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心理健康活動(dòng)教案
作為一名教職工，有必要進(jìn)行細(xì)致的教案準(zhǔn)備工作，教案有利于教學(xué)水平的提高，有助于教研活動(dòng)的開展。教案要怎么寫呢？下面是小編為大家收集的心理健康活動(dòng)教案，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
心理健康活動(dòng)教案1
教學(xué)目標(biāo)：1、引導(dǎo)幼兒理解孤獨(dú)的含義，想出戰(zhàn)勝孤獨(dú)的辦法。
2、通過分組討論，讓幼兒學(xué)會(huì)與人合作的方法，學(xué)習(xí)如何遠(yuǎn)離孤獨(dú)，走向合作。
3、感受同伴之間給予的關(guān)愛，體會(huì)他們帶來的溫暖和幸福。
活動(dòng)準(zhǔn)備：1、孤獨(dú)小怪的立牌。
2、一張分析圖、一段視頻。
3、畫筆和若干的畫紙
活動(dòng)過程：
一、引題
出示孤獨(dú)小怪。
師：從前有個(gè)小怪，它住在人們的心里，你的心里有，他的心里有，我的心里也有，你知道他是誰嗎?
師：我們來看一看這個(gè)小怪物是誰呀?孤獨(dú)
師：什么是孤獨(dú)?(請(qǐng)幼兒回答)老師要問問小朋友，你在什么時(shí)候感到孤獨(dú)呢?(幼兒回答)
師：老師告訴你們，這個(gè)孤獨(dú)小怪它喜歡出現(xiàn)在一些特殊的場合，到底是哪些特殊的場合呢?今天老師給你們帶來了一些錄像，孤獨(dú)小怪就出現(xiàn)在錄像當(dāng)中特殊場合的小朋友的心里，讓我們來找一找它在哪里，好不好?
二、播放視頻。
片段一：起床后
片段二：玩玩具的時(shí)候
片段三：上幼兒園的時(shí)候
師：好的`，錄像看完了，告訴老師，你找到孤獨(dú)小怪了嗎?你看到了什么?
幼兒回答，老師梳理幼兒回答的內(nèi)容。
師：1、原來呀，一個(gè)小女孩想要?jiǎng)e人幫助她的時(shí)候，卻沒有人來幫助她。2、看到了一個(gè)小男孩想去參加大家的游戲，想去玩積木，可是卻被其他的小朋友給拒絕了。3、看到了一個(gè)小寶寶，因?yàn)閬砹擞變簣@這個(gè)對(duì)她來講還不是很熟悉的環(huán)境，她哭了。
師：孤獨(dú)小怪在這三個(gè)特殊的場合跑了出來，你們都找到它了嗎，使得，你們都找到了，現(xiàn)在老師要請(qǐng)小朋友們想一想，你在生活中有沒有碰到過錄像當(dāng)中的三種情況呢?請(qǐng)你來告訴我好嗎?
請(qǐng)幼兒講述自己發(fā)生的故事，讓幼兒講講自己當(dāng)時(shí)的感覺。
師：原來，孤獨(dú)小怪都曾經(jīng)出現(xiàn)在大家的心里當(dāng)它出現(xiàn)我們心里的時(shí)候，你們感覺是悲傷、難過、忐忑、心里冷冷的感覺。
三、想對(duì)付孤獨(dú)小怪的辦法
師：現(xiàn)在老師請(qǐng)你看，我們這里來了個(gè)小客人，看一看它是誰?
師：誰來了呀，孤獨(dú)小怪，原來是孤獨(dú)小怪來了呀，這個(gè)孤獨(dú)小怪呀，頭上插滿了尖尖的刺，就是這些尖尖的刺讓我們的心里很難受、很不高興，老師想問問小朋友，你們有沒有什么好辦法可以戰(zhàn)勝這個(gè)孤獨(dú)小怪呢?(幼兒回答)
師：老師知道你們都有很多好辦法，你們說是不是，老師想請(qǐng)大共同來討論，用畫畫的方式把你們一組想到的辦法貼在這些小怪的刺上，好不好?讓我們輕輕的坐到后面的椅子上開始討論吧。
幼兒討論，并且將自己的想法畫下來。
四、教師請(qǐng)幼兒說明自己的想法。
師：哇，小朋友們想了這么多的好辦法，你們看，已經(jīng)把孤獨(dú)小怪的刺都給貼滿了，但是這些好辦法當(dāng)中老師有一些不太明白，我想請(qǐng)大家來解釋一下嗎?
師：那有了這些很好的辦法，老師還有一個(gè)更高的要求，想請(qǐng)小朋友幫助老師把小怪的刺真正的拔下來，好不好?
師：如果老師成功了，你們給我鼓勵(lì)的掌聲好嗎?
師：孤獨(dú)小怪，如果你下次再出現(xiàn)在我的心里面，我就用心里想著開心事情的辦法，來戰(zhàn)勝你。
幼兒嘗試拔刺。
師：老師成功的把小怪的刺拔掉了，有沒有小朋友想試一下?(你可以對(duì)著孤獨(dú)小怪說一個(gè)辦法)
幼兒拔掉孤獨(dú)小怪的刺。
師：現(xiàn)在孤獨(dú)小怪變成什么樣了呀?它沒有了頭發(fā)再也不可怕了，是不是?原來孤獨(dú)并不可怕，只要我們大家心里有好辦法，一定能夠戰(zhàn)勝它，你們說對(duì)不對(duì)?
五.結(jié)束。
師：今天小朋友都非常棒，今天老師要請(qǐng)大家把眼睛閉起來，我有一個(gè)戰(zhàn)勝孤獨(dú)小怪的秘籍，想要告訴大家。
有個(gè)小怪，叫孤獨(dú)，住在人們的心房里，偶爾出來耍威風(fēng)，叫人難受不高興，碰到孤獨(dú)別害怕，兩大辦法牢記心，一是心想開心事，笑一笑來趕走它，二是常和朋友玩，互相交談建友誼，孤獨(dú)小怪你莫狂，戰(zhàn)勝你我有信心。
師：大家把眼睛睜開，擁抱在一起，告訴老師你現(xiàn)在感覺是什么樣的?(很溫暖、很幸福)老師也和你們一樣很溫暖、很幸福。
師：讓我們手拉手輕輕的跟著老師把這個(gè)溫暖和甜蜜一直存到永遠(yuǎn)，保存在心里。
心理健康活動(dòng)教案2
林某學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，上課聽不懂，下課不想學(xué)，導(dǎo)致對(duì)學(xué)習(xí)沒有信心。而且學(xué)習(xí)目的不明確，容易受網(wǎng)絡(luò)、游戲的影響，把本來應(yīng)該集中在學(xué)習(xí)上的注意力轉(zhuǎn)移到其他愛好上。再加上父母對(duì)孩子過于溺愛，不忍心對(duì)孩子嚴(yán)格教育，對(duì)孩子的管教和約束力度不夠，導(dǎo)致林某出現(xiàn)厭學(xué)心理。于3月11日晚，林某在網(wǎng)吧里玩一種用刀捅人的'暴力游戲時(shí)，由于他技術(shù)欠佳，每次都被人捅倒。坐在林某旁邊的一名年齡相仿的少年陳某也在玩同一游戲，陳某忍不住對(duì)林某冷嘲熱諷。在網(wǎng)絡(luò)上殺紅眼的林某當(dāng)即火冒三丈，因他平常專打血腥暴力的游戲，操起網(wǎng)絡(luò)刀劍或槍炮，沖上去就殺他個(gè)天昏地暗，鮮血淋漓，不殺死對(duì)方就決不下網(wǎng)線。沉浸在暴力游戲中不可自拔。結(jié)果抓起網(wǎng)吧老板的菜刀，砍斷陳某的脖頸、砍斷網(wǎng)吧老板手臂，致使一死一傷殘，鑄成悲劇。最后直到警方趕到現(xiàn)場，林某才驚醒："我是不是殺了人。會(huì)不會(huì)坐牢?"
心理健康活動(dòng)教案3
活動(dòng)目的
1.在體驗(yàn)活動(dòng)中幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)集中注意力的重要性。
2.學(xué)生在親身體驗(yàn)中學(xué)會(huì)分析自己的注意力水平,感悟?qū)ＷW(xué)習(xí)的方法。
3.總結(jié)控制、調(diào)節(jié)注意力的方法。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1.了解初中學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)的注意力情況，以便增強(qiáng)輔導(dǎo)的針對(duì)性。
2.印制與班級(jí)人數(shù)相等的活動(dòng)材料。
活動(dòng)過程
小游戲
大道理
抓手指
指導(dǎo)語1：上課之前，先讓我們做個(gè)“抓手指”的游戲，放松一下。
1.請(qǐng)大家坐好，聽清游戲規(guī)則!
2.全班同學(xué)圍成一個(gè)圓圈，每個(gè)同學(xué)都伸出右手，掌心向下，再伸出左手，食指向上并頂在左邊同學(xué)的右手掌下。
3.我一會(huì)兒講四句話，每句話都會(huì)包含“開心”這個(gè)詞，當(dāng)你聽到“開心”一詞時(shí)，請(qǐng)快速用右手掌緊握你右邊同學(xué)的食指，而自己左手的食指要迅速逃脫。
4.看誰反映最快，抓住別人手指的次數(shù)多，自己被別人抓住的次數(shù)少。
今天，我能來到這里，有緣與大家相會(huì)，給大家上心理課非常榮幸，很開心!課前我看到大家彼此饒有興致的交談，使我感覺到此刻的你們也特別開心!這節(jié)課，我將帶領(lǐng)大家，在有趣的活動(dòng)中一起度過開心的45分鐘。同時(shí)，我也真心地祝福在場的每一個(gè)人天天都開心!
指導(dǎo)語2：抓住別人4次自己又沒被人抓住的同學(xué)請(qǐng)舉手，請(qǐng)這些同學(xué)說說為什么能取得這么好的成績?
引導(dǎo)：用心、注意力集中可以把游戲做成功!上課更是如此。下面就讓我們集中注意力上課，好嗎?
百變心空間
何為注意
指導(dǎo)語3：既然注意集中可以使游戲成功，那么什么時(shí)注意，它與我們的學(xué)習(xí)有什么關(guān)系?首先請(qǐng)大家觀看一組圖片(圖片參見活動(dòng)素材庫)。
學(xué)生自由發(fā)言，從圖片中概括“注意”的內(nèi)涵。
指導(dǎo)語4：我們?cè)谏险n時(shí)專心地聽講，仔細(xì)地觀察實(shí)驗(yàn)，聚精會(huì)神地思考問題，認(rèn)真做筆記、練習(xí)。這里的專心、仔細(xì)、聚精會(huì)神、認(rèn)真等都是對(duì)注意這一心理狀態(tài)的表述。
注意不僅與游戲有關(guān)，它與學(xué)習(xí)效率也有密切聯(lián)系。法國的喬治居維葉說：“天才，首先是注意力。”注意力對(duì)于我們的學(xué)習(xí)、生活是非常重要的，它是保證我們工作、學(xué)習(xí)順利進(jìn)行的必要條件。
指導(dǎo)語5：在日常生活中，同學(xué)們經(jīng)常會(huì)遇到一些困惑，請(qǐng)聽：
莫默很想認(rèn)真聽講，可是上課時(shí)精神就是集中不起來，注意力對(duì)學(xué)習(xí)真的至關(guān)重要嗎?
雷荏這兩天發(fā)現(xiàn)，上課老是胡思亂想，聽著聽著，就會(huì)想到課堂之外的事;有時(shí)強(qiáng)迫自己去集中注意聽講，拼命地暗示自己要集中注意力，每當(dāng)這時(shí)腦子里卻只剩下令人懊惱的“集中注意力”這幾個(gè)字，哪里還聽得進(jìn)老師講課呢?小雷懷疑自己的注意力是不是出毛病了。不知如何是好!
集中精力，積極參與下面的活動(dòng)，活動(dòng)后給他們一個(gè)圓滿的答復(fù)。
實(shí)踐工坊
我體驗(yàn)，我反思
指導(dǎo)語6：首先請(qǐng)同學(xué)們“看一看”。一會(huì)兒我會(huì)出示一些圖片，每張圖片上都包含數(shù)量不等的五星，圖片會(huì)一閃即逝，看看你能不能一下子說清楚五星的數(shù)量(五星圖片參見活動(dòng)素材庫)。
引導(dǎo)：為什么在同一時(shí)間內(nèi)的前后測試，我們所看到的物體數(shù)量會(huì)有如此大的差異呢?原來五星的排列特點(diǎn)影響了我們的觀察效率。
指導(dǎo)語7：現(xiàn)在我們?cè)賮怼白鲆蛔觥薄Ｎ疫@里有兩個(gè)用阿拉伯?dāng)?shù)字組成的方陣，請(qǐng)?jiān)谌昼姷臅r(shí)間內(nèi)，抄寫這些數(shù)字，看誰抄的最快。
引導(dǎo)：請(qǐng)抄寫快的同學(xué)介紹一下他們的妙招。是的，集中注意，手眼協(xié)調(diào)配合很重要。
指導(dǎo)語8：接下來請(qǐng)大家“試一試”。請(qǐng)同學(xué)們左右手各握一支筆，練習(xí)左右開弓，同時(shí)進(jìn)行書寫，但書寫內(nèi)容各不相同。準(zhǔn)備好，先來做第一次嘗試：左手畫，右手寫1，2，3;第二次嘗試：左手畫，右手寫1，2，3。
引導(dǎo)：有困難嗎?完成哪一次活動(dòng)難度更大些?哪只手能夠更快更好的完成任務(wù)?怎樣才能克服困難，達(dá)到活動(dòng)要求?看來只有我們將同時(shí)進(jìn)行、需要相互配合的活動(dòng)部分分解，盡量讓其中的一個(gè)或幾個(gè)部分熟練，才能更好的相互配合，完成活動(dòng)任務(wù)。
指導(dǎo)語9：最后讓我們“說一說”。
遇到下面的情況，你做得怎樣?
�、倨匠Ｉ贤牦w育課，下一節(jié)課能夠像平時(shí)一樣很快靜下來嗎?
②下課時(shí)一位同學(xué)講了個(gè)好玩的事，你笑得前仰后合，上課后你腦子里想的是什么?
�、垭y題沒解決，再寫其它作業(yè)時(shí)精神是否很集中?
�、軐懽魑牡臅r(shí)候你是否覺得開頭難寫?
引導(dǎo)：大家都有同樣的感受，萬事開頭難;對(duì)新的活動(dòng)的投入度受前一個(gè)活動(dòng)的影響。只有我們有意識(shí)的將自己的注意組織好，才能盡快投入活動(dòng)中，從而提高活動(dòng)的效率。
指導(dǎo)語10：這幾個(gè)小活動(dòng)帶給我們哪些啟發(fā)?
引導(dǎo)：剛才我們所做的活動(dòng)，幫助我們體驗(yàn)了注意的特性，即注意的范圍、注意的穩(wěn)定性、注意的分配、注意的轉(zhuǎn)移。在這四個(gè)方面表現(xiàn)得如何，標(biāo)志著你注意力的水平。而注意力水平的高低，直接影響學(xué)習(xí)效率。讓我們一起想點(diǎn)辦法，提高我們的注意力，幫助很難集中注意力的同學(xué)解決困惑。
智慧之窗
提高注意力，我有辦法
指導(dǎo)語11：在本課中你收獲了什么?有沒有自己獨(dú)特的提高注意力的秘訣，寫下來，和同學(xué)們共同分享!
1.小組交流：在交流基礎(chǔ)上，組長概括本組的秘訣。
2.全班分享
指導(dǎo)語12：同學(xué)們都奉獻(xiàn)了自己的智慧，我也要奉獻(xiàn)給大家一點(diǎn)智慧。我認(rèn)為，提高注意力要做到：
1.明確目標(biāo)：注意具有指向性，因此，目標(biāo)越明確、具體就越能提高注意力。比如要想提高課堂聽講的注意力，就要課前預(yù)習(xí)，給自己確定聽課任務(wù)――這節(jié)課的主要內(nèi)容、重點(diǎn)、難點(diǎn)等，若對(duì)這些問題做到心中有數(shù)，聽課的目的就會(huì)更加明確，任務(wù)也變得非常具體，這樣就能提高課上的注意力。充分的預(yù)習(xí)，還可以幫助我們?cè)谡n上很好的分配注意力。
2.多種感官參與：多種感官參與學(xué)習(xí)，有助于維持注意的穩(wěn)定性。如在上課時(shí)，邊聽、邊想、邊記筆記，這樣上課就不容易走神;在閱讀時(shí)，一邊看、一邊默讀、一邊作記號(hào)和筆記，也使我們能比較容易專心地看書。
3.交替學(xué)習(xí)：人在體力勞動(dòng)時(shí)，兩手交替，能堅(jiān)持比較長時(shí)間的工作。大腦也是如此，如果能夠交替使用左右腦，可以使整個(gè)腦工作的時(shí)間得以延長。要提高注意力，就要使文理科交替學(xué)習(xí)，這樣容易收到良好的效果�？傊勾竽X兩半球輪流工作，減少抑制，可以提高注意力。
4.勞逸結(jié)合：并不是學(xué)習(xí)的時(shí)間越長，注意力就越集中，相反，當(dāng)人們過度疲勞或者睡眠不足時(shí)，注意力就很難集中，學(xué)習(xí)效率也大大降低。因此，勞逸結(jié)合，避免疲勞，提高注意力。
5.學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)：根據(jù)活動(dòng)任務(wù)的要求及時(shí)轉(zhuǎn)移注意力。當(dāng)自己情緒不佳，注意力不集中時(shí)，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，有兩種方法可用使用，一種是換一個(gè)安靜的環(huán)境，有效促使注意力集中;另一種是采用有效地方法與外界干擾做斗爭，提高抗干擾能力。
活動(dòng)記錄卡
“學(xué)習(xí)要專注”活動(dòng)記錄卡
姓名
班級(jí)
學(xué)號(hào)
組長
1.做一做：三分鐘速抄練習(xí)
2.試一試：
3.提高注意力，我有辦法
活動(dòng)素材庫
1.本課設(shè)計(jì)理念：
由于初中生的內(nèi)控力、自制力發(fā)展不完善，在學(xué)習(xí)中對(duì)注意力控制不好，一些無關(guān)的因素很容易干擾學(xué)習(xí)，注意力渙散、走神兒，影響了學(xué)習(xí)效率，致使作業(yè)拖拉，漫不經(jīng)心;有些學(xué)生從小注意習(xí)慣不好，自我干擾，上課、作業(yè)都很難集中注意力，這在一定程度上影響了他們的學(xué)業(yè)成績。
本節(jié)輔導(dǎo)課主要針對(duì)初中生在集中注意力方面存在的問題，通過創(chuàng)設(shè)輔導(dǎo)活動(dòng)情境，引導(dǎo)學(xué)生感悟注意力好壞對(duì)學(xué)習(xí)的重要影響，通過注意力訓(xùn)練活動(dòng)，幫助學(xué)生集中注意力，在有趣的活動(dòng)中，改善學(xué)生的學(xué)習(xí)行為。
2.相關(guān)心理學(xué)知識(shí)：
(1)什么是注意
心理學(xué)解釋：心理活動(dòng)對(duì)一定對(duì)象的指向和集中。
注意從始至終貫穿于整個(gè)心理過程，只有先注意到一定事物，才可能進(jìn)一步去觀察、記憶和思考等。
注意包括被動(dòng)注意(又稱不隨意注意)和主動(dòng)注意(又稱隨意注意)。
(2)什么是注意力
注意力是指人的'心理活動(dòng)指向和集中于某種事物的能力。
“注意”，是一個(gè)古老而又永恒的話題。俄羅斯教育家烏申斯基曾精辟地指出：“‘注意’是我們心靈的惟一門戶，意識(shí)中的一切，必然都要經(jīng)過它才能進(jìn)來。”注意是指人的心理活動(dòng)對(duì)外界一定事物的指向和集中。具有注意的能力稱為注意力。
注意力是必要的心理活動(dòng)條件，缺之不可。它是人進(jìn)行觀察、記憶、思維、想象等心理活動(dòng)時(shí)必備的心理狀態(tài)，所以注意力被人們稱為心靈的門戶。
由于注意，人們才能集中精力去清晰地感知一定的事物，深入地思考一定的問題，而不被其他事物所干擾;沒有注意，人們的各種智力因素，觀察、記憶、想象和思維等將得不到一定的支持而失去控制。
(3)注意的四大品質(zhì)
注意力有四種品質(zhì)，即注意的廣度、注意的穩(wěn)定性、注意的分配和注意的轉(zhuǎn)移，這是衡量一個(gè)人注意力好壞的標(biāo)志。
�、僮⒁獾膹V度
注意的廣度也就是注意的范圍，它是指人們對(duì)于所注意的事物在一瞬間內(nèi)清楚地覺察或認(rèn)識(shí)到的對(duì)象的數(shù)量。心理學(xué)研究表明，人的注意范圍是7+2個(gè)單位，即5―9個(gè)單位之間�！皢挝弧钡娜萘繘Q定了注意范圍的大小。
不同的人具有不同的注意廣度。一般來說，孩子的注意廣度要比成年人小。但是，隨著孩子的成長及不斷地有意識(shí)訓(xùn)練，注意廣度會(huì)不斷得到提高。
②注意的穩(wěn)定性
注意的穩(wěn)定性指一個(gè)人在一定時(shí)間內(nèi)，比較穩(wěn)定地把注意集中于某一特定的對(duì)象與活動(dòng)的能力。例如，當(dāng)孩子在看漫畫書時(shí)，可以連續(xù)1小時(shí)集中注意力，而對(duì)同學(xué)的干擾不放在心上。這就表明孩子看漫畫時(shí)，注意的穩(wěn)定性比較好。一般來說，只要一個(gè)人的目的性明確，對(duì)活動(dòng)的重要性有所認(rèn)識(shí)，注意的穩(wěn)定性就會(huì)比較好一些。
�、圩⒁獾姆峙湫�
注意的分配是指一個(gè)人在進(jìn)行多種活動(dòng)時(shí)能夠把注意力平均分配于活動(dòng)當(dāng)中。比如，孩子能夠一邊看書，一邊記錄書中的精彩語言;你能夠一邊炒菜，一邊聽新聞。
人的注意力總是有限的，不可能什么東西都關(guān)注。如果要求自己什么都注意，那最終可能什么東西都注意不到。但是，在注意的目標(biāo)熟悉或不是很復(fù)雜時(shí)，卻可以同時(shí)注意一個(gè)或幾個(gè)目標(biāo)，并且不忽略任何一個(gè)目標(biāo)。能否做到這一點(diǎn)，與注意力能夠持續(xù)的時(shí)間有關(guān)，所以要根據(jù)自己的實(shí)際能力，逐漸培養(yǎng)有效注意的能力。
�、茏⒁獾霓D(zhuǎn)移性
注意的轉(zhuǎn)移是指一個(gè)人能夠主動(dòng)地、有目的地及時(shí)將注意從一個(gè)對(duì)象或者活動(dòng)調(diào)整到另一個(gè)對(duì)象或者活動(dòng)。注意力轉(zhuǎn)移的速度是思維靈活性的體現(xiàn)，也是快速加工信息形成判斷的基本保證。例如，在孩子看完一個(gè)有趣的片子后，讓隔壁的姐姐給孩子來講解數(shù)學(xué)的解題思路，如果孩子能迅速地把注意力從片子中轉(zhuǎn)移到解題當(dāng)中，孩子的注意轉(zhuǎn)移性就不錯(cuò)。
注意力集中和轉(zhuǎn)移注意力是一個(gè)事物的兩個(gè)方面。孩子每天都在這兩種狀態(tài)下學(xué)習(xí)或生活，每天要上好多節(jié)課，每一節(jié)課的內(nèi)容都有所不同。上語文課的時(shí)候全神貫注，上數(shù)學(xué)課時(shí)無法讓注意力從語文課轉(zhuǎn)移到數(shù)學(xué)課上，那么數(shù)學(xué)課的學(xué)習(xí)效果就會(huì)大打折扣�？梢�，對(duì)學(xué)生來說，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力和集中注意力對(duì)提高學(xué)習(xí)成績同樣有益處。
3.本課活動(dòng)中的相關(guān)圖片
�、藕螢椤白⒁狻眻D片
�、莆逍桥帕袌D片
4.可替代的活動(dòng)材料：
⑴注意集中訓(xùn)練材料：相鄰數(shù)之和測試。下面的數(shù)字方陣中有一些兩兩相鄰、其和等于10的成對(duì)數(shù)，集中注意力找出這些數(shù)，并在每對(duì)數(shù)的下面劃上線，請(qǐng)?jiān)?分鐘內(nèi)完成該測試題。
本方陣中共有143對(duì)其和為10的鄰數(shù)，每漏答(錯(cuò)答)一對(duì)數(shù)字，得一分。要是你的注意力在38分以下，說明你比較善于集中注意力，要是在38分以上說明你的注意力不很集中，就要關(guān)注自己的注意力了
�、埔暳σ龑�(dǎo)法訓(xùn)練材料：
視力引導(dǎo)法是指運(yùn)用一定的視力工具來幫助自己集中注意的方法，你的手指或者手中的筆都可以成為視力引導(dǎo)工具，在讀書時(shí)運(yùn)用這些視力引導(dǎo)工具可以幫助你糾正在看書中反復(fù)、回跳和視線游離等分散注意力的壞習(xí)慣，提高閱讀速度和效率。
訓(xùn)練材料：走迷宮
⑶注意抗干擾訓(xùn)練：紅黃藍(lán)綠這幾個(gè)字大家都認(rèn)識(shí)，但是要讀出字體的顏色可要考驗(yàn)每一個(gè)人抗干擾的能力了，不信試試。
紅黃藍(lán)綠黃藍(lán)
綠紅藍(lán)紅藍(lán)綠
綠紅藍(lán)黃綠紅
藍(lán)黃綠紅黃綠
黃綠黃藍(lán)紅藍(lán)
心理健康活動(dòng)教案4
活動(dòng)目標(biāo)：
1．在活動(dòng)中感受爸爸獨(dú)特、細(xì)膩的愛，了解“爸爸愛我就像媽媽那么多”。
2．感知對(duì)爸爸表達(dá)愛的方式，愿意表達(dá)自己對(duì)爸爸的愛。
3．在活動(dòng)中將幼兒可愛的一面展現(xiàn)出來。
4．愿意與同伴、老師互動(dòng)，喜歡表達(dá)自己的想法。
5．發(fā)展幼兒思維和口語表達(dá)能力。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1．視屏：KIMI趕豬。
2．PPT圖片：爬山、拿書
3．打印圖片及字條：堅(jiān)持、勇敢、獨(dú)立
4．照片：爸爸為我做過的事
5．循環(huán)播放圖片：表達(dá)對(duì)爸爸的愛
6．背景音樂：雨的印記
7．爸爸工作的視屏及照片
活動(dòng)過程：
一、談話引題：我跟爸爸之間的那些事
1．在家里，誰陪你的時(shí)間多？
2．他會(huì)陪你做些什么事呢？
二、情感沖突——爸爸獨(dú)特的愛
�。ㄒ唬┌职肿屛覍W(xué)會(huì)堅(jiān)持
播放《爸爸去哪兒》KIMI趕豬的一段視屏。
1．播放至一半，提問：KIMI怎么了？他為什么哭呢？他想請(qǐng)爸爸幫忙，爸爸沒有幫他，你覺得爸爸好不好？
2．播放后半段及爸爸講話的一段錄音，提問：現(xiàn)在，你覺得KIMI的爸爸好嗎？為什么？
3．教師小結(jié)。
�。ǘ┌职肿屛覍W(xué)會(huì)勇敢
1．出示圖片（自己爬山）：爸爸為什么不抱紅紅呢？你覺得爸爸好不好？
2．幼兒自由講述。
3．教師小結(jié)。
（三）爸爸讓我學(xué)會(huì)獨(dú)立
1．出示圖片（寶寶獨(dú)立找書）：爸爸為什么不幫助小明呢？爸爸好嗎？
2．幼兒自由講述。
3．教師小結(jié)。
�。ㄋ模┙處熜〗Y(jié)：爸爸用自己獨(dú)特的方式愛著我們......
三、感知理解——爸爸特有的愛
1．師：你們的爸爸肯定也很愛你們，請(qǐng)你告訴我，你的爸爸是怎么愛你的`？他為你做了哪些事情呢？
2．幼兒自由講述。
3．出示圖片：原來爸爸為我們做了那么多的事情，我們一起來看一看吧！
4．教師小結(jié)：這些可都是爸爸特有的愛，媽媽很難做到呢！
四、情感推進(jìn)——猜猜我有多愛你
1．引出話題
爸爸對(duì)我們的愛到底有多深呢？其實(shí)他們還做了很多事情是你不知道的呢！今天，每個(gè)爸爸都給我們寫來了一封信，心里面藏著他們對(duì)你們濃濃的愛。
2．尋找愛心卡
爸爸到底為你做了什么事？他們都是怎么表達(dá)對(duì)你的愛的？
3．同伴交流
4．分享交流：教師請(qǐng)2個(gè)孩子說一說信的內(nèi)容
5．教師小結(jié)：原來爸爸……有時(shí)候爸爸的愛就跟媽媽的愛一樣細(xì)膩，讓我們覺得很溫暖。
五、情緒表達(dá)——我對(duì)爸爸的愛
師：爸爸是那么愛著我們，那你們愛爸爸嗎？
1．播放爸爸一天工作場景的PPT：你們覺得爸爸工作了一天，他的身體會(huì)覺得怎么樣？這時(shí)，爸爸最想干什么呢？那你可以做些什么呢？
2．教師播放PPT圖片，進(jìn)行小結(jié):我們經(jīng)常會(huì)抱抱媽媽、親親媽媽，對(duì)媽媽表達(dá)我們的愛，很少對(duì)爸爸表達(dá)我們的愛。其實(shí)爸爸的愛一點(diǎn)都不會(huì)比媽媽少，我們也應(yīng)該對(duì)爸爸表達(dá)我們的愛。
3．師：現(xiàn)在，讓我們一起大聲地說：“爸爸，我愛你”好嗎？
4．活動(dòng)延伸：就讓我們回家用自己的方式對(duì)爸爸表達(dá)我們的愛吧！
活動(dòng)反思：
通過這一活動(dòng)，使孩子懂得了“愛”的含義。本活動(dòng)以幼兒為主題這一準(zhǔn)則表現(xiàn)的最突出，在教學(xué)過程中，教師始終引導(dǎo)幼兒自己去感知、體驗(yàn)，同時(shí)，給孩子自由活動(dòng)，勇于發(fā)言，大膽想象的空間。
心理健康活動(dòng)教案5
一、設(shè)計(jì)理念：
現(xiàn)實(shí)和未來都要求人們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)共同生活，學(xué)會(huì)生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)�？梢哉f，如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競爭。另外，現(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會(huì)的發(fā)展變化對(duì)學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。
設(shè)計(jì)此次活動(dòng)，旨在讓學(xué)生懂得不但要有強(qiáng)健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力，更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。
二、活動(dòng)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。
3、每個(gè)人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備:
1、課件(名言、圖片、音樂等)。
2、心理小測試題。心理專家的牌子夾
3、學(xué)生帶好筆。學(xué)生獎(jiǎng)品
4、相應(yīng)材料(4*55)
5、小花50朵，大花1朵
四、活動(dòng)過程：
(一)快樂篇(學(xué)生繪畫，背景音樂一)
導(dǎo)入，揭題。
1、師：同學(xué)們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機(jī)，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。 學(xué)生拿起老師為他們各自準(zhǔn)備的一朵含苞欲放的花。(老師拿起花)
師:這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。(老師放下花)人人都說生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景。
2、(點(diǎn)擊課件，快樂篇):大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花(要有花開過程的動(dòng)感美)
師(手指畫面):花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。(點(diǎn)擊課件，返回到主界面)
師:人就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露,難免要經(jīng)歷“蟲害”“風(fēng)雨”,那如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢?
3、揭示主題:風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗(教師口述課題，貼大花)
師：把我們的心交給這句話，和老師一起慷慨激昂地說，(教師手指課題)
(二)彩虹篇
1、師：如果每次你都能戰(zhàn)勝挫折，那挫折將成為你成長的寶貴財(cái)富，我們相信，風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗!看!
2、(點(diǎn)擊課件)女排姑娘的故事 (三個(gè)階段) 音樂:《陽光總在風(fēng)雨后》
師：中國女排重新登上世界最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，靠的.是女排姑娘們頑強(qiáng)的毅力、奮力拼搏的精神和一次次不怕輸?shù)牧己玫男睦硭刭|(zhì)。聽說陳忠和教練和女排姑娘們最喜歡唱一首歌!
師：對(duì)!《陽光總在風(fēng)雨后》
(三)升華篇
師：老師課前收集了一些關(guān)于挫折的名人名言。
1、點(diǎn)擊課件:
千磨萬擊還堅(jiān)韌，任爾東南西北風(fēng)�！嵃鍢�
我覺得坦途在前，人又何必因?yàn)橐稽c(diǎn)小障礙而不走路呢?——魯迅
卓越的人一大優(yōu)點(diǎn)是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓�！惗喾�
學(xué)生朗讀。讀給自己，從你們的讀中老師感到了你們戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心，為自己鼓掌!
2、名言是我們的指路明燈,激勵(lì)自己勇敢地與挫折作斗爭,
你能創(chuàng)作一句嗎?送與好朋友共勉。拿出你的小花，請(qǐng)寫上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成為你的名言。舉一例后，互贈(zèng)名言!
心理健康活動(dòng)教案6
活動(dòng)目標(biāo)：
1、理解故事內(nèi)容，明白任何事物、人物都不是完美的，是有缺點(diǎn)的。
2、喜歡自己的長處和別人的長處，承認(rèn)自己的短處，懂得揚(yáng)長補(bǔ)短。
活動(dòng)準(zhǔn)備：ppt、“大一班揚(yáng)長補(bǔ)短朋友表”圖片、文字、記號(hào)筆、長處卡人手一份、故事《老鼠嫁女兒》
活動(dòng)過程：
一、引題
看到了誰？
這個(gè)老鼠新娘叫美叮當(dāng)。她到了嫁人的年齡，最后嫁給了誰呢？
二、教師講故事，幼兒理解故事
1、看ppt，聽教師講故事
2、提問：1）老村長找到了誰？他有什么本領(lǐng)？教師根據(jù)幼兒回答出示圖片和文字。太陽（照）；云（遮）；風(fēng)（吹）；墻（擋）；老鼠（鉆）
2）可到底誰最強(qiáng)呢？幼兒提出，檢查否定
小結(jié)：其實(shí)大自然中沒有最強(qiáng)的，他們都有自己的長處和短處，我們?nèi)艘惨粯�，你們也有長處和短處。
三、認(rèn)識(shí)自己的長處
1、什么是長處？——最棒的本領(lǐng)
2、你有長處嗎？教師自身舉例啟發(fā)。
3、幼兒輪流說說自己的長處（教師情感激勵(lì)，引導(dǎo)孩子自信講述）
四、認(rèn)識(shí)自己的短處
1、我們有自己的長處，但也有短處。
2、幼兒說說自己的短處
3、“就拿陳老師說，我的記性不好，講故事總是記不住�！闭l講故事很棒？那請(qǐng)你來幫助我。幫助別人是很快樂的！互幫互助可以讓自己變得更強(qiáng)大。
4、輪流互幫互助，取他人的長處補(bǔ)自己的短處，幼兒依次上臺(tái)，拉成一個(gè)圓。
教師小結(jié)：用我們的長處來幫助別人，你的短處可以請(qǐng)別人幫忙，我們可以用一個(gè)成語“揚(yáng)長補(bǔ)短”。
五、揚(yáng)長補(bǔ)短
1、出示“揚(yáng)長補(bǔ)短朋友表”。老師專門做了一個(gè)“大四班揚(yáng)長補(bǔ)短朋友表”。在這里可以展示我們班小朋友的.長處，有什么困難、不會(huì)的，可以在這里找到幫助你的人，揚(yáng)長補(bǔ)短。
2、填寫長處卡：這是一張長處卡，請(qǐng)你們將自己的長處記在上面。老師準(zhǔn)備了幾張圖片，有跳舞、畫畫、講故事等，有你的長處可以直接貼在長處卡上，若沒有，可以用什么方法記錄呢？（寫字、畫畫）
3、幼兒操作
4、展示在朋友表上
六、出示笑臉：水幫助了你，你就在她的卡后貼上笑臉，還要說一聲謝謝。學(xué)期結(jié)束，誰的笑臉多，誰就是愛心大使。
心理健康活動(dòng)教案7
一、活動(dòng)目標(biāo)：
1、知道害怕的感覺人人都會(huì)有
2、能夠想辦法消除害怕的心理，學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝害怕
二、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、繪本《我好害怕》
2、事先讓幼兒和家長合作記錄下自己最害怕的實(shí)物或場景，
三、活動(dòng)過程
1、小熊的害怕：出示小熊請(qǐng)幼兒觀察它的表情，猜猜它怎么啦?可能發(fā)生了什么事?
2、我的害怕請(qǐng)幼兒說說自己怕什么?為什么會(huì)害怕?害怕時(shí)你心里有什么感覺呢?
四、小結(jié)：
每個(gè)人都有害怕的`時(shí)候，害怕時(shí)冷冷的緊緊的不舒服的感覺，害怕時(shí)我會(huì)哭，我會(huì)躲起來，你喜歡這種感覺嗎?
1、我不害怕請(qǐng)幼兒討論怎樣才能讓我們不害怕呢?(遇到兇猛的動(dòng)物時(shí)，我們可以離它遠(yuǎn)一點(diǎn)，保護(hù)好自己，像打雷一樣有很大的聲音時(shí)，我們可以捂上耳朵，也可以找些事做一做，而水，電刀等，我們要小心使用哦!
2、小熊不害怕
你們都想到了好辦法，變成勇敢的孩子了，小熊有沒有變得勇敢呢，我們一起來看看小熊想到了什么辦法。
心理健康活動(dòng)教案8
活動(dòng)目的：
1、針對(duì)現(xiàn)在獨(dú)生子女自己意識(shí)較強(qiáng)的現(xiàn)象，通過游戲使學(xué)生懂得合作的意義，掌握與人合作的方式。
2、通過游戲，使學(xué)生感受到集體活動(dòng)的快樂，培養(yǎng)學(xué)生的合群性，懂得每個(gè)人各有所長，應(yīng)學(xué)會(huì)取長補(bǔ)短。
3、通過游戲，讓學(xué)生明白同學(xué)間的合作和協(xié)調(diào)是使集體和諧的重要因素，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)同合作能力。
活動(dòng)重點(diǎn)：
同學(xué)間協(xié)同合作精神及合群性的培養(yǎng)。
活動(dòng)難點(diǎn)：
讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)合作的重要性及合作的方式。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
相同面積的白紙若干、掛圖、小口玻璃瓶一個(gè)、細(xì)線五條、乒乓球五個(gè)。
活動(dòng)步驟：
活動(dòng)(一)：試一試。
1、老師：今天，我們來做個(gè)有趣的'小游戲。
2、老師準(zhǔn)備一個(gè)瓶頸較細(xì)僅容一個(gè)乒乓球通過的小口玻璃瓶，再用五根細(xì)線系住乒乓球，把球放入瓶中。然后請(qǐng)五名學(xué)生上臺(tái)，每人分別捏住一根細(xì)線。
老師事先不提醒學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生自由表現(xiàn)，并引導(dǎo)其他學(xué)生認(rèn)真觀察、思考，在游戲之后請(qǐng)大家一起討論，回答老師的問題。
3、老師渲染情境：這玻璃瓶代表一口枯井，你們捏著的乒乓球分別代表你們自己。有一天，你們幾個(gè)好朋友一起到枯井里去玩�？菥锖枚嗦淙~，好好玩呀!可是，就在你們玩得正高興的時(shí)候，枯井里突然冒出水來了(老師邊說邊往瓶里倒水)。水越升越高，哎呀，危險(xiǎn)!快逃呀，不然就沒命了!快!趕快逃……
4、針對(duì)游戲的結(jié)果，根據(jù)成敗分析原因，找出秘訣。
心理健康活動(dòng)教案9
一、 闡述理念
生活就像游戲場，你碰我，我碰你的事常有發(fā)生。由于四年級(jí)學(xué)生的年齡特征的影響，面對(duì)摩擦容易感情用事。因此，小學(xué)中段的學(xué)生摩擦現(xiàn)象非常普遍，處理不當(dāng)還會(huì)升級(jí)。本課以“處理與身邊人的小矛盾”為主題，期望通過輔導(dǎo)，讓學(xué)生形成“寬容、體諒、謙讓”的意識(shí)，為今后的人際關(guān)系奠定基礎(chǔ)。
二、 輔導(dǎo)目標(biāo)
1、指導(dǎo)學(xué)生用積極的心態(tài)去對(duì)待周圍的人。
2、初步學(xué)會(huì)化解與同伴之間的矛盾沖突，從而掌握獲得交友成功的方法和技巧。
教學(xué)重難點(diǎn)：初步掌握及運(yùn)用化解與同伴之間矛盾沖突的方法。
三、 活動(dòng)準(zhǔn)備
1、小品
2、多媒體課件
四、 輔導(dǎo)對(duì)象：四年級(jí)
五、 活動(dòng)過程：
（一）游戲引出話題
1、做搶凳子游戲，然后談?dòng)螒蚝蟮母惺堋＃ㄊ孪仍O(shè)計(jì)兩人在搶凳子的時(shí)候發(fā)生矛盾）
玩游戲是很快樂的事，他們?yōu)楹我蚱饋恚?/p>
2、小結(jié)：你看，在游戲中經(jīng)常會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)碰撞而吵架，就好象這兩位同學(xué)一樣。其實(shí)，在我們?nèi)粘Ｉ罱煌校渤３Ｒ姷侥菢拥氖�，同學(xué)之間會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小誤會(huì)，一點(diǎn)小矛盾就鬧翻了。碰到這種情況，我們?cè)撛趺崔k呢？現(xiàn)在，我們來上一節(jié)《生活碰碰車》心理課，一起來討論交流，尋找并分享一些好方法。
（二）回憶生活中的“碰車”事件，引入輔導(dǎo)主題
1、平時(shí)在生活中發(fā)生過類似的“碰車”事件嗎？舉例說明。
2、與他人相碰時(shí)心里是怎么想的？
3、小結(jié)：與他人相碰的事情，換一種說法就是與人產(chǎn)生小矛盾。我們身邊有那么多人一起生活，幾乎天天會(huì)發(fā)生這種小矛盾。如果我們處理不好這種小矛盾就會(huì)天天不快樂，經(jīng)常不快樂。那我們有沒有辦法不發(fā)生小矛盾呢？（沒有）。那有沒有辦法，相碰了也快樂呢？有。只要找到三把快樂鑰匙，就可以打開快樂之門。
（三）聽寓言故事：尋找快樂鑰匙
1、講故事
貓和狗
貓和狗一起生活著。主人疼愛著他們，給它們吃一樣的，住一樣的。
一天，貓和狗津津有味地吃著主人給它們的肉。一不小心，狗的一塊肉滾到了貓的碗邊。貓不假思索地?fù)炱鹉菈K肉就吃了下去。這下可不得了，狗厲聲說：“誰讓你吃我的肉的，還我的肉來�！甭牴愤@么說，貓也不服氣了，說：“那肉是你的嗎？上邊寫名字了嗎？”“你吃了我的肉還想狡辯�！惫犯由鷼饬�，露出了難得一見的兇相。貓也不示弱，擺出作戰(zhàn)的姿勢，向狗又是吹胡子又是瞪眼睛的。貓和狗誰也不讓誰。
這時(shí)候，主人來了，看見貓和狗吵得那么厲害，就把它們分別拴在柱子上，誰也吃不到東西。
2、談感想
聽后讓學(xué)生說說自己的感想。用以下的形式表達(dá)（課件）：
我想對(duì)狗說
我想對(duì)貓說
我想對(duì)自己說
3、小結(jié)：貓和狗兩個(gè)互不相讓，結(jié)果不但吃不到肉，而且還生了一場閑氣。要是它們相互之間能夠?qū)捜莺驼徑�，能夠互相謙讓，自然能吃得開開心心，快快樂樂。
4、找鑰匙
課件：貓和狗兩個(gè)互不相讓，結(jié)果不但吃不到肉，而且還生了一場閑氣。要是它們相互之間能夠?qū)捜莺驼徑�，能夠互相謙讓，自然能吃得開開心心，快快樂樂。
請(qǐng)大家從投影片上找出三把快樂鑰匙（提示：兩個(gè)字為一組）
課件：出現(xiàn)三把大鑰匙（各寫：寬容、諒解、謙讓）
5、小結(jié)：寬容、諒解、謙讓是解決小矛盾的`金鑰匙。當(dāng)小矛盾發(fā)生時(shí)，使自己不生氣，且不吃虧的最好方法是寬容、諒解、謙讓。
（四）實(shí)踐活動(dòng)
1、從學(xué)生的事例中找個(gè)例子討論：假如你碰到這情況會(huì)怎么做？你會(huì)用什么辦法熄滅這些“火花”？
A、我想：
于是我
B、我想：
于是我
2、學(xué)生討論自己身邊發(fā)生的“碰碰車”的解決方法。
（五）聽故事：《釘釘子》
1、聽了故事，你有什么感想？
2、傷了別人，即使是不小心傷了別人，就算我們進(jìn)行補(bǔ)救，也在對(duì)方的心上留下了傷痕。所以，我們要互相寬容、互相諒解、互相謙讓，盡量不給對(duì)方造成傷害。
總結(jié)延伸
1、唱歌《找朋友》，送“知心卡”
2、總結(jié)：今天，我們通過做游戲、討論等各種方法懂得了怎樣解決生活中的矛盾，我相信大家在平常生活學(xué)習(xí)中都能用好這些方法，使自己交上更多的朋友，相處得更加和睦，讓我們的這輛生活碰碰車行使得更快，更好。
心理健康活動(dòng)教案10
一、教學(xué)目的：
本節(jié)教學(xué)旨在教導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)與同學(xué)、父母和教師之間相處，并培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力，以促進(jìn)學(xué)生的健康和快樂成長。
二、教學(xué)過程：
(一)、談話導(dǎo)入：
每個(gè)人都有自己的情緒和情感。面對(duì)不同的事物，我們都會(huì)產(chǎn)生不同的感受。但是我們必須學(xué)會(huì)控制自己的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會(huì)因?yàn)榍榫w而做出想當(dāng)錯(cuò)誤的決定。在學(xué)習(xí)和生活中，堅(jiān)持樂觀的情緒對(duì)我們的身心健康也很有益處。今天，我們一起來探討同學(xué)之間如何相處，如何交往。首先我們來看一個(gè)情境表演：
(二)、情境表演《跳皮筋》
欣、芳、英和紅在玩皮筋。芳說：“我不跟英一組，她太胖了，笨手笨腳的。”音樂沒響之前，欣和芳還能關(guān)在一起玩皮筋，但沒想到英也來參加了，芳和英沒處了怨氣。芳對(duì)英說：“你才笨呢！你又胖又蠢，就像只小母豬！”英聽了立刻跑到一旁哭泣，芳等人便開始打趣英。老師：為什么芳和英不能玩到一起？為什么英會(huì)哭泣？請(qǐng)發(fā)言(讓學(xué)生充分發(fā)表意見)。
老師：面對(duì)這種情況，應(yīng)該如何解決呢？
學(xué)生：芳不應(yīng)該這樣說英的缺點(diǎn)。同學(xué)之間應(yīng)該友好相處，不該嘲笑別人的缺點(diǎn)。尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個(gè)人做人的原則。
老師小結(jié)：同學(xué)之間應(yīng)該友好相處，互相尊重，不嘲笑別人的缺點(diǎn)。接下來，請(qǐng)大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》。
(二)、情境表演：
上課鈴響了，同學(xué)們爭先恐后地走進(jìn)教室。這時(shí)，一位同學(xué)不小心踩到了王小燕的后腳跟。王小燕大喊：“哎呀！你干嘛踩我�。�！你的眼睛是長在哪里的？”然后，她同時(shí)跺著雙腳，生氣地用雙手捂住眼睛哭泣。那個(gè)同學(xué)連聲道歉，其他同學(xué)勸她別哭了。但是王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)泄情緒，一直到老師進(jìn)來才稍微冷靜下來。
老師：同學(xué)們看完這個(gè)表演，你們認(rèn)為王小燕做得對(duì)嗎？為什么？(請(qǐng)學(xué)生充分參與討論)
學(xué)生：她生氣脾氣太不好了，有害身體健康。
學(xué)生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)道歉了，她還是不停地生氣，誰愿意跟這樣的同學(xué)玩呢？
師小結(jié)：
是的，同學(xué)之間遇到了問題，我們應(yīng)該有寬容之心。不要斤斤計(jì)較，要原諒別人的過錯(cuò)。即使別人做得不好，只要他意識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，向你道歉，我們就應(yīng)當(dāng)寬恕他。此外，經(jīng)常生氣對(duì)身心健康沒有好處。只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂。接下來，讓我們一起來看看同學(xué)之間友好相處的正確做法。
教師提議采取以下步驟：
�。�1）教師讀出問題
�。�2）學(xué)生齊讀相信你會(huì)正確處理這些問題。
以下是問題：
（三）說句心里話：
�。�1）你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”；
（2）考試時(shí)，你的同桌沒帶橡皮，但昨天你跟他借了筆，他沒有借給你；
�。�3）選班長時(shí)，你的好朋友當(dāng)選，而你沒有入選。先各小組討論，然后找學(xué)生代表發(fā)言。
接下來，師小結(jié)道：是的，同學(xué)之間應(yīng)該友好相處。你對(duì)別人友好關(guān)愛，別人也會(huì)對(duì)你友好關(guān)愛。奉獻(xiàn)一份，收獲十份。付出本身就是一種快樂。下次，請(qǐng)跟著我一起讀：同學(xué)之間要學(xué)會(huì)關(guān)愛熱情大方，學(xué)會(huì)體貼細(xì)致入微，還要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)消除嫉妒，學(xué)會(huì)激勵(lì)互相提高。
現(xiàn)在，讓我們聽一個(gè)故事吧。今天早上，小鵬同學(xué)穿了一身新衣服走進(jìn)教室。同學(xué)們都圍了過去看他，只見他一身耐克的運(yùn)動(dòng)裝，一雙特步的運(yùn)動(dòng)鞋。同學(xué)們羨慕不已，夸贊他：“真是帥呆了！”有的詢問：“這得多少錢�。俊毙※i得意地說：“這不算什么，只花了五六百塊錢。我爸媽給我買了兩套呢！”看到這一幕，小慧低下了頭。
晚上回到家里，吃過晚飯，小慧對(duì)正在打掃的媽媽說：“媽媽，給我買套耐克裝吧！”媽媽急忙問：“那得多少錢？”“不貴，只要三百多塊錢！我們班好多同學(xué)都有，我必須要買一套！”媽媽聽了有些為難：“孩子，我們不要跟別人比。你爸這個(gè)月的工資還沒發(fā)呢，家里還得靠這點(diǎn)錢生活呢！”但小慧毫不體諒媽媽，在家里發(fā)了脾氣。
過渡：教師還有一個(gè)故事要講。在聽故事的`同時(shí)，你有什么感觸呢？
接下來，我們聽故事吧：今天早上，小鵬同學(xué)穿了一身新衣服走進(jìn)教室，同學(xué)們都圍了過去。只見他，一身耐克的運(yùn)動(dòng)裝，一雙特步的運(yùn)動(dòng)鞋，可神奇了!同學(xué)們羨慕極了，有的夸贊他：“真是帥呆了!”有的在一旁詢問：“這得多少錢呀”這時(shí)的小鵬一臉得意地說：“這不算什么，就五六百塊錢。我爸媽給我買了兩套呢!”看著這一切，小慧低下了頭。晚上回到家中，吃過晚飯，他對(duì)正在打掃的媽媽說：“給我買套耐克裝吧!”媽媽急忙問：“那得多少錢呀”“不貴，就三百多吧!我們好多同學(xué)都有，我必須要買一套!”媽媽聽了有些為難：“孩子，咱不和別人比好嗎你爸這個(gè)月的工錢還沒發(fā)呢，家里就等著你爸這點(diǎn)錢生活呀!”(小慧家媽媽下崗在家，爸爸在外打零工，還要供小慧上學(xué)，生活比較拮據(jù)。)“我不管，我就要，我就要，我們班同學(xué)有，我也要要”小慧絲毫不體諒媽媽，在家里發(fā)起了脾氣。
討論：看到上述資料，你會(huì)想到什么？
深入探討：
身處現(xiàn)代社會(huì)，我們總是被社交媒體上的虛榮氛圍所包圍。然而，這種虛榮之心并不健康。作為教育者，我們應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生不要盲目攀比，也不要愛慕虛榮，而是應(yīng)該珍惜平凡，珍惜普通。
分享體驗(yàn)，感受歡樂：
1、開場：我們都知道生活中有歡樂就有煩惱，有幸福就有痛苦。請(qǐng)分享一下你遇到不開心的事情時(shí)，是如何調(diào)整自己的心態(tài)的。
2、小組交流：做自己喜歡的事情；聽音樂、唱歌；看漫畫。
3、教師點(diǎn)撥：歡樂是可以多種途徑實(shí)現(xiàn)的。這些方法就像是我們的心靈營養(yǎng)，可以讓我們忘記不快，遠(yuǎn)離煩惱�，F(xiàn)在，讓我們一起來準(zhǔn)備一份“心理快餐”，將你尋找歡樂的方法寫在卡片上，放在快餐盤里。完成后，請(qǐng)把心理快餐放到“自助餐桌”上。（在背景下播放音樂，學(xué)生制作心理快餐）
4、享用“心理快餐”：教師導(dǎo)語：現(xiàn)在大家可以一起來享用美味的心理佳肴了！
�。ㄒ韵率且恍┛梢詣�(chuàng)造歡樂，宣泄負(fù)面情緒的日常小技巧）
5、教師過渡：生活中有很多方法可以讓我們感到快樂，下面是一些日常小技巧：
多媒體動(dòng)畫演示文稿：
讀有趣的書籍；養(yǎng)成至少一種興趣愛好；與家人、同學(xué)、朋友一起談心、嬉戲；和自己的反射影像交談；到?jīng)]有人的地方大聲喊叫；在勞動(dòng)中體驗(yàn)快樂。
總結(jié)：
面對(duì)復(fù)雜的生活，我們需要積極進(jìn)取，調(diào)整好自己的情緒。這既可以讓自己永遠(yuǎn)感到歡樂，也可以把歡樂分享給身邊的人。煩惱就像一只紙老虎，我們必須以樂觀的態(tài)度面對(duì)，盡情享受生活的點(diǎn)滴。讓我們一起來敲響歡樂拍手歌！
情緒就像天氣，在快速變化。當(dāng)我們感到生氣時(shí)，可以試著笑對(duì)問題；當(dāng)有不愉快的事情發(fā)生時(shí)，可以敞開心扉講出自己的感受。在感到緊張時(shí)，能夠冷靜下來思考，接受悲傷事件也是必要的。樂觀向上有自信，學(xué)習(xí)、生活會(huì)更加充滿色彩！
心理健康活動(dòng)教案11
活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過觀看和講述嬰兒生活圖片，知道自己成長離不開父母的照顧和愛護(hù)，加深熱愛父母的感情。
2、活動(dòng)中培養(yǎng)孩子會(huì)關(guān)心他人。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、嬰兒生活圖片一套，第一張圖片是媽媽喂寶寶吃奶，第二張圖片是媽媽替寶寶換尿布，第三張圖片是媽媽哄寶寶睡覺。
2、每一個(gè)幼兒帶一張自己小時(shí)候的照片。邀請(qǐng)一位懷抱嬰兒的媽媽。
活動(dòng)過程：
一、老師出示嬰兒生活圖片，講述父母怎樣照料小寶寶的。
1、先放嬰兒啼哭的錄音，引起幼兒注意，然后看圖片。幼兒觀看，老師提問：寶寶為什么哭？媽媽是怎樣喂媽的？你小時(shí)候吃的是媽媽的奶還是牛奶？媽媽為什么不怕臟不怕臭給寶寶換尿布？讓幼思考，議論，回答問題，然后給每張圖片作小結(jié)。
2、老師總結(jié)：你們小時(shí)候，也像這個(gè)小寶寶一樣，不會(huì)說話，不舒服時(shí)只會(huì)哭。是姐姐給你喂奶，給你換上干凈的尿布。媽媽又抱著你，輕輕地拍著你，讓你舒舒服服地睡覺。你們?cè)诎职謰寢尩年P(guān)懷照顧下，慢慢地長大了。
二、請(qǐng)抱嬰兒的媽媽來到幼兒中間，讓幼兒看媽媽是如何照顧小寶寶的。
1、引導(dǎo)幼兒招呼小寶寶。（小寶寶不會(huì)應(yīng)答）小寶寶的媽媽介紹說：小寶寶雖然已經(jīng)長大一些了，但是還不會(huì)說話，要媽媽慢慢教他才行。
2、讓幼兒和小寶寶比比誰高誰矮，誰的'手大，誰的手��；看看小寶貝嘴里有幾顆牙齒，比比誰的牙齒多。
3、看看小寶寶如何學(xué)走路。
① 媽媽扶著小寶寶走到幼兒面前，與幼兒一一握手。
�、趮寢審澭绦殞氉呗�。老師與媽媽一問一答，問答中突出媽媽關(guān)心寶寶，使幼兒懂得媽媽為了小寶寶不跌交，學(xué)會(huì)走路，雖然彎著腰很酸，很累，她都不顧。
③老師小結(jié)：你們小時(shí)候，爸爸媽媽也是這樣教你們學(xué)走路的�，F(xiàn)在你們不僅會(huì)走，還會(huì)跑、會(huì)跳，你們都要謝謝爸爸媽媽。
4、看小媽媽給小寶寶吃東西。
�、僮層變航o小寶寶吃點(diǎn)心。（小寶寶不會(huì)自己吃，要媽媽喂）媽媽喂小寶寶吃雞蛋羹，先將手帕圍在小寶寶的脖子上，用湯匙舀起雞蛋羹，在嘴邊輕輕地吹一吹，喂給寶寶吃。
�、谧層變河^察媽媽關(guān)心小寶寶的具體細(xì)節(jié)。老師插問：為什么要給小寶寶圍上手帕？為什么還要吹一吹？
�、劾蠋熜〗Y(jié)：你們小時(shí)候和小寶寶一樣，不會(huì)自己吃飯，也是媽媽一口一口地喂你吃的。
5、媽媽給小寶寶把尿，把好后讓小寶寶坐在小車?yán)铮浦殞毘鋈ネ�，全班幼兒向小寶寶告別。
三、幼兒觀看自己小時(shí)候的照片。
1、老師說：爸爸媽媽把你們小時(shí)候的生活也拍下來了。現(xiàn)在請(qǐng)大家拿出來看看，給旁邊的小朋友講講，你小時(shí)候爸爸媽媽是怎樣關(guān)心、照顧你的。
2、每個(gè)幼兒將小時(shí)候的照片貼在磁性板上。
3、老師選擇幾張照片，請(qǐng)幾個(gè)幼兒在集體面前講述。
四、游戲：學(xué)做爸爸媽媽。
讓幼兒互找同伴（男女結(jié)對(duì)子），將兩張椅子拼成小床，商量怎樣照顧好小寶寶。然后到老師那里領(lǐng)取娃娃、奶瓶、尿布、小碗、小湯匙等玩具，玩“娃娃家”游戲，學(xué)做爸爸媽媽。
活動(dòng)延伸：繪畫－－－小時(shí)候的我。
心理健康活動(dòng)教案12
活動(dòng)目標(biāo)：
在說說、玩玩的游戲中，繼續(xù)體驗(yàn)開心、生氣和悲痛的心境。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
小朋友表情照片若干小火車
活動(dòng)過程
第一環(huán)節(jié)：
情景導(dǎo)入，激發(fā)幼兒興趣。以邊念兒歌邊開火車的形式，激發(fā)幼兒活動(dòng)的興趣。
1、邊念兒歌邊開火車入場，引發(fā)幼兒的興趣。
2、認(rèn)識(shí)心境火車。
3、讓幼兒數(shù)數(shù)有幾節(jié)車廂。
第二環(huán)節(jié)：
師生互動(dòng)說說表情。感知開心、生氣、悲痛的心境。第一次讓幼兒找自我的照片。第二次找好朋友的照片。體現(xiàn)了層次的遞進(jìn)性。
1、坐上心境火車，請(qǐng)幼兒找自我的照片，說說自我的照片。
2、第一次交流，說說自我的表情，并說出原因。
3、試著找到好朋友的照片，猜猜好朋友的心境
4、第二次分享交流：
(1)你找到了誰的照片
(2)他(她)的`表情怎樣
(3)猜猜為什么會(huì)這樣
5、讓幼兒按哭、笑、生氣給車廂起名字。
第三環(huán)節(jié)：選擇表情，鼓勵(lì)開心。以開火車的游戲離開活動(dòng)室，鼓勵(lì)孩子做一個(gè)開心寶寶，起到了升華的作用。
請(qǐng)你選擇最喜歡的車廂，歡樂的開火車退場。
心理健康活動(dòng)教案13
一、活動(dòng)目標(biāo)：
1、初步了解“生氣”對(duì)人的影響，獲得消除這一消極情緒的辦法。 2、能關(guān)注自己的情緒，有積極調(diào)整自己情緒的愿望。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、圖片,PPT；2、木偶；3、關(guān)于各種消氣方法的卡片
三、活動(dòng)過程
（一）觀察表情：
意圖：導(dǎo)入主題，了解生氣是一種不良情緒。 1、小兔怎么了？你是從哪里看出來的？ 2、生氣會(huì)讓人怎么樣？
3、小兔可能為了什么事生氣呢？（聯(lián)系生活經(jīng)驗(yàn)） 4、看一看、聽一聽，小兔到底怎么了？
（二）故事討論
意圖：梳理經(jīng)驗(yàn)，積累消除生氣情緒的方法。 1、小兔生氣的時(shí)候做了些什么？這樣做有用嗎？ 2、怎樣才能讓小兔消氣呢？（與木偶互動(dòng)）
3、看一看，小兔用了哪些辦法消氣？（幼兒分散觀察圖片，教師巡回指導(dǎo)）
小結(jié)：深呼吸能使人冷靜、放松；向關(guān)心自己的人說出生氣的原因能得到安慰和幫助；想想別人的好，會(huì)很快忘記不高興的事...小兔用了這些好辦法，心里的.氣全消了。
�。ㄈ┯螒蚍窒�
意圖：遷移生活，知道要保持愉快的情緒。 跟著音樂玩游戲：如果生氣你會(huì)怎么做――
小結(jié)：每個(gè)人都會(huì)有生氣的時(shí)候，這很正常，重要的是你必須記住生氣時(shí)該怎樣做。 希望大家快樂越來越多，煩惱越來越少，每天都有一份好心情。
活動(dòng)反思：幼兒初步了解了“生氣”對(duì)人的影響，也知道了消除這一消極情緒的辦法。會(huì)關(guān)注自己的情緒，有積極調(diào)整自己情緒的愿望，也會(huì)調(diào)整他人情緒，知道媽媽生氣了要哄媽媽開心。
心理健康活動(dòng)教案14
活動(dòng)目標(biāo)1知道害怕的感覺人人都會(huì)有
2能夠想辦法消除害怕的心理，學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝害怕
活動(dòng)準(zhǔn)備1繪本《我好害怕》
2事先讓幼兒和家長合作記錄下自己最害怕的實(shí)物或場景，
活動(dòng)過程
1小熊的害怕：出示小熊請(qǐng)幼兒觀察它的表情，猜猜它怎么啦?可能發(fā)生了什么事?
2我的害怕請(qǐng)幼兒說說自己怕什么?為什么會(huì)害怕?害怕時(shí)你心里有什么感覺呢?
小結(jié)：每個(gè)人都有害怕的時(shí)候，害怕時(shí)冷冷的緊緊的不舒服的.感覺，害怕時(shí)我會(huì)哭，我會(huì)躲起來，你喜歡這種感覺嗎?
3我不害怕請(qǐng)幼兒討論怎樣才能讓我們不害怕呢?(遇到兇猛的動(dòng)物時(shí)，我們可以離它遠(yuǎn)一點(diǎn)，保護(hù)好自己，像打雷一樣有很大的聲音時(shí)，我們可以捂上耳朵，也可以找些事做一做，而水，電刀等，我們要小心使用哦!
4小熊不害怕
你們都想到了好辦法，變成勇敢的孩子了，小熊有沒有變得勇敢呢，我們一起來看看小熊想到了什么辦法。
心理健康活動(dòng)教案15
活動(dòng)目標(biāo)：
1、在活動(dòng)中，克服懼怕小蟲的心理，養(yǎng)成勇敢的品質(zhì)。
2、在“消滅害蟲”的游戲中，通過“踩踏”動(dòng)作的練習(xí)，提高眼、腳一致的動(dòng)作技能。
3、樂于參加游戲活動(dòng)，體驗(yàn)游戲的快樂。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
小點(diǎn)心一份、有洞的`蘋果一只、被蟲子咬過的青菜一棵、自制青菜、毛毛蟲若干、PPT、火車音樂。
活動(dòng)過程：
一、引題
1、分享小點(diǎn)心。今天,老師準(zhǔn)備了一份小點(diǎn)心，想請(qǐng)小寶寶們一起來分享，想吃嗎？大家一起來品嘗吧！
2、觀看有洞的蘋果。老師這兒還有更大、更甜的蘋果呢！瞧！是什么顏色的？呀！怎么回事，這蘋果上怎么會(huì)有洞洞的呢？
二、蟲蟲爬呀爬（PPT）
1、蟲蟲爬呀爬，爬到了大樹上。
2、蟲蟲爬呀爬，爬到了樹葉上。
3、蟲蟲爬呀爬，來到了田野里，它看到了一串串的谷穗，它想……接著它又爬到了豆葉上。
4、蟲蟲爬呀爬，爬到了公園里的草地上，它看到了開得正鮮艷的花朵，心想…..
三、害蟲我不怕
1、談話激勵(lì)興趣。蟲蟲爬呀爬，還會(huì)爬到那里去呢？它呀還會(huì)爬到菜地里，瞧！李老師把蟲蟲咬過的青菜都帶來了，看看這些葉子都怎么樣了？
2、老師示范消滅害蟲。
3、老師鼓勵(lì)、帶領(lǐng)幼兒消滅害蟲。
4、引導(dǎo)幼兒夸夸自己
四、結(jié)束
開著火車回家嘍！
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