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體育教案跳短繩
作為一名教學工作者，通常會被要求編寫教案，教案是教學藍圖，可以有效提高教學效率。那么大家知道正規(guī)的教案是怎么寫的嗎？以下是小編精心整理的體育教案跳短繩，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
體育教案跳短繩1
學習目標：積極在參加體育活動，并能在活動中多種跳繩的模仿動作。
學習內容：跳短繩
學習步驟：
一、自主游戲，活躍情緒
教師活動：
1、組織學生集隊、隊列
2、提出要求，觀察學生分組游戲。
學生活動：
1、看老師手勢，聽老師口令快速集隊，并從集隊中體驗“快、靜、齊”的集隊要求。
2、聽口令進行行進練習，比一比小排頭帶得好還是大排頭帶得好。
3、兩人一組剪刀、石頭、布游戲，輸的小朋友要帶領贏的小朋友做一個動作。
4、學生自己進行柔韌練習（自叫節(jié)拍，自想動作）
組織：五路縱隊、自由分散
二、快樂玩繩，體驗跳繩的不同樂趣
教師活動：
1、快樂小繩變變變練習。
2、簡單的繩操調節(jié)身心，并把上肢充分活動。
3、組織學生練習跳短繩（并腳跳）和調節(jié)練習：畫樹葉、畫蘑菇
4、組織學生練習向后跳短繩和調節(jié)練習：畫小樹
5、組織學生練習單腳跳短繩等和調節(jié)練習：畫魚、小船
6、組織學生跳繩比快。
7、引導學生總結、評價。
學生活動：
1、按老師要求把繩變成長線，練習跳左跳右
把繩變成水滴，練習跳前跳后
把繩變成長方形，練習跳遠
把繩變成正方形，練習單腳跳進跳出
2、隨老師示范進行簡單繩操的模仿。
3、按要求快速跳短繩，會跳的跳得快些，不會跳的.要跳起來，認真學，個人或和小伙伴一起完成畫樹葉、畫蘑菇。
4、嘗試向后跳，體驗不同的跳繩動作，完成畫小樹。
5、嘗試單腳跳短繩動作時的身體平衡動作，完成畫魚畫不船。
6、進行半分鐘快速跳短繩比賽，努力戰(zhàn)勝自我。
7、積極地參與評價，樂于接受別人的長處。
組織：分散練習
場地器材：體育館、短繩每生一根
課后小結：本課一開始讓學生自主結合進行游戲活動時，大部分學生表現(xiàn)得非常好，一直能不斷想出新動作來帶著同學做，特別是一班的陶磊和邱怡妮一組，非常善于表現(xiàn)自己。在練習跳繩時我讓學生變變繩子的形狀來跳躍，雖是模仿練習，但我不規(guī)定跳躍的動作，只是要求學生把繩子怎樣擺，練習時只提要求，不作規(guī)定，學生練習得非常高興，而且因為沒有動作的規(guī)定學生的動作更顯活潑，但值得一提的是練習前必須告訴學生注意安全，不能在地上打滾，主要是讓學生養(yǎng)成常規(guī)，形成習慣。
體育教案跳短繩2
重點：
雙手甩繩與腳的協(xié)調配合游戲組字接力
難點：
跳繩身體的協(xié)調性
學習目標：
1、進一步掌握跳短繩的`基本方法。
2、讓學生在練習中掌握到一物多用的原理。
3、通過游戲激發(fā)學生激興發(fā)揮動手，動腦的能力與他為相互合作的能力。
學習用具：
短繩自備
學習過程：
一、集合整隊師生問好
1、集合做到快、靜、齊。
2、認真聽老師講本課內容
3、認真跟體育委員做好準備活動。
頭部、體側、體轉、擴胸、振臂、大臂撓環(huán)、弓步壓腿、仆步、膝踝關節(jié)
二、主教材跳短繩
1、按四列橫隊站開，老師講方法。
2、學生先原地進行練習，注意動作的協(xié)調配合。
3、學生原地自由練習跳短繩，自己掌握休息時間。
4、老師輔導并檢查學生動作。
5、學生分組進行練習，自由發(fā)揮，多樣練習。
6、每組進行跳繩的展示，每組抽四為出來先練習，規(guī)跳繩，其他同學觀察好的同學跳繩的方法。然后各組進行花樣跳繩的練習、展示。
三、游戲組接力
1、把學生分成四個隊進行。
2、老師講游戲規(guī)則
在同一起跑線上站好，先考慮本周組的什么話。然后老師發(fā)令，一跑出在規(guī)定地方自己合作組一幅畫出來完后評比，要創(chuàng)意。
3、完后請站在畫的外面，每組進行檢查，評出優(yōu)秀獎和三個鼓勵獎。
四、集合、放松、整隊、師生道再見
1、集合做到快、靜、齊
2、認真自行做放松運動
3、認真聽老師小結。
4、布置家作，1分鐘跳短繩
平均心率：130-135次/分
練習密度：30%
體育教案跳短繩3
學習階段：水平一
學習目標：積極在參加體育活動，并能在活動中體驗出民間體育活動的快樂
學習內容：跳短繩、游戲
學習步驟：
一、 快樂游戲，活躍情緒
教師活動：1、組織學生集隊、隊列
2、提出要求，組織學生分組游戲。
學生活動：1、看老師手勢，聽老師口令快速集隊，并從集隊中體驗“快、靜、齊”的集隊要求。
2、聽口令練習原地踏步，動作做到位。
3、在老師的帶領下進行游戲“快找伙伴”并能按老師要求做出各種不同的跑步姿勢和各種模仿動作。
組 織：五路縱隊、自由分散
二、 自主跳繩，熟練動作
教師活動：1、提出自主練習的要求：注意安全、用繩子體驗不同的活動。
2、組織學生進行不同的跳繩比快、比多的'練習。
3、組織學生進行半分鐘跳短繩練習。
4、提出要求，組織學生自己壓腿。
學生活動：1、每人一繩，自主地進行練習，可以進行跳繩也可以借助繩子進行各種游戲活動，充分地發(fā)揮短繩的練習作用。
2、按老師要求進行并腳向前跳短繩、向后跳短繩、和老師比一比誰跳得快，同學比一比誰先完成任務等。
3、積極參加半分鐘跳短繩練習，比一比誰跳得最多。
4、自己進行各種姿勢的壓腿練習。
組 織：分散練習
三、 一毽多用、嘗試游戲
教師活動：1、組織學生自主練習踢毽。
2、講解示范游戲規(guī)則、方法。
3、組織學生游戲，并總評。
學生活動：1、按老師要求認真練習踢毽。
2、認真觀看，了解游戲方法規(guī)則。
3、大膽地嘗試游戲，并積極參與比賽。
組 織：分散練習、分組游戲
場地器材：體育館、短繩每生一根、毽子每生一個
體育教案跳短繩4
一、教學目標：
1、認知目標：通過兩人合作跳短繩的學習，在教、學、練的過程中促進學生主動參與運動。
2、技能目標：學生在學習中體驗新跳法，挑戰(zhàn)新技能，通過體驗練習，掌握兩人合作跳短繩的基本方法，學會2種二人合作花樣跳短繩的方法。
3、情感目標：培養(yǎng)學生團結合作的精神，增強自信心，發(fā)展學生的'創(chuàng)新意識，體驗運動的樂趣。
二、教學重難點
重點：兩人合作跳繩節(jié)奏的把握。
難點：搖跳配合，兩人動作協(xié)調一致。
三、組織方法：
教法：充分運用視頻教學法、自主學習法、分組教學法、展示法、游戲法，引導學生對兩人合作跳短繩進行探究性的學習，學生以自學自練為主，小組練習與比賽相結合，培養(yǎng)學生的運動能力、組織能力及觀察評價能力，力求體現(xiàn)以老師為主導，以學生為主體的教學思想。
學法：采取自主學習、探究學習和小組合作學習法，來發(fā)展學生的學習能力提高他們的運動水平。
體育教案跳短繩5
學習階段：水平一
學習目標：積極在參加體育活動，并能在活動中體驗出民間體育活動的快樂
學習內容：跳短繩、游戲
學習步驟：
一、 快樂游戲，活躍情緒
教師活動：
1、組織學生集隊、隊列
2、提出要求，組織學生分組游戲。
學生活動：
1、看老師手勢，聽老師口令快速集隊，并從集隊中體驗“快、靜、齊”的集隊要求。
2、聽口令練習原地踏步，動作做到位。
3、在老師的帶領下進行游戲“快找伙伴”并能按老師要求做出各種不同的跑步姿勢和各種模仿動作。
組 織：五路縱隊、自由分散
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二、 自主跳繩，熟練動作
教師活動：
1、提出自主練習的.要求：注意安全、用繩子體驗不同的活動。
2、組織學生進行不同的跳繩比快、比多的練習。
3、組織學生進行半分鐘跳短繩練習。
4、提出要求，組織學生自己壓腿。
學生活動：
1、每人一繩，自主地進行練習，可以進行跳繩也可以借助繩子進行各種游戲活動，充分地發(fā)揮短繩的練習作用。
2、按老師要求進行并腳向前跳短繩、向后跳短繩、和老師比一比誰跳得快，同學比一比誰先完成任務等。
3、積極參加半分鐘跳短繩練習，比一比誰跳得最多。
4、自己進行各種姿勢的壓腿練習。
組織：分散練習
三、 一毽多用、嘗試游戲
教師活動：
1、組織學生自主練習踢毽。
2、講解示范游戲規(guī)則、方法。
3、組織學生游戲，并總評。
學生活動：
1、按老師要求認真練習踢毽。
2、認真觀看，了解游戲方法規(guī)則。
3、大膽地嘗試游戲，并積極參與比賽。
組 織：分散練習、分組游戲
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場地器材：體育館、短繩每生一根、毽子每生一個
體育教案跳短繩6
學習目標：積極在參加體育活動，并能在活動中多種跳繩的模仿動作。
學習內容：跳短繩
學習步驟：
一、 自主游戲，活躍情緒
教師活動：1、組織學生集隊、隊列
2、提出要求，觀察學生分組游戲。
學生活動：1、看老師手勢，聽老師口令快速集隊，并從集隊中體驗“快、靜、齊”的集隊要求。
2、聽口令進行行進練習，比一比小排頭帶得好還是大排頭帶得好。
3、兩人一組剪刀、石頭、布游戲，輸的小朋友要帶領贏的小朋友做一個動作。
4、學生自己進行柔韌練習（自叫節(jié)拍，自想動作）
組 織：五路縱隊、自由分散
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二、 快樂玩繩，體驗跳繩的不同樂趣
教師活動：1、快樂小繩變變變練習。
2、簡單的繩操調節(jié)身心，并把上肢充分活動。
3、組織學生練習跳短繩（并腳跳）和調節(jié)練習：畫樹葉、畫蘑菇
4、組織學生練習向后跳短繩和調節(jié)練習：畫小樹
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nbsp; 5、組織學生練習單腳跳短繩等和調節(jié)練習：畫魚、小船
6、組織學生跳繩比快。
7、引導學生總結、評價。
學生活動：1、按老師要求把繩變成長線，練習跳左跳右
把繩變成水滴，練習跳前跳后
把繩變成長方形，練習跳遠
把繩變成正方形，練習單腳跳進跳出
2、隨老師示范進行簡單繩操的模仿。
3、按要求快速跳短繩，會跳的跳得快些，不會跳的要跳起來，認真學，個人或和小伙伴一起完成畫樹葉、畫蘑菇。
4、嘗試向后跳，體驗不同的`跳繩動作，完成畫小樹。
5、嘗試單腳跳短繩動作時的身體平衡動作，完成畫魚畫不船。
6、進行半分鐘快速跳短繩比賽，努力戰(zhàn)勝自我。
7、積極地參與評價，樂于接受別人的長處。
組 織：分散練習
場地器材：體育館、短繩每生一根
課后小結：本課一開始讓學生自主結合進行游戲活動時，大部分學生表現(xiàn)得非常好，一直能不斷想出新動作來帶著同學做，特別是一班的陶磊和邱怡妮一組，非常善于表現(xiàn)自己。在練習跳繩時我讓學生變變繩子的形狀來跳躍，雖是模仿練習，但我不規(guī)定跳躍的動作，只是要求學生把繩子怎樣擺，練習時只提要求，不作規(guī)定，學生練習得非常高興，而且因為沒有動作的規(guī)定學生的動作更顯活潑，但值得一提的是練習前必須告訴學生注意安全，不能在地上打滾，主要是讓學生養(yǎng)成常規(guī)，形成習慣。
體育教案跳短繩7
教材分析
中班幼兒已經掌握單腳跳、雙腳跳、跨跳等基本動作。本次活動引導幼兒結合圖形板的不同形狀做出判斷，用不同的跳法進行游戲，鍛煉幼兒的快速反應能力和身體協(xié)調性，鼓勵幼兒在快樂的游戲中進行動作的練習，在合作游戲中體會體育活動帶來的快樂。
活動目標
1.鞏固單腳跳、雙腳跳、跨跳的基本動作。
2.能用圖形板組合成不同造型的風箏，能根據圖形的變化做不同的動作，發(fā)展快速反應能力。
3.在合作游戲中體驗規(guī)則的重要性。
4.促進幼兒手腳和全身動作的協(xié)調性和靈活性。
5.讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質，體驗健康活動的樂趣。
活動準備
正方形、長方形、三角形圖形板若干。
活動過程
一、請幼兒每人自選一塊圖形板，跟著音樂創(chuàng)造性地做動作，如開、自拋自接、跨跳等。
二、引導幼兒復習各種跳的動作，探索根據圖形變換不同的跳法。
1.請幼兒把圖形板隨意擺放在地上，自由探索各種跳的動作，如單腳跳、跨跳、雙腳跳等。
2.針對個別動作不規(guī)范的幼兒進行示范指導。
三、請幼兒分組玩“跳風箏”游戲，進一步鞏固跳的動作。
1.引導幼兒自主布置游戲場地，用圖形板合作拼擺出各種造型的風箏。
2.介紹游戲規(guī)則：正方形單腳跳，長方形雙腳跳，三角形跨跳。
3.幼兒魚貫進行練習，教師巡回指導，針對個別動作不規(guī)范的幼兒進行示范指導。
4.幼兒分組競賽，依次出發(fā)。每個幼兒完成動作后，跑回拍下一個幼兒的手。
四、請幼兒坐在圖形板上，跟著音樂進行腿部放松動作。
教學反思：
本次活動我從幼兒喜歡的.活動——放風箏貫穿始終，環(huán)節(jié)清晰，由淺入深，循序漸進。第一環(huán)節(jié)由幼兒感興趣的放風箏活動引入談話，激發(fā)幼兒的學習興趣。第二環(huán)節(jié)讓幼兒觀看小朋友放風箏時因為不注意安全或放風箏的地點不對而發(fā)生事故的情景，從而體會到放風箏時因為不注意安全或放風箏的地點不對所帶來的后果。第三環(huán)節(jié)是本次活動的重點，主要采用小組討論的方式讓幼兒總結出放風箏時應該要注意的事項及放風箏地點的選擇等，達到了本次活動預定的目標。因整個活動用故事貫穿，并伴隨著多媒體的演示，所以幼兒的興趣特別高。所以我覺得本次活動有以下幾個方面值得肯定。
1、內容貼近生活。
2、形式靈活，為幼兒提供充分討論的機會，教學過程輕松有趣。因此活動效果很好，幼兒各方面能力也得到了發(fā)展。
體育教案跳短繩8
學習目標：在體育活動中發(fā)揚相互團結幫助的良好品質，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。
學習內容：障礙賽跑和跳短繩
學習步驟：
一、 情景導入
教師活動：
1.常規(guī)隊列練習，體會在行進間與同伴良好配合，走得整齊且精神飽滿。
2.正反口令練習和原地三面轉法練習。
3.對學生的練習情況給予肯定，表揚比較好的.組，以激勵其他組同學。
學生活動：
1.按老師的要求和口令，精神飽滿地進行隊列練習，細心體驗如何走才能與其他同伴保持一致，并與其他組的同學相互交流，共同練習體驗。
2.集中注意力進行正反口令和三面轉法練習，知道當老師說轉時才開始轉身（知道其也是與其他同學配合的一種表現(xiàn)）。
3.經過老師的評價后，對自己在練習中的表現(xiàn)能夠給自己打一個合理的分數。
組 織： 以四列橫隊完成游戲.
二、 愉悅身心，快樂練習
重 點：游戲和練習的方法，及在練習中如何與同伴間團結幫助
難 點：在快樂緊張的活動中能夠隨時記住我應該怎樣與同伴團結合作。
教師活動：
1.教師帶領學生進行一些準備活動。。
2.講解示范游戲的方法要求，組織學生游戲，并提示學生在游戲中發(fā)揚團結合作的良好風貌。
3.組織學生進行跳短繩練習。
學生活動：
1.認真的作好準備活動讓自己進入最佳的身心狀態(tài)。
2.積極進行游戲，在聯(lián)系中體驗團結合作的樂趣。
3.在跳短繩練習中發(fā)揚幫助和吃苦耐勞的良好精神和品質。
組 織：障礙賽跑中四路縱隊跳繩時自由分散無固定隊型
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
三、放松練習
教師活動：帶領學生總評該次課練習情況。
學生活動：能夠對自己的表現(xiàn)給予正確地評價。
體育教案跳短繩9
學習目標：
積極在參加體育活動，并能在活動中多種跳繩的模仿動作。
發(fā)展身體協(xié)調性。
感受運動的快樂，愉悅身心。
學習步驟：
一、自主游戲，活躍情緒
教師活動：
1、組織學生集隊、隊列
2、提出要求，觀察學生分組游戲。
學生活動：
1、看老師手勢，聽老師口令快速集隊，并從集隊中體驗“快、靜、齊”的集隊要求。
2、聽口令進行行進練習，比一比小排頭帶得好還是大排頭帶得好。
3、兩人一組剪刀、石頭、布游戲，輸的小朋友要帶領贏的小朋友做一個動作。
4、學生自己進行柔韌練習（自叫節(jié)拍，自想動作）
組織：五路縱隊、自由分散
二、快樂玩繩，體驗跳繩的不同樂趣
教師活動：
1、快樂小繩變變變練習。
2、簡單的繩操調節(jié)身心，并把上肢充分活動。
3、組織學生練習跳短繩（并腳跳）和調節(jié)練習：畫樹葉、畫蘑菇。
4、組織學生練習向后跳短繩和調節(jié)練習：畫小樹。
活動反思：
練習過程中，一些基礎好的`學生很快就完成老師布置的任務，為了保持學生的練習興趣，一方面，引導學生學習多人花樣跳繩，一方面，讓學生當小老師教不會的同學。每當發(fā)現(xiàn)學生微小的進步，我都會不失時機地給予表揚，有時做出驚呀的表情，在我的激發(fā)和鼓勵下，學生對跳繩充滿了興趣，學生只要一見到我，就拿著跳繩跑到我跟前，讓我數數，面對學生的進步，我深感成功的快樂。
熱身和放松階段讓情感教學滲透于體育教學之中，讓學生調節(jié)身心，陶冶情操，恢復身心，師生齊做游戲讓學生沉靜在課的樂趣之中。
體育教案跳短繩10
學習目標：主動參與廣播操的學習，并能做出示范。
積極參與跳短繩活動。
學習內容：跳短繩 廣播操
學習步驟：
一、 合作活動，積極參與
教師活動：
1、組織學生集隊、隊列練習。
2、提出分組練習要求，組織學生分組練習。
3、組織學生比賽展示。
學生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數。
2、聽口令進行隊列練習，復習二路縱隊行進走。
3、全班分成六組，每大組兩個同學為一小組，進行練習跳短繩：快跳、后跳、交叉跳、兩人前后跳、兩人左右跳、一搖一跳等多種練習。
4、分組比賽，比一比哪一組的總分高。
組 織：四列橫隊、小組分散
二、自主學練，改進動作
教師活動：
1、聽音樂復習預備節(jié)和第一節(jié)廣播操。
2、提出自主復習要求：對預備節(jié)和第一節(jié)廣播操要做到精雕細鑿，把每一節(jié)動作細細過關
3、組織學生分組練習，巡回指導。
4、組織學生分組過關。
學生活動：
1、聽音樂認真復習預備節(jié)和第一節(jié)廣播操廣播操。
2、了解本課學習的.要求。
3、自主地找伙伴進行練習，從不斷的練習中改進動作。
4、分兩組（女生組、男生組）進行過關，男生過關時女生作評委，女生過關時男生做評委，不僅能積極參與評價，更要做到公正。
組 織：四列橫隊、小組分散
場地器材：操場、錄音機、短繩每生一根
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