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愛國衛(wèi)生主題班會教案
在平時的學(xué)習(xí)中，大家最不陌生的就是主題班會吧？主題班會有利于提高學(xué)生的認(rèn)知能力和自我教育能力，更有利于班級集體的建設(shè)。敲定一個主題班會，都需要做哪些準(zhǔn)備呢？下面是小編收集整理的愛國衛(wèi)生主題班會教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
愛國衛(wèi)生主題班會教案1
一、活動主題：今年夏季公共衛(wèi)生周和第x個愛國衛(wèi)生月活動的主題是：遠(yuǎn)離蚊蠅鼠蟑，你我同享健康。
夏夏之際是呼吸道傳染病、腸道傳染病等多種疾病的易發(fā)時期，也是傳播多種疾病的病媒生物繁殖、生長的高峰期，衛(wèi)生防病工作任務(wù)十分艱巨。通過開展愛國衛(wèi)生活動，宣傳各類預(yù)防疾病知識，提高公共衛(wèi)生意識，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，同時清除各類病媒生物孳生地，完善防范病媒生物設(shè)施，從源頭上防控夏夏季傳染病。
二、活動時間：20xx年3月最后一周至4月底。
第一階段：宣傳發(fā)動階段(20xx年3月中旬)。各班級、處室要根據(jù)活動的要求，研究制定本班級、處室的具體實施方案和防控傳染病措施，明確重點(diǎn)，落實責(zé)任，并采取多種形式，廣泛宣傳開展夏季愛國衛(wèi)生運(yùn)動的目的、意義和任務(wù)，使之人人知曉，營造出良好的愛國衛(wèi)生運(yùn)動防控傳染病活動氛圍。
第二階段：具體實施階段(20xx年3月中旬至4月中旬)。各班級、處室要根據(jù)實際，按照突出重點(diǎn)、全面整治的原則，認(rèn)真組織實施，確保任務(wù)落到實處。
第三階段：總結(jié)評比階段(20xx年4月下旬)。各班級、處室對夏季愛國衛(wèi)生運(yùn)動開展情況進(jìn)行總結(jié)，學(xué)校將對先進(jìn)班級、處室進(jìn)行表彰，對整治不力的大會批評，并追究責(zé)任。
三、活動內(nèi)容
1、各班開展一次以“健康知識我知道”的主題班會，了解春夏季衛(wèi)生與健康相關(guān)知識;組織開展衛(wèi)生與健康的手抄報評比。
2、全面清理環(huán)境。各班級、處室要立即開展衛(wèi)生大掃除，組織廣大師生開展室內(nèi)外衛(wèi)生整治活動，對衛(wèi)生死角進(jìn)行全面清理，生活垃圾實行袋裝，定點(diǎn)存放、統(tǒng)一收集，搞好公共場所的環(huán)境衛(wèi)生。各班級、處室每周至少要進(jìn)行一次徹底的衛(wèi)生清掃，大隊部進(jìn)行衛(wèi)生檢查和評比活動，使內(nèi)外環(huán)境整潔有序，無衛(wèi)生死角。
3、清除污水。對部分生活污水要定點(diǎn)集中排放，嚴(yán)禁將污水、生活垃圾直排或傾倒入河。對低洼處污水坑立即進(jìn)行填埋。
4、開展“四滅”—滅蠅、滅蚊、滅鼠、滅蟑螂活動。各班級、處室要集中開展環(huán)境消殺和病媒生物防制活動，組織專門人員采取清理環(huán)境、清除積水雜草、堵洞抹縫和投放藥物等綜合防治措施，使蠅、蚊、鼠等病媒生物得到有效控制。
5、搞好個人衛(wèi)生、家庭衛(wèi)生和班級、處室衛(wèi)生。大力開展健康教育與健康促進(jìn)活動，向全體師生倡導(dǎo)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，“洗凈手、喝開水、吃熟食、勤通風(fēng)、曬衣被”，不隨地吐痰、不亂扔亂倒生活垃圾，保持戶廁清潔，防治病從口入。學(xué)校教室、桌椅要定期清掃擦拭和消毒。
6、加大飲食、飲水衛(wèi)生監(jiān)管力度。配合衛(wèi)生監(jiān)督和疾控。
7、各班級、處室要廣泛利用各種宣傳陣地進(jìn)行預(yù)防傳染病宣傳，有針對性地宣傳手足口病等傳染病的傳播途徑和防治措施，做好手足口病等夏季傳染病疫情監(jiān)測預(yù)警工作，提高救治防控應(yīng)急處理能力。嚴(yán)格執(zhí)行法定傳染病網(wǎng)絡(luò)直報制度，做好晨檢工作，早發(fā)現(xiàn)、早報告、早處置，完善防控救治應(yīng)急預(yù)案。
8、示范引路，樹立一批愛國衛(wèi)生的典型。通過愛國衛(wèi)生創(chuàng)建活動，建立行之有效的管理機(jī)制，推進(jìn)環(huán)境衛(wèi)生綜合治理，加快衛(wèi)生基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，加強(qiáng)愛國衛(wèi)生運(yùn)動創(chuàng)建活動的規(guī)范化管理，逐步建設(shè)一批環(huán)境綜合治理好、輻射效應(yīng)強(qiáng)、管理規(guī)范的典型班級、處室。
四、保障措施
1、切實加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，進(jìn)一步強(qiáng)化責(zé)任。廣泛深入開展群眾性愛國衛(wèi)生運(yùn)動，是減少疾病流行、保障人民群眾身體健康的有效措施，堅持以人為本，把維護(hù)師生健康放在第一位，要結(jié)合實際制定本單位實施方案，堅持預(yù)防為主，著力抓好健康教育、環(huán)境衛(wèi)生整治和疾病防控工作。各班級、處室班主任要認(rèn)真履行職責(zé)，積極抓好本班級、處室的愛國衛(wèi)生運(yùn)動，要把夏季愛國衛(wèi)生運(yùn)動與夏季傳染病防治、日周月衛(wèi)生清潔活動、衛(wèi)生創(chuàng)建活動緊密結(jié)合，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，強(qiáng)化責(zé)任，全面落實“學(xué)校組織、政教處管理、部門協(xié)同、班級、處室負(fù)責(zé)、全民參與、處學(xué)治理、社會監(jiān)督”的原則和方法，把愛國衛(wèi)生運(yùn)動作為當(dāng)前疾病防控工作的重要措施，抓緊抓實。
2、成立愛國衛(wèi)生運(yùn)動領(lǐng)導(dǎo)小組
組長：
副組長：
成員：
3、廣泛宣傳，全面發(fā)動，群防群控。學(xué)校要圍繞夏季愛國衛(wèi)生運(yùn)動和傳染病的防控，廣泛宣傳預(yù)防疾病的衛(wèi)生知識，倡導(dǎo)處學(xué)、文明、健康的生活方式，引導(dǎo)廣大師生正確認(rèn)識疾病，養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，做到群防群控。要充分利用校園宣傳欄等宣傳媒體，有針對性地向廣大師生和家長宣傳夏季傳染性疾病特別是手足口病的防控知識，教育家長糾正兒童不良衛(wèi)生習(xí)慣，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為。要將“洗凈手、喝開水、吃熟食、勤通風(fēng)、曬衣被”宣傳到每一個師生和家長，使廣大師生和家長了解手足口病等傳染病的`引發(fā)原因、傳染途徑、預(yù)防方法和治療措施。
4、明確任務(wù)，強(qiáng)化責(zé)任意識。開展愛國衛(wèi)生運(yùn)動，預(yù)防和減少傳染病的發(fā)生，提高師生的健康水平，維護(hù)社會穩(wěn)定和諧，是學(xué)校不可推卸的責(zé)任，學(xué)校要充分發(fā)揮基層組織領(lǐng)導(dǎo)作用，根據(jù)活動的具體內(nèi)容，進(jìn)一步落實任務(wù)，明確責(zé)任主體。學(xué)校校長為本次活動的第一責(zé)任人，分管領(lǐng)導(dǎo)、班主任、為具體責(zé)任人，進(jìn)一步強(qiáng)化責(zé)任意識，建立責(zé)任制和責(zé)任追究制。
5、加強(qiáng)督導(dǎo)檢查，確保活動取得實效。學(xué)校在開展愛國衛(wèi)生月活動的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步加大工作力度，積極開展自評活動，并加強(qiáng)信息的送報工作，確保夏季傳染性疾病防控目標(biāo)全面實現(xiàn)。
愛國衛(wèi)生主題班會教案2
一、班會主題：搞好班級衛(wèi)生,積極參加愛國衛(wèi)生運(yùn)動
二、班會目標(biāo)：
1、通過本次班會，明確搞好衛(wèi)生的重要性。
2、制定出具體的搞好衛(wèi)生的計劃、措施。
3、讓班級教室,衛(wèi)生區(qū)衛(wèi)生面貌煥然一新。
三、班會方式：合作討論，各抒己見。
四、班會過程：
板書主題：怎樣搞好班級衛(wèi)生
(一)導(dǎo)入：
1、看小品：放錄像對比：
(1)、放一個環(huán)境整潔的教室：一個班級課桌整齊，窗明幾凈，地面潔凈無物，一塵不染。同學(xué)們個個精神煥發(fā)，活潑可愛。
(2)放一個垃圾場鏡頭：污穢之物流淌，廢紙遍地，塵土飛揚(yáng)，蚊蠅亂飛。蛆蛹遍地。(畫外音，惡臭難聞，令人作嘔)
2、評錄像：
(1)、說出教室整潔的情況。
(2)、說出垃圾場的骯臟情況。
(3)、兩相對比，哪種情境適宜人生。
(4)、談出感受。
(二)展開：高潮。
1、主持人宣布班會開始。
2、主持人講名人講衛(wèi)生的事例：作家老舍先生雖有腿病。但每天堅持打掃室內(nèi)、院子，槁子中有廢掉的，寧肯起身走幾步丟進(jìn)紙
蔞。
3、學(xué)生舉出名人講衛(wèi)生的例子：毛主席很講衛(wèi)生，他煙抽得很厲
害，但從沒亂丟一個煙蒂，甚至煙灰都不掉到地上。
4、談出本班室內(nèi)、衛(wèi)生區(qū)現(xiàn)狀;
(1)成績方面：地面干凈……
(2)不足之處：維持干凈的時間短……
5、指名說出個人的衛(wèi)生狀況(習(xí)慣方面)
(1)衛(wèi)生習(xí)慣好的同學(xué)，方雨同學(xué)個人衛(wèi)生搞的'好：衣服之間整潔，頭、手、臉干凈。尤其對班級衛(wèi)生認(rèn)真負(fù)責(zé)。從不亂丟紙
屑……
(2)衛(wèi)生習(xí)慣差的同學(xué)(不點(diǎn)名)，衣服上有油漬、脖后有灰……
下課經(jīng)常亂扔廢紙，食品袋……
6、集體交流、總結(jié)：
(三)結(jié)束：
1、各人根據(jù)交流，整理出適合自己實施的具體措施，條款。
2、衛(wèi)生委員整理寫出倡儀書，張貼教室。號召同學(xué)從我做起，搞好班級衛(wèi)生。
(四)總結(jié)：
同學(xué)們，這次班會開得非常成功，同學(xué)們發(fā)現(xiàn)了優(yōu)點(diǎn)不足之處，并制定了可行的措施。愿同學(xué)們從我做起，從現(xiàn)在做起，搞好我班衛(wèi)生。
愛國衛(wèi)生主題班會教案3
一、活動目的
通過開展愛國衛(wèi)生月活動，在全校上下營造清潔、美好、健康的工作、學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，樹立健康衛(wèi)生意識，養(yǎng)成健康衛(wèi)生行為。針對學(xué)校當(dāng)前環(huán)境衛(wèi)生存在的主要問題，采取有力措施，廣泛發(fā)動廣大師生員工，從清臟治亂、治理環(huán)境入手，深入開展愛國衛(wèi)生活動。
二、活動內(nèi)容
(一)以愛衛(wèi)宣傳為基礎(chǔ)，提高師生環(huán)境保護(hù)意識
1、通過橫幅、網(wǎng)站等形式，做好學(xué)校愛國衛(wèi)生活動宣傳，營造活動氛圍。
責(zé)任部門：總務(wù)處。
2、各班級出一期以飲食安全、健康生活、愛護(hù)環(huán)境為主要內(nèi)容的“愛國衛(wèi)生活動”黑板報。
責(zé)任部門：各系部。
3、發(fā)揮學(xué)生會、社團(tuán)功能，設(shè)置愛國衛(wèi)生運(yùn)動宣傳點(diǎn)，并通過廣播站、宣傳展板、健康宣傳專欄等形式做好健康衛(wèi)生宣傳。
責(zé)任部門：團(tuán)委。
(二)以健康教育為手段，增強(qiáng)師生健康衛(wèi)生知識
1、各班級組織開展一次以飲食安全、禁煙控?zé)�、健康生活、愛護(hù)環(huán)境為主要內(nèi)容的“愛國衛(wèi)生活動”專題班會。
責(zé)任部門：學(xué)工處。
2、認(rèn)真貫徹學(xué)�？�?zé)煿ぷ饕螅訌?qiáng)控?zé)熃逃蜋z查。
責(zé)任部門：學(xué)工處、各系部。
3、結(jié)合春季特點(diǎn)，組織傳染病預(yù)防健康知識講座。
責(zé)任部門：辦公室。
(三)以環(huán)境整治為抓手，改善校園環(huán)境衛(wèi)生面貌
1、開展以清除垃圾、清理衛(wèi)生死角、清除亂貼亂畫為主要內(nèi)容的全校性的`衛(wèi)生大掃除。教室、實習(xí)場所及包干區(qū)衛(wèi)生由系部檢查評比，宿舍衛(wèi)生由學(xué)工處檢查評比，辦公場所及公共場所衛(wèi)生由總務(wù)處檢查評比。
責(zé)任部門：各部門。
2、開展一次“拔草護(hù)綠、美化校園”師生義務(wù)勞動。
責(zé)任部門：總務(wù)處、各系部。
3、加大食堂及周邊的衛(wèi)生清理，徹底清除死角、垃圾堆放和污水排放等問題。
責(zé)任部門：學(xué)生服務(wù)中心。
4、開展學(xué)校環(huán)境設(shè)施檢查，及時整修破殘設(shè)施。
責(zé)任部門：總務(wù)處。
5、開展學(xué)校食堂改造，改善就餐環(huán)境。
責(zé)任部門：學(xué)生服務(wù)中心。
(四)以衛(wèi)生防病為核心，抓好病媒生物防制工作
1、定期開展校園消殺，防止春季傳染病在校園的發(fā)生與流行。
責(zé)任部門：總務(wù)處、辦公室、學(xué)生服務(wù)中心。
2、做好校區(qū)滅鼠毒餌、器具的統(tǒng)一投放，確保投放到位、使用安全，除害有效。責(zé)任部門：總務(wù)處、辦公室。
3、采取有效措施重點(diǎn)做好食堂蚊、蠅、蟑、鼠的防止和滅殺，清除“四害”孽生地，防止“四害”孽生、繁殖和擴(kuò)散。
責(zé)任部門：學(xué)生服務(wù)中心。
4、做好春季傳染病防控。如發(fā)現(xiàn)學(xué)生患傳染病的，各系部應(yīng)密切關(guān)注，及時就醫(yī)或隔離，防止擴(kuò)散。
責(zé)任部門：辦公室、各系部。
(五)以監(jiān)督檢查為手段，加強(qiáng)愛衛(wèi)工作監(jiān)督管理
1、組織召開一次伙食座談會，認(rèn)真聽取師生的意見和建議，及時改進(jìn)。
責(zé)任部門：學(xué)生服務(wù)中心。
2、加強(qiáng)食堂飲食、安全衛(wèi)生監(jiān)督檢查。責(zé)任部門：總務(wù)處、學(xué)生服務(wù)中心。
3、加大校園環(huán)境衛(wèi)生巡查力度，發(fā)現(xiàn)問題及時限期整改，確保愛國衛(wèi)生月活動取得實效。
責(zé)任部門：總務(wù)處。
三、活動要求
1、各部門要充分認(rèn)識本次衛(wèi)生月活動的重要性，加強(qiáng)對愛國衛(wèi)生月活動的組織領(lǐng)導(dǎo)，做到有專人負(fù)責(zé)，有活動安排，有檢查督促，扎實開展學(xué)校愛國衛(wèi)生活動。
2、各部門要對愛國衛(wèi)生月活動動態(tài)、信息、典型和進(jìn)展情況及時發(fā)布校園網(wǎng)，做好各類文字、照片的存檔工作。局愛衛(wèi)辦、學(xué)校將對各部門開展的活動情況組織檢查和總結(jié)。
3、各部門于4月26日前將活動總結(jié)(包括文字和圖片)電子版報�？倓�(wù)處。
愛國衛(wèi)生主題班會教案4
一、教學(xué)目的：
(1)基本了解人體的正常結(jié)構(gòu)及各部件的術(shù)語名稱，學(xué)會了坐、立、行及讀書、寫字正確姿勢。
(2)能自覺、自主地搞好個人衛(wèi)生及保護(hù)眼睛和牙齒，懂得克服和戰(zhàn)勝不良衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣，非一朝一夕之力能行，功在持之以恒。
(3)居家、旅行、郊游、體育運(yùn)動、游泳等的注意事項和安全要求。
(4)初步了解人類與大自然的關(guān)系，知道花草樹木，對改善環(huán)境的作用，自覺保護(hù)環(huán)境、愛護(hù)花草樹木，不隨地吐痰、丟瓜皮果殼、雜物、垃圾。
(5)增強(qiáng)了學(xué)生的自我保健意識和能力，以達(dá)到防病保健的目的。
教學(xué)重難點(diǎn)：手的衛(wèi)生與健康的關(guān)系。怎樣保持手的衛(wèi)生。
教具準(zhǔn)備：掛圖
教學(xué)過程：
一、手的衛(wèi)生
1、上課開始讓同學(xué)互相檢查手，看手是否干凈，是否剪指甲，導(dǎo)入新課。
2、授新課，提出問題：
(1)臟手吃東西會引起什病?
(蛔蟲、蟯蟲、腹瀉、痢疾、病毒性肝炎)
(2)什么情況下應(yīng)洗手?
(飯前便后、勞動游戲后、接觸過病人和病人用過的東西)
(3)為什么不能留長指甲?
(指甲縫的污垢中藏有更多的'細(xì)菌和蟲卵)
(4)結(jié)合掛圖說說怎樣洗手?
(要認(rèn)真、流動水、用肥皂、全洗到、不馬虎、要擦干、勤洗手、不留甲，不借用別人的東
西擦手，更不要在衣服褲子上擦)
3、效果考查，利用晨檢或抽查，檢查學(xué)生手的衛(wèi)生
4、課后了解學(xué)生是否養(yǎng)成飯前、便后、勞動后、游戲后洗手的衛(wèi)生習(xí)慣。
[板書設(shè)計]手的衛(wèi)生
洗手：要認(rèn)真流動水、
用肥皂全洗到
不馬虎要擦干
勤洗手不留甲
愛國衛(wèi)生主題班會教案5
教學(xué)目的：讓學(xué)生知道變質(zhì)食物對健康的影響。
教學(xué)重難點(diǎn)：變質(zhì)食物對健康的危害。
教學(xué)過程
1、導(dǎo)入，日常生活中，我們常常會遇到這種情況：吃完東西后，肚子很不舒服(疼痛、腹瀉、嘔吐，請學(xué)生談親身體驗)，知道這是為什么嗎?是因為吃了不干凈的食物為了我們的健康，這堂課就來學(xué)習(xí)“不吃變質(zhì)的食物”，板書課題。
2、什么是變質(zhì)的食物?指沾有細(xì)菌、x和蟲卵的食物，食用這些食物就會引起食物中毒。哪些是容易變質(zhì)的食物(罐頭、水果、肉類等)。
3、食物中毒的癥狀：食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈無力等，嚴(yán)重的還會危及生命;被污染的食物被食用后，還可引起痢疾、傷寒、肝炎及寄生蟲等傳染病。
4、怎樣預(yù)防食物中毒?四人小組討論、記錄，派代表回答。
5、教師小結(jié)：吃干凈的食物，x、有異味、潰爛不潔的.食品和水果不能吃，餐具清潔，小攤上的東西不要亂吃，購買食品要注意。
三、保護(hù)視力
教學(xué)目的：
1、讓學(xué)生了解近視眼發(fā)生的原理，引起近視的原因。
2、讓學(xué)生了解觀看電視時應(yīng)怎樣保護(hù)視力，注意用眼衛(wèi)生。
教學(xué)重難點(diǎn)：
1、糾正不正確的讀書寫字姿態(tài)
2、讓學(xué)生掌握看電視時的用眼衛(wèi)生。
愛國衛(wèi)生主題班會教案6
一、教學(xué)目的：
(1)基本了解人體的正常結(jié)構(gòu)及各部件的術(shù)語名稱，學(xué)會了坐、立、行及讀書、寫字正確姿勢。
(2)能自覺、自主地搞好個人衛(wèi)生及保護(hù)眼睛和牙齒，懂得克服和戰(zhàn)勝不良衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣，非一朝一夕之力能行，功在持之以恒。
(3)居家、旅行、郊游、體育運(yùn)動、游泳等的注意事項和安全要求。
(4)初步了解人類與大自然的關(guān)系，知道花草樹木，對改善環(huán)境的作用，自覺保護(hù)環(huán)境、愛護(hù)花草樹木，不隨地吐痰、丟瓜皮果殼、雜物、垃圾。
(5)增強(qiáng)了學(xué)生的自我保健意識和能力，以達(dá)到防病保健的目的。
教學(xué)重難點(diǎn)：手的衛(wèi)生與健康的`關(guān)系。怎樣保持手的衛(wèi)生。
教具準(zhǔn)備：掛圖
教學(xué)過程：
一、手的衛(wèi)生
1、上課開始讓同學(xué)互相檢查手，看手是否干凈，是否剪指甲，導(dǎo)入新課。
2、授新課，提出問題：
(1)臟手吃東西會引起什病?(蛔蟲、蟯蟲、腹瀉、痢疾、病毒性肝炎)
(2)什么情況下應(yīng)洗手?(飯前便后、勞動游戲后、接觸過病人和病人用過的東西)
(3)為什么不能留長指甲?(指甲縫的污垢中藏有更多的細(xì)菌和蟲卵)
(4)結(jié)合掛圖說說怎樣洗手?(要認(rèn)真、流動水、用肥皂、全洗到、不馬虎、要擦干、勤洗手、不留甲，不借用別人的東西擦手，更不要在衣服褲子上擦)
3、效果考查，利用晨檢或抽查，檢查學(xué)生手的衛(wèi)生
4、課后了解學(xué)生是否養(yǎng)成飯前、便后、勞動后、游戲后洗手的衛(wèi)生習(xí)慣。
二、不吃變質(zhì)的食物
1、什么是變質(zhì)的食物?指沾有細(xì)菌、x和蟲卵的食物，食用這些食物就會引起食物中毒。哪些是容易變質(zhì)的食物(罐頭、水果、肉類等)。
2食物中毒的癥狀：食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈無力等，嚴(yán)重的還會危及生命;被污染的食物被食用后，還可引起痢疾、傷寒、肝炎及寄生蟲等傳染病。
3、怎樣預(yù)防食物中毒?四人小組討論、記錄，派代表回答。
4、教師小結(jié)：吃干凈的食物，x、有異味、潰爛不潔的食品和水果不能吃，餐具清潔，小攤上的東西不要亂吃，購買食品要注意。
三、保護(hù)視力
1、近視眼的形成
眼睛在看6米以外的東西時，不用加強(qiáng)屈光度便能看清楚，但看6米以內(nèi)的東西時，就必須加強(qiáng)屈光度才能看清。要加強(qiáng)屈光度，就需要眼肌肉收縮，就像照相時照相機(jī)調(diào)焦距一樣�？吹臇|西越近，調(diào)節(jié)活動就越強(qiáng);看近距離的東西持續(xù)時間太長，中間又無適當(dāng)休息，就會使眼睛因長時進(jìn)行調(diào)節(jié)活動而疲勞。久而久之，收縮的肌肉便不能自然放松，使眼睛只適合看近物而出現(xiàn)近視狀態(tài)。但這種近視狀態(tài)開始時不一定是真正近視，若不及時治療，又不預(yù)防，以后就可能發(fā)展為真正的近視，到此時進(jìn)行預(yù)防和治療就比較困難了。
2、用眼衛(wèi)生
學(xué)生不注意讀書寫字姿勢，字跡模糊色淺，在光線太強(qiáng)或太弱的環(huán)境下看書寫字，躺在床上、走路、坐車看書等等不良習(xí)慣，都易使屈光調(diào)節(jié)活動加強(qiáng)，使眼肌持續(xù)地緊張收縮，而且由于過度、持久地調(diào)節(jié)活動，造成了代謝產(chǎn)物的蓄積，進(jìn)而刺激眼肌加強(qiáng)收縮。雖然近視眼發(fā)生的原因很多，可以遺傳，但學(xué)生的近視眼主要是后天造成的。缺乏某種營養(yǎng)素，也容易得近視。
四、保護(hù)視力的方法主要有：
�、僮舟E要工整。
�、诳磿鴮懽謺r眼睛距離書本不少于0.25——0.3米。
③連續(xù)看書寫字半小時左右，就要5-10休息分鐘。
�、懿辉诠饩�太暗或太強(qiáng)的地方看書，不在臥床、走路和乘車時看書。
�、荽餮坨R的學(xué)生，每日要清洗干凈鏡片和鏡架。
五、電視熒光屏對眼睛的傷害
電視熒光屏上的畫面是90萬個閃動的小光點(diǎn)組成，看電視時就像在晃動的車中看書一樣，眼睛極易疲勞。尤其是近距離看時，光點(diǎn)更明顯，眼睛受影響更大，調(diào)節(jié)屈光的強(qiáng)度也加強(qiáng)，眼睛更易疲勞。按35——46厘米電視機(jī)計算，距離應(yīng)是熒屏對角線的5倍，最小不少于2米距離。
六、看電視的用眼衛(wèi)生
電視畫面的亮度同周圍環(huán)境的亮度相差懸殊時，眼睛也容易疲勞。晚上看電視時屋內(nèi)應(yīng)開一盞燈(8瓦以下)，置于觀看者后上方;白天看電視應(yīng)用有色窗簾擋住門窗，將亮度和對比度調(diào)整到合適的狀況。
眼睛平時以向前下方及正前方觀看居多，尤其以向前下方觀看最為舒適。電視機(jī)應(yīng)放置于觀看者的前下方。躺著看電視，頭頸部肌肉特別緊張，眼睛處于由下向上觀看狀態(tài)，易使眼睛疲勞而損害視力。連續(xù)觀看電視時間太長，又長時間保持一個坐姿，對視力、血液循環(huán)、關(guān)節(jié)和肌肉都有不良影響。因此，看電視時間半小時后，應(yīng)按摩眼眶周圍，或閉眼休息一會，能做眼保健操。同時，活動身子，使肌肉、關(guān)節(jié)得到松弛、休息，也利于血液循環(huán)。
七、總結(jié)
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