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拓展培訓(xùn)心得體會(huì)

時(shí)間:2021-12-21 17:39:34 心得體會(huì) 我要投稿

拓展培訓(xùn)心得體會(huì)【精】

  在平日里,心中難免會(huì)有一些新的想法,不如來(lái)好好地做個(gè)總結(jié),寫一篇心得體會(huì),這樣就可以總結(jié)出具體的經(jīng)驗(yàn)和想法。應(yīng)該怎么寫才合適呢?下面是小編為大家收集的拓展培訓(xùn)心得體會(huì),僅供參考,歡迎大家閱讀。

拓展培訓(xùn)心得體會(huì)【精】

拓展培訓(xùn)心得體會(huì)1

  有幸成為公司組織的第一批參加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練人員之一,經(jīng)過(guò)兩天一夜的訓(xùn)練,除了身體上的疲憊外,在精神上也頗有收獲,但更重要的是對(duì)自己、對(duì)團(tuán)隊(duì)有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí),那就是一個(gè)人要發(fā)展,自信心是必不可少的,而一個(gè)公司要發(fā)展,一支富有激情的團(tuán)隊(duì)也是必不可少的。

  有感一:團(tuán)隊(duì)建設(shè)所謂團(tuán)隊(duì),就是由某些人為了達(dá)到一定的目標(biāo)而組成的一個(gè)隊(duì)伍,團(tuán)隊(duì)中的人可以是固定的,也可以是臨時(shí)的,可能是認(rèn)識(shí)的,也可能是不認(rèn)識(shí)的,他們來(lái)自四面八方,男女老少,而我們就是這樣的團(tuán)隊(duì),大家來(lái)自不同的所、隊(duì),差不多每個(gè)崗位都有,各方面的能力也參差不齊。

  很快在教官的指引下,我們推選了隊(duì)長(zhǎng),挑選了隊(duì)名,唱出了我們的隊(duì)歌,一個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)由此開始,歌還是一樣的歌,而歌聲從到開始之初到后來(lái)的豪情滿懷,是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊(duì)拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。

  有感二:凝聚力沒(méi)有人知道接下來(lái)會(huì)發(fā)生什么,直至教官宣布下一個(gè)任務(wù),下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則,為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù),規(guī)則有好幾個(gè),由易到難,也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開始之前,教官總會(huì)三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的`時(shí)間或是完成任務(wù)的方式方法,此時(shí)就需要很好的凝聚力,能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來(lái),而我們也真正做到了,我看到的是我們?cè)诜e極討論,獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策,盡管也有爭(zhēng)論,有分歧,但我們的目標(biāo)只有一個(gè),那就是百折不撓的完成任務(wù),我們做到了,我們都高舉雙手,發(fā)出勝利的喝彩。

  有感三:嘗試與執(zhí)行力 “摸著石頭過(guò)河”是一種嘗試,這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來(lái)翻天覆地的變化,而踩著梅花樁過(guò)河也是一種嘗試,這一嘗試讓我們每個(gè)人都體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量,集體的力量,當(dāng)一個(gè)辦法不行時(shí),馬上有另一個(gè)辦法付諸行動(dòng),當(dāng)所有的辦法都用了以后,我們找到了一個(gè)最可行的辦法,這是嘗試與執(zhí)行力最佳結(jié)合的最好體現(xiàn),我們看到的是每一個(gè)人都按照既定的方案不折不扣的執(zhí)行,在執(zhí)行的同時(shí),每一個(gè)行之有效的方法,每一個(gè)善意的提醒都被及時(shí)的傳達(dá)下去,直到任務(wù)的完成,大家都為了一個(gè)共同的目標(biāo)在努力著,努力著……

  有感四:總結(jié)參加完這次拓展,可能每個(gè)人聽得最多的是總結(jié),說(shuō)得最多的也是總結(jié),因?yàn)槊客瓿梢粋(gè)任務(wù)時(shí),教官會(huì)不厭其煩地讓我們作一個(gè)小小的總結(jié),有些人說(shuō)沒(méi)什么意思,不適合已工作多年的我們,但更多的人是意猶未盡,期待著有更多更難的任務(wù)在等待著我們,其實(shí),細(xì)想下來(lái),總結(jié)未嘗不可,由小見大,由微見著,我們捫心自問(wèn)一下,你是否對(duì)你走過(guò)的人生作過(guò)一次小小的總結(jié),在我們的工作中,生活中需要總結(jié)的地方太多了,有總結(jié)才有提高,有提高才會(huì)進(jìn)步?偨Y(jié)可以讓你點(diǎn)評(píng)過(guò)去,正視現(xiàn)在,看清未來(lái),也只有這樣,你的人生才會(huì)沿著你既定的目標(biāo),穩(wěn)妥的前行。

拓展培訓(xùn)心得體會(huì)2

  短短的兩天戶外拓展訓(xùn)練很快就結(jié)束了,但我的心久久不能平靜。在這次活動(dòng)中,我收獲了太多的感想,有著太多太多想說(shuō)的話,在我過(guò)往的生活和工作經(jīng)歷中,從來(lái)沒(méi)有過(guò)如此強(qiáng)烈的感悟,當(dāng)我和隊(duì)友們經(jīng)歷了一次次的困難的考驗(yàn),完成一個(gè)又一個(gè)挑戰(zhàn)時(shí),我發(fā)現(xiàn)自己站在了一個(gè)新的高度,重新思考很多曾經(jīng)難以跨越的思想障礙和問(wèn)題,是什么給了我們力量,是什么讓我們的心重新溫暖,又是什么讓久違的信任再次降臨,這一切源自于我們大家真誠(chéng)相待,齊心協(xié)力,團(tuán)結(jié)一致,共同面對(duì)。

  在第一個(gè)同舟共濟(jì)的游戲里,我們共同努力以第一名的好成績(jī)完成了看似不可能很快完成的的任務(wù)。游戲開始,在短暫的共同商議后,本著強(qiáng)——弱——強(qiáng)的隊(duì)員搭配原則,大家小心、努力地完成需要的每一個(gè)環(huán)節(jié),漢文同學(xué)更是第一個(gè)走上吊繩,去試驗(yàn)怎樣從吊繩上安全著陸的方法。在最后關(guān)頭,大家緊緊抱在一起,由于輪胎太小,有的隊(duì)友需要直接踩在另一個(gè)隊(duì)友的腳上、身上,但是沒(méi)有一個(gè)人叫痛,當(dāng)時(shí)大家只有一個(gè)共同的愿望,不要讓任何一個(gè)隊(duì)員掉下去,要堅(jiān)持。當(dāng)我們成功的時(shí)候,每個(gè)人都難以抑制內(nèi)心的喜悅,高歌歡呼,那樣的開心,是賺多少錢拿多少項(xiàng)目也無(wú)法比擬的一種成就感,那樣質(zhì)樸,那樣真實(shí)可愛(ài),大家都像孩子一樣互相分享著成功的喜悅。

  在自力更生做午飯的`環(huán)節(jié),又是另一番可愛(ài)的景象了,從來(lái)沒(méi)有炒過(guò)菜的菊花被柴火熏得滿臉是黑煙,漢文收拾好新鮮的魚,金梅用不太熟練的刀功切好了菜,大家認(rèn)真地討論魚要清蒸還是紅燒,還有另一些隊(duì)員在寫隊(duì)旗,想口號(hào),大家伊然一家人一般自然、親近,完全沒(méi)有陌生,防備和拘謹(jǐn)。這樣的開心,有多久沒(méi)有過(guò)了?當(dāng)大家在飯后在草坪上瘋玩“老鷹捉小雞”的時(shí)候,那樣開懷的笑聲瞬間勾起大家對(duì)童年的回憶,孩提時(shí)的歡樂(lè),有多少時(shí)候能出現(xiàn)在我們現(xiàn)在的生活中。如果不是這次拓展,大家內(nèi)心的那些簡(jiǎn)單的小快樂(lè)要在什么時(shí)間、什么地點(diǎn)才得以釋放?

  在做“天使之手”的游戲時(shí),是我個(gè)人面臨的最大的挑戰(zhàn),這個(gè)好聽的名字本質(zhì)就是恐怖的高空走鋼絲。首先我畏高,其次我有腰傷。但是規(guī)定團(tuán)隊(duì)必須每個(gè)人都過(guò),我內(nèi)心掙扎著。前面的隊(duì)友完成了下來(lái)鼓勵(lì)我并告訴我一些小決竅,身邊的隊(duì)友也說(shuō)要我挑戰(zhàn)一下自我,于是我決定,搏一回。當(dāng)隊(duì)友黃誠(chéng)緊拉著我的手在鋼絲上邁出第一步時(shí),我害怕得不能呼吸,一直立在繩上不敢動(dòng),這時(shí),我聽見我的隊(duì)友們?cè)谙旅嬖诤艉,加油,你一定行,你很?那一瞬間,我似乎放下了所有的驚恐,鼓起勇氣再次走出艱難的一步,我想說(shuō),如果沒(méi)有那些鼓勵(lì),沒(méi)有那些加油,我無(wú)法堅(jiān)持,我無(wú)法戰(zhàn)勝那個(gè)害怕的我,謝謝我的隊(duì)友們。

  在玩“風(fēng)雨人生路”這個(gè)游戲時(shí),無(wú)法預(yù)知前面的路,僅憑這個(gè)聽上去都讓人不安的名字內(nèi)心就有些讓人擔(dān)憂,沒(méi)有方向,不知道何時(shí)完成目標(biāo),沒(méi)有任何指引,更沒(méi)有基本的保護(hù)措施。有的只是一名隊(duì)友牽著的這只手,這名隊(duì)友,我并不熟悉,他決定著我的一切,我看不見,只有依靠他,他會(huì)帶我走過(guò)怎樣的路,又如何避免受到傷害,這一切猶如身處迷霧,完全茫然。但當(dāng)他牽著我的手到達(dá)終點(diǎn)聽到那優(yōu)美熟悉的琵琶語(yǔ)的音樂(lè)時(shí),我知道我安全了,從一路的緊張中解脫出來(lái),我迅速地回憶我和隊(duì)友走過(guò)的每個(gè)坎坷,最初,他小心翼翼地讓我一步步挨著他的腳走,到我們達(dá)到一種默契后連續(xù)的大步,到后來(lái)遇到一個(gè)陡坡他用身體擋著我慢慢滑下,再到他用手使勁拍打可能會(huì)撞到我的頭的水泥墻,還有他細(xì)心地讓我摸著鐵索讓我在搖晃的橋上找到每一個(gè)著力點(diǎn),還有許多許多。我能感受到,他認(rèn)真謹(jǐn)慎地想著每一個(gè)困難需要跨越的方法以及怎樣用一只手去傳達(dá)給我最準(zhǔn)確的信息,讓我不要受傷,不要偏離方向。那一刻,我淚流滿面,我有多久沒(méi)有這樣信任一個(gè)人,我的隊(duì)友給我的那種安全感,那種共風(fēng)同雨的感動(dòng)讓人無(wú)法平靜,我只想對(duì)他說(shuō):謝謝!當(dāng)我們?cè)⊙獖^戰(zhàn)在這個(gè)適者生存、優(yōu)勝劣汰的社會(huì)時(shí),我不相信任何人只相信自己,在處理與客戶關(guān)系時(shí),我把這些看成貓和老鼠的游戲——甲方乙方,在與員工的相處上,我一直把握著用人并疑人的原則處處設(shè)防。信任是什么呢?這兩個(gè)字太遙遠(yuǎn)。而那一刻,我的隊(duì)友,用他的友愛(ài),他的呵護(hù),他的力量,他的無(wú)私讓我明白,人與人之間最重要的是信任,關(guān)愛(ài)。其實(shí)在我的成長(zhǎng)和成就背后,有多少親人、朋友的支持,有多少無(wú)私的關(guān)愛(ài),太多的時(shí)候,我們被利益蒙住了雙眼,看不到真相,當(dāng)一個(gè)人心中有愛(ài)懂得感恩的時(shí)候,當(dāng)你懂得怎么去愛(ài)你身邊的人,家人,朋友,員工時(shí)候,你才能夠成為一個(gè)真正讓人尊重的人。當(dāng)為人子女,為人父母,為人老板,為人朋友不能讓身邊的人感受到你的關(guān)心和愛(ài)不能為他們帶來(lái)快樂(lè),你就是坐擁有整個(gè)江山,又意義何在?

  在這次拓展訓(xùn)練中,我收獲了太多太多的心得,如:感恩,團(tuán)結(jié),信任,友愛(ài),溝通,嚴(yán)謹(jǐn),責(zé)任,細(xì)節(jié),執(zhí)行力,合理分配資源,團(tuán)隊(duì)配合等等,可是更讓我銘記于心的是我們?cè)谶@兩天之中建立的同學(xué)之間真摯的友誼。若干年后,當(dāng)我們白發(fā)蒼蒼,我們是否還能夠再聚首,笑談當(dāng)日祥春同學(xué)被鞭炮捉弄的窘迫,還能邁著蹣跚的小步再玩老鷹捉小雞......

拓展培訓(xùn)心得體會(huì)3

  “很多事情光靠你一個(gè)人是不行的,你要學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作,你聽過(guò)合力解壓這個(gè)詞嗎?”,這句話是最近一部電影《杜拉拉升職記》里的一段臺(tái)詞,我覺(jué)得用在這次公司組織的拓展培訓(xùn)里非常合適。

  二零XX年X月X日、X日兩天XX投資的成員相聚在XZF,在ZF訓(xùn)練基地展開了這次此次訓(xùn)練,這次訓(xùn)練無(wú)疑成為了一次特別有意義的訓(xùn)練,喜悅、興奮、感動(dòng)、開心,這些詞匯在本次訓(xùn)練中展現(xiàn)的淋漓盡致,一次次我們的隊(duì)伍一起落后、一起努力、最后到一起勝利,其間的心情是很復(fù)雜的,也讓人感觸頗多。給我印象最深的就是十人一起玩的大木鞋,考驗(yàn)了我們團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)齊心,游戲中只要有一人沒(méi)抬起腳,我們整支隊(duì)伍將無(wú)法前進(jìn),第一場(chǎng)我們失利了,壓力來(lái)到了我們這邊,我們必須連勝兩場(chǎng)才能取得勝利,這時(shí)的壓力不一定是壞事,我感覺(jué)我們的心齊了,那種對(duì)勝利的渴望…第二局我們?cè)诼浜蟮那闆r下,調(diào)整節(jié)奏齊步走,加上對(duì)方的犯規(guī)被罰停五秒,我們?nèi)〉昧藙倮詈笠痪秩?duì)不給說(shuō)話,我們依然靠我們團(tuán)隊(duì)的默契,齊步跨向了勝利。

  這就像平時(shí)在工作中一樣,就算我們處于落后的狀態(tài),也不用怕,齊心所向的力量是最強(qiáng)大的,可怕的卻是團(tuán)隊(duì)失去了取得勝利的信心,一個(gè)團(tuán)隊(duì)必須要有一個(gè)明確的`目標(biāo),只有設(shè)定明確的目標(biāo),一起去奮斗、去爭(zhēng)取,大家相互鼓勵(lì),我相信勝利一定會(huì)屬于我們!

  走鐵鏈我覺(jué)得是最累的一個(gè)項(xiàng)目,我用了將近十分鐘才走到對(duì)岸,在十分鐘里,我的手臂都在用力支撐著身體,途中也想過(guò)放棄,因?yàn)槭痔崃,但還是堅(jiān)持下來(lái)了,這是一種與生俱來(lái)就有的韌勁,輕易放棄不是年輕人做的事!有一次,我去張恒春公司去談五貝子上柜時(shí),進(jìn)了采購(gòu)部,做完自我介紹剛引出五貝子這一塊時(shí),采購(gòu)部經(jīng)理就讓我出去,說(shuō)不做這些產(chǎn)品,接著他就向業(yè)務(wù)部走去,我沒(méi)有離開,因?yàn)槲疫沒(méi)有做出努力,就不能確定它一定會(huì)是失敗的,我站在業(yè)務(wù)部門口等,時(shí)而微笑的望著他,他出來(lái)之后問(wèn)我:“你們產(chǎn)品是干什么的”,我就知道應(yīng)該有下文了,打了根煙,接著我就讓他了解了我們的產(chǎn)品,他也同意上柜了。如果我離開了,放棄了,就什么機(jī)會(huì)都沒(méi)有了,雖然我們最后沒(méi)有選擇與張恒春合作,但經(jīng)過(guò)這件事,我懂得了堅(jiān)持的重要性,要想事情有所轉(zhuǎn)機(jī),堅(jiān)持是基礎(chǔ)!

拓展培訓(xùn)心得體會(huì)4

  我很感謝能通過(guò)此次拓展訓(xùn)練活動(dòng)有這樣一次深刻的體驗(yàn)和有意義的經(jīng)歷。我也為我能處于這樣一個(gè)有默契的團(tuán)隊(duì)而感到榮幸,我相信,在我們這個(gè)大家庭中,不論我們接下來(lái)會(huì)面臨怎樣的困難,我們都能夠手牽著手共同去克服,因?yàn)槲覉?jiān)信:團(tuán)結(jié)就是力量!

  在忙碌了一天后,終于可以躺在床上好好享受這難得的閑暇時(shí)光。

  上周,注定是一個(gè)艱難但著實(shí)充滿意義的兩天。它帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn),也給我?guī)?lái)了一筆精神上的財(cái)富。在這次拓展培訓(xùn)中,安排的拓展訓(xùn)練注重團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,它的最大特點(diǎn)就是群策群力。在本次拓展訓(xùn)練的過(guò)程中,每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好;個(gè)體對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了其自身!

  在這個(gè)過(guò)程中,我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊(duì)”。回顧拓展訓(xùn)練的全過(guò)程,歷歷在目,在困難和挑戰(zhàn)面前,大家都能凝心聚力,充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我,熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。沒(méi)有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)力。如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)精神,這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無(wú)法完成。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì),勢(shì)必一盤散沙,工作就是難出成就,相反,當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅(jiān)定信心,同舟共濟(jì),在驚濤駭浪面前就能無(wú)所畏懼,就能完成別人認(rèn)為無(wú)法完成的任務(wù),就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。這次拓展訓(xùn)練的全程中,所有的隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成拓展訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己,注重了細(xì)節(jié),一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、拒絕借口,才順利地完成了任務(wù)。

  這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過(guò)程中的重要性,同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限,可以說(shuō)是一次非常難得的.經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的,通過(guò)對(duì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)和拓展培訓(xùn)師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些的跨越,于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿ΑWC明了自己,超越了自己。

  通過(guò)這種拓展訓(xùn)練項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,解決問(wèn)題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì),大家都各司其職、各負(fù)其責(zé),在拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn),不斷形成一種默契,這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體,團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣,提高了面對(duì)困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心,更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí),也克服了有時(shí)只憑感覺(jué)行事的思維定式。沒(méi)有不可能,超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。

拓展培訓(xùn)心得體會(huì)5

  20xx年6月2號(hào),沒(méi)有風(fēng)和日麗的天氣,我們本著風(fēng)雨無(wú)阻的心情,踏上了開往靈川青獅潭的大吧車,這是經(jīng)過(guò)公司管理組半個(gè)月的策劃與組織決定好的一次企業(yè)戶外拓展訓(xùn)練,畢業(yè)至今,參加工作已經(jīng)有3年多了。但是從沒(méi)有參加過(guò)類似的活動(dòng),因此對(duì)戶外拓展的概念并不是很了解,所以在到達(dá)目的地之前我還是抱著是公司組織的娛樂(lè)活動(dòng),是去玩的,不止是我,大部分的同事都是帶著這樣的心情,當(dāng)我們下車的時(shí)候,接待我們的是一個(gè)穿著跟正式的一個(gè)教練,大學(xué)軍訓(xùn)之后,我們?cè)僖黄鹫拒娮,列?duì),我們的團(tuán)訓(xùn)也在我們的迷茫、疑惑跟不知所措中開始了當(dāng)天的拓展訓(xùn)練。

  剛剛開始教練通過(guò)一些小游戲,活躍了氣氛也糾正了我們是去玩的想法,告訴了我們此行的目的是為了學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)的目的改變,我們不停的重復(fù)著念著這一句話,但是心底并不知道我們今天到底能學(xué)到什么,改變什么。

  經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的分組。60個(gè)人被分成了雪豹跟奮進(jìn)兩組,我成為了雪豹中的一員,分組之后我們進(jìn)行了相應(yīng)的比拼,跟工作中拼業(yè)績(jī)一樣,我們的想法就是一個(gè)字嬴,在這一點(diǎn)上,我覺(jué)得我們一直帶著工作中的那種激情。

  這次活動(dòng)中,我們有支援前線、荒島求生,信任摔背,數(shù)字游戲,穿越紅繩,盲人與啞巴等游戲。讓我感觸很深的是信任摔背,穿越紅繩,跟盲人啞巴三個(gè)項(xiàng)目。

  信任摔背是拓展訓(xùn)練中比較經(jīng)典的一個(gè)項(xiàng)目,當(dāng)人站在1米多的跳臺(tái)上直挺挺的向后倒下的時(shí)候,臺(tái)下的同事用自己的雙手托起成一個(gè)人床把臺(tái)下摔下來(lái)的人接住,我們大都是一些人均年齡在22左右的年輕人,很多的同事處于本能的恐懼,都很害怕往下倒,包括我,進(jìn)入這個(gè)游戲的初次時(shí)間,我的想法就是我這么胖,我往下倒的時(shí)候我能不能被成功的'接住,所以我沒(méi)有做初次批往后倒的人,我是初次批在下面托起人床的人之一,我們?nèi)舜驳闹髁Σ筷?duì)都是我們的男同事,每一個(gè)往下倒的同事都會(huì)事先問(wèn)一句你們準(zhǔn)備好了嗎?然后我們下面的同事就會(huì)回答:時(shí)刻準(zhǔn)備著,請(qǐng)相信我們。我也初次次體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的巨大能量,體會(huì)到了男生們很man的一面,我們雪豹隊(duì)也順利于奮進(jìn)隊(duì)完成了我們的摔背項(xiàng)目。

  我對(duì)跨越紅繩項(xiàng)目感觸深的原因,初次個(gè)是因?yàn)槲矣X(jué)得這個(gè)是不可能完成的,第二個(gè)在經(jīng)歷了荒島求生的游戲之后我有點(diǎn)覺(jué)得好像是被教練耍的感覺(jué),將近60個(gè)人跨越一根塑料帶,還不能碰,沒(méi)有任何外物可以借助,還得所有人手牽手,我潛意識(shí)里就認(rèn)為是不可能的,也許不只我一個(gè)人有這樣的想法,這個(gè)項(xiàng)目剛剛開始的時(shí)候大部分的人都有這樣的想法,在教練的言語(yǔ)刺激下,我們開始整隊(duì),抱著試一試又或者是不服輸?shù)男膽B(tài),我們開始嘗試,我始終覺(jué)得此次訓(xùn)練,走在很前面的都是我們的男同事們,我們一個(gè)個(gè)都是踩著男生的大腿膝蓋跨過(guò)紅繩,也并不順利,好幾次都是半途因?yàn)樽驳骄又被迫全員重來(lái),很多男生的膝蓋都通紅了,再經(jīng)歷了3次跨越失敗之后,總算是完成了此次項(xiàng)目,我開始意識(shí)到不是我們沒(méi)有能力完成,而是我們沒(méi)有做到做人一落千金,做事全力以赴,一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)是不應(yīng)該在任何困難面前卻步的,因?yàn)槲覀儾皇且粋(gè)人在戰(zhàn)斗。

  本以為吃飯完就可以自由活動(dòng)了,老實(shí)說(shuō)一天的訓(xùn)練讓我們這些平日里不曾運(yùn)動(dòng)的孩子們著實(shí)有點(diǎn)傷不起啊,很累,7點(diǎn)集合之后,我們也就是在這個(gè)時(shí)候喊著不怕苦不怕累不怕臟的口號(hào)開始了一天下來(lái)很觸動(dòng)人心的項(xiàng)目,啞巴跟盲人的共存亡,我的角色是一個(gè)啞巴,我不能說(shuō)話,只能用我的肢體語(yǔ)言跟我的力量攙扶著一個(gè)被蒙上了眼罩的盲人,我們要通往的是一條有階梯,有火堆,有水溝,有跳臺(tái),沙網(wǎng)的一段需要上山涉水的路程,而且是在晚上的8點(diǎn)鐘,只有教練拿著小手電在前面給我們引路跟照明,我們是不能說(shuō)話的,而盲人是看不見的,這樣組隊(duì)完成這段路程單獨(dú)靠我們兩個(gè)是不可能的,所以在跨越大的障礙物的時(shí)候,我們這些啞巴不僅要幫助我手上牽著的這個(gè)盲人,我們還有團(tuán)結(jié)起來(lái)幫助其他人帶領(lǐng)的盲人,我們是一個(gè)將近60個(gè)人的團(tuán)隊(duì),我們沒(méi)有時(shí)間去猶豫我現(xiàn)在要做什么,而是我們看到哪里需要幫忙的就需要初次時(shí)間大家一起攜手將所有的盲人跨越每一個(gè)障礙物,我們不再有不同部門的隔閡,男女之間的隔閡,平日里我們只懂得把自己的工作做好,也只懂得一個(gè)勁的拼業(yè)績(jī),這是我們初次次這樣手拉手,初次次這樣不怕臟不怕累的去完成同樣的一個(gè)目標(biāo),我們真正的學(xué)到了東西。也改變了自我。

  可以說(shuō),通過(guò)一天的游戲,我們從很初的懶散,沒(méi)有集中精力,不用心,沒(méi)有合作精神慢慢的在教練的教導(dǎo),在隊(duì)長(zhǎng)們的一次次被懲罰中開始意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性,并不是游戲太難,也不是教練刻意的刁難,是我們一直處于一個(gè)太自我,沒(méi)有團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)的心態(tài),也沒(méi)有從一開始認(rèn)識(shí)到公司給我們這次訓(xùn)練的目的。

  回到生活中,記得我總喜歡說(shuō)一句話,別人對(duì)我好,我肯定加倍對(duì)別人好,現(xiàn)在想想,或許這句話我應(yīng)該倒過(guò)來(lái),只有我先主動(dòng)的去對(duì)別人好,或許別人才能加倍的對(duì)我好,就像我們一直都在問(wèn)公司給了我們什么,這個(gè)月有沒(méi)有獎(jiǎng)品?有沒(méi)有活動(dòng)?可以去哪里吃飯?往往卻忘記問(wèn)自己,我們又給公司創(chuàng)造了什么,我們總是怪別人哪里沒(méi)有做好,卻不曾想到底是自己還有哪里做的不夠。

  這次拓展訓(xùn)練,讓我體會(huì)到這樣的精神,讓我更深刻的去體驗(yàn)我們的人生,我的工作,我的家庭,也讓我們同事與同事,上級(jí)與下級(jí),部門與部門之間更核心的凝聚到了一起。讓我們的團(tuán)隊(duì)更富有凝聚力跟戰(zhàn)斗力。

拓展培訓(xùn)心得體會(huì)6

  由專業(yè)團(tuán)隊(duì)打造的拓展活動(dòng),內(nèi)容豐富生動(dòng),寓意深刻。教練們以體驗(yàn)啟發(fā)的教育手段,親身參與的訓(xùn)練的方式,使得每一系列活動(dòng)中所寓意的深刻的哲理和合作理念,能牢牢地植根于團(tuán)隊(duì)和每個(gè)隊(duì)員的潛意識(shí)中,為每個(gè)隊(duì)員職業(yè)生涯的開始提供了豐盛的大餐。

  首先體驗(yàn)的“信任背摔”,極大地挑戰(zhàn)了成員的心理極限。站在兩米的高臺(tái),后仰背摔,只有同事徒手搭建的“肉網(wǎng)”承接高空墜落的成員的重量。有恐高癥的成員,在同事和教練的鼓勵(lì)下,走上高臺(tái),除了教練給予精準(zhǔn)的動(dòng)作要領(lǐng)指導(dǎo)和心理建設(shè),最重要是,團(tuán)隊(duì)內(nèi)部建立起的信任感,相信信任和承諾的重要性和力量。在第一名同事背摔成功后,每個(gè)人的自信心都大大增強(qiáng),原來(lái)事情不像想象的那樣恐怖,勇敢的接受挑戰(zhàn),突破自己,信任他人。由此,我們不斷的克服自己心理障礙,并且學(xué)會(huì)了換位思考,更好地理解他人。這也使得接下來(lái)的拓展活動(dòng)進(jìn)行的非常順利。

  拓展訓(xùn)練項(xiàng)目有效地拓展了我們的潛能、創(chuàng)造力和創(chuàng)新力;提升和強(qiáng)化了個(gè)人心理素質(zhì),錘煉了我們的細(xì)節(jié)關(guān)注度。同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)之間,下級(jí)與上級(jí)之間,團(tuán)隊(duì)成員之間的唇齒相依的關(guān)系,增強(qiáng)同事之間的信任和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力,使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力。

  很多人都知道拓展訓(xùn)練,很多人也參加過(guò)拓展訓(xùn)練,很多人也親身經(jīng)歷許多拓展訓(xùn)練項(xiàng)目,可是了解拓展的人卻不多。

  什么叫做拓展訓(xùn)練?每一次節(jié)假日我都會(huì)來(lái)到這邊采訪一些游客,問(wèn)一個(gè)同樣問(wèn)題“你認(rèn)為拓展訓(xùn)練是什么?”;旧系挠慰投及淹卣褂(xùn)練當(dāng)作是一種旅游,目的往往是放松、開拓視野、增長(zhǎng)見識(shí)和增進(jìn)感情。這是對(duì)拓展的錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。拓展真正目的通過(guò)一些高強(qiáng)度的拓展訓(xùn)練去激發(fā)一個(gè)人潛在的能量。通過(guò)外界的一些事和物鋪助,引導(dǎo)一個(gè)人去挑戰(zhàn)自己,去突破自己,從而得到進(jìn)步。

  拓展訓(xùn)練一般情況下都是成團(tuán)隊(duì)形式展開,目標(biāo)是提升個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的`素質(zhì),其核心在于對(duì)參訓(xùn)者的提升。拓展訓(xùn)練通過(guò)遠(yuǎn)離喧囂讓人接觸一個(gè)全新的生活的狀態(tài),通過(guò)簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的拓展訓(xùn)練啟迪思想。這種做法的目的是為了給參訓(xùn)者營(yíng)造一種更加投入?yún)⒓优嘤?xùn)的氣氛,更好地激發(fā)個(gè)人的潛能。

  拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式的拓展訓(xùn)練,是一種由內(nèi)至外的自我教育。拓展訓(xùn)練是指通過(guò)專業(yè)的機(jī)構(gòu),對(duì)現(xiàn)在久居城市的人進(jìn)行的一種生存訓(xùn)練。通過(guò)挑戰(zhàn)高難度的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目,使其體能上都有所突破。更多的是生存環(huán)境模式訓(xùn)練激發(fā)一個(gè)人的潛能,使之有所進(jìn)步。鍛煉人們的身體,讓人在精神上都得到極大的滿足。

拓展培訓(xùn)心得體會(huì)7

  衷心地感謝學(xué)校給了我們艱難但充滿意義的培訓(xùn),我也慶幸自己沒(méi)有因?yàn)樯眢w的些許不適而退縮。時(shí)間雖短,但收獲實(shí)在太多太多。

  1.對(duì)拓展培訓(xùn)有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí),也堅(jiān)定了我一直走下去的勇氣與信心。

  原先,對(duì)拓展有的只是很表面的認(rèn)知,不過(guò)就是“苦力活”嘛,無(wú)論是酷熱的夏日還是寒冷的冬天,無(wú)論揮汗如水還是寒風(fēng)刺骨,都是風(fēng)雨無(wú)阻的在野外展開一系列的活動(dòng),而大多是對(duì)身體的鍛煉?蛇@一次,當(dāng)我回顧訓(xùn)練中的挑戰(zhàn)和磨難時(shí),我親身感受到了拓展培訓(xùn)的意義所在,也獲得了做好各項(xiàng)工作的推動(dòng)力。拓展培訓(xùn),原來(lái)不只是一種簡(jiǎn)單的'訓(xùn)練,更是一種文化、一種精神、一種理念、一種思維、一種考驗(yàn)。

  通過(guò)體驗(yàn)式的培訓(xùn),不僅使我們高度參與并進(jìn)行互動(dòng),還磨練了個(gè)人意志。這既是對(duì)我們體能上的鍛煉與檢驗(yàn),更是對(duì)我們精神上的啟發(fā)與洗滌。

  2.相信自己,相信隊(duì)友!沒(méi)有不可能,只有不努力!

  面對(duì)挑戰(zhàn),我們總是覺(jué)得目標(biāo)好遙遠(yuǎn),覺(jué)得自己不可能去完成,總是給自己設(shè)定一些限制去阻礙自己直面挑戰(zhàn)。殊不知,那些看似不可能的挑戰(zhàn),只要有我們的努力,就真的會(huì)實(shí)現(xiàn)!在“穿越電網(wǎng)”環(huán)節(jié),看到“電網(wǎng)”之間的洞口如此小,心里禁不住嘀咕:“怎么可能鉆得過(guò)去嘛!”可是,當(dāng)隊(duì)友把自己小心呵護(hù)著抬過(guò)去之后,自己都不敢相信自己真的做得到!原來(lái),很多時(shí)候我們不是做不到,而是以為自己做不到罷了。

  3.明確自己的位置,切勿在慌亂失自我。

  我們?cè)谧鲆患轮埃瑢?duì)自己的定位往往是清晰的。但在慌亂中,我們卻經(jīng)常忘記自己的位置。這是我在七巧板的游中領(lǐng)悟到的。當(dāng)時(shí),我和兩個(gè)同事被分到第七組,成為了領(lǐng)導(dǎo)整個(gè)團(tuán)隊(duì)得分獲得勝利的希望。然而,在隊(duì)友的呼喊和自己的慌亂中,我們仨早把自己的領(lǐng)導(dǎo)身份拋諸腦后。后來(lái)隊(duì)友評(píng)價(jià)我們:“本該是個(gè)官,卻成了跑腿的了!”

  教練總結(jié)道,以后我們?cè)诠ぷ魃弦苍S會(huì)犯同樣的錯(cuò)誤:我們本該是個(gè)老師,但很容易被各種各樣的事情沖昏頭腦,以致于忘記了自己是個(gè)老師,失去了一個(gè)老師應(yīng)有的警覺(jué)。

  兩天下來(lái),付出了很多,但收獲得更多!付出的那些汗水和淚水,最終一定會(huì)凝結(jié)成最美好的存在。雖然苦,雖然累,但一切都是值得的!

拓展培訓(xùn)心得體會(huì)8

  在我校組織的戶外拓展訓(xùn)練中,最讓我感動(dòng)的是翻越逃生墻。

  11月30日下午,最后一個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行的是翻越逃生墻。教練首先把我們帶到了一堵近5米的高墻前,介紹逃生墻的由來(lái),再教我們搭人梯的方法。最后說(shuō)出訓(xùn)練規(guī)則:如果一個(gè)對(duì)員掉下就要重新翻越,隊(duì)長(zhǎng)一次要受罰20個(gè)俯臥撐,一次不行,第二次就受罰40個(gè),依次遞增。面對(duì)這樣的考驗(yàn),我們學(xué)校的張校和廖忠勝老師自愿擔(dān)任這樣的重任主動(dòng)提出擔(dān)任這個(gè)隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)。看著用木格砌成光滑而又直立的墻面,在不借助任何工具、外力的情況下,想要翻越過(guò)去,那簡(jiǎn)直是不可想象。教練讓我們用3分鐘商量方案,商量好以后開始行動(dòng)時(shí),任何人便不可再說(shuō)話,只能用動(dòng)作達(dá)成默契。

  說(shuō)實(shí)話,我覺(jué)得即使給我們一小時(shí)這個(gè)項(xiàng)目也難以完成!因?yàn)槲覀?6人中,有一半以上的是弱不禁風(fēng)的女隊(duì)員,還有年近60歲老隊(duì)員,平時(shí)都很少鍛煉……但為了挑戰(zhàn)自我,我們還是決定接受挑戰(zhàn)。經(jīng)過(guò)商量,我們承諾在20分鐘內(nèi)全體翻越逃生墻。

  3分鐘后,我們開始了一次全新的挑戰(zhàn)。李世均、大李春和顏維搭建起了第一層主人梯,小李春、長(zhǎng)全和郭青義為副人梯,第二層人則由廖忠勝搭建。緊接著段仁松第一步踩在了小李春的腿上,第二步踩在了李世均的肩上,本想第三步踩在廖忠勝的腿上,再踩到廖忠勝的肩上順勢(shì)而上,然后段仁松在上面拉其余伙伴上去?墒,事情完全不是朝著我們想象的方向發(fā)展。廖忠生踩上去,卻怎么也無(wú)法靠著墻壁蹲下來(lái)。段仁松哪里能上得去?只好在主人梯肩上穩(wěn)住,等待廖忠盛站穩(wěn)才能往上爬?墒橇沃疑{(diào)整了幾下位置,還是不能蹲下來(lái),因?yàn)樗欢紫聛?lái),自己就失去重心沒(méi)有依靠了。廖忠盛和段仁松站在主人梯上搖搖欲墜。這可怎么辦?急壞了所有隊(duì)員。此時(shí)此刻,主人梯大李春和李世軍也由于沒(méi)有經(jīng)受過(guò)這樣重量而顯得有些難受。在危這急時(shí)刻,有的隊(duì)員把貼手著段仁松的身體,不讓他掉下來(lái),有些則用手用力向上推,可是不管怎樣使勁由于墻上沒(méi)有任何物體可以支撐,只聽見掉落的聲音段仁松掉了下來(lái),這時(shí)一個(gè)個(gè)的沉靜了下來(lái),教練訓(xùn)斥、懲罰。

  面對(duì)這場(chǎng)生死之戰(zhàn),我們不認(rèn)輸,再次又開始出現(xiàn)了人壘人、腳踩肩、手拉手的激烈壯觀場(chǎng)面。可是第二次段仁松又從上面掉了下來(lái),這可怎么辦?已經(jīng)第二次失敗了呀!20分鐘已經(jīng)過(guò)去了10分鐘,一個(gè)人都沒(méi)有上去,隊(duì)長(zhǎng)又被罰了,我們每個(gè)人都為隊(duì)長(zhǎng)落淚,為自己落淚。第三次開始了,經(jīng)過(guò)商量,這次顏維先上,段仁松跟據(jù)上次在逃生墻上的經(jīng)驗(yàn),讓曾長(zhǎng)全騎在自已的肩上能夠更高的扶著隊(duì)員勝利上去,終于在大家齊心協(xié)力的配合下第一個(gè)隊(duì)員成功的上去了!緊接著顏維用強(qiáng)有力的手臂拉著第二層人梯上去,他拉著比他重的廖忠勝,我們下的隊(duì)員一個(gè)個(gè)在下面用力推,每個(gè)人有都用盡了所有的力氣,在所有人的努力下終于上去的了第二個(gè)人,接下來(lái)剩下時(shí)間不多了,一個(gè)接一個(gè)的往上爬,下面護(hù)的護(hù),推的推,上面拉的拉,簡(jiǎn)直就象是一場(chǎng)生死大戰(zhàn),大家都忘記了自己,忘記了個(gè)人安危,只想著快些,再快些,努力讓每位伙伴都盡快翻上來(lái)!那心領(lǐng)神會(huì)的默契,那粗重的喘息,那承受極限的咬牙切齒,那頭上爆起的青筋和汗水,那一雙雙高舉著的手臂,隨時(shí)準(zhǔn)備接著掉下來(lái)的隊(duì)員,當(dāng)人梯的男隊(duì)員們,什么情形也看不到,只能聽到下面和上面的'呼喊聲,在那里默默的奉獻(xiàn)著肩膀,努力讓每位伙伴都翻上來(lái)!寧肯閃了自己也不能摔了隊(duì)友!

  面對(duì)近4.2米高的逃生墻,無(wú)論是誰(shuí)一個(gè)人也不能爬不上這堵墻。但是集體的智慧和力量卻讓我們26人全部越過(guò)了這堵高墻!這個(gè)原本以為根本不可能的事情,在團(tuán)隊(duì)的努力下,竟然只用時(shí)9分54秒72!我們歡呼雀躍,我們相擁而泣!這是勝利的淚,這是感動(dòng)的淚!沒(méi)有什么比這更激發(fā)我們這個(gè)26人的團(tuán)隊(duì)超越困難,超越自我!

  拓展訓(xùn)練是短暫的,但從中受到的啟迪卻是深刻的。人生的目標(biāo)很重要,有什么樣的目標(biāo),才有什么樣的行動(dòng),就正如,你站的有多高,你就能看多遠(yuǎn);敢于做事情很重要,但找到正確的方法,把敢做的事情做好,才能贏在起跑線上;沒(méi)有完美的個(gè)人,只有更強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)。只有每個(gè)人都奉獻(xiàn)出自已的力量,團(tuán)隊(duì)才能更堅(jiān)固、加強(qiáng)!

拓展培訓(xùn)心得體會(huì)9

  20xx年6月29-30號(hào),我有幸參加了人眾人拓展培訓(xùn),第一次參加拓展培訓(xùn),心里既興奮又緊張,不知道什么是拓展培訓(xùn),當(dāng)培訓(xùn)老師說(shuō):“接下來(lái)的兩天時(shí)間我將帶領(lǐng)大家共同做游戲,在游戲中學(xué)習(xí)我們這兩天的課程”我一聽心里還竊喜呢,感覺(jué)應(yīng)該挺輕松的?墒牵酉聛(lái)的時(shí)間卻不是我想象的那樣輕松。

  首先老師讓我們分組,組成一個(gè)團(tuán)隊(duì),選出隊(duì)長(zhǎng),設(shè)計(jì)隊(duì)名、隊(duì)徽、口號(hào)和團(tuán)隊(duì)展示。整個(gè)過(guò)程讓我逐漸融入到我們的團(tuán)隊(duì),團(tuán)隊(duì)里每個(gè)隊(duì)員都積極參與,相互交流,雖然我們彼此都不熟悉,卻讓我感到了團(tuán)隊(duì)的溫暖和力量!皥F(tuán)隊(duì)精神、分工協(xié)作、溝通能力、勇氣”這些之前只是聽說(shuō)過(guò)的東西,在這兩天的拓展培訓(xùn)中卻得到了切實(shí)的體現(xiàn)。參加的每個(gè)游戲,都是團(tuán)結(jié)協(xié)作、組織分工、共同努力才能夠完成的,從“七巧板”到“智力翻牌”再到“極速60秒”每個(gè)游戲的完成都是決策分工、團(tuán)結(jié)協(xié)作、共同努力的結(jié)果。

  一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功,不是取決于某個(gè)人,而是缺覺(jué)與團(tuán)隊(duì)的寫作能力和向心力,以及相互的鼓勵(lì)和幫助,否則,即便個(gè)人能力再高也會(huì)遭到必然的失敗,在做“七巧板魔力圖形”時(shí),一開始我們各個(gè)小組只顧拼各自手中的圖形,造成七巧板不夠用,相互借用,效率非常低,場(chǎng)面非;靵y,最終沒(méi)有完成游戲,游戲失敗的原因就是由于缺乏團(tuán)隊(duì)精神,缺乏明確的奮斗目標(biāo)和領(lǐng)導(dǎo)者的強(qiáng)有力的指揮。在工作中我們可能會(huì)自我意識(shí)為中心,甚至想超越規(guī)則自行其事,然而個(gè)人的魯莽和造次,都有可能會(huì)給整個(gè)團(tuán)隊(duì)的業(yè)績(jī)帶來(lái)?yè)p失,因此,時(shí)刻要記住,我是團(tuán)隊(duì)的醫(yī)院,我的任何舉動(dòng)都會(huì)給公司帶來(lái)正面或者負(fù)面的影響。

  還有一點(diǎn)就是,我們剛開始做游戲時(shí),都是急于去完成游戲,由于對(duì)規(guī)則的不太了解從而造成犯規(guī)游戲重新開始,隨后我們?cè)谕瓿擅總(gè)游戲前認(rèn)真了解游戲規(guī)則,團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通交流、制定可行方案。在工作中也是這樣,每項(xiàng)工作都有規(guī)范和流程,正如每各游戲都有它的游戲規(guī)則,在進(jìn)入工作狀態(tài)之前,必須去了解熟悉規(guī)則,這是做好工作的基礎(chǔ),而作為一名儀表維修工更是如此。你在維修儀表之前,要了解儀表的結(jié)構(gòu)、原理、注意事項(xiàng),要對(duì)儀表的內(nèi)部構(gòu)造了然于胸,不然你會(huì)無(wú)從下手,不過(guò)這些都是一名合格儀表工所具備的'基本素質(zhì)。但不光這些,在現(xiàn)場(chǎng)維修中,也要對(duì)各種工藝參數(shù)如:介質(zhì)性質(zhì)、溫度、壓力、介質(zhì)流向等也要做到了然于胸,這樣才能做到安全維修,文明維修。安全維修,文明維修使我們的維修質(zhì)量、維修水平更上一個(gè)層次。

  兩天的拓展培訓(xùn)很快結(jié)束了,一起奮斗一同努力的場(chǎng)景卻歷歷在目,團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神在每個(gè)人心中扎根,回憶著一起經(jīng)歷的勝利與失敗,歡笑和汗水,這一段人生短暫的經(jīng)歷,卻是挑戰(zhàn)自我、超越自我的開始。

  感謝集團(tuán)公司和培訓(xùn)老師帶給我們歡樂(lè)充實(shí)的人生經(jīng)歷!

拓展培訓(xùn)心得體會(huì)10

  在建黨xx周年來(lái)臨之際,為營(yíng)造節(jié)日的濃厚氛圍,我局特組織系統(tǒng)全體黨員到xxx拓展培訓(xùn)基地開展拓展培訓(xùn)。我和其他人員一樣是第一次親密接觸這項(xiàng)活動(dòng),幾天的刺激和磨練,弄得身心俱疲,回顧這次集體活動(dòng),感受頗多。

  首先,這次活動(dòng)增強(qiáng)了職工的集體觀念。拓展訓(xùn)練不同以往集體出游,它磨練的是意志,體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)精神,靠的是彼此信任、關(guān)心、鼓勵(lì)、支持和集體榮譽(yù)。在活動(dòng)中,無(wú)論是男、是女、體強(qiáng)的、體弱的都能相互配合,相互支持,每位同志都不愿因己拖團(tuán)隊(duì)的后腿,從而使每項(xiàng)活動(dòng)都能取得圓滿成功。

  其次,融化了職工思想上的堅(jiān)冰。工作中領(lǐng)導(dǎo)與被領(lǐng)導(dǎo)者之間,職工與職工之間難免矛盾,會(huì)導(dǎo)致思想痼疾和介意,盡管單位一團(tuán)和氣,一定會(huì)有不和諧的雜音。通過(guò)這次拓展培訓(xùn),從職工發(fā)自內(nèi)心的笑容上看出堅(jiān)冰的消融。在活動(dòng)中,大家能做到忘記職位、忘記年齡、忘記性別,為了共同的`目標(biāo)張開你的臂、伸出你的手、送上你的肩讓同志們?nèi)ケ乘ぁ⑷ツ_踩。至始至終大家手拉手、肩并肩親密接觸〔呵呵,戒色、戒紅、戒佛是拓展培訓(xùn)的戒律〕。你心有我,我中有你,相信單位會(huì)更和諧了。

  再次,培訓(xùn)總結(jié)指導(dǎo)工作實(shí)踐。拓展訓(xùn)練中教練每次總結(jié)都讓我們受益匪淺:細(xì)節(jié)決定成。粵Q策者要博取眾人之策做到知人善任;做事之前要善用腦、有計(jì)劃,不能盲從;在整個(gè)事件過(guò)程中組織者始終起到關(guān)鍵作用。

拓展培訓(xùn)心得體會(huì)11

  “啊!”“啊!”驚叫聲此起彼伏,我們有點(diǎn)驚奇了,這就是我們千盼萬(wàn)盼的拓展訓(xùn)練嗎?雖然也聽說(shuō)過(guò)它的恐怖,但還是有點(diǎn)“驚喜”。

  我們班這次主要是考驗(yàn)平衡能力,前面的木樁橋和秋千橋?qū)ξ襾?lái)說(shuō)小菜一碟,輕松過(guò)關(guān)但后面的高低秋千橋可不是好惹的。

  在男生隊(duì)伍里,王昊等人已經(jīng)“壯烈犧牲”了,我心里涼了半截,完蛋了,看來(lái)我這次與成功是沒(méi)緣了。心想:學(xué)農(nóng)基地要求是不掉下去才有優(yōu)秀學(xué)員,這次是沒(méi)戲了,說(shuō)不定還會(huì)給女生丟臉。要不逃吧,就說(shuō)身子不舒服,可這太突然了,一眼就被人看出來(lái)了,還是安穩(wěn)踏實(shí)點(diǎn)吧。正在我想的這會(huì),女生隊(duì)伍前進(jìn)了。

  只見前面幾個(gè)女生小心翼翼,一步一塊的通過(guò)了,我心里的`希望之火又微微燃燒了起來(lái),看來(lái)我還是有希望的?墒牵竺鎻埵|杰她們幾個(gè)的落水卻又如暴雨,把我的希望之火澆滅了。在我胡思亂想的時(shí)候,高低秋千橋已經(jīng)張開它的血盆大口等著我了。算了,人生自古誰(shuí)無(wú)死,失敗乃成功之母,我只能硬著頭皮上了。

  我屏息凝神的將右腳輕輕的放了上去,生怕驚擾了這只“怪物”。我慢慢地向前一點(diǎn)一點(diǎn)挪移,生怕他一生氣就把我扔到水里喂蝌蚪。突然,因?yàn)槲业囊环稚瘢荒_踏空,我第一反應(yīng)就是死抓鐵鏈,像抓救命稻草一樣,我緊抓不放。我站在秋千上,像真的在蕩一樣,最后,終于緩緩?fù)A讼聛?lái)。我憑借著小強(qiáng)般的意志里邊,堅(jiān)強(qiáng)的“活”了下來(lái)。

  終于,前面只剩下三四塊木板了,對(duì)岸就在眼前,我就像在黑暗中看到明燈,在沙漠中見到一杯水一樣,之前的疲憊一掃而空,奮不顧身地往前,結(jié)果……我只顧著往前看,沒(méi)注意腳下。“嘩”“一石激起千層浪”我腳一踏空,便掉入了水中?磥(lái)我太莽撞了。我站起身來(lái),褲腳和鞋子全濕了。

  通過(guò)這次拓展,可以看出我身體沒(méi)鍛煉好,也告訴了我,逃避是沒(méi)用的,躲得過(guò)初一,躲不過(guò)十五該來(lái)的總會(huì)來(lái)的,要勇敢的去面對(duì)。

拓展培訓(xùn)心得體會(huì)12

  本周,我們部門員工赴笑翻天拓展基地進(jìn)行以“運(yùn)通有我誰(shuí)與爭(zhēng)鋒”為主題的旅游拓展訓(xùn)練。員工們積極參與、通力協(xié)作,圓滿完成了各項(xiàng)拓展項(xiàng)目。拓展訓(xùn)練過(guò)程中我們將力量凝聚在一起,為了同一個(gè)目標(biāo),必須精誠(chéng)合作,摒棄自我,相互鼓勵(lì)相互支持,用同樣的步伐和頻率才能更好更快邁向美好的未來(lái)。

  信任背摔。每位隊(duì)友都要站在1。6米的站臺(tái)上,背身跌落,底下的其他同事安全的接住他/她。每位隊(duì)友的體型及體重各不相同,若要安全、平穩(wěn)的著地,你就必須堅(jiān)定地信任底下接你的隊(duì)友。“請(qǐng)相信我們!”當(dāng)你在跌落的剎那,你的頭腦里是空白的,仿佛新生兒,那時(shí),你需要及唯一能做的就是享受隊(duì)友給你的堅(jiān)定信任感!

  硫酸河。我們的任務(wù)是一個(gè)團(tuán)隊(duì)一次性全部渡過(guò)硫酸河,但唯一的工具是12塊不會(huì)被腐蝕的`“生命磚”,而且每塊磚都必須有腳,并且身體的任何部分都不能觸碰地面,最后12塊磚也得帶往河對(duì)岸。起初,原以為很難辦到,沒(méi)想在隊(duì)友的“集思廣益”并共同努力下,我們贏得了勝利!每次騰出來(lái)一塊新的“生命磚”時(shí),我們的隊(duì)友都會(huì)大聲的歡呼,集體意識(shí)及榮譽(yù)感響徹整個(gè)訓(xùn)練場(chǎng)地!我們的歡呼是對(duì)自己、對(duì)隊(duì)友的鼓勵(lì),更是對(duì)團(tuán)隊(duì)互助精神的有力彰顯!團(tuán)結(jié)就是力量,個(gè)人的力量是單薄的,但團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)限的!在遇到困難時(shí),我堅(jiān)信我不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗,因?yàn)槲业谋澈笥兄恢N(yùn)藏著未知卻又擁有無(wú)窮力量的強(qiáng)大隊(duì)伍——團(tuán)隊(duì)的無(wú)限互助!

  滾動(dòng)履帶。在用指定的報(bào)紙和膠帶粘成一個(gè)圓形成滾動(dòng)的“履帶”,整隊(duì)隊(duì)員進(jìn)入“履帶”中行走到終點(diǎn)才算是勝利。任務(wù)出來(lái)后,我們團(tuán)隊(duì)一起研究一起動(dòng)手制作。比賽開始后,整隊(duì)隊(duì)友齊心合力,一點(diǎn)一點(diǎn)的向前移動(dòng)著腳步,并緩緩的向后傳送著“履帶”,平穩(wěn)的向前移動(dòng)……雖然比賽途中我們也有違規(guī)被罰停,但在我們?nèi)?duì)隊(duì)友的共同努力下,最終還是取得了勝利!在這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目中,雖然只比對(duì)手早那么一點(diǎn)點(diǎn)先完成任務(wù),但“細(xì)節(jié)決定成敗”,我們的報(bào)紙“履帶”從比賽開始到結(jié)束都沒(méi)有斷裂過(guò),這是做好了充分準(zhǔn)備后的有力效驗(yàn)!

  在回憶起來(lái)信任背摔還會(huì)有點(diǎn)鼻頭發(fā)酸的感覺(jué)兩天的拓展確實(shí)給了我很多寶貴的體驗(yàn)和值得紀(jì)念的回憶,在分歧和協(xié)作中收獲了成功的愉悅、理解、感動(dòng)、信任和友情,很懷念和大家一起辛苦并快樂(lè)著的日子。雖然現(xiàn)在步伐很小,但是,我們?cè)趫?jiān)持堅(jiān)定地朝著夢(mèng)想邁進(jìn),期待著一天在廣闊的天空中,聽到彼此實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想分享喜悅的聲音!

拓展培訓(xùn)心得體會(huì)13

  短短一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但內(nèi)心的激動(dòng)久久不能平息。回想在訓(xùn)練中各種挑戰(zhàn),感受頗深。正如培訓(xùn)師所說(shuō)的“小游戲,大道理”。此次拓展訓(xùn)練,讓我感悟到很多道理。我是屬于紅隊(duì)的一員,在幾個(gè)來(lái)回的競(jìng)賽活動(dòng)中,我們組的成績(jī)總不是那么理想,然而在這些簡(jiǎn)單的經(jīng)歷和體驗(yàn)中,教官引導(dǎo)我們深思的過(guò)程很讓我受到啟發(fā)。正是這經(jīng)歷與體驗(yàn)帶給了我啟迪。反思一下失敗的原因,可概括為以下幾點(diǎn):

  第一無(wú)論做什么事情之前都要有明確的目標(biāo)。

  我們的教學(xué)有教學(xué)目標(biāo),同理拓展訓(xùn)練的每個(gè)項(xiàng)目都應(yīng)有明確的目標(biāo),團(tuán)隊(duì)所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標(biāo)。在以后的工作和生活中,我們面對(duì)不同的事情應(yīng)有具體的目標(biāo),我相信只要目標(biāo)是積極的,就可以使自己不斷進(jìn)步成長(zhǎng),我們就可以為了這個(gè)目標(biāo)傾盡全力。

  第二,做事要有周詳?shù)挠?jì)劃和正確的方法。

  在每項(xiàng)項(xiàng)目進(jìn)行之前,我們的隊(duì)員在教練講清楚規(guī)則后,都會(huì)自發(fā)的聚到一塊商量怎樣做才能最好最快的完成?梢?yàn)橛?jì)劃不周或方法上總有一點(diǎn)點(diǎn)失誤而導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)整體落后。由此可知,一個(gè)好的計(jì)劃和決策可以使工作實(shí)施起來(lái)事半功倍,因此在進(jìn)行任何一項(xiàng)工作前,我覺(jué)得只要條件允許都應(yīng)該對(duì)該工作的實(shí)施計(jì)劃進(jìn)行反復(fù)考慮,以減少在操作過(guò)程中出現(xiàn)的偏差和失誤。而在這一過(guò)程中,需要團(tuán)隊(duì)成員的集體智慧和群策群力。俗話說(shuō)得好,“三個(gè)臭皮匠,頂過(guò)一個(gè)諸葛亮”這樣制定出的方案才能使團(tuán)隊(duì)每個(gè)人都能按計(jì)劃辦事,順利圓滿完成自己的工作。

  第三:要善于總結(jié)與反思

  在每一個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目結(jié)束后,培訓(xùn)師都要引導(dǎo)我們及時(shí)地進(jìn)行總結(jié)與反思,幽默地進(jìn)行表?yè)P(yáng)和批評(píng),我知道以前雖然也不斷反思,但總是在成功中吸取經(jīng)驗(yàn)。而失敗時(shí),只是簡(jiǎn)單地總結(jié)教訓(xùn),沒(méi)有意識(shí)到失敗也是一種寶貴經(jīng)驗(yàn)的積累。而在這次培訓(xùn)中,培訓(xùn)師更多的是讓我們嘗到失敗,或者制造失敗,讓我們不斷優(yōu)化自己的方法,不斷地反思自己的`不足。在分享與點(diǎn)評(píng)中有的放矢,找到關(guān)鍵的問(wèn)題。這給了我以后的工作中很大的借鑒。

  我很感謝這次培訓(xùn)活動(dòng),沒(méi)有刻板的說(shuō)教,而是用快樂(lè)的游戲把工作、團(tuán)隊(duì)、人生聯(lián)系到了一起。通過(guò)自己的親身的體驗(yàn),感受了人生中許多的道理,獲得了更多的喜悅與快樂(lè)。

拓展培訓(xùn)心得體會(huì)14

  很榮幸有機(jī)會(huì)和大家分享自己的感想。

  隊(duì)友們說(shuō),是我?guī)椭覀儓F(tuán)隊(duì)完成了拓展任務(wù)中的迷宮題和藝術(shù)品制作,推薦我來(lái)寫這篇總結(jié),我想說(shuō)團(tuán)結(jié)一心,其利斷金,大家都在發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì)為集體成績(jī)而盡自己最大的努力,貢獻(xiàn)個(gè)人,展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)。

  活動(dòng)開始之前移動(dòng)互聯(lián)事業(yè)部總經(jīng)理柏冰講述了聯(lián)想利泰移動(dòng)互聯(lián)事業(yè)部的成長(zhǎng)歷程,韓振江總裁對(duì)移動(dòng)互聯(lián)事業(yè)部的成就給予了肯定并指出了今后需要努力的方向。

  “公司需要與老板‘同伙’的員工,我要努力成為那個(gè)員工“,這是我聽完總結(jié)最深的感受。

  俗話說(shuō),打江山必須有忠臣,公司正處于迅速壯大時(shí)期,更加需要能為公司發(fā)展壯大而操心的忠臣,這對(duì)每個(gè)員工都是不容錯(cuò)過(guò)的機(jī)會(huì)。

  年中總結(jié)后我們被分成了4個(gè)小組,當(dāng)晚篝火晚會(huì)精彩紛呈,第二天是圍繞“先入咸陽(yáng)者為王”開展的一系列團(tuán)隊(duì)活動(dòng),每一個(gè)項(xiàng)目都帶給我許多啟示與思考,讓我明白團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。

  之前張雅暉和梁爽兩位同事對(duì)這一點(diǎn)已經(jīng)總結(jié)的很好了,我不再重復(fù),現(xiàn)在從我的'角度傳達(dá)我的另一體會(huì)——“我們需要學(xué)習(xí)榜樣”。

  在篝火晚會(huì)上,培訓(xùn)師要求每組自編自演一個(gè)節(jié)目。

  集眾人之智慧,我們決定出演一期移動(dòng)互聯(lián)事業(yè)部的“非誠(chéng)勿擾”。

  眼看就剩短短半個(gè)小時(shí)了,安排每位同事的角色,想對(duì)白,找笑點(diǎn)……我在心里暗暗擔(dān)憂會(huì)不會(huì)演砸?當(dāng)我看到韓瀟潁上廁所還在學(xué)港臺(tái)腔背臺(tái)詞,周晨為增加笑點(diǎn)學(xué)豬八戒,還有學(xué)東北腔逗笑,不惜上演同性戀……尤其是飾演主持人的武毅不停的告訴大家“我來(lái)把控全場(chǎng),大家放心”的擔(dān)當(dāng),讓我勇敢的向他們看齊,最終突破自我上演炫富搶人女,圓滿完成演出。

  有時(shí)候我們會(huì)感慨千篇一律的工作,沒(méi)有目標(biāo),沒(méi)有方向,沒(méi)有盡頭。

  其實(shí)也簡(jiǎn)單,“找參照物,向他們看齊!”。

  “好,很好,非常好,耶!”在拓展活動(dòng)一次次的正能量凝聚和吶喊聲中,聯(lián)想利泰移動(dòng)互聯(lián)事業(yè)部圓滿完成了一次核心團(tuán)隊(duì)建設(shè)。

  雖說(shuō)有些事,我們是難以做到的,你只能羨慕別人;有些高度,我們是永遠(yuǎn)難以到達(dá)的,你只能仰望而已;但是,對(duì)個(gè)體來(lái)說(shuō),要做最好的自己,對(duì)團(tuán)隊(duì)來(lái)說(shuō),要做最給力的合伙人。

  讓我們一起,與利泰,共奮進(jìn)!

拓展培訓(xùn)心得體會(huì)15

  轉(zhuǎn)眼匆匆,六天的培訓(xùn)已拉下帷幕,在這期間我真的學(xué)會(huì)了很多,懂得了很多。

  由于家庭原因,我一直很內(nèi)向,只活在自己的小天地里,可以和自己熟悉的朋友談天說(shuō)地外,很少敢大膽的同陌生人說(shuō)話,也對(duì)自己很不自信,把很多事情想的太難了,覺(jué)得很多事都不是自己所能做到的而在糾結(jié)中把很多機(jī)會(huì)都失去了,而這次培訓(xùn)不僅讓我敢于同陌生人大膽的交談,也找到了一些自信。

  記得在做體能培訓(xùn)中的飛躍自我這個(gè)項(xiàng)目時(shí),在沒(méi)做之前,從地面向空中看覺(jué)得好遠(yuǎn),即使老師也提前說(shuō)那只有一米二的距離,在我平時(shí)跳遠(yuǎn)的范圍之內(nèi),但我依舊認(rèn)為自己沒(méi)能力跳過(guò)去。由于我個(gè)子矮的問(wèn)題,提前沒(méi)注意到腿下的繩子,當(dāng)我爬到頂端時(shí)兩只腳上轉(zhuǎn)盤時(shí)都踩在繩子上,有點(diǎn)害怕自己摔跤以外,其余的我就不怎么緊張了,而且很輕易的達(dá)到了目標(biāo),讓我明白了許多事情做起來(lái)并不像想象中那么困難,而是在做事前的擔(dān)憂以及不自信才使自己沒(méi)有勇氣去做,現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)如果敢于跨出一步,就會(huì)明白萬(wàn)事沒(méi)有那么難,自信一點(diǎn),勇敢的去嘗試,即使輸了也不會(huì)留下遺憾,若是不嘗試就注定是輸。

  萬(wàn)事都有假象,無(wú)法都根據(jù)自己的判斷走,我們不能放大困難的同時(shí),也不能太過(guò)看清困難。當(dāng)我做跨越人生這個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之前,從地面上看覺(jué)得那個(gè)距離很近,覺(jué)得自己一定能跳過(guò)去,但是當(dāng)我爬到上面時(shí),我發(fā)現(xiàn)那個(gè)距離比我在地面看到的要遠(yuǎn)好多,遠(yuǎn)的我有一些怕自己無(wú)法跳過(guò)去,所以在跳的時(shí)候我有點(diǎn)擔(dān)心,還是在自我安慰有安全保障措施下跳過(guò)去的,結(jié)果跳過(guò)去我才發(fā)現(xiàn)并不是那么困難,發(fā)現(xiàn)那并不是我的極限,真的在這個(gè)項(xiàng)目里我學(xué)會(huì)了很多,人不可以太沒(méi)自信,也不能自傲,充分了解自己,把握屬于自己的度,夢(mèng)想定會(huì)在不遠(yuǎn)方。

  在玩患難與共這個(gè)游戲時(shí),比賽的兩組里,我和我的搭檔是唯一一組一次通過(guò)的,我不是想炫耀,只是想說(shuō)要做好一件事,必須要對(duì)所做事情有所了解,進(jìn)而有計(jì)劃的進(jìn)行,成功的機(jī)率會(huì)更高,我們之所以能一次性通過(guò),除了我能在走之前我們認(rèn)真的記下了路線,而且商討了如何行走。在這個(gè)游戲里我也明白了團(tuán)隊(duì)的重要性,即使一個(gè)人勝利了,那并不算什么,團(tuán)隊(duì)的勝利才算勝利。在未來(lái)的團(tuán)隊(duì)合作里我們應(yīng)該把自己融入團(tuán)隊(duì)里,以團(tuán)隊(duì)的利益為目標(biāo)不要只注重個(gè)人的想法。

  在歡樂(lè)賽場(chǎng)這個(gè)游戲里,我明白了只有在競(jìng)爭(zhēng)里,有危機(jī)的情況下人才有動(dòng)力奮勇向前。我們要想成功,應(yīng)該為自己找一個(gè)對(duì)手,讓自己有危機(jī)感,我們才能勇往直前;在這個(gè)游戲里我還明白了團(tuán)隊(duì)的力量,只有團(tuán)隊(duì)萬(wàn)眾一心,才能達(dá)到最大的力量,由于對(duì)方能更好地把團(tuán)隊(duì)的力量發(fā)揮出來(lái),齊聲的口號(hào)壓過(guò)了我方散亂的聲音取得了勝利,讓我明白團(tuán)隊(duì)團(tuán)結(jié)一心的力量。雖然我方失敗了,但我還是真心的祝賀對(duì)手。

  再翻越畢業(yè)墻時(shí),我真心的感謝那些敢于奉獻(xiàn)的男生,是他們的付出讓我們以最快的`速度完成了任務(wù),打破了以前的記錄,明白了在社會(huì)里我們應(yīng)該學(xué)會(huì)做自我奉獻(xiàn)的人,只有那樣我們的生活才會(huì)更和諧、更美好。

  在隨后的幾天學(xué)習(xí)里,我學(xué)會(huì)了與人溝通,敢于去嘗試自己以前害怕的事情,我參加了模擬面試,雖然不是很好,但是我相信現(xiàn)在錯(cuò)的越多,老師、同學(xué)的點(diǎn)評(píng),會(huì)讓我學(xué)到更多的東西,從而提高自己,總比在未來(lái)的真正面試?yán)镥e(cuò)的好,那是只有不被企業(yè)錄取的結(jié)果。

  在這次培訓(xùn)里,我交到了很多朋友,也改變了很多,都是老師和同學(xué)們的功勞,在此我由衷的各位說(shuō)聲謝謝!

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