最新拓展心得體會15篇
某些事情讓我們心里有了一些心得后，常�？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗。那么心得體會怎么寫才恰當(dāng)呢？下面是小編整理的最新拓展心得體會，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
最新拓展心得體會1
我很感謝公司組織了這次的拓展訓(xùn)練，在為期一天的軍事拓展中，我深刻地體會到何為軍人的"鋼鐵意志"，此次訓(xùn)練對我身心的是一次洗禮，讓我對于今后的工作與生活有了新的認(rèn)識和啟發(fā)。
一天的總結(jié)培訓(xùn)結(jié)束后，伴隨著緊急集合的口號聲，我們所有成員都被集結(jié)到室外的操場，幾個身著迷彩服的教官，身板筆直的站著軍姿出現(xiàn)在我們面前。從這一刻開始，直到第二天下午我們的精神狀態(tài)都是緊繃的，我們站好隊后，開始組建連隊，教官從隊伍中選出連長、指導(dǎo)員、排長，把一個連分成三個排，三個排分為九個班，每班選擇一個班長，然后班與班比賽，排與排競爭。我們一起站軍姿、喊口號、畫隊旗、唱軍歌直到晚間十點鐘，然后才回各自宿營休息。
夜間輪流站崗環(huán)節(jié)也很有意義，每個宿營的隊員排班輪流執(zhí)勤，還必須背誦口號，教官會不定時查崗。山上的夜晚靜悄悄，氣溫有些低，還有許多蚊蟲，即便在這樣的環(huán)境下，大家都十分認(rèn)真地對待執(zhí)勤，"站崗"不僅是等待教官的查問，更是一種守候，一想到自己的守候能讓其他隊友安靜入眠，即便有蚊蟲相伴，心里還是美滋滋的。
凌晨2點時，教官吹了兩次集結(jié)號，雖說我們是一支年輕化的銷售團(tuán)隊，但其中不乏有一些年齡偏大的同伴，即便兩次集結(jié)有些突然，但是我們無論男女老少都即可起身，像一名真正的軍人一樣服從命令，期間也有一些同志睡得迷迷糊糊，連衣服都穿錯了，但這也是我們集訓(xùn)中插曲，讓我們的'集訓(xùn)更加富有趣味，待日后回想起來時，又多了一個笑話。
集訓(xùn)第二天，我們一起經(jīng)歷了"風(fēng)語戰(zhàn)士"、"偷天陷阱"、"命懸一線"等項目訓(xùn)練，磨練了我們的意志，增強了團(tuán)隊成員間要有主動溝通的意識與能力。在整個訓(xùn)練過程中，我們深深地體會到信息與資源的共享的重要性，如何有效利用資源的合理配置來提高完成任務(wù)的速度和效率是團(tuán)隊成功的關(guān)鍵，同時，一支隊伍的領(lǐng)導(dǎo)者角色很重要，不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對于團(tuán)隊完成任務(wù)的影響起著重要作用。此次拓展訓(xùn)練中我有幸被推選為二排排長，在授銜的那一刻，頓時感受到了肩上的重任與榮譽。在整個訓(xùn)練過程中，看著團(tuán)隊成員的努力與配合，便覺得面前的困難都是浮云，只要齊心協(xié)力，哪怕是千難萬險，我們團(tuán)隊都會"一笑而過"，輕松解決，正所謂我們面前無困難，困難面前有我們。
通過此次拓展訓(xùn)練，我深刻地體會到團(tuán)隊的重要性，身為團(tuán)隊中的一員，我們的一舉一動都牽扯到團(tuán)隊的利益與形象，我們必須掙脫掉以自我為中心的個人意識，將團(tuán)隊的利益放在最前面，要時刻想著如何為團(tuán)隊做些什么，而不是總想著團(tuán)隊能給我什么。在日后的工作當(dāng)中，我仍將二排排長這個榮譽銘記于心，時刻提醒著自己肩上的重?fù)?dān)，我要用加倍的努力完成公司交辦的工作任務(wù)，為產(chǎn)品線及公司的預(yù)算完成奉獻(xiàn)自己的力量，為我年輕的生命添光加彩。
最新拓展心得體會2
我有幸參加了公司組織的戶外拓展訓(xùn)練。說實話，這是我
在高空斷橋訓(xùn)練項目中，當(dāng)我看到足足有8米多高的斷橋，距離1.2米的時候，我就心里打顫了，怎么可能，這橋結(jié)實嗎？萬一我沒跳過去教練沒抓緊我，站那么高掉下來怎么辦？我腦海里浮現(xiàn)出的是一個又一個失敗的畫面，當(dāng)看到隊友們一個又一個完成了這個項目，使我內(nèi)心也輕松了很多，對完成這個項目增加了很大的信心，輪到我的時候，當(dāng)我一步步爬到斷橋上時，我的腿有些顫抖，心里非常緊張，只聽見我的隊友再喊，相信自己，慢慢的`，你能行。最終我心一橫，輕輕一邁居然很輕松的就跳過去了，再向回邁的時候，心里就沒什么恐懼感了，最后我也很好的完成了這個項目，通過這個拓展項目訓(xùn)練，我更加堅信我自己，只要面對困難不退縮，勇敢向前走，相信所有問題都不是問題，所有困難都不是困難，只要我們勇敢的面對，總能找到解決的辦法，總能跨越眼前的障礙，你將會有不一樣的人生體驗。
七巧板游戲這是給我觸動最大的游戲。規(guī)則很簡單：全體隊員分成不等份的七組，合計五套七巧板均分在七個組里。其中一直忙于為大家傳遞板塊，在長達(dá)四十分鐘的游戲結(jié)束后，我們組一共拼出了六幅圖片，得了分，最終我們七個組總成績是分�；顒咏Y(jié)束后大家分別做了活動感言。我總結(jié)了一下，主要有以下幾點：
1、團(tuán)隊成員間要有主動溝通的意識，而且要注意溝通渠道的溝通方法。
2、信息與資源共享，利用資源的合理配臵來提高任務(wù)完成的速度和效率以及成效。
3、隊員之間要加強合作的重要性，合理處理競爭關(guān)系，實現(xiàn)良性循環(huán)。
4、領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊中的角色很重要，不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對于團(tuán)隊完成任務(wù)的影響起著重要作用。
5、還有創(chuàng)新精神，任務(wù)中的長方形和正方形是沒有圖紙的，特別是正方形難度較大，這點至關(guān)重要。
在今后的日常工作中，這些細(xì)節(jié)和方法我們都是可以直接拿來用的。當(dāng)然這個游戲給我們的啟發(fā)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，需要我們更多的去思考，去挖掘。以我現(xiàn)在的工作團(tuán)隊，如果我們在以后的工作中，多注意一下協(xié)作，多注意一下方法，我們就會取得更大的成績！“共贏”，是這個游戲要表達(dá)的意思。
最后，真心感謝董事長帶領(lǐng)我們參加這次活動，讓我受益匪淺，每一個體會都會給我以后的工作和生活都帶來積極的影響。通過每個項目給我的啟發(fā)，在以后的工作中我會不斷的改變，完善自己，為公司的發(fā)展盡自己的一份力量。
最新拓展心得體會3
銀行培訓(xùn)中心于開展了對我們?yōu)槠谖逄斓拇笞匀慌嘤?xùn)。在此次培訓(xùn)過程中，組織我們對工作環(huán)境、企業(yè)文化，包括企業(yè)的經(jīng)營理念、企業(yè)的發(fā)展歷程和目標(biāo)等進(jìn)行學(xué)習(xí)。期間培訓(xùn)中心還特別邀請了中國人才研究會金融人才專業(yè)委員會的專家為我們講解職業(yè)道德的相關(guān)內(nèi)容。此次培訓(xùn)得到了大家的高度評價和認(rèn)可。
一、詳細(xì)介紹了銀行的歷史、現(xiàn)狀及未來發(fā)展方向。通過對我行在銀行同業(yè)發(fā)展中的地位和競爭優(yōu)勢的介紹，特別是郭行長的講話，幫助我們樹立企業(yè)自豪感和責(zé)任感，增強我們對本行的認(rèn)知程度。認(rèn)清自身的責(zé)任，深刻領(lǐng)會我行成為規(guī)范經(jīng)營、現(xiàn)代化管理、科學(xué)發(fā)展的商業(yè)銀行的未來發(fā)展目標(biāo)。
二、講授銀行主要業(yè)務(wù)框架。對銀行對公業(yè)務(wù)、銀行私人業(yè)務(wù)、總行全面風(fēng)險管理體系以及總行資金業(yè)務(wù)等方面的學(xué)習(xí)，幫助我們進(jìn)一步理解銀行的主要業(yè)務(wù)層面，學(xué)習(xí)總行的資金業(yè)務(wù)的主要產(chǎn)品及未來投行業(yè)務(wù)的拓展。
三、對我們的職業(yè)素質(zhì)進(jìn)行系統(tǒng)的培訓(xùn)。使我們理解銀行業(yè)務(wù)存在的風(fēng)險和意義，建立遵守行規(guī)、愛行敬業(yè)的行為準(zhǔn)則和基本要求，增強我們的風(fēng)險意識和法律意識。
四、向我們介紹銀行的人力資源管理系統(tǒng)。通過介紹銀行的人力資源管理系統(tǒng)來引導(dǎo)我們建立積極的工作態(tài)度，引導(dǎo)我們通過自我激勵來達(dá)到業(yè)務(wù)水平、思想認(rèn)識上的提高。
五、學(xué)習(xí)銀行規(guī)范化管理手冊和金融行業(yè)的職業(yè)道德，以互動、多變的教學(xué)形式幫助我們樹立正確的、積極的職業(yè)道德觀念，做到實際工作中的規(guī)范化操作，提高員工的團(tuán)隊合作能力。
本次培訓(xùn)活動得到了行領(lǐng)導(dǎo)的重視，并且對我們提出了期望和要求。為了達(dá)到讓
每一個參與培訓(xùn)的人員得到知識的補充和技能的提高，本次培訓(xùn)十分重視事前的學(xué)員需求調(diào)查，并采用互動的教學(xué)形式以激發(fā)我們學(xué)習(xí)的主動性，主講老師結(jié)合實際情況一一解答學(xué)員的疑問。培訓(xùn)結(jié)束后，我們紛紛對工作提出建議和要求，并表示收獲很大，希望在今后能夠繼續(xù)參加類似的培訓(xùn)。
短短的6天時間，我們能夠?qū)W到的知識是有限的，在今后的工作中，要不斷的將培訓(xùn)和學(xué)習(xí)相結(jié)合，通過知識的不斷積累來提高業(yè)務(wù)水平。也希望各部門的老員工能發(fā)揮“傳、幫、帶”的作用，嚴(yán)格要求我們
集團(tuán)拓展訓(xùn)練—讓我們充滿激情去工作
6月27日下午，在xx電集團(tuán)資本控股有限公司直屬黨委的組織下，我公司積極參與了迎“七一”拓展訓(xùn)練活動。通過參加拓展訓(xùn)練活動，我的身心得到了鍛煉，雖然訓(xùn)練是幸苦的，但是我們都信心十足，勇于表現(xiàn)，團(tuán)結(jié)友愛，個人能力得到了充分的發(fā)揮，圓滿完成了訓(xùn)練任務(wù)，在我的人生中留下了難望的記憶。
通過這次活動，結(jié)合平時的工作，我覺得有以下幾點體會：
1. 團(tuán)隊的力量是無窮的`。
在訓(xùn)練中，我們?nèi)〉昧己贸煽�，得益于團(tuán)隊成員都有強烈的集體榮譽感。通過完成一個個集體項目，我們手拉手心連心，充分發(fā)揮集體智慧，個人的力量都有效發(fā)揮出來了。但我們在平時的工作和生活中，由于處在一個相對比較封閉的圈子里，沒有如此強烈的集體感，也就沒有這樣強烈的必勝的信念。所以團(tuán)隊的能力發(fā)展起來就會大打折扣。組織管理者要合理設(shè)置團(tuán)隊的目標(biāo)，并采取有效的激勵措施。
2.個人習(xí)慣如何融合到集體的生活中來。
我們的集體是臨時組建起來的，每個人都有不同的生活習(xí)慣、愛好、長處和短處，這些習(xí)慣，有些有利于團(tuán)隊，有些有害于團(tuán)隊。所以我們要正確區(qū)分工作時間和休息時間，個人時間和團(tuán)隊時間，不要把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來，積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和狀態(tài)準(zhǔn)確定位，服從安排，揚長避短，樂于奉獻(xiàn)。
3. 競爭機制的建立和隊伍建設(shè)的重要性。
在我們的生活中，競爭無所不在，我們可以感受到工作過程中，來自方方面面的競爭，但是我們很多時候忽略了公司內(nèi)部的競爭。內(nèi)部競爭機制的建立和完善是公司保持活力和積極向上的保證。通過這次活動我們看出，為了完成任務(wù)，取得勝利，就必須合作，必須建立團(tuán)隊。但不是有了團(tuán)隊就萬事無憂了，一個有競爭力的團(tuán)隊，要有完善的組織體系、要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確，要互相信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好。
4.正確的決策、強有力的執(zhí)行就會實現(xiàn)目標(biāo)。
一個團(tuán)隊在有效設(shè)置目標(biāo)后，只有充分發(fā)揮大家的智慧，才會形成正確的決策。從群眾中來，到群眾中去，這在我們飛鷹公司隊的每次決策中都完美地體現(xiàn)出來了。所以我們很快能夠抄到完成任務(wù)的有效的、科學(xué)的方法。正確的決策需要強有力地執(zhí)行，大家一切行動聽指揮，擰成一股繩。執(zhí)行過程中協(xié)調(diào)和反饋也相當(dāng)重要，平時工作中，目標(biāo)制定了，但分配下去就沒有了下文了，沒有及時地總結(jié)、反饋、鞏固成果，所以往往收效不大。如何解決執(zhí)行難的問題是每個成員應(yīng)該認(rèn)真思考的問題。
5.我們?nèi)绾蚊鎸ζ椒驳纳睿錆M激情地去完成工作。
我們發(fā)現(xiàn)，在集體游戲活動中，我們干勁十足，完成任務(wù)又快又好，但一旦回到工作崗位上，一旦生活重歸平靜、平凡，我們很難說還能夠把自己的精神調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，滿懷激情，全力以赴去過好每天的生活、完成好手頭的工作任務(wù)。講老實話，要突破自己、改變自己很難，但如果不突破，重復(fù)同樣動作，只會得到同樣的結(jié)果。所以我們要每天有所改變、有所進(jìn)步，在工作中同樣做到最好。
拓展訓(xùn)練是結(jié)束了，正如訓(xùn)練前培訓(xùn)老師所講的一樣：拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一個人體驗完了、震撼完了，都會從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到工作和生活的困難當(dāng)中，還需要一個更長的磨練時間，我們只有堅定信念，不斷地磨練自己的意志品質(zhì)，才能不斷發(fā)展，向著人生的更高目標(biāo)前行, 感謝大自然拓展訓(xùn)練營的努力付出！
拓展的意義毋需一再重申。幾個同事，下來談?wù)摿艘幌赂惺�，就項目的設(shè)置而言，沒有問題，但是要體驗和總結(jié)的知識點一多了之后，能夠留下深刻印象的不多了，后來一致認(rèn)為，那么多的團(tuán)隊原理和知識，不需要都去體驗，只要有一個對我們經(jīng)典，能夠觸動和改變我們就值。講講我?guī)讉�印象深刻的項目。
最新拓展心得體會4
以前對于“拓展培訓(xùn)”這個活動僅是耳聞，但從未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容。這次有機會參與到支行團(tuán)委組織的青年員工赴松江青青世界開展的拓展培訓(xùn)活動，讓作為農(nóng)業(yè)銀行這個大團(tuán)隊中的新人的我受益匪淺，感觸良深！歸納起來，分述如下：
一、團(tuán)結(jié)一致，相互協(xié)作。
我們參加的第一個培訓(xùn)活動就深刻的體現(xiàn)出這個道理。記得當(dāng)時培訓(xùn)師把每個小隊分成兩個小組，規(guī)定每個小組在規(guī)定的范圍內(nèi)達(dá)到指定幾個地點，以用時最少的隊為勝。但游戲的關(guān)鍵點在于一個隊伍的最終成績要以兩個小組的平均值為準(zhǔn)，所以這就充分的考驗了隊員們團(tuán)結(jié)合作的精神，也就是說單單自己的小組成績好的話不足以最終獲勝，只有大家心往一處想，勁往一起使，那樣才能同舟共濟(jì)、創(chuàng)造奇跡！
二、拓展培訓(xùn)彼此信任，相互關(guān)愛。
在“穿越電網(wǎng)”的游戲中，各成員必須在規(guī)定的時間內(nèi)一一穿越數(shù)量有限且大小不一的網(wǎng)眼，特別強調(diào)的是，在穿越過程當(dāng)中人的身體任何部分都不能接觸網(wǎng)線，否則便是失敗�？墒怯械木W(wǎng)眼狹小無比，想要穿越簡直就是不可為之事。但是培訓(xùn)師一再鼓勵：要相信自己，沒什么做不到的。于是大家便抱著將信將疑的心情開始嘗試，我們吸取了之前所做過的游戲帶給我們的感觸，事先有計劃的部署研究，怎么樣才能利用有限的資源獲取最大的效益。最后我們決定使用幾個稍大一點的網(wǎng)眼過去兩為男士，再剩兩位男士最后通過，四位男士主要起到承前啟后的作用，大家用托舉的方法懸空地把幾位女士轉(zhuǎn)移到“電網(wǎng)”的另一頭，游戲的過程當(dāng)中，托舉者手上承載著他人的“性命”，而被托舉者又是絕對信任的把自己的“生命”交給了自己的同伴來掌握。這就是拓展培訓(xùn)一種彼此信任的表現(xiàn)。在一個集體中，做任何事情都需要有這種大無畏的信任精神，而且大家都要抱之以真心關(guān)愛的心情去對待自己的同伴，人人都要以他人為先，那樣才能發(fā)揮出最大的潛質(zhì)。在工作中也是如此，如果大家都各存異心，各自為戰(zhàn)，關(guān)系冷漠，缺乏交流，甚至相互猜嫉，那樣只能與原來爭取的工作目的背道而馳。
三、合理分工，計劃有序。
“盲陣”的游戲亦讓人感慨頗多。游戲規(guī)定所有成員必須蒙住雙眼，在規(guī)定的時間內(nèi)用事先提供的幾跟繩子在地上組成一個正方形，然后所有成員還必須均勻的分布在繩子的四周。一開始，當(dāng)培訓(xùn)師公布游戲規(guī)則的時候所有人都覺得太難了，但是大家也來不及多想就馬上投入到了游戲中，我們所使用的方法是先人為的用身體組成一個正方形，然后想以身體為基準(zhǔn)來分布繩子的位置。但是怎么樣才能人為的組成一個正方形也是一個問題，在激烈的討論和不斷的實驗中我最終想出了一個方法讓大家配合我完成，最終比較順利的解決了這一關(guān)，而接下來的收關(guān)工作便是怎么樣把長度上更長的繩子與人體正方形合理的結(jié)合起來，另外一位成員便想出來了一個很好的辦法，最終有專門的兩位不在正方形陣容內(nèi)的成員完成以上的具體操作。
拓展培訓(xùn)到最終完成這個游戲其實分了好幾個步驟，每個步驟都是困難重重，但是大家集思廣益，在各個不同的困難時期都在努力想出解決問題的途徑，大家一步接著一步的摸索前行，分工協(xié)作，最后事半功倍！聯(lián)系到我們的實際工作當(dāng)中也是一個道理，特別是我們銀行系統(tǒng)，每個崗位都有著不同的分工，有時侯大家都做著各不相同的工作，但是追根究底這些工作都是系統(tǒng)的有聯(lián)系的分工。大家必須有計劃地、有目的.地，合理配合那才能把工作做好，如果大家都各自為戰(zhàn)，不顧他人，那樣只會造成直接的損失，實在是得不償失的行為。
四、講究方法，眾志成城。
“登峰造極”的游戲一開始大家都進(jìn)入了一個誤區(qū)，也許大伙都認(rèn)為應(yīng)該把手中現(xiàn)有的積木搭建的最高就是勝利，其實不然，我們在沒有把游戲規(guī)則研究透徹之前就盲目的開始行動，最終導(dǎo)致事倍功半，第一輪中我們因為超過規(guī)定時間而被判零分，但后面兩輪也清楚的吃透規(guī)則之后分?jǐn)?shù)節(jié)節(jié)攀高，最終在第一輪只獲得零分的情況下僅依靠后面兩輪比賽獲得了只比冠軍少一分的好成績。這個拓展培訓(xùn)游戲告訴我們，做任何事情必須在一個現(xiàn)有的框架內(nèi)，利用起所有可使用資源才能獲得成功。如果在還未了解所有情況的條件下盲目行動，那樣只能與自己預(yù)期的目標(biāo)越來越遠(yuǎn)。只有大家眾志成城，團(tuán)結(jié)一致，并輔之以科學(xué)準(zhǔn)確的方式方法指導(dǎo)前進(jìn)，那樣才能事半功倍，成功到達(dá)勝利的彼岸。
總而言之，此次拓展培訓(xùn)借用一個個簡單而有通俗的游戲講述了許許多多有理有力的人生哲理，本來是枯燥乏味的游戲通過培訓(xùn)師的講授在各位員工的心中折射出栩栩如生而又絢麗多姿的思想火花，給了我許多觀念上的啟迪。也教會了我通過這些哲理怎么樣正確對待生活和工作中所遇到的相關(guān)問題。這種經(jīng)歷也是一種人生的閱歷，也是對自己思想境界和傳統(tǒng)觀念的一次提高和更新，仿佛踏上了一塊更高的基石，使自己看到了前方別有洞天的美景。
最新拓展心得體會5
從接到組織一次拓展活動開始，身上就已經(jīng)有一種使命，要不別組織，要不就要組織一次讓大家都能有所收獲的拓展，帶著這樣的使命，進(jìn)入了策劃狀態(tài)，開展這次拓展，我考慮得很多：大家在這次拓展中可以收獲什么?大家能適應(yīng)這樣拓展的強度嗎?大家這次拓展的安全?怎樣的拓展才是大家想要的?大家吃得會滿意嗎?住得會滿意嗎?經(jīng)過為期一個星期的資料收集，篩選合作單位，確定人數(shù)，選定項目，時間安排等，同時一步一步的地把問題細(xì)化，一個個和合作單位協(xié)商安排，行程如期出爐了，期間的過程真的可以用小心翼翼來形容，真的怕會一不小心遺漏了哪些細(xì)節(jié)，忽略了哪些安全問題~~~
最初時也在組織帶動的過程中收獲了很多感動，由于部分同事對于拓展與軍訓(xùn)的區(qū)別并不了解，覺得拓展似乎就是一天都在站軍姿走正步的軍訓(xùn)，以致一開始有的同事還是有所膽怯，有所退縮，可是當(dāng)大家知道這是集體活動的時候，大家都戰(zhàn)勝了自己，勇敢地報了名，一些請假的同事甚至是選擇連夜趕回來，也有的同事放棄了一些重要的安排，也要回來參加這次活動，現(xiàn)在想起來還是非常感動的，那一刻我更深刻地感覺到了我們就是一個集體，一個團(tuán)結(jié)凝聚力強的集體，所以，我當(dāng)時就決心不管怎樣一定要把這次活動安排得妥妥當(dāng)當(dāng)，絕不辜負(fù)了大家的期望。
為期兩天的的拓展一眨眼就結(jié)束了，仿佛是剛剛才坐上啟程的大巴，現(xiàn)在已經(jīng)睡在家里的被窩
總結(jié)本次拓展，可以用以下詞來概括：快樂、勇敢、突破、改變、團(tuán)結(jié)、互助、堅強、分享。
快樂
從拓展的開始到結(jié)束，大家的歡聲笑語始終貫穿著整個活動，我們都有著一顆年輕的心，一次拓展，更好地和自己身邊的小伙伴鏈接在一起，讓我們擁有了更多的話題，更多的了解，同時也有了更多的快樂。
勇敢
拓展=軍訓(xùn)，拓展=高強度的運動，拓展會很辛苦很累，很多同事由于是第一次參加拓展，對拓展的了解都非常少，同時公司女生也比較多，一開始挺擔(dān)心大家會打退堂鼓的，可是結(jié)果我錯了，大家都是非常勇敢地報了名。當(dāng)然還有在拓展中的高空斷橋這些高空項目對于很多人來說是非常具有挑戰(zhàn)性的，大家要戰(zhàn)勝的不單單是高空，還有要戰(zhàn)勝的是自己心理的那份恐懼，看著我們可愛的同事一個接一個地挑戰(zhàn)成功，不得不說大家真的都非常棒，非常勇敢。
突破
拓展給予我們很多感悟，也給與了我們很多突破自己的機會，就像教官問我們的一樣，你覺得還可以做得更好嗎?可以?不可以?還記得拍手掌游戲那30秒嗎?那是我們認(rèn)為原本一分鐘完成的次數(shù)，真的就是我們的極限嗎?事實告訴我們不，我們才花了一半的時間就達(dá)到了我們預(yù)想的成績，突破自己，我們還有很大的空間。
改變
還記得部長說的那句話，我們來自不同的.城市，不同的家境，接受不同的教育，在這里我們可能有不同的性格、不同的個性，這次活動后大家都有所改變了，我們變得更加堅強、更加團(tuán)結(jié)、更加活潑、更加~~~~看到大家變得越來越好，那是一種愉快的心情。
團(tuán)結(jié)
這次拓展，讓我們的團(tuán)隊更為團(tuán)結(jié)，更為強大，也緊緊地讓我們的心越來越貼近，就像野狼隊的隊歌一樣：團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼，比鐵還硬比鋼還強~~~這未知的未來，我們團(tuán)結(jié)在一起，一定乘風(fēng)破浪，更上一層樓。
互助
在這次活動中，我看到了很多感動，我的小伙伴們是那么地有愛，那么的和諧，我們是一個團(tuán)隊，我們不能落下任何一個人，一個個互助互愛的畫面太美，在別人有困難時，在別人需要幫助時，我們的小伙伴從不吝嗇自己的雙手，都爭相伸出自己的雙手，為我們的小伙伴提供幫助，為其打氣。
堅強
是的，堅強，拓展一路下來，有的項目也許超出了我們的想象，很困難，有時也有委屈，可是我們的小伙伴都非常非常堅強，沒有退縮，敢于挑戰(zhàn)自己的極限，我很感動，大家很棒~~!!!!
分享
說起分享，一直以來都覺得是很棒的，就像教官說的一樣，一個蘋果和別人交換，大家還是只有一個蘋果，想法我們互相交換，我們就可以擁有兩個想法，是的，這次拓展，讓我們都打開了心扉，我們都不再自私，不再吝嗇自己，我們愿意分享，從簡單的晚餐的分享到我們思想的分享，我們都那么地?zé)o私。
拓展已經(jīng)結(jié)束，生活還在繼續(xù)，用部長說過的一句話來說：游戲悟人生。這次活動讓我們都成長了，也讓我們的團(tuán)隊更加團(tuán)結(jié)，在未來的道路中一定可以更加堅定，更加勢不可擋，開創(chuàng)出更為輝煌的歷史新篇章~
最新拓展心得體會6
為期兩天一夜的拓展培訓(xùn)，一轉(zhuǎn)眼就結(jié)束了，這兩天里，我經(jīng)歷了很多之前沒有經(jīng)歷的挑戰(zhàn)，也得到了不一樣的感悟。
第一天的培訓(xùn)貌似很普通的開始了，一切都看似如此簡單，不過卻有很大的考驗。一開始是擺放瓶子，一個看起來很簡單的事情，正因為簡單，所以大家都沒有重視，在教練一次次監(jiān)督下，我們想方設(shè)法以最快的速度將瓶子擺得整整齊齊，這只是一件很小的事情，但是有些團(tuán)隊就花了幾個小時甚至更長的時間來完成。生活中也一樣，很多生活小事，看起來都不怎么起眼，然后就這么被人忽略了，然而有些時候的成敗就是在乎于這些點點滴滴。古代有項羽說的一屋不掃何以掃天下，現(xiàn)今有名言成敗在于細(xì)節(jié)，仔細(xì)想想也對，從小我們就被人教育任何事情都要寫上從點滴做起，從我做起的標(biāo)題，然而真正能夠做到這幾個字的人又有多少呢?很多時候中國教育只是重視叫口號，走過場，在實際情況發(fā)生的時候，往往又不能做到。中國老師只重視學(xué)科的高分，學(xué)校也只重視升學(xué)率，這一點雖說沒有錯，可是這些就會讓人忘記了很多，三好學(xué)生的“德智體”，幾乎就是只有以智為標(biāo)準(zhǔn)。學(xué)生的素質(zhì)除了智力有提高外，其他品質(zhì)基本都在下降，難道這不能說是一個教育體制的失敗嗎?我大學(xué)所在的系部正是如此，輔導(dǎo)員只要求我們只要不斷學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)好的就行了，其他的活動參加多了也沒有意義，所謂的素拓分對我們系部就是一點意義都沒有，這樣子的我們只能淪落為學(xué)習(xí)的機械，對身邊的事物就會表現(xiàn)得如此麻木�？傮w的教育方針是沒有錯，可是我們的教育在細(xì)節(jié)方面真的做得好嗎?我們可以喊著說我們的教育體制是世界上最先進(jìn)的，然而這個最先進(jìn)的體制往往就出現(xiàn)了很多問題，細(xì)節(jié)決定成敗。
第一天晚上我們小隊的小品表演是在無排練的情況下，靠著大家的默契來完成的。雖然場面有些混亂，但是大家都玩得好開心。在這個躁動的社會里，能有這么開心一起玩的時間并不多，且行且珍惜吧。
最后一個攀墻的活動給人的`感觸最深，一個關(guān)鍵時刻，個人的力量再怎么強大，面對集體的力量都是渺小的，我們用15分鐘的時間不可思議地告訴我們，一個有聚心力的集團(tuán)是多么的有力量，不管是做人墻，還是上去拉人，還是在地下做維護(hù)的人，大家都各司其職，同心協(xié)力，再怎么艱難的困境，在這么一個團(tuán)隊面前都是無力。辛苦也是值得的，為了團(tuán)隊。
兩天就這么過去了，不同的我們都學(xué)到了不同的東西，大家都會有各自的感悟，最關(guān)鍵的是大家都愉快地在一起，這個感覺，其實是最值得珍惜的。
最新拓展心得體會7
廣州某大學(xué)52名大學(xué)生齊聚笑翻天拓展基地，開展一天的拓展之旅。秋天時節(jié)，涼爽的秋風(fēng)，讓人倍感舒適，放下手頭的工作，全身心投入訓(xùn)練，同學(xué)向我們詮釋了何為認(rèn)真、激情與團(tuán)結(jié)。個人的成功不能算成功，團(tuán)隊的成功才是真正的成功。當(dāng)《團(tuán)結(jié)就是力量》的歌聲響徹天空的時候，我感覺到眼眶濕潤了，那種發(fā)自內(nèi)心深處的自豪感油然而生。良好的團(tuán)隊精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，拓展訓(xùn)練不僅能夠磨練意志，融合人與人之間的關(guān)系，而且，還給了我們很多快樂。
經(jīng)過一個多小時的車程來到了目的地，首先教官進(jìn)行軍姿整頓，五十多位學(xué)員神采奕奕，軍姿颯爽，齊聲的口號讓人感受到了熱情與團(tuán)結(jié)的力量。接著“團(tuán)隊破冰”，全班分為“大將”、“展超”、“飛虎”、“天狼星”四個團(tuán)隊，進(jìn)行團(tuán)隊競賽。每個團(tuán)隊個性十足：激情四溢的天狼星隊，充滿活力，向我們展示了一個團(tuán)隊所需要的創(chuàng)新；堅忍不拔的展超隊，嚴(yán)守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)一致，讓我們感受到團(tuán)隊齊心協(xié)力所迸發(fā)的力量；霸氣十足的飛虎隊，虎虎生威，超強的執(zhí)行力告訴我們團(tuán)隊需具備的效率；斗志昂揚的大將隊，不失大將風(fēng)范，舍我其誰的魄力，將此次團(tuán)隊競賽冠軍收入囊中。
在游戲中總結(jié)，在總結(jié)中反思，在反思中進(jìn)步，每個團(tuán)隊在游戲結(jié)束后都認(rèn)真地進(jìn)行討論，總結(jié)各自的優(yōu)缺點，回顧本隊員的溝通交流方式，并感悟其中的管理之道，從而反思所需調(diào)整的部分。學(xué)員們既收獲了快樂，亦收獲了知識。
超越夢想——翻越四米六高的畢業(yè)墻，此項目是本次拓展訓(xùn)練的.重點項目之一，也是以往拓展中未曾有過的獨特項目。眾志成城，超越夢想，五十多名同學(xué)需在25分鐘之內(nèi)攀越4米六的高墻。這看似不可能完成的任務(wù)，最后在全班同學(xué)群策群力下，以18分19秒的成績提前完成任務(wù)。我們看到了汗水，也看到了同學(xué)們眼中的淚水，在歡呼中，我們感受到屬于我們班的戰(zhàn)斗力、凝聚力。“放下身段，積極發(fā)揮自己的作用，讓團(tuán)隊整體發(fā)揮出最強的魄力。”一天的拓展雖然結(jié)束，但這樣的經(jīng)歷與感悟卻深入我們的生活，成為我們記憶中的寶貴財富。我們一起重新認(rèn)識了團(tuán)隊的含義與價值，深刻地理解了團(tuán)結(jié)、信任、協(xié)作。并且讓我們彼此更深入地了解，發(fā)現(xiàn)每位同學(xué)的可愛之處，共同團(tuán)結(jié)相處的一天，同學(xué)間的友誼熱情升溫！
而一個團(tuán)隊無論是做什么事，都要具體問題具體分析，要做好充分的預(yù)案，然后再分工明確，責(zé)任到人，同時要嚴(yán)明組織紀(jì)律，任務(wù)分配到人，每個人都要有強烈的責(zé)任心，完成任務(wù)時要勇于承擔(dān)責(zé)任，要有奉獻(xiàn)精神，還要加強雙贏意識，突破常規(guī)性的思維方式，具有開拓創(chuàng)新的意識，大家要發(fā)揚團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，認(rèn)真做好身邊的每一件事(小事更應(yīng)細(xì)做)，完成任務(wù)后和大家共同分享快樂，鼓舞團(tuán)隊士氣，這樣才能成為一支過硬的隊伍，優(yōu)秀的團(tuán)隊。
最新拓展心得體會8
上周，注定是一個艱難但著實充滿意義的一天，它不僅帶給我的是身體上的挑戰(zhàn)，還給我?guī)砹艘还P精神上的財富。 在廣州笑翻天樂園的這次拓展心理中，安排的訓(xùn)練注重團(tuán)隊項目，它的最大特點就是群策群力。把個人與團(tuán)隊完全融入在一起，以貢獻(xiàn)自己，展現(xiàn)團(tuán)隊精神風(fēng)貌，凝聚團(tuán)隊力量，才是真正的收獲。
通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊的每個成員在項目進(jìn)展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團(tuán)員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。
這次拓展訓(xùn)練，對照檢查自己的工作，我想應(yīng)該從以下兩個方面加以改進(jìn)。一是調(diào)整心態(tài)，煥發(fā)激情。作為一名部門負(fù)責(zé)人，他的心理素質(zhì)的表現(xiàn)將直接對下屬工作情緒產(chǎn)生影響。如果做到既不急噪，又冷靜果斷，就會營造一種輕松的工作氛圍，使人心情舒暢。否則，將會使他人感到煩躁和壓抑，失去工作信心。不論是領(lǐng)導(dǎo)還是員工，他的激情將是他的.工作動力。因此，在我們的工作中，特別是領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)保持且不斷激發(fā)全員的激情，這樣，我們的工作才會是高效的、創(chuàng)新的。二是充分信賴他人。因為一個人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，這樣不僅效率不高，而且質(zhì)量不佳，更沒有充分利用人力資源。因此，要把工作合理分解，大膽讓他人去干。不要擔(dān)心會出問題，要相信他有能力比自己干的更出色。這樣，就能造就一直人人都特別能戰(zhàn)斗的隊伍。我想，在今后的工作中，把握住了這兩方面的改進(jìn)，整個工作將會有一個明顯的改觀。
這次拓展活動使我深深的體會到團(tuán)隊協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時也學(xué)會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達(dá)到理想效果的，通過對拓展項目的精心設(shè)計和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿�。證明了自己，超越了自己。
本次拓展的過程中,每個隊的隊員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個隊員自己如何能做得更好，個體對團(tuán)隊的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身!最后感謝公司的同事，感謝笑翻天樂園的教官們!
最新拓展心得體會9
關(guān)于團(tuán)隊：
活動中，我們被分成了三個組，組成了三個團(tuán)隊，我們都分別選出了自己的隊長、對歌、隊名、口號等。在兩天的活動中，我們始終在一起，為了完成同一個目標(biāo)齊心協(xié)力、共同努力，還記得“眾人劃槳開大船”里的歌詞，一個人的力量是有限的，但是一個團(tuán)隊是無堅不摧的，訓(xùn)練中的每一個項目無不體現(xiàn)這個道理。其實平時我們大家都知道這個道理，但是做起來往往比較困難，經(jīng)過這次拓展訓(xùn)練使我們體會到了一種團(tuán)隊的精神。此次活動，有兩個項目，對我觸動頗深。
（一）高空斷橋，超越自我。
高空斷橋，看到同事們一個個輕輕的跨過高空的斷橋。這時才發(fā)現(xiàn)邁出這“一小步”的艱難，這時才體會到“舉步維艱”的意境，這時才意識到我眼高手低。站在高空，猶豫不決，腿有些顫抖，心里浮現(xiàn)著出現(xiàn)失誤的景象：步子不夠大，踩空了怎么辦？或者步子夠大，但沒有踩到對面的木板上怎么辦？恐懼和困難在我的想象中不斷的放大。斷橋下，教練的'鼓舞，隊友的鼓舞都沒有灌進(jìn)耳朵里，當(dāng)我選擇放棄時，身后突然傳出一個聲音，這個聲音很熟悉是經(jīng)常鼓勵我、支持我、幫助我的陳肖，她說：劉妍，跳過去，你沒問題�！霸谖冶孔镜目绲綄γ婺景迳虾�，新心情豁然開朗，返回起跳木板的跨越輕松自如多了。也許，眼前的困難并不可怕，可怕的是我們內(nèi)心的恐懼不斷的放大困難的程度，內(nèi)心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣。
（二）信任背摔，團(tuán)隊是相互信任。
站在不高的背摔臺，心中真的有一種害怕的感覺，其實怯意不是來自信任背摔的背摔臺的高度，是來自那種背摔的方式，一個人直挺著，往后倒！“請相信我們，來吧，我們愛你！”背后傳來的支撐聲，我想起剛才我在臺下接同事的時候，那種自豪感.被信任感，那種信心和勇氣。我心里放心了很多，內(nèi)心的恐懼已減少了許多。信任背摔項目結(jié)束后，我們來到會議廳，分享自己對這個培訓(xùn)項目的感受，大家普遍體會到人與人之間的互相信任。團(tuán)隊成員之間的互相信任是干工作，做事業(yè)的基礎(chǔ)，沒有信任，一切都會變成空談。
每一項項目結(jié)束之后的交流中，老師們紛紛感受到：我們的活動不在結(jié)果成敗，而在于過程中大家的密切合作，共同付出心血，共同珍惜榮譽，在團(tuán)隊感受幸福，在活動中體驗快樂。在整個拓展訓(xùn)練的過程中，我們每一個人都自始至終都為自己的順利過關(guān)而滿足，為同伴成功而歡呼。所有的一切，是那么的真切，即使在整個訓(xùn)練過程結(jié)束之后，大家都很累，可每個人都興高采烈地議論著訓(xùn)練中的事情，都感到回味無窮。于是我們快樂著、我們幸福著。
通過這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會到團(tuán)隊的力量是巨大的，成功是屬于每一個成員，如果沒有團(tuán)隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實存在的，但是往往會再想象中擴(kuò)大，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！第三是，多溝通、多分享，好的思路和方法可以在溝通交流中得以完善。第四是，學(xué)會換位思考，對人多設(shè)身處地替他人著想，對事多換一個角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛。
總之，這次拓展訓(xùn)練，使我增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中，給我?guī)砗艽蟮膸椭�。只要我們把每一件工作都�?dāng)作拓展中的每一個挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的難題。相信我們的明天會更加美好！
最新拓展心得體會10
為了鍛煉教師個人的心理素質(zhì)、團(tuán)隊協(xié)作精神、責(zé)任感和相信自我挑戰(zhàn)自我的意識，同時加深相互間的交流，區(qū)教育局組織我們廣大教師開展了戶外素質(zhì)拓展活動。早上7時，我們來到了此次拓展訓(xùn)練的目的地。
在這里，我們在教練的指導(dǎo)下首先學(xué)到了當(dāng)聽到“大家好”，要迅速回答“好，很好，**教育更好”這種問好方式。接著，全學(xué)區(qū)的一百余人采取循環(huán)報數(shù)隨機成立了5個小隊，各隊迅速召集，并制定自己隊的隊名、隊呼及隊歌。20分鐘內(nèi)做好以上幾件事情必須大家齊心協(xié)力，在隊長帶領(lǐng)下大家各自發(fā)揮特長，按照要求時間定隊名，畫隊旗、定隊歌，當(dāng)“獵豹獵豹，勇往直前，獵豹獵豹，挑戰(zhàn)自我”大聲念出時，標(biāo)志著我們獵豹隊正式成立。小隊的成立就是鍛煉短時間應(yīng)急能力、協(xié)作能力、服從或者指揮力以及個人特長發(fā)揮能力。大聲喊出隊呼時使我們的集體榮譽感發(fā)揮到極致，那一刻我非常自豪。
拓展活動開始前，我們?nèi)筷犖樵诨顒訄龅刈屑?xì)聆聽教練說明高空活動的注意事項，了解安全進(jìn)行活動的每個步驟，確保每個活動我們都能安全完成。
我們獵豹隊第一項活動是高空走鋼絲，聽從教練的安排，我們分好組后男女搭配一起完成，這個活動需要兩人輪流拉住拉環(huán)充當(dāng)支撐點，這就需要2人及時溝通不斷聯(lián)系，同時也需要我們在困難面前兩個人相互信任、相互幫助、相互鼓勵，才能最終勝利到達(dá)。
第二項是高空獨木橋，當(dāng)我站在9米的高空上，看著直徑不到20厘米的獨木橋，腿不由得哆嗦，細(xì)汗也不由得冒出來。之前想鋼絲那么細(xì)，那么軟都能走過去，獨木橋應(yīng)該很簡單啊，為何上來如此之怕，仔細(xì)想想怕很正常，我怕的是沒有任何依賴獨自面對恐懼。所以要想過去，克服不了恐懼就不能成功跨越。我們隊員還在底下給我加油助威，在自已冷靜之后一咬牙往前踏了一步，當(dāng)走出了第一步之后，就已不再恐懼了。當(dāng)從上面下來時腿還在抖，我把自己成功的經(jīng)驗和大家分享。最終得出結(jié)論：我們可能會因為環(huán)境改變?nèi)耸伦兓鹊扔龅礁鞣N困難，表象存在的“高空”很可怕或者說會很難戰(zhàn)勝，但先要冷靜分析加上自我調(diào)整，再不斷鼓勵自己，最終你會跨越一切看似不可能戰(zhàn)勝的障礙。
接下來的集體項目“冰海沉船”讓我知道控制能力，合作的凝聚力，團(tuán)隊責(zé)任感，獻(xiàn)身付出，包容理解精神，懂得在思考問題上也能換位著想，能站在對方的角度上思考，冰海沉船讓我感悟較為深刻。更讓我知道什么是團(tuán)隊精神，什么是優(yōu)秀的團(tuán)隊，我們5支隊伍，一個隊給你10塊磚頭，要讓全隊一起通過約20米左右的“海域”，隊員們抱在一起，互相挽著，不讓每一位隊員掉進(jìn)海區(qū)，一塊磚一塊磚的慢慢往前面移，過程中也因為隊員的違規(guī)而重新開始，但是我們不氣餒，并在教練的引導(dǎo)下，前方的隊員抱緊一團(tuán)，腳踩著腳，最終我們隊在限定的時間內(nèi)通過終點，取得成功。整個游戲充分體現(xiàn)出團(tuán)隊獻(xiàn)身精神及溝通的重要性，在工作中只有服從統(tǒng)一的指揮，保持暢通的溝通渠道、頻繁的信息交流，注重細(xì)節(jié)，減少執(zhí)行力偏差，提高工作效能，個人和團(tuán)隊的目標(biāo)才能順利實現(xiàn)。
最后一個項目是“畢業(yè)墻”，我們用身軀組成了基墊，下托上抬，護(hù)送著每一個人登上了四米高的畢業(yè)墻。當(dāng)最后一個同伴被拉上臺時，所有人都?xì)g呼雀躍，我們完成了!26分30秒，我們所有人都在不借助任何外部設(shè)施的情況下登上了高墻!每一個人都那么奮力地奔跑、跳躍，每一個人都那么用力地把隊友托上畢業(yè)墻，這次勝利無疑是大家用合力實現(xiàn)目標(biāo)的過程，就像我們完成的每一個工作任務(wù)一樣，勝利不僅是個人的自我超越，更是集體的成功突破，面對艱難險阻，唯有相互配合、同舟共濟(jì)，才能每一個成員都不掉隊地戰(zhàn)勝困難。
在這里，我們忘記了年齡，忘記了身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的'投入到訓(xùn)練中。一天的素質(zhì)拓展結(jié)束了，今天的夕陽在我眼里特別美麗，雖然有點疲憊，但是踏上歸程的我們帶著滿滿的收獲。和新同伴之間的默契配合讓我們迅速熟悉起來，就像亞當(dāng)斯密在《道德情操論》里說的那樣，在共同戰(zhàn)勝困難的過程中，我們更容易地建立起彼此間的理解、信任和支持;在戰(zhàn)勝自我的恐懼心理后，我對困難有了更加積極的態(tài)度和認(rèn)識，畏懼總會被信心吞噬，險阻總會被行動克服。我想我會把今天學(xué)到的通往成功、戰(zhàn)勝困難的心得滲透到以后的工作中，把每一個任務(wù)當(dāng)作一次素質(zhì)拓展，發(fā)揚團(tuán)隊精神，信任同事多向前輩們學(xué)習(xí)，同時提高自己的業(yè)務(wù)水平和能力，爭取得到他人的信任，相信我們都會在自我挑戰(zhàn)、自我超越的路上越挫越勇!
最新拓展心得體會11
XX年5月10日11日，我參加了人生中的第一次拓展訓(xùn)練，在這次拓展訓(xùn)練中，拓展游戲包括急速60秒，過電網(wǎng)，背摔等項目，這些項目促使我們發(fā)掘自我潛能，促使我們不斷的提高，在這些項目中，我印象最深的是七巧板項目。
七巧板項目中教練將我們隨機分成了七個組，然后按照從七到一的順序為我們固定位置，我有幸被分到了處于領(lǐng)導(dǎo)地位的第七組，作為第七組的成員，我真正體會到了團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性。在教練宣布規(guī)則的時候，我們七組成員都在竊喜，因為我們認(rèn)為我們占到了絕對的地理優(yōu)勢，認(rèn)為在這個游戲中我們絕對能拿到第一名。從教練處領(lǐng)到任務(wù)卡七巧板與圖形卡后游戲算是正式開始，在游戲初始，我們仔細(xì)研究任務(wù)卡后并沒有明白任務(wù)卡交代給我們的任務(wù)，看到其他組在如火如荼的拼形狀時我們開始著急了，我們向其他組要來了七巧板拼成了我們的第一個形狀，但是當(dāng)教練告知我們成績無效時，我們懵了，我們不明白為什么沒有成績。正所謂在哪摔倒就要在哪站起來，通過仔細(xì)閱讀任務(wù)卡，我們發(fā)現(xiàn)我們的任務(wù)就是幫助其他組完成任務(wù)，明確任務(wù)后，我們通知其他組的成員，告訴他們?nèi)绻行枰拖蛭覀兲�，并且將手中沒有用的七巧板拿給我們。在明確我們的任務(wù)后，我們與其他組的成員團(tuán)結(jié)協(xié)作，在規(guī)定時間內(nèi)很好的完成了各組的任務(wù)。
游戲的.過程并不是一帆風(fēng)順，這其中充滿了各種各樣的小插曲，當(dāng)教練宣布距離比賽結(jié)束還有10分鐘時，我開始著急了，因為其他組都達(dá)到了1000分的目標(biāo)，只有我們組沒有達(dá)到，當(dāng)我將其他組的七巧板要過來準(zhǔn)備拼正方形時，同組的成員告知我并不是要自己拼成正方形，而是將拼正方形的任務(wù)交給別人來做，在這個時候我才明白過來，我太急于求成了，在急于求成的道路上忽略了規(guī)則。通過這件事，我反思我的日常工作，每次遇到困難我都會第一個沖上去解決困難，但是這種時候更需要的是一種理性的思維，一種理性的解決辦法，慢下來往往會得到更好的結(jié)果。
七巧板項目不僅僅是對我們個人的訓(xùn)練，更是對于整個團(tuán)隊團(tuán)結(jié)協(xié)作的訓(xùn)練，開始的時候我們并不知道我們是作為一個整體的團(tuán)隊來做游戲，每個組都想在競爭中取得第一名的成績，隨著游戲的進(jìn)行，別的組發(fā)現(xiàn)一至六組拿到成績的時候，七組并沒有成績，結(jié)合七組的地理位置并且經(jīng)過溝通后，大家漸漸明白我們是一個大的團(tuán)隊，而七組就是團(tuán)隊中的領(lǐng)導(dǎo)，最后通過各組之間的資源共享，信息的溝通以及相互間的及時交流，大家齊心協(xié)力在規(guī)定時間內(nèi)完成了任務(wù)，但是作為七組人我們并沒有滿足，我們探討著如果開始時沒有走錯方向我們能夠取得更好的成績。
游戲的最后，教練對整個團(tuán)隊進(jìn)行總結(jié)，也讓大家分享這次拓展訓(xùn)練的心得和體會，教練毫無保留的夸獎了整個團(tuán)隊，在整個游戲中我們展現(xiàn)的是一種團(tuán)結(jié)協(xié)作不自私的精神，經(jīng)過這個游戲，團(tuán)隊的凝聚力得以提升，我們深刻意識到?jīng)]有完美的個人，只有完美的團(tuán)隊，個人的成功不能算成功，團(tuán)隊的成功才是真正的成功。
在今后的工作與生活中，我們要把拓展訓(xùn)練中的經(jīng)驗運用到實際中去，用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對每一項工作任務(wù)，取得更好的成績。
最新拓展心得體會12
為期兩天的“挑戰(zhàn)自我、熔煉團(tuán)隊”拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，但是在訓(xùn)練中的每一個細(xì)節(jié)，仍在我的記憶中反復(fù)的回蕩。這次拓展訓(xùn)練讓我有了很多真實的感想和感悟，雖然僅僅只有短短的兩天，但是，使我受益非淺。使我懂得了團(tuán)隊的真正含義，懂得了團(tuán)隊合作是一種工作態(tài)度的實踐和應(yīng)用，每一個團(tuán)隊，為了共同的目標(biāo)，需要全隊每一個隊員的共同努力，齊心協(xié)力才能到達(dá)勝利的彼岸。
當(dāng)走進(jìn)拓展訓(xùn)練基地，穿上迷彩作訓(xùn)服，全隊在一起一便便的高呼隊名、隊伍口號，高唱隊歌的那一剎那，我的心靈被震撼，這時感覺到，你就是一名戰(zhàn)士，你必須為全隊的勝利、榮譽而戰(zhàn)！由于時間的關(guān)系，參加的項目不是很多，但是每一個項目以及培訓(xùn)師的教誨，都給予我很多的感受，影響最深的是“木屐行走”和“畢業(yè)墻”。
“木屐行走”當(dāng)培訓(xùn)師講了要點及目標(biāo)后，讓我們自己制定完成的時間，由于大家自信心不強，制定了14分鐘完成，雖然我們?nèi)犚圆秸{(diào)一致、動作協(xié)調(diào)一次就完成了，但是，卻用了近15分鐘的時間。這時培訓(xùn)師告訴我們，成績不合格，必須重新再做，這時在隊長的提議下，全體隊員集思廣義，合理分配人員，強調(diào)注意事項，重新整裝出發(fā)，當(dāng)聽到木屐敲打地面發(fā)出咣！咣！有節(jié)奏的響聲，回蕩在山間時，心想，我們肯定成功了，但是，當(dāng)我們到達(dá)目的地時， 培訓(xùn)師告訴我們完成的時間時，我們還是不敢相信，我們只用了3分多鐘，同樣的人、同樣物、同樣的場地，卻有完全不同的結(jié)果。這時，培訓(xùn)師告訴我們，人們在做任何事情時，都要根據(jù)實際情況， 合理分配人員位置，掌握技術(shù)要領(lǐng)，就能完成的更好，聯(lián)系到實際工作中，為了完成共同的目標(biāo)，就要充分發(fā)揮每一個人的聰明才干，提高凝聚力，同心協(xié)力，沒有克服不了的困難。
“畢業(yè)墻”也叫求生訓(xùn)練，也是我們完成的最后一個拓展訓(xùn)練項目，全體隊員共同參與，也是團(tuán)隊精神的升華。當(dāng)我們面對4.3米的高墻，培訓(xùn)師告訴我們?yōu)榱巳w隊員的“生存”所有人員在沒有任何輔助條件的同時，必須在規(guī)定的時間內(nèi)到達(dá)最高點時，說心里話，大家都沒有足夠的信心，但是，當(dāng)看到我們的隊友，那些平時拿聽診器、手術(shù)刀的科主任們，他們用自己并不堅實的肩膀，身材并不高大身軀為大家搭好了人梯的一瞬間，我又一次被震撼，我在內(nèi)心自問，他們能行嗎？他們可以嗎？第一個隊友，在大家的'鼓勵及加油聲中，勝利到達(dá)后，大家歡呼雀躍，當(dāng)我踏著隊友的的肩膀，勝利到達(dá)高墻上時，我從心底發(fā)出了深深的感激，感謝隊友給予我“生”的希望，感謝隊友為了全體隊友的生存，你們敢為人梯的犧牲精神。同時，使大家認(rèn)識到個人的成功，永遠(yuǎn)基于團(tuán)隊的成功，感受到了濃厚的團(tuán)隊氛圍所激發(fā)的高昂斗志，感受到團(tuán)隊精神的偉大，感受到團(tuán)隊給與每個人的巨大鼓舞和關(guān)愛，感受到團(tuán)隊精神的培育是對每一個管理者的要求。
當(dāng)我們在閉營儀式上，培訓(xùn)師就我們兩天的訓(xùn)練進(jìn)行了全面的總結(jié)，并給予了我們很高的評價，當(dāng)培訓(xùn)師說道：大家團(tuán)結(jié)協(xié)作，完成了所有的項目，在訓(xùn)練中，你們戰(zhàn)勝了自己，讓不能變成了能，讓不可以變成了可以，我們215人是不是一支能戰(zhàn)斗的團(tuán)隊、是不是一支團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊、是不是一支具有高度凝聚了的團(tuán)隊、是不是一支……當(dāng)全體隊友大聲的回應(yīng)者：是！是�。∈牵。�！的時候，我的心靈再一次被強烈的震撼，這就是215人，這就是215人的精神，這就是215醫(yī)院的文化！215醫(yī)院是因為有這樣一支團(tuán)結(jié)向上的中堅力量，才在激烈的醫(yī)療市場中永遠(yuǎn)堅守著自己的陣地！
最新拓展心得體會13
有幸成為公司組織的第一批參加團(tuán)隊拓展訓(xùn)練人員之一，經(jīng)過兩天一夜的訓(xùn)練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己、對團(tuán)隊有了一個全新的認(rèn)識，那就是一個人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個公司要發(fā)展，一支富有激情的團(tuán)隊也是必不可少的。有感一：團(tuán)隊建設(shè)所謂團(tuán)隊，就是由某些人為了達(dá)到一定的目標(biāo)而組成的一個隊伍，團(tuán)隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是認(rèn)識的，也可能是不認(rèn)識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團(tuán)隊，大家來自不同的所、隊，差不多每個崗位都有，各方面的能力也參差不齊。
很快在教官的指引下，我們推選了隊長，挑選了隊名，唱出了我們的隊歌，一個團(tuán)隊建設(shè)由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到后來的豪情滿懷，是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。有感二：凝聚力沒有人知道接下來會發(fā)生什么，直至教官宣布下一個任務(wù)，下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)則有好幾個，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時間或是完成任務(wù)的方式方法，此時就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的`各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在積極討論，獻(xiàn)計獻(xiàn)策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標(biāo)只有一個，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。有感三：嘗試與執(zhí)行力 “摸著石頭過河”是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來翻天覆地的變化，而踩著梅花樁過河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個人都體會到了團(tuán)隊的力量，集體的力量，當(dāng)一個辦法不行時，馬上有另一個辦法付諸行動，當(dāng)所有的辦法都用了以后，我們找到了一個最可行的辦法，這是嘗試與執(zhí)行力最佳結(jié)合的最好體現(xiàn)，我們看到的是每一個人都按照既定的方案不折不扣的執(zhí)行，在執(zhí)行的同時，每一個行之有效的方法，每一個善意的提醒都被及時的傳達(dá)下去，直到任務(wù)的完成，大家都為了一個共同的目標(biāo)在努力著，努力著…… 有感四：
總結(jié)參加完這次拓展，可能每個人聽得最多的是總結(jié)，說得最多的也是總結(jié)，因為每完成一個任務(wù)時，教官會不厭其煩地讓我們作一個小小的總結(jié)，有些人說沒什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期待著有更多更難的任務(wù)在等待著我們，其實，細(xì)想下來，總結(jié)未嘗不可，由小見大，由微見著，我們捫心自問一下，你是否對你走過的人生作過一次小小的總結(jié)，在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有提高，有提高才會進(jìn)步�？偨Y(jié)可以讓你點評過去，正視現(xiàn)在，看清未來，也只有這樣，你的人生才會沿著你既定的目標(biāo)，穩(wěn)妥的前行。
最新拓展心得體會14
懷著激動、興奮、躍躍欲試的心情把喧鬧的城市拋在身后，坐在去往笑翻天樂園的汽車上。當(dāng)車穿過片片綠蔭到達(dá)風(fēng)景如畫的帽兒山時，看著那碧綠的山、清澈的水，頓時，生活的壓力不翼而飛。這兩天的訓(xùn)練讓我了解認(rèn)識了很多，感受也挺深。
在第一項熱身活動中，讓每個人用鮮為人知的個性特征來描述自己時，才真正的認(rèn)真審視自己，發(fā)現(xiàn)一直忽略了自己我檢測，而“同心桿”這個小游戲又讓我們深刻的意識到一個人與一群人差別，一個團(tuán)隊雖然都有心達(dá)成同一個目標(biāo)，但心勁使不到一起還是徒勞。而這時恰恰顯示出一個帶頭人的重要性，有個人把大家的心勁擰在一起才可以讓同心桿同心，心得體會這也正是我們做樓長的應(yīng)該思考的，我們有沒有讓公寓員工的思想凝聚在一起，部門的各樓長的思想凝聚在一起。一根手指的力量是微弱的，而一個拳頭的力量卻是很大的，這點讓我在進(jìn)行背摔這一項目時體會最為深刻，當(dāng)我們在成功接住二百多斤的隊友后那種成功的喜悅是難以言表的，因為這是一個人或幾個人都難以實現(xiàn)的，但在我們大家齊心協(xié)力下實現(xiàn)了這個難以達(dá)成的.目標(biāo)。而員工之間缺乏的正是相互合作，大多數(shù)人都是以自我為中心，忽略了我們的集體，這樣我們的成績很難提高，只有我們的心往一處想，勁往一處使，才會有更好更驕人的成績。
而在競合雷陣和競合電網(wǎng)這兩個項目中的體會是信息的交流與合作的重要性，人與人之間一個集體與另一個集體之前要相溝通、相互合作，達(dá)到雙贏。在這兩個游戲中我們都想讓自己勝利，而千方百計的讓對方失誤想把別人治之與死地，都只想到了競爭，而忽略了合作，至使到最后我們都沒有得完成我們的任務(wù)。在團(tuán)隊分享中所思考到的，也許你自己能有十元錢的收益，如果你與別人合作你會有一百元的收益，而別人同時會有一千元的益，這時看你怎么去看待這個問題了，如果你與別人比你是比別人差十倍，你如果與自己相比，你卻比你原有基礎(chǔ)上的成績高出十倍，何樂而不為呢?個人簡歷因為把別人踩到腳下的時候你自己也相對損失了很多。
而在孤島求生這個項目中，首先讓我感受最深的就是“團(tuán)隊”這個概念。不論是在哪個層面的員工，都是非常重要的，“孤島”就是一個企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)者來控制整個營救計劃的大局，必須得等到有人來告訴他們做什么，不然他無法行動。但如果這些人缺一也是不可的，因為基層掌握的是無限的資源，而核心的力量是必須在有效的資源被利用后才可以發(fā)揮其作用。而領(lǐng)導(dǎo)者必須要清楚事情什么事是必須先做什么事后做，要怎么去做，考慮也一定要周全，不然不會成功的達(dá)成最終的標(biāo)。
最后就是我們的“畢業(yè)墻”了，所有的人組成一個大的團(tuán)體，都要翻過這4米高的龐然大物，看似比登天，因為這不是幾個人合作就能完成的項目，但我們這個大的團(tuán)隊把種種困難給克服了，看到甘當(dāng)人梯的隊員們的傷痕累累，看到大家都成功翻越后的激動的神情，了解到齊力斷金的含義，真不不知道大家齊心協(xié)力后還有什么事情做不到。
感動心靈的故事還有很多很多，這次訓(xùn)練使我重新認(rèn)識了自己，也重新認(rèn)識了別人。每個隊友身上都有閃光點，他們就像我的兄弟姐妹，也許隨著歲月的流逝，兩鬢逐漸斑白，青春漸漸遠(yuǎn)去，這段故事卻能夠成為心靈雞湯，時時滋補，使我的心保持年輕。
最新拓展心得體會15
我在明陽天下拓展公司作為拓展培訓(xùn)師有十幾年了，令我最開心的一件事莫過于，我從一位企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)那里聽到他描述一位學(xué)員對于參加的某次培訓(xùn)的感受：如果公司十年前就開展這樣的培訓(xùn)，自己就不是現(xiàn)在的樣子了，對培訓(xùn)人來講，能聽到這樣的評價，也許是最開心的時刻。因為我的工作能切切實實地幫助到身邊的同事。 在被理解與不被理解間努力 培訓(xùn)有時是能被大家理解的。
我曾與不少高層就培訓(xùn)效果進(jìn)行溝通，他們完全認(rèn)可培訓(xùn)對企業(yè)的長遠(yuǎn)作用。公司的一位高層曾對我說：“人的.氣質(zhì)和能力不是一天就能形成，培訓(xùn)對于員工的作用也不會立刻就能顯現(xiàn)，但隨著時間流逝，培訓(xùn)效果一定會顯現(xiàn)�！蹦艿玫礁邔拥闹С郑嘤�(xùn)人是幸福的。
但有時培訓(xùn)又是不被人理解的，每當(dāng)我們用無形的產(chǎn)出與別人有形的產(chǎn)出進(jìn)行比較時，受到的挑戰(zhàn)與質(zhì)疑總是格外得多。因為沒有一種有效的方式能證明培訓(xùn)工作對公司業(yè)績的幫助。 當(dāng)別人問今年投入的巨額培訓(xùn)費用產(chǎn)生了哪些收益時，培訓(xùn)人拿不出有力的數(shù)據(jù)，怎么描述都顯得蒼白。
即使提供出因培訓(xùn)提升的業(yè)績百分比，其他部門會輕描淡寫地說一句：那是因為我們今年實施了培訓(xùn)行動計劃，員工在工作實踐中得到鍛煉，從而使業(yè)績得到提升。培訓(xùn)收益就這樣被大打折扣。
因此，培訓(xùn)人特別需要用數(shù)據(jù)來證明自己，治療存在于心中多年的痛。 很多人并不了解培訓(xùn)，還把培訓(xùn)簡單地理解為“坐在教室里你說我聽”。剛做培訓(xùn)時，收到一位員工的投訴：自從你來做培訓(xùn)后，大家在培訓(xùn)方面的負(fù)擔(dān)加重了許多。
既然選擇了培訓(xùn)行業(yè)，我們就要熱愛它，并且保持持續(xù)學(xué)習(xí)的精神。在中國大多數(shù)企業(yè)中，培訓(xùn)可能是不重要的環(huán)節(jié)，正是因為這個“不重要”，讓培訓(xùn)工作者感到自己的不被重視。如果沒有對這份工作發(fā)自內(nèi)心的熱愛，就很難再堅持下去。
此外，培訓(xùn)工作者還需不斷吸納各方面的知識和意見，把有益于企業(yè)的新知識、新方法引入公司，雖然過程異常痛苦，但我依舊在堅持。 在這份工作崗位上，我清醒地痛并快樂著！有人選擇退出，也有人選擇堅持，而我始終在追求屬于自己的夢想，不會放棄。
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