戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)(15篇)
當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，往往會(huì)寫一篇心得體會(huì)，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎？下面是小編收集整理的戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)，希望能夠幫助到大家。
戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1
從來(lái)沒有想到，一次拓展訓(xùn)練給了我這么多的感受和收獲，在生活中，我們往往要做出很多抉擇，有些抉擇需要的是勇氣，拓展心得：拓展訓(xùn)練的收獲。在事業(yè)上，我們往往去面對(duì)很多機(jī)遇，把握機(jī)遇需要的是決心。越出窘迫后的海闊天空是令人向往的，但是否有勇氣和決心邁出至關(guān)重要的一步也是很重要的。經(jīng)歷這一切之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是很巨大的。拓展是什么？拓展是石，可以敲出星星之火；拓展是火，可以點(diǎn)燃希望之燈！拓展是燈，可以照亮前進(jìn)之路；拓展是路，伴隨您走向成功！
通過拓展訓(xùn)練，我有以下方面的提高：認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的.能力；認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作；學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護(hù)大自然，心得體會(huì)。
給我最深的項(xiàng)目是孤島求生，島是安全的，人是健全的，而且島上有充足的食物，我們的任務(wù)是兩天內(nèi)在島上安全的生活下去，時(shí)間一分一分的過去，通過大家的共同努力，我們都平安的完成任務(wù)了。。這就說明在工作之前要明確目標(biāo)， 找到做事的關(guān)鍵和方法，也需要?jiǎng)e人的幫忙，只有大家通力合作才能完成任務(wù)， 每個(gè)項(xiàng)目結(jié)束后，我們都會(huì)去總結(jié)，在這個(gè)項(xiàng)目中，我們的收獲是什么，有哪些不足，關(guān)鍵是每個(gè)隊(duì)員都會(huì)去發(fā)言，感受到了貴在參與的精神，真正體會(huì)到了有些事情單憑個(gè)人力量是根本無(wú)法完成的，或無(wú)法完成的更好，更理想。我們每個(gè)人都要善于挖掘自己的潛力，更要在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作精神。我會(huì)把這次的活動(dòng)的感受用在以后的工作中，多學(xué)會(huì)換位思考，這樣自己才會(huì)不斷進(jìn)步，希望自己的明天更好。
戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)2
相信每一個(gè)人都從××拓展樂園的活動(dòng)中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過程。
一、體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神。團(tuán)隊(duì)的力量及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用，以及信任和被信任是來(lái)之不易的、是幸福的。每個(gè)隊(duì)友能夠順利的完成此項(xiàng)目，與其他隊(duì)友的全心保護(hù)和自己對(duì)團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開的。
二、不斷提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)。更深刻地去體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)，下級(jí)與上級(jí)，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，讓我們的'團(tuán)隊(duì)更富凝聚力和戰(zhàn)斗力！
三、男女沒有隔閡，人與人平時(shí)也該這樣。其中還有原則問題，不該做的就是不該做，因?yàn)橛锌赡芤粋�(gè)人的動(dòng)作，會(huì)毀掉所有計(jì)劃。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)3
為了增強(qiáng)我校高中學(xué)生的團(tuán)隊(duì)凝聚力，增強(qiáng)不畏困難、勇于向前的團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)同學(xué)們相互之間的交流，我校委托xxx拓展機(jī)構(gòu)進(jìn)行了為期兩天的拓展培訓(xùn)。同學(xué)們?cè)谕卣够氐倪@兩天的訓(xùn)練都有什么收獲呢？
兩天的拓展內(nèi)容和具體流程和吃住安排均由xxx精心組織、周密安排。拓展活動(dòng)以拓展游戲的方式進(jìn)行，內(nèi)容愉悅活潑，獎(jiǎng)罰恰當(dāng)，很受同學(xué)們歡迎。在xxx培訓(xùn)師的帶領(lǐng)下下，同學(xué)們分組、選隊(duì)長(zhǎng)、起隊(duì)名……同學(xué)們喊著各自隊(duì)伍的口號(hào)，以極大的熱情投入到拓展活動(dòng)中。
有些拓展項(xiàng)目聽起來(lái)以為很簡(jiǎn)單，實(shí)際做起來(lái)卻不那么容易。雖然有困難經(jīng)過同學(xué)們不懈的努力，最終還是成功完成了看似簡(jiǎn)單其實(shí)是有一定難度的拓展游戲。在定向闖關(guān)項(xiàng)目中，培訓(xùn)師把同學(xué)們隨機(jī)分成幾個(gè)人數(shù)相同的小組，每組發(fā)定向地圖，要求找到定向地圖上的定點(diǎn)，以先到達(dá)所有定點(diǎn)然后到達(dá)終點(diǎn)的小組為勝。同學(xué)們對(duì)這個(gè)項(xiàng)目都很感興趣，拿到定向地圖后團(tuán)結(jié)合作，紛紛出謀劃策，確定好位置和前進(jìn)路線，然后開始行動(dòng)。定向是一個(gè)比較耗費(fèi)體力而且需要一定技巧和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的活動(dòng)，對(duì)小組成員的體力、分工和團(tuán)隊(duì)協(xié)作有一定的要求，經(jīng)過努力，同學(xué)們都就順利的地完成了任務(wù)。
同學(xué)們還參加了高空拓展項(xiàng)目。面對(duì)高達(dá)9米的高空拓展訓(xùn)練設(shè)備，有些膽小的同學(xué)不敢參與挑戰(zhàn)，在同學(xué)們的鼓勵(lì)和拓展教練的引導(dǎo)和暗示下這些同學(xué)還是鼓起勇氣，穿上安全衣，克服內(nèi)心恐懼，最終順利完成了高空挑戰(zhàn)。同學(xué)們還參加了大家最感興趣的真人CS游戲。cs教官首先進(jìn)行隊(duì)列訓(xùn)練、報(bào)數(shù)練習(xí)，然后講解了CS規(guī)則、激光發(fā)射器的使用方法、安全事項(xiàng)。這個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目，使同學(xué)們學(xué)會(huì)如何控制情緒，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
“搶灘登陸”和“勝利墻”這兩個(gè)項(xiàng)目讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到團(tuán)結(jié)協(xié)作的必要性;“交通堵塞”使大家認(rèn)識(shí)到遵守規(guī)則的重要性；“魔王關(guān)”激發(fā)每個(gè)同學(xué)潛能，堅(jiān)定自信心；“擊鼓顛球”和“長(zhǎng)江大橋”讓同學(xué)們明白團(tuán)隊(duì)的智慧和力量是無(wú)窮的，團(tuán)結(jié)奮斗才能創(chuàng)造奇跡；通過各個(gè)拓展項(xiàng)目的訓(xùn)練，在提升同學(xué)們基本素質(zhì)的同時(shí)，也充實(shí)了內(nèi)心的精神世界。
活動(dòng)場(chǎng)上同學(xué)們的.歡聲笑語(yǔ)伴隨著洋溢著歡樂的氣氛。整天全身心的投入和結(jié)尾的分享環(huán)節(jié)讓同學(xué)們放下了訓(xùn)練后的疲勞，消除了彼此間的陌生和隔閡，更好的融入班級(jí)和學(xué)校這個(gè)大家庭，拓展中結(jié)下的友誼也會(huì)伴隨著整個(gè)高中生活。雖然都精疲力盡了，但真收獲卻是滿滿的。晚上，全體同學(xué)安靜上自習(xí)。他們拋卻白日的喧囂，忘卻一天的疲累，為了心中的夢(mèng)，靜下心默默的努力。
戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)4
以前我聽表哥他們說過參加拓展訓(xùn)練，但是我自己對(duì)拓展訓(xùn)練并不是很了解，通過這一天下來(lái)，我才明白原來(lái)這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。
這是學(xué)校組織同學(xué)們共度的一段難忘之旅。那一天早上，我們都早早的到了操場(chǎng)。一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了。一路上大家精神飽滿，觀望著馬路兩邊的風(fēng)景。大巴車在柏油馬路上奔馳，我們很快到達(dá)了目的地。到目的地有，教練員首先給所有的小隊(duì)命名、選隊(duì)長(zhǎng)、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌。我們的小隊(duì)自己命為野狼隊(duì),隊(duì)歌是——團(tuán)結(jié)就是力量，暫時(shí)保密，大家唱了一遍，還挺威風(fēng)的。大家一致選了我們隊(duì)伍中的的XXX擔(dān)任。
拓展正式開始了，我們首先在教練員的.安排下做了一個(gè)熱身運(yùn)動(dòng)。第一個(gè)項(xiàng)目是翻越電網(wǎng)，就是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都翻越由不同面積空擋組成的電網(wǎng)。項(xiàng)目開始后，大家不能急于過網(wǎng)，而是在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，每個(gè)人根據(jù)自己的體形找到自己要過的網(wǎng)格。體積比較龐大的同伴先過，休積比較瘦小的小伙伴在同伴們的幫助下一個(gè)一個(gè)的被同伴們從空中送到對(duì)面。經(jīng)過大家齊心協(xié)力的努力，終于在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成了這個(gè)項(xiàng)目。
我們玩的第二個(gè)游戲是“水果拼盤”。我們隊(duì)和”雷霆隊(duì)“一起比賽，每隊(duì)的男生女生分開，再分別圍成圓圈，這樣就有四個(gè)大圓圈。大家互相搭著肩膀，每個(gè)圓圈想一個(gè)水果的名字，分別是：檸檬、椰子、榴蓮、火龍果。先從”火龍果“那個(gè)圓圈開始，只見他們說：“火龍果蹲、火龍果蹲，火龍果蹲完檸檬蹲!”這時(shí)就該我們“檸檬隊(duì)““蹲”了，我們便說“檸檬蹲檸檬蹲，檸檬蹲完椰子蹲!”這樣一直輪流下去，但是不能叫錯(cuò)，不能同時(shí)讓兩個(gè)隊(duì)”蹲“這就需要我們隊(duì)員與隊(duì)員之間保持默契了，或者事先說好，大家一致行動(dòng)才能完成任務(wù)，在游戲過程中，經(jīng)常有小伙伴犯錯(cuò)誤，交錯(cuò)水果名稱，導(dǎo)致我們集體受罰，不過大家都很開心，每個(gè)同學(xué)臉上都洋溢著笑容。
我們玩的游戲第三個(gè)游戲是“背摔”。一個(gè)隊(duì)友爬上背摔的平臺(tái)，在教練的指導(dǎo)下，捆住手臂，背對(duì)著團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“你們準(zhǔn)備好了嗎?”“準(zhǔn)備好了、請(qǐng)相信我們!”在一次次摔背活動(dòng)中，我們每個(gè)人都能感受到隊(duì)友們的信任。
這次拓展訓(xùn)練讓我感受到團(tuán)隊(duì)意識(shí)的重要性，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中我們每一個(gè)人都是活動(dòng)的組織者和參與者，大家可以相互討論，集思廣益，一根筷子很容易折斷，但把一把筷子握在手中卻很難折斷，在一個(gè)組織中，如果有人遇到困難，大家要相互鼓勵(lì)，互相扶持，當(dāng)團(tuán)隊(duì)中有人犯了錯(cuò)誤，大家要包容而不是嘲笑，只有每個(gè)人真正地融入這個(gè)集體中，大家才能夠把力量發(fā)揮到極致，才能真正感覺到快樂，一個(gè)人可以走很快，但一群人可以走很遠(yuǎn)，我想，這正是向我們說明團(tuán)隊(duì)的重要性吧!
戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)5
平時(shí)，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)。大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相扶持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。
我相信每一個(gè)人都從拓展訓(xùn)練中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富！蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀！
拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)極富挑戰(zhàn)性的訓(xùn)練活動(dòng)，是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動(dòng)意愿、創(chuàng)建和諧、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)壓力與倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng)。采取嚴(yán)格謹(jǐn)慎的訓(xùn)練模式，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力。無(wú)論我們身處何種工作崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下六個(gè)方面：
一：所有成員組成同心圓，不分近或遠(yuǎn)距離握手相互問好，可以消除同事間的陌生感與隔閡，增近同事之間的親近感。
二：6人組雙手雙腳配合踏木板共進(jìn)退，可以提升團(tuán)隊(duì)合作，協(xié)調(diào)能力。
三：兩人握手賺取RMB競(jìng)賽，可以開闊思維，創(chuàng)造互惠互利互動(dòng)的關(guān)系。
四：水上竹排接力競(jìng)賽，可以增加團(tuán)隊(duì)的共勉合作精神。
五：全員安全無(wú)聲息翻越4.2M高墻，相信自己的團(tuán)隊(duì)，相互信任是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的基石，感動(dòng)了每一位參與的同事，顯現(xiàn)出了同事們的親密配合，不一樣的自我、不一樣的集體。
短暫的一天戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)結(jié)束了，我們盤點(diǎn)著心中的收獲，珍藏著每一份很難得的回憶，激情依然因其而延續(xù)。組內(nèi)的合作，各組的角逐，個(gè)人的`適應(yīng)與配合能力的施展，都上演了無(wú)言語(yǔ)的難忘，拓展訓(xùn)練雖以告一段落，思考卻不可停步，訓(xùn)練活動(dòng)的完結(jié)，不是思考的停滯，將是思考的延續(xù)。
忘不了：那一幅幅智慧與創(chuàng)造性的交織。
忘不了：那一幕幕團(tuán)結(jié)互動(dòng)互助的片段。
忘不了：那一次次失敗，失敗接著再失敗的經(jīng)歷。
忘不了：我們可愛的同事們，一切只因?yàn)橛心銈儭?/p>
戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)6
雖然身上有足夠的安全保護(hù)裝備，伙伴們也在積極的給我加油，面對(duì)這個(gè)拓展項(xiàng)目，我們或多或少都會(huì)產(chǎn)生恐懼感，對(duì)哪些有點(diǎn)恐高的人來(lái)說，順著柱子向上爬的感覺是很漫長(zhǎng)的，從柱子上站到柱子頂端的圓盤也是極大的考驗(yàn)，主要是鐵盤的面積不大，站起來(lái)很不容易，往下看的話會(huì)感到眩暈，站立的過程中鐵桿一直在晃動(dòng)也許只是我的心理作用，躍起抓杠更是心理挑戰(zhàn)，作為身體不差的我都不確保能否抓住單杠，更不用說哪些相對(duì)瘦弱的女同伴了。一瞬間的恐懼、緊張、懷疑等各種情緒混合在一起，大腦一片空白，忽然聽到一位伙伴喊了一句“加油啊，兄弟”更多的伙伴發(fā)出更多的鼓勵(lì)聲，那一瞬間，覺得心里暖洋洋的，身體里忽然間充滿了力量一般，雙腿用力向上躍起，我抓住了單桿，這是我才發(fā)現(xiàn)它比我想象的要近，一開始那種遙遠(yuǎn)的感覺消失了，懸在半空的時(shí)候，我的內(nèi)心是踏實(shí)的，我知道有我的同伴在支持著我，陪伴著我，激勵(lì)著我。
通過這個(gè)項(xiàng)目我有一些感悟，所有那些看起來(lái)很困難的，似乎很難完成的事情，事實(shí)上并沒有想象中那么困難。在工作、生活中，對(duì)自身對(duì)團(tuán)體都要有足夠的'自信，拿出勇氣去接受去拼搏去接受挑戰(zhàn)，跨過心理障礙，戰(zhàn)勝膽怯，才可以成為強(qiáng)者，只有能邁出第一步，就能有接受成功的希望。
人生的道路往往不會(huì)一帆風(fēng)順，坎坷和困難多少都會(huì)有，遇到困難時(shí)，態(tài)度是很重要的，積極應(yīng)對(duì)努力克服戰(zhàn)勝還是望而止步、怨天尤人？態(tài)度的不同可以帶來(lái)不同的結(jié)果，要面對(duì)困難，就不要抱怨客觀存在的困難處境，抱怨并不能帶什么改變，要相信自己能行，發(fā)掘自己的潛能，拿出勇氣去解決困難的，剩下的解決過程就會(huì)變得順利。
看到其他學(xué)員站在高柱上緊張害怕的時(shí)候，下面的我們也許會(huì)覺得“這有什么好害怕的”，當(dāng)我們自己參加項(xiàng)目的時(shí)候，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的腿腳不聽使喚，甚至可以聽到自己的心跳聲都。在工作中也會(huì)遇到類似的情況，領(lǐng)導(dǎo)和員工也是處于不同的位置，站在不同位置上的人，想法和感受是不同的，面對(duì)的問題和困難也不一樣。我們應(yīng)該去體會(huì)和理解其他位置上的的感受，只有換位思考，才可以讓企業(yè)團(tuán)隊(duì)的真正凝聚力。
戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)7
通過兩天的明陽(yáng)天下拓展戶外培訓(xùn)，讓我有著很深刻的感觸，除了以前的軍訓(xùn)外，還沒正式地參加過這類的拓展活動(dòng)。起初，雖然想到這是類似軍訓(xùn)那些活動(dòng)項(xiàng)目，但是就只停留在想的層面上，還不會(huì)真正感受到這種氛圍;從下車到達(dá)基地的那一刻起，突然覺得這環(huán)境是那么地熟悉，那些軍隊(duì)系列的精神面貌立刻出現(xiàn)在眼前，心里在想，自己何不曾也是這么想著，有著這軍人般的身軀與奮斗作風(fēng)，只是在社會(huì)的經(jīng)歷中慢慢被淡化了，這一次又讓我感受到了這一切，令我非常感激!
當(dāng)教練讓我們集合的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)很多基本的東西都已經(jīng)拋棄了，那些站姿、動(dòng)作、時(shí)間觀念，還有紀(jì)律，尤其是團(tuán)隊(duì)的那種責(zé)任歸屬感，似乎一下子又強(qiáng)烈地回到了身旁;其實(shí)從公司開始出發(fā)，甚至是前一晚的時(shí)候我有在深思，這次去拓展，應(yīng)該帶上一些什么問題，帶著什么樣的收獲回來(lái)，其實(shí)我就想把一切關(guān)于團(tuán)隊(duì)相關(guān)的收獲都帶回來(lái)，結(jié)果這次也真的讓我收獲滿滿的。第一個(gè)不得不讓我重視的是，就連擺水瓶子這么簡(jiǎn)單的事情，你都應(yīng)該要有更高的追求，無(wú)論生活還是工作，何不嘗都是這樣，試問自己都有那么認(rèn)真去對(duì)待和更高的追求嗎?而事實(shí)證明只要重視了，肯定就能做得更好，而且，當(dāng)團(tuán)隊(duì)一起的時(shí)候，你一個(gè)人做得再好就優(yōu)秀了嗎?還應(yīng)該更加懂得如何互相交流幫助讓自己的隊(duì)友更加優(yōu)秀，我始終覺得，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，你總應(yīng)該要去想辦法讓你的隊(duì)友表現(xiàn)得更加優(yōu)秀，自己才會(huì)更加優(yōu)秀。
在高空挑戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中，我的收獲也是特別大，當(dāng)你在地面的時(shí)候，看著別人跳的.時(shí)候總會(huì)覺得挺簡(jiǎn)單，也挺好玩，但當(dāng)你走到了那個(gè)高度的時(shí)候，心才不由自主地顫抖起來(lái)，甚至這一刻你也都不知道自己的極限到哪?但是當(dāng)你看到地面的伙伴們加油歡呼的時(shí)候，這股力量是多么強(qiáng)大，讓自己可以放下任何的包袱，只要你選擇了往上爬，只要克服了自己的心理障礙，就任何困難阻礙都不是問題，而正當(dāng)戰(zhàn)勝心理跳出騰空的一剎那，突然覺得一切都是那么簡(jiǎn)單、快樂!
當(dāng)然，我想我也會(huì)跟大家一樣，最后的畢業(yè)墻才是前所未有的感動(dòng)，起初，教練問我們你會(huì)全力以赴嗎?自己也很肯定，當(dāng)然也是懷疑的，因?yàn)闆]經(jīng)歷過，就這樣短時(shí)間能全部人翻越過去嗎?但我也很肯定這是可能的，只是這一切都還停留在一種思想境界里面。一開始上去的時(shí)候我在扶墻梯，只看到大家在歡呼，一下子氣氛緊張了起來(lái)，我看著被他們踩踏著的戰(zhàn)友，我感受的到他們承受著的壓力和心里的顫抖，而就在上去了部分人的時(shí)候，突然被教練叫停了，各種各樣的問題都出現(xiàn)了，那時(shí)真的很打擊，而確實(shí)也是我們大家做得不好，很多危險(xiǎn)動(dòng)作都出現(xiàn)了，這非常不安全，隨后還被叫停了幾次，雖然我們是很努力的，但是過程當(dāng)中真的需要去用心執(zhí)行，注意一切的細(xì)節(jié)，最后全部人都上去的剎那，感覺是多么的幸福和感動(dòng)，當(dāng)然一切也顯得身疲力盡了!
總而言之，感慨良多，但如果只是停留來(lái)印象感慨的話，那也就只能是留下一場(chǎng)經(jīng)歷而已，我想要把它帶進(jìn)生活和工作，讓這些經(jīng)歷時(shí)刻跟隨著。
戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)8
新的工作，新的起點(diǎn)，新入單位的第一項(xiàng)工作就是軍訓(xùn)，也就是拓展訓(xùn)練，在這次訓(xùn)練中我感觸頗深，受益匪淺。
在這短短三天的軍事拓展訓(xùn)練中,不僅把有趣的游戲同人生、工作、團(tuán)隊(duì)聯(lián)系了在一起，更給我們?nèi)w參加訓(xùn)練的同事帶來(lái)了無(wú)窮的樂趣、信心和思索，鍛煉了大家團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力，讓我深深感受到了團(tuán)結(jié)就是力量。也就是說單單靠個(gè)人的力量不足以最終獲勝，只有大家心往一處想，勁往一起使，那樣才能同舟共濟(jì)、創(chuàng)造奇跡！
本次軍事拓展訓(xùn)練中，從開始的組隊(duì)、建隊(duì)旗、起隊(duì)歌，到后來(lái)的集體項(xiàng)目活動(dòng)，一連串下來(lái)，感覺充實(shí)有趣。在一個(gè)“高空斷橋”游戲中，我們要在大約8米的高度，通過一個(gè)大約1.2米的斷橋，而且全隊(duì)都需通過，不能有一人掉隊(duì)，在下邊往上看感覺不太困難，但是到上邊的時(shí)候搖搖晃晃很害怕，但是為了不影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)，硬著頭皮往過沖，其實(shí)這個(gè)項(xiàng)目也是對(duì)自己的一種挑戰(zhàn)。在挑戰(zhàn)中磨練了自己對(duì)高空的恐懼，也增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
“人無(wú)完人”，這個(gè)道理恐怕大家都知道，但當(dāng)我們這些不完美的人為了一個(gè)共同的目的，齊心協(xié)力，全力以赴，卻能完成一件完美的事，形成一個(gè)完美的集體，這就是團(tuán)隊(duì)的魅力。在“鼓動(dòng)人心”這個(gè)游戲中，通過大家的'集體努力，最終取得了一個(gè)較好的成績(jī)，讓我感想很深，讓我理解了一個(gè)人的成功不算什么，團(tuán)體完成了任務(wù)才算成功，讓我看到了團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人為了完成集體目標(biāo)努力拼搏的精神，一個(gè)人的力量很渺小，大家聚集起來(lái)的力量才可以塑造完美。
三天的軍事拓展訓(xùn)練雖然艱苦，炎炎烈日給大家的皮膚抹上了一層顏色，卻帶給了大家許多的歡樂，這次拓展訓(xùn)練，我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力，超越了自我，完成了看似不可能的事情。提高了對(duì)集體的參與意識(shí)，增強(qiáng)了責(zé)任心。
今后，我將本次軍事拓展訓(xùn)練中學(xué)到的“游戲”理念應(yīng)用到工作中去，改善流程，提高效率，不斷地自我激勵(lì)和自我完善，讓自己的工作做得更加出色。
戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)9
掌聲一次次響起，心靈一次次被震撼，眼淚與汗水在臉上劃過。近日，公司開展的以“挑戰(zhàn)自我，凝心聚力”為主題的夏季戶外拓展培訓(xùn)圓滿結(jié)束。此次拓展培訓(xùn)覆蓋公司全員，300余名參訓(xùn)人員先后分五批來(lái)到位于貴陽(yáng)市烏當(dāng)區(qū)香紙溝以及花溪區(qū)松柏山水庫(kù)參加拓展培訓(xùn)。每次拓展培訓(xùn)后，參訓(xùn)人員都能在拓展的過程中感受到團(tuán)隊(duì)精神，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作所帶來(lái)的快樂。拓展過程中，公司全體員工所變現(xiàn)出的團(tuán)結(jié)互助、勇于當(dāng)擔(dān)、不畏艱難的團(tuán)隊(duì)精神在參與人員心中引起共鳴，他們紛紛表示，要以參加此次拓展訓(xùn)練為契機(jī)，把好的團(tuán)隊(duì)精神和作風(fēng)帶到日常的經(jīng)營(yíng)管理工作中，更好地發(fā)揮班組在服務(wù)人民群眾方面的作用，為公司管理水平的提升貢獻(xiàn)自己的一份力量。
本次拓展根據(jù)一線收費(fèi)班組的作息時(shí)間，組織金華、貴陽(yáng)東站收費(fèi)班組人員采用班組競(jìng)賽的方式，激發(fā)參訓(xùn)員工的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，增強(qiáng)他們的班組榮譽(yù)感。此外，為了增進(jìn)公司管理干部與一線員工的感情，密切管理人員與收費(fèi)員的關(guān)系，活動(dòng)要求各部門長(zhǎng)及收費(fèi)站負(fù)責(zé)人要全程參與收費(fèi)班組的拓展活動(dòng)，并通過活動(dòng)發(fā)現(xiàn)表現(xiàn)良好的優(yōu)秀員工。
此次拓展訓(xùn)練共分為針對(duì)一線員工開展的以團(tuán)隊(duì)對(duì)抗為主的拓展項(xiàng)目（分組破冰、群龍取水、團(tuán)隊(duì)展示、驛站傳書、密碼解析和挑戰(zhàn)不可能）以及針對(duì)公司管理人員的以訓(xùn)練耐力為主的拓展項(xiàng)目（分組破冰、群龍取水、指北針制作、相依為命、涉水徒步穿越峽谷、團(tuán)隊(duì)展示、鉆木取火、篝火晚會(huì)、宏觀與微觀、風(fēng)雨人生路）。
在涉水徒步穿越峽谷環(huán)節(jié)，為了保障后續(xù)隊(duì)員能安全、順利通過較深水域的峽谷，“先遣部隊(duì)”的成員們利用繩索在臨水崖壁上開辟出一條臨時(shí)通道，并在危險(xiǎn)地段護(hù)送隊(duì)員們一步步沿著繩索艱難前行，保證“大部隊(duì)”人員度過危險(xiǎn)區(qū)域。而在“風(fēng)雨人生路”項(xiàng)目中，隊(duì)員們兩兩攙扶，當(dāng)睜眼的隊(duì)員扶著蒙上眼罩的隊(duì)員通過亂石林立的河谷以及崎嶇的山路，并最終完成任務(wù)回到小屋時(shí)，許多隊(duì)員們都留下了感動(dòng)的淚水。
在“挑戰(zhàn)不可能項(xiàng)目”中，各收費(fèi)班組針對(duì)各項(xiàng)目任務(wù)的不同特點(diǎn)，集思廣益，優(yōu)化流程，想方設(shè)法提高任務(wù)完成速度。當(dāng)進(jìn)行到將隊(duì)長(zhǎng)拖行50米的項(xiàng)目環(huán)節(jié)時(shí)，隊(duì)員們自發(fā)趴在地上，讓隊(duì)長(zhǎng)從他們身上通過，而此時(shí)，在教練的安排下，隊(duì)長(zhǎng)與每位趴下的隊(duì)員擁抱，表示感謝。整個(gè)項(xiàng)目環(huán)節(jié)，雖然緊張，但也充滿溫情，隊(duì)員們的.團(tuán)隊(duì)意識(shí)在活動(dòng)中增強(qiáng)，對(duì)團(tuán)隊(duì)的感情通過實(shí)際行動(dòng)表現(xiàn)出來(lái)。
“相信隊(duì)友，共同協(xié)作是我在拓展訓(xùn)練中感悟最深的一點(diǎn)�！辟F陽(yáng)東站二班收費(fèi)員曾容結(jié)合收費(fèi)工作實(shí)際說，我們應(yīng)該敞開心胸去信任身邊的同事，不能因?yàn)閼岩赏聨妥约嘿u錯(cuò)票就去抱怨他們，我們要時(shí)刻謹(jǐn)記我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，要同享榮譽(yù)，共擔(dān)責(zé)任。
貴陽(yáng)東站內(nèi)訓(xùn)師孫燕憑借多年在一線員工培訓(xùn)工作中積累的經(jīng)驗(yàn)看到了拓展訓(xùn)練中隊(duì)員表現(xiàn)的不足�！巴卣褂�(xùn)練讓我重新認(rèn)識(shí)了班組所蘊(yùn)含的精神力量，但同時(shí)也讓我看到了一些問題，班組成員在活動(dòng)中分工不明確，團(tuán)隊(duì)‘主心骨’缺失，有能力的人沒有在活動(dòng)中發(fā)揮出自己的優(yōu)勢(shì)，這些都是需要我們?cè)诠ぷ髦信朔膯栴}�！睂O燕說。
與孫燕在拓展中看到的問題不同，同為內(nèi)訓(xùn)師的金華三班呂道福則感受到團(tuán)隊(duì)代表著什么。“當(dāng)貴陽(yáng)東一班輸?shù)舯荣�，�?duì)長(zhǎng)受到做60個(gè)俯臥撐的懲罰時(shí)，全隊(duì)的人員自發(fā)趴在地上與隊(duì)長(zhǎng)共同受罰�！眳蔚栏Ｕf，“這一刻，大家懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，隊(duì)長(zhǎng)在工作中就像是班長(zhǎng)，替我們收費(fèi)員承擔(dān)了很多責(zé)任，作為團(tuán)隊(duì)的一員，這些責(zé)任就應(yīng)該大家共同承擔(dān)�！�
而金華站的收費(fèi)員雷剛在參加完拓展訓(xùn)練后，把自己的心得體會(huì)化作了文字，其中有一段是這么寫的：“在參加‘群龍取水’項(xiàng)目時(shí)，我感受到‘團(tuán)結(jié)就是力量’的真諦，只有靠大家的力量，心往一處想，勁往一處使，才能完成那單人看似不能完成的任務(wù)。
對(duì)于參加公司本部拓展訓(xùn)練的穆志維來(lái)說，讓他記憶猶新的是，在鉆木取火的過程中，經(jīng)過眾人的努力，終于使木頭冒起屢屢青煙時(shí)，大家所發(fā)出的吶喊聲。“當(dāng)我在工作中遇到困難時(shí)，腦海中就會(huì)想起這不絕于耳的吶喊聲，它給予我干勁，并時(shí)刻提醒著我，我的身后是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我在為團(tuán)隊(duì)共同的目標(biāo)而工作。”穆志維說。
戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)10
在xx實(shí)習(xí)的日子，我發(fā)現(xiàn)許多事情并沒有自己想象的那么簡(jiǎn)單，而自己也在此中慢慢得到一種提升。
第一次參加拓展活動(dòng)。拓展，何為拓展？它所賦予我的第一感覺就是拓展業(yè)務(wù)。于是當(dāng)黃經(jīng)理說帶我們幾個(gè)去黃埔參加拓展活動(dòng)時(shí)，我是理所當(dāng)然這樣認(rèn)為。滿心興奮，身著牛仔褲，帶著昨夜一路尋覓并趕做的迅達(dá)旗子，我們一路上還是有說有笑，直達(dá)黃埔。
原來(lái)是xx樂園，大為驚訝，所謂的拓展業(yè)務(wù)活動(dòng)想法頓覺好笑。拓展原來(lái)不是我想的拓展，好多事情我真的太理所當(dāng)然了。原來(lái)它是一些冒險(xiǎn)類的項(xiàng)目，借以鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神，這里也是很多企業(yè)做拓展培訓(xùn)的基地。第一次發(fā)現(xiàn)有那么多奇怪而刺激的東西，如波浪橋，天羅地網(wǎng)等，都是一些冒險(xiǎn)類的活動(dòng)。游戲開始，每一次我都是第一個(gè)向前沖的.，但其實(shí)還要兼顧后面的隊(duì)友，適當(dāng)時(shí)候拉他們一把，因?yàn)檫@是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，一個(gè)組織的項(xiàng)目。經(jīng)理玩得也不亦樂乎，笑聲隨時(shí)遠(yuǎn)揚(yáng)。感謝上帝，最終我們都沒有下水，一個(gè)單項(xiàng)還獲得了第一名。
中午與黃經(jīng)理一起吃天上掉下來(lái)的免費(fèi)午餐，蘋果與水，其樂融融，快樂無(wú)窮。與經(jīng)理的交流也更進(jìn)一步，借機(jī)也向他提問了很多問題，收獲頗豐。無(wú)奈天氣炎熱，汗水像心情一樣暢快。下午3點(diǎn)多，還沒等到頒獎(jiǎng)，我們就與經(jīng)理駕車回朝了，興奮中帶點(diǎn)疲累。經(jīng)理說以后有機(jī)會(huì)會(huì)讓公司的員工參加類似活動(dòng)，以鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)11
20xx年12月的那周是我快樂的一周，艱難而有趣的一周。這一周我參加了學(xué)校安排的拓展訓(xùn)練活動(dòng)。雖然只是短短一周的訓(xùn)練，但我們收獲頗多。如果讓我來(lái)給我參加的第一次拓展訓(xùn)練做一個(gè)小結(jié)的話，那就是“激情＋協(xié)作"自我激勵(lì)與團(tuán)隊(duì)精神相結(jié)合。
如何能夠使一個(gè)集體更好地合作，從而發(fā)揮效能，是我在拓展訓(xùn)練的學(xué)習(xí)中得到的。第一，應(yīng)該建立團(tuán)隊(duì)共同的愿景，只有在目標(biāo)被所有人都認(rèn)同的情況下，整個(gè)集體才能形成一股力量，就如同涓涓細(xì)流能夠匯合成大江大河一樣，積少成多，萬(wàn)眾一心，才能產(chǎn)生無(wú)窮的能量。第二，集體內(nèi)部成員應(yīng)該互相信任。這樣在遇到問題的時(shí)候，大家才能走出狹隘的個(gè)人圈子，集中精力顧全大局。就如同在拓展中做背摔項(xiàng)目一樣，只有在充分地信任了集體中的每一個(gè)成員
以后，你才敢從接近1.6米高的跳臺(tái)上仰面摔下，從而使自己團(tuán)隊(duì)獲得良好的成績(jī)。第三，在制定好策略后要堅(jiān)決地執(zhí)行。有的時(shí)候在策略制定的前期，由于客觀條件限制而沒有做出很完美的方案，但是在拓展中的實(shí)踐證明，是否能夠堅(jiān)決地執(zhí)行既有的策略才是成功的'關(guān)鍵。
我感慨于這樣的真實(shí)，我感動(dòng)于這樣的投入，我佩服這樣的勇氣，我欣賞這樣的決斷，我感謝這樣的體驗(yàn)。也許這僅僅是一次體驗(yàn)，也許這僅僅是漫長(zhǎng)人生中短短的一部分，也許在以后的日子里只是在打開電腦看到照片時(shí)，會(huì)笑談我們?cè)?jīng)有過的挑戰(zhàn)、激動(dòng)和歡笑。或許在那之后，我們慢慢也不再會(huì)提起，生活還會(huì)恢復(fù)正常，可能它不具有讓我們的學(xué)習(xí)和生活發(fā)生翻天覆地變化的能量，我們真的不可能僅僅因?yàn)橐恢艿幕顒?dòng)就改變了所有的一切。但是我相信，如果我再有困難，我會(huì)說這有什么了不起；在這樣的經(jīng)歷之后我們都敢大聲說，沒有什么不可以。是的，在那之后，當(dāng)你再遇到挑戰(zhàn)，你會(huì)想起那一天，你會(huì)想起因?yàn)槲覀兊墓餐ψ屢磺卸甲兂煽赡堋?/p>
我相信這次訓(xùn)練將會(huì)成為我踏入社會(huì)工作的啟蒙教育，它讓我看到了自己身體內(nèi)那還沒有被發(fā)掘出來(lái)的潛力，使我認(rèn)識(shí)到了能夠協(xié)作起來(lái)的集體的強(qiáng)大能量。當(dāng)要達(dá)成一個(gè)共同的目標(biāo)，如果每一個(gè)隊(duì)友都能夠?yàn)榱诉@個(gè)目標(biāo)而無(wú)私奉獻(xiàn)，能夠堅(jiān)決地執(zhí)行既定的方針和策略，那么這個(gè)團(tuán)隊(duì)必定是一個(gè)高效團(tuán)隊(duì)，一個(gè)讓所有困難垀塌、所有對(duì)手畏懼的團(tuán)隊(duì)。相信這種思想將會(huì)一直指導(dǎo)著我以后的工作。
戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)12
戶外拓展——既陌生又熟悉的名字，我卻有幸深入其境的去體驗(yàn)了，雖然為期兩天的訓(xùn)練已結(jié)束，而那些場(chǎng)景仍然在心里栩栩如生，那些共同完成的項(xiàng)目、那些失敗后沉思的.面容仍然在交織著，我不禁在心里盤點(diǎn)起自己的收獲：
一：態(tài)度決定一切
“當(dāng)你用神采奕奕的眼神看世界，世界也會(huì)用他寬容的懷抱接納你”�！皯已滤俳怠边@個(gè)項(xiàng)目讓我又一次深刻地理解了這句話。在“懸崖速降”這個(gè)項(xiàng)目開始之前，身邊很多伙伴們都在開玩笑說我肯定會(huì)哭著從山上走下來(lái)，我也曾這么認(rèn)為，哪怕就在教練要把繩索套到我身上時(shí)，我仍然覺得我無(wú)法完成了。當(dāng)時(shí)，告訴自己說，沒有什么，你是最勇敢的！結(jié)果，我也一樣順利的降到崖下了，那一刻，我終于相信沒有什么是自己完成不了的，一定不要在你沒有開始努力之前就放棄就蓋棺定論。只要你愿意，你的態(tài)度可以決定一切——你的成功，你的失敗。
二. 換位思考，化干戈為玉帛
俗語(yǔ)也說金無(wú)足赤，人無(wú)完人，對(duì)別人少一分挑剔，多一份欣賞�！帮L(fēng)雨人生路”上，我們難免會(huì)磕磕碰碰，也會(huì)遇到能力參差不齊的人，對(duì)來(lái)攙扶我們前進(jìn)的人，我們需要懷感恩之心，而對(duì)需要我們?nèi)v扶前進(jìn)的人，則需要更多的去發(fā)掘他的優(yōu)點(diǎn)，多一分的欣賞。在平時(shí)的工作中，如果大家都善于這樣去換位思考，那么1+1在我們的團(tuán)隊(duì)里永遠(yuǎn)都會(huì)大于2。
戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)13
拓展訓(xùn)練器材-信任背摔讓人體會(huì)最深的是人與人之間的信任和真誠(chéng)。站在兩米多高的背摔臺(tái)上，毫無(wú)顧慮的躺下去，需要的不僅是勇氣，還有對(duì)臺(tái)下隊(duì)員的充分信任。只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們才會(huì)在你需要幫助時(shí)給你最無(wú)私、最真誠(chéng)的支持;只有信任你的'同伴，相信你的集體，我們?cè)诩w中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，而臺(tái)下的隊(duì)員同樣要有團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，要有承接住上面隊(duì)員的勇氣、信心和責(zé)任。其實(shí)在工作中，我們要做的是主動(dòng)坦誠(chéng)待人，這樣不僅會(huì)讓我們更快、更好、更有效率的完成工作，還會(huì)讓我們體會(huì)到工作帶給我們的快樂。生死電網(wǎng)和逃生墻，是團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的催化劑，激發(fā)了團(tuán)隊(duì)激昂的斗志、增強(qiáng)了大家的凝聚力。大家集思廣益，為了一個(gè)共同的目標(biāo)，出謀劃策，最終順利完成了任務(wù)。大家從中真正體會(huì)到了什么叫相互協(xié)助，什么叫為人付出，什么叫一份責(zé)任，什么叫做感動(dòng)。通過生死電網(wǎng)和絕壁求生的兩項(xiàng)訓(xùn)練，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的作用。
戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)14
這次拓展訓(xùn)練，讓我思考了很多不曾考慮過的問題，除非親身經(jīng)歷，否則你絕對(duì)不會(huì)相信團(tuán)隊(duì)合作的精神和力量有多驚人，沒有完美的個(gè)人只有完美的團(tuán)隊(duì)。個(gè)人的成功不能算成功，團(tuán)隊(duì)的成功才是真正的成功。當(dāng)每個(gè)人喊著東田教育以及喊著隊(duì)伍口號(hào)響徹天空的時(shí)候，這正是企業(yè)文化的體現(xiàn)，那種發(fā)自內(nèi)心深處的自豪感油然而生。正是這一次的拓展訓(xùn)練，使我受益匪淺。體會(huì)最深的有以下幾點(diǎn)：
一明確責(zé)任，落實(shí)分工極其重要
每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項(xiàng)目時(shí)，每個(gè)人開始尚能聽著隊(duì)長(zhǎng)安排，僅說些意見，時(shí)間稍長(zhǎng)，便按耐不住，跳將出來(lái)，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。因此，在具體工作中，我們要明確分工、落實(shí)責(zé)任，堅(jiān)決杜絕“政出多門”和“首尾失顧”的現(xiàn)象。
二應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問題換位思考
在工作中，我們要看到差異、容納差異、協(xié)調(diào)差異、利用差異，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
三團(tuán)隊(duì)需要核心和靈魂，意志和精神則是無(wú)形的力量
因?yàn)橛腥诵蜗蟮胤Q它是“小游戲、大道理”。更確切地說，拓展是一種感悟和體驗(yàn)，是一種考驗(yàn)人的`意志和智慧、挖掘人的潛能和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對(duì)人的體能的要求并不高，更多的則是對(duì)心理的挑戰(zhàn)。更多時(shí)候是團(tuán)體和個(gè)人意識(shí)的升華，從而是個(gè)體影響全局的效果。
四相互信任是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的基石，離開信任的團(tuán)隊(duì)是松散的團(tuán)隊(duì)。
在“信任背摔”項(xiàng)目中，最能證明這一點(diǎn)，每個(gè)人站在高臺(tái)上，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要多么大的勇氣與信任;其實(shí)有些人有懷疑態(tài)度，不敢倒下，其實(shí)是錯(cuò)的，我們應(yīng)該做到當(dāng)加入一個(gè)集體的時(shí)候，就把他當(dāng)成家一樣的信任。所以說：“信任”一詞是多么重要，在這個(gè)項(xiàng)目中需要團(tuán)隊(duì)里的人建立信任，相互支持，提高了團(tuán)隊(duì)的凝聚力。
通過這次拓展讓我深入了解到了;良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，拓展訓(xùn)練不僅能夠磨練意志，融合人與人之間的關(guān)系，而且，還給了我們很多快樂。
戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)15
為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息�；仡櫾谟�(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
在訓(xùn)練場(chǎng)上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽(yáng)光而響亮的名字——精英，在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我們高唱隊(duì)歌“團(tuán)結(jié)就是力量”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個(gè)訓(xùn)練主要包括五大項(xiàng)目：高空斷橋，盲人方陣，電網(wǎng)逃生，背摔，攀登“畢業(yè)墻”。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“精英，精英，勇攀高峰！”的隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友，沒有責(zé)備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過了重重考驗(yàn)。
拓展訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目“高空斷橋”，它是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們?cè)?。5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1。2——1。8米左右，然后再跳回來(lái)就算完成。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時(shí)，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板，而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，盡管有保險(xiǎn)帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時(shí)此刻，下面是隊(duì)友信任的眼神，剛剛的豪言壯語(yǔ)還縈繞在耳邊，這個(gè)時(shí)候不能猶豫，既然已經(jīng)上來(lái)了，就沒有退路，
下定決心，豁出去了。一躍，成功！大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動(dòng)著這里的每一個(gè)人。通過這個(gè)項(xiàng)目，教會(huì)我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。
第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“盲人方陣”，任務(wù)是把大家的眼睛蒙住，分散在一個(gè)廣場(chǎng)上，尋找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個(gè)面積最大的'正方形。這個(gè)任務(wù)在開始的時(shí)候大家都覺得很簡(jiǎn)單，但是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時(shí)候，我們發(fā)現(xiàn)，原來(lái)難度一點(diǎn)也不小，討論并確定了一個(gè)初步方案，開始執(zhí)行。在中間的時(shí)候產(chǎn)生了一些意見分歧，最終隊(duì)長(zhǎng)站出來(lái)，統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案。在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候，訓(xùn)練老師講了一句話我非常有感觸，他說當(dāng)大家為了一個(gè)目標(biāo)爭(zhēng)論不休的時(shí)候，你放棄話語(yǔ)權(quán)也許是對(duì)完成目標(biāo)最大的幫助。我覺得這個(gè)項(xiàng)目無(wú)論是用哪個(gè)人的方法都能完成任務(wù)，無(wú)論是你認(rèn)為笨的辦法還是聰明的辦法，只要是堅(jiān)持到底，都能順利完成任務(wù)，重要的是要按著一種方法堅(jiān)持到最后，如果一種方法還沒有做完，就換另外的方法，恐怕到最后很難完成。這就要大家聽從隊(duì)長(zhǎng)一個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)，大家齊心協(xié)力，相信隊(duì)長(zhǎng)，最后一定會(huì)順利完成的。
經(jīng)過午餐時(shí)間的修正，下午訓(xùn)練的第一項(xiàng)是“電網(wǎng)逃生”，任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，全隊(duì)觸電網(wǎng)累計(jì)不能超過三次。項(xiàng)目開始后，我有點(diǎn)發(fā)蒙，覺得這簡(jiǎn)直是一個(gè)不可能完成的任務(wù)，但是經(jīng)過大家討論方案，精密布置，最終竟然提前十分鐘全部通過。項(xiàng)目結(jié)束后，討論的時(shí)候大家都談了自己的看法和體會(huì)，大家都很興奮，這個(gè)項(xiàng)目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合
作精神，互相信任，在自己通過電網(wǎng)的時(shí)候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困難，最后都能安全通過，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)力量。
訓(xùn)練項(xiàng)目的第四項(xiàng)信任背摔是一個(gè)隊(duì)友爬上背摔的平臺(tái)，在教練的指導(dǎo)下，捆住手臂，背對(duì)著團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“你們準(zhǔn)備好了嗎？”、“我要倒了！”，不僅能夠感受到隊(duì)友們的自信心，也能夠感受到隊(duì)友們對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任。
這個(gè)項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用，以及信任和被信任是來(lái)之不易的、是幸福的。每個(gè)隊(duì)友能夠順利的完成此項(xiàng)目，與其他隊(duì)友的全心保護(hù)和自己對(duì)團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開的。我個(gè)人對(duì)自己要求特別高，只有當(dāng)自己做好了，才有資格指導(dǎo)他人。三四月份招聘取得了很成功的結(jié)果，這無(wú)疑離不開整個(gè)人力資源部全體人員的積極參與，以及各店面經(jīng)紀(jì)人積極配合，當(dāng)然也有自己付出的心血和努力。一個(gè)人如果希望得到別人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己；一個(gè)人如果存在于社會(huì)中，他必定會(huì)隸屬于一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，不能孤立存在的�！靶湃问菆F(tuán)隊(duì)的粘合劑，是團(tuán)隊(duì)精神支柱。”如果要想使自己的人生更加精彩，更加快樂，那就充分在團(tuán)隊(duì)中展現(xiàn)自我吧！
本次拓展訓(xùn)練最感動(dòng)人的項(xiàng)目莫過于最后的攀爬“畢業(yè)墻”�？吹剿拿锥叩膲Ρ冢乙呀�(jīng)兩腿發(fā)軟，但是當(dāng)我看到同事們一個(gè)個(gè)都勝利通過時(shí)，在一個(gè)同事的鼓勵(lì)下，我鼓起了勇氣走到墻壁下，開始此次征程。當(dāng)其他伙伴都順利攀爬后，剩下的一個(gè)人更是讓我們驚心動(dòng)魄，通過足智多謀、勇氣信心以及團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)和吶喊聲，使得所有
同事都順利“畢業(yè)”了。當(dāng)時(shí)眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來(lái)跳去，但是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動(dòng)，讓這一瞬間的感動(dòng)埋藏到了心里，我為自己身為一名商行人而感動(dòng)驕傲、自豪！
“紙上談兵終覺淺，絕知此事要躬行”。通過此次拓展訓(xùn)練，讓我很好的感悟到很多道理。一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要發(fā)展壯大，只有緊密團(tuán)結(jié)成一個(gè)整體，才可能戰(zhàn)無(wú)不勝、攻無(wú)不克。希望我行以后會(huì)多組織類似的活動(dòng)，使員工們能夠不斷地升華自我，真正做好“崗位主人翁”！
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