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家長心理講座心得體會
當(dāng)我們備受啟迪時，往往會寫一篇心得體會，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。很多人都十分頭疼怎么寫一篇精彩的心得體會，以下是小編幫大家整理的家長心理講座心得體會，僅供參考，歡迎大家閱讀。
家長心理講座心得體會1
周末，學(xué)校組織我們聽了一堂關(guān)于教育的線上直播課，是xx老師講的焦慮時代下，父母應(yīng)該如何構(gòu)建積極心理。
xx老師講的真好，真是說到我們家長心里去了。的確，焦慮似乎已成為當(dāng)今時代每一名家長的代名詞，也是幾代人疊加起來的生存焦慮。家長們相互攀比，給孩子報各種興趣班；家長們擔(dān)心自己的孩子落后于別人家的孩子，強(qiáng)迫孩子學(xué)習(xí)，孩子的壓力越來越大，越來越不愛學(xué)習(xí)，家長也越來越焦慮。
我自己也是這支龐大焦慮家長大軍中的一員，自從孩子上了六年級，我就感受到前所未有的'焦慮。因?yàn)橹昂⒆訉W(xué)習(xí)成績還不錯，政府也一直倡導(dǎo)減負(fù)，也就沒有給孩子報什么課外班，但是當(dāng)我知道朋友的孩子每天要寫很多作業(yè)，周末還要上各種文化補(bǔ)習(xí)班時，我就不淡定了。我也開始做各種計劃，買各種教輔，給孩子每天的學(xué)習(xí)安排的滿滿的。然而，孩子越來越磨蹭，效率也越來越低，看著每天的計劃完不成，看那那些練習(xí)冊空白如嶄新，讓我非常焦慮，從而變得憤怒，經(jīng)常遏制不住要河?xùn)|獅吼。
聽了xx老師的講座，使我意識到，要改變這種焦慮的狀態(tài)，就要做到：
1.家長先學(xué)會處理自己的情形，構(gòu)建積極情緒
2.和孩子一起創(chuàng)造積極的情緒。
a練習(xí)微笑（迪香式微笑），可以貼一些照片，經(jīng)常練習(xí)
b每天記錄三件好事：記錄那些讓自己感覺舒服、喜悅的事，如美麗的日落，認(rèn)識了新朋友，吃了美食
c每天練習(xí)正面冥想，每天27分鐘，如：每天跟孩子三分鐘睡前身體掃描，專注于情緒，畫出顏色和形態(tài)
d多運(yùn)動：從興趣出發(fā)，定一個小的運(yùn)動目標(biāo)，降低期待，循序漸進(jìn)
3.良好的親子溝通xx共情
a認(rèn)真傾聽
b復(fù)述孩子感受并確認(rèn)
c真實(shí)的反饋xx認(rèn)可，沒有評判
4.良好的親子關(guān)系xx積極關(guān)注，關(guān)注孩子優(yōu)勢，關(guān)注美好的事物，只說正向期待
好父母不等于完美父母，我們需要不斷的學(xué)習(xí)新的知識，看見自己，看見需求，看見感受，看見他人，看見他人的需求和感受，看見愛，看見關(guān)系和互動，看見進(jìn)步，處理好自我、他人、外界三者之間的辯證關(guān)系，做一個不焦慮的父母。
家長心理講座心得體會2
對于專家所講的用積極心態(tài)緩解焦慮心態(tài)的觀點(diǎn)非常贊同，專家介紹的一些方法也很受啟發(fā)，結(jié)合自身平日與孩子的互動相處，主要有以下幾點(diǎn)感受。
一、家長保持良好心態(tài)
家長要多看到孩子的優(yōu)點(diǎn)和成長點(diǎn)，用積極的、欣賞的眼光，多鼓勵和認(rèn)可孩子。作為家長，特別希望自己的孩子各方面都優(yōu)秀，難免會用挑剔的眼光看待孩子，特別是當(dāng)孩子出現(xiàn)這樣那樣的問題，家長內(nèi)心就會不自覺地把問題放大，這樣下去，以后可怎么辦��！這就讓自己越來越焦慮，然后就忍不住批評指責(zé)孩子，孩子經(jīng)常被家長數(shù)落，就越來越消極。雖然家長恨鐵不成鋼的心情可以理解，但也要保持良好的心態(tài)。我也是經(jīng)過多年修煉才慢慢學(xué)會善于發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)，多鼓勵夸獎孩子。事實(shí)證明，孩子越夸越有干勁兒，越夸進(jìn)步越快。
另外，家長不能心太急，我們總是期望今天跟孩子說了什么，明天孩子就立馬變得不一樣。羅馬不是一天建成的，要給孩子時間，讓他逐漸成長，還要允許他反復(fù)。家長心態(tài)放平了，牽著蝸牛去散步，焦慮自然就會減少。
二、共情和溫和溝通
家長學(xué)會與孩子共情，教育孩子之前，要感受和安撫孩子的情緒。非常認(rèn)同專家所言：先處理心情，再處理事情。孩子遇到不順心的事，鬧情緒是正常的，家長能夠體諒到孩子當(dāng)下的情緒，表達(dá)出對孩子的理解，孩子反倒會變得懂事。練習(xí)共情是個磨性子的活兒，不僅需要掌握表達(dá)的方法，更重要的就是家長要先把自己的情緒調(diào)整好。
正如《正面管教》所講的溫和而堅(jiān)定，真的`很重要，也很管用。家長不急不吼，態(tài)度溫和，原則堅(jiān)定，家長情緒穩(wěn)定，客觀描述問題事實(shí)并提出希望，少采用指責(zé)和批評，孩子才會放下抵觸情緒，認(rèn)真接受家長的觀點(diǎn)。
三、積極影響孩子
家長用積極的心態(tài)去影響孩子，多一些耐心陪伴，專家講到家長的心態(tài)對孩子的影響，我也深有感觸。別看孩子年齡小，察言觀色可是很有一套，我們家長的表情、語氣、動作所表達(dá)出來的情緒，孩子很敏感地就能捕捉到。家長如果多數(shù)時候是積極向上的心態(tài)，久而久之，孩子耳融目染，也一樣會積極陽光。
其實(shí)，父母應(yīng)該把眼光放長遠(yuǎn)，著眼孩子未來的長期發(fā)展，多思考我們現(xiàn)在做的事，對孩子終身成長有什么意義。我自己的感受就是，一旦眼光放長遠(yuǎn)了，不再聚焦在眼前孩子的問題，心態(tài)上就會輕松很多，因?yàn)槲倚睦锩靼�，孩子還有很長的路要走，不必糾結(jié)于這一時的得失。而且，當(dāng)自己著眼長遠(yuǎn)，心態(tài)變得積極，孩子自然也會感受到積極向上的力量，更愿意做更多的嘗試。
通過這次講座，我再次堅(jiān)定了自己的信念，教育孩子是長期且漸進(jìn)的過程，父母需要和孩子一起成長，積極樂觀的心態(tài)，不一定能解決所有問題，但一定會讓孩子更好地長大！
家長心理講座心得體會3
xx校專項(xiàng)組織了焦慮時代下，父母應(yīng)該如何構(gòu)建積極心理講座，對家長來說是一次學(xué)習(xí)成長的機(jī)會，講座內(nèi)容特別實(shí)用，讓我受益匪淺。
xx老師講座有理論有方法有案例，引導(dǎo)家長了解什么是積極心理學(xué)，循序漸進(jìn)地講述積極心理學(xué)對孩子對家長的積極作用，如何擁有積極情緒?講座一開始就把我吸引住了，讓我深刻了解到了孩子擁有積極情緒，長期處于被愛的環(huán)境下，孩子長期感受到安全和愉悅，可以提高孩子的語言和認(rèn)知能力，更善于積極思考和解決問題，同時提高孩子的社交能力。
講座讓我覺得最實(shí)用的`是如何擁有積極情緒，非常實(shí)用的四個方法和建議，方法通俗易懂，尤其是微笑練習(xí)，微笑能帶給自己和家人正能量，當(dāng)我們看到孩子不好好寫作業(yè)或者磨蹭不按時睡覺的時候，家長可以嘗試深呼吸，嘗試著與孩子共情，我們家長要摒棄原來傳統(tǒng)說教的教育方法，而是試著去理解孩子，讀懂孩子情緒和不良行為背后的真正原因。
講座還有特別想讓我去嘗試的是每天記錄三件小確幸的事情，我想到了今天早晨爸爸做得雞蛋灌餅一家人吃的很開心很幸福，還有李心然小朋友今天給媽媽手工做了一個小戒指，讓媽媽感受到了孩子對我的愛，想到這些確實(shí)讓我更加愉悅和幸福，我希望我可以一直把這個好習(xí)慣堅(jiān)持下去！用自己的行動讓孩子們感受到積極情緒。最后我們養(yǎng)育孩子是為了更長遠(yuǎn)的目標(biāo)，培養(yǎng)孩子良好的習(xí)慣，愛閱讀、獨(dú)立思考，熱愛生活，熱愛學(xué)習(xí)，擁有目標(biāo)，擁有創(chuàng)新能力，擁有堅(jiān)毅的品質(zhì)。
感謝育新學(xué)校組織這么有意義的活動！
家長心理講座心得體會4
聽了xx老師關(guān)于《焦慮時代下，父母應(yīng)該如何構(gòu)建積極心理》的講座，我感覺受益匪淺。
現(xiàn)在生活節(jié)奏越來越快，壓力越來越大，針對孩子的教育也非常卷，在身邊有那么多牛娃的情況下，身為父母很難不焦慮，孩子跟我們朝夕相處，也會感受到父母的焦慮，從而對他們的心理產(chǎn)生不好的影響。近幾年兒童青少年抑郁/狂躁等心理問題越來越普遍，跟家長的焦慮也不無關(guān)系。
積極心理學(xué)是一門研究積極主觀經(jīng)驗(yàn)、積極特質(zhì)與積極制度的.科學(xué)，可以幫助人們克服減少負(fù)面情緒，培養(yǎng)積極的心態(tài)。積極情緒可以提升孩子的認(rèn)知能力，擴(kuò)展注意力，增強(qiáng)記憶力和語言能力。
積極心理學(xué)認(rèn)為，可以通過一些科學(xué)的方法，增強(qiáng)自己的積極情緒：
1.經(jīng)常微笑：微笑有益于健康，可以顯著提高記憶力，減少心理壓力，讓人擁有更好的人際關(guān)系。我們可以在每天照鏡子的時候、跟別人打招呼的時候，記得多微笑。
2.隨時記錄身邊美好的事物：可以是美麗的日落/家人朋友的驚喜/喜歡的美食等等，無論大小事物，只要讓人心情愉悅，都可以記錄下來。
3.冥想：每天27分鐘冥想，可以刺激大腦灰質(zhì)密度和海馬回的增加，提升注意力/創(chuàng)造力/記憶力，減少焦慮/壓力，更具有同情心。
4.運(yùn)動：每天鍛煉身體可以有效預(yù)防抑郁癥。從我自己的經(jīng)驗(yàn)，運(yùn)動的過程還會讓親子關(guān)系更加和諧融洽。
我家孩子上小學(xué)之后，感覺她一下子打開了新奇世界的大門，自己的想法越來越多，作為父母，我們也要時刻提升自己，用科學(xué)的方法陪伴他們成長。就像在學(xué)校共讀營學(xué)到的那樣，做到手中有法，心中有愛。
家長心理講座心得體會5
聽了關(guān)于《焦慮時代下，父母應(yīng)該如何構(gòu)建積極心理》的課，非常受啟發(fā)。xx老師圍繞著積極心理與未來教育、如何擁有積極情緒、如何搭建良好親子關(guān)系三個方面內(nèi)容，不僅講述了在焦慮的時代下，我們?nèi)绾巫霾唤箲]的父母，也給出了許多簡單、切實(shí)可行的方法。以下三點(diǎn)是我的一些心得體會：
1、做好情緒管理
我們無法掌控生活中發(fā)生的一切事情，苦難、災(zāi)難、或者喜悅和幸福，但是我們卻有掌控自己情緒的能力。就像阿德勒心理學(xué)中所提倡的那樣，情緒與人生其實(shí)是我們自己把控的，如果我們想要幸福，那么幸福唾手可得。而我認(rèn)為，做好情緒管理，用積極的心太看待一切則是獲得幸福的最簡單、最直接的方式。
曾經(jīng)我也是一位容易焦慮、不會做情緒管理的媽媽。面對孩子的問題，我會內(nèi)心很不安，并用簡單粗暴的方式對待孩子，批評指責(zé)他。我的這種焦慮不僅影響了自己的狀態(tài)，也間接讓孩子在情緒管理上失控。后來通過學(xué)習(xí)，我的心態(tài)慢慢平和，并學(xué)會用積極的心態(tài)來看待孩子的問題，把焦點(diǎn)放在解決問題上。我和孩子一起通過實(shí)踐紅綠燈法、深呼吸法、暫停法等等來學(xué)習(xí)情緒管理，慢慢地，我的狀態(tài)好了，孩子也在情緒管理上、行為上都有了很大的進(jìn)步。
這也讓為深刻體會到，所有發(fā)生在我們身上的事件都是一個經(jīng)過仔細(xì)包裝的禮物，只要我們愿意面對它暫時有點(diǎn)丑陋的包裝，用積極的心態(tài)，帶著耐心和勇氣一點(diǎn)一點(diǎn)地拆開的話，我們會驚喜看到里面深藏的禮物。
2、多做有效溝通
溝通是人與人之間連接的一座橋梁，良好地溝通不僅有利于事情的解決，還會使我們的.生活和關(guān)系變得更加美好。這次疫情居家，孩子需要在線學(xué)習(xí)，我們需要在家辦公，因?yàn)楣ぷ鞅容^忙，沒有更多時間去陪伴孩子上網(wǎng)課。為了保障孩子的學(xué)習(xí)效果，我和孩子做了一次溝通，商量大家如何把自己的事情做好。孩子提出，自己可以獨(dú)立學(xué)習(xí)，不需要媽媽監(jiān)督。我尊重了孩子的選擇，并和他說，媽媽相信你可以做好。
前天，我看見孩子在書桌上貼了一張小紙條，上邊寫著：上課管不住自己時，抬頭看看行為契約。我看到了孩子努力進(jìn)步的態(tài)度，也為自己與孩子的溝通效果而鼓掌。有效的親子溝通，不是說教，而是改變溝通方式，從尊重、傾聽、相信孩子開始。
3、學(xué)會積極關(guān)注
積極心理學(xué)關(guān)注孩子的優(yōu)勢，而不是缺點(diǎn)。作為一個對孩子有高期待的父母，我們很容易陷入自負(fù)感中，用比較、批評、控制等方式要求孩子，滿眼都是孩子的不足。但孩子是活在你的語言中，描述美好才能引發(fā)美好。與其盯著孩子的不足，不如挖掘孩子的潛能，積極關(guān)注孩子的性格特點(diǎn)和長處，幫孩子找到正確的人生定位。在此基礎(chǔ)上，孩子才會感覺到自我價值，并在父母的引導(dǎo)下迎來自己的高光時刻。
從去年開始，我一直堅(jiān)持每天給孩子寫贊賞卡。因?yàn)橐獙�，所以會更�?xì)致地觀察他的小進(jìn)步，你今天做好了時間管理，作業(yè)提前完成了3分鐘、我看到你主動擺好了鞋子、收拾了書桌，我聽到你今天的朗讀很標(biāo)準(zhǔn)孩子在我一次次的鼓勵中獲得了肯定，也在這一張張贊賞卡中得到了力量，一切都在向著正向期待中發(fā)展。
作家馮塵曾說：所謂父母子女一場，不過是相互滋養(yǎng)。愿我們都能在養(yǎng)兒育女的過程中，用積極地心理去構(gòu)建良好的親子關(guān)系，助力孩子成長，收獲幸福人生。
家長心理講座心得體會6
觀看了《焦慮時代下，父母應(yīng)該如何構(gòu)建積極心理》的講座后，發(fā)現(xiàn)講座里老師講的就是我自己，孩子做什么永遠(yuǎn)都在催催催，孩子上一年級時焦慮孩子在學(xué)校的表現(xiàn)、學(xué)習(xí)狀態(tài)和成績，好像跟孩子有關(guān)的一切事情都成了我焦慮的中心。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)這樣不對時，才驚覺自己已經(jīng)很久沒跟孩子好好聊過天了，很久沒有真心的對孩子微笑了，我沒有關(guān)注到孩子剛上小學(xué)有沒有適應(yīng)這個新環(huán)境，只是把自己的情緒、自己的標(biāo)準(zhǔn)和目標(biāo)強(qiáng)加給孩子，要求他要努力、要爭氣、要力爭上游。那段時間對孩子來說是很難、很灰暗的吧，陌生的環(huán)境、學(xué)習(xí)上的壓力、媽媽的不理解......可是他從來沒說過媽媽，我不想做、我不要做，他只是一次又一次的、盡自己最大的努力來達(dá)到我的要求，現(xiàn)在想想真的很心疼那個六歲的、我的孩子。
發(fā)現(xiàn)自己的狀態(tài)有問題后，我買來很多書看，希望讀書來平復(fù)自己的負(fù)面情緒、減少焦慮。最后還是孩子班主任的一句話點(diǎn)醒了我，老師說有的.孩子先快后慢，有的孩子先慢后快，孩子已經(jīng)很努力了，為什么不等等他呢?是啊，我在著急什么，我無非就是想讓我的孩子健康快樂、人格健全，僅此而已啊！
于是給孩子報了他喜歡的運(yùn)動課；每天晚上躺在床上和孩子聊一聊在學(xué)校發(fā)生的開心的、不開心的事，當(dāng)我足夠了解我的孩子，我才能給他解決困惑或者陪他一起想解決的辦法；每天給孩子擁抱、對孩子多微笑，或者陪他一起瘋一起鬧；夜晚關(guān)了燈、靜靜躺在床上，去回想今天跟孩子之間發(fā)生的事，說過的話，有哪些是可以換一種方式、換一種說法，就能達(dá)到不一樣的效果的，是的，我認(rèn)為跟孩子相處也是需要復(fù)盤的。
聽了講座后，我對自己的方法更有信心了，老師視頻里講的幾個方法也讓我更清晰地明確了自己的方向，降低自己的期待、消除自己的負(fù)面情緒、緩解焦慮，為了成就更好的孩子，先成就更好的自己！
家長心理講座心得體會7
全民焦慮的時代，教育成為最被信任的解決方案，通過教育爭奪社會資源成為父母們的共識。教育政策的不斷變化，孩子成長過程中的一些瑣事，讓家長不自覺的會產(chǎn)生焦慮情緒，疫情又進(jìn)一步加劇了這種情緒。基于以上社會背景，作為學(xué)生家長的我們，了解并學(xué)習(xí)積極心理學(xué)的確是非常必要的。通過直播課學(xué)習(xí)，主要有以下三點(diǎn)體會。第一，父母首先要從自身做起，調(diào)整自我情緒，使自己成為一個穩(wěn)定的輸出源頭。當(dāng)遇到憤怒及焦慮等情緒時，通過身體的調(diào)整（微笑，深呼吸等）讓自己的心情快速平復(fù)，積極的.面對這些困難和挑戰(zhàn)。從而讓孩子可以感知到父母積極正面的情緒，進(jìn)而幫助他面對日常的學(xué)習(xí)及生活上的各種問題。
第二，構(gòu)建積極情緒的方法主要包括微笑，每天和孩子一起記錄三件好事，冥想以及運(yùn)動等方法。疫情居家學(xué)習(xí)期間，我們主要是通過微笑調(diào)整自我情緒，親子運(yùn)動（包括足球，籃球，跳繩等）釋放孩子的壓力，讓孩子每天都能保持積極樂觀的情緒。
第三，面對孩子的問題和困難，要采用正確的溝通方式。首先要認(rèn)真傾聽孩子的訴求，通過共情的方式讓孩子呈現(xiàn)這些訴求的根本原因，讓孩子感受到關(guān)懷和愛護(hù)，然后再給出真實(shí)的反饋，幫孩子解決問題。
好父母不等于完美的父母，做60分的父母和90分的自己，這句話的總結(jié)對我們觸動非常大！做好自己，日常的言傳身教是對孩子最好的教育。從愛的角度出發(fā)，關(guān)注自我和孩子之間的關(guān)系，共同面對不確定性的未來！
家長心理講座心得體會8
在焦慮的時代下，中年危機(jī)，孩子的教育作為一名小學(xué)六年級的家長，我感受到前所未有的焦慮。
通過直播課的學(xué)習(xí)，我覺得：
1.要學(xué)會控制自己得情緒，不要把自己不好的情緒帶給孩子、家人。不要過多的干涉、控制孩子，讓孩子產(chǎn)生煩，甚至叛逆的心理。
2.多對孩子微笑，擁有積極的情緒。找到一種快速控制負(fù)面情緒的方法，比如深呼吸，聽一些音樂。
3.經(jīng)常帶孩子多去運(yùn)動，提高孩子的身體素質(zhì)，從而降低出現(xiàn)抑郁等心理疾病的可能。
4.積極的情緒可以改善緊張的親子關(guān)系：
（1）有效的，正確的溝通是必要的，找到一種彼此都舒服的方式，做好良好的溝通鏈接。
�。�2）設(shè)身處地的從孩子的角度想問題，解決問題，做到與他共情。
（3）父母也可以真誠的向孩子表達(dá)自己的喜怒哀懼，表達(dá)自己的需求，讓孩子知道父母當(dāng)時的'心情，不要互相傷害。
5.不焦慮的父母要對孩子的當(dāng)下有耐心，對未來有信心，關(guān)注長期目標(biāo)，讓孩子在未來擁有反脆弱的能力。
6.作為父母我們應(yīng)該持續(xù)的學(xué)習(xí)。教育的本質(zhì)是示范和模仿，應(yīng)該利于孩子，成就孩子，而不是利于自己，打擊、控制、強(qiáng)迫孩子。如何當(dāng)好父母，是我們一輩子都值得學(xué)習(xí)、研究和實(shí)踐的課題。
做成長型父母，不斷的學(xué)習(xí)新的知識，根據(jù)遇到的不同情況，靈活地處理問題，做不焦慮的父母。
家長心理講座心得體會9
非常感謝老師推薦觀看了《焦慮時代下，父母應(yīng)該如何構(gòu)建積極心理》，對疫情當(dāng)下且全民都在卷的現(xiàn)狀下很受用。在孩子三年級之前，我自認(rèn)為不是一個特別合格的家長，工作確實(shí)忙，自己也總是拿工作作為借口逃避指導(dǎo)和關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)和日常，其次在我的認(rèn)知里總覺得一二年級學(xué)習(xí)比較簡單，出現(xiàn)一些錯題不是因?yàn)椴粫�，是孩子粗心�?dǎo)致的，可以不用太關(guān)注屬于正常。
自從今年9月孩子上三年級，受周圍同事和朋友的影響，開始重視孩子的學(xué)習(xí)和日常，努力爭取每周抽出兩三天能夠早點(diǎn)下班，回家陪孩子寫作業(yè)檢查作業(yè)，也正因如此，發(fā)現(xiàn)三年級作業(yè)量突然增加，難度也同步增加，之前可能錯一兩道，現(xiàn)在錯五六道甚至更多，有時候還能忘記寫作業(yè)。自己開始焦慮，看到孩子對錯誤無所謂或拖沓的時候忍不住會發(fā)火，和講座中老師提到的一樣自己越焦慮，和孩子的沖突越嚴(yán)重，孩子更加抵觸，經(jīng)常抹眼淚睡覺。
最近參加學(xué)校組織的不吼不叫的'讀書會，通過堅(jiān)持打卡能夠做到每天反思自己和孩子的相處行為，不斷的調(diào)整和改善，嘗試接納自己接納孩子的心態(tài)去和孩子有效的溝通，多鼓勵和表揚(yáng)，發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)，讓她能夠在信任你的前提下能夠主動和你溝通交流，說出她的想法。和父母時刻保持良好的溝通和互動，孩子身心健康、快樂成長是父母最大的追求。通過今天的學(xué)習(xí)，繼續(xù)調(diào)整好心態(tài)，做孩子信任的父母，做最好的自己，信任和接納孩子，接納不完美的自己，在孩子成長的路上與孩子成為互相支持和鼓勵的朋友。
家長心理講座心得體會10
教育焦慮是很多現(xiàn)代家長普遍存在的心理，因?yàn)樗麄儗τ谖磥砩鐣偁幒腿瞬判枨笥兄鞔_的認(rèn)識。為了給孩子爭取更好的成長環(huán)境，家長們愿意付出自己大量的精力和金錢進(jìn)行充值。父母的這種教育焦慮是一種不斷發(fā)酵的心理恐慌，這似乎是老生常談，但它也隨著時代的快速變化而不斷演變出新觀念。近幾年來，一波又一波的教育改革解決了許多人的困難、困惑甚至焦慮。然而，中國父母對子女教育的焦慮并沒有得到解決，反而越來越嚴(yán)重。眾多家長認(rèn)為軟實(shí)力培養(yǎng)比考試分?jǐn)?shù)更重要，但在應(yīng)試的大環(huán)境下，盡管認(rèn)為軟實(shí)力比分?jǐn)?shù)重要，但學(xué)習(xí)成績?nèi)允羌议L最焦慮的問題。但是他們不愿意放棄對孩子軟實(shí)力的培養(yǎng)，開始做兩手準(zhǔn)備。由此而產(chǎn)生的激娃手段也越來越多，花樣百出。隨著時間的推移，孩子慢慢長大，在父母的焦慮和百般激勵環(huán)境下成長起來的孩子也逐漸暴露出了各種問題，叛逆，自閉，不愿和父母溝通等等。通過此次培訓(xùn)，我了解到孩子的身心健康也不容忽視，與孩子能建立良好的關(guān)系，進(jìn)行有效溝通是現(xiàn)代家長多面臨的首要難題，也是我們的必修課之一。
我們經(jīng)常會遇到，孩子越大越不聽話；想和孩子好好談，但是孩子總是很抵觸或敷衍了事；孩子學(xué)習(xí)成績不好，很著急，但不知道如何和孩子溝通；想和孩子溝通時，孩子就會特別煩躁，語氣也不友好，這些問題的根源都是我們沒有掌握溝通的技巧，沒有做到和孩子有效的`溝通。
有效溝通需要我們通過高質(zhì)量的聆聽來接受對方所傳達(dá)出的信息，這不是單方面的演講，也不是被動的聆聽，而是平等的彼此尊重的交流，這是有效溝通最重要的一點(diǎn)。
與孩子聊天也不是隨時隨地就能聊的，比如孩子正在專心致志的看動畫片時，家長突然湊過來要聊天，換位思考一下，誰都不愿意被打擾，所以結(jié)果肯定是敷衍了事。另外，父母千萬不要隨便的在公共場合，或者是當(dāng)著很多人的面兒來教育孩子，我有時在眾人面前教育孩子，說孩子的缺點(diǎn)說孩子的不足，就是想讓孩子覺得羞恥，下次不再犯同樣的錯，但很多時候我并沒有想過，其實(shí)這樣的做法不但會傷了孩子的自尊心，也會讓孩子產(chǎn)生對我們不信任的感覺，想要和孩子進(jìn)行有效溝通，最好呢是在孩子和孩子單獨(dú)在一起的時候，并且使人輕松愉悅的氛圍當(dāng)中來進(jìn)行。在溝通過程中，父母要心平氣和并控制好自己的情緒，也要盡可能地避免使用太強(qiáng)烈的詞匯。千萬不要在生氣時溝通，有的家長因?yàn)楸┡那榫w無法控制自己，容易語無論次，說很多傷害到孩子心靈的話，這樣會給孩子傳達(dá)負(fù)面信息，久而久之會產(chǎn)生逆反心理。
多共情孩子，與孩子進(jìn)行有效溝通，希望孩子們在快樂而有序的環(huán)境下茁壯成長，不一定成為家長們設(shè)計的樣子，但能成為他們自己心中的英雄。
家長心理講座心得體會11
長久以來，我都憑著自己的一點(diǎn)點(diǎn)積累和常識在工作。特別是學(xué)生思想工作方面，苦口婆心的勸誡之后無效，我會蔑視的說'朽木不可雕矣“。曾經(jīng)引以為傲的溫和的脾氣，以及像唐僧一樣苦口婆心的勸誡，在聽了兩次心理學(xué)講座之后，才發(fā)覺那只是我的自我感覺好而已，因?yàn)椴欢睦砜茖W(xué)，做的好多都是無用功。
每個月在光華學(xué)校舉辦的心理學(xué)講座是香港苗圃集團(tuán)資助由上海社科院教授來授課的。能在廣漢的家門口聽到這么高水平的講座是非常難得的。很可惜的是第一次有應(yīng)力老師和李維老師將的課我只聽到最后一點(diǎn)點(diǎn)，感受不深。當(dāng)時之所以去聽，是由兩位我的愛讀書的好朋友強(qiáng)烈推薦。雖然只聽了講座的最后一點(diǎn)點(diǎn)，她還是深深地吸引了我。于是激動地寫了申請表加入，又自發(fā)到當(dāng)當(dāng)網(wǎng)買了講座上推薦的《高明的心理助人者》和《羅杰斯心理治療》。
9月17日和18日的講座是由張靜漣教授主講的《心理咨詢的面談技術(shù)》。（給我們講完，她馬上就坐飛機(jī)走了，因?yàn)橐⒓蛹幽么蟮囊粋�項(xiàng)目）您能想象兩天的講座時間安排得滿滿的，累卻又心甘情愿的感覺嗎？您能想象一個親切的老婆婆在臺上循循善誘、手把手的教你一些對任何人都有用的面談技術(shù)，臺下時時爆發(fā)出熱烈掌聲的場景嗎？請放心，這絕不是傳銷式受蠱惑的掌聲，而是由于思維的驚喜才爆發(fā)出來的由衷的贊嘆。在講座中，我記錄了25頁筆記�？稍谖�9月24日的日志中我是這樣寫的：我很后悔，才不到一個星期，整理筆記的感覺就沒有剛剛聽完講座時的感覺好了！也許是上班加上自己讀書用腦過度，在整理張老師舉的一個關(guān)于'理解“的經(jīng)典例子時怎么都回想不起來。這個例子的牛脾氣真大，怎么都不肯回到我腦子里�？磥硐麓�，不能再等了，熬夜都要先把講座的精華以及自己的感受整理出來。
'助人自助“是這兩天學(xué)習(xí)的精華。羅杰斯認(rèn)為：'每個人都有潛力，都能利用自己內(nèi)在的資源解決自己的問題�！耙磺兄苏叨贾粦�(yīng)該協(xié)助別人'認(rèn)識自己，調(diào)節(jié)自己“；
'跨越自我障礙“；'發(fā)揮潛能，實(shí)現(xiàn)自我“。這使我想起初中時摘抄的一句曾打動過我的一句話'除了你自己，沒有人能哄騙你離開最后的成功！“當(dāng)時我是用這句話來勉勵自己要......家長聽心理講座心得體會5
3月26日，我有幸聆聽了王加綿教授做的關(guān)于"中小學(xué)生的心理問題及糾正對策"的講座。王教授結(jié)合自己多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和研究成果就中小學(xué)生常見的心理問題進(jìn)行了深入淺出的講解，為在場的教師送上了一道豐盛的精神大餐，也令我耳目一新，受益匪淺。
教育部在1999年8月13日頒布的《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》中明確指出：良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是實(shí)施《面向21世紀(jì)教育振興行動計劃》，落實(shí)跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程，培養(yǎng)跨世紀(jì)人才的重要環(huán)節(jié)。因此，對中小學(xué)生及時有效的進(jìn)行心理健康教育是實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代化教育的必然要求，也是廣大教育工作者新面臨的一項(xiàng)緊迫任務(wù)。
學(xué)生心理問題形成于家庭，表現(xiàn)在學(xué)校。在青少年成長的過程中他們的心理問題表現(xiàn)的較為突出的是以下三個方面：
（一）厭學(xué)
小學(xué)生厭學(xué)的成因很復(fù)雜，后果也是可怕的。它是家庭、社會、學(xué)校，還有孩子自身的認(rèn)知條件下綜合作用的'產(chǎn)物。教師與家長要密切配合，認(rèn)真分析，找出原因，對癥下藥，才能有效的解決問題。要把尊重與愛撒給每一個學(xué)生，從他們的心理需要出發(fā)進(jìn)行教育和幫助，切實(shí)解決他們學(xué)習(xí)的心理問題，才能讓每一個學(xué)生更好地適應(yīng)新時代教育的要求，從而順利走完健康成長的歷程。
�。ǘ┱f謊
孩子說謊是由于社會風(fēng)氣、家庭壓力、虛榮心、心理因素、社會發(fā)展帶來的種種因素造成的。他們認(rèn)知能力的發(fā)展未臻成熟，說謊不但會嚴(yán)重影響青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育帶來巨大的困擾，直接影響學(xué)生教育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的的實(shí)現(xiàn)。因此，在小學(xué)階段的學(xué)生需要正確的引導(dǎo)，教師要給孩子以心靈的安慰，給孩子提供改錯的機(jī)會，給孩子自我反思的空間，讓孩子能夠真誠地面對生活，面對他熟悉的每一個人。這樣每個孩子才能誠實(shí)、自信、健康，茁壯的成長。
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小學(xué)生難以解決的心理問題除了上述兩個問題之外，就是與異性的交往。隨著青少年的發(fā)育提前以及整個社會大環(huán)境的影響，早戀現(xiàn)象已經(jīng)在小學(xué)的高年級出現(xiàn)萌芽。13、14歲的青少年正值情竇初開的時期，他們對異性充滿著好奇、愛慕，又有著虛榮的心理在作祟，所以不可避免的會出現(xiàn)這種令人擔(dān)憂的現(xiàn)象。作為教師要細(xì)心觀察，實(shí)施溫情教育。在班級開展一些有意義的班隊(duì)會活動，對友誼進(jìn)行正確的引導(dǎo)。家長要給予積極的配合，未雨綢繆。早戀既是一個教育問題，又是一個社會問題，要讓所有的孩子都有一個充滿陽光的童年，不要讓早戀的小雨灑到他們的青春花園。
教育家夸美紐斯說：教師的職業(yè)是太陽底下最光輝的職業(yè)。教師的工作是一種艱巨、復(fù)雜的培養(yǎng)新人和創(chuàng)造精神財富的腦力勞動。作為教育戰(zhàn)線的一員，我會不斷地尋求現(xiàn)代教育的新路，切實(shí)以新理論、新方法、新理想來做好學(xué)校的德育工作，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。
家長心理講座心得體會12
20xx年11月24-26日，20xx年江西省中學(xué)數(shù)學(xué)教師優(yōu)質(zhì)課比賽和觀摩活動在中國最美鄉(xiāng)村婺源舉行，我有幸參加此次觀摩活動。 本次評比活動分農(nóng)村組、城市組、中年組三個大組，共有41位老師參加比賽。其中萍鄉(xiāng)有3位老師參加比賽。比賽中，人教版、北師大版等版本教材的課都有展示。我在這次學(xué)習(xí)活動中接觸了全省各地市的優(yōu)秀中青年教師，讓我自己在知識技能及專業(yè)素養(yǎng)上收獲不少、見識不小。我感覺到能參加這樣的活動，對我來說，是一種難以表達(dá)的幸福。下面談幾點(diǎn)收獲：
一、課前準(zhǔn)備充分，熟悉吃透和深研教材
這次比賽的一大特點(diǎn)是學(xué)生的類型有很大的變化，教材的版本沒有限制，要參加比賽的老師首先要熟悉幾種教材，了解自己所要面對的學(xué)生的知識水平是怎樣的。因此相對以前我聽過的優(yōu)質(zhì)課有很大的區(qū)別，更有深度，更能體現(xiàn)教師的教學(xué)水平。如《反比例函數(shù)》教師所面對的學(xué)生是九年級的學(xué)生，他們已經(jīng)學(xué)完了反比函數(shù)，而組委會要求選手要按新授課來講，也沒有限制講哪個版本。對教師是一個全新的挑戰(zhàn)。南昌第二十八中學(xué)的李巧莉老師給我們展示了一堂與眾不同的概念課，整堂課從情境引出數(shù)的特征，其實(shí)數(shù)學(xué)就是玩概念的，不是玩技巧的。合作探究概念從哪里來，概念如何學(xué)，運(yùn)用不同的數(shù)學(xué)思想，讓學(xué)過了學(xué)生們對反比例函數(shù)概念有了新的認(rèn)識。我想李老師能上出這么新穎，正是因?yàn)樗n前準(zhǔn)備充分，熟悉吃透和深研教材。
二、課件新穎、有特色、有亮點(diǎn)、貼切
本次比賽參賽教師的課件做的有新穎、有特色、有亮點(diǎn)且貼近于學(xué)生平時的生活。更能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣，引起學(xué)生的共鳴。如宜春實(shí)驗(yàn)中學(xué)王宇新老師講的尺規(guī)作圖，整堂課從三個生活中的情境劇引出要學(xué)的內(nèi)容。情境劇一：生活中貝貝過生日，四個同學(xué)為慶祝生日怎么切成4塊一樣大的生日蛋糕引出如何將圓四等份;情境劇二：如何加工一面盡可能大的'境子給貝貝引出如何作三角形的內(nèi)切圓;情境劇三：境子不小心打破了。如何使它破鏡重圓，引出如何作一個圓。他由生活中的問題建立數(shù)學(xué)模型，將數(shù)學(xué)問題得到升華。還有很多參賽教師的課件美觀大方實(shí)用，內(nèi)含生活中息息相關(guān)的圖片、視頻。讓聽課的老師不覺得累。
三、語言精煉準(zhǔn)確，肢體語言藝術(shù)性強(qiáng)，課堂形象好
這次講課的教師語言都非常準(zhǔn)確，提問的意圖指向明確。對學(xué)生的引導(dǎo)自然、評價中肯，言語中流露出老師對學(xué)生的關(guān)心和鼓勵。我們都喜歡聽鼓勵的話，學(xué)生更是如此，這對學(xué)生的情感態(tài)度健康發(fā)展非常重要。XX市文清實(shí)驗(yàn)中學(xué)的賴大吉老師作為中年組的一位參賽教師，他一身筆挺的西裝，大方得體，給我的印象最深，他在課上語言精煉，簡單，南昌的劉冰老師，她的語言親切，讓人有美的享受。他們還不失時機(jī)地對學(xué)生進(jìn)行贊揚(yáng)鼓勵，肢體語言配合的恰到好處，及時的糾正、引導(dǎo)，不管學(xué)生回答正確與否，對學(xué)生都能夠給予的適時評價，促進(jìn)了學(xué)生的上進(jìn)心和積極性，增強(qiáng)自信心。
四、善于培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、提出問題、分析問題、解決問題的能力。
在這些優(yōu)質(zhì)課中，教師能放手讓學(xué)生自己動手操作，自主發(fā)現(xiàn)、探究、解決問題的方法，在這次比賽中各位參賽教師都準(zhǔn)備了導(dǎo)學(xué)稿，章源中學(xué)許萍老師講《從月歷到數(shù)陳初步》綜合與實(shí)踐課，引導(dǎo)學(xué)生在猜一猜，框一框等數(shù)學(xué)活動中“直觀感知、主動參與、探索實(shí)踐、自主建構(gòu)，使學(xué)生在自主探究、自我感悟中輕松地學(xué)會了知識。
五、注重團(tuán)隊(duì)意識
每一個參賽教師不是單打獨(dú)斗，后面都有一個龐大的團(tuán)隊(duì)，他們分工明確，對于比賽課的要求進(jìn)行一初稿，二改稿，三定稿。真正做到了集體備課，每一堂課都是集體智慧的結(jié)晶。
通過觀摩，我的感觸很深，教學(xué)過程中，我們應(yīng)該抓住數(shù)學(xué)的本質(zhì)，結(jié)合生活實(shí)際，讓學(xué)生去體驗(yàn)概念的形成過程，感受解決問題的思想方法，使得數(shù)學(xué)課堂更加有數(shù)學(xué)的味道。，通過這次學(xué)習(xí)，我收獲了很多，既開闊了眼界，也看到了自身的不足。教學(xué)是無止境的，在以后的數(shù)學(xué)教學(xué)工作中，我將不斷學(xué)習(xí)，更新教育觀念，注重教育科研，努力提高教育教學(xué)質(zhì)量，爭取將自己的教學(xué)水平提高到一個嶄新的層次，使我也能夠達(dá)到這些精英們的教育教學(xué)水平。
家長心理講座心得體會13
今天我前往縣委人民大會堂參加師培辦舉辦全縣中小學(xué)教師培訓(xùn)，步入會堂，里面坐滿了各校的老師，培訓(xùn)開始主持人介紹了海南師范大學(xué)附屬中學(xué)專職心理專家的李惠君老師的簡歷和崔建華國興中學(xué)專職心理老師的簡歷。兩位老師分別以上、下午進(jìn)行講坐；她們的講坐生動有序，滲透人心，被我深深地吸引，在長達(dá)一天的講座，聽起來感覺挺好，覺得是一種享受，通過學(xué)習(xí)，我感受頗多，領(lǐng)悟了有助于教育教學(xué)工作的方法和技巧。
一、上午的培訓(xùn)，由海南師范大學(xué)附屬中學(xué)專職心理專家的李惠君老師開講，我體會到教師心理健康的重要性。我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德，教師的言行對學(xué)生有很大影響。教師的行為舉止，言談吐字，以及待人態(tài)度等，都會使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
通過培訓(xùn)，自身有了感悟。我對心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解；通過對個別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對認(rèn)識與識別心理異常現(xiàn)象有了認(rèn)識，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動是師生雙向互動的過程。心理素質(zhì)良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動地投入學(xué)習(xí)；學(xué)生在教師的感召下，會表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長，提高教育教學(xué)的整體效益。
通過這次聽心理健康講座，觀念得到了更新，學(xué)得一些有用的方法，在今后的教學(xué)及管理工作中，我會把專家的理論與自己的教育實(shí)踐相結(jié)合，生成自己的見解，創(chuàng)造適合學(xué)生的教育。力爭做一名優(yōu)秀的教育工作者，在愛中實(shí)施教育。
二、下午的培訓(xùn)，由海南國興中學(xué)專職心理專家的崔建華老師開講，我對于崔建華老師《師生溝通技巧》，有很深的心得領(lǐng)會，并且結(jié)合了自身教學(xué)實(shí)踐中體會到師生溝通的技巧在教育教學(xué)重要性，概括為：
1、語言是師生溝通中運(yùn)用最多的.工具。在師生溝通中，教師應(yīng)注意用辭簡潔、語意明確、表達(dá)清楚，以免學(xué)生會錯意，形成誤會或沖突；應(yīng)以學(xué)生現(xiàn)有的理解能力為基礎(chǔ)，不要超越其認(rèn)知和語意了解的程度；特別是小學(xué)生應(yīng)注意適當(dāng)?shù)恼Z音、聲調(diào)。是溝通得以順暢有效的關(guān)鍵。另外還應(yīng)注意語言的藝術(shù)性，多使用鼓勵和啟示性的語氣；對學(xué)生少用批評或責(zé)備的語氣。
小學(xué)生普遍存在較強(qiáng)的自尊心，情緒波動大，感情脆弱，心理發(fā)育不成熟。做錯了事，還抵觸、不肯認(rèn)錯，如果教師直言訓(xùn)斥，當(dāng)眾指責(zé)，會使其感到自尊心受傷。因此，教師的語言應(yīng)講究方法、含蓄、和藹、親切來教育。
更要注意的是，使用語言的藝術(shù)目的是為了盡可能的降低對學(xué)生的傷害、使學(xué)生更容易接受老師的教育，使師生溝通更有效。因此，教師要謹(jǐn)記師生溝通的原則，避免對學(xué)生的挖苦、諷刺、責(zé)罵。教師還得根據(jù)不同的對象，采用靈活的方式。對自尊心強(qiáng)、有逆反心理、脾氣暴躁、感情易沖動的學(xué)生，宜采用平等商討的語言和語氣，善待學(xué)生，宜采用警句格言的點(diǎn)撥鼓勵。對性格內(nèi)向、孤僻、有自卑心理的學(xué)生要用有層次、有步驟、逐漸深入的教育融入學(xué)生的心靈等等。
2、主動聆聽學(xué)生的感受，了解學(xué)生的情感，觀察學(xué)生的反應(yīng)。是老師掌握學(xué)生表達(dá)的意思、活動動態(tài)復(fù)述過程。師生溝通才得以繼續(xù)；這樣學(xué)生就會主動與老師的親近相處。聆聽在師生溝通中有著奇妙的功效。理解性的交流，平等性的相處，更讓孩子愿意與你溝通。
以上是我20xx年5月14日聽取兩位心理專家講座的一點(diǎn)體會，這將對我以后從事教育有很大的幫助和激勵。感謝專家的指點(diǎn)。
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