團(tuán)體心理輔導(dǎo)的心得體會(huì)
當(dāng)我們受到啟發(fā)，對(duì)生活有了新的感悟時(shí)，不妨將其寫(xiě)成一篇心得體會(huì)，讓自己銘記于心，從而不斷地豐富我們的思想。那么心得體會(huì)該怎么寫(xiě)？想必這讓大家都很苦惱吧，下面是小編為大家收集的團(tuán)體心理輔導(dǎo)的心得體會(huì)，僅供參考，歡迎大家閱讀。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)的心得體會(huì)1
9月21號(hào)，天氣很好。經(jīng)過(guò)班級(jí)上班委們幾天以來(lái)的策劃和組織，班級(jí)上所有的同學(xué)在下午12點(diǎn)30分時(shí)都來(lái)到了籃球場(chǎng)，進(jìn)行了團(tuán)體心里輔導(dǎo)。此次活動(dòng)得到了學(xué)校和老師的支持。
這不是一次普通的娛樂(lè)活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀(jì)念意義的心里輔導(dǎo)。有研究表明：人類(lèi)對(duì)聽(tīng)到的大約可以記住10% ，對(duì)看到的大約可以記住25% ，對(duì)親自經(jīng)歷過(guò)的大約可以記住80%。下午的訓(xùn)練，使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，拓展帶來(lái)了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考。以下是我自己的心得和感受。 每項(xiàng)學(xué)習(xí)，工作都有它的.規(guī)范和規(guī)則，每項(xiàng)游戲都有它的規(guī)則。在進(jìn)入學(xué)習(xí)，工作狀態(tài)之前，必須去了解、熟悉規(guī)范，這是做好學(xué)習(xí)，工作的基礎(chǔ)。
學(xué)習(xí)工作中，我們可能會(huì)以自我意識(shí)為中心，甚至想超越規(guī)則而自行其事。然而，個(gè)人的魯莽和造次，都有可能會(huì)給整個(gè)團(tuán)隊(duì)的業(yè)績(jī)帶來(lái)?yè)p失。因此，時(shí)刻要記住，我是團(tuán)隊(duì)的一員，我的任何舉動(dòng)，都會(huì)給團(tuán)體帶來(lái)正面或者負(fù)面的影響。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)，內(nèi)容并不是純粹的理論知識(shí)培訓(xùn)，而是結(jié)合活動(dòng)練習(xí)，通過(guò)活動(dòng)使我們學(xué)到了許多知識(shí)，真正是物有所值。
這次培訓(xùn)我感受最深的是，人性化很突出。以前，輔導(dǎo)就是老師在上面講，我們?cè)谙旅媛?tīng)。講和聽(tīng)的人大都很不賴(lài)煩。內(nèi)容很枯燥，沒(méi)有真正學(xué)到什么知識(shí)。而這次輔導(dǎo)，我們大家打成了一片，很親切，感覺(jué)很好，覺(jué)得通過(guò)做游戲也可以很快樂(lè)的得到很多的東西。
輔導(dǎo)游戲名稱(chēng)聽(tīng)起來(lái)也很舒服。名稱(chēng)是《口香糖黏什么》，我們?nèi)嗟耐瑢W(xué)圍成了一個(gè)大圓圈，然后有一個(gè)發(fā)令員站在圓圈中間法令，說(shuō)：“口香糖”，我們大家就說(shuō)：“黏什么”，發(fā)令員就隨意說(shuō)，比如她說(shuō)：“黏手”，我們就要在自己的附近找到一個(gè)人趕緊和她把手黏上，兩兩配對(duì)以后，就會(huì)單一個(gè)同學(xué)下來(lái)，然后單下來(lái)的那位同學(xué)就會(huì)在圓圈中間去表演節(jié)目。所以，每一個(gè)做游戲的同學(xué)都在努力的去尋找和自己黏在一起的同學(xué)。
通過(guò)游戲教育學(xué)生。這次培訓(xùn)與以往的培訓(xùn)有很大的區(qū)別，那就是在培訓(xùn)過(guò)程中，老師除了講解一部分團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理論與技術(shù)之外，還精心設(shè)計(jì)了一些游戲，讓我們更加深刻地體會(huì)了心理輔導(dǎo)的重要性。
掌握了一些心理輔導(dǎo)的基本技巧。在心理輔導(dǎo)的過(guò)程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽(tīng)、共情。說(shuō)說(shuō)很容易，但真正要做到完全接納那些有心理問(wèn)題的學(xué)生，很困難。當(dāng)有心理問(wèn)題的學(xué)生需要幫助時(shí)，老師首先要做到接納對(duì)方，即無(wú)條件的積極關(guān)注對(duì)方，認(rèn)真傾聽(tīng)困擾著對(duì)方的事情，對(duì)其產(chǎn)生共情，感受對(duì)方的感受，了解其情況，讓對(duì)方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問(wèn)題。因此，教師要改變一下心態(tài)，無(wú)條件的積極關(guān)注著，傾聽(tīng)，共情等方式，真誠(chéng)地對(duì)待別人，促進(jìn)其人格的健康成長(zhǎng)。
通過(guò)心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，使我更加深刻地認(rèn)識(shí)到：心理輔導(dǎo)和教育教學(xué)工作對(duì)于一個(gè)學(xué)校的發(fā)展是同樣的重要。心理輔導(dǎo)是教師與學(xué)生共同成長(zhǎng)的過(guò)程。我們都是單翼的天使，只有擁抱才能飛翔。只有心理和生理都健康成長(zhǎng)的學(xué)生和教師，師生關(guān)系才能和諧發(fā)展，才有利于促進(jìn)教育教學(xué)工作，提高教育教學(xué)質(zhì)量，最后促進(jìn)學(xué)校的發(fā)展。
在這個(gè)過(guò)程中，我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊(duì)”�；仡櫷卣褂�(xùn)練的全過(guò)程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。 沒(méi)有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)力。如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)精神，這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無(wú)法完成。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì)，勢(shì)必一盤(pán)散沙，工作就是難出成就，相反，當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅(jiān)定信心，同舟共濟(jì)，在驚濤駭浪面前就能無(wú)所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無(wú)法完成的任務(wù)。
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健康既是幼兒身心和諧發(fā)展的結(jié)果，也是幼兒身心充分發(fā)展的前提;健康是幼兒的幸福之源;離開(kāi)健康，幼兒就不可能近盡情游戲，也不能專(zhuān)心學(xué)習(xí)，甚至無(wú)法正常生活;幼兒時(shí)代的健康不僅僅能夠帶給幼兒期的生命質(zhì)量，而且為一生的健康贏得了時(shí)間。因此，我認(rèn)為健康教育要充分思考到本班孩子的年齡特點(diǎn)和個(gè)別差異，無(wú)論是進(jìn)行幼兒健康教育還是試圖改善幼兒的周?chē)h(huán)境、都要依據(jù)幼兒身心發(fā)展的特點(diǎn)，否則不僅僅不能促進(jìn)健康，而且可能有損健康
本學(xué)期我們中班組在教育活動(dòng)中把促進(jìn)幼兒身心健康成長(zhǎng)當(dāng)成首要任務(wù)。促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展既是幼兒教育的根本目的也是幼兒健康教育的'終極目標(biāo)，《綱要》中對(duì)幼兒健康發(fā)展提出幾點(diǎn)：身體健康，在群眾生活中情緒安定、愉快。生活、衛(wèi)生習(xí)慣良好，有基本的生活自理潛力。明白必要的安全保健知識(shí)，學(xué)習(xí)保護(hù)自己。積極參加體育運(yùn)動(dòng)，動(dòng)作協(xié)調(diào)、靈活。
這也為我們中班組的健康教育活動(dòng)提出了明確的培養(yǎng)目標(biāo)。本學(xué)期主要做法如下:
第一、樹(shù)立明確的指導(dǎo)思想
一個(gè)健康的幼兒，既是一個(gè)身體健全的幼兒，也是一個(gè)“愉快”、“主動(dòng)”、“大膽”、“自信”、“樂(lè)于交往”、“不怕困難”的幼兒�！毒V要》再三強(qiáng)調(diào)讓幼兒主動(dòng)活動(dòng)，健康教育的第一條件就是尊重主體、積極、創(chuàng)造性地活動(dòng)。幼兒健康教育既然將促進(jìn)幼兒的健康作為最直接的目的，其教育過(guò)程就不應(yīng)使幼兒
感到壓抑或受到傷害，然而日常生活中與之背道而馳的現(xiàn)象卻司空見(jiàn)慣，值得我們反思。因此我們十分注意在幼兒的整日生活中充分發(fā)揮幼兒自身的主動(dòng)性和積極性，努力將幼兒的興趣與必要的規(guī)則相結(jié)合.幼兒在寬松的環(huán)境中盡早建立起各種良好的健康行為。
第二、設(shè)計(jì)多樣化的健康教育形式與途徑
幼兒園健康教育應(yīng)與日常生活中的健康教育相結(jié)合，群眾教育、小組活動(dòng)與個(gè)別交談相結(jié)合。目前，幼兒健康教育實(shí)踐中存在著一些誤區(qū)，有人認(rèn)為幼兒健康教育就僅僅是日常生活中的衛(wèi)生習(xí)慣培養(yǎng)，對(duì)于這些片面的認(rèn)識(shí)我們就應(yīng)加以注意和防范。我們盡量多與家庭、社區(qū)密切合作，綜合利用各種教育資源，共同為幼兒的發(fā)展創(chuàng)造良好的條件。本著尊重、平等、合作的原則，爭(zhēng)取家長(zhǎng)的理解、支持、和主動(dòng)參與，并積極支持、幫忙家長(zhǎng)提高教育潛力。同時(shí)我們還重視幼兒園課程的潛在影響，環(huán)境是重要的教育資源，因此我們透過(guò)環(huán)境的創(chuàng)設(shè)和利用，有效地促進(jìn)幼兒的發(fā)展。在幼兒健康教育實(shí)施中，我們不僅僅重視幼兒園物質(zhì)環(huán)境的創(chuàng)設(shè)，而且應(yīng)重視幼兒園心理環(huán)境的創(chuàng)設(shè)，本著幼兒身理和心理的需求，我園于本學(xué)期購(gòu)置了超多的幼兒可選取的活動(dòng)器材，以此來(lái)引導(dǎo)、鼓勵(lì)幼兒大膽、積極地參與活動(dòng)，同時(shí)還培養(yǎng)了幼兒大方友善的交往潛力。
第三、實(shí)施適宜的教育方法。
給幼兒自由選取、討論、合作的空間，讓幼兒在愉快的游戲活動(dòng)中鍛煉身體，鍛煉意志。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)的心得體會(huì)3
一、人性化很突出
以前，培訓(xùn)就是老師在上面講，我們?cè)谙旅媛?tīng)。講和聽(tīng)的人大都很不賴(lài)煩。內(nèi)容很枯燥，沒(méi)有真正學(xué)到什么知識(shí)。而這次培訓(xùn)，老師和我們打成一片，很親切。感覺(jué)很好，覺(jué)得不好好學(xué)對(duì)不住老師。
培訓(xùn)名稱(chēng)聽(tīng)起來(lái)也很舒服。此次培訓(xùn)的名稱(chēng)是《在團(tuán)體中相遇》；培訓(xùn)的資料稱(chēng)為《成長(zhǎng)手冊(cè)》；培訓(xùn)的地點(diǎn)叫工作坊。就是日程安排中也有茶歇----
二、了解“破冰”的技巧與重要性
在團(tuán)體中，兩個(gè)陌生人在一起要在短時(shí)間內(nèi)熟悉，需要“破冰”。從破行為到破心態(tài)就是“破冰過(guò)程”。汪老師就是用“松鼠找窩”“鐘馗捉小鬼”幫助參加培訓(xùn)的教師破冰的。
三、掌握一些心理輔導(dǎo)的基本技巧
在心理輔導(dǎo)的過(guò)程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽(tīng)、共情。說(shuō)說(shuō)很容易，但真正要做到完全接納那些有心理問(wèn)題的學(xué)生，很困難。當(dāng)有心理問(wèn)題的學(xué)生需要幫助時(shí)，老師首先要做到接納對(duì)方，即無(wú)條件的積極關(guān)注對(duì)方，認(rèn)真傾聽(tīng)困擾著對(duì)方的事情，對(duì)其產(chǎn)生共情，感受對(duì)方的感受，了解其情況，讓對(duì)方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問(wèn)題。因此，教師要改變一下心態(tài)，無(wú)條件的積極關(guān)注著，傾聽(tīng)，共情等方式，真誠(chéng)地對(duì)待別人，促進(jìn)其人格的健康成長(zhǎng)。
四、通過(guò)游戲教育學(xué)生
這次培訓(xùn)與以往的.培訓(xùn)有很大的區(qū)別，那就是在培訓(xùn)過(guò)程中，老師除了講解一部分團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理論與技術(shù)之外，還精心設(shè)計(jì)了一些游戲，讓我們更加深刻地體會(huì)了心理輔導(dǎo)的重要性。
例如：心有千千結(jié)游戲。老師讓我們每一個(gè)人手拉手圍成一圈，讓我們看清左手和右手分別握住了誰(shuí)的手，然后放手，自由走動(dòng)，突然停止，老師要求我們按照原來(lái)握住的手找到并握住，發(fā)現(xiàn)有許多結(jié)，這時(shí)候老師要求我們?cè)诓凰墒值那闆r下，把結(jié)解開(kāi)，發(fā)現(xiàn)由于個(gè)別成員沒(méi)有記清，不能完全解開(kāi)千千結(jié)。老師給了我們第二次機(jī)會(huì)。這次，我們記清楚了，大家合作，發(fā)揮個(gè)人的智慧，指揮其他人如何快速解開(kāi)千千結(jié)，發(fā)現(xiàn)效果很好。通過(guò)活動(dòng)培養(yǎng)了我們的合作能力，發(fā)揮成員的個(gè)人智慧，可見(jiàn)他們的組織能力很強(qiáng)。因此，這類(lèi)活動(dòng)可以在剛接手一個(gè)新班級(jí)時(shí)采用，選出具有一定組織能力的班干部。
又如：盲人與拐杖的游戲。老師要求兩人一組，一個(gè)把眼睛蒙住，扮演盲人，一個(gè)充當(dāng)其拐杖，拐杖不可以說(shuō)話(huà)，但可以通過(guò)肢體語(yǔ)言來(lái)提示或暗示盲人，體驗(yàn)盲人生活。從被蒙上眼睛的那一刻起，發(fā)現(xiàn)眼前一片黑暗，感到很無(wú)助，多么希望能有人幫助自己。但得到別人的幫助后，覺(jué)得生活有了希望，感到很快樂(lè)。然后換位繼續(xù)做游戲，自己也去幫助盲人，覺(jué)得幫助別人是件快樂(lè)的事情。從中，我感到生活中應(yīng)該是互幫互助的，雖然我們是健全人，但有時(shí)我們就像盲人一樣失去了方向，需要?jiǎng)e人的幫助，同時(shí)我們也可以去幫助別人，盡自己的微薄之力，卻可以給別人快樂(lè)，那是好事。同時(shí)，我想對(duì)殘疾人說(shuō)，不要自卑，要有自信，要對(duì)生活充滿(mǎn)希望，并不斷努力，改變生活現(xiàn)狀，讓生活充實(shí)，有意義。 還有“動(dòng)力圈”“天龍八步”“小雞變鳳凰”。
通過(guò)心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，使我更加深刻地認(rèn)識(shí)到：心理輔導(dǎo)和教育教學(xué)工作對(duì)于一個(gè)學(xué)校的發(fā)展是同樣的重要。心理輔導(dǎo)是教師與學(xué)生共同成長(zhǎng)的過(guò)程。我們都是單翼的天使，只有擁抱才能飛翔。只有心理和生理都健康成長(zhǎng)的學(xué)生和教師，師生關(guān)系才能和諧發(fā)展，才有利于促進(jìn)教育教學(xué)工作，提高教育教學(xué)質(zhì)量，最后促進(jìn)學(xué)校的發(fā)展。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)的心得體會(huì)4
為增強(qiáng)學(xué)院新一批志愿者之間的信任和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)青年志愿者奮發(fā)前進(jìn)。朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌，10月26日上午8點(diǎn)20分，第x屆志愿者全體成員在廣州笑翻天樂(lè)園進(jìn)行宣誓儀式暨素質(zhì)拓展訓(xùn)練。這次拓展活動(dòng)不僅促進(jìn)志愿者相互溝通與交流，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作與信任，構(gòu)建和諧團(tuán)隊(duì)氛圍，更增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力和工作執(zhí)行力。
整個(gè)活動(dòng)流程由廣州笑翻天樂(lè)園精心籌劃與設(shè)計(jì)，一整天的培訓(xùn)內(nèi)容分〝破冰——團(tuán)隊(duì)建設(shè)〞。〝牽手——凝聚力拓展訓(xùn)練〞。〝挑戰(zhàn)80。極速60秒——執(zhí)行力拓展訓(xùn)練〞。〝大總結(jié)。合影。發(fā)證書(shū)〞四大板塊。全體隊(duì)員在笑翻天的教練指引下很快就組建成〝鏗鏘玫瑰隊(duì)〞。〝陽(yáng)光隊(duì)〞和〝山鷹隊(duì)〞三支隊(duì)伍。在隊(duì)旗。隊(duì)徽?qǐng)D�？谔�(hào)和隊(duì)員造型一一亮相后，更加緊張刺激的活動(dòng)緊跟而上：情景模擬。角色扮演。趣味游戲。小組研討……通過(guò)多元途徑和寓教于樂(lè)的有效活動(dòng)，隊(duì)員們?cè)谟H身參與和體驗(yàn)的過(guò)程中領(lǐng)悟了人生哲理和團(tuán)隊(duì)建設(shè)理念，提高了團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)創(chuàng)新意識(shí)和全局意識(shí)。
最令人難忘的就是〝信任背摔〞。有了臺(tái)上的人往下摔這個(gè)必然事件存在，在靈魂人物的號(hào)召下，各界人才匯聚于臺(tái)下。臺(tái)上人作為企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)者，團(tuán)隊(duì)的靈魂人物將一個(gè)項(xiàng)目，一件事情交代給下面的部門(mén)和人手去操辦。那他就要對(duì)臺(tái)下面這些人實(shí)踐信任。他必須有相信大家的勇氣，因?yàn)樗嘈排_(tái)下的人能安全的接到他/她，不會(huì)讓他受到一絲的傷害。不然他不敢往下摔。大家組建成一個(gè)完整的團(tuán)隊(duì)，分別承擔(dān)不同的角色。有接腿部的，有接腰部的，有接背部的，有接頭部的，還有接延伸位（備用，以免發(fā)生不測(cè)）。
這些人接的位置不同，承擔(dān)的沖擊力也不同，就好比團(tuán)隊(duì)里面人們承擔(dān)的工作壓力不同；在這些接人的人身后，還有一群人，他們是保護(hù)一線上接人的人。這些人好比企業(yè)里面的后勤部門(mén)，也好比即將走向一線正在實(shí)習(xí)的人。這兩撥人能集所有力量于一處，說(shuō)明大家信任彼此。大家把個(gè)體信任團(tuán)結(jié)到一處，就凝聚產(chǎn)生了團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)信任，而在團(tuán)結(jié)信任的作用下，大家的能力才能接住臺(tái)上的人，也相信臺(tái)上的'人會(huì)倒在他們的懷里而不是其他地方。
笑翻天的拓展訓(xùn)練讓我收獲很多，上個(gè)拓展項(xiàng)目既覺(jué)得刺激又好玩，不斷突破自己的底線，最讓我難忘的是4米的畢業(yè)墻，不借助任何外力整個(gè)團(tuán)隊(duì)協(xié)同作戰(zhàn)，隊(duì)友們用身體搭梯子我讓去后在上面拉人梯上的隊(duì)友，80個(gè)人用20分鐘的時(shí)間全部爬上畢業(yè)墻。充分體現(xiàn)志愿者的〝忠誠(chéng)合作，積極樂(lè)觀，努力開(kāi)拓，勇往直前〞的團(tuán)隊(duì)精神。
一天的拓展培訓(xùn)課程動(dòng)靜結(jié)合。體腦相協(xié)。井然有序，燦爛的笑容。爽朗的笑聲定格在休閑的笑翻天拓展基地，也永遠(yuǎn)留給這個(gè)靜美的深秋和志愿者深深的腦海里…志愿者們憑著出乎意料的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，不怕困難的挑戰(zhàn)精神，完成了所有的活動(dòng)。本次活動(dòng)的成功落幕，不僅讓志愿者意識(shí)到了一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)靠的是團(tuán)結(jié)協(xié)作和相互信任，同時(shí)也培養(yǎng)了作為一名當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)有的責(zé)任感和素質(zhì)意識(shí)。
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健康既是幼兒身心和諧發(fā)展的結(jié)果，也是幼兒身心充分發(fā)展的前提；健康是幼兒的幸福之源；離開(kāi)健康，幼兒就不可能近盡情游戲，也不能專(zhuān)心學(xué)習(xí)，甚至無(wú)法正常生活；幼兒時(shí)代的健康不僅僅能夠帶給幼兒期的生命質(zhì)量，而且為一生的健康贏得了時(shí)間。因此，我認(rèn)為健康教育要充分思考到本班孩子的年齡特點(diǎn)和個(gè)別差異，無(wú)論是進(jìn)行幼兒健康教育還是試圖改善幼兒的周?chē)h(huán)境、都要依據(jù)幼兒身心發(fā)展的特點(diǎn)，否則不僅僅不能促進(jìn)健康，而且可能有損健康
本學(xué)期我們中班組在教育活動(dòng)中把促進(jìn)幼兒身心健康成長(zhǎng)當(dāng)成首要任務(wù)。促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展既是幼兒教育的根本目的也是幼兒健康教育的終極目標(biāo)，《綱要》中對(duì)幼兒健康發(fā)展提出幾點(diǎn)：（1）身體健康，在群眾生活中情緒安定、愉快。（2）生活、衛(wèi)生習(xí)慣良好，有基本的生活自理潛力。（3）明白必要的安全保健知識(shí)，學(xué)習(xí)保護(hù)自己。（4）積極參加體育運(yùn)動(dòng)，動(dòng)作協(xié)調(diào)、靈活。
這也為我們中班組的健康教育活動(dòng)提出了明確的培養(yǎng)目標(biāo)。本學(xué)期主要做法如下：
第一、樹(shù)立明確的指導(dǎo)思想
一個(gè)健康的幼兒，既是一個(gè)身體健全的幼兒，也是一個(gè)“愉快”、“主動(dòng)”、“大膽”、“自信”、“樂(lè)于交往”、“不怕困難”的幼兒�！毒V要》再三強(qiáng)調(diào)讓幼兒主動(dòng)活動(dòng)，健康教育的第一條件就是尊重主體、積極、創(chuàng)造性地活動(dòng)。幼兒健康教育既然將促進(jìn)幼兒的健康作為最直接的目的，其教育過(guò)程就不應(yīng)使幼兒
感到壓抑或受到傷害，然而日常生活中與之背道而馳的現(xiàn)象卻司空見(jiàn)慣，值得我們反思。因此我們十分注意在幼兒的整日生活中充分發(fā)揮幼兒自身的主動(dòng)性和積極性，努力將幼兒的興趣與必要的規(guī)則相結(jié)合。幼兒在寬松的環(huán)境中盡早建立起各種良好的健康行為。
第二、設(shè)計(jì)多樣化的健康教育形式與途徑
幼兒園健康教育應(yīng)與日常生活中的健康教育相結(jié)合，群眾教育、小組活動(dòng)與個(gè)別交談相結(jié)合。目前，幼兒健康教育實(shí)踐中存在著一些誤區(qū)，有人認(rèn)為幼兒健康教育就僅僅是日常生活中的衛(wèi)生習(xí)慣培養(yǎng)，對(duì)于這些片面的認(rèn)識(shí)我們就應(yīng)加以注意和防范。我們盡量多與家庭、社區(qū)密切合作，綜合利用各種教育資源，共同為幼兒的發(fā)展創(chuàng)造良好的條件。本著尊重、平等、合作的原則，爭(zhēng)取家長(zhǎng)的理解、支持、和主動(dòng)參與，并積極支持、幫忙家長(zhǎng)提高教育潛力。同時(shí)我們還重視幼兒園課程的潛在影響，環(huán)境是重要的教育資源，因此我們透過(guò)環(huán)境的創(chuàng)設(shè)和利用，有效地促進(jìn)幼兒的發(fā)展。在幼兒健康教育實(shí)施中，我們不僅僅重視幼兒園物質(zhì)環(huán)境的創(chuàng)設(shè)，而且應(yīng)重視幼兒園心理環(huán)境的創(chuàng)設(shè)，本著幼兒身理和心理的需求，我園于本學(xué)期購(gòu)置了超多的'幼兒可選取的活動(dòng)器材，以此來(lái)引導(dǎo)、鼓勵(lì)幼兒大膽、積極地參與活動(dòng)，同時(shí)還培養(yǎng)了幼兒大方友善的交往潛力。
第三、實(shí)施適宜的教育方法。
給幼兒自由選取、討論、合作的空間，讓幼兒在愉快的游戲活動(dòng)中鍛煉身體，鍛煉意全體成長(zhǎng)中的、正常的、健康的孩子。這些理念讓我深深的體會(huì)到幾點(diǎn)：一是幼兒心理健康教育的對(duì)象是每一個(gè)發(fā)展中的孩子，不是我們腦子中想象的幾個(gè)心理有問(wèn)題的孩子；二是幼兒心理健康教育其根本的宗旨是要促進(jìn)人的正常發(fā)展。三是幼兒心理健康教育是根據(jù)幼兒的心理發(fā)展的特點(diǎn)與規(guī)律，采積極理教育的途徑和方法，來(lái)促進(jìn)幼兒心理健康發(fā)展并培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)的教育過(guò)程。
總之，經(jīng)過(guò)本次的幼兒心理健康的學(xué)習(xí)活動(dòng)，使我對(duì)幼兒心理健康有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)和了解，我會(huì)盡量把我學(xué)到的專(zhuān)業(yè)知識(shí)用到日常教學(xué)中去，發(fā)展每一個(gè)孩子，使他們健康茁壯地成長(zhǎng)！
團(tuán)體心理輔導(dǎo)的心得體會(huì)6
上個(gè)周末，我們公司組織了一次為期兩天一夜的戶(hù)外拓展活動(dòng)。最初，我是抱著游玩的心態(tài)去的，不過(guò)隨著時(shí)間的推移。項(xiàng)目的不斷進(jìn)行，我慢慢收起了這種心態(tài)。因?yàn)槲以谝粋�(gè)個(gè)游戲中學(xué)到了很多東西—團(tuán)結(jié)�；ブ贤�。勇敢……。
記得第一天早上，我們?cè)缭绲卦诠緲窍录贤戤叄缓笊狭塑?chē)，開(kāi)始了這一次拓展之旅，到了拓展基地后，我們先認(rèn)識(shí)了兩位負(fù)責(zé)培訓(xùn)我們的教練，然后領(lǐng)取了統(tǒng)一服裝后，教練要求我們所有人在8分鐘內(nèi)換好衣服并集隊(duì)完畢。最后，我們有隊(duì)員超時(shí)了，所以教練毫不猶豫地給了我們一個(gè)下馬威—男的10個(gè)俯臥撐，女的10個(gè)蹲下起立。從這一刻起，我收起了散漫的心態(tài)，也是從這一刻開(kāi)始深刻地意識(shí)到我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)而不是個(gè)人，因此當(dāng)個(gè)別隊(duì)員犯錯(cuò)時(shí)，就需要整個(gè)團(tuán)隊(duì)受罰。接著，在教練的帶領(lǐng)下來(lái)到訓(xùn)練場(chǎng)地，并且開(kāi)始了一項(xiàng)簡(jiǎn)單而又不簡(jiǎn)單的`任務(wù)—擺水瓶。一個(gè)人擺一個(gè)水瓶只是一個(gè)很簡(jiǎn)單的動(dòng)作，可是一隊(duì)人要在最短的時(shí)間內(nèi)把所有瓶子碼擺整齊這就不簡(jiǎn)單了。我們從最初地一窩蜂涌過(guò)去擺結(jié)果用了30多秒到通過(guò)幾次的討論，最后就花了十多秒就完成了。這讓我明白了有些事情看似簡(jiǎn)單，但真正能做好這件事則需要耐心去做，用心去想更好的辦法。就像我們做編輯，每天就是發(fā)文章，一天不停地重復(fù)復(fù)制黏貼，可是怎樣才能更快。更好地復(fù)制黏貼出用戶(hù)喜歡的文章，這需要我們耐心地去分析總結(jié)，用心地琢磨更多。更好的辦法。
然后，溶洞壁畫(huà)這個(gè)項(xiàng)目印象比較深刻，我們小隊(duì)從一開(kāi)始不得其門(mén)到略有小成接著遇到瓶頸，經(jīng)過(guò)奮力思考最后順利通關(guān)，一路走來(lái)收獲良多，不過(guò)感受最深的是整個(gè)團(tuán)隊(duì)隊(duì)員間的溝通，在我看來(lái)溝通包含了兩部分，一個(gè)是傾聽(tīng)，另一個(gè)是表述。一個(gè)團(tuán)隊(duì)共同完成一個(gè)項(xiàng)目，那就是說(shuō)這個(gè)團(tuán)隊(duì)的隊(duì)員有著一個(gè)共同的目標(biāo)，為了更好更快地完成目標(biāo)，我們就需要靜下心來(lái)傾聽(tīng)其他人的經(jīng)歷和總結(jié)，從而為團(tuán)隊(duì)確立一個(gè)正確的前進(jìn)方向，而不是不斷重復(fù)其他隊(duì)友所犯的錯(cuò)誤，另外，表述也是很重要的一部分。我們需要用準(zhǔn)確的語(yǔ)言盡量客觀地表述自己的經(jīng)歷，這樣能讓其他隊(duì)員更好地分析整個(gè)事情，最后，勇敢的表述出自己所想到的看法能更好地幫助整個(gè)團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)。
說(shuō)到最讓人感動(dòng)的項(xiàng)目要數(shù)最后的一個(gè)項(xiàng)目—畢業(yè)墻了，我們這個(gè)30人的團(tuán)隊(duì)要在20分鐘的時(shí)間內(nèi)不借助其他外力翻越一堵4米多高的墻壁，我們能成功嗎？當(dāng)?shù)谝晃环竭@面高墻的隊(duì)員踏上由另外幾名隊(duì)員組成的人梯時(shí)，我們與時(shí)間的賽跑就已經(jīng)開(kāi)始了；當(dāng)中間的隊(duì)員不斷向上爬的時(shí)候，我們這些保護(hù)的隊(duì)員們恨不得把力都注入到下面托著，上面拉著這些隊(duì)員的人身上；當(dāng)最后一位隊(duì)員在大家的幫助下順利翻過(guò)這堵墻，我們所有的隊(duì)員一個(gè)不少的站在高墻的另一頭時(shí)，我們的隊(duì)員都哭了，激動(dòng)得哭了，感動(dòng)得哭了，喜悅得哭了，因?yàn)槲覀兂晒α�！而且我們用時(shí)只花了15分鐘多一點(diǎn)，可是這背后意味著什么？意味著當(dāng)人梯的幾位隊(duì)員幾乎被所有人踩了個(gè)遍，他們的肩膀。大腿被我們踩到淤青了；也意味著最先上去的幾位隊(duì)員拉人拉到手部肌肉都僵硬了，最后連握點(diǎn)東西都握不穩(wěn)，完全脫力了。是他們，是他們?nèi)绱说姆瞰I(xiàn)犧牲才有我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，所以，我們流下了淚水，這淚水中包含了對(duì)他們感恩，對(duì)他們的敬佩，在這堵墻上，我學(xué)到了感恩，學(xué)到了互助，學(xué)會(huì)了相信同伴，也學(xué)會(huì)了不言放棄。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)的心得體會(huì)7
昨天下午，公司新員工在笑翻天樂(lè)園舉行了內(nèi)部素質(zhì)拓展訓(xùn)練，此活動(dòng)旨在鍛煉大家的心理素質(zhì)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，并為接下來(lái)中心開(kāi)展的活動(dòng)熱身。參加此活動(dòng)的主要是中心各部門(mén)同事，在活動(dòng)過(guò)程中，大家踴躍參與，一陣陣歡呼聲飄蕩在笑翻天拓展基地上。希望大家都能記住今天的歡笑，更好的融入我們這個(gè)大家庭。開(kāi)始的時(shí)候我們參加了一些小游戲，然后分團(tuán)隊(duì)，通過(guò)游戲，也慢慢的讓我們的隊(duì)伍融合了。我參加的第一個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目是高空斷橋，因?yàn)槲冶旧砭陀悬c(diǎn)恐高，所以對(duì)這個(gè)項(xiàng)目就有點(diǎn)畏懼，輪到我的時(shí)候，教練說(shuō)了一句：〝加油，你可以的〞，居然我的內(nèi)心是很緊張，但我還是堅(jiān)持跳了過(guò)去，我成功了。接下來(lái)教練讓我們圍成一個(gè)圓圈，做這個(gè)項(xiàng)目的最后點(diǎn)評(píng)。教練問(wèn)了三個(gè)問(wèn)題。分別是：在平地上1.5米我們每個(gè)人都能輕松的跨越，如果提高到50米，誰(shuí)還敢跨越？大部分人都搖了搖頭，教練又說(shuō)：〝那如果斷橋那邊有100萬(wàn)元，跨越過(guò)去就是你的，你的生活將會(huì)有質(zhì)的飛躍，誰(shuí)敢跨越？〞有幾個(gè)人舉了手。教練接著說(shuō)：〝現(xiàn)在提高到100米，誰(shuí)敢跨越？〞沒(méi)人舉手。〝如果后邊有一只猛虎，如果不跨越就落入虎口，誰(shuí)敢跨越？大部分隊(duì)員都選擇跨越。教官又說(shuō)：〝現(xiàn)在提高到150米，對(duì)面是你最親的親人，最好的朋友，需要你去援救，你跨越嗎？〞大家全部舉起手來(lái)。教練說(shuō)：〝是的，人生有時(shí)會(huì)有很多選擇，有的人為了追求自己的理想主動(dòng)不斷超越自己（第一種情況），有的人因?yàn)榄h(huán)境所迫被動(dòng)超越自己（第二種情況），而所有的人面對(duì)親情，面對(duì)自己親愛(ài)的人（第三種情況），都會(huì)毫不猶豫選擇戰(zhàn)勝危險(xiǎn)，超越自己。這說(shuō)明，每個(gè)人都有一顆博愛(ài)之心。記住人生的路上親人朋友是最重要的，這也是我們這個(gè)項(xiàng)目的最終目的，為了理想，為了親人，為了朋友，我們要不斷相信自己，超越自己〞。
第二個(gè)項(xiàng)目是信任背摔，這個(gè)項(xiàng)目給我的感悟就是要充分相信我們的團(tuán)隊(duì)，信任也是我們?nèi)伺c人之間交往不可或缺的東西；第三個(gè)項(xiàng)目是穿越電網(wǎng)，穿的時(shí)候我們還是遇到了很多的麻煩，錯(cuò)誤總在我們計(jì)劃的范圍之外，在我們都很低迷的時(shí)候，團(tuán)隊(duì)的3個(gè)加油呼聲，給我們打了一個(gè)鎮(zhèn)靜劑，也是我們完成任務(wù)的動(dòng)力，最后總結(jié)的時(shí)候教練說(shuō)了一句話(huà)：〝當(dāng)我們的團(tuán)隊(duì)遇到挫折的時(shí)候，我們很多人都出現(xiàn)了心情浮躁，情緒波動(dòng)，這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該做什么，這個(gè)時(shí)候我們不應(yīng)該有抱怨，因?yàn)楸г箷?huì)打擊一個(gè)人的信心，然后對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)是很致命的，這個(gè)時(shí)候，我們需要的，除了鼓舞，還是鼓舞，才會(huì)讓我們團(tuán)隊(duì)恢復(fù)信心，有動(dòng)力，完成我們覺(jué)得不可能完成的任務(wù)〞我相信這些話(huà)參加培訓(xùn)的新員工都會(huì)記住的
有做游戲是的默契，有從未有過(guò)的勇氣，但更多的是感動(dòng)，x分鐘50多個(gè)人的畢業(yè)墻，帶個(gè)我們的是我可取代的凝聚力，那么多男生甘愿當(dāng)基座，爬上去的男生的.奮力拉扯，我們記在心底。畢業(yè)墻在這個(gè)過(guò)程中領(lǐng)悟了信任。團(tuán)結(jié)。勇氣。擔(dān)當(dāng)。太多美好的字眼在這里的每一張剛毅的臉上得到最好的印證，不管今后的工作多苦多累，只要記得和這班新員工的并肩作戰(zhàn)便無(wú)所畏懼只顧風(fēng)雨兼程。伴隨著畢業(yè)墻訓(xùn)練的結(jié)束，一天的拓展訓(xùn)練也到了該謝幕的時(shí)候，在這短短的一天中，我們就體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取。超越自我的人生態(tài)度是多么的重要，同時(shí)大家在訓(xùn)練營(yíng)也留下了合影。在這里，我們又一次感受到家的溫暖與快樂(lè)，真心的希望在這個(gè)大家庭里，每個(gè)新員工在奉獻(xiàn)的同時(shí)，都能夠提升自己并快樂(lè)的成長(zhǎng)。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)的心得體會(huì)8
近年以來(lái)，中小學(xué)生心理健康問(wèn)題頻出，如升學(xué)適應(yīng)不良、考試焦慮、社交恐懼、人際交往障礙、青春期性危機(jī)、逆反心理、網(wǎng)絡(luò)成癮等，而目前國(guó)內(nèi)的心理健康教育工作者的專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)緩慢，短期內(nèi)無(wú)法實(shí)現(xiàn)有效補(bǔ)位，所以?shī)^戰(zhàn)在一線的班主任們亟須參加相關(guān)培訓(xùn)和自我學(xué)習(xí)提高。讀完《中小學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)350例》，其中介紹的團(tuán)體輔導(dǎo)方式多樣，設(shè)計(jì)詳盡，對(duì)活躍團(tuán)體氣氛、促進(jìn)團(tuán)體成員自我探索、增強(qiáng)團(tuán)體協(xié)作力有著非常重要的指導(dǎo)意義。
通過(guò)本次深度讀書(shū)思考并真正實(shí)踐，我認(rèn)識(shí)了團(tuán)體心理輔導(dǎo)及其優(yōu)勢(shì)。團(tuán)體輔導(dǎo)，是在專(zhuān)業(yè)教師的指導(dǎo)下，利用團(tuán)體過(guò)程和團(tuán)體動(dòng)力的作用，促使個(gè)體在人際交往中通過(guò)觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，重新評(píng)價(jià)自己的'思想、情感和行為，并可以在安全的實(shí)驗(yàn)性社會(huì)情境中認(rèn)識(shí)自我、探討自我、改變自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式，解決每個(gè)成員所面臨的成長(zhǎng)問(wèn)題或心理障礙。團(tuán)體輔導(dǎo)中被輔導(dǎo)人進(jìn)入狀態(tài)比較快，效果明顯。團(tuán)體輔導(dǎo)以其獨(dú)特的功能和方式在心理素質(zhì)訓(xùn)練和心理健康教育中發(fā)揮著越來(lái)越重要的作用，它既能幫助學(xué)生個(gè)人增強(qiáng)素質(zhì)和能力、提高心理健康水平，同時(shí)又能幫助提高團(tuán)體的整體協(xié)作性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和工作能力，提高團(tuán)隊(duì)績(jī)效。
我想團(tuán)體心理輔導(dǎo)將會(huì)成為學(xué)校心理健康教育的一種新的發(fā)展趨勢(shì)。而在心理輔導(dǎo)的過(guò)程中，更需要一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽(tīng)、共情。老師首先要做到接納對(duì)方，即無(wú)條件地積極關(guān)注對(duì)方，認(rèn)真傾聽(tīng)困擾著對(duì)方的事情，對(duì)其產(chǎn)生共情，感受對(duì)方的感受，了解其情況，讓對(duì)方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問(wèn)題。因此，教師要改變一下心態(tài)，無(wú)條件地采用積極關(guān)注著、傾聽(tīng)、共情等方式，真誠(chéng)地對(duì)待別人，促進(jìn)其人格的健康成長(zhǎng)。而團(tuán)體輔導(dǎo)過(guò)程中常借用一些游戲活躍氣氛、促進(jìn)溝通，這些游戲雖小，作用卻很大。本書(shū)中的案例非常詳盡，提供了很多實(shí)際操作的可能，讀完很受啟發(fā)。
通過(guò)本書(shū)的學(xué)習(xí)，使我更加深刻地認(rèn)識(shí)到：團(tuán)體心理輔導(dǎo)和教育教學(xué)工作對(duì)于一個(gè)學(xué)校的發(fā)展是同樣的重要。在今后的教育教學(xué)中我要把所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際當(dāng)中，做一名正己化人的老師是我的追求，我會(huì)持之以恒地為之努力。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)的心得體會(huì)9
非常高興倪國(guó)慶老師再次來(lái)給我們做培訓(xùn)。上次倪老師介紹的箱庭還記憶猶新，倪老師培訓(xùn)一天總是先給我們講理論然后再通過(guò)實(shí)例手把手的教我們，這種講練結(jié)合讓我們更容易真正的掌握知識(shí)。這次倪老師講的是團(tuán)體心理輔導(dǎo)，同樣是先介紹團(tuán)體輔導(dǎo)的起源、概念、優(yōu)勢(shì)等理論知識(shí)，再帶領(lǐng)我們做團(tuán)體活動(dòng)，不僅僅讓我們知道作為領(lǐng)導(dǎo)者該怎樣組織活動(dòng)，也讓我們切身體會(huì)到團(tuán)體活動(dòng)的魅力。以下將談?wù)勎覀�(gè)人的一些心得。
一、認(rèn)識(shí)了團(tuán)體心理輔導(dǎo)及其優(yōu)勢(shì)
團(tuán)體輔導(dǎo)，是在專(zhuān)業(yè)教師的指導(dǎo)下，利用團(tuán)體過(guò)程和團(tuán)體動(dòng)力的作用，促使3 個(gè)體在人際交往中通過(guò)觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，重新評(píng)價(jià)自己的思想、情感和行為，并可以在安全的實(shí)驗(yàn)性社會(huì)情境中認(rèn)識(shí)自我、探討自我、改變自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式，解決每個(gè)成員所面臨的成長(zhǎng)問(wèn)題或心理障礙。本次培訓(xùn)之中，只有兩個(gè)男性老師，男老師一開(kāi)始非常的拘謹(jǐn)，但是后來(lái)也能積極參與活動(dòng)，這就是團(tuán)體的優(yōu)勢(shì)。團(tuán)體輔導(dǎo)以其獨(dú)特的功能和方式在心理素質(zhì)訓(xùn)練和心理健康教育中發(fā)揮著越來(lái)越重要的作用。
二、掌握了團(tuán)體心理輔導(dǎo)的基本技巧
在心理輔導(dǎo)的過(guò)程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽(tīng)、共情。老師首先要做到接納對(duì)方，即無(wú)條件的積極關(guān)注對(duì)方，認(rèn)真傾聽(tīng)困擾著對(duì)方的事情，對(duì)其產(chǎn)生共情，感受對(duì)方的感受，了解其情況，讓對(duì)方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問(wèn)題。因此，教師要改變心態(tài)，無(wú)條件的采用積極關(guān)注著、傾聽(tīng)、共情等方式，真誠(chéng)地對(duì)待別人，促進(jìn)其人格的健康成長(zhǎng)。
三、游戲雖小，作用很大
輔導(dǎo)中的兩個(gè)小游戲給我印象很深，第一個(gè)叫愛(ài)的鼓勵(lì)。這是一個(gè)拍手活動(dòng)，需要在統(tǒng)一節(jié)奏下打出節(jié)拍，只有很簡(jiǎn)單的節(jié)拍，是12 123 1234 567，別看就這幾個(gè)簡(jiǎn)單的節(jié)拍，全班同學(xué)只要節(jié)奏齊，就會(huì)打出非常宏大的.氣勢(shì)。第二個(gè)是用大風(fēng)吹，小風(fēng)吹。這兩個(gè)小游戲體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的重要，體現(xiàn)了團(tuán)結(jié)的精神，它能有效地抓住學(xué)生的心，能給人以豁然開(kāi)朗的感覺(jué)。我想在遇到學(xué)生注意力不集中或感覺(jué)到困乏時(shí)，進(jìn)行這樣的小游戲一定會(huì)收到意想不到的效果。
通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，使我更加深刻地認(rèn)識(shí)到：團(tuán)體心理輔導(dǎo)在學(xué)生中開(kāi)展的重要性。我們學(xué)校即將開(kāi)展心手相牽課程，在今后的活動(dòng)中我要把所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際當(dāng)中，希望它既能幫助學(xué)生個(gè)人增強(qiáng)素質(zhì)和能力、提高心理健康水平，同時(shí)又能幫助提高團(tuán)體的整體協(xié)作性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和工作能力。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)的心得體會(huì)10
自卑的人,對(duì)自己的能力或品質(zhì)評(píng)價(jià)過(guò)低,輕視自己,看不起自己,擔(dān)心失去他人尊重的心理狀態(tài),這種心理狀態(tài)很容易產(chǎn)生一種壓抑!孤獨(dú)的情感,嚴(yán)重地影響大學(xué)生的工作和生活.在存在著程度不同心理問(wèn)題的大學(xué)生中,由于自卑影響了他們的學(xué)習(xí)和生活的就占了三分之一.可見(jiàn),自卑已經(jīng)成為大學(xué)生中一個(gè)不可忽視的問(wèn)題.
針對(duì)大學(xué)生自卑心理這一現(xiàn)狀,為了讓他們走出自卑的陰影,減少與其他人的交往障礙,重新找回自我,我們組織了這次自信心團(tuán)體心理輔導(dǎo).以團(tuán)體訓(xùn)練的方式進(jìn)行,因?yàn)樵趫F(tuán)體中,自卑的人會(huì)有一種平等感、歸屬感,給他們一個(gè)比較舒適的環(huán)境,這樣他們才可以放下他們心里的包袱,真正的做到相信自己.利用團(tuán)體資源來(lái)共同探討這個(gè)問(wèn)題,來(lái)認(rèn)識(shí)自己、了解自己,從而更好地改變自己、接納自己.
次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)共分四個(gè)活動(dòng),分別是“解開(kāi)千千結(jié)”、“超人圈”、“信任圈”、“三心二意”.將到場(chǎng)的同學(xué)按等人數(shù)分成小組分別完成活動(dòng)內(nèi)容.這四個(gè)活動(dòng)主要是培養(yǎng)了大家的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神,了解溝通的技巧,提高成員的默契程度.
最后,通過(guò)“精神歡呼”的活動(dòng)方式,讓同學(xué)們給自己的團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造一個(gè)口號(hào).同學(xué)們發(fā)揮了他們的創(chuàng)造力和想象力,想出了各種富有新意、振奮人心的口號(hào),如“齊心協(xié)力、其力斷金”、“你家、我家、他家,快樂(lè)家家家”等.當(dāng)最后大家需要用一句話(huà)總結(jié)的時(shí)候,有幾位同學(xué)不約而同的說(shuō)出了:“謝謝!”活動(dòng)以同學(xué)們高呼本團(tuán)隊(duì)的口號(hào)為結(jié)束,而當(dāng)時(shí)的氣氛明顯的達(dá)到了一個(gè)新的高潮.
這次活動(dòng)充分體現(xiàn)了團(tuán)體的.特點(diǎn),加深了班級(jí)成員的交流和互動(dòng),同時(shí)也加深了參與者的情感聯(lián)系,使學(xué)生發(fā)現(xiàn)了自己更多的優(yōu)點(diǎn),尋找、擺脫自卑的束縛,找到了自信的依據(jù),建立了理性的自信系統(tǒng),在認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上悅納自我,擁有成功的人生.
團(tuán)體心理輔導(dǎo)的心得體會(huì)11
在這個(gè)以成績(jī)?yōu)椤巴酢钡臅r(shí)代，孩子們整天活在早起晚睡的課堂里，作業(yè)試卷裹挾中，頭上懸著均分、排名的利劍。玩，就成為是不上進(jìn)的，是浪費(fèi)時(shí)間，是潛在安全隱患，是不勤奮的，是奢侈的體現(xiàn)。
心理團(tuán)體輔導(dǎo)課的玩，絕不是一般意義上的“玩”。
心理團(tuán)體輔導(dǎo)課可以通過(guò)無(wú)數(shù)個(gè)團(tuán)體輔導(dǎo)方案和技術(shù)，讓學(xué)生帶著覺(jué)察和體驗(yàn)參與活動(dòng)。真切的認(rèn)識(shí)到生命的意義，參與到團(tuán)體中，遵守一定的規(guī)則，勇敢的表達(dá)自己，打破“固我”的思維，勇敢表達(dá)自己，在團(tuán)輔中學(xué)會(huì)接納別人，凝聚團(tuán)隊(duì)力量，在信任和被包容中收獲友誼，找到學(xué)習(xí)的動(dòng)力，被關(guān)心能活下去的勇氣。
在伙伴能量的牽引下，團(tuán)體輔導(dǎo)是心理療愈最好的方式，也是危機(jī)預(yù)防最高效的方法。
昨天給一個(gè)班上團(tuán)體輔導(dǎo)課，孩子們玩的很開(kāi)心。
以“解手鏈”為例，無(wú)論是為哪個(gè)年齡階段的孩子組織的，都要求組織者能夠有良好的組織能力，才能讓孩子能夠帶著覺(jué)察體驗(yàn)后，總結(jié)自己的成長(zhǎng)和收獲。
第一小組，孩子玩起來(lái)，就有些放松，而不去專(zhuān)注傾聽(tīng)，傾聽(tīng)發(fā)布的規(guī)則，不能在解手鏈的過(guò)程中傾聽(tīng)伙伴的建議，缺少耐心，一味的硬拉亂扯，隨意松手，在一起叫罵、指責(zé)、畏難逃避，最后失敗喪氣。這也是一種情境體驗(yàn)。
第二小組，安靜團(tuán)結(jié)，帶著頭腦先思考，禮讓合作，不斷嘗試，錯(cuò)了，再回來(lái)嘗試另一條路，錯(cuò)了，再?lài)L試，以最短的時(shí)間完成任務(wù)，最后體驗(yàn)到團(tuán)體的力量，合作帶來(lái)的成功樂(lè)趣，增加了自我的效能感，找到下一次挑戰(zhàn)更高難度，更大困難的內(nèi)驅(qū)力。
失敗的小組總結(jié)經(jīng)驗(yàn)后，先總結(jié)失敗的原因，想要成功的要素是什么？具體說(shuō)說(shuō)我能為團(tuán)隊(duì)的成功付出哪些努力，然后再次嘗試，不行，再來(lái)一次。第二次就沒(méi)有人破壞規(guī)則，沒(méi)有大喊大叫，沒(méi)有硬拉撕扯，相互指責(zé)的現(xiàn)象，錯(cuò)綜復(fù)雜的千千結(jié)也迎刃而解。
無(wú)論是成功還是失敗，都是很有意義的生命體驗(yàn)。成功的喜悅可以成為下次成功之母。失敗中學(xué)會(huì)冷靜思考，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不離不棄，再次嘗試也是生命成長(zhǎng)的收獲。這樣的體驗(yàn)與覺(jué)察，要比光靠一張嘴侃侃而談的講大道理，讓孩子更有收獲。
團(tuán)體活動(dòng)中還能反應(yīng)一些特殊的情況。青春期的孩子對(duì)異性交往比較矛盾而敏感。所以分組時(shí)我已經(jīng)按照性別分組�？蛇�是出現(xiàn)一些意外情況。
在團(tuán)體組建的過(guò)程中，有個(gè)瘦弱、白凈、秀氣的小女孩，無(wú)論在哪個(gè)環(huán)節(jié)她都是落單的那一個(gè)。她參與團(tuán)隊(duì)的興趣也是很濃的，行動(dòng)上更是努力的。像個(gè)孤獨(dú)落單在風(fēng)雨飄搖中急切追趕隊(duì)伍的孤雁，可是追來(lái)追去還總是落下她一個(gè)人。與其它伙伴團(tuán)抱在一起有了歸屬后的幸福感形成了鮮明的對(duì)比。因?yàn)槿藬?shù)的限制，她終于加入了一個(gè)隊(duì)伍。但接手環(huán)時(shí)，她嘗試了拉幾個(gè)人的手，幾次都表示拒絕，我拉著她的手去握一個(gè)女生，那個(gè)女生帶著傲嬌和嫌棄的說(shuō)：你找別人吧，我已經(jīng)和別人接上了。（我當(dāng)時(shí)應(yīng)該參與到其中握著這個(gè)女生，因?yàn)橐^續(xù)組織其他組，就沒(méi)有反應(yīng)過(guò)來(lái)。）
這個(gè)孩子很明顯是被群體孤立的。事后我和班主任老師反應(yīng)，探求原因，他說(shuō)也觀察到了，吃飯的時(shí)候有老是別人安排她洗碗的現(xiàn)象，因?yàn)檫@事他狠狠地批評(píng)了其他孩子。
那么是什么原因呢？是孩子成績(jī)不好，還是身體原因比如腳臭、狐臭，還是家庭原因。我認(rèn)為，這些都不可以作為她被孤立或被欺凌的理由。
如果是她為人處世的方式有問(wèn)題，或者人品有問(wèn)題如隨意拿別人東西，愛(ài)罵人等這些都需要老師進(jìn)行正確的訓(xùn)練和引導(dǎo)。成長(zhǎng)的過(guò)程中任何錯(cuò)誤都應(yīng)該相信這個(gè)孩子有向好，向上發(fā)展的可能，只不過(guò)都需要轉(zhuǎn)變觀念和具體行為訓(xùn)練。這個(gè)過(guò)程中就像我們學(xué)習(xí)騎自行車(chē)：我們都會(huì)犯錯(cuò)、都會(huì)翻車(chē)，但我們也堅(jiān)信我們能學(xué)會(huì)，練習(xí)，再練習(xí)，最終總能騎到正道上來(lái)。
后來(lái)我和幾個(gè)同學(xué)了解了一下，不是因?yàn)槌煽?jī)、生理、家庭等。是因?yàn)樗磻?yīng)慢，溝通理解能力不強(qiáng)，常常不和別人一個(gè)頻道上。團(tuán)體中很多同學(xué)更擔(dān)心她能力弱而帶來(lái)麻煩，使團(tuán)隊(duì)落后或失敗。（孩子的思維已經(jīng)繼承了我們好的一方面：簡(jiǎn)單而功利）
我和班主任達(dá)成共識(shí)，想方設(shè)法對(duì)這個(gè)孩子多給予關(guān)懷和愛(ài)護(hù)，也找?guī)讉�(gè)心地善良熱情的孩子帶著她成長(zhǎng)。
每個(gè)孩子的明天不可預(yù)測(cè)，也許他在初一時(shí)一個(gè)人人看不上瘦弱、矮小自卑的“豆芽菜”，可能，他到了高中就會(huì)長(zhǎng)成健壯帥氣有力的'青年。也許在初一她會(huì)內(nèi)向、弱小，長(zhǎng)大了走到工作崗位變得通達(dá)能干的、自信的女人。這些變化的前提是要在一個(gè)有愛(ài)的環(huán)境下被尊重，被理解，被接納。
一個(gè)孩子如果在學(xué)校找不到人際交往的力量，她的生命狀態(tài)一定是壓抑的、退縮的，甚至是退行的，停滯不前的。這就是有些孩子為什么厭學(xué)，甚至厭活，退行到不能上學(xué)，只能關(guān)上房門(mén)沉溺在手機(jī)里的原因之一。
幸運(yùn)的是，這個(gè)女孩有個(gè)有愛(ài)的班主任，他會(huì)尊重和愛(ài)護(hù)這個(gè)群體中有一個(gè)需要呵護(hù)的“小小鴨”，會(huì)給予她生命的力量，讓她健康的活出她自己。
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團(tuán)體心理輔導(dǎo)是心理輔導(dǎo)的主要形式之一，是相對(duì)于個(gè)體輔導(dǎo)或個(gè)體咨詢(xún)而言的，在港臺(tái)地區(qū)又被稱(chēng)之為“小組輔導(dǎo)”或“團(tuán)體咨商”。
顧名思義，團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一種在團(tuán)體的情境下協(xié)助個(gè)體開(kāi)發(fā)心理潛能或解決心理障礙的一種心理輔導(dǎo)方式。它通常包括一兩名領(lǐng)導(dǎo)者和多名團(tuán)體成員，由幾次或十幾次團(tuán)體聚會(huì)或活動(dòng)組成。在團(tuán)體活動(dòng)中，領(lǐng)導(dǎo)者根據(jù)團(tuán)體成員問(wèn)題的相似性，通過(guò)體內(nèi)的人際互動(dòng)，引導(dǎo)成員共同討論大家關(guān)心的問(wèn)題，彼此啟發(fā)反饋，相互支持鼓勵(lì)，增進(jìn)成員對(duì)自己的了解和接納，增進(jìn)成員對(duì)他人心理的認(rèn)識(shí)，促使成員調(diào)整和改善與他人的人際關(guān)系，學(xué)習(xí)新的良好行為方式，提高成員的社會(huì)適應(yīng)性，和促進(jìn)成員的人格成長(zhǎng)。
國(guó)外學(xué)者將團(tuán)體輔導(dǎo)助人過(guò)程分為五個(gè)階段：
第一階段為團(tuán)體的創(chuàng)始階段。成員只顯露個(gè)人安全和較公眾的一面，其自我探索并不自然，傾向于形容過(guò)往的經(jīng)驗(yàn)。
第二階段為團(tuán)體充滿(mǎn)矛盾與對(duì)質(zhì)的階段。成員表現(xiàn)出抗拒，由于方法、目標(biāo)和行為的常模未曾建立，成員有許多不肯定和焦慮，他們之間缺乏和諧。他們努力表現(xiàn)自己最好的'一面。矛盾出現(xiàn)于成員之間，或成員與指導(dǎo)者之間。
第三階段為團(tuán)體具有內(nèi)聚力的階段。成員的士氣增加，彼此信任。成員對(duì)輔導(dǎo)過(guò)程有委身，對(duì)指導(dǎo)者和團(tuán)體作出認(rèn)同。團(tuán)體常模出現(xiàn)，有效的溝通網(wǎng)出現(xiàn)，成員彼此合作與信任。
第四階段為團(tuán)體的生產(chǎn)階段。成員彼此接納各人的問(wèn)題，彼此幫助解決問(wèn)題。團(tuán)體很穩(wěn)定，出現(xiàn)很長(zhǎng)的工作過(guò)程。成員有更多的委身，也作更深更多的個(gè)人分享。團(tuán)體運(yùn)作指向個(gè)別成員和團(tuán)體目標(biāo)。團(tuán)體努力產(chǎn)生一些具有長(zhǎng)遠(yuǎn)價(jià)值的功能，主要是將各人的領(lǐng)悟轉(zhuǎn)化為行為和人格的改變。
第五階段團(tuán)體結(jié)束階段。成員往往出現(xiàn)很沉重的情緒，包括分離、損失、離散、無(wú)能、依賴(lài)、死亡和被遺棄感。成員可能出現(xiàn)新的困難，如面對(duì)分離的孤單感，因而引起他人關(guān)注。無(wú)力處理分離者，可能以缺席來(lái)作逃避，還可能以數(shù)說(shuō)團(tuán)體的失敗來(lái)處理個(gè)人情緒。積極者會(huì)提醒大家共同走過(guò)的歡笑之路，并作個(gè)人得到幫助的見(jiàn)證。成員往往先表達(dá)負(fù)面感受，如沮喪、不安和憤怒，繼之會(huì)述說(shuō)團(tuán)體經(jīng)驗(yàn)所帶來(lái)的積極感受，成員會(huì)彼此表示感謝，肯定團(tuán)體對(duì)個(gè)人的影響和價(jià)值，分享個(gè)人面對(duì)團(tuán)體結(jié)束的感受。并將在團(tuán)體中所得領(lǐng)悟和學(xué)習(xí)付諸行動(dòng)，延轉(zhuǎn)到日常生活中去。
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通過(guò)參加兵團(tuán)監(jiān)獄系統(tǒng)舉辦的心理健康輔導(dǎo)員團(tuán)體輔導(dǎo)技術(shù)的培訓(xùn)，受益匪淺，感觸頗深。對(duì)一件事物有了全新的理解，有些事通過(guò)順向思維理解不通，但是通過(guò)逆向思維理解很有道理，開(kāi)拓了視野，打開(kāi)了心扉，以下是我的團(tuán)體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)心得體會(huì)：
一、人性化突出
以前我參加過(guò)很多各式各樣的培訓(xùn)班，培訓(xùn)就是老師在上面講，我們?cè)谙旅嬲J(rèn)真的聽(tīng)，記錄。講和聽(tīng)的人大都很煩躁，內(nèi)容枯燥，沒(méi)有真正學(xué)到什么業(yè)務(wù)技能，都是一知半解。而這次培訓(xùn)，老師和我們打成一片，身體力行，用幽默風(fēng)趣的游戲，給我們傳遞信息，游戲結(jié)束后說(shuō)明感受和體會(huì)，從游戲中讓我們感受不同的道理。
二、了解人際交往的技巧和重要性
在團(tuán)體中，做一些認(rèn)知游戲，我們來(lái)自不同地區(qū)、不同單位的學(xué)員坐在一起，如何在最快的時(shí)間記住對(duì)方的姓名，地址、興趣愛(ài)好，通過(guò)溝通、聯(lián)系、團(tuán)結(jié)互助等游戲在最短的時(shí)間里增強(qiáng)了每一個(gè)陌生學(xué)員的團(tuán)隊(duì)精神和彼此的友誼。
三、掌握一些心理輔導(dǎo)的基本技巧
在團(tuán)體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)的過(guò)程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽(tīng)、共情。說(shuō)說(shuō)很容易，但是真正做到有心理問(wèn)題的民警，很困難。當(dāng)有心理問(wèn)題的'民警需要幫助時(shí)，心理輔導(dǎo)員首先要接納對(duì)方，即無(wú)條件的積極關(guān)注對(duì)方，認(rèn)真傾聽(tīng)困擾著對(duì)方的事情，對(duì)其產(chǎn)生共情，感受對(duì)方的感受，了解其情況，讓對(duì)方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問(wèn)題。因此，心理輔導(dǎo)員要改變一下心態(tài)，無(wú)條件的積極關(guān)注著，傾聽(tīng)，共情等方式，真誠(chéng)地對(duì)待別人，保守他人的隱私，促進(jìn)其人格的健康成長(zhǎng)。
四、通過(guò)游戲感悟人生道理
我們?cè)谧雒と伺c啞巴游戲，老師要求兩人一組，一個(gè)把眼睛蒙住，扮演盲人，一個(gè)人扮演啞巴，充當(dāng)其拐杖，拐杖不可以說(shuō)話(huà)，但可以通過(guò)肢體語(yǔ)言來(lái)提示或暗示盲人，體驗(yàn)盲人生活。從蒙上眼睛的那一刻起，發(fā)現(xiàn)眼前一片黑暗，感到很無(wú)助，多么希望能有人幫助自己。但得到別人的幫助后，覺(jué)得生活有了希望，感到很快樂(lè)。然后換位繼續(xù)做游戲，自己也去幫助盲人，覺(jué)得幫助別人是件快樂(lè)的事情。從中，我感到生活中應(yīng)該是互幫互助的，雖然我們是健全人，但有時(shí)我們就像盲人一樣失去了方向，需要?jiǎng)e人的幫助，同時(shí)我們也可以去幫助別人，盡自己的微薄之力，卻可以給別人快樂(lè)，那是好事。同時(shí)，我想對(duì)殘疾人說(shuō)，不要自卑，要有自信，要對(duì)生活充滿(mǎn)希望，并不斷努力，改變生活現(xiàn)狀，讓生活充實(shí)，有意義。
通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)后，自己要把所學(xué)到知識(shí)帶回單位，達(dá)到學(xué)有所獲，學(xué)以致用的目的，組織單位民警參加團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，使全體民警都能得到感受和啟發(fā)，真正發(fā)揮一名心理健康輔導(dǎo)員作用。
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在這次心里拓展訓(xùn)練之前，我對(duì)拓展訓(xùn)練的了解，只是停留在一般意義上的認(rèn)知：拓展訓(xùn)練培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，考驗(yàn)自身意志品質(zhì)等�？墒菍�(shí)際參加過(guò)拓展訓(xùn)練之后，讓我真正懂得了拓展訓(xùn)練的意義不僅在于讓人認(rèn)知團(tuán)隊(duì)協(xié)作的意義和自身的意志品質(zhì)，而且最關(guān)鍵的是讓人徹底懂得團(tuán)隊(duì)中領(lǐng)導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)。人與人之間的協(xié)作。團(tuán)隊(duì)計(jì)劃及人與人溝通的價(jià)值。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中針對(duì)軍人教育的特點(diǎn)特別設(shè)計(jì)了幾個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目，從不同的角度為我們?nèi)w學(xué)員展示了拓展訓(xùn)練的意義。經(jīng)歷了背摔。雷陣。紅黑對(duì)決。孤島泅渡。過(guò)電網(wǎng)。盲陣。求生墻等項(xiàng)目的訓(xùn)練，讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)。協(xié)作。計(jì)劃。溝通四個(gè)方面有了更深層次的理解。
�。�1）團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)
任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)中的領(lǐng)導(dǎo)都是不可或缺的，一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)的產(chǎn)生可能有各種方式，但領(lǐng)導(dǎo)權(quán)威的確立是需要一個(gè)艱辛的過(guò)程。一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)必須擁有超越常人的才華和機(jī)智，同時(shí)還要擁有堅(jiān)定的意志和溝通的.技巧，當(dāng)然語(yǔ)言表達(dá)能力也是必要的通過(guò)這種活動(dòng)，我意識(shí)到領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊(duì)中要發(fā)揮出領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)，需要平常工作中不斷通過(guò)各種活動(dòng)加強(qiáng)自身修養(yǎng)。培養(yǎng)良好的溝通習(xí)慣。凡事要能夠事先確立好周密的計(jì)劃并能夠?qū)⒂?jì)劃內(nèi)容讓同事全盤(pán)領(lǐng)悟，切忌盲動(dòng)和不溝通。
�。�2）團(tuán)隊(duì)協(xié)作
縱觀我們這次拓展訓(xùn)練所完成項(xiàng)目，幾乎沒(méi)有一個(gè)不是靠團(tuán)隊(duì)協(xié)作來(lái)完成的，合作使我們?nèi)谌雸F(tuán)隊(duì)，合作使我們力量大增，合作使我們真正認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的重要性，正象有人說(shuō)的：不要以為你什么都行，離開(kāi)團(tuán)隊(duì)，你可能一事無(wú)成；也不要以為你什么都不行，有了團(tuán)隊(duì)，你也許什么都行。這讓我體會(huì)還有很多，但真正理性的分析可能不是一次拓展訓(xùn)練就能總結(jié)得出來(lái)的。
�。�3）團(tuán)隊(duì)計(jì)劃
一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)，不僅要有好的領(lǐng)導(dǎo)和協(xié)作精神，而且還要有好的計(jì)劃，并且每個(gè)團(tuán)隊(duì)的成員都要能夠自覺(jué)的厲行禁止，堅(jiān)決的執(zhí)行計(jì)劃。只有每個(gè)個(gè)體都能夠嚴(yán)格遵守計(jì)劃，才能夠讓事情的發(fā)展更加順暢些，才能夠讓大家形成合力，從而無(wú)往而不勝。
（4）團(tuán)隊(duì)溝通
團(tuán)隊(duì)有了領(lǐng)導(dǎo)。協(xié)作精神周密計(jì)劃，還不足以使得團(tuán)隊(duì)擁有好的工作效率，還不能缺乏良好的溝通方式和溝通渠道。人的行為都有一種慣性，往往會(huì)按照習(xí)慣去完成一件事情，從而主觀認(rèn)為這樣那樣是對(duì)的，溝通不暢，最終導(dǎo)致效果不理想。在孤島泅渡的訓(xùn)練項(xiàng)目中，就發(fā)生了太平島的隊(duì)友習(xí)慣性的完成自己的任務(wù)，而忽略了整個(gè)隊(duì)伍最關(guān)鍵的泅渡任務(wù)。溝通中一定要打破常規(guī)思維，主動(dòng)思索任務(wù)主旨，并采用合理的方式達(dá)到溝通目的
經(jīng)過(guò)這次的拓展訓(xùn)練，我深刻認(rèn)識(shí)了作為一名軍人，一定要擁有常人沒(méi)有的素質(zhì)。品質(zhì)，要打破常規(guī)思維�？朔陨淼牟蛔�，積極與他人溝通協(xié)作，才能讓自己在相應(yīng)的領(lǐng)域里取得成功�？傊�，心理行為拓展訓(xùn)練是新時(shí)期提高我軍部隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力的有效途徑，全面開(kāi)展心理行為訓(xùn)練是當(dāng)今部隊(duì)訓(xùn)練發(fā)展的必然趨勢(shì)。
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非常高興京師博仁李老師再次來(lái)給我們做培訓(xùn)。上次李老師介紹的箱庭還記憶猶新，李老師培訓(xùn)一天總是先給我們講理論然后再通過(guò)實(shí)例手把手的教我們，這種講練結(jié)合讓我們更容易真正的掌握知識(shí)。這次李老師講的是團(tuán)體心理輔導(dǎo)，同樣是先介紹團(tuán)體輔導(dǎo)的起源、概念、優(yōu)勢(shì)等理論知識(shí)，再帶領(lǐng)我們做團(tuán)體活動(dòng)，不僅僅讓我們知道作為領(lǐng)導(dǎo)者該怎樣組織活動(dòng)，也讓我們切身體會(huì)到團(tuán)體活動(dòng)的魅力。以下將談?wù)勎覀�(gè)人的一些心得。
一、認(rèn)識(shí)了團(tuán)體心理輔導(dǎo)及其優(yōu)勢(shì)
團(tuán)體輔導(dǎo)，是在專(zhuān)業(yè)教師的指導(dǎo)下，利用團(tuán)體過(guò)程和團(tuán)體動(dòng)力的作用，促使個(gè)體在人際交往中通過(guò)觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，重新評(píng)價(jià)自己的思想、情感和行為，并可以在安全的實(shí)驗(yàn)性社會(huì)情境中認(rèn)識(shí)自我、探討自我、改變自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式，解決每個(gè)成員所面臨的成長(zhǎng)問(wèn)題或心理障礙。本次培訓(xùn)之中，只有兩個(gè)男性老師，男老師一開(kāi)始非常的拘謹(jǐn)，但是后來(lái)也能積極參與活動(dòng)，這就是團(tuán)體的優(yōu)勢(shì)。團(tuán)體輔導(dǎo)以其獨(dú)特的功能和方式在心理素質(zhì)訓(xùn)練和心理健康教育中發(fā)揮著越來(lái)越重要的作用。
二、掌握了團(tuán)體心理輔導(dǎo)的基本技巧
在心理輔導(dǎo)的過(guò)程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽(tīng)、共情。老師首先要做到接納對(duì)方，即無(wú)條件的積極關(guān)注對(duì)方，認(rèn)真傾聽(tīng)困擾著對(duì)方的.事情，對(duì)其產(chǎn)生共情，感受對(duì)方的感受，了解其情況，讓對(duì)方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問(wèn)題。因此，教師要改變心態(tài)，無(wú)條件的采用積極關(guān)注著、傾聽(tīng)、共情等方式，真誠(chéng)地對(duì)待別人，促進(jìn)其人格的健康成長(zhǎng)。
三、團(tuán)體心理輔導(dǎo)工具的正確選擇
目前很多學(xué)校都在開(kāi)展心理課或團(tuán)體心理輔導(dǎo)小組，但很多活動(dòng)的開(kāi)展都缺乏計(jì)劃性與連續(xù)性，沒(méi)有充分考慮到學(xué)生在不同階段心理培養(yǎng)的需求與應(yīng)該達(dá)到的任務(wù)目標(biāo)，因此團(tuán)體心理輔導(dǎo)或心理課沒(méi)能充分發(fā)揮其效果。團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)的開(kāi)展急需專(zhuān)業(yè)與實(shí)操的指導(dǎo)，同時(shí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)工作的開(kāi)展需要專(zhuān)業(yè)性團(tuán)體心理輔導(dǎo)書(shū)籍、活動(dòng)道具、活動(dòng)光盤(pán)等的支持。在此筆者推薦京師博仁團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)包，它的設(shè)計(jì)以人際溝通理論、社會(huì)學(xué)習(xí)理論、以及團(tuán)體動(dòng)力學(xué)理論為基礎(chǔ)，總結(jié)歸納各個(gè)階段學(xué)生心理發(fā)展的主題，精心設(shè)計(jì)了豐富多彩的活動(dòng)，利用心理課堂、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等方式開(kāi)展心理健康教育。并配備了相應(yīng)的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)手冊(cè)、活動(dòng)光盤(pán)，為團(tuán)體心理輔導(dǎo)工作的開(kāi)展提供硬件支持。團(tuán)體心理輔導(dǎo)具有操作性強(qiáng)、可變性大的特點(diǎn)，配套光盤(pán)能夠更直觀地授予心理老師以漁，幫助老師更好地掌握?qǐng)F(tuán)體心理輔導(dǎo)的技巧。
四、游戲雖小，作用很大
輔導(dǎo)中的兩個(gè)小游戲給我印象很深，第一個(gè)叫愛(ài)的鼓勵(lì)。這是一個(gè)拍手活動(dòng)，需要在統(tǒng)一節(jié)奏下打出節(jié)拍，只有很簡(jiǎn)單的節(jié)拍，是121231234567，別看就這幾個(gè)簡(jiǎn)單的節(jié)拍，全班同學(xué)只要節(jié)奏齊，就會(huì)打出非常宏大的氣勢(shì)。第二個(gè)是用大風(fēng)吹，小風(fēng)吹。這兩個(gè)小游戲體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的重要，體現(xiàn)了團(tuán)結(jié)的精神，它能有效地抓住學(xué)生的心，能給人以豁然開(kāi)朗的感覺(jué)。我想在遇到學(xué)生注意力不集中或感覺(jué)到困乏時(shí)，進(jìn)行這樣的小游戲一定會(huì)收到意想不到的效果。
通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，使我更加深刻地認(rèn)識(shí)到：團(tuán)體心理輔導(dǎo)在學(xué)生中開(kāi)展的重要性。我們學(xué)校即將開(kāi)展心手相牽課程，在今后的活動(dòng)中我要把所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際當(dāng)中，希望它既能幫助學(xué)生個(gè)人增強(qiáng)素質(zhì)和能力、提高心理健康水平，同時(shí)又能幫助提高團(tuán)體的整體協(xié)作性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和工作能力。
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