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愛護(hù)眼睛主題班會教案

時間:2024-02-05 07:14:11 教案 我要投稿

(精選)愛護(hù)眼睛主題班會教案

  在日常的學(xué)習(xí)中,大家都參加過令自己印象深刻的主題班會吧?主題班會以提高知識、發(fā)展個性、愉悅生活、促進(jìn)良好班風(fēng)形成為目的。你知道如何準(zhǔn)備一個主題班會嗎?下面是小編收集整理的愛護(hù)眼睛主題班會教案,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

(精選)愛護(hù)眼睛主題班會教案

愛護(hù)眼睛主題班會教案1

  目標(biāo):

  1、懂得保護(hù)眼睛的正確方法,知道保護(hù)眼睛的重要性。

  2、積極參與討論,結(jié)合生活經(jīng)驗大膽發(fā)表自己的意見。

  難點:

  知道眼睛的各種用處,愿意積極參與討論,大膽說說自己的想法。

  準(zhǔn)備:

  1、通過提問,讓幼兒說出眼睛的用處。

  師:小朋友,我們的幼兒園漂亮嗎?(漂亮)哪兒漂亮呢?(幼兒回答)

  你們怎么知道的呢?(用眼睛看出來的)

  那你們的眼睛還能干什么呢?(讓幼兒分別說出眼睛的許多用處)

  師小結(jié):眼睛能夠看見許多許多的事和物,能幫我們寫字、畫畫。也就是說不管干什么事都要有眼睛。那眼睛除了這些以外,它還會說話呢,你們信不信?

  那你們看老師的眼睛在說什么?(生氣)

  誰的眼睛也會說話?(請幾個小朋友上來表演。)

  師:誰能告訴大家他的眼睛說了什么?(例如:他的眼睛說了我很高興等等。)

  2、通過游戲讓小朋友感知眼睛看不見的滋味

  師:眼睛除了能看以外,還能像剛才小朋友的表演一樣傳遞感情。

  今天,老師給你們每人帶了一個自做的眼罩,想不想戴上它來跟老師做游戲?

  那你們就一起戴上它吧!

  老師拿出一個皮球,問:現(xiàn)在我手上有什么?(不知道)

  摘下眼罩看一看是什么?它是什么顏色,什么形狀?

  再戴上眼罩來摸一摸老師在哪里?有沒有摸到?

  為什么我們戴上眼罩就不知道老師手上有什么,就摸不到老師呢?(因為眼睛看不見)

  3、教育小朋友如何關(guān)心幫助盲人。

  我們知道眼睛看不見給我們的生活帶來許多不便,可是有的人一出身就看不見,那是誰呀?(盲人)

  那我們看到盲人該怎么辦呢?(讓小朋友各抒己見,說說如何幫助盲人)

  4、利用故事告訴幼兒患了近視眼也會給人帶來不便。

  眼睛看不見很不方便,那眼睛生病了也會很難受。有一只啄木鳥沒有保護(hù)好眼睛結(jié)果鬧了許多笑話,你們想知道它鬧了那些笑話嗎?

  讓小朋友聽故事錄音。

  聽后提問:啄木鳥鬧了那些笑話呢?(幼兒回答)

  5、讓小朋友看情境表演,判斷對錯。師:不好好保護(hù)眼睛,使眼睛近視了不小心就會鬧出許多笑話,那我們平時應(yīng)該如何保護(hù)好自己的眼睛呢?讓我們先來看看他們做得對不對?如果做得對我們一起送他一個五角星好不好?

  6、告幼兒怎樣保護(hù)眼睛。

  剛才我們看到了有的小朋友做對了,有的小朋友做錯了,那我們到底該怎樣保護(hù)好我們的眼睛,使它不生病呢?(讓幼兒回答)

  師小結(jié):小朋友真聰明,一下子說了這么多保護(hù)眼睛的好方法。今后我們一定要記住了:

 。1)千萬不要用臟手揉眼睛。

 。2)看電視時要離電視機(jī)遠(yuǎn)點兒,而且時間不要太長。

  (3)不要躺在床上看書。

 。4)不要坐在行走的汽車上或者摩托車上看書。

 。5)不要在光線太強(qiáng)或者太暗的地方寫字、畫畫。

 。6)寫字、畫畫的時候,身體要坐正,胸脯離桌要一拳,眼睛離書本要一尺。

  (7)要多吃新鮮的水果、蔬菜。

 。8)最重要的就是不要玩尖銳的東西,以免傷害眼睛。

  7、讓幼兒正確做出看書畫畫的姿勢并通過實物投影儀展示出來,讓他們看到自己做得對不對。

  今天老師還為你們準(zhǔn)備了一些圖書、紙、玩具。請你們自由的去玩,然后讓我們來看看誰做得最好,誰最會保護(hù)自己的小眼睛。(讓小朋友從電視上欣賞自己的樣子)。師小結(jié):從電視上看到我們的'小朋友做得真好。老師還要告訴你們每年的6月6日是愛眼日,下面讓我們大家一起做個保護(hù)眼睛的小衛(wèi)士將保護(hù)眼睛的知識去告訴小班的小弟弟、小妹·妹們吧!

  反思:

  這次通過課前的經(jīng)驗準(zhǔn)備,已經(jīng)使幼兒初步了解了眼睛的作用,知道眼睛的重要性。在活動中通過讓幼兒親身體驗來感知、進(jìn)一步的觀察與討論的形式,使小朋友加深了對造成眼睛損害的一些不正確的做法,以及怎樣來保護(hù)眼睛的一些基本常識,增強(qiáng)了幼兒自我保護(hù)的意識,同時激發(fā)了幼兒關(guān)心、幫助盲人的同情心。通過我的引導(dǎo)和肯定,讓幼兒的每一個想法得到教師和其他小朋友的認(rèn)可,大大提高幼兒參與的興趣,使幼兒在愉快的氛圍中獲得知識。我為幼兒準(zhǔn)備了其他小朋友在日常生活中的錄像,使幼兒在活動的時候能清晰的看到小朋友們的做法,并能直截了當(dāng)?shù)恼f出這樣的做法是否準(zhǔn)確,這樣,就讓幼兒在日常生活中避免了不好的做法。由于我在給小朋友們錄像的時候,有幾種表現(xiàn)沒有錄的周全,有的幼兒將這樣的做法說了出來,這讓我覺得我在準(zhǔn)備的時候還是有一些的不充分。通過這次的活動使我總結(jié)了很多的經(jīng)驗,尤其是活動前的準(zhǔn)備一定要充分。幼兒對于保護(hù)眼睛的知識已經(jīng)充分掌握了,希望幼兒能學(xué)好眼!そ〔,在以后的學(xué)習(xí)生活中來隨時保護(hù)好眼睛。

愛護(hù)眼睛主題班會教案2

  一、活動背景

  通過給幼兒猜謎語,用討論、說、看、親身體驗,使幼兒由感受到體驗,由淺入深;由理解、認(rèn)同、到實踐。對眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了較深刻的體會。學(xué)習(xí)了正確的用眼常識,了解了不良的用眼習(xí)慣對眼睛的損壞,達(dá)到了教學(xué)目標(biāo)。

  二、活動目標(biāo)

  1、指導(dǎo)幼兒認(rèn)識眼睛的重要作用和保護(hù)眼睛的方法。

  2、懂得愛護(hù)眼睛。

  3、培養(yǎng)幼兒良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

  三、重點難點

  1、怎樣保護(hù)眼睛

  2、如何培養(yǎng)幼兒良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

  四、活動準(zhǔn)備

  教學(xué)課件

  五、活動過程

  1、用一則生動的謎語引入活動主題:上面毛,下面毛,中間有顆黑葡萄。白天躲在草叢里,晚上急忙蓋被子。(眼睛)

  2、說說是怎么猜出來的:你怎么知道的?

  3、引導(dǎo)認(rèn)識眼睛的.重要性:我們的眼睛重要嗎?為什么重要?

  4、體驗失去眼睛后的不便:這么重要的東西如果沒有了會怎么樣呢?

  5、請幼兒用手遮住眼睛,說說感受。

  六、引導(dǎo)幼兒初步認(rèn)識眼睛的作用

  眼睛可真了不起,但他也是非常脆弱的,很容易受到傷害。

  1、觀看教學(xué)課件。提問:這個小朋友為什么要揉眼睛?她的眼睛怎么了?

  2、討論:眼睛為什么會生。浚ㄅK手揉眼睛,擦眼睛,看書或看電視太疲勞,坐姿不端正)

  3、播放教學(xué)課件引導(dǎo)幼兒判斷哪些圖是正確的,那些圖是錯的,為什么?

  七、討論怎么樣保護(hù)視力?

  看電視要保持2米以上,看書,電視時間不能太長;坐姿要端正,看書時間長了要休息,向遠(yuǎn)處看看綠色植物,不要在強(qiáng)光下看書;寫字要保持一拳、一尺、一寸的距離;多吃胡蘿卜,毛巾,臉盆專人專用,定期消毒

  結(jié)束語:眼睛是心靈的窗戶,讓我們從現(xiàn)在起養(yǎng)成愛護(hù)眼睛的好習(xí)慣,讓每一個人都有一雙明亮的眼睛。

愛護(hù)眼睛主題班會教案3

  活動目標(biāo)

  1.從了解眼睛入手,向大家宣傳保護(hù)眼睛的重要性。

  2.使同學(xué)們重視并保護(hù)眼睛。

  3.注意讀書寫字姿勢,同時每天認(rèn)真做好眼!そ〔。

  4.提高學(xué)生的視力,減少新發(fā)近視的出現(xiàn)。

  活動過程

  一、宣布主題班會開始:

  同學(xué)們,大家都知道,我們之所以能看到自己的親人、朋友,看到如此繽紛的大自然,正是因為我們每個人都擁有一雙明亮的眼睛。我們交流時它可是表情達(dá)意的好幫手,因此它也被人稱做是心靈之窗?墒,如果我們不重視眼睛,就會看不到身邊的一切,必須戴上眼鏡,嚴(yán)重的.還會失明,多可怕!所以今天我們一起來召開一個主題班會,說說心靈之窗--我們的眼睛!蛾P(guān)愛眼睛,預(yù)防近視》主題班會,現(xiàn)在開始!

  二、了解眼睛:

  a、我們天天都用到眼睛,看到身邊的一切,那眼睛到底是什么樣子的?它又是怎樣使我們能看到周圍的一切呢?下面我們先來聽聽第一小組的介紹。他們介紹的是“眼睛的構(gòu)造”

 。1)眼球:眼球的構(gòu)造十分精巧,其前后徑成人平均約為24毫米,可分為球壁和球內(nèi)兩部分。眼球壁最外面一層為外膜,外膜的前1/6透明無色,稍前凸,稱為角膜,后5/6為白色纖維膜,稱為鞏膜。眼球壁最里面一層為內(nèi)膜,內(nèi)膜和外膜之間的一層為中膜。中膜為色素膜晶狀體好像一塊又面凸起透鏡,中央厚,邊緣薄,它的功能是將物像聚焦在視網(wǎng)膜上。

  (2)眼睛的附屬器官,包括:眼眶、眼瞼、結(jié)膜、眼肌和淚器。

 、傺劭

 、谘鄄。俗稱眼皮

 、劢Y(jié)膜。是一層透明的薄膜,結(jié)膜有潤滑眼球和保護(hù)眼球的作用。

 、苎奂。貉矍蚩窟@些肌肉維持九個方面的正常轉(zhuǎn)動。

  ⑤淚器。包括淚腺和淚道。

  b、第一小組:表演小品(大體內(nèi)容:一位同學(xué)發(fā)現(xiàn)眼睛不好,到醫(yī)院檢查,醫(yī)生就“眼睛是由幾部分構(gòu)成的”“為什么眼睛可以看到物體”等問題作講解。)

  三、了解近視的原因

  1.遺傳因素:根據(jù)大量的調(diào)查資料,比較一致的結(jié)論是高度近視和遺傳有關(guān),中度以下近視則存在較大的分歧. 2.環(huán)境因素:環(huán)境因素主要是近距離作業(yè)和不良的作業(yè)環(huán)境,這是最古老的學(xué)說,雖然至今仍存在一些爭議,但是從大量國內(nèi)外有關(guān)調(diào)查研究報告看,已公認(rèn)遺傳與環(huán)境是近視眼形成的主要原因,并指出環(huán)境條件是決定近視眼形成的客觀因素。但是,在近距離閱讀或近距離工作的影響下,為什么能產(chǎn)生近視?對此還沒有一致認(rèn)識,主要有以下幾種理論:

 。3)環(huán)境適應(yīng)學(xué)說:幼兒時期眼球小,多數(shù)呈現(xiàn)遠(yuǎn)視,隨著年齡增長眼球增大達(dá)到正視狀態(tài)。在這一發(fā)育過程中近距離閱讀過多,眼球為適應(yīng)這種調(diào)節(jié)需要而成為近視。其他學(xué)說不作介紹,需要再提一下的是諸如照明光

  四、總結(jié)

  最后,希望同學(xué)們不僅是知道和了解這些小知識,還要在生活中

  運用和掌握它們。宋代大詩人陸游曾說:“紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行!敝R的學(xué)習(xí)和運用從來都是密不可分的,學(xué)校里需要我們做的不僅僅是學(xué)好課本上的知識,更重要的是怎樣去做。不如讓我們從今天的關(guān)愛眼睛、預(yù)防近視的小知識做起,保護(hù)好自己的雙眼,保護(hù)好我們心靈的窗戶。

愛護(hù)眼睛主題班會教案4

  一、主題背景

  目前,中小學(xué)生課務(wù)較重,課后除了完成作業(yè)之外,不是玩游戲就是看電視,眼睛的負(fù)擔(dān)很重,平時參加體育活動又較少,學(xué)生的視力情況不容樂觀。為此,設(shè)計召開“預(yù)防近視 珍愛光明”的主題班會。

  二、活動目的

  在6月6日“全國愛眼日”來臨之際,通過本次主題班會,對全班學(xué)生進(jìn)行愛眼教育,切實加強(qiáng)學(xué)生對視力的`保護(hù),降低學(xué)生近視發(fā)生率,提高學(xué)生對眼!そ〉闹匾,讓學(xué)生體會到預(yù)防近視、保護(hù)眼睛的重要性。

  三、活動形式

  歌曲,詩歌朗誦,知識競賽等多種形式組合。

  四、活動準(zhǔn)備

  主題班會幻燈片制作;全班合唱歌曲;組詩。

  五、活動時間

  周五班會課

  六、活動步驟

  (一)由曲《愛眼健康歌》導(dǎo)入本次班會。

  (二)播放視頻資料,讓學(xué)生明確眼睛的重要性。

  (三)伴樂詩朗誦

  先由班主任朗誦《愛眼詩歌》,再由五組學(xué)生分別朗誦《小眼睛,大世界》《心靈的窗戶》《保護(hù)眼睛》《愛眼詩》《眼睛》。(這五組詩都是學(xué)生自己創(chuàng)作而成)

  (四)“愛眼知多少”知識問答。(課前,已經(jīng)給每個小組發(fā)放了有關(guān)愛眼資料,知識問答題目就是出自這些資料之中。) (五)播放視頻資料(學(xué)生讀書、寫字姿勢不正確,學(xué)習(xí)、看電視、上網(wǎng)時間過長,不注意眼睛衛(wèi)生等相關(guān)的不愛護(hù)眼睛的資料),讓學(xué)生談感受(學(xué)生先在小組內(nèi)交流,統(tǒng)一認(rèn)識,然后再全班交流)。 (六)在日常生活中,我們應(yīng)該怎樣愛護(hù)眼睛?(學(xué)生小組交流后再集體交流,并統(tǒng)一認(rèn)識)

  1、讀書寫字姿勢要端正;

  2、不再強(qiáng)光和弱光下看書;

  3、不能長時間看電視、玩電腦,看時保持一定的距離;

  4、認(rèn)真做眼!そ〔佟

  (七)全班合唱《深深愛眼操》。

  (八)班主任老師作總結(jié)。

  同學(xué)們,通過這次活動,我想大家對眼睛的重要性一定有了更進(jìn)一步的認(rèn)識,眼睛如同一扇展示心靈的窗戶,也如同照亮我們道路的明燈,原我們每一位同學(xué)都能在今后的學(xué)習(xí)生活中擁有一雙明亮健康的眼睛。

愛護(hù)眼睛主題班會教案5

  活動目標(biāo):了解眼睛的功能,知道眼睛的基本特點,增強(qiáng)保護(hù)眼睛的意識;體會盲人生活的不便,主動關(guān)心、幫助他們;能運用多種

  途徑獲得信息,發(fā)展調(diào)查、分析問題的能力。 活動過程:

  一、情況調(diào)查

  1、請兒童說一說自己眼睛的情況。

  2、說一說哪些習(xí)慣對我們的眼睛不利。

  3、引導(dǎo)兒童分組討論,確定調(diào)查的內(nèi)容,如班里同學(xué)的視力狀況、做眼睛!そ〔俚那闆r、寫字讀書的姿勢以及其他想要了解的有關(guān)眼睛的知識等。

  4、各小組進(jìn)行調(diào)查。在調(diào)查中,教師提醒兒童注意記錄調(diào)查結(jié)果。

  5、小組討論,整理調(diào)查結(jié)果。

  二、交流感受

  1、各小組選派代表,介紹調(diào)查的結(jié)果和過程。

  2、評價小組匯報的情況。

  三、情境體驗

  1、盲人生活有哪些障礙?

  2、試一試,讓兒童蒙上已經(jīng)上下樓。

  3、說一說自己的感受。

  四、制定措施

  1、小組排演話劇《小眼鏡找朋友》。

  2、說一說怎樣保護(hù)已經(jīng)。

  3、兒童編兒歌、制作宣傳畫,宣傳保護(hù)眼睛的重要性。教師為一些兒童調(diào)換座位等。

  五、評價

  教師與兒童總結(jié),對活動進(jìn)行評價。

  教學(xué)后記:學(xué)生了解眼睛的`功能,知道眼睛的基本特點,增強(qiáng)保護(hù)眼睛的意識;體會盲人生活的不便,主動關(guān)心、幫助他們;能運用多種途徑獲得信息,發(fā)展調(diào)查、分析問題的能力。

愛護(hù)眼睛主題班會教案6

  平日里,我們除了睡覺以外,走路、吃飯都要用到眼睛,眼睛對人類來說非常重要。學(xué)期開始不久,又有一位學(xué)生家長要求換座位,因為他們的孩子視力在假期有所下降,坐在后排看不清黑板。對于眼睛我們應(yīng)該好好的保護(hù)它。并引導(dǎo)學(xué)生講述生活中身邊因為眼睛疾病而產(chǎn)生的不良影響。于是,本次綜合實踐活動的課題——“愛護(hù)我們的眼睛”便確定了。

  活動目標(biāo)

  1、讓學(xué)生知道眼睛在自己和他人生活中的重要作用;知道近視的成因,掌握近視的危害及預(yù)防方法。

  2、培養(yǎng)搜集、整理信息的能力。在搜集資料的過程中豐富知識,拓展視野。

  3、使同學(xué)們建立良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,并初步形成科學(xué)愛眼的觀念。教學(xué)重難點

  讓學(xué)生知道眼睛在自己和他人生活中的重要作用,知道近視的成因,掌握近視的危害及預(yù)防矯正方法;顒訒r間

  四課時

  第一課時確定主題

  一、游戲?qū)耄?/strong>

  1、同學(xué)們,你們喜歡猜謎語嗎?教師出示謎語:上邊毛,下邊毛,中間一顆黑葡萄。(眼睛)

  2、那咱們做一個和眼睛有關(guān)的'小游戲吧。

 。1)請一名同學(xué)在黑板上書寫:愛護(hù)我們的眼睛。全班同學(xué)一起寫:“愛護(hù)我們的眼睛!

 。2)請一名同學(xué)蒙上眼睛在黑板上書寫:愛護(hù)我們的眼睛。全班同學(xué)閉上眼睛寫:愛護(hù)我們的眼睛。

 。3)比較兩次書寫有什么不同,說明什么?眼睛給我們帶來光明,讓我們看見萬物。(帶來光明)

  3、那么眼睛除了能讓我們看見萬物,還能做什么呢?眼睛能傳遞表情。讓學(xué)生做出一種表情,讓大家猜什么表情。過渡:看來我們的眼睛不但能帶來光明,還能傳遞著感情,是我們心靈的窗戶。眼睛在我們的日常生活中太重要了。板書:傳遞感情

  二、體驗活動

  1、學(xué)生在黑板上畫一個笑臉,再畫兩個圓圈。

  2、請一位眼睛近視的同學(xué)看圖。

  第一次近距離看?吹搅耸裁?第二次遠(yuǎn)距離看?吹降膱D片與上次有什么不同?為什么?

  三、確定本次活動主題

  1、師:通過剛才的活動,我們也認(rèn)識到了眼睛的重要性,所以我們這次活動的主題就是:愛護(hù)我們的眼睛。那么你想了解哪些問題呢?

  2、學(xué)生圍繞主題討論,生成所要研究的子課題。如你平時有沒有做到愛護(hù)自己的眼睛?為什么有些同學(xué)的眼睛會近視?怎么樣預(yù)防近視?我們應(yīng)如何保護(hù)自己的眼睛?

  四、教師總結(jié)可以看的出來,同學(xué)們對今天的活動主題很敢興趣,那么相信我們接下來的活動也一定會很精彩,同學(xué)們會有很多的收獲。

愛護(hù)眼睛主題班會教案7

  班會目的:

  1、通過教學(xué)讓學(xué)生知道每年的6月6日是全國愛眼日。

  2、指導(dǎo)學(xué)生了解眼睛的基本結(jié)構(gòu),學(xué)會保護(hù)眼睛的常識以及掌握正確的眼保·健操穴位和姿勢。

  3、使學(xué)生感受到眼睛的重要性,懂得保護(hù)眼睛從我做起,從現(xiàn)在做起。

  教學(xué)準(zhǔn)備:

  相關(guān)的視頻、媒體、快板、照片的搜集。 教學(xué)過程:

  一、猜謎引出課題

  師:1、上邊毛下邊毛中間一顆黑色的葡萄?這是什么?(眼睛)

  2、眼睛是我們的身上很重要的器官。

  誰知道眼睛的作用?

  3、有了一雙明亮的眼睛可以看清事物,這是多么的重要。 今天讓我們的一起來了解我們的的眼睛,保護(hù)我們的的小眼睛。齊讀課題:保護(hù)我們的的小眼睛。

  二、了解眼睛的結(jié)構(gòu)

  師:要想保護(hù)我們的的小眼睛,首先讓我們的一起來了解一下眼睛的構(gòu)造。

  1、角膜:眼球最外面的一層透明體,用來收集圖象。

  2、虹膜:通俗點講究是瞳孔周圍,中國人是咖啡色,歐洲人是藍(lán)色的部分。

  3、晶狀體:透明而有彈性,能收縮和舒張,使遠(yuǎn)近不同的物體準(zhǔn)確成象在視網(wǎng)膜上。

  4、瞳孔:在角膜和晶狀體之間,中心有小孔,小孔能放大和縮小,從而調(diào)節(jié)進(jìn)入眼睛的光線強(qiáng)弱。

  5、視網(wǎng)膜:眼睛最里面一層,能呈現(xiàn)圖像,信息,但是倒圖像。

  6、視神經(jīng):能把雙眼獲得的圖像大小、形狀、色彩、動與靜等信息傳遞給大腦。

  師:眼睛的構(gòu)造很微妙,很神奇,也很脆弱,所以由外面的眼皮保護(hù)著。那么有誰知道眼睫毛的作用?

  (生:擋住風(fēng)沙和灰塵。)

  師:是啊,眼睫毛也是用來保護(hù)我的眼睛的,你看造物主把一切美好的東西都給了我們的,所以我們的要。(齊讀課題)三、觀看視頻

  1、師:可是有個孩子叫努努力,他的眼睛怎么啦?請看視頻,播放視頻《保護(hù)視力》。

  2、看了錄象,誰來說說他的眼睛怎么啦? 生:看不見了。

  為什么會眼睛看不見了呢?

  書寫姿勢不正確,眼睛離書本太近?措娨曁L芍磿。

  3、聽聽專家是怎么說的。

  繼續(xù)看。

  你聽到了什么?

  師總結(jié):

  1、看書寫字眼睛要與書本保持一尺的距離。

  2、看電視也不能太近,必須保持三米的距離。

  3、也不能在完全黑色的暗的房間里看電視。

  4、不能躺在床上看書。

  師:我們的知道了保護(hù)視力從身邊小事做起,讓我們的來聽聽施羽菲等同學(xué)給我們的帶來的快板,《保護(hù)眼睛》有請。

  師:謝謝他們精彩的快板,讓我們的再一次知道了如何去保護(hù)我們的的小眼睛。

  四、舉例交流自己平時愛眼的做法

  師:那么請大家說一說平時你是怎樣愛護(hù)自己的眼睛的,舉出例子。

  生交流。

  師:同學(xué)們做得很出色,那么我們的要保持下去,可是照片中的這幾位同學(xué)就做得不太好,你們看看是誰?你想對班中的這幾位同學(xué)說些什么?

  五、出示班中用眼不衛(wèi)生的照片

  生:我想對XX說。說道的`同學(xué)要呼應(yīng)。

  六、討論如何保護(hù)視力

  師:同學(xué)們都知道了不好的用眼衛(wèi)生要改正,保護(hù)眼睛不是一朝一夕的事,需要堅持和注意,那么我們的四人一組來討論一下日常我們的該如何保護(hù)視力?

  (學(xué)生討論,交流)

  師:同學(xué)們說得很好,老師把它總結(jié)如下:

  學(xué)生齊讀:

  1、堅持做好眼!そ〔。

  2、看書寫字、做作業(yè)、看電視、玩電腦的時間不能過長,要使眼睛的到充分的休息。

  3、不要在強(qiáng)光或其他不適宜的光線下看書或?qū)懽帧?/p>

  4、不玩尖銳的玩具,以免傷到自己或他人的眼睛。

  5、不用臟手或臟毛巾揉眼睛,以免細(xì)菌進(jìn)入眼睛傷到眼睛。

  6、眼睛有了毛病要及時治療。

  七、學(xué)做眼!そ〔

  1、師:在日常的生活中老師發(fā)現(xiàn)同學(xué)們做眼!そ〔俚难ㄎ贿沒有找準(zhǔn)。

  今天讓我們的一起重溫正確的姿勢和穴位。請看眼!そ〔俨俜ǚ纸庋菔尽

  播放視頻:

  要求:仔細(xì)看,認(rèn)真聽,跟著學(xué)。

  八、飲食調(diào)節(jié)

  通過學(xué)習(xí)和實踐,大家知道了正確的做法,希望每天的二次眼!そ〔俅蠹叶寄苷J(rèn)真做。保護(hù)眼睛是多方面的,我們的還可以從飲食上來調(diào)節(jié)。

  第一類:維生素A和胡蘿卜素

  缺乏維生素A,人體從亮到暗的適應(yīng)能力就會下降,還會導(dǎo)致眼睛干燥、轉(zhuǎn)動不靈。

  補(bǔ)充來源:肝臟、蛋黃和全脂奶。植物性食品當(dāng)中的胡蘿卜素可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A,各種蔬菜顏色越深,胡蘿卜素含量就越高。第二類:維生素B族

  補(bǔ)充來源:雞蛋黃、牛奶、動物內(nèi)臟、瘦肉、豆類、各種粗糧、全麥?zhǔn)称返取?/p>

  第三類:鈣和鋅等礦物質(zhì)

  膳食中長期缺鈣,會導(dǎo)致眼球轉(zhuǎn)動不靈活,眼肌凋節(jié)能力和恢復(fù)能力差,使近視度數(shù)加深。缺鋅會造成弱光下視物不清。

  補(bǔ)充來源:牛奶、豆腐等補(bǔ)鈣佳品。貝類和軟體類海鮮、動物運動部位的瘦肉、魚類、黑色的芝麻、西瓜子、核桃等則含鋅豐富。

  第四類:維生素

  維生素C、維生素E和類胡蘿卜素等抗氧化物質(zhì) 它們可以延緩眼球功能的衰老。

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