心理健康教案錦集(15篇)
作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師，通常會被要求編寫教案，編寫教案助于積累教學經(jīng)驗，不斷提高教學質(zhì)量。那么寫教案需要注意哪些問題呢？以下是小編精心整理的心理健康教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
心理健康教案1
活動目的：
1、認知方面：認識消極情緒對學習、生活所帶來的危害，懂得消極情緒是可以克服的，了解調(diào)節(jié)情緒的幾種方法。
2、情感方面：激發(fā)和強化調(diào)節(jié)自己消極情緒的動機。
3、行為方面：尋找并初步掌握適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法。
活動形式：
小品表演，討論交流。
重點難點：
1、重點：使學生掌握用“改變認識”來調(diào)節(jié)情緒的方法，即“理性―情緒”自我調(diào)節(jié)方法。
2、難點：如何引導學生用合理的想法來代替不合理的認識和想法。
活動準備：
1、指導學生排練小品：“他落入了情緒的深淵”
2、準備錄音機和音樂磁帶“內(nèi)心和平曲”、歌曲磁帶“幸福拍手歌”。
活動過程：
1、引入課題。
同學們，我們希望自己經(jīng)常保持愉快的情緒，但是不愉快的情緒總是難免的，那么不愉快的情緒頻繁地出現(xiàn)或延續(xù)下去好不好呢下面我們先來看一個小品，請同學們邊看邊思考兩個問題：
�。�1）小品中的人物表現(xiàn)是什么情緒
（2）這種情緒給他的學習和生活（行為）帶來了什么影響
2、認識消極情緒的危害。
�。�1）小品表演：“他落入了情緒的深淵”
內(nèi)容：學生A、B各自在看發(fā)下的數(shù)學考卷。A自方自語：“唉，這下完了，79分，比上次下隆了10分，爸爸媽媽一定會對我很失望。……這道題怎么多扣我2分，×老師從來沒對我有過好感。”然后就趴在課桌上悶悶不樂。B叫A：“××，放學了，我們一起走吧�！盇不理。B上前看A的考卷說“啊呀，第三道題你不是復習過了嗎怎么做錯了，真可惜。”A冷冷地回答：“是呀，我腦子笨，有啥可惜，有的人開心也來不及呢”B安慰說：“你不要難過了，我上次測驗也只有75分�！盇回答：“貓哭老鼠，假慈悲�！�
旁白：第二天，A的考卷沒有讓家長簽名，看見數(shù)學老師總是避開，數(shù)學課無精打采，作業(yè)也越來越不認真，還常常遲交�！�
（2）學生討論，教師啟發(fā)引導，并板書。
學生討論以上兩個問題，教師引導學生討論，啟發(fā)學生認識小品中人物表現(xiàn)的情緒是消極情緒，并把消極情緒比喻為落入了深淵。伴隨這種消極情緒的行為往往是不良行為，不良行為必然導致不良后果，并將學生的發(fā)言歸納成板書。
板書：（有的暫不寫）
事情
想法
情緒
行為
數(shù)學測驗成績比上次下降了10分
成績不可以下降。
難過、傷心。
上課沒精神。
是我太笨了。
悲觀、自責。
作業(yè)馬虎，拖拉。
同學都幸災不禍。
討厭、惱怒。
不理同學，尖刻。
老師對我沒好感。
害怕、緊張。
躲避老師。
父母會對我失望。
內(nèi)疚、不安。
不敢告訴父母。
�。�3）歸納：
這個小品告訴我們，消極情緒往往會使一個人的行為發(fā)生種種不良的偏差。結(jié)果不僅阻礙了學習潛力的發(fā)揮，影響了與同學的關(guān)系，形成對師長的消極態(tài)度，甚至還會使一個人的性格發(fā)生扭曲。
（4）啟發(fā)提問：
同學們，你們愿意因落入消極情緒的深淵而產(chǎn)生這樣的結(jié)果嗎當然不愿意。我們不能像那位同學一樣受消極情緒的擺布，也不愿意做消極情緒的奴隸，我們要做自己情緒的主人。那么我們應該怎么做呢（板書：知道在適當?shù)臅r候自動管制自己的人就是聰明人。[法國]雨果：《悲慘世界》）
雨果的這句話對我們有什么啟發(fā)嗎我們要學會緩解和消除消極情緒的方法，使自己走出消極情緒低落的深淵，做一個能自我調(diào)節(jié)的、能戰(zhàn)勝自己的聰明人。
3、開展“走出深淵，登上頂峰”的活動。
�。�1）說明活動方法：
回憶――小組討論――全班交流――歸納方法――聯(lián)系實際
�。�2）學生回憶情緒深淵并進行小組討論：
①在音樂聲（“內(nèi)心和平曲”）中靜心回憶：引起消極情緒的事情；情緒表現(xiàn)是什么；你是怎么想的；消極情緒會帶什么影響。
②小組討論：
A、當你落入情緒深淵時，是用什么辦法來緩解和消除不良情緒的
B、同學們提出自己在學習、交往和生活中難以克服的不良情緒，請其他同學幫助。
�、劢處熢谛〗M討論時巡回了解。
（3）教師引導全班討論，并用板書把發(fā)言歸納出來。
板書：調(diào)節(jié)情緒常用的方法
1、強制壓抑：強壓怒火，克制，自我提示，延遲發(fā)作。
2、轉(zhuǎn)移回避：聽音樂，做別的事。
3、合理宣泄：打枕頭，寫日記，找人傾訴。
4、幽默解嘲：“剛才我的音量調(diào)得太高了�！�
5、自我安慰：把丟錢當作是捐款。
6、理解寬容：“他這是為了我好�！�
7、激勵進�。喊l(fā)奮學習，努力工作，爭取成功。
8、調(diào)整目標：“按我目前水平，先要爭取達到70分�！�
9、改變認識：“我并不笨，只是潛力還沒有發(fā)揮出來。”
10、助人奉獻：為他人、集體和社會做好事。
�。�4）用改變認識的方法來轉(zhuǎn)變消極情緒：
讓我們再來分析一下剛才的小品，討論以下問題：
①小品中那個同學的消極情緒和不良行為與他的想法有什么關(guān)系他有那些想法
�。▽W生的回答寫成板書中的“”部分）
啟發(fā)并歸納：這個小品告訴我們，消極情緒的產(chǎn)生雖然同數(shù)學測驗成績下降10分這件事有關(guān)，但這件事并不必然導致消極情緒和不良行為。引導消極情緒和不良行為的根本原因并不是事情本身，而是不合理的想法。由于不合理的想法才使人產(chǎn)生了消極情緒和不良行為，并導致了不良的后果。
�、谌绻覀冏屝∑分械哪莻�同學不合理的想法改變一下，用合理的想法來代替，能不能使消極情緒和不良行為改變呢消極情緒和不良行為會發(fā)生什么轉(zhuǎn)變
啟發(fā)學生回答，并寫成板書：
事情
想法
情緒
行為
數(shù)學測驗成績比上次下降了10分
成績總會有升有降
自信
和
愉快
上課專心聽
我還有潛力沒發(fā)揮
作業(yè)主動，認真
同學們沒有惡意
尊重同學
老師是公平的
主動問老師問題
父母還是愛我的
主動與父母溝通
�、壅l來試試用改變認識的方法來解決剛才那個同學提出的情緒困難
結(jié)合學生提出的難點，引導學生運用改變認識的方法來調(diào)節(jié)情緒。歸納學生發(fā)言中的不合理想法，找出相應的合理的想法，并板書。
板書：
1、不合理：沒被選上中隊長，太丟面子了。
合理：沒當中隊長的人不定比當上的差。
2、不合理：學習成績落后，會被別人看不起。
合理：學習成績落后是暫時的，別人未必看不起，何況我有許多其他長處。
3、不合理：我必須在各方面都表現(xiàn)能干。
合理：世界上沒有樣樣都能干的人，我只能爭取干得好些。
4、不合理：我一回答問題心就跳得很厲害，我真沒用。
合理：大膽回答問題是可以鍛煉的'，只要有恒心，是完全可以做到的。
5、不合理：承認錯誤是一件痛苦的、不光彩的事。
合理：勇敢地承認錯誤、改正錯誤是好事，這是一種好品質(zhì)。
�。�4）歸納：
從以上討論分析可以知道，當我們生活中因為一些事引起消極情緒時，如果我們能理智地用合理的想法來代替不合理的想法，那么消極情緒就會轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極情緒，不良行為也會轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極行為。因此，我們要走出情緒低落的深淵，關(guān)鍵往往就在于改變一下自己不合理的、錯誤的想法。
4、掌握適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法
�。�1）提問：根據(jù)自己的情緒特點，你覺得自己應該經(jīng)常運用哪些情緒調(diào)節(jié)方法
�。�2）在回答中教師引導學生正確地把握情緒調(diào)節(jié)方法，并鼓勵和暗示學生一定能通過自我調(diào)節(jié)，以積極情緒戰(zhàn)勝消極情緒，成為一個能戰(zhàn)勝自己的人。
5、小結(jié)。
通過這堂課的活動，同學們了解了許多調(diào)節(jié)情緒的方法，尤其是找到了適合自己的調(diào)節(jié)情緒的方法。我相信大家在今后的學習和生活中一定會自覺地運用這些方法，從情緒的深淵登上情緒的頂峰。有一句名言說“天空雖有云，但烏云的上面，永遠會有太陽的照耀�！保╗日]三浦綾子）讓陽光永遠照耀著我們的心靈，愉快地去迎接新的生活。
放音樂：“幸福拍手歌”
心理健康教案2
【教學對象】
小學五年級學生
【教學課時】
1課時（40分鐘）
【設計意圖】
學生進入小學五年級后，自我意識有了明顯的發(fā)展，由原來的注重外在的具體的自我特征開始向注意內(nèi)在的較抽象的特征，如：品質(zhì)、態(tài)度，價值觀方面轉(zhuǎn)變。這一轉(zhuǎn)變，關(guān)系到學生現(xiàn)在與今后能否正確地對待自己的成功失敗，是否能充滿自信迎接挑戰(zhàn)，是否能充分發(fā)揮自己的潛能，是否能形成正確的積極向上的價值觀、理想觀，是否能主動追求成功與幸福的生活，這一轉(zhuǎn)變是培養(yǎng)學生樂觀向上、積極進取的基礎。所以這個階段的孩子急需要對自我的正確認知，樹立自信心理。
本課三個環(huán)節(jié)設計層層遞進，給予學生積極的心理引導，引導學生正確認識自己，悅納自己，從而樹立信心，培養(yǎng)樂觀向上，積極進取的態(tài)度。
【教學目標】
1.知道每個人都是獨一無二的，都有自己不錯的方面，要發(fā)掘自身優(yōu)點，懂得欣賞自己；
2.學習從不同角度發(fā)掘自己的優(yōu)點，培養(yǎng)樂觀向上、積極進取的態(tài)度；
3.能夠在老師、同學、家長等幫助下，嘗試用不同方式全面認識自我，展示自身優(yōu)點，樹立自信心。
【教學重點】
從不同角度發(fā)掘自身優(yōu)點，懂得欣賞自己。
【教學難點】
全面認識自我，樹立自信心。
【教學方式】
視頻賞析、展示交流、短信互動。
【教學準備】
視頻《小萱的自我介紹》、《老師的話》，錄音《大仲馬的故事》，音樂《雨中漫步》、《春神來了》，彩紙，家長短信，星星卡，潛能自測表，課件。
【教學過程】
一、我是獨一無二的
※目的：激發(fā)學生的興趣；在愉悅的對話中消除師生的陌生感，為接下來的師生對話形成安全、溫暖的心理氛圍；引導學生發(fā)現(xiàn)自己是獨一無二的，形成自我意識。
※形式：動手實踐，撕窗花。
※感悟：我是獨一無二的
1.撕窗花
同學們，喜歡這些漂亮的窗花嗎？讓我們一起動動手，將桌上這張普通的紙變成美麗的窗花吧。時間是一分鐘，開始吧！
2.展示作品，互相欣賞，感受作品各具特色。
讓我們來展示各自的作品吧。請同學們找一找，有沒有人和你撕的窗花是一模一樣的？
3.揭示：我們每一個人不正像這些形態(tài)各異的作品嗎？我們每一個人也是各不相同，獨一無二的`。
二、我挺不錯的
※目的：糾正學生自我評價上的偏差，幫助學生思維拓寬到最大范圍全面地透視自我，學會自我欣賞，提升自尊、自信和自豪感，激發(fā)樂觀向上、積極進取的情感態(tài)度。
※形式：視頻賞析、展示交流、短信互動
※感悟：我挺不錯的
�。ㄒ唬�、自我審視，發(fā)現(xiàn)優(yōu)點
1.視頻引路
（1）質(zhì)疑：同學們，你們真的了解自己是怎樣一個人嗎？你覺得自己是個不錯的孩子嗎？（板書：我了解自己嗎？）
�。�2）觀看視頻《小萱的自我介紹》
今天，老師給大家?guī)砹艘晃恍』锇椋屛覀儊碚J識一下她。
你覺得小萱不錯嗎？哪方面不錯？
2.星星連連看
聽了小萱的介紹，你是不是覺得自己在某些方面也表現(xiàn)不錯呢？（板書：我挺不錯的）讓我們進入星星連連看，也來發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點吧（板書：發(fā)現(xiàn)優(yōu)點）。仔細想想，可不要放過任何一個細小的方面哦。趕緊從桌上挑選一個星星卡，具體寫一寫。（音樂：《雨中漫步》）
�。ǘ�、展示交流，分享優(yōu)點
1.組內(nèi)展示交流
�。ò鍟悍窒韮�(yōu)點）。
2.集體展示交流
�。ㄈ⒍嘣u價，肯定優(yōu)點
1.同學眼中的我
在我們一起學習生活的這幾年中，你一定發(fā)現(xiàn)同學身上有許多不錯的地方。讓我們來夸一夸他們好嗎？
2.老師眼中的我
在小伙伴的眼中，我們的優(yōu)點被得到了肯定（板書：肯定優(yōu)點）。那在老師眼中，我們又是怎樣的孩子呢？課前老師采訪了你們的班主任老師。讓我們一起來看（觀看視頻《老師的話》）。
3.父母眼中的我
你們的爸爸媽媽雖然不能來到我們課堂上，但她們紛紛把你們的優(yōu)點以短信的形式發(fā)給老師，讓我們來看一看爸爸媽媽心中的我們又是怎樣的。（學生閱讀短信小紙條，音樂《春神來了》）
交流感受
教師點評：原來每個人身上都有很多優(yōu)點，老師真為你們感到驕傲。
三、我可以更好
※目的：引導學生發(fā)掘、發(fā)揮、發(fā)展?jié)撃埽畲笙薅鹊貑酒饘W生自覺。
※形式：潛能檢測、故事欣賞。
※感悟：我可以更好。
�。ㄒ唬皾撃茏栽u，發(fā)掘優(yōu)點”
請學生完成“潛能測試”，回答問題，對照答案看看自己是否具有交往、探索、運動、音樂等方面的潛能。（板書：發(fā)掘優(yōu)點）
�。ǘ肮适滦蕾p，放大優(yōu)點”
聽一聽大仲馬的故事，知道揚長避短，放大優(yōu)點就可以讓自己變得更好（板書：放大優(yōu)點）。
教師寄語：現(xiàn)在大家一定更了解自己了（板書：我更了解自己了！），是的，每個人都是獨一無二的，每個人身上都有閃光點。樹立信心，發(fā)現(xiàn)并放大你的優(yōu)點，相信不久的將來，大家會成為對他人，對社會有用的人才。
【教學反思】
本課的設計，符合小學生心理發(fā)展的規(guī)律，建立了民主、平等、合作的輔導關(guān)系，最大限度地激發(fā)學生自我體驗、自我開放與自我探索，處處體現(xiàn)了以積極引導為主的學生團體心理健康教育模式，真正引導學生正確認識自己，悅納自我，從而樹立信心，培養(yǎng)樂觀向上，積極進取的態(tài)度。
�。ㄗⅲ� 這節(jié)課獲江陰市心理健康教育會課比賽一等獎）
心理健康教案3
教學目標：
通過竹竿游戲發(fā)展幼兒的動作協(xié)調(diào)性，促進運動方位感知，突出相互間的合作意識，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神。
教學準備：
八根約2米長的PVC塑料管
教學重點：
促進運動中前后左右上下的方位感知
教學難點：
突出相互間的合作，培養(yǎng)小組及團隊協(xié)作精神
教育理論目標：
1.幼兒對信號能做出反應：開始、停止、動作變化、方位變化、速度變化；
2.體驗運動方向，根據(jù)運動對象的方向和距離調(diào)整自己的動作(方位：上下、前后、左右；距離：遠近)
教學過程：
1．游戲：《奇怪的動作》
幼兒在口令的提示下完成向前看齊、向上看齊、向下看齊、向左看齊、向右看齊等動作。
(1)教師以較慢的動作和詳細的提示語言引領(lǐng)幼兒一起變換看齊六個方位；
(2)教師以較快的的動作動作和提示語言連貫的改變看齊的六個方位；
(3)幼兒四人一組持竿，在竹竿令提示下完成向前看齊、向上看齊、向下看齊、向左看齊、向右看齊、原地踏步走和立定等趣味動作。
2．游戲：《看誰反應快》
幼兒四人一組持竹竿聽令向前、后、左、右正確移動
(1)教師與幼兒一起向前、后、左、右正確移動
(2)教師與幼兒做相反的動作
如教師持竹桿向前一步、幼兒四人一組持竹桿向后移動一步；教師持竹桿向左一步，幼兒四人則持竹向右移動一步；教師向左二步，幼兒四人則持竹向右移
動二步，并以此類推變化。
3．游戲：《快快集合》
幼兒四人一組持竹竿聽令，根據(jù)教師提示方位快速調(diào)整步伐，協(xié)調(diào)一致的改變持竹竿排隊方向，以正面對應老師的站立位置變化。
(1)教師順著一個方向變化站立位置，并控制奔跑時的變化速度，幫助幼兒及時奔跑調(diào)整站立方位。
(2)教師順著二個或三個方向快速轉(zhuǎn)換站立的方位，并加大變化方位時的轉(zhuǎn)換速度，并用眼神適度提示幼兒，幫助幼兒在奔跑狀態(tài)下快速扭轉(zhuǎn)站立位置以面向教師。
(3)教師順著二個或三個方向快速轉(zhuǎn)換站立的方位，快速變化站立位置，并用眼神和身體做出迷惑的.錯誤的提示，強化幼兒對運動方位變化，促使幼兒做出快速正確的反應。
4．游戲：《巧過竹竿》
教師提出新的活動要求：幼兒必須4人一起過桿，并提示幼兒提前商議決定，根據(jù)前一組的完成情況做出跨越行走或跳躍等創(chuàng)造性的與之前不同的動作過桿。同時調(diào)整和幫助幼兒形成動作，在活動中及時用語言肯定動作變化，提示幼兒注意安全及時阻止危險的動作。
教師示范與眾不同的過桿方式，并引導幼兒在下一次的類似活動中加以實踐和變化。
5.結(jié)束游戲：開汽車，
幼兒8人一組持桿組成4輛汽車，開車不碰撞教師提醒小司機二手握緊前兩端，最后幼兒二手握緊后兩端行車途中注意避讓，8人一組相互體諒彼此照顧，然后組成一輛火車一起開回教室，提示幼兒及時調(diào)整運動姿勢，汽車加減速，轉(zhuǎn)向要準確，開車不碰撞。
心理健康教案4
一、活動主題: 欣賞自己，欣賞他人，走向成功
二、活動目的：1、通過學生對自己特長的小結(jié)和肯定，以及通過同伴的積極評價，加強學生的自我認識，培養(yǎng)和增強學生的自信心。
2、通過同伴的積極評價、學會欣賞他人，同時也感受被同伴欣賞的快樂。
三、活動方法：討論，交流，學生自我欣賞和互相欣賞。
四、活動過程：
1、請幾位學生準備一小段“表現(xiàn)自我”的現(xiàn)場演示(至少用十句話贊揚自己的'長處)
2、投影機，幻燈片，錄音機(多媒體)
輔導時間：1課時。
輔導過程
1、引入課題
師：①介紹名人軼事(打幻燈片)
索菲亞羅蘭初入影視業(yè)時，幾次試鏡，化妝師說她的鼻子太長，身體某些部位不太理想，勸她做適當整形。但她拒絕改變自己的容貌。雖落了幾次榜，但終于靠她自身的演技贏得了眾人的青睞，以自己特有的面目獲得演出成功，成為名演員。
②名人名言(幻燈片)
師 不是因為美麗而可愛，而是因為可愛而美麗。 ——托爾斯泰 你應該慶幸自己是世上獨一無二的，應該把自己的稟賦發(fā)揮出來。經(jīng)驗、環(huán)境和遺傳造就了你的面目，無論是好是壞，你都得耕耘自己的園地，無論是好是壞，你都得彈起生命中的琴弦。 ——卡耐基
引出主題
自信是成就大事最重要的條件�！鰪泝赫采�。在當今社會發(fā)展日新月異競爭日益激烈中，沒有自信心就等于自己放棄自己，要想獲得成功，自信心相當重要。
自信心來源于兩個方面：①對自我的肯定和欣賞。
�、谒藢ψ约旱目隙ê托蕾p。
引出“欣賞自己，欣賞他人”活動。
2、欣賞自己活動
①幾位同學“表現(xiàn)自我”，特別請有特長的學生演示自己的特長愛好，其他同學對其作肯定評議。
目的：樹立榜樣，拋磚引玉。
�、诠膭罡鱾�同學爭先恐后表現(xiàn)自己(各人說出贊美自己的5-10句話)
(打幻燈片)
自信和希望是青年的特權(quán)。 ——大仲馬
只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中，并實現(xiàn)自己的意志。 ——高爾基
啟發(fā)學生發(fā)現(xiàn)自己的長處，如下表，填出自己的長處進行自我欣賞。
活動注意事項：
①可分組進行欣賞自己的活動，多鼓勵學生參加。
�、谥笇W生實事求是的欣賞自己，不能名不符實，或夸大其詞。
師：同學們進行了“欣賞自己”的活動，大家積極參加，態(tài)度認真，很好。我們不僅會自我欣賞，還要學會欣賞他人。贊揚——是一種美德表現(xiàn)。
3、欣賞他人活動
①學生將自我欣賞公布于眾，讓同學傾聽及評價，盡量帶肯定、欣賞、高興，與人為善的神情，多表揚，贊美他(她)。
目的：同學們在積極評價中，學會欣賞他人，也感受到被同學欣賞的快樂，并學會與人相處，發(fā)現(xiàn)他人優(yōu)點，學習他人優(yōu)點的技巧。
�、诮處熤笇W生評價要具體、明確、用詞要適當，多用褒義詞，如下表： (打幻燈片)
精力旺盛、熱情、沉著冷靜、求知欲強、遵守紀律、善于思考、細心、大度、爽朗、謹慎、想象力豐富、獨立、隨機應變、誠實、樂于助人、擁有多方面的才能、父母關(guān)心體貼、擁有自己珍愛的物品，喜歡音樂、美麗、藝術(shù)等。(可展示)
班會
反饋
同學們在積極評價中，學會欣賞他人，也感受到被同學欣賞的快樂，并學會與人相處，發(fā)現(xiàn)他人優(yōu)點，學習他人優(yōu)點的技巧。
心理健康教案5
一．教育目標：
1、 充分認識安全工作的重要意義。
2、 在學習和生活中注意人身安全，飲食安全，交通安全等。
3、進行預防災害，防“H1N1”流感的教育。
教育內(nèi)容：家庭、學校、社會安全
教學過程：一、導入：新的學期又開始了，我們將一起開始快樂而有緊張的學習生活，在開學之初，我們首先要提的就是安全，因為不論是國家還是家庭，都希望你們安全的生活和學習。
二、學生應注意安全的地方：
1、學生討論。作為學生，我們應從哪些方面注意安全？
2、集體歸納。
�。�1）人身安全，在校園內(nèi)或公路上不追逐打鬧；不在樓道內(nèi)做游戲；上下樓梯靠右行；勞動時，不揮舞勞動工具，以免誤傷他人；不與社會上不三不四的人交往，特別是吸毒者；課外不玩火，不玩火……
�。�2）交通安全，在公路上不追逐打鬧，自覺遵守交通規(guī)則，交叉路口要注意行人車輛，騎自行車寧慢勿快，上、下坡要下車，通過公路要做到一停二看三通過。
（3） 飲食安全，不飲生水，不吃不衛(wèi)生的食品，不吃有病的.雞肉、豬肉等，飯前便后要洗手，不吃霉變或過期食品。
三、交流對“H1N1”的了解。
導語：最近有一種病毒在全世界肆虐，你知道這是什么病毒嗎？
�。�1）交流對“H1N1”的了解。
�。�2）說說如何預防這種病。
四、學生自查哪些方面未做好，今后要加強注意。
心理健康教案6
活動目標:
情緒對人的學習和生活影響很大，教育學生要做情緒的主人，樂觀向上，快樂生活，才能適應社會生活。
自助目標：
學會控制自己的情緒，掌握控制情緒、調(diào)節(jié)情緒的一些方法，盡量使自己快樂，并提倡給別人帶來快樂。
活動方案：
一、表演激趣，導入活動
今天，老師帶來了“人生百味盒”一個，想看看里面是什么嗎？
請學生從盒內(nèi)抽出一張紙，并用表情把紙上寫的意思演出來，讓其他同學猜一猜，然后全班一起演一演。
二、小品表演大家談
人生就好如一個百味盒，甜、酸、苦、辣，什么滋味都有。因此，我們每個人都曾有過“快樂、生氣、害怕、悲傷”等不同的情緒體驗，這些都是很正常的。不知你有沒有留意，有的人總是開開心心，有的人卻總是愁眉苦臉。這是什么原因呢？
1、小品表演：上完體育課，王麗和丁超都很渴，他們跑進教室想喝水。王麗看見自己的課桌上有半杯水，很高興。丁超的課桌上也有半杯水，可他卻皺起了眉頭。
王麗為什么事高興？丁超為什么皺起了眉頭？
討論（大家談）：為什么同樣是半杯水，他倆的心情卻不一樣？
2、課堂上，你回答老師的提問，可卻答錯了，這時，你會怎么想？又會產(chǎn)生什么情緒？填一填：
三、懂得不良情緒對我們學習、生活的影響
1、想法不同，情緒差別很大。讓我們討論一下，日常生活中哪些想法是積極、樂觀的？哪些想法是消悲觀的？請評議下面兩種想法：
（1）瞧他們那神秘的樣子，一定是在說我的壞話了。
（2）這次考試成績雖然不理想，但只要努力，我一定能趕上去。
2、繼續(xù)評議：請把下面你認為合理的`想法放在“陽關(guān)大道”上，不合理的想法放在“獨木橋”上。
�。�1）他是我的好朋友，他就應該和我在一起，不能有其他的朋友。
�。�2）我對別人好，別人也應該對我好。
�。�3）如果我在比賽中沒有獲獎，同學們都會嘲笑我，看不起我。
（4）如果爸爸媽媽批評我，則表示對我做的有些事不滿意，并不表示他們不愛我。
四、溝通橋
�。�1）當媽媽對你嘮叨或爸爸對你發(fā)脾氣時，你是怎么想的？
�。�2）當課間與同學發(fā)生矛盾時，你是怎么解決的？
�。�3）當有同學議論你的缺點或叫你的綽號時，你會怎么辦？
（4）當你的朋友在比賽中取得榮譽時，你會怎么做？
五、活動總結(jié)
我們在不同的地方，面對不同的人和事，就會產(chǎn)生不同的情緒，我們都要學會努力克服消極情緒對自己的影響，請同學們記�。合敕ú灰粯�，情緒不一樣，快樂不快樂，全在于自己！
心理健康教案7
活動目標：
1、 懂得保持好心情是一件快樂的事。
2、 并能用連貫的語言表達自己的想法。
3、 通過活動學會關(guān)心他人，萌發(fā)互相關(guān)愛的情感。
活動準備：
電視機外框、布偶一個、小兔指偶、小兔生病圖一幅、各種操作材料重難點：
學會用各種方法關(guān)心他人，并懂得要保持好心情。
活動過程：
一、 談話引入
1、昨天回家你們有沒有看天氣預報呀？好，今天又到了播報天氣預報的時候了，誰來報報今天的天氣預報。
2、 森林里有個電視臺，那里不僅有天氣預報，還有心情預報，你們想不想聽呀？
（師操作布偶）
二、 分析推理
1、猴子和熊貓的`心情是晴天告訴我們什么意思呀？那么，小兔子的心情是雨天又告訴我們什么呀？
2、你們猜猜小兔子為什么不開心？
3、剛才小朋友說了那么多原因，現(xiàn)在我們來看看小兔子到底是什么事情讓他不開心？
4、噢，原來小兔子是生病了才不開心的，那么，我們想個好辦法怎樣讓小兔子開心起來？（互相討論）小結(jié)：小兔子聽了我們小朋友的話，它的病好多了，心情也變得開心起來了，它說謝謝我們小朋友。
三、 經(jīng)驗遷移
1、動物生病了會不開心，我們?nèi)擞龅揭恍┦虑橐矔婚_心，現(xiàn)在我們來問問你的好朋友他有過不開心嗎？為什么不開心？
2、你們的好朋友有這么多的不開心，那么不開心會發(fā)生什么事情？（對人的身體是不好的，影響身體健康；做不好事情）對了，那我們趕快想個好辦法讓你的朋友開心起來。
3、剛才你們幫好朋友想了很多開心的辦法，現(xiàn)在老師為你們準備了很多東西，（有吸管、繩子、紙、橡皮泥等）你們等會兒動動腦筋、想想辦法做一樣讓你好朋友開心的東西，然后送給他，讓他快樂起來，好不好？（想好了可以去拿了）
心理健康教案8
教材簡析：
本課由小場景開始，使學生認識到發(fā)現(xiàn)的秘密。從而使學生熱愛學習，熱愛觀察。
教學目標：
1、使學生學會觀察事物。
2、讓學生學會按照一定順序來觀察。
教學重難點：
重點：培養(yǎng)學生的觀察力。
難點：讓學生學會按照一定順序來觀察。
教學準備：放大的課文圖片。（有關(guān)故事）
教學過程：
第一課時
一、出示選擇題
圖中的小朋友要穿過一片樹林迷宮，請你幫他找出一條能順利走出的路。
二、同學仔細觀察，畫出自己選擇的路線
1、通過西游記中的人物“孫悟空”的火眼金睛，激發(fā)學生觀察的興趣。
2、學生自己仔細觀察，畫出他的行走的路線。
三、同學展示交流自己尋找路線的方法。
1、讓學生觀察，發(fā)現(xiàn)了什么？想到了什么？
2、學生之間互相指出別人的不足和錯誤之處并說明理由。
第二課時
一、導入：
上節(jié)課同學們都非常聰明，不但擁有“孫悟空”的火眼金睛，而且還給那名男孩找到了一條走出森林迷宮之路。
1、今天老師再來考察一下同學們的`眼力好不好？
2、請同學們把書翻到第20頁，看一看這是一幅什么圖畫？這幅圖畫是由哪些數(shù)字組成？
3、學生自己觀察，并在書上記錄下這些數(shù)字。
4、找出學生展示自己的成果。
5、重點是讓學生找出發(fā)現(xiàn)這些數(shù)字的規(guī)律。
6、如上方法，觀察鴿子和不同圖畫中的差別。
7、生活中的發(fā)現(xiàn)
8、指名說出自己的發(fā)現(xiàn)
總結(jié)
多觀察，多思考，你的發(fā)現(xiàn)就會越來越多。
教學反思：
通過本節(jié)課的學習，讓學生體會生活中的點滴小事，從中找到發(fā)現(xiàn)，有如涓涓細流，潤物無聲。
心理健康教案9
一、課程目標:
通過本節(jié)課的學習，學生將能夠：
1.理解什么是心理健康，并認識到心理健康對個人生活的重要性。
2.掌握幾種保持心理健康的方法，并能夠?qū)⑦@些方法應用到實際生活中。
3.培養(yǎng)對自己和他人的關(guān)心及關(guān)愛，建立積極的人際關(guān)系。
二、教學準備:
1. PowerPoint演示文稿
2.白板和黑板
3.學生文具
三、教學過程:
�。ㄒ唬╅_篇導入：
1.出示演示文稿的第一頁，上面寫著“心理健康的介紹與意義”，引導學生思考：“你們知道什么是心理健康嗎？它對我們的生活有什么意義呢？”
2.隨機抽取一些學生回答，并對他們的觀點進行鼓勵和補充。
�。ǘ┮胄轮�
1.繼續(xù)播放演示文稿，向?qū)W生介紹心理健康的定義：“心理健康是指一個人心理狀態(tài)的良好程度，表現(xiàn)為情緒穩(wěn)定、適應力強、自信樂觀、與人和諧相處、有積極的人生價值追求等。”
2.解釋為什么心理健康對我們的生活非常重要，引導學生答題：“為什么需要關(guān)注心理健康呢？它對我們的日常生活有哪些影響？”
3.引導學生思考心理健康對他們自己的重要性，并鼓勵他們分享自己的觀點和體會。
�。ㄈ┨骄炕顒樱�
1.將課堂分成小組，給每個小組發(fā)放一份小組活動指導書。引導學生討論并回答問題：“你們有沒有遇到過心理困擾？是什么原因?qū)е碌�？它對你們的生活產(chǎn)生了什么影響？你們是如何處理這些困擾的？”
2.鼓勵學生分享他們的心理困擾和處理方式，并提供積極的反饋。
3.將學生的回答呈現(xiàn)在白板上，讓學生看到他們自己和他人的問題及處理方式，引導他們思考如何應對困擾和尋求幫助。
（四）知識講解：
1.繼續(xù)播放演示文稿，向?qū)W生展示保持心理健康的幾種方法，如積極的思維、良好的生活習慣、與他人的良好溝通和關(guān)心、尋求幫助等。
2.講解每種方法的具體內(nèi)容和應用場景，并與學生分享一些案例和故事，以激發(fā)學生的興趣和理解。
3.強調(diào)每個方法的重要性，并與學生一起討論如何將這些方法應用到實際生活中。
�。ㄎ澹┗顒訉嵺`：
1.將學生分成小組，并讓他們選擇一個方法，設計一個小活動來演示該方法的有效性和實際應用。
2.每個小組派代表上臺表演，其他小組成員負責觀察和評價。
3.鼓勵學生積極參與活動，提出自己的'建議和意見。
�。┳鳂I(yè)布置:
1.要求學生編寫一份關(guān)于自己心理健康狀況的調(diào)查報告，包括自己的心理困擾和處理方式。
2.要求學生在家中與家人或朋友進行一次心理健康的深入交流，并寫下交流的心得和體會。
四、教學反思:
本節(jié)課通過導入、引入新知、探究活動、知識講解、活動實踐、總結(jié)與評價等環(huán)節(jié)，有效地引導學生理解并應用心理健康的相關(guān)知識，培養(yǎng)他們的關(guān)愛和關(guān)心他人的能力。通過小組討論和活動實踐，學生得以分享自己的困擾和處理經(jīng)驗，增強了他們的主動參與和交流能力。以此為基礎，學生能夠更好地識別和應對心理問題，并努力保持心理健康。但是在教學過程中，對于部分學生對心理困擾的害羞和抵抗心理溝通的問題沒有充分考慮，下一次教學中我將會對這方面進行改進，爭取更全面地提高學生的心理健康意識和能力。
心理健康教案10
活動主題：
“我積極，我自信”
活動流程：
準備：播放歌曲《讓我們蕩起雙槳》
(一)主持人宣布開會，說明班會的意義
小組討論：在日常生活中，你對健康是怎樣理解的?
(學生交流討論)
明確：健康不僅僅是沒有疾病，而是包括人身體的、心理的、社會的完全良好狀態(tài)。它已經(jīng)超出了疾病的范圍，而是把人體的健康與心理和社會的關(guān)系緊密地聯(lián)系起來。
(二)在日常生活中，你有哪些問題感到束手無策或讓你背上思想包袱?
學生交流
(三)幫幫你的小伙伴。
1.主持人說話：給大家講一個故事：
某個小伙伴，平時表現(xiàn)還不錯，比如尊敬師長，團結(jié)同學，也愛講衛(wèi)生。但是做起事情來總無精打采，集體活動、干什么的都不愿趕在前面，問他為什么?他說自己也做不太好，班上有那么多好同學去做，還用得上我嗎?請你勸勸這個小伙伴。
2.學生交流，勸勸這個小伙伴。
3.班主任小結(jié)，肯定好的發(fā)言，指出不足。
(四)傳授克服消極心理的方法
1.主持人講話：要克服消極的態(tài)度，不光在自己的`意識上注意自己提醒自己，另外還有很多方法，這里有兩個小故事，大家聽后就明白了怎么樣使自己的情緒常處于積極的狀態(tài)。
2.兩個同學分別講故事：(1)《誰做得對》，(2)《做自尊向上的人》。
3.主持人和大家一起歸納方法。
(1)學會關(guān)心別人
(2)學會寬容
(3)學會控制自己的情緒。
二、總結(jié)
1.通過本次活動，你有什么收獲?
2.寫一篇今后在積極態(tài)度上該如何行事的小感想。
活動后記：
本次班會取得了良好的效果，通過明理、討論，學生紛紛提出了自己感到困惑的一些問題能暢所欲言，這證明學生走出了自閉的心理。在第三個環(huán)節(jié)后，一部分學生仿佛有所感悟，情緒變得積極，本次班會取得了預期的效果。
心理健康教案11
一、教學目標：
�、弊寣W生懂得為人處世經(jīng)常保持愉快的心情，有利于身體健康的同時也會帶給大家快樂的心境、和諧的氛圍。
�、补膭钔瑢W們用語言、韻、繪畫等不同形式來傳達愉悅的心情。
二、活動準備：
⒈配樂flash散文詩《學會微笑》。
⒉圖片：蝸牛、微笑卡、照片、學生繪畫作品，音樂光盤。
三、活動過程：
(一)欣賞散文散文詩《學會微笑》，指導學生理解作品內(nèi)容，懂得為人處事是一件愉快的事情。
提問：
�、蓖瑢W們，欣賞了散文詩《學會微笑》，你認為微笑是什么呢?（關(guān)鍵詞：心態(tài)、氣質(zhì)、修養(yǎng)、健康）
�、不仡櫷瑢W們?nèi)粘Ｉ钪懈吲d或不高興的事。（學生說一說，議一議）
�、秤懻摚簽槭裁匆獙W會微笑和分享?
(二)組織討論：認識到保持愉快的心情有利于身心健康。
�、比绻阒饕獛椭藙e人或者別人主動幫助了你，你會怎么想?（討論、發(fā)言、伺機點評）
�、材銈冞�會為朋友們做什么事情，讓朋友感到高興呢?(分享自己的開心甚至不開心，分享朋友的快樂或不快樂、多角度探討和交流)
�、炒蠹以谏钪杏龅竭^哪些特別高興的事情呢?
(三)引導學生用音樂、繪畫、舞蹈等多種形式表達自己愉悅的心境。
�、闭故緦W生平日的繪畫作品，聽音樂跳舞等體驗高興心情。
�、蚕嗷ソ徽剬ⅰ翱鞓贰迸c大家分享。
�、硨⒆约焊吲d的事在“微笑卡”上記錄下來，及時體驗。
(四)觀看掛圖：互幫互助
1.請看，這幾位小同學遇到不順心的事時，同學們想想辦法，幫幫他們，勸勸他們，使他們也快樂起來。
�、俦焕蠋熍u后不開心。
�、谛▲喿記]做完作業(yè)就想去游泳，媽媽不同意，便大哭起來。
�、塾龅搅俗霾怀鰜淼碾y題。
2.幫同學解決不順心的事，使其快樂起來，從中自己也得到快樂。
哪位同學也有不順心的事，提出來，大家一起幫你解決？
3.同學們的'辦法真不少，誰能說說你是怎樣克服困難，戰(zhàn)勝不順心，最后得到快樂的經(jīng)歷呢？
4.提示：
A你通過怎樣不停地努力，最后學會了一樣本領(lǐng)。（如洗衣服，煮飯、游泳等等。）
B你是怎樣戰(zhàn)勝學習上的難題的？
（五）課堂總結(jié)：
剛才這些同學，即使遇到困難或不順心的事，也都能以積極的態(tài)度去克服，用愉快的情緒面對它，做好它，經(jīng)過自己的努力，在成功中得到快樂。這種快樂才是真正的快樂，會使你渡過一段快樂的時光。希望同學們永遠以愉快的情緒對待生活、學習，使生活、學習中充滿歡聲笑語。
Mtv演唱：歌聲與微笑。（獨唱：教師，合唱：全體學生）
教學反思：本教案是心理健康課程之一，適用于各年級學生。通過本課教學，能夠讓學生懂得為人處世經(jīng)常保持愉快的心情，有利于身體健康的同時也會帶給大家快樂的心境、和諧的氛圍，教會學生在生活中時時、處處保持快樂的心境和微笑面對人生的勇氣，深刻體會微笑和分享給自己和他人帶來的好處。Flash散文詩《學會微笑》意境深遠、音樂舒緩動人、圖片幻燈美倫美奐，給同學帶來了聲音、視覺、聽覺上的綜合刺激，能讓學生主動投入學習，提高學習興趣與學習效果。圖片展示及聯(lián)系生活的探討交流讓本課主題走向深入，使同學們對本課主題從感性認識上升到理性層面，最后的mtv合唱使課堂氣氛和融洽，教學主題得到升華。
心理健康教案12
輔導背景
進入小學以后，兒童從無拘無束的、天真無邪的幼兒轉(zhuǎn)變?yōu)槭苄Ｒ?guī)學紀約束的小學生，其主要活動形式也從游戲轉(zhuǎn)變?yōu)閷W習。而與幼兒時期的游戲相比，學習屬于有計劃、有目的的活動。兒童在學習活動中需要承擔一定的義務，需要承受一定的壓力，需要同更多的人相處，所有這些都使得小學生需要比幼兒時期承受和體驗更廣泛的情緒情感反應，兒童在學習活動中更經(jīng)常地產(chǎn)生種種情緒體驗。如：已掌握了某方面的知識會產(chǎn)生滿足感，考試成功會帶來喜悅等積極情緒。相反，如果學習活動失敗會產(chǎn)生挫折、焦慮、自責等消極情緒。大量的研究證明，兒童的情緒、情感對其人格的健全發(fā)展有重要的影響作用，小學三年級作為兒童情緒情感變化的轉(zhuǎn)折期，培養(yǎng)他們積極、健康的情緒情感具有重要意義。
理論依據(jù)
平時我們所說的小學生的情緒是就廣義而言，它包括小學生的情緒和情感，是指小學生對客觀事物的態(tài)度體驗。情緒是小學生心理活動的一個重要方面，小學生在日常生活中總要對所接觸的人和事物抱有一定的態(tài)度，以獲得某種主觀體驗，這便是小學生的情緒。小學生的情緒發(fā)展有以下特點：一、表現(xiàn)形式在不斷變化；二、表現(xiàn)內(nèi)容不斷豐富、深刻；三、穩(wěn)定性不斷增強；四、自控力不斷增強。三年級又是小學生情緒情感變化的一個轉(zhuǎn)折點，因此，根據(jù)小學生的情緒情感特點，教會學生如何管理自己的情緒，獲得陽光、健康的心態(tài)和幸福的人生。
輔導目標
1、認識各種情緒，并區(qū)分積極情緒和消極情緒。
2、培養(yǎng)學生合理表達情緒的意識。
3、培養(yǎng)學生自我調(diào)節(jié)情緒的意識，幫助學生學會保持快樂的情緒。
輔導重、難點
重點：引導學生認識消極情緒和積極情緒。
難點：引導學生學會接納自己的各種情緒并正確表達。
輔導手段
本課主要采用了心理投射、心理調(diào)查、情境體驗式、活動法、討論分享等
輔導準備
教師準備：課件、福袋一個（裝有紅豆、黑豆、綠豆、黃豆若干的不透明布口袋）、白卡片若干、海報紙若干、畫有“消怒果”“忘憂草”“輕松糖”的卡片若干。
學生準備：多色水彩筆，記號筆
輔導年級：小學三年級
輔導時間：一課時
輔導過程
一、暖身活動
游戲：“抓到幸運”
規(guī)則：以小組為單位，每組請一名同學上臺，從福袋里用十秒鐘的時間抓出一粒豆子，如果是紅豆，小組的每個成員將得到一份小禮物，如果是綠豆，小組的每個成員將受到一次懲罰，如進行十次蛙跳。
教師采訪抓到不同顏色豆子的學生，請他們說出自己的心情。
教師小結(jié)：剛才同學們所說的緊張、高興、以及失望都是我們的情緒。是我們面對事件時都會有的正常反應。有時候做一件事情會有不同的情緒變化，有晴有陰有雨，甚至比天氣更復雜。今天我們就一起走進情緒氣象圖。（板書課題）
設計意圖：每節(jié)課都有一個暖身活動，其目的是激活團體氣氛，提高關(guān)注力，調(diào)動同學們的積極參與性。軀體的放松有利于心理的健康。本游戲還可讓學生感受情緒，導入新課。
二、參與活動，初識情緒
1、教師出示展現(xiàn)喜怒哀懼的四張小朋友的PPT圖片，請學生說出圖片上人物的情緒，教師隨學生的講述在黑板上依次板書，并明確“喜怒哀懼”是每個人最基本的四種情緒。
2、請出八位學生上臺用肢體語言和面部表情表演四種基本情緒，請臺下學生說出他們分別表演的是什么情緒。
教師小結(jié)：我們可以從別人的表情和動作中觀察出別人的情緒。
設計意圖：了解四種基本情緒，知道不同情緒可以通過各種表情、肢體活動等表現(xiàn)出來，體會自己不同的情緒也會有不同的表情動作。3、教師出示兩組人物面部表情圖，一組為愉快、開心、幸福等情緒，一組為傷心、難過、生氣等情緒。
�。�1）請學生看圖說情緒，并自由猜想在圖中人物身上發(fā)生了什么事。
�。�2）如果是你遇到了這些事，你會有什么樣的情緒，又會怎么去做？
�。ㄇ榫绑w驗，學生自由討論。）
教師小結(jié)：這組圖片中的人物有的喜笑顏開，有的手舞足蹈，他們所表達的情緒是開心、愉快，看到他們的樣子可以猜到肯定發(fā)生了好事。這類情緒有個名字，叫積極情緒。另一組圖片中的人物有的火冒三丈，有的淚流滿面，有的膽戰(zhàn)心驚，他們所表達的情緒是生氣，傷心，害怕，看到他們的樣子可以猜到肯定發(fā)生了什么不好或者不如意的事情。這類情緒有個名字，叫消極情緒。
�。ò鍟胺e極情緒”“消極情緒”）
事情有好壞之分，但情緒沒有，積極情緒和消極情緒都是我們面對事情時的一種正常反應。比如，害怕這種情緒雖然讓人不舒服，但也能讓人躲開危險，保護自己。有了消極情緒并不是壞事，但是一個人長期處在消極情緒中，身體會產(chǎn)生大量的毒素影響我們的健康，因此我們需要對消極情緒進行調(diào)節(jié)。
設計意圖：讓學生分辨出什么是積極情緒和消極情緒，認識到無論哪種情緒都是人對外界刺激的正常反應，并初步了解不善于調(diào)節(jié)消極情緒會帶來一些不好的影響。
三、認識自己的情緒，正確面對
1、心理投射，為臉譜涂色（心理投射是抒發(fā)個人心理情緒的一種專業(yè)性技術(shù)，通過音樂、畫畫、涂鴉等方式表達自己的體驗，流露的信息比較真實）
教師給每個學生分發(fā)一張白卡片。要求學生回憶最近一個月經(jīng)常出現(xiàn)哪種情緒，把情緒用臉譜的形式畫出來，并用他認為最恰當?shù)�、最能表達這種情緒的顏色給這個臉譜涂色。并說說在什么情況下經(jīng)常出現(xiàn)這種情緒，進行小結(jié)。（配樂，學生在舒緩的音樂中描畫，教師巡視涂色情況）
學生自由表達
設計意圖：了解自己的情緒，培養(yǎng)自我意識。
2、心理調(diào)查。
讓學生按照不同情緒出現(xiàn)的頻率高低為自己的各種情緒排一下順序，說出情緒對自己生活的影響。教師當場制作電子表格，將學生所說的四種基本情緒中最具有代表性的情緒事例列舉在表格中。
設計意圖：讓學生體會情緒對自己行為的影響，為接下來的`游戲所需的素材做準備。
四、接納自己的各種情緒，正確表達，妥善管理
師：每個人都會遇到煩惱都有不開心的時候，當老師不開心的時候我就去買很多好吃的東西，今天老師也給孩子們帶來了幾種美味可口的食物，我們一起看看吧！
1、想策略：頭腦風暴
教師給每個小組分發(fā)畫有“開心豆”“消怒果”“忘憂草”“輕松糖”的四張卡片。
要求：小組為單位合作完成，從教師出示的有“喜怒哀懼”情緒的電子表格中選取相應事例想辦法解決，并組內(nèi)選出大家認為最好的兩條，用記號筆寫在海報紙上。
開心豆卡片-----選擇一件“喜”的事，在卡片上用畫畫的形式表現(xiàn)出來。
消怒果卡片------選擇一件“怒”的事，給這件事想想辦法，在卡片上寫下消除怒氣的辦法。
忘憂草卡片------選擇一件“哀”的事，給這件事想想辦法，在卡片上寫下忘記憂愁的辦法。
輕松糖卡片------選擇一件“懼”的事，給這件事想想辦法，在卡片上寫下放松心情的辦法。
�。ㄐ〗M討論、分享）
設計意圖：通過生生互動，在思維的碰撞中，搜求多種應對不同情緒的方法，在交流、篩選的過程中獲得積極應對消極情緒的方法，實現(xiàn)學生的自我成長。
2、說方法：積極應對
�。�1）、把各小組“頭腦風暴”中碰撞出來的兩個好點子都貼在黑板上。
�。�2）學生交流，勾出好的點子，并問一聲：這是誰的創(chuàng)意？
（3）根據(jù)大家認同的方法進行簡單的歸納。
教師小結(jié)：與同學分享你的快樂，你會得到雙倍的快樂，而說出你煩惱和痛苦，你的煩惱和痛苦就會減少一半。今天我們大家想到了那么多讓自己變得快樂的方法，希望孩子們學會調(diào)節(jié)情緒，使自己時時刻刻擁有一個好心情，快快樂樂度過每一天。
設計意圖：給學生一個交流的空間，學生不斷接受到新的信息和他人的反饋，學習正確表達和管理各種情緒的最佳方法。
五、教師總結(jié)
師：請跟著我一起念這首兒歌——《情緒氣象臺》。
�。ǔ鍪綪PT）
師：伸出你的手，伸出我的手，手與手相握，傳遞的是快樂；
（教師示意學生相互握手）
伸出你的手，伸出我的手，溫暖的擁抱，感受的是幸福。
（教師示意學生相互擁抱）
月有陰晴圓缺，人有喜怒哀懼，每種情緒都是一種珍貴的體驗。分享我的快樂，分擔你的憂愁，讓我們的生活每一天都是艷陽天！
�。ǜ枨缎腋Ｅ氖指琛罚诟枨驼坡曋薪Y(jié)束本課）
設計意圖：通過肢體接觸，感受同伴“在一起”的快樂，在孩子們熟悉的歌曲中結(jié)束本課，借助音樂的感染力觸動學生心靈，將積極情緒進行遷移，讓學生意猶未盡。
六、輔導建議
1、在“抓到幸運”游戲的采訪環(huán)節(jié)，老師需引導學生說情緒詞語，其間將學生所說的有關(guān)想法的內(nèi)容轉(zhuǎn)化為情緒詞，如“抓到豆子的時候，我的心狂跳不止”提示為“激動”。
2、在畫臉譜涂色的活動中，老師可以稍作引導，如用鮮艷、明亮的色調(diào)表示愉快的情緒，用灰暗、沉重的色調(diào)表示消極情緒。教師要關(guān)注那些灰暗色調(diào)過多的學生。
七、輔導素材
1、“心靈大餐”的游戲改編自小學三年級心理健康教育教案《做情緒的主人》中“心靈超市”小游戲。
2、教師總結(jié)中的兒歌選自《情緒氣象臺》：
情緒就像氣象臺，喜怒哀樂變得快。生氣時，笑一笑，煩惱事，講出來。緊張時，靜一靜，傷心事，想得開。樂觀向上有自信，學習生活添光彩！
心理健康教案13
活動內(nèi)容
�。挲g段）
小班：和生氣說拜拜
領(lǐng)域
心理健康
活動設計意圖
隨著經(jīng)濟發(fā)展，人民生活水平的提高，心理健康問題已日益引起全社會的重視。關(guān)注個人的心理健康已成為現(xiàn)代文明人 的一個重要標志。新《綱要》指出“要高度重視幼兒的心理健康，一個心理健康的孩子，首先應該能逐漸學會調(diào)控自己的情緒，保持樂觀向上的心境。高興和生氣是人的兩種情緒，高興是一種積極的情緒，過度的生氣是一種消極的情緒。這種消極情緒體驗如果長期得不到控制、調(diào)節(jié)，會引起幼兒生理上、心理上的各種問題和疾病，老師應該注意幫助幼兒逐漸學會駕馭自己的情緒，應付那些與自己的需要和愿望有沖突的情景和場面。使自己生活得像其他小朋友一樣開心、快樂。
教學目標
�。ㄖ仉y點）
1、在說說、畫畫中明白如何消氣。（難點）
2、知道生氣不利于身體健康。（重點）
3、培養(yǎng)活潑開朗的性格。
如何突破
本活動依據(jù)小班幼兒年齡特征，依據(jù)幼兒的成長特點和本班幼兒的已有經(jīng)驗來設計活動的，將心育目標與語言目標有機融合。游戲是幼兒的生命，活動始終以游戲貫穿始終。將心理健康教育融合于游戲中，發(fā)揮增效作用�；顒舆�有機整合了各領(lǐng)域的教育內(nèi)容來促進幼兒全面的發(fā)展，并采用生活經(jīng)驗聯(lián)想來激發(fā)幼兒學習的主動性和積極性。
教具、學具照片
主要環(huán)節(jié)
活動流程
環(huán)節(jié)設計意圖
課后環(huán)節(jié)反思
一、圖片導入
我們一起來看看，紅框框里的小朋友怎么了？他為什么會生氣？
圖片選用了貼近幼兒生活的'圖片
圖片出示過快
二、班里遇到生氣的事情
1、出示照片，和幼兒一起回憶什么事情感到很生氣。你們覺得生氣好嗎？
2、小結(jié)：生氣會對我們身體產(chǎn)生壞的影響。生氣的時候，會吃不下飯，睡不好覺，身體越來越差，所以我們要盡量不讓自己生氣，把生氣這個壞習慣清除。
在班級里發(fā)生的感到生氣的事情，引起幼兒的共鳴
三、消氣的好辦法
1、我們生氣時可以做些什么？
2、生氣的時候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩具，還可以把生氣的事情畫在紙上�；蛟S你就能消氣，讓自己快樂起來。
總結(jié)生氣的好辦法，讓幼兒說一說
四、把生氣的事情畫下來
1、請個別幼兒分享畫在紙上的內(nèi)容。
2、幼兒拿著自己的畫排好隊，將手上的作品揉一揉，把生氣的事情包在紙里頭。將自己手中的紙團丟進垃圾筒，跟生氣說拜拜。
通過繪畫的形式讓幼兒把生氣的事情釋放出來，并以一個情景小游戲的方式與它說拜拜
五、消氣商店
今天啊，消氣商店開業(yè)啦！它里面的玩具可以讓生氣的我們感到快樂，我們一起去體驗一下吧。
讓幼兒玩一玩解壓玩具，體驗玩具的快樂
沒有小結(jié)
整個活動反思
本次選的活動題材貼近幼兒的生活，也是在班級內(nèi)發(fā)現(xiàn)經(jīng)常有小朋友因為各種事情而生氣。目標的達成度，在活動中沒有突出重點。在最開始的導入環(huán)節(jié)，選用了圖片導入的形式，出示的過于快了，部分幼兒還沒理解圖片的內(nèi)容。小班的幼兒繪畫生氣的事情過于難了，所以在活動前，有提前跟他們說過可以用圓圈，線條或自己任意的方式都可以代替令自己感到生氣的事情，但在活動中沒提。最后延伸環(huán)節(jié)讓幼兒體驗解壓玩具，部分幼兒不太會玩，可以教師提前示范一下，更能激發(fā)幼兒的興趣。
心理健康教案14
一,教學目標
1. 通過游戲,認識情緒.
2. 通過交流,明白情緒與健康的關(guān)系.
3. 學會調(diào)節(jié)不良情緒的方法.
4. 能以良好的情緒學習,生活.
二,教學重點
明白情緒與健康的關(guān)系,學會調(diào)節(jié)不良情緒.
三,教學程序
(一)音樂導入,調(diào)整情緒
1,欣賞音樂.
2,說說聽了這段音樂,你的心情怎樣
3,以輕松愉快的心情學習這一課.
4,板書課題:情緒與健康
(為了使學生能以良好的心態(tài)進入學習狀態(tài),在歡樂的心境中獲取知識,特別選擇了一段輕松愉悅的音樂,讓學生們欣賞.這樣有利于學習目標的完成.)
(二)導學達標
1,游戲活動,體驗情緒.
(1)講游戲規(guī)則 .
(2)指導,參與游戲.
(3)說出你在游戲時的心情.
(4)同學們談到的我們表現(xiàn)出來的內(nèi)心的狀況以及表情上的變化,就是情緒.
(5)區(qū)分良好情緒與不良情緒.
(6)貼良好情緒圖與不良情緒圖.
(情緒無時無刻不圍繞著我們,為了讓學生們充分體驗情緒,我設計了猜詞游戲的情境.全體學生參與游戲活動,有的猜,有的做動作提示,緊張,興奮,擔心,高興,失望,難過等等的情緒圍繞著學生.經(jīng)過教師的.引導,同學們知道了什么是情緒以及情緒的種類.)
2, 交流傾訴,明白道理.
明白情緒與健康的關(guān)系:不良情緒危害人們的身心健康.
(1)長期被不良情緒困擾,對人們的身心健康有什么影響 請同學們把你感受到的
或者了解到的事例說出來.
(2)聽了同學們談的事例,你明白了什么
(3)板書:不良情緒危害健康.
(在認知的基礎上設計交流活動,談談不良情緒危害健康的事例.學生們通過具體的事例明白了不良情緒危害人們的身心健康,激起他們排斥不良情緒的愿望.)
3,錄像共鳴,學習方法.
(1)放錄像(三名學生分別因班長落選,家長星期天為自己安排了很多興趣班,考試成績差而產(chǎn)生不良情緒)
(2)錄像中的同學應該怎么做
(3)放錄像(三位同學用與同學交談,聽音樂,看書,進行體育活動等方法調(diào)解了自己的情緒)
(4)錄像中的同學是用什么辦法調(diào)節(jié)了自己的情緒,使自己快樂的
(5)大屏顯示調(diào)節(jié)情緒的方法.
今后誰再遇到不順心的事,就用這些方法,來調(diào)節(jié)自己的情緒.
(錄像中的情節(jié)是學生在學習,生活中經(jīng)常發(fā)生的典型事例.常識告訴我們,如果一種見解于自己"同病相憐",那么,這種見解對當事人的影響,很可能比老師的說教更起作用.)
4,小組交流,激情導行.
明白良好情緒利于人們的身心健康,能以良好的情緒學習,生活.
(1) 小組同學互說快樂的事以及快樂給人們帶來的好處.
(2) 你從同學們那學到了哪些調(diào)節(jié)情緒的方法
(3) 說說快樂給人們帶來了哪些好處
(4) 板書:良好情緒利于健康.
(為了激發(fā)學生的興趣,激發(fā)學生傾訴快樂的愿望,我特別設計了"快樂娃娃"交朋友的情境.同學們通過情感的交流,用自己的感受,體會,方法去幫助,指導其他同學,他們在完善自己最佳心理品質(zhì)的同時,會主動的是其他學生糾正心理偏差.同學們在共同分享快樂的同時,自覺自愿的以良好的情緒學習,生活.)
(三)達標測評,適時反饋.
在答題紙上寫出自己的做法.
今后,遇到不順心的事,你將會怎么做
1,考試成績不好,受到了批評,心里很難過.我將會
2,我想要的東西沒有得到,非常生氣.我將會
3,明明是小明撞壞了小芳的東西,小芳卻責怪我,我很氣憤.我將會
4,父母吵架,我心里很煩,無法安心學習.我將會
(四)邊歌邊舞,鞏固目標.
加深對情緒與健康的關(guān)系的理解,快樂
健康地成長.在歡樂的氣氛中結(jié)束這節(jié)課.
邊歌邊舞:健康歌
(通過"健康歌"的歌舞,加深學生對情緒與健康的關(guān)系的理解,再次體驗快樂情緒,并在歡樂的氣氛中結(jié)束這次教學活動.)
四,板書設計
情緒與健康
調(diào)節(jié)
不良情緒圖 良好情緒圖
危 利
害 于
健康
心理健康教案15
教材分析：
《找涼快》是一節(jié)探究避暑方式的健康活動。小學生的體溫調(diào)節(jié)功能還不成熟，炎炎夏日如果不注意保健就有可能會中暑。本次活動通過討論、總結(jié)生活中已知的避暑經(jīng)驗，通過圖片、視頻豐富喝溫開水、樹下乘涼等小學生不常用經(jīng)驗。最后通過情景再現(xiàn)感受喝完溫開水后慢慢展開的絲絲涼爽，知道溫開水比冷飲更利于避暑，從而獲得健康的避暑方法。
教學目標：
1、知道喝溫開水、洗澡、樹蔭下乘涼、適當吹空調(diào)等主要的避暑方法。
2、初步掌握夏天自己保護的方法，增強自己保護的意識。
3、引導小學生樂于交流，激發(fā)小學生的想象力，培養(yǎng)小學生的安全意識。
4、積極的參與活動，大膽的說出自己的想法。
活動準備：
能防暑、涼快方法（洗澡、喝溫開水、吹空調(diào)等）的圖片筆、紙等。
活動建議：
一、教師與小學生共同討論，了解夏天避暑的好方法。
提問：夏天來了，我們會覺得很熱，熱了怎么辦？有什么好方法能讓自己涼快一些？二、引導小學生用自己的方式簡單畫出讓自己涼快的方法
三、請小學生相互交流讓自己變涼快的方法，教師將根據(jù)畫面內(nèi)容集中歸納擺放圖片。如：洗澡、喝溫開水、適當吃冷飲、少運動、適當吹空調(diào)和風扇等。
四、觀察圖片，引導小學生說出能讓自己涼快的各種方法。
洗澡或游泳；應在有陰涼的地方活動；少穿些衣服，穿吸汗性強的棉汗衫、短褲以及涼鞋等；適量地吃冷飲、吃西瓜，多喝水、綠豆湯；適當?shù)卮悼照{(diào)和電扇；少劇烈活動等。
五、和小學生討論吹空調(diào)、電扇和吃冷飲都應注意什么？讓小學生了解夏天自己保護的`基本常識。
六、引導小學生在小學生園找涼快。說說自己在哪里找到了涼快。
七、活動延伸
樹蔭下乘涼，感受樹木給人們帶來的舒適愜意。提問：在太陽地里站著有什么感覺？哪里比較涼快？
教師可帶領(lǐng)小學生在小學生園的樹蔭下講故事，感受樹蔭的涼爽，知道綠化給人類帶來的好處。
教學反思：
本次活動中，孩子們通過對“涼快招數(shù)”的研究，在不斷的嘗試操作、探索感知、體驗分享來發(fā)現(xiàn)熱水變冷的不同方法，并進一步發(fā)現(xiàn)里面的科學道理，并讓小學生從中體驗到了科學探索的興趣，培養(yǎng)小學生從小愛科學。同時也達到同伴相互合作的能力。在活動中，老師觀察孩子們的生活，將生活中的常見現(xiàn)象與小學生進行討論，讓孩子們結(jié)合生活經(jīng)驗進行交流，貼近小學生生活，將小學生的已有生活經(jīng)驗進行提升。在活動中孩子以自己不同的記錄方法進行記錄，并進行解讀、交流，讓孩子們自己用記錄的方法來尋找答案，充分調(diào)動了孩子們探索的積極性。
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