健康寶寶教案
作為一位優(yōu)秀的人民教師，可能需要進(jìn)行教案編寫(xiě)工作，通過(guò)教案準(zhǔn)備可以更好地根據(jù)具體情況對(duì)教學(xué)進(jìn)程做適當(dāng)?shù)谋匾恼{(diào)整。我們?cè)撛趺慈?xiě)教案呢？下面是小編整理的健康寶寶教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
健康寶寶教案1
活動(dòng)目標(biāo)
學(xué)習(xí)將7種食物進(jìn)行分類(lèi)，初步嘗試學(xué)做標(biāo)記。
環(huán)境創(chuàng)設(shè)
7種食物的圖片若干。記錄表每人一張
重點(diǎn)與難點(diǎn)
進(jìn)行分類(lèi)并學(xué)做標(biāo)記
活動(dòng)過(guò)程：
一、出示健康寶寶導(dǎo)入
教師：看看誰(shuí)來(lái)了？介紹健康寶寶。
健康寶寶帶來(lái)了許多的食物，看看都有些什么呢？
引導(dǎo)幼兒說(shuō)出各種食物的名稱(chēng)。
二、分類(lèi)練習(xí)
1、引導(dǎo)幼兒幫助健康寶寶把這些食物進(jìn)行分類(lèi)整理。
教師示范制作簡(jiǎn)單的.標(biāo)記的方法。
2、幼兒操作。
幼兒每人一張記錄表
請(qǐng)幼兒挑選自己最喜歡吃的食物，分類(lèi)貼放在記錄表上，并做簡(jiǎn)單的標(biāo)記。
3、集中講評(píng)幼兒操作情況（講評(píng)2—3名幼兒的記錄紙）
4、幼兒再次操作，改正錯(cuò)誤。
5、生生互動(dòng)，鼓勵(lì)幼兒互相檢查操作情況。
6、表?yè)P(yáng)每一類(lèi)食物都選的幼兒就是健康的寶寶。
三、結(jié)束部分
以健康寶寶的口吻教育幼兒，要想身體健康，就要跟健康寶寶一樣，樣樣都要吃，不挑食。
健康寶寶教案2
活動(dòng)目標(biāo)：
1、了解魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，知道經(jīng)常吃魚(yú)有益于大腦發(fā)育，多吃魚(yú)聰明。
2、掌握吃魚(yú)的正確方法，能做到"吃魚(yú)時(shí)不吃飯、吃飯時(shí)不吃魚(yú)"。
3、努力嘗試自己吃魚(yú)，并保持干凈不浪費(fèi)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：貓媽媽頭飾、小桶，帶磁性的玩具釣魚(yú)桿、小魚(yú)幼兒用書(shū)活動(dòng)過(guò)程：
一、教師帶領(lǐng)幼兒玩"小貓釣魚(yú)"游戲。
教師（頭戴貓媽媽頭飾）：今天貓媽媽要去釣魚(yú)了，誰(shuí)愿意和我們一起去釣魚(yú)呀？帶領(lǐng)幼兒到戶外玩釣魚(yú)游戲。
二、組織幼兒談話，了解魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
教師將幼兒釣好的"魚(yú)"集中在一起，放于幼兒面前，提問(wèn)：你們喜歡吃魚(yú)嗎？為什么？魚(yú)有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？（知道魚(yú)的蛋白質(zhì)含量高、質(zhì)量好，容易被人體吸收。魚(yú)里還含有磷，能幫助大腦發(fā)育。多吃魚(yú)，少吃肥肉，還能防止小孩子肥胖）三、引導(dǎo)幼兒討論魚(yú)的吃法。
教師：魚(yú)可以怎么燒？你吃過(guò)哪些魚(yú)？你喜歡吃什么魚(yú)？
出示好吃的魚(yú)的圖片，讓幼兒觀察，激發(fā)幼兒喜歡吃魚(yú)的食欲。
四、教師和幼兒討論吃魚(yú)的正確方法教師：貓媽媽和小貓們釣了這么多的.小魚(yú)，媽媽來(lái)燒燒，我們一起吃魚(yú)吧！
教師（端出燒好的帶魚(yú)）：你們會(huì)吃魚(yú)嗎？怎樣吃魚(yú)才不會(huì)被魚(yú)刺卡住？
教師示范吃魚(yú)的方法：先把魚(yú)肉旁邊的小刺去掉，然后吃掉一面的魚(yú)肉，再吃另一面的魚(yú)肉，魚(yú)肉吃完后就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)完整的魚(yú)刺骨。
五、閱讀幼兒用書(shū)，學(xué)習(xí)吃飯時(shí)如何吃魚(yú)看圖說(shuō)說(shuō)：圖上小朋友在吃飯的時(shí)候，是怎么吃魚(yú)的？
引導(dǎo)幼兒談?wù)劤贼~(yú)時(shí)須注意的問(wèn)題，知道吃魚(yú)時(shí)不吃飯，吃飯時(shí)不吃魚(yú)，以免被魚(yú)刺卡住。
重點(diǎn)：了解魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，知道經(jīng)常吃魚(yú)有益于大腦發(fā)育。
難點(diǎn)：掌握吃魚(yú)的正確方法。
健康寶寶教案3
一、活動(dòng)目標(biāo)
1 .喜歡幼兒園 , 愿意做幼兒園的好寶寶。
2 .喜歡看老師的扮演 , 樂(lè)意和老師一起唱唱歌。
二、重點(diǎn)與難點(diǎn)
重點(diǎn)是引導(dǎo)幼兒喜歡看老師的扮演 , 激發(fā)幼兒對(duì)幼兒園的情感。鼓勵(lì)幼兒做 “ 好寶寶 ” 難點(diǎn)是讓每一個(gè)幼兒都參與到活動(dòng)之中 , 樂(lè)意和老師一起唱唱歌。
三、資料及環(huán)境創(chuàng)設(shè)
1 . “ 好寶寶 ” 錄音磁帶。
2 .一些可供幼兒獨(dú)自跳跳舞的道具。
四、設(shè)計(jì)思路
初進(jìn)幼兒園小班孩子對(duì)新的環(huán)境有陌生感、距離感。因此鼓勵(lì)幼兒大膽地投入到各項(xiàng)活動(dòng)之中對(duì)每一位幼兒來(lái)說(shuō)是相當(dāng)重要的開(kāi)學(xué)初期讓幼兒看教師的扮演、和教師一起參與活動(dòng)能提高幼兒的積極性 , 變小班幼兒 “ 觀摩 , 旁觀活動(dòng) ” 為 “ 參與、投入活動(dòng) ”
選擇 “ 好寶寶 ” 這首歌是因?yàn)楦柰瑴\顯易懂、朗朗上口、幼兒在動(dòng)聽(tīng)的旋律中很輕松地能知曉許多道理。對(duì)激發(fā)幼兒積極向上的欲望有良好的'作用。
五、活動(dòng)流程
欣賞重現(xiàn) — 聯(lián)想創(chuàng)作 — 展現(xiàn)交流
1 .欣賞
教師可在山羊劇團(tuán) ” 中按排幼兒觀看 “ 好寶寶 ” 扮演。從而讓幼兒欣賞教師的扮演、喜歡文藝作品。教師可以在山羊劇團(tuán) ” 中反復(fù)表演 , 讓幼兒熟悉歌曲 , 并引導(dǎo)、鼓勵(lì)幼兒積極參與。
注：山羊劇團(tuán) ” 由教師作為扮演者 , 為幼兒表演的劇團(tuán)。
2 .創(chuàng)造
教師在扮演角里讓幼兒創(chuàng)作扮演 , 幼兒在看過(guò)教師的演出后對(duì)歌曲知道卻還末熟悉 , 因此讓幼兒自己嘗試著來(lái)參與表演 , 能為幼兒提供自己創(chuàng)作的機(jī)會(huì)。教師應(yīng)好好鼓勵(lì)參與樂(lè)意扮演的幼兒。也應(yīng)引導(dǎo)膽小幼兒來(lái)試一試。扮演角里教師可提供各種樂(lè)器、道具(如小鈴、綢帶等)讓幼兒玩弄玩具中逐漸發(fā)生對(duì)音樂(lè)活動(dòng)的興趣。
說(shuō)明
角落游戲中小班幼兒參與應(yīng)有選擇的自由。角落游戲中反反復(fù)復(fù)播放的歌曲讓幼兒聽(tīng)聽(tīng)、唱唱、演演。好寶寶 ’ , 這首歌曲可在角落里按排二至三周。讓每個(gè)幼兒都能有參與的機(jī)會(huì)。
3 .表現(xiàn)
�、� 可利用每次角落游戲結(jié)束時(shí) , 讓參與扮演角活動(dòng)的幼兒來(lái)表現(xiàn)自己。
教師可以情緒情感上點(diǎn)評(píng)幼兒的積極性 , 也可從幼兒的動(dòng)作中點(diǎn)評(píng)幼兒的發(fā)明性。
�、� 可利用集體活動(dòng)讓幼兒再次和教師共同表示歌曲 , 看看老師的動(dòng)作、學(xué)學(xué)老師的動(dòng)作、發(fā)生表示的欲望。
健康寶寶教案4
幼兒園中班健康教案：保護(hù)牙寶寶
活動(dòng)目標(biāo)： 1、引導(dǎo)幼兒觀察比較浸了醋和沒(méi)有浸醋的蛋殼，了解酸會(huì)腐蝕牙齒。
2、使幼兒懂得飯后漱口，早晚刷牙能保護(hù)牙齒，初步掌握正確的刷牙方法。
3、通過(guò)活動(dòng)，使幼兒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
活動(dòng)準(zhǔn)備： 1、被醋浸著的蛋殼和沒(méi)有被醋浸過(guò)的蛋殼各一個(gè)。
2、VCD動(dòng)畫(huà)片《蛀牙大王》，護(hù)牙圖片若干。
3、牙模型、牙刷一把，幼兒餅干，小鏡子，紙杯，清水若干。
請(qǐng)專(zhuān)業(yè)牙科醫(yī)生到活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。
活動(dòng)過(guò)程： 一、引出課題，激發(fā)幼兒興趣。 1、放碟片《蛀牙大王》，幼兒觀看。
2、提問(wèn)：動(dòng)畫(huà)片里的蛀牙大王為什么會(huì)有蛀牙？
二、幼兒觀察討論怎么會(huì)有蛀牙的？ 1、請(qǐng)幼兒照鏡子，看看自己的牙齒怎么樣？
2、請(qǐng)幼兒互相觀察同伴的牙齒，看看牙寶寶上有沒(méi)有洞洞。
3、討論：怎么會(huì)有洞洞的？
三、通過(guò)觀察，了解酸會(huì)腐蝕牙齒。 1、請(qǐng)幼兒觀察浸泡在醋里的`蛋殼和沒(méi)浸泡在醋里的蛋殼。
2、說(shuō)一說(shuō)它們有什么不同？
3、討論：為什么浸泡在醋里的蛋殼會(huì)變黑、變軟呢？（提醒幼兒聞一聞醋的味道）教師小結(jié)：酸能腐蝕蛋殼中的鈣，所以蛋殼放在醋里會(huì)變黑變軟。
4、請(qǐng)幼兒品嘗桌上的餅干，吃完后照照鏡子，觀察牙齒上有些什么？
5、請(qǐng)出專(zhuān)業(yè)牙科醫(yī)生講解，進(jìn)行小結(jié)：我們吃過(guò)東西后，嘴巴里會(huì)有很多小的食物留下來(lái)，不馬上漱口的話，時(shí)間長(zhǎng)了，這些食物就會(huì)變的和醋一樣很酸，牙齒就象剛才的蛋殼一樣，會(huì)變的又黑又軟，時(shí)間一長(zhǎng)，還會(huì)出現(xiàn)洞洞。
四、請(qǐng)小朋友談?wù)動(dòng)兄赖母惺埽河辛酥罆?huì)怎么樣呢？ 五、討論：怎樣保護(hù)自己的牙寶寶？（幼兒自由想辦法，邊說(shuō)邊出示圖片）
1、早晚刷牙，進(jìn)食后漱口。
2、健康飲食，不食過(guò)硬、過(guò)冷、過(guò)熱的食物。睡前不吃零食，少吃糖。
3、定期檢查牙齒。
六、學(xué)習(xí)正確的刷牙方法。 1、請(qǐng)小朋友說(shuō)說(shuō)做做。
2、教師邊念兒歌邊出示牙模型和牙刷示范正確的刷牙方法。
3、幼兒跟教師一起做。
七、帶領(lǐng)幼兒到盥洗室，幼兒用紙杯接水漱口。
健康寶寶教案5
課程分析
由于現(xiàn)在的生活水平提高，并且大多數(shù)家庭都是獨(dú)生子女。所以家長(zhǎng)對(duì)孩子越來(lái)越寵愛(ài)。因此，一些孩子會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的挑食、厭食的不良習(xí)慣。為了孩子的健康成長(zhǎng)，我設(shè)計(jì)了《好寶寶，不挑食》這節(jié)活動(dòng)來(lái)教育幼兒養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。以培養(yǎng)幼兒對(duì)食物的認(rèn)知，從小養(yǎng)成不挑食、不偏食的好習(xí)慣，做健康寶寶。
課程目標(biāo)
1.培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成不挑食、不偏食的良好習(xí)慣。
2.引導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)蔬菜水果的.名稱(chēng)，并能大膽在小朋友面前說(shuō)出自己愛(ài)吃的蔬菜水果名稱(chēng)。
3.培養(yǎng)幼兒大膽猜想的意識(shí)。
課程準(zhǔn)備
PPT課件動(dòng)畫(huà)故事
課程過(guò)程
談話導(dǎo)入
小朋友們，今天有只小兔子要和你們分享它的故事，
故事的名字叫作《小兔子不挑食》
播放動(dòng)畫(huà)故事，幼兒認(rèn)真聽(tīng)故事。
附：故事《小兔子不挑食》
小主人每天給兔媽媽和小兔許多胡蘿卜吃，有時(shí)候還給點(diǎn)玉米�？尚⊥米硬幌矚g吃胡蘿卜，只喜歡吃玉米。
有一天，小主人又送來(lái)食物，小兔子跑過(guò)去扔掉胡蘿卜，專(zhuān)挑玉米吃。兔媽媽說(shuō)：“小寶貝，雖然玉米有營(yíng)養(yǎng)，但是吃多了對(duì)身體不好呀！”小兔子生氣地說(shuō)：“媽媽?zhuān)阏f(shuō)過(guò)你愛(ài)我，可我最想吃的東西都不給我！”說(shuō)完又挑起玉米大吃起來(lái)。兔媽媽又勸說(shuō)：“你把胡蘿卜仍在地上會(huì)招來(lái)蒼蠅蚊子的，不環(huán)保�！�
這回小兔子理也不理媽媽。
日子久了，小兔子生病了，牙齦經(jīng)常出血，身體一天天消瘦，渾身一點(diǎn)力氣都沒(méi)有了。
兔媽媽看見(jiàn)了非常著急，就把小兔子送進(jìn)醫(yī)院。經(jīng)過(guò)檢查、詢問(wèn)，很快查出了小兔子的病是由于感染病毒，營(yíng)養(yǎng)不均衡引起的。猴子請(qǐng)小兔子注意環(huán)保講衛(wèi)生不亂扔垃圾，多吃蔬菜和水果。
小兔子照猴子醫(yī)生的話去做了，果然病好了，牙齦不出血，身體也長(zhǎng)壯實(shí)了。
故事聽(tīng)完教師提問(wèn)：故事的名字叫什么？小兔子為什么會(huì)生��？媽媽是怎么做的？
播放動(dòng)畫(huà)
認(rèn)識(shí)蔬菜水果
�。ò撞�、茄子、西瓜、南瓜、菠蘿、草莓）
猜謎語(yǔ)
1.衣服有綠又有紅，味道酸酸又甜甜。
多多和它做朋友，小臉紅紅人人愛(ài)。
2.身穿黃衣裳，彎彎像月亮，
兄弟排一齊，個(gè)個(gè)甜蜜蜜。
3.紅紅臉蛋像蘋(píng)果，切開(kāi)里面汁兒多。
生吃熟食都可以，酸酸甜甜就是我。
4.紅臉戴綠帽，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。
土里發(fā)現(xiàn)它，還需用力拔。
結(jié)束活動(dòng)總結(jié)：
小朋友應(yīng)該向小兔子學(xué)習(xí)，不能挑食，養(yǎng)成好的習(xí)慣，這樣身體才會(huì)棒棒的。
課程反思
雖然老師每天吃飯都在強(qiáng)調(diào)不挑食，要做一個(gè)健康的寶寶，但有些小朋友還是挑食，不吃青菜的，不吃肉的，不喜歡吃水果的。有的小朋友在老師的鼓勵(lì)下，還能堅(jiān)持把菜吃完，但有的幼兒會(huì)悄悄的把不吃的食物扔到桌子下面，或是放在點(diǎn)心盤(pán)里。
因此針對(duì)這一情況，設(shè)計(jì)了此次教學(xué)活動(dòng)，通過(guò)動(dòng)畫(huà)的形式讓幼兒明白挑食對(duì)身體的危害。讓幼兒明白吃飯不挑食的道理，但飲食習(xí)慣不是很容易改變的，不挑食不是靠語(yǔ)言來(lái)表達(dá)的，也不是靠一日之功，要循序漸進(jìn)，用行動(dòng)來(lái)證明。
健康寶寶教案6
設(shè)計(jì)意圖
我發(fā)現(xiàn)小班孩子大多不太愛(ài)吃蔬菜，經(jīng)分析，原因之一是他們平時(shí)看到的蔬菜大多已做熟，所以他們對(duì)于各種蔬菜的外形特征了解不多。因此我們?cè)O(shè)計(jì)了這一活動(dòng)，試圖讓幼兒在與蔬菜寶寶的互動(dòng)中認(rèn)識(shí)幾種常見(jiàn)蔬菜，初步了解蔬菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，喜歡蔬菜，從而在進(jìn)餐中不排斥蔬菜，養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣。
活動(dòng)目標(biāo)
1、認(rèn)識(shí)幾種常見(jiàn)蔬菜，初步了解蔬菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
2、愿意吃胡蘿卜、芹菜、香菇等蔬菜，養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣。
3、初步培養(yǎng)幼兒不偏食的良好習(xí)慣。
4、知道人體需要各種不同的營(yíng)養(yǎng)。
5、初步了解健康的小常識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1、幼兒園食堂準(zhǔn)備多種常見(jiàn)蔬菜：芹菜、西紅柿、土豆、冬瓜、香菇、胡蘿卜、蒜頭等(可根據(jù)當(dāng)?shù)爻Ｒ?jiàn)的蔬菜種類(lèi)去準(zhǔn)備)
2、供幼兒品嘗的涼拌芹菜、胡蘿卜和香菇。(可根據(jù)本班幼兒挑食情況選擇蔬菜)
3、小勺、盤(pán)子每人一份。
活動(dòng)過(guò)程
1、舉行蔬菜寶寶大聚會(huì)，幫助幼兒了解常見(jiàn)蔬菜。
(1)今天是蔬菜寶寶大聚會(huì)的日子，我們請(qǐng)來(lái)了幾位小客人，這些小客人經(jīng)常在我們的'飯桌上出現(xiàn)，來(lái)看看它們是誰(shuí)?鼓勵(lì)幼兒說(shuō)說(shuō)都有什么菜?是什么樣的?當(dāng)幼兒回答不出時(shí)，教師可拿起此蔬菜，以擬人化的語(yǔ)氣介紹，如：“我是綠綠的、尖尖的辣椒。”“我是胖胖的大冬瓜，我的身上還有小毛毛刺呢!”
(2)教師出示胡蘿卜，芹菜、西紅柿、辣椒，香菇和蒜頭，啟發(fā)幼兒與蔬菜寶寶互相問(wèn)好。
(3)小朋友，你們喜歡這些蔬菜寶寶嗎?我們用小鼻子去聞一聞它們身上有什么味道。(幼兒四散聞一聞，教師問(wèn)幼兒：“你聞到了什么味道?”)
小結(jié)：小朋友都用鼻子聞了聞，知道這些蔬菜都很香，但每一種菜的香味都不一樣，你們喜歡吃這些菜嗎?
2、讓幼兒了解蔬菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
(1)教師：這些蔬菜寶寶經(jīng)常到我們的飯桌上來(lái)。有的小朋友喜歡吃，有的不喜歡，它們可喜歡小朋友了，你們想不想知道它們?cè)谡f(shuō)些什么?
(2)一邊看實(shí)物木偶表演一邊提問(wèn)，讓幼兒了解蔬菜在人體中的特殊作用。并激起幼兒吃這些蔬菜的欲望。
如胡蘿卜寶寶說(shuō)：“我是胡蘿卜寶寶，小朋友要和我做朋友，吃了我以后，我們的眼睛會(huì)變得更加明亮�！焙}卜寶寶剛說(shuō)完，香菇寶寶跑上去說(shuō)：“我是香菇寶寶，我身上有許多的營(yíng)養(yǎng)，吃了我，身體會(huì)更加健康”。芹菜寶寶也搶著說(shuō)：“我是芹菜寶寶，小朋友吃了我以后，就可以天天大便了”。蒜頭寶寶頭抬一頭說(shuō)：“可別忘了我，吃了我以后，我們就少生病�！�
教師邊看邊提問(wèn)：吃了胡蘿卜寶寶，我們的眼睛會(huì)怎樣?吃了芹菜寶寶，會(huì)怎樣?香菇寶寶身上有什么?吃了香菇寶寶身體會(huì)怎樣?吃了蒜頭寶寶，會(huì)怎樣?
小結(jié)：我們知道了這些蔬菜有許多營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常吃，對(duì)我們的身體有好處。
3.幼兒品嘗蔬菜，教師出示事先做好的涼拌芹菜，胡蘿卜和香菇，教師與幼兒一起洗手，鼓勵(lì)幼兒細(xì)細(xì)的咀嚼食物，說(shuō)說(shuō)它的味道。
4、組織幼兒把蔬菜寶寶送到食堂，請(qǐng)食堂師傅做菜吃。
活動(dòng)延伸
可與幼兒園食堂聯(lián)系，請(qǐng)幼兒參加摘芹菜葉、掰蕓豆等活動(dòng)。
健康寶寶教案7
活動(dòng)目標(biāo)
1、熟練念讀兒歌，豐富詞匯，營(yíng)養(yǎng)均衡。
2、主動(dòng)在集體面前講述，大膽發(fā)表對(duì)如何做健康好寶寶的看法。
3、懂得健康的飲食習(xí)慣。
4、領(lǐng)會(huì)兒歌蘊(yùn)含的寓意和哲理。
5、引導(dǎo)幼兒細(xì)致觀察畫(huà)面，激發(fā)幼兒的想象力。
活動(dòng)準(zhǔn)備
幼兒用書(shū)、磁帶、CD
活動(dòng)內(nèi)容：
1、請(qǐng)幼兒看幼兒用書(shū)，引導(dǎo)幼兒觀察，理解畫(huà)面內(nèi)容。
圖片上寶寶在做什么？是怎么吃的？
為什么大口地吃青菜蘿卜？
另一個(gè)寶寶在做什么？怎么拍球？
做運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有什么好處？
2、欣賞并理解兒歌《健康好寶寶》
朗誦兒歌《健康好寶寶》。
3、引導(dǎo)幼兒談?wù)勗趺醋鲆粋�(gè)健康的`好寶寶。
做健康的好寶寶，應(yīng)該吃哪些有營(yíng)養(yǎng)的食物？吃的時(shí)候注意什么？
除了飲食和鍛煉，做健康寶寶還應(yīng)該注意什么？
4、請(qǐng)幼兒到集體面前講述自己的想法。
健康寶寶教案8
【活動(dòng)目的】
1、讓幼兒知道每天洗臉的重要性，養(yǎng)成洗臉的好習(xí)慣;
2、知道洗臉的步驟，了解怎么樣洗得更干凈，尤其是一些難洗的部位。
3、幼兒能積極的回答問(wèn)題，增強(qiáng)幼兒的口頭表達(dá)能力。
4、激發(fā)了幼兒的好奇心和探究欲望。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
娃娃一個(gè)、小毛巾每人一條、圖片(洗臉的寶寶)、自編兒歌《寶寶愛(ài)洗臉》
【活動(dòng)過(guò)程】
(一)設(shè)置情境，導(dǎo)入活動(dòng)
1、“嗚嗚～～～，聽(tīng)，誰(shuí)在哭啊?原來(lái)是娃娃!我們?nèi)タ纯赐尥逓槭裁纯?”
2、一起問(wèn)：“娃娃，你怎么了?為什么哭啊?”
3、“原來(lái)娃娃在外面玩，把小臉弄臟了，娃娃可愛(ài)漂亮了，你們說(shuō)怎么辦啊?”引出應(yīng)該洗干凈。
(二)引發(fā)討論
你每天洗臉嗎?誰(shuí)幫你洗的?你自己洗的.，那你是怎么洗的?(幼兒討論，講述)誰(shuí)來(lái)洗洗?(個(gè)別幼兒演示)
說(shuō)一說(shuō)，剛才xx是怎么洗的?你會(huì)嗎?大家一起來(lái)洗洗你的小臉。
(三)進(jìn)一步置疑
1、娃娃怎么還在哭啊?聽(tīng)聽(tīng)怎么了?引出進(jìn)一步討論。
“看看有沒(méi)有幫她洗干凈啊?難洗的部位應(yīng)該怎么洗?”
2、出示圖片(對(duì)于難洗的部位進(jìn)行放大，比如眼窩、耳窩、耳根、鼻翼)
3、幼兒再次嘗試，教師進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)。
4、教師正確示范，幼兒模仿。
(四)我們大家來(lái)洗臉
一邊播放兒歌，一邊和孩子們一起洗臉。
(五)說(shuō)一說(shuō)
怎么樣讓我們的小臉每天都白白的，香香的?(每天洗臉)
活動(dòng)反思：
手在人的個(gè)體發(fā)展中起著重要的作用。在生活活動(dòng)：洗臉的一系列活動(dòng)中，我創(chuàng)設(shè)了一些具體、生動(dòng)的故事情景，引導(dǎo)幼兒了解自己的手，并能自覺(jué)地、有意地運(yùn)用自己的小手來(lái)學(xué)做任何事。讓幼兒更清晰地了解自己的手，更自覺(jué)的運(yùn)用手，并對(duì)自己的手充滿自信，我們的小手可以學(xué)做任何的事，并且再通過(guò)兒歌的學(xué)習(xí)讓幼兒正確掌握洗臉的方法，從而提高孩子自我服務(wù)意識(shí)和能力，愿意學(xué)做一些力所能及的事，在整個(gè)活動(dòng)中，孩子們的積極性較高
健康寶寶教案9
活動(dòng)目標(biāo)：
�。保毩�(xí)跳拋鉆等基本動(dòng)作。
�。玻惺苡螒蚧顒�(dòng)中愉悅的情緒。
３．鍛練幼兒相互合作協(xié)調(diào)能力。
�。矗龠M(jìn)幼兒手腳和全身動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。
５．培養(yǎng)幼兒健康活潑的性格。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
布置一個(gè)池塘（放入十幾個(gè)汽球）大塊的綠布一塊，小塊的綠布若干．風(fēng)聲＇蛙叫的音樂(lè)．
活動(dòng)過(guò)程：
�。保畬�(dǎo)入活動(dòng)
師扮演青蛙媽媽?zhuān)變喊缪輰殞�，媽媽帶孩子到池塘里玩水�?/p>
�。玻畬W(xué)習(xí)跳＼拋等動(dòng)作，培養(yǎng)幼兒互相合作的能力．
�。ǎ保⿴煟撼靥晾镉性S多的露珠（汽球），我們和它們交朋友吧．
幼兒自由玩汽球，練習(xí)拋的動(dòng)作．
�。ǎ玻┘杏變盒蕾p風(fēng)的音樂(lè)，感受大風(fēng)與小風(fēng)的不同．
師出示一片荷葉，讓幼兒說(shuō)說(shuō)大風(fēng)來(lái)了與小風(fēng)來(lái)了荷葉會(huì)怎樣．
（３）第二次練習(xí)拋的動(dòng)作與協(xié)調(diào)能力，鍛練幼兒相互合作能力．
師：我們讓露珠在荷葉上跳舞吧．
兩人一組合作拋露珠（汽球），音樂(lè)配合，小風(fēng)來(lái)了，露珠跳的`低，大風(fēng)來(lái)了，露珠跳的高．
�。ǎ矗﹫F(tuán)體合作．
師出示一片大荷葉，讓所有的露珠都在荷葉上跳舞吧．全體幼兒抖動(dòng)大荷葉，培養(yǎng)幼兒的合作能力．
�。常Y(jié)束活動(dòng)：下雨啦！孩子們快鉆進(jìn)荷葉下躲雨吧！
活動(dòng)反思：
設(shè)計(jì)教案時(shí)，緊緊抓住幼兒年齡特點(diǎn)，以游戲?yàn)橹�，通過(guò)讓小孩子玩一些富有情趣的游戲，活躍課堂氣氛，激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣，讓孩子在活動(dòng)的過(guò)程中去發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，拓展思維，讓他們?cè)诒M享學(xué)習(xí)成功的喜悅中，使求知之欲望、探索之精神得到升華，同時(shí)也在潛移默化中培養(yǎng)了孩子的合作意識(shí)和進(jìn)取精神。
健康寶寶教案10
一、活動(dòng)目標(biāo)
1．了解幾種常見(jiàn)的蔬菜及種子2．嘗試對(duì)蔬菜種子進(jìn)行比較、歸類(lèi)。
3．學(xué)習(xí)用完整的語(yǔ)言進(jìn)行表達(dá)。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備
�。ㄒ唬┪骷t柿、青椒、四季豆、南瓜等有籽的蔬菜。
（二）準(zhǔn)備教師、家長(zhǎng)、幼兒共同收集的蔬菜種子。
（三）準(zhǔn)備可讓幼兒畫(huà)蔬菜圖標(biāo)的小快紙張和水彩筆。
三、活動(dòng)過(guò)程
（一）說(shuō)蔬菜比賽：教室里擺放西紅柿、青椒、四季豆、南瓜等有籽蔬菜實(shí)物若干份。要求幼兒用完整語(yǔ)言說(shuō)出這些蔬菜的顏色、形狀和名稱(chēng)、說(shuō)對(duì)的小組領(lǐng)走一份蔬菜。
（二）觀察蔬菜：
1．引導(dǎo)幼兒把領(lǐng)回的蔬菜切開(kāi)，看看橫切面是什么樣的，縱切面又是什么樣的。
2．請(qǐng)幼兒把蔬菜籽剝下來(lái)了，放在盤(pán)子里，看看這些蔬菜的種子是什么樣的。
�。ㄈ┱J(rèn)識(shí)種子：看一看帶來(lái)的蔬菜種子標(biāo)本是什么樣的，像什么；摸一摸，并說(shuō)一說(shuō)有什么感覺(jué)。
�。ㄋ模┓N子分類(lèi)：
1．請(qǐng)幼兒制作蔬菜小標(biāo)簽，貼在塑料袋上，制成種子標(biāo)本。
（五）活動(dòng)延伸：
將學(xué)習(xí)包《主題活動(dòng)、蔬菜拼圖》中的圖片放到操作區(qū)讓幼兒操作。
反思與推進(jìn)：
本活動(dòng)中 幼兒已積累了一些對(duì)蔬菜認(rèn)識(shí)的經(jīng)驗(yàn)，因此孩子們都能說(shuō)出常見(jiàn)的.蔬菜，通過(guò)觀察蔬菜的形，了解其名稱(chēng)和特征，教學(xué)中，我采用了圖片和蔬菜結(jié)合的方式，讓小朋友更直觀、更真實(shí)的觀察蔬菜，并讓他們運(yùn)用自己已有的經(jīng)驗(yàn)講一講，擴(kuò)展對(duì)蔬菜的進(jìn)一步認(rèn)識(shí)。對(duì)顆粒較大的菜籽認(rèn)識(shí)較清晰如：南瓜、蒜、小青豆等，對(duì)哪些形狀、顏色都差不多的菜籽孩子們要分他們辨別難度較大，所以我只挑選一些較大顆粒的菜籽讓幼兒分類(lèi)�；顒�(dòng)結(jié)束后我?guī)в變簩⑿〔俗逊N在花盆里放在植物角，供幼兒觀察。
健康寶寶教案11
【活動(dòng)目標(biāo)】
1.理解兒歌內(nèi)容，誦讀兒歌。
2.敢于表達(dá)，善于傾聽(tīng)。
3.懂得健康飲食的好習(xí)慣，做個(gè)健康的好寶寶。
4.大膽地參與討論，清楚地表達(dá)自己的觀點(diǎn)與想法，發(fā)展求異思維。
5.理解兒歌內(nèi)容，豐富相關(guān)詞匯。
【活動(dòng)重難點(diǎn)】
1.幼兒能了解健康飲食、健康的生活習(xí)慣，知道怎樣才更有助于身體健康。
2.改正不良生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，努力不挑食，愛(ài)運(yùn)動(dòng)等好習(xí)慣。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
兒歌《健康好寶寶》幼兒用書(shū)，磁帶，故事《強(qiáng)強(qiáng)生病了》
【活動(dòng)過(guò)程】
一、故事導(dǎo)入，引發(fā)興趣
強(qiáng)強(qiáng)從來(lái)不吃青菜，但是特別特別愛(ài)吃肉，每次媽媽夾給他的青菜都會(huì)被強(qiáng)強(qiáng)從碗里挑出來(lái)扔掉，他總說(shuō)“媽媽?zhuān)也粣?ài)吃青菜，吃了青菜我會(huì)吐出來(lái)的……”媽媽也拿強(qiáng)強(qiáng)沒(méi)辦法，可是一天，強(qiáng)強(qiáng)生病了，到醫(yī)院一檢查，醫(yī)生說(shuō)都是因?yàn)閺?qiáng)強(qiáng)不吃青菜才病倒的……
師：強(qiáng)強(qiáng)為什么會(huì)生病呀?
幼：他只吃肉，不吃青菜
師：可是后來(lái)他的病好了，身體越來(lái)越棒啦!到底發(fā)生了什么事呢?有哪個(gè)小朋友聽(tīng)到了故事里強(qiáng)強(qiáng)發(fā)生了什么事情?請(qǐng)小朋友舉手告訴老師!其他小朋友要安靜的聽(tīng)哦!
教師總結(jié)：故事中的強(qiáng)強(qiáng)能夠引起小朋友們的共鳴，引發(fā)思考，自然而然過(guò)度到接下來(lái)的兒歌教育。
二、聽(tīng)誦兒歌，共同探討
①聽(tīng)兒歌
幼兒聽(tīng)兒歌，回答教師提出的問(wèn)題“怎樣能做一個(gè)健康的`好寶寶?”
幼：不挑食、運(yùn)動(dòng)(大體說(shuō)出兒歌內(nèi)容)可以適當(dāng)補(bǔ)充內(nèi)容，引導(dǎo)幼兒如何做一個(gè)健康的好寶寶!
�、谡b讀兒歌
首先是分句跟讀兒歌，接著上下句接力可用游戲的方式幫助幼兒記憶兒歌內(nèi)容，反復(fù)練習(xí)，幼兒便很快能夠記住兒歌內(nèi)容，最后是幼兒集體誦讀
三、暢談健康，踐行生活
師：寶貝們，我們都要做一個(gè)健康的好寶寶，那我們可以為自己的健康做哪些努力呢?
幼：我不挑食啦!以后我會(huì)吃蘑菇;我以后要跟小朋友一起鍛煉身體……讓小朋友暢所欲言。
師：老師相信寶貝們都能做的很好，那么從今天開(kāi)始，我們一起努力吧!
健康寶寶教案12
【活動(dòng)目標(biāo)】
�、倮斫鈨焊鑳�(nèi)容，誦讀兒歌。
�、诟矣诒磉_(dá)，善于傾聽(tīng)。
�、鄱媒】碉嬍车暮昧�(xí)慣，做個(gè)健康的好寶寶。
【活動(dòng)重點(diǎn)】幼兒能了解健康飲食、健康的生活習(xí)慣，知道怎樣才更有助于身體健康。
【活動(dòng)難點(diǎn)】改正不良生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，努力不挑食，愛(ài)運(yùn)動(dòng)等好習(xí)慣。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】?jī)焊琛督】岛脤殞殹酚變河脮?shū)，磁帶，故事《強(qiáng)強(qiáng)生病了》
【活動(dòng)過(guò)程】
一、故事導(dǎo)入，引發(fā)興趣
強(qiáng)強(qiáng)從來(lái)不吃青菜，但是特別特別愛(ài)吃肉，每次媽媽夾給他的青菜都會(huì)被強(qiáng)強(qiáng)從碗里挑出來(lái)扔掉，他總說(shuō)“媽媽?zhuān)也粣?ài)吃青菜，吃了青菜我會(huì)吐出來(lái)的……”媽媽也拿強(qiáng)強(qiáng)沒(méi)辦法，可是一天，強(qiáng)強(qiáng)生病了，到醫(yī)院一檢查，醫(yī)生說(shuō)都是因?yàn)閺?qiáng)強(qiáng)不吃青菜才病倒的……
師：強(qiáng)強(qiáng)為什么會(huì)生病呀?
幼：他只吃肉，不吃青菜
師：可是后來(lái)他的病好了，身體越來(lái)越棒啦!到底發(fā)生了什么事呢?有哪個(gè)小朋友聽(tīng)到了故事里強(qiáng)強(qiáng)發(fā)生了什么事情?請(qǐng)小朋友舉手告訴老師!其他小朋友要安靜的聽(tīng)哦!
教師總結(jié)：故事中的強(qiáng)強(qiáng)能夠引起小朋友們的共鳴，引發(fā)思考，自然而然過(guò)度到接下來(lái)的兒歌教育。
二、聽(tīng)誦兒歌，共同探討
①聽(tīng)兒歌
幼兒聽(tīng)兒歌，回答教師提出的問(wèn)題“怎樣能做一個(gè)健康的好寶寶?”
幼：不挑食、運(yùn)動(dòng)(大體說(shuō)出兒歌內(nèi)容)可以適當(dāng)補(bǔ)充內(nèi)容，引導(dǎo)幼兒如何做一個(gè)健康的'好寶寶!
�、谡b讀兒歌
首先是分句跟讀兒歌，接著上下句接力可用游戲的方式幫助幼兒記憶兒歌內(nèi)容，反復(fù)練習(xí)，幼兒便很快能夠記住兒歌內(nèi)容，最后是幼兒集體誦讀
三、暢談健康，踐行生活
師：寶貝們，我們都要做一個(gè)健康的好寶寶，那我們可以為自己的健康做哪些努力呢?
幼：我不挑食啦!以后我會(huì)吃蘑菇;我以后要跟小朋友一起鍛煉身體……讓小朋友暢所欲言。
師：老師相信寶貝們都能做的很好，那么從今天開(kāi)始，我們一起努力吧!
健康寶寶教案13
活動(dòng)目標(biāo)：
1、了解魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，知道經(jīng)常吃魚(yú)有益于大腦發(fā)育，多吃魚(yú)聰明。
2、掌握吃魚(yú)的正確方法，能做到"吃魚(yú)時(shí)不吃飯、吃飯時(shí)不吃魚(yú)"。
3、努力嘗試自己吃魚(yú)，并保持干凈不浪費(fèi)。
活動(dòng)重點(diǎn)：
了解魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，知道經(jīng)常吃魚(yú)有益于大腦發(fā)育。
活動(dòng)難點(diǎn)：
掌握吃魚(yú)的正確方法。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
貓媽媽頭飾、小桶，帶磁性的玩具釣魚(yú)桿、小魚(yú)幼兒用書(shū)
活動(dòng)過(guò)程：
一、教師帶領(lǐng)幼兒玩"小貓釣魚(yú)"游戲。
教師（頭戴貓媽媽頭飾）：今天貓媽媽要去釣魚(yú)了，誰(shuí)愿意和我們一起去釣魚(yú)呀？帶領(lǐng)幼兒到戶外玩釣魚(yú)游戲。
二、組織幼兒談話，了解魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
教師將幼兒釣好的'"魚(yú)"集中在一起，放于幼兒面前，提問(wèn)：你們喜歡吃魚(yú)嗎？為什么？魚(yú)有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？（知道魚(yú)的蛋白質(zhì)含量高、質(zhì)量好，容易被人體吸收。魚(yú)里還含有磷，能幫助大腦發(fā)育。多吃魚(yú)，少吃肥肉，還能防止小孩子肥胖）
三、引導(dǎo)幼兒討論魚(yú)的吃法。
教師：魚(yú)可以怎么燒？你吃過(guò)哪些魚(yú)？你喜歡吃什么魚(yú)？
出示好吃的魚(yú)的圖片，讓幼兒觀察，激發(fā)幼兒喜歡吃魚(yú)的食欲。
四、教師和幼兒討論吃魚(yú)的正確方法
教師：貓媽媽和小貓們釣了這么多的小魚(yú)，媽媽來(lái)燒燒，我們一起吃魚(yú)吧！
教師（端出燒好的帶魚(yú)）：你們會(huì)吃魚(yú)嗎？怎樣吃魚(yú)才不會(huì)被魚(yú)刺卡��？
教師示范吃魚(yú)的方法：先把魚(yú)肉旁邊的小刺去掉，然后吃掉一面的魚(yú)肉，再吃另一面的魚(yú)肉，魚(yú)肉吃完后就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)完整的魚(yú)刺骨。
五、閱讀幼兒用書(shū)
學(xué)習(xí)吃飯時(shí)如何吃魚(yú)看圖說(shuō)說(shuō)：圖上小朋友在吃飯的時(shí)候，是怎么吃魚(yú)的？
引導(dǎo)幼兒談?wù)劤贼~(yú)時(shí)須注意的問(wèn)題，知道吃魚(yú)時(shí)不吃飯，吃飯時(shí)不吃魚(yú)，以免被魚(yú)刺卡住。
健康寶寶教案14
活動(dòng)目標(biāo)：
1、練習(xí)雙腿夾物跳的動(dòng)作，發(fā)展腿部力量。
2、激發(fā)對(duì)體育活動(dòng)的興趣，充分體驗(yàn)游戲的快樂(lè)。
3、培養(yǎng)動(dòng)作的靈活性，增強(qiáng)體能。
4、培養(yǎng)幼兒健康活潑的性格。
5、通過(guò)活動(dòng)鍛煉幼兒的`跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
山洞、墊子和泡沫板等若干，毛絨玩具，小皮球、可樂(lè)瓶、積木等若干（幼兒人數(shù)的3—4倍），錄音機(jī)、磁帶，大蘿卜。
活動(dòng)重點(diǎn)難點(diǎn)：
活動(dòng)重點(diǎn)：
練習(xí)夾物跳。
活動(dòng)難點(diǎn)：
夾物跳到墊上再跳下去。
活動(dòng)過(guò)程：
一、開(kāi)始部分
1、說(shuō)兒歌“小白兔，白又白“進(jìn)入活動(dòng)室。師：兔寶寶們，今天的天氣可真好，讓我們到草坪上去健身，做游戲吧。
2、放音樂(lè)，和幼兒一起跳健身操。（熱身）
二、基本部分
1、游戲：兔寶寶搬禮物。
師：寶貝們，你們平時(shí)除了喜歡做運(yùn)動(dòng)還喜歡玩什么？今天兔媽媽給你們準(zhǔn)備了好多的禮物，可是，兔媽媽一個(gè)人搬不回來(lái)，怎么辦呀？
教師講解游戲規(guī)則及動(dòng)作要領(lǐng)并進(jìn)行示范。
游戲規(guī)則：
（1）雙腳并攏，雙手上舉，跳到禮物架前。
�。�2）把禮物夾到兩腿中間再跳回來(lái)。
�。�3）一次只能夾一個(gè)禮物。（搬完后，玩一玩，并給禮物分分類(lèi)）
2、游戲：分享玩具。
師：寶貝們：在山坡的那邊小熊，小狗和小羊還沒(méi)有玩具呢，怎么辦呢？動(dòng)腦筋想一想，好東西要分享，玩具大家玩，我們給他們送過(guò)去一些好嗎？這中間要過(guò)小河，鉆山洞，翻山坡，你們怕不怕呀？
教師講解游戲規(guī)則及動(dòng)作要領(lǐng)并進(jìn)行示范。
游戲規(guī)則：
�。�1）夾住玩具雙腳并攏從墊上跳過(guò)去。
�。�2）鉆山洞時(shí)，夾住玩具走過(guò)去。
�。�3）過(guò)山崗時(shí)，要跳到墊上，然后再?gòu)膲|上跳下去。
�。�4）玩具送到后，要從旁邊跑回來(lái)。
三、結(jié)束部分（放松活動(dòng)：齊心合力，拔蘿卜）
師：寶貝們表現(xiàn)的真棒，兔媽媽要獎(jiǎng)勵(lì)你們一個(gè)大蘿卜，蘿卜太大了媽媽一個(gè)人拔不動(dòng)，
你們幫助媽媽拔下來(lái)，好不好？（放音樂(lè)，拔蘿卜）讓我們一起抬蘿卜回家嘍。
健康寶寶教案15
活動(dòng)目的：
1、喜歡曬太陽(yáng)，愿意扮演角色參加游戲，能愉快的表現(xiàn)自己。
2、樂(lè)意跟隨教師學(xué)會(huì)變換不同姿勢(shì)曬太陽(yáng)。
3、鞏固爬、滾的動(dòng)作。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、 教師準(zhǔn)備：烏龜?shù)念^飾一個(gè)，自選音樂(lè)磁帶，錄音機(jī)。
2、 幼兒準(zhǔn)備：已有會(huì)向前爬和走、跑的動(dòng)作經(jīng)驗(yàn)。
活動(dòng)過(guò)程：
1、教師戴頭飾扮演"烏龜媽媽"，幼兒扮演"烏龜寶寶"。烏龜媽媽帶領(lǐng)烏龜寶寶去曬太陽(yáng)。
2、教師帶領(lǐng)幼兒在地墊上練習(xí)手腳協(xié)調(diào)的爬，注意引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)向后爬行的方法。
3、提問(wèn)：烏龜寶寶，我們可以怎么曬太陽(yáng)？
引導(dǎo)幼兒學(xué)會(huì)變換不同姿勢(shì)，練習(xí)躺、趴、爬、滾等動(dòng)作，教師可以用揉揉幼兒肚子，摸摸幼兒頭，抱抱幼兒來(lái)增進(jìn)與幼兒的'情感。
4、放松活動(dòng)，聽(tīng)音樂(lè)做《曬太陽(yáng)》韻律操結(jié)束活動(dòng)。
附：曬太陽(yáng)太陽(yáng)暖，太陽(yáng)亮， （雙手按節(jié)奏做太陽(yáng)閃光的動(dòng)作）寶寶一起曬太陽(yáng)。 （雙手張開(kāi)拍肚子）曬曬手，曬曬腳， （拍手兩下，拍腳背兩下）曬得渾身暖洋洋。 （雙手交叉拍肩兩下）太陽(yáng)暖，太陽(yáng)亮， （雙手按節(jié)奏做太陽(yáng)閃光的動(dòng)作）寶寶一起曬太陽(yáng)。 （雙手張開(kāi)拍肚子）曬曬胸，曬曬背， （拍胸口兩下，拍背后兩下）曬得屁股暖洋洋。 （雙手繞后拍屁股四下）太陽(yáng)暖，太陽(yáng)亮， （雙手按節(jié)奏做太陽(yáng)閃光的動(dòng)作）寶寶一起曬太陽(yáng)。 （雙手張開(kāi)拍肚子）躺著曬，滾著曬。 （原地平躺或翻滾）曬曬太陽(yáng)真健康。 （雙手交叉拍肩兩下后，雙手由下向上打開(kāi)。）
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