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孤獨(dú)的力量和喜悅的人生美文
孤獨(dú)這個(gè)事情,是人總會(huì)很糾結(jié)。這個(gè)世界研究哲學(xué)、心理的,多多少少都在探討孤獨(dú)。似乎孤獨(dú)的問題解決了,這個(gè)世界也就美好了、大同了。
看到一則消息,有一伙科學(xué)家或是心理學(xué)家,研究了好幾年,發(fā)現(xiàn)人的孤獨(dú)感和你洗澡的溫度和時(shí)間成正比。溫度越高、時(shí)間越久,你的孤獨(dú)感越強(qiáng)。當(dāng)然前提是你獨(dú)自洗澡,還有這個(gè)機(jī)會(huì)和能力負(fù)擔(dān)。
然后看到浴缸和浴室,就有點(diǎn)好笑和惶恐。想想也奇妙,孤獨(dú)這個(gè)東西,一方面怕寥廓,一方面怕幽閉,是個(gè)左右不是、難伺候的主兒。卻在遇到熱水、浴缸和浴室時(shí),土崩瓦解,瞬間奴性十足。這或許,才是真愛?阿呆愛上阿瓜,孤獨(dú)愛上洗澡?
孤獨(dú)一般會(huì)被描述成宿命,無非你永遠(yuǎn)無法感知?jiǎng)e人的內(nèi)心,感知了別人的內(nèi)心,卻無法感知?jiǎng)e人的過往、別人的記憶、別人的思考、別人的身體,往高了說那是“受想行識(shí)”,五蘊(yùn)空不空不知,也無法得知。世界偌大,看似你一直在和世界互動(dòng),卻可憐的只剩下聯(lián)系互動(dòng)后深深的孤獨(dú)感。
細(xì)思起來,也倒想得明白。世界很冰冷,于是內(nèi)心很凄涼。人與人不能互相取暖,這個(gè)世界又總讓你覺得冷酷、或是逼著你冷血,那洗澡溫度高點(diǎn)自然是必須。借助外面的溫暖,逐漸融化自己僵冷的四肢和心靈。這個(gè)跟悲傷后的熱巧克力、暖咖啡,一條羊毛毯,一段音樂差不多。
時(shí)間長(zhǎng)短值得回味思量,是用在洗澡上的時(shí)間多,還是用在胡思亂想上更多?還是徹底什么都不想消耗的時(shí)間多些?對(duì)身體的關(guān)注更多,還是對(duì)心思?還是為了掩飾悲傷的淚水?還是可憐到,只有這個(gè)時(shí)間屬于孤獨(dú)的自己,其他的時(shí)間都是被這個(gè)世界壓榨和瓜分著?還是如浴室歌王,只有這樣的空間沒有世界的評(píng)判,才自我感覺良好?
那孤獨(dú)倒簡(jiǎn)單了,無非是你理解不了世界,世界不理解你。沒有世界的叨擾和強(qiáng)迫,你才明白自己的存在,才能感知自己的快樂、掩飾自己的悲傷。一個(gè)有溫度可以感知冰冷的人,需要和這個(gè)世界劃清界限。
孤獨(dú)如此看來,類同投降書。已經(jīng)搞不懂是世界和人生讓你孤獨(dú);還是因?yàn)槿松褪澜缗ψ屇憷淇,你只好選擇孤獨(dú)自己。搖搖白旗,我不玩了,所以我孤獨(dú)了?這無力的有點(diǎn)羸弱,這無辜的有點(diǎn)悲情,這悲傷的有點(diǎn)宿命,這無奈的有點(diǎn)值得恐懼。
如果孤獨(dú)是可以消除的,人類早已經(jīng)懶得探討;如果孤獨(dú)是宿命的,那我們需要尋找的,無非是如何能讓孤獨(dú)充滿溫度和充滿力量。孤獨(dú)有沒有可能充滿力量?讓你與世界保持存在又和平相處?安靜而有溫度?有一點(diǎn)喜悅的光芒?
我喜歡冥想,在冥想沒有流行的時(shí)候已經(jīng)開始,流行了也在堅(jiān)持。除了繁復(fù)的方法和儀軌般的遵循,其實(shí)各類的冥想,無非跟洗澡差不多。讓自己和自己無關(guān),讓自己和過去、未來、現(xiàn)在的自己都無關(guān)。唯一好受點(diǎn)的,就是孤獨(dú)感少點(diǎn),自己都懶得審視自己了,怎么可能還孤獨(dú)呢?
要說冥想與洗澡有什么不同,也無非是添加了一點(diǎn)安靜和喜悅罷了。勿論你是數(shù)息、忘記或觀照身體和內(nèi)心、斷思離舍、無未來過去心、無現(xiàn)在心、無區(qū)別心、立意念或是舍意念,還是行走坐臥皆是修行,一呼一吸全然冥想。冥想的種類是夠多了,但真論起洗澡和冥想的區(qū)別,也無非洗澡是逃避和享受自己,那冥想該是安靜而充滿力量。
當(dāng)明白,這個(gè)世界和人生無論是善待你還是惡意對(duì)你,你都必然孤獨(dú)。那你的逃避和悲傷,諂媚和鎧甲,舍棄和擁有,并不會(huì)讓你不孤獨(dú)。你充滿恐懼和欲望,分不清是因?yàn)橛a(chǎn)生或是未達(dá)成造成你恐懼,還是欲望達(dá)成或是沒有欲望造成你厭倦人生。最后你總要明白,恐懼和欲望,總不會(huì)讓你不孤獨(dú)。
你為了證明自己不孤獨(dú),所以滿世界去證明你擁有的有很多。但因?yàn)閾碛蟹炊X得孤獨(dú),你擁有的越多,你發(fā)現(xiàn)不能擁有的越多。太多的人本質(zhì)上怕失去而不是渴望得到,如果你還想從這個(gè)世界里學(xué)習(xí)到什么,你或許就不能計(jì)算或保衛(wèi)你已認(rèn)為擁有的。只要計(jì)算你還能擁有什么或是不想失去什么,你的孤獨(dú)總那么的如影相隨、深入心靈。
如果你孤獨(dú),那你擁有的東西也不是你的。你擁有的并不能證明你的存在,只能證明那些東西存在,包括你的記憶。當(dāng)你越依賴這些東西去標(biāo)記你的存在,你越不存在,因?yàn)槿笔魏螛?biāo)簽,你都不再是你,東西還是東西。當(dāng)你依靠擁有什么而去驅(qū)除孤獨(dú),那擁有就變成了一種占有,你占有一切,也被一切占有。
冥想從來沒刻意讓你忘掉自己,強(qiáng)制安靜自己,反倒是最終讓你安靜而充滿力量。孤獨(dú)或許也一樣,當(dāng)你以孤獨(dú)為敵,期望戰(zhàn)勝的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)你不僅戰(zhàn)勝不了孤獨(dú),還會(huì)收獲恐懼。收獲恐懼了,你還會(huì)讓你自己產(chǎn)生無窮的欲望,利用欲望去掩飾恐懼,自以為用欲望的達(dá)成可以戰(zhàn)勝孤獨(dú)。而你正視、尊敬自己的孤獨(dú)了,不再靠著洗澡或是冥想去驅(qū)趕孤獨(dú),你和孤獨(dú)還是可以相安無事。
孤獨(dú)的你,應(yīng)該還是擁有溫度,可以感知冷暖的你。世界的冷暖、人生的悲喜,無非是你還能感知,無非簡(jiǎn)單的因?yàn)槟闶且粋(gè)活生生的有溫度的人。逃避孤獨(dú)最簡(jiǎn)單的方法,就是讓自己隨著這個(gè)世界的冷暖去消除溫差,將人生的悲喜變換成溫吞吞的經(jīng)歷。但結(jié)果是自己丟了自己,沒有溫度、沒有悲喜的人生,或許更加孤獨(dú)。你拒絕了冷暖的感知和悲喜,也無非是放棄了自己的存在。
時(shí)間本身很相對(duì),你畏懼、悲傷時(shí)間的流失,無非是因?yàn)檫^去的你走到今天,沒有達(dá)到你預(yù)期的模樣;或是今天的你,怎么看都不會(huì)達(dá)到期望的未來。這個(gè)人生總不會(huì)按著你的設(shè)計(jì)去經(jīng)歷,原因簡(jiǎn)單到每個(gè)人都是孤獨(dú)的,因?yàn)楣陋?dú)所以看待世界的眼光永遠(yuǎn)不一樣,你卻拿著別人的眼光看自己。反倒是冥想的寂靜里,你不再觀照自己的時(shí)候,看到了自己。這或許才是孤獨(dú)的力量。
也或然,當(dāng)你孤獨(dú)里知曉自己的溫度,知道外界的冷暖,明白自己是這個(gè)世界的一部分。那或許也就知道因?yàn)樽约菏鞘澜绲囊徊糠,所以你才孤?dú);淡同樣要明白,因?yàn)槭鞘澜绲囊徊糠帜悴庞袦囟群土α。不糾結(jié)是否孤獨(dú)的時(shí)候,你充滿力量;當(dāng)不恐懼這個(gè)人生的冷暖,你知道自己是個(gè)有溫度的人。
當(dāng)你孤獨(dú),你才有可能和這個(gè)世界互動(dòng),你才能和你的過去未來一起經(jīng)歷你的人生。洗澡是冥想,冥想也是洗澡。這個(gè)人生,也就泛出點(diǎn)喜悅的光亮。這,就是人生的喜悅。
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