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教師雙減心得體會(huì)

時(shí)間:2022-03-04 16:19:15 心得體會(huì) 我要投稿

教師雙減心得體會(huì)

  當(dāng)我們受到啟發(fā),對(duì)學(xué)習(xí)和工作生活有了新的看法時(shí),可以將其記錄在心得體會(huì)中,如此可以一直更新迭代自己的想法。一起來(lái)學(xué)習(xí)心得體會(huì)是如何寫(xiě)的吧,下面是小編收集整理的教師雙減心得體會(huì) ,希望能夠幫助到大家。

教師雙減心得體會(huì)

教師雙減心得體會(huì) 1

  近日,中央全面深化改革委員會(huì)審議通過(guò)了《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見(jiàn)》,這是站在中華民族偉大復(fù)興的戰(zhàn)略高度,對(duì)“雙減”工作作出了重要決策部署。這是黨中央、國(guó)務(wù)院從為黨育人、為國(guó)育才的戰(zhàn)略高度,堅(jiān)持以人民為中心的教育理念,克服功利化、短視化教育行為,為落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)、發(fā)展素質(zhì)教育,保障每個(gè)兒童的健康成長(zhǎng)作出的重大決策。實(shí)施"雙減”政策,不僅是對(duì)我國(guó)教育格局的重大調(diào)整,更是教育觀(guān)念的大變革。

  “雙減政策”有利于國(guó)家教育朝著一個(gè)良好的方向發(fā)展,一定程度上緩解了當(dāng)下國(guó)家因教育內(nèi)卷而產(chǎn)生的教育焦慮。作為一名教師,應(yīng)該樹(shù)立正確的教育觀(guān)念,秉承以學(xué)生全體全面發(fā)展為中心,著眼于學(xué)生身心健康成長(zhǎng),提升整體教育教學(xué)質(zhì)量。

  我認(rèn)為應(yīng)該從以下幾個(gè)方面做起:

  一、教學(xué)理念

  教師的教學(xué)理念應(yīng)該由傳統(tǒng)的“教書(shū)匠”轉(zhuǎn)變?yōu)椤皩?zhuān)家型”“教育家”型教師。熟悉課程理念、課程標(biāo)準(zhǔn),更新教育觀(guān)念。樹(shù)立正確的.教師觀(guān)、學(xué)生觀(guān),掌握正確的教學(xué)方法以及如何讓學(xué)生學(xué)的更好的學(xué)習(xí)方法。做到“兩基兩全”,在教授學(xué)生基礎(chǔ)知識(shí)的同時(shí)發(fā)展他們的基本能力,面對(duì)全體學(xué)生使他們?nèi)姘l(fā)展。

  二、教學(xué)過(guò)程

  新課改強(qiáng)調(diào)教學(xué)要從“注重結(jié)論”轉(zhuǎn)為“重結(jié)論的同時(shí)更注重過(guò)程”。不僅讓學(xué)生知道是什么,更要讓他們明白為什么是這樣;作為教師就要在教學(xué)過(guò)程中思考如何巧妙構(gòu)思自己的課堂,使學(xué)生的課堂體驗(yàn)感和參與感更強(qiáng)。

  三、課后服務(wù)

  充分利用“因材施教”教學(xué)原則,針對(duì)不同的學(xué)生用不同的方法,有的放矢的使每一個(gè)學(xué)生都得到不同的發(fā)展。在布置作業(yè)上要注意分層,遵循“最近發(fā)展區(qū)”原則。使不同程度的學(xué)生都能得到發(fā)展。

  總而言之,“雙減政策”是國(guó)家針對(duì)教育提出的利好政策,作為教師應(yīng)該深入貫徹其思想意識(shí),踐行到位;秉持終身學(xué)習(xí)的理念,在教育這條道路上越走越遠(yuǎn),越走越好!

教師雙減心得體會(huì) 2

  “雙減”政策自落地以來(lái),已經(jīng)成為社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)。我們知道“雙減”指的是有效減輕義務(wù)教育階段學(xué)生過(guò)重作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)。那么,“雙減”的實(shí)質(zhì)就是提高教學(xué)質(zhì)量,而抓好這一步的關(guān)鍵在于教師。對(duì)于廣大教師而言,“雙減”意味著教師教育生涯中即將踏上新的征途、迎接新的挑戰(zhàn)。那么,在“雙減”政策之下,身為一名初中英語(yǔ)老師,如何成為一名合格的好老師?我有如下幾點(diǎn)反思。

  一、創(chuàng)造高效課堂。

  雙減政策下,務(wù)必提高課堂效率,這要求我們課前備課要精準(zhǔn)、優(yōu)化。課堂效率是課堂教學(xué)的生命,教師在備課中應(yīng)有針對(duì)的備課,在教學(xué)中也應(yīng)有針對(duì)性的教學(xué)。在教學(xué)中應(yīng)看到學(xué)生的個(gè)體差異,承認(rèn)學(xué)生的能力差別,做到因材施教,分類(lèi)指導(dǎo)。

  二、強(qiáng)化課堂檢測(cè)。

  課堂檢測(cè)能真實(shí)、快速反映出學(xué)生對(duì)所學(xué)內(nèi)容的掌握情況。利用堂清來(lái)復(fù)習(xí)并強(qiáng)化所學(xué)內(nèi)容,是我們英語(yǔ)組的一大特色。每堂課新授內(nèi)容之前三分鐘對(duì)學(xué)生進(jìn)行堂清摸底,能夠幫助學(xué)生查漏補(bǔ)缺,夯實(shí)基礎(chǔ),為新授課內(nèi)容起到了很好的`鋪墊作用,從而幫助學(xué)生循序漸進(jìn)掌握知識(shí)。課堂檢測(cè)的形式可以都多樣化,也可以在課中或課上最后幾分鐘進(jìn)行。學(xué)生的課堂檢測(cè)是創(chuàng)建高效課堂的一個(gè)重要部分,只有課前精心備課和鉆研重難點(diǎn),課堂檢測(cè)才能取得良好效果。

  三、加強(qiáng)作業(yè)管理。

  作業(yè)布置形式多樣化,采用分層作業(yè)和素養(yǎng)作業(yè)等多種形式。素養(yǎng)作業(yè)包括繪制手抄報(bào)、制作思維導(dǎo)圖和錄制小視頻等。作業(yè)布置時(shí),切忌只布置單調(diào)的書(shū)面作業(yè),應(yīng)該增加更多的實(shí)踐性、操作性等體驗(yàn)類(lèi)作業(yè)。各種體驗(yàn)類(lèi)作業(yè)形式不僅是學(xué)生所喜愛(ài)的,而且還可以激發(fā)學(xué)習(xí)困難生的學(xué)習(xí)興趣。

  身為教師,我們要在教育教學(xué)工作中全面落實(shí)雙減政策,努力使自己成為一名快樂(lè)幸福的好老師。讓我們堅(jiān)守初心、身體力行,讓教育回歸到最本真的狀態(tài)。

教師雙減心得體會(huì) 3

  雙減政策“五項(xiàng)管理”對(duì)于切實(shí)減輕學(xué)生過(guò)重課業(yè)負(fù)擔(dān),提高教師課堂教學(xué)效率,避免校外辦學(xué)機(jī)構(gòu)“喧賓奪主”、還學(xué)生快樂(lè)健康的童年有積極的意義。我們積極貫徹落實(shí)“雙減”政策,做好課后服務(wù)等“五項(xiàng)管理”,切實(shí)提高課堂教學(xué)質(zhì)量。

  一是關(guān)于手機(jī)管理。通過(guò)召開(kāi)班會(huì)、聯(lián)系家長(zhǎng)等形式及時(shí)宣傳相關(guān)的政策規(guī)定,告知家長(zhǎng)管理好手機(jī),盡量減少學(xué)生接觸手機(jī)的時(shí)間。除了學(xué)校特殊要求必須用手機(jī)完成的'安全作業(yè)等任務(wù),堅(jiān)決不給學(xué)生布置必須用手機(jī)完成的作業(yè)。對(duì)學(xué)生帶手機(jī)和電話(huà)手表入校園進(jìn)行了嚴(yán)格的管理。

  二關(guān)于學(xué)生睡眠。小學(xué)生每天睡眠時(shí)間10個(gè)小時(shí)。及時(shí)關(guān)注學(xué)生睡眠時(shí)間,與家長(zhǎng)做好溝通,保障學(xué)生充足睡眠。程度較弱的學(xué)生作業(yè)速度很慢的,老師會(huì)特殊對(duì)待,布置簡(jiǎn)單的作業(yè),以保證學(xué)生的充足睡眠。

  三是關(guān)于讀物的管理。按照教育部下發(fā)的不得推薦或選用為中小學(xué)生課外讀物12條負(fù)面清單,我們及時(shí)清查圖書(shū)室、辦公室、教室等處的書(shū)籍,嚴(yán)格按照規(guī)定管理。班級(jí)成立了圖書(shū)角,和圖書(shū)管理員。學(xué)生完成各項(xiàng)作業(yè)之后,中午時(shí)間和延時(shí)時(shí)間可以借書(shū)閱讀。對(duì)學(xué)生課外閱讀的內(nèi)容、數(shù)量、梯度等作出明確要求。

  四關(guān)于作業(yè)方面。我們每天嚴(yán)格落實(shí)作業(yè)時(shí)間,作為班主任,每天不僅要負(fù)責(zé)語(yǔ)文學(xué)科,還要協(xié)調(diào)各科的作業(yè)時(shí)間,作業(yè)總量控制在1小時(shí)。各科老師在上完課之后就提前布置了家庭作業(yè),每天下午延時(shí)時(shí)間學(xué)生一半以上都能完成所有家庭作業(yè),而且有的疑難題目學(xué)生也可以隨時(shí)在老師指導(dǎo)下解決。個(gè)別參加社團(tuán)的學(xué)生和作業(yè)速度較慢的學(xué)生也能回家后迅速完成。

  五是學(xué)生體質(zhì)方面。本學(xué)期每周都有三節(jié)體育課,每天上午20分鐘課間操,下午延時(shí)1小時(shí)陽(yáng)光體育活動(dòng)課,活動(dòng)形式多樣化,眼保健操、集體跑步,做操訓(xùn)練,以及跳繩打球等項(xiàng)目,足以使學(xué)生每天運(yùn)動(dòng)量達(dá)標(biāo)。

教師雙減心得體會(huì) 4

  “雙減”指的是義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)的負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)的負(fù)擔(dān)。而減少這兩項(xiàng)工作已經(jīng)開(kāi)始試點(diǎn)。從“雙減”政策的發(fā)布也可以看出,全方位推動(dòng)教育產(chǎn)業(yè)化,回歸教育的本質(zhì)和初心。減少孩子們的作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)的負(fù)擔(dān),讓孩子真正的做到勞逸結(jié)合。

  作為一名教師,對(duì)于切實(shí)減輕學(xué)生過(guò)重課業(yè)負(fù)擔(dān),提高教師課堂教學(xué)效率,避免校外辦學(xué)機(jī)構(gòu)“喧賓奪主”、還學(xué)生快樂(lè)健康的`童年,減少學(xué)生近視率、肥胖率、心理疾病都有積極的意義。我們一定不折不扣積極貫徹落實(shí)“雙減”政策,做好課后服務(wù)等工作,切實(shí)提高課堂教學(xué)質(zhì)量。

  堅(jiān)持以學(xué)生發(fā)展為本,落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù),把“雙減”作為一項(xiàng)重要政治任務(wù)抓緊抓好,多措并舉提升校內(nèi)教育教學(xué)質(zhì)量。

  一是抓好課堂主陣地,教師上好每一節(jié)常態(tài)課。做到每節(jié)課準(zhǔn)備充分、知識(shí)儲(chǔ)備豐富、能力訓(xùn)練到位,打造充滿(mǎn)“掌聲、笑聲、辯論聲”的生命高效課堂,向課堂40分鐘要效率,保證學(xué)生“吃飽”“吃好”。

  二是加強(qiáng)課后服務(wù),滿(mǎn)足學(xué)生個(gè)性化需求。學(xué)校發(fā)揮本校教師自身優(yōu)勢(shì),豐富課后服務(wù)供給,開(kāi)展豐富多彩的德育、體育、美育、勞動(dòng)教育和科學(xué)實(shí)踐,豐富學(xué)生的校園生活,幫助家長(zhǎng)解決放學(xué)后接送學(xué)生的實(shí)際困難。

  三是完善作業(yè)管理,深化評(píng)價(jià)改革。形成并完善學(xué)校作業(yè)系統(tǒng),減少作業(yè)總量,提升作業(yè)質(zhì)量。同時(shí),探索探究性、實(shí)踐性、綜合性、跨學(xué)科作業(yè)。

教師雙減心得體會(huì) 5

  “雙減”政策“5+2”要求紛紛落地,開(kāi)學(xué)兩周,家長(zhǎng)和孩子們就迎來(lái)了中秋佳節(jié)。原本有人以為,“課后延時(shí)服務(wù)”,孩子書(shū)面家庭作業(yè)都在學(xué)校完成了,孩子就沒(méi)什么事情需要家長(zhǎng)過(guò)問(wèn)的了;原本一家人要高高興興,團(tuán)團(tuán)員就地慶祝中秋佳節(jié)。一個(gè)朋友一時(shí)心血來(lái)潮檢查檢查孩子的學(xué)習(xí)情況,不查不知道,一查嚇一跳!

  孩子口口聲聲說(shuō)都會(huì)!都會(huì)!結(jié)果一提問(wèn),一知半解,含糊其辭,一場(chǎng)暴風(fēng)雨是避免不了的。

  是不是有很大家長(zhǎng)都面臨著這樣的問(wèn)題呢?學(xué)習(xí)是孩子的事情,又不是孩子一個(gè)人的事情,減負(fù)減的是孩子過(guò)重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān),減的不是家庭教育的責(zé)任!

  雙減政策下,家庭教育需要擔(dān)負(fù)起什么樣的我責(zé)任呢?

  家庭教育要擔(dān)負(fù)起督促的責(zé)任!

  對(duì)于一二年級(jí)的小學(xué)神沒(méi)有書(shū)面家庭作業(yè)不等于沒(méi)有家庭作業(yè)。老師們通常會(huì)布置一些“口頭作業(yè)”,比如:讀讀課文,看看課外書(shū),背背古詩(shī)文……

  這些都是很“彈性”的學(xué)習(xí)任務(wù),靠的是學(xué)生的自律性和自覺(jué)性。但是對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō),有多少孩子具有天生的自律性和自覺(jué)性?這當(dāng)然需要家長(zhǎng)的長(zhǎng)期督促,日久天長(zhǎng),良好的自主學(xué)習(xí)習(xí)慣才有可能形成。

  家庭教育要擔(dān)負(fù)起親子共讀的責(zé)任!

  統(tǒng)編教材從一年級(jí)開(kāi)始,特別強(qiáng)調(diào)“和大人一起讀”。這里的和“大人一起讀”可以理解為:在學(xué)校,“師生共讀”;在家里,“親子共讀”。

  “親子共讀”的不僅是一種閱讀方式,也是家長(zhǎng)和孩子的相處方式。在親子共讀中,增進(jìn)親子感情,促進(jìn)父母和孩子之間的相互理解。

  家庭教育要擔(dān)負(fù)起指導(dǎo)的責(zé)任!

  “雙減”之后,加大了學(xué)生體育鍛煉的力度,加強(qiáng)了學(xué)生勞動(dòng)教育的力度。孩子們有更多時(shí)間,可以參與各類(lèi)實(shí)踐活動(dòng)。

  其中,家務(wù)勞動(dòng)這一塊,既需要學(xué)校老師的引導(dǎo),更需要家長(zhǎng)的具體示范與指導(dǎo)。老師每天都有固定一項(xiàng)“勞動(dòng)”作業(yè)建議:分餐、洗碗、疊被子、抹桌子、收衣服、整理書(shū)桌、澆花、喂貓……事無(wú)大小,養(yǎng)成主動(dòng)參與家務(wù)勞動(dòng)的習(xí)慣最重要。

  家庭教育要擔(dān)負(fù)起陪伴的責(zé)任!

  孩子的成長(zhǎng)有親情陪伴,才會(huì)帶給兒童最大的`安全感。這種陪伴,需要的是高質(zhì)量的陪伴,并不只是陪伴孩子上各類(lèi)培訓(xùn)班,也不只是陪孩子完成書(shū)面作業(yè)。如果把“陪伴”的外延“窄化”成盯著“寫(xiě)作業(yè)”,那就太狹隘了。

  孩子回家之后,書(shū)面作業(yè)沒(méi)有了;節(jié)假日、小長(zhǎng)假,屬于孩子自由支配時(shí)間多了,家長(zhǎng)可以多陪陪孩子:陪他們鍛煉,陪他們勞動(dòng),陪他們逛書(shū)店,陪他們看博物館……這是一種多么美好的過(guò)程!

  家庭教育要擔(dān)負(fù)起關(guān)心的責(zé)任!

  家長(zhǎng)需要關(guān)心的不僅是孩子的身體健康,更要關(guān)心孩子的心理健康。以前,我們的家長(zhǎng)每天接到放學(xué)歸家的孩子,第一句話(huà)可能是:“作業(yè)做完了嗎?”,“雙減”之后,家長(zhǎng)們接到孩子,第一句話(huà)可以是:“今天有什么開(kāi)心的事?”

  家長(zhǎng)要做孩子最知心的朋友。建議家長(zhǎng)們和孩子共讀《傅雷家書(shū)》,你會(huì)被書(shū)中的家國(guó)情懷深深打動(dòng)。

  “雙減”:家長(zhǎng)不能“減”的是——責(zé)任!需要我們陪孩子一起慢慢成長(zhǎng)!

教師雙減心得體會(huì) 6

  本次“借力雙減新政,深耕輕負(fù)優(yōu)質(zhì)”課堂展示課既展示了新入職教師的專(zhuān)業(yè)水平,也讓各位老師在觀(guān)課的同時(shí)進(jìn)行了學(xué)習(xí)與交流。通過(guò)本次學(xué)習(xí)我倍感壓力,因?yàn)樾吕蠋焸兊恼n堂掌控能力與曾經(jīng)剛?cè)肼毜奈襾?lái)比強(qiáng)很多。壓力同時(shí)也是一種前進(jìn)的動(dòng)力,作為老師要不斷地學(xué)習(xí),提升自己,與時(shí)俱進(jìn),不斷地向更專(zhuān)業(yè)的教師前進(jìn)。

  通過(guò)聽(tīng)課,我學(xué)習(xí)到了許多好的課堂環(huán)節(jié),比如結(jié)合所學(xué)生字進(jìn)行游戲,既提高了學(xué)習(xí)的趣味性,又增強(qiáng)了對(duì)生字的運(yùn)用。

  正值教育改革之際,“雙減政策”開(kāi)展的如火如荼,曾經(jīng)埋在作業(yè)堆里的老師和學(xué)生終于有機(jī)會(huì)抬起頭看一看教育的詩(shī)和遠(yuǎn)方。

  文件規(guī)定“一二年級(jí)不得布置書(shū)面作業(yè)”這既是一種身體的'解放,也是對(duì)學(xué)習(xí)質(zhì)量的反向推力。不能寫(xiě)作業(yè),如何對(duì)所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行鞏固與練習(xí)呢?從一年級(jí)下學(xué)期開(kāi)始,我便開(kāi)始了思考。升入二年級(jí),學(xué)生需要學(xué)寫(xiě)的字多了,但書(shū)面家庭作業(yè)卻沒(méi)有了,這要怎么辦呢?

  我的辦法是利用在校時(shí)間,讓同學(xué)們?cè)趯W(xué)校利用自習(xí)課、午自習(xí)時(shí)間進(jìn)行練習(xí)。讓課堂書(shū)面練習(xí)代替家庭書(shū)面作業(yè)。但在家庭作業(yè)方面我也沒(méi)有放任不管。除了每天固定的課外閱讀,我還會(huì)布置其他的讀書(shū)作業(yè)。讀書(shū)作業(yè)的檢查通過(guò)課堂學(xué)生的回答、以及課前統(tǒng)計(jì)作為參考。課前統(tǒng)計(jì)主要是在課前按照作業(yè)項(xiàng)目進(jìn)行詢(xún)問(wèn),全部完成的同學(xué)可以獲得小紅花獎(jiǎng)勵(lì)。在這里,我給予了同學(xué)們信任,同時(shí)也在培養(yǎng)學(xué)生“學(xué)習(xí)主人翁”意識(shí),讓他們意識(shí)到學(xué)習(xí)是自己的事情,無(wú)論老師是否檢查,都應(yīng)該完成。

  在今后的教學(xué)中,雙減政策會(huì)持續(xù)深入,“減負(fù)曾質(zhì)”仍然是今后工作的重點(diǎn)。我將從以下幾個(gè)方面展開(kāi)工作:

  一是有效備課,提高課堂教學(xué)效率。課堂是教學(xué)的主陣地,有趣有效的課堂方能保證孩子們聽(tīng)課的注意力。一堂課學(xué)生能專(zhuān)注的聽(tīng)與思,那么教學(xué)效果就有了保證。

  二是聯(lián)動(dòng)家長(zhǎng),用心培養(yǎng)學(xué)生習(xí)慣。最近很多家長(zhǎng)私信我能不能布置書(shū)面作業(yè),很顯然我作為老師是支持國(guó)家政策的。那么沒(méi)了作業(yè),家長(zhǎng)如何找到輔導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)的支點(diǎn)呢?我將會(huì)繼續(xù)引導(dǎo)家長(zhǎng)把重心轉(zhuǎn)移到培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣上來(lái)。比如預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)的習(xí)慣、訂正梳理的習(xí)慣,閱讀積累的習(xí)慣,運(yùn)動(dòng)勞動(dòng)的習(xí)慣等等,以及引導(dǎo)家長(zhǎng)學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的特長(zhǎng)并重點(diǎn)培養(yǎng)。

  條條大路通羅馬,學(xué)習(xí)是一個(gè)人的必經(jīng)之路卻不是唯一一條路。借力雙減,發(fā)現(xiàn)學(xué)生的不同,把學(xué)生當(dāng)作獨(dú)立發(fā)展的人來(lái)看待,把作業(yè)當(dāng)作培養(yǎng)人的途徑而不是單純提高分?jǐn)?shù)的工具。減負(fù)增質(zhì),增的不是分?jǐn)?shù),而是一個(gè)人是否走出校園能夠適應(yīng)社會(huì),有健全人格,成為有“質(zhì)量”的公民。

教師雙減心得體會(huì) 7

  “雙減”政策是重塑教育生態(tài)的及時(shí)雨,更是提升育人質(zhì)量的新契機(jī)。這個(gè)學(xué)期是學(xué)校全面落實(shí)“雙減”工作要求的首個(gè)學(xué)期。為了推動(dòng)“雙減”工作落地見(jiàn)效,學(xué)校將“雙減”作為新學(xué)期的重點(diǎn)工作落在實(shí)處,嚴(yán)控作業(yè)量、提供課后托管服務(wù)、開(kāi)展素質(zhì)教育,為孩子提供健康快樂(lè)的成長(zhǎng)環(huán)境。為了保障“雙減”政策的落實(shí)落地,需要我們從多個(gè)方面入手。

  一、加強(qiáng)學(xué)習(xí),提高認(rèn)識(shí),更新教育理念。

  教師首先要理解國(guó)家為什么要進(jìn)行“雙減”?“雙減”之后,我們要朝哪個(gè)方向思考和改進(jìn)教育教學(xué)?因?yàn)椤半p減”,家長(zhǎng)、社會(huì)對(duì)教師工作又有了更高規(guī)格的期待,所以,作為教師的我們必須認(rèn)真學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)“雙減”精神,提高自己的判斷力,切實(shí)提升自己實(shí)施素質(zhì)教育的意識(shí),才能用更加創(chuàng)新的理念開(kāi)展教育教學(xué)工作,創(chuàng)造新的經(jīng)驗(yàn)方法。

  二、鉆研教材教法,發(fā)展素養(yǎng),提升能力。

  學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)的主陣地,教師的核心素養(yǎng)是教育教學(xué)質(zhì)量的保障。作為教師,不僅要加強(qiáng)專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí),提高教師職業(yè)技能,還要聚焦“雙減”,加大力度豐富教育教學(xué)理念。學(xué)習(xí)比較前沿的教育教學(xué)理論,觀(guān)摩優(yōu)秀教師課堂實(shí)錄,充分鉆研教材教法,提升課堂教學(xué)設(shè)計(jì)與實(shí)施的能力水平,以豐富多彩的課堂學(xué)習(xí)類(lèi)型,助力學(xué)生學(xué)習(xí),提升學(xué)生學(xué)習(xí)力,讓學(xué)生體會(huì)課堂學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。

  三、以生為本,植根課堂。

  教育教學(xué)的核心目標(biāo)是立德樹(shù)人、五育并舉,發(fā)展學(xué)生核心素養(yǎng)。我們必須結(jié)合學(xué)生的發(fā)展需要,通過(guò)深度鉆研教材、精準(zhǔn)聚焦目標(biāo)、巧妙設(shè)計(jì)活動(dòng)、科學(xué)合理實(shí)施、理性綜合評(píng)價(jià)等一系列教育教學(xué)活動(dòng)以確保教育教學(xué)目標(biāo)的有效達(dá)成。

  四、精心設(shè)計(jì)作業(yè),提升作業(yè)質(zhì)量。

  “雙減”嚴(yán)控了考試測(cè)驗(yàn)的次數(shù)和規(guī)模,全面發(fā)展固然重要,但測(cè)試也是檢驗(yàn)學(xué)習(xí)效果的重要手段。老師們不妨靜下心來(lái)認(rèn)真思考是不是還有更好的練習(xí)題目可以替代?是不是可以創(chuàng)新作業(yè)的內(nèi)容與形式,讓學(xué)生充分感受課程學(xué)習(xí)的獲得感?所以,還是要多學(xué)習(xí)作業(yè)管理有成效的老師的`經(jīng)驗(yàn)和方法,提高作業(yè)的設(shè)計(jì)、批改和反饋的管理水平。從源頭上降低以刷題為習(xí)慣的作業(yè)模式,降低作業(yè)總量,提高作業(yè)的訓(xùn)練效果。

  五、終身學(xué)習(xí),持續(xù)發(fā)展。

  作為一名人民教師,我們時(shí)時(shí)刻刻都行走在教育教學(xué)這一條“知行合一”的行動(dòng)研究的道路上。在這條路上,我們會(huì)遇到問(wèn)題、分析問(wèn)題,解決問(wèn)題,我們會(huì)調(diào)整提升。然后我們又會(huì)發(fā)現(xiàn)新的問(wèn)題,周而復(fù)始、循環(huán)往復(fù)、螺旋提升進(jìn)而深度發(fā)展。教育教學(xué),需要每一個(gè)教育人勤于學(xué)習(xí),勇于實(shí)踐,善與反思,樂(lè)于分享。只有這樣,“雙減”政策下的教師才會(huì)有更加清晰的奮斗目標(biāo),我們的教育人生才會(huì)更有意義。

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  20xx年11月30日

教師雙減心得體會(huì) 8

  “雙減”政策的目的在于讓教育回歸本真,全面落實(shí)立德樹(shù)人,培育學(xué)生核心素養(yǎng)。教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)是重點(diǎn),教會(huì)學(xué)生做人是關(guān)鍵。

  一、備課要減負(fù)學(xué)生更需抓實(shí)備課,提高備課精度,注重實(shí)效。物理組研究學(xué)情與教材,提高備課實(shí)效,不僅增加了授課知識(shí)點(diǎn)的分層,也在課堂上增加了學(xué)生在哪個(gè)環(huán)節(jié)可以進(jìn)行展示的的集備,充分將學(xué)生主體落實(shí),時(shí)時(shí)不忘培養(yǎng)學(xué)生的`學(xué)科素養(yǎng)。

  二、課堂教學(xué)

  1.在教學(xué)中關(guān)注學(xué)生的參與度和課堂投入度,強(qiáng)調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性,體現(xiàn)從物理走向生活的思想,課上引入具有典型意義的事例和學(xué)習(xí)材料,從事例和材料中獲取知識(shí),讓學(xué)生將知識(shí)與生活聯(lián)系起來(lái),促進(jìn)知識(shí)的實(shí)踐轉(zhuǎn)化和綜合應(yīng)用。

  2.充分利用課堂,打造高效課堂,當(dāng)堂學(xué)、當(dāng)堂測(cè)、當(dāng)日清。做優(yōu)課后解惑服務(wù),讓疑惑的及時(shí)消化,讓消化的及時(shí)鞏固,不留疑惑至明日。

  3.注重知識(shí)的結(jié)構(gòu)化建立,強(qiáng)調(diào)從“做中學(xué)”獲取知識(shí),將實(shí)驗(yàn)室搬進(jìn)了課堂,將實(shí)驗(yàn)儀器放在教室內(nèi),方便學(xué)生隨時(shí)進(jìn)行實(shí)驗(yàn),利用實(shí)驗(yàn)解惑遇到的困難,注重了學(xué)生的學(xué)科素養(yǎng)的培養(yǎng),能力的提升。

  三、課后減輕學(xué)生過(guò)重作業(yè)負(fù)擔(dān),作業(yè)原來(lái)每天15分鐘,而現(xiàn)在不留作業(yè)。但對(duì)學(xué)生的要求卻沒(méi)有放松,留更多的時(shí)間給學(xué)生讓他們更好有針對(duì)性的提升能力,讓他們關(guān)注科技的魅力,教育他們成為一名關(guān)心國(guó)家、服務(wù)社會(huì)的人才。有效的減負(fù),價(jià)值的高效,為國(guó)育才,強(qiáng)國(guó)有我。

教師雙減心得體會(huì) 9

  通過(guò)學(xué)習(xí)文件了解到雙減政策是教育部門(mén)針對(duì)義務(wù)教育階段提出的減負(fù)政策,具體指全面壓減孩子作業(yè)負(fù)擔(dān),還需要減輕校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)。一減輕作業(yè)負(fù)擔(dān),二減輕校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)。

  “雙減”政策出臺(tái)的目的是通過(guò)加強(qiáng)學(xué)校教育,提高學(xué)校課堂教學(xué)質(zhì)量,優(yōu)化作業(yè)布置,提升課后活動(dòng)質(zhì)量,減輕學(xué)生的課余負(fù)擔(dān),達(dá)到提升學(xué)生的綜合素養(yǎng),構(gòu)建教育良好生態(tài)的目的。雙減,減輕了家長(zhǎng)的精神負(fù)擔(dān)和家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān),讓學(xué)科教育重新回歸學(xué)校主陣地。

  我認(rèn)為雙減政策是能夠帶來(lái)非常大的好處的。首先,就是這樣的政策最直接利好的就是學(xué)生。學(xué)生每天都會(huì)有大量的`學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān),從小學(xué)開(kāi)始就特別的辛苦,這能夠減輕他們的負(fù)擔(dān)。第二,就是減輕家長(zhǎng)的負(fù)擔(dān),不會(huì)在有嚴(yán)重的內(nèi)卷,大量的花費(fèi)。第三,這能夠回歸應(yīng)試教育的初衷,篩選學(xué)習(xí)能力強(qiáng)的人才的目的。

  那么我們?nèi)绾螌?shí)施雙減政策?

 。1)控制作業(yè)總量和時(shí)長(zhǎng),為學(xué)生留下充足的時(shí)間放松身心。

 。2)提高作業(yè)設(shè)計(jì)效度,避免機(jī)械,無(wú)效訓(xùn)練。

 。3))完善作業(yè)管理監(jiān)控機(jī)制,家庭作業(yè)校內(nèi)做。

 。4)提升課堂質(zhì)量。

 。5)確保課后服務(wù)時(shí)間,推行課后服務(wù)5+2模式,即學(xué)校每周都要開(kāi)展課后服務(wù),每天至少開(kāi)展兩小時(shí),課后服務(wù)結(jié)束時(shí)間原則上不早于當(dāng)?shù)卣O掳鄷r(shí)間。

  (6)規(guī)范培訓(xùn)行為,校外機(jī)構(gòu)不得占用國(guó)家法定

  “雙減”政策落地后,可以充分發(fā)揮學(xué)校陣地的作用,作為一線(xiàn)教師,在校內(nèi)堅(jiān)持做到應(yīng)

  教盡教著力提高教學(xué)質(zhì)量、作業(yè)管理服務(wù)水平,不再讓孩子們有寫(xiě)不完的作業(yè)。讓孩子學(xué)好學(xué)好的同時(shí)擁有了愉快的童年。其次讓校外的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)無(wú)法超前培訓(xùn),讓家長(zhǎng)們教育成本顯著下降,也有了更多的時(shí)間陪伴孩子成長(zhǎng)讓孩子們的情感和思想不再缺失。

教師雙減心得體會(huì) 10

  雙減政策對(duì)學(xué)校和老師提出了更高的要求,學(xué)校和老師必須努力適應(yīng)新的要求。就語(yǔ)文來(lái)說(shuō),只有加強(qiáng)教師培訓(xùn),更新教育觀(guān)念、方法、評(píng)價(jià)方式,提高課堂教學(xué)質(zhì)量、課后作業(yè)的品質(zhì),學(xué)生的負(fù)擔(dān)才會(huì)真正的減輕。

  提高課堂教學(xué)質(zhì)量,作業(yè)要減負(fù),先得在課堂上弄明白。要提前備課,集體研討,改變教學(xué)形式,形成一套有效的教學(xué)設(shè)計(jì)、課件。同時(shí),教研組的各位成員也要分工開(kāi)發(fā)閱讀教材,開(kāi)出系列化的閱讀導(dǎo)讀課,配套的.背誦、習(xí)字練習(xí),這樣面向全體的規(guī)范化、個(gè)性化、配套化的設(shè)計(jì)才能真正的全面提高課堂質(zhì)量。

  提高課堂效率。比如語(yǔ)文學(xué)科的作業(yè)總是機(jī)械性抄寫(xiě)的多,作為語(yǔ)文老師,要在充分調(diào)研學(xué)生的基礎(chǔ)上,針對(duì)學(xué)情教學(xué),帶領(lǐng)學(xué)生提前預(yù)習(xí),緊扣教學(xué)目標(biāo),課堂抓能力訓(xùn)練,扎實(shí)的提高語(yǔ)文課堂教學(xué)的效率,讓學(xué)生課后能輕輕松松地做作業(yè)。

  減輕學(xué)生的作業(yè)負(fù)擔(dān),首先要培養(yǎng)學(xué)生良好的作業(yè)習(xí)慣,先復(fù)習(xí),再寫(xiě)作業(yè),作業(yè)必須在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成。同時(shí),每級(jí)教師要集體研討作業(yè)布置。不要杜絕無(wú)效作業(yè),分層布置作業(yè),課后服務(wù)鞏固時(shí)能夠精準(zhǔn)的練習(xí),可以做到面批面改,學(xué)生也就不會(huì)覺(jué)得作業(yè)難、作業(yè)多了。

  更重要的是要培養(yǎng)學(xué)生自律、高效的意識(shí)。我們將共同努力,引導(dǎo)孩子在校自覺(jué)自律地完成學(xué)習(xí)任務(wù),然后同時(shí)也要德智體美勞共同發(fā)展,讓學(xué)生在學(xué)?鞓(lè)學(xué)習(xí),在家快樂(lè)成長(zhǎng)。

教師雙減心得體會(huì) 11

  從應(yīng)試教育到素質(zhì)教育,再到雙減,中國(guó)教育又迎來(lái)了偉大的變革。那么什么是雙減政策呢?從通知來(lái)看,雙減一是減輕學(xué)生過(guò)重的作業(yè)負(fù)擔(dān),二是提升學(xué)校課后服務(wù)水平。其中以“全面規(guī)范校外培訓(xùn)行為”為主要抓手正在緊鑼密鼓的進(jìn)行中,在全國(guó)進(jìn)行“雙減”政策推廣。政策中還提到要保證學(xué)生的睡眠時(shí)間,學(xué)生在校的學(xué)習(xí)時(shí)間也有不同學(xué)段的限制。這樣,既可以避免上學(xué)高峰期而產(chǎn)生的交通堵塞,也可以避免學(xué)生家校往返途中產(chǎn)生的安全問(wèn)題。

  這樣來(lái)看雙減需要一個(gè)寬松的外部環(huán)境生態(tài)系統(tǒng),需要形成合力才能減輕負(fù)擔(dān),才能提高老師自身的專(zhuān)業(yè)本領(lǐng),也對(duì)老師提出了更高的要求。

  “雙減”的前提是課堂增效,課堂增效的起點(diǎn)是教師對(duì)課標(biāo)、教材研讀、把握、執(zhí)行,教師要做課標(biāo)忠實(shí)執(zhí)行者,教材創(chuàng)造性解讀、使用者。腦中有“綱”(課程改革綱要)、胸中有“標(biāo)”(課標(biāo))、腹中有“書(shū)”(教材二次消化適合學(xué)情解讀)、目中有“人”、心中有“法”、手中有“技”。教師要有“不是教教材,而是用教材教,用課標(biāo)教”的意識(shí)。關(guān)注從學(xué)科教學(xué)意識(shí)到課程意識(shí)轉(zhuǎn)變,關(guān)注校本課程開(kāi)發(fā)與實(shí)施,關(guān)注學(xué)校整體課程體系建構(gòu)與推進(jìn)。

  教師要與班主任、同學(xué)科教師、跨學(xué)科教師通力協(xié)作,建立積極的相互依賴(lài)的關(guān)系,雙方成為“雙減”的合作者。與同課教師一道深度參與集智備課,發(fā)揮群體大腦智慧,集智備課。備課組長(zhǎng)提出備課時(shí)的困惑和問(wèn)題。在集智研討基礎(chǔ)上,拿出可視化成果:?jiǎn)卧?guī)劃表(框架),單元課時(shí)教學(xué)任務(wù)活動(dòng)創(chuàng)意表,分課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)教案。與班級(jí)任課教師一道共同制定學(xué)習(xí)規(guī)則,培養(yǎng)學(xué)生的內(nèi)在秩序感,共同助力學(xué)生習(xí)慣養(yǎng)成。同時(shí)與本班課任教師合作,借助班級(jí)作業(yè)協(xié)調(diào)員,控制作業(yè)總時(shí)長(zhǎng),徹底減輕學(xué)生過(guò)重作業(yè)負(fù)擔(dān)。與跨學(xué)科教師協(xié)作,積極嘗試跨學(xué)科內(nèi)容整合,開(kāi)展拼教、拼研、項(xiàng)目學(xué)習(xí)等,盡而全面提升探究性、合作性作業(yè)設(shè)計(jì)與實(shí)施能力。

  教師應(yīng)充當(dāng)課堂的組織者、學(xué)習(xí)的點(diǎn)燃者、困惑的點(diǎn)撥者、生命的點(diǎn)化者,扮演的是平等中的首席角色。故教師與學(xué)生課內(nèi)外相處時(shí)要學(xué)會(huì)溝通、學(xué)會(huì)表達(dá)、學(xué)會(huì)換位思考。

  “雙減”要求教師放手、放權(quán),要求學(xué)生學(xué)會(huì)自律、自控,學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)、個(gè)性化學(xué)習(xí)。要讓學(xué)生潛意識(shí)跳出固定型思維走向成長(zhǎng)型思維,這就要求教師要感染、熏陶、培養(yǎng)“明生”?梢(jiàn)構(gòu)建新型師生關(guān)系顯得多么重要!

  通知中提到“明生”的范疇,應(yīng)該有這樣的幾層含義:明學(xué),思維比較清晰,元認(rèn)識(shí)水平較高;自律意識(shí)、自控能力強(qiáng);動(dòng)手能力、創(chuàng)新能力、解決實(shí)際問(wèn)題素養(yǎng)高。明標(biāo),對(duì)“為什么學(xué)習(xí)?學(xué)習(xí)終極目標(biāo)是什么”等有深度認(rèn)知。明世:責(zé)任、擔(dān)當(dāng)、改變世界是發(fā)自?xún)?nèi)心追求,人生價(jià)值意義非常明晰。一句話(huà)要讓學(xué)生成為“雙減”最直接、最大受益者。

  “雙減”,減的是負(fù)擔(dān),增加的是老師自身的`專(zhuān)業(yè)本領(lǐng)。要傾聽(tīng)教育外部的聲音,不要自我設(shè)限,讓思維發(fā)散,讓認(rèn)知升級(jí),構(gòu)建新的思維模型,未來(lái)的學(xué)校將是一個(gè)學(xué)習(xí)綜合體,有多元化的服務(wù)平臺(tái)共同興辦教育、參予教育改革。在“雙減”政策推行的過(guò)程中,校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)會(huì)逐步融匯于校內(nèi)課后服務(wù)市場(chǎng)。作為一線(xiàn)教師,我們應(yīng)該看到:大多數(shù)的學(xué)校既沒(méi)有課外服務(wù)的專(zhuān)業(yè)師資,又沒(méi)有課后服務(wù)中的專(zhuān)業(yè)課程,遠(yuǎn)比不上校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)在這方面的成熟度和專(zhuān)業(yè)發(fā)展水平。因而,學(xué)校校內(nèi)課后服務(wù)的推行勢(shì)必會(huì)與校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)共同攜手,促進(jìn)教育未來(lái)的發(fā)展。

教師雙減心得體會(huì) 12

  xx小學(xué)繆華良校長(zhǎng)的講座令我感受頗多?娦iL(zhǎng)在介紹鳳凰小學(xué)的“校本化實(shí)踐的三項(xiàng)行動(dòng)中”中提到“有所不為,做好五個(gè)‘無(wú)’”!半p減”下的作業(yè)設(shè)計(jì)確實(shí)需要“有所為有所不為”。

  沙龍交流中,各位教育專(zhuān)家碰撞智慧火花。特別是素養(yǎng)導(dǎo)向下的作業(yè)設(shè)計(jì)與落實(shí)的探討,為作業(yè)優(yōu)化設(shè)計(jì)提供了思路、闡明了方法。浙江省教研室喻伯軍老師總結(jié)了八個(gè)字:“精選、先做、全批、返回”,高度凝練,醍醐灌頂。如何擊破這八個(gè)字,如何落實(shí)這八個(gè)字,我想可以采用以下四種方式:

  一、主題式作業(yè),實(shí)現(xiàn)學(xué)科整合

  主題式作業(yè)是對(duì)學(xué)習(xí)資源的一種重新整合,這類(lèi)作業(yè)有利于拓展學(xué)生的知識(shí)視野,融通學(xué)科,使語(yǔ)文外延得以充分展開(kāi),構(gòu)建大語(yǔ)文。如學(xué)習(xí)了《燕子》一課,讓學(xué)生把課文內(nèi)容畫(huà)出來(lái),并用簡(jiǎn)短文字說(shuō)明,或根據(jù)內(nèi)容制作小燕子。美術(shù)課上老師進(jìn)行評(píng)價(jià),講解,修改作品,實(shí)現(xiàn)語(yǔ)文與美術(shù)的整合,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。

  二、實(shí)踐式作業(yè),實(shí)現(xiàn)知識(shí)內(nèi)化

  實(shí)踐式作業(yè)的設(shè)置要激發(fā)學(xué)內(nèi)化課本知識(shí)的作業(yè),學(xué)會(huì)把語(yǔ)言?xún)?nèi)化為技能。如學(xué)習(xí)了《守株待兔》一課,可以組織學(xué)生把它改編成課本劇表演出來(lái)。這樣的作業(yè)訓(xùn)練了學(xué)生的運(yùn)用語(yǔ)言文字的能力,也培養(yǎng)了學(xué)生的合作能力,讓語(yǔ)文學(xué)習(xí)充滿(mǎn)挑戰(zhàn)。

  三、分層式作業(yè),實(shí)現(xiàn)各取所需

  作業(yè)的設(shè)置的要尊重學(xué)生的'差異性,增加學(xué)生對(duì)作業(yè)的選擇性,讓學(xué)生自主選擇不同層級(jí)的作業(yè)。我們可以為學(xué)生設(shè)置基礎(chǔ)性作業(yè)(側(cè)重字詞句等基礎(chǔ)性知識(shí)訓(xùn)練的習(xí)題),能力性作業(yè)(側(cè)重于段落、篇章和習(xí)作等練習(xí)題),拓展性作業(yè)(側(cè)重于讀寫(xiě)結(jié)合,內(nèi)容拓展性習(xí)題),三種作業(yè)自助餐供學(xué)生選擇,使不同學(xué)力的鞏固知識(shí),形成能力,學(xué)有所獲。

  四、趣味式作業(yè),實(shí)現(xiàn)學(xué)而不厭

  單調(diào)的學(xué)習(xí)活動(dòng)容易讓學(xué)生產(chǎn)生疲勞,并會(huì)心生厭倦。因此作業(yè)的設(shè)置也應(yīng)貫徹愉快教學(xué)原則,增強(qiáng)趣味性。如在學(xué)習(xí)了“田”、“地”“雪”字之后,布置學(xué)生猜謎語(yǔ)作業(yè)。這樣既激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,又讓學(xué)生形象地記憶生字,一石二鳥(niǎo)。

  思想引領(lǐng)行動(dòng),行動(dòng)踐行思想,聚焦“雙減”,深化課改,不斷提升作業(yè)設(shè)計(jì)能力,減輕學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān),為學(xué)生全面、協(xié)調(diào)、可持續(xù)發(fā)展賦能。

  7月24日中央發(fā)布了雙減意見(jiàn),要求各地區(qū)各部門(mén)執(zhí)行。雙減又稱(chēng)“有效減輕義務(wù)教育階段學(xué)生過(guò)重作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)”。

  目標(biāo):

  1、保護(hù)學(xué)生的身體健康,并將負(fù)擔(dān)提升到未成年保護(hù)法的高度。

  2、減輕家庭教育負(fù)擔(dān)。

  3、將教育回歸到學(xué)校。

  4、1年內(nèi)有效減輕、3年內(nèi)成效顯著。

  并規(guī)定,理調(diào)控作業(yè)結(jié)構(gòu),確保難度不超國(guó)家課標(biāo),建立作業(yè)校內(nèi)公示制度,加強(qiáng)質(zhì)量監(jiān)督,嚴(yán)禁給家長(zhǎng)布置或變相布置作業(yè),嚴(yán)禁要求家長(zhǎng)檢查、批改作業(yè)。

  對(duì)于學(xué)生作業(yè)量給出了明確的標(biāo)準(zhǔn),小學(xué)一、二年級(jí)不布置家庭書(shū)面作業(yè),可在校內(nèi)適當(dāng)安排鞏固練習(xí);小學(xué)三至六年級(jí)書(shū)面作業(yè)平均完成時(shí)間不超過(guò)60分鐘,初中書(shū)面作業(yè)平均完成時(shí)間不超過(guò)90分鐘。

  要求教師認(rèn)真批改作業(yè),及時(shí)做好反饋,加強(qiáng)面批講解,認(rèn)真分析學(xué)情,做好答疑輔導(dǎo)。不得要求學(xué)生自批自改作業(yè)。

教師雙減心得體會(huì) 13

  執(zhí)教數(shù)學(xué)已經(jīng)有30年了,應(yīng)該說(shuō),布置作業(yè)早已經(jīng)有了自己的習(xí)慣與方法,一直以來(lái)有些自己的堅(jiān)持,諸如堅(jiān)持計(jì)算訓(xùn)練、堅(jiān)持新舊知識(shí)整合練習(xí)、堅(jiān)持作業(yè)不宜太多等。細(xì)細(xì)想來(lái),雖說(shuō)有“減負(fù)”意識(shí),但似乎都是以夯實(shí)學(xué)生的數(shù)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能為主,至于要讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中積累經(jīng)驗(yàn)、獲得數(shù)學(xué)發(fā)展和處理問(wèn)題的思想則考慮得是不太成熟的,更別說(shuō)設(shè)計(jì)出學(xué)生樂(lè)學(xué)、愛(ài)學(xué)、想學(xué)的高效作業(yè)了。如今,作為一線(xiàn)教師,要贏(yíng)戰(zhàn)“雙減”,真正落實(shí)“雙減”,切實(shí)做好“減輕學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)”的“減法”,這著實(shí)是不小的挑戰(zhàn)。

  不禁問(wèn)自己,怎么減?

  “五保證”護(hù)航:

  1.保證每日作業(yè)時(shí)長(zhǎng)在20分鐘左右;

  2.保證不在雙休日加重作業(yè)量;

  3.保證節(jié)假日不布置書(shū)面作業(yè);

  4.保證不布置簡(jiǎn)單重復(fù)、機(jī)械性的作業(yè);

  5.保證不把作業(yè)作為處罰過(guò)失學(xué)生的'手段。

  “五加強(qiáng)”助推:

  1.加強(qiáng)對(duì)數(shù)學(xué)書(shū)面作業(yè)的把關(guān),作業(yè)習(xí)題講究典型性、層次性、針對(duì)性、綜合性、多樣性,力求“少而精”;

  2.加強(qiáng)分層布置作業(yè)的落實(shí),因材施教,因人而異,甚至可以量身定制“彈性作業(yè)”;

  3.加強(qiáng)數(shù)學(xué)非書(shū)面作業(yè)的設(shè)計(jì),根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容有的放矢地進(jìn)行口頭作業(yè)、實(shí)踐作業(yè)、游戲作業(yè)、閱讀作業(yè)的思考與應(yīng)用;

  4.加強(qiáng)組內(nèi)教師聯(lián)動(dòng),集思廣益,設(shè)計(jì)適合我校學(xué)生特點(diǎn)的作業(yè);

  5.加強(qiáng)作業(yè)負(fù)擔(dān)監(jiān)控,家校攜手,及時(shí)溝通,及時(shí)調(diào)整,尋找最佳作業(yè)方案。

  當(dāng)然,一個(gè)聲音擲地有聲:解決“減輕學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)”的更重要出路——在于教師要做好執(zhí)教數(shù)學(xué)課的“加法”,要把數(shù)學(xué)課上得更有趣、更有味、更高效。

教師雙減心得體會(huì) 14

  “應(yīng)該從制度層面去保障教師的權(quán)益和促進(jìn)教師與家長(zhǎng)之間的良性溝通”,浙江大學(xué)社會(huì)學(xué)系副教授李昂然提出了自己的看法。雙減政策無(wú)疑會(huì)給原本就工作繁忙的中小學(xué)教師增加了一份沉甸甸的責(zé)任和負(fù)擔(dān),那么,怎么保障教師的權(quán)益呢?教師又該如何盡快適應(yīng)新的變化,這也是一個(gè)問(wèn)題。

  “雙減”要求學(xué)校、教師嚴(yán)格執(zhí)行教學(xué)計(jì)劃,不得隨意增減課時(shí)、改變難度、調(diào)整進(jìn)度,不得利用課后服務(wù)時(shí)間講新課。嚴(yán)格執(zhí)行作業(yè)管理規(guī)定,嚴(yán)禁給家長(zhǎng)布置或變相布置作業(yè),不得要求學(xué)生自批自改作業(yè)。嚴(yán)格執(zhí)行考試管理規(guī)定,不得違規(guī)組織考試,不得按考試結(jié)果給學(xué)生調(diào)整分班、排座位、“貼標(biāo)簽”。在新政策背景下,面對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)需求以及家長(zhǎng)的“教育焦慮”,一線(xiàn)教師們應(yīng)該怎么做?新學(xué)期教育教學(xué)工作怎樣開(kāi)展?我認(rèn)真閱讀了一些新聞及相關(guān)文章,整理如下;

  1研究學(xué)情與教材,提高備課實(shí)效

  減輕作業(yè)負(fù)擔(dān),要從源頭抓起。備課是教學(xué)流程的起點(diǎn),抓減負(fù),要首抓備課。為提高備課實(shí)效,教師應(yīng)該認(rèn)真研究學(xué)情與教材。

  研究學(xué)情,就是要研究每節(jié)課學(xué)生“在哪里”,研究教材,就是要研究每節(jié)課應(yīng)把學(xué)生“引到哪里”。

  減輕作業(yè)負(fù)擔(dān),學(xué)生就可以在“自然起點(diǎn)”參與課堂學(xué)習(xí)與探究,教師就可以準(zhǔn)確判斷學(xué)生“在哪里”實(shí)現(xiàn)因材施教。

  學(xué)科核心素養(yǎng)是學(xué)科育人的重要目標(biāo),分析研讀教材,就是要對(duì)準(zhǔn)學(xué)科核心素養(yǎng)這個(gè)靶心,確定“把學(xué)生引到哪里”,只有全面把握教材的前后聯(lián)系,深入挖掘教材蘊(yùn)含的學(xué)科核心素養(yǎng)要素,才能使課堂教學(xué)實(shí)現(xiàn)有的放矢。

  2組織深度學(xué)習(xí),培育核心素養(yǎng)

  “雙減”政策下的課堂教學(xué),應(yīng)聚焦學(xué)科核心素養(yǎng),更加突出學(xué)生的主體參與,組織學(xué)生開(kāi)展深度學(xué)習(xí)。深度學(xué)習(xí)不是深在知識(shí)難度上,而是要精心設(shè)計(jì)問(wèn)題情境和探究活動(dòng),激發(fā)學(xué)生主動(dòng)探究的欲望,引導(dǎo)學(xué)生借助已有知識(shí)和經(jīng)驗(yàn),開(kāi)展探究性學(xué)習(xí)。

  當(dāng)學(xué)生帶著積極的情感“愿參與”,借助已有認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)“能參與”,通過(guò)多種感官或行為“真參與”,學(xué)生獲得的不僅僅是知識(shí)技能,而是能夠帶得走、用得上的學(xué)科素養(yǎng)。學(xué)生課堂上實(shí)實(shí)在在用1分鐘獲得的發(fā)展與提升,是課后10分鐘的補(bǔ)習(xí)也達(dá)不到的效果。

  因此,一線(xiàn)教師要用好課堂教學(xué)的每一分鐘,增強(qiáng)課堂教學(xué)的目標(biāo)意識(shí)和效益意識(shí)。課堂學(xué)習(xí)效益高了,課后的作業(yè)負(fù)擔(dān)自然就輕了。

  3充分利用課堂主陣地,提高作業(yè)質(zhì)量

  作為生命體的兒童,天然擁有語(yǔ)言、思維、探究、創(chuàng)造等學(xué)習(xí)需求。著名教育家葉圣陶指出:“教是為了不教!苯逃穆氊(zé)在于以生為本,通過(guò)創(chuàng)設(shè)合適的情境,師生共同參與課堂建構(gòu),共享探究過(guò)程,讓學(xué)習(xí)真實(shí)發(fā)生,讓學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。

  在此過(guò)程中,教師不是知識(shí)的搬運(yùn)工,而是課程的建設(shè)者;教學(xué)不是僅僅傳授知識(shí),而是師生間借助積極有效的對(duì)話(huà)為平臺(tái),分享彼此的思考、經(jīng)驗(yàn)和知識(shí),交流彼此的情感、體驗(yàn)與觀(guān)念,豐富教學(xué)內(nèi)容,求得新的發(fā)現(xiàn),從而達(dá)到共識(shí)、共享、共進(jìn)的過(guò)程。

  作業(yè)是檢驗(yàn)課堂教學(xué)有效性的重要抓手,教師在備課時(shí)須統(tǒng)籌安排每節(jié)課的作業(yè)量,將課堂適當(dāng)留白,精心安排練習(xí)反饋的環(huán)節(jié),及時(shí)查缺補(bǔ)漏,相對(duì)減少課后的書(shū)面作業(yè)量。

  4研究作業(yè)管理效能,提升課后作業(yè)的“質(zhì)”

  教師要研讀課標(biāo),準(zhǔn)確把握學(xué)科性質(zhì),積極開(kāi)發(fā)利用課程資源,創(chuàng)造性使用教材,將作業(yè)設(shè)計(jì)作為課題來(lái)研究。

  例如重視預(yù)習(xí)作業(yè),系統(tǒng)設(shè)計(jì)符合年齡特點(diǎn)和學(xué)習(xí)規(guī)律、體現(xiàn)素質(zhì)教育導(dǎo)向的基礎(chǔ)性作業(yè),積極嘗試分層作業(yè)、彈性作業(yè)和個(gè)性化作業(yè)等多種開(kāi)放式作業(yè)形式,因材施教,杜絕機(jī)械重復(fù)的無(wú)效性及懲罰性作業(yè)等。

  5設(shè)計(jì)菜單作業(yè),強(qiáng)化反饋功能

  教師不僅要從作業(yè)總量上做到“科學(xué)合理”,也要從作業(yè)形式上做到“豐富多樣”。教學(xué)實(shí)踐中,教師可以根據(jù)班級(jí)學(xué)情,通過(guò)布置分層、彈性和個(gè)性化作業(yè),為學(xué)生提供更多的作業(yè)菜單,讓學(xué)生擁有選擇作業(yè)的權(quán)利和機(jī)會(huì)。

  不妨嘗試每周安排一個(gè)“無(wú)作業(yè)日”“實(shí)踐性作業(yè)日”,也可以每月一個(gè)“零作業(yè)周末”“長(zhǎng)作業(yè)”,以此引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)作業(yè)的功能,不要讓作業(yè)成為“要我做”的“負(fù)擔(dān)”,而是成為“我愿做”的“常態(tài)”。布置與反饋是作業(yè)的兩面。既要從質(zhì)、量、形上做好作業(yè)的布置,也要及時(shí)做好作業(yè)的批改與反饋。一方面對(duì)學(xué)有困難的學(xué)生加強(qiáng)面批講解和答疑輔導(dǎo),另一方面對(duì)作業(yè)優(yōu)秀的學(xué)生要激勵(lì)表?yè)P(yáng),不斷增強(qiáng)其學(xué)習(xí)自信,讓作業(yè)成為學(xué)生才能展示的平臺(tái)。

  6對(duì)學(xué)生多元評(píng)價(jià)

  老師需要對(duì)“多元評(píng)價(jià)”的內(nèi)容、維度、標(biāo)準(zhǔn)有更深入的了解,為學(xué)生制定科學(xué)的評(píng)價(jià)方案,用增值性評(píng)價(jià)客觀(guān)判斷不同類(lèi)型學(xué)生的成長(zhǎng),讓孩子們“看見(jiàn)自己”,努力做最好的自己。

  老師還要適時(shí)向家長(zhǎng)解讀孩子“多元評(píng)價(jià)”結(jié)果,從學(xué)生的性格特點(diǎn)、特長(zhǎng)愛(ài)好、人際關(guān)系等多方面給出反饋,通過(guò)家校攜手,為學(xué)生全面、個(gè)性化的發(fā)展做好規(guī)劃。

  7進(jìn)行教學(xué)上的創(chuàng)新

  隨著學(xué)生在校內(nèi)時(shí)間的增多,教師只有用創(chuàng)新的教學(xué)手段,才能實(shí)現(xiàn)學(xué)校教育的多樣性,提升學(xué)校教育的質(zhì)量,讓學(xué)生愿意待在學(xué)校,且學(xué)習(xí)效率有所提升。

  老師可以從小處著手,比如改變教與學(xué)的方式,運(yùn)用高效、趣味的授課工具、新穎創(chuàng)意的教育方式(微課、STEM)提高授課質(zhì)量和學(xué)習(xí)興趣;課堂上除了一對(duì)多的講解,還可以組織同伴互助、小組共學(xué),讓每個(gè)孩子都“在場(chǎng)”;課后作業(yè)除了雙基練習(xí),還要有靈活的主題活動(dòng)、項(xiàng)目學(xué)習(xí)、特長(zhǎng)發(fā)展,讓每個(gè)孩子都喜歡。

  在保證孩子掌握基礎(chǔ)知識(shí)的基礎(chǔ)上,還要通過(guò)學(xué)校教學(xué)培養(yǎng)孩子們的多元能力,在有限的課時(shí)中開(kāi)展創(chuàng)新課程,這對(duì)教師來(lái)說(shuō)任重道遠(yuǎn),也是教師專(zhuān)業(yè)能力提升、開(kāi)放心態(tài)眼界的過(guò)程。

  8參與到課后服務(wù)中去

  開(kāi)展課后服務(wù),不僅可以有效解決家長(zhǎng)接送難、孩子沒(méi)地方去的問(wèn)題,也可以充分利用課后時(shí)間,提供豐富多彩的服務(wù)內(nèi)容,為學(xué)生提供學(xué)習(xí)和發(fā)展空間,還有助于更好地滿(mǎn)足學(xué)生個(gè)性化發(fā)展需求,促進(jìn)學(xué)生全面健康成長(zhǎng)。

  教師最了解自己班級(jí)的學(xué)生,課后服務(wù)也使教育更有針對(duì)性。隨著課后與學(xué)生的接觸的增多,對(duì)本班學(xué)生能有更全面、更深入的了解,從而及時(shí)調(diào)整教學(xué)方案,以此來(lái)提升教學(xué)質(zhì)量。

  9進(jìn)行更有針對(duì)性的家校共育

  如果說(shuō)老師的教學(xué)能力,是家長(zhǎng)信任老師的.前提,那么優(yōu)秀的“共情”體驗(yàn)和有針對(duì)性的講授能力,則是獲得家長(zhǎng)信任的重要條件。

  作為老師,精準(zhǔn)解決孩子困難、培養(yǎng)孩子自主解決問(wèn)題能力離不開(kāi)家庭的攜手努力。要注重和家長(zhǎng)的溝通,引導(dǎo)家長(zhǎng)的教育思想,統(tǒng)一教育理念;還要給予家長(zhǎng)科學(xué)實(shí)用、容易操作的家庭教育方法指導(dǎo),讓家長(zhǎng)成為學(xué)校教育有效的“助攻”。

  這就對(duì)老師們的溝通能力、家庭教育知識(shí)有了更高要求。為了撫平家長(zhǎng)焦慮,順利推進(jìn)學(xué)校教育,老師們需要花更多的工夫和時(shí)間。

  10協(xié)調(diào)好職業(yè)角色與個(gè)人生活

  課后服務(wù)的落地與推廣,無(wú)形中拉長(zhǎng)了老師們的工作時(shí)間,職業(yè)角色與個(gè)人生活的沖突將會(huì)更加突出。這對(duì)老師們的工作狀態(tài)、積極性以及職業(yè)預(yù)期都有著很大的影響。

  “雙減”下,遇到困難或挑戰(zhàn):老師們既要保證本職工作的完成,又要兼顧家庭和個(gè)人生活,需要自身不斷提升工作效率,也需要整個(gè)教育系統(tǒng)的關(guān)注和協(xié)調(diào)--減少老師非教學(xué)和隱性工作時(shí)間,給予教師群體更多關(guān)注和關(guān)懷。

  雙減政策一下來(lái),各種各樣的聲音也隨之而來(lái),有歡喜的,有發(fā)愁的,對(duì)我們教育者而言,我倒是希望,雙減,讓我們的教育也有幸福感。

  說(shuō)到教育的幸福感,其實(shí)我很久都沒(méi)有擁有過(guò)了,在我看來(lái),教育的幸福感就是真正愛(ài)自己所任教的專(zhuān)業(yè),愛(ài)自己的課堂,愛(ài)自己的學(xué)生!雙減,讓我感受到了教育的幸福感。首先,我們也改變了作業(yè)的布置形式,作業(yè)的主體對(duì)象沒(méi)有變,依舊是學(xué)生,高光時(shí)刻到了,作業(yè)可以是多種形式的,從跳繩,做手工到親子閱讀,無(wú)不昭示著幸福感的來(lái)臨。由于之前一直任教的都是低段,接觸的都是一二年級(jí)的學(xué)生,真的很為這個(gè)作業(yè)形式的改變感到開(kāi)心。小學(xué)生嘛,就應(yīng)該有小學(xué)生的朝氣與活潑,每天快快樂(lè)樂(lè),開(kāi)開(kāi)心心的,這才是正常的狀態(tài)。其次,我們自身業(yè)務(wù)能力的提升成為了重中之重。如何抓緊一節(jié)課的時(shí)間讓學(xué)生感受到知識(shí)的力量,感受到學(xué)習(xí)的快樂(lè)成了我們工作的一部分。

  就拿我來(lái)說(shuō)把,我開(kāi)始更加爭(zhēng)分奪秒的利用課堂的時(shí)間,爭(zhēng)取不浪費(fèi)一分一秒,把每一天所要做的事情盡可能提前規(guī)劃好,每完成一個(gè)就做一個(gè)記號(hào),哪里存在問(wèn)題,我也能夠及時(shí)的記下來(lái),防止下次問(wèn)題的出現(xiàn)。對(duì)于課堂上出現(xiàn)的問(wèn)題,記在紙上,回去分析研究,和同組的老師研究解決的方法,感覺(jué)工作充實(shí)了許多。其次是,在學(xué)生的學(xué)習(xí)方面,我們特別重視孩子的習(xí)慣培養(yǎng)和多種形式的學(xué)習(xí),比如,背誦兒歌,喚起孩子們對(duì)母語(yǔ)的熱愛(ài),感受母語(yǔ)帶來(lái)的快樂(lè)。下課的時(shí)候,讓孩子們盡情的玩耍,感受課間十分鐘帶來(lái)的樂(lè)趣。還有和學(xué)生們一起跑步,跳繩,研究植物,感受天氣變化等等。其實(shí)最終目的就是讓學(xué)生重視課堂上所學(xué)習(xí)的知識(shí),也能夠真正的把學(xué)習(xí)的自律性轉(zhuǎn)移到自身上來(lái),其實(shí)就是把被動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化為主動(dòng)學(xué)習(xí),并能夠合理的安排自己的時(shí)間和生活。對(duì)我們教師也是同樣的,我們也要在雙減政策下學(xué)會(huì)工作,學(xué)會(huì)生活。

  雙減政策的實(shí)施,也是對(duì)教師工作的一種激勵(lì),鼓勵(lì)我們從一定的方面改變自己的教學(xué)方式和方法,讓教師也能夠幸福的工作。愿我們也能夠像先輩李大釗同志那樣:鐵肩擔(dān)教育,妙手教學(xué)生!

  精選10篇)

教師雙減心得體會(huì) 15

  近期比較熱門(mén)的話(huà)題“雙減”作為老師的'我們更關(guān)注這些字眼,今天我們又仔細(xì)的學(xué)習(xí)了有關(guān)的文件和學(xué)校的文件,進(jìn)行了一系列的反思。

  減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān),根據(jù)國(guó)家政策構(gòu)建教育的良好生態(tài),把教育歸還學(xué)校,在此基礎(chǔ)上進(jìn)行的減少促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)減少家長(zhǎng)的焦慮情緒,以學(xué)生文本,減輕學(xué)生的作業(yè)負(fù)擔(dān),進(jìn)行優(yōu)質(zhì)的作業(yè)練習(xí),在有限的時(shí)間內(nèi)達(dá)到高效的學(xué)習(xí),同時(shí)開(kāi)展多樣的課程豐富學(xué)生的學(xué)習(xí),擴(kuò)寬學(xué)生的思維和視野。充分利用身邊的社會(huì)資源和自身的資源,同時(shí)國(guó)家也在第一時(shí)間更新了線(xiàn)上的免費(fèi)資源,這在無(wú)形中也是給與了極大的幫助,同時(shí)對(duì)校外的機(jī)構(gòu)也進(jìn)行嚴(yán)格的審查,扎實(shí)的做好每一點(diǎn),看到有關(guān)的政策,我們會(huì)發(fā)現(xiàn)在雙減的過(guò)程中去掉了很多不必要的工作或者史不必要的負(fù)擔(dān),把優(yōu)質(zhì)的留下來(lái),把劣質(zhì)的減下去,這也在無(wú)形的減輕著家長(zhǎng)的負(fù)擔(dān)。同時(shí)在學(xué)校方面不允許給家長(zhǎng)布置作業(yè),作業(yè)的減少和作業(yè)基本在校完成,同時(shí)更針對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異去進(jìn)行。

  在這次雙減的過(guò)程中,我們不難發(fā)現(xiàn)優(yōu)質(zhì),高效已經(jīng)成了我們的重要的組成,所以作為教師的我們要不斷的努力學(xué)習(xí)去完善自己,去提高自己,讓自己變得高效,同時(shí)也增加自己的能力,更大限度的去盡到自己的力量。

  面對(duì)“雙減”政策的下發(fā),教師內(nèi)心多是惶恐不安。至今“雙減”已實(shí)施了一段時(shí)間,縱觀(guān)這段時(shí)間以來(lái)出現(xiàn)的問(wèn)題,針對(duì)“練習(xí)”有以下思考。

  練習(xí)的本意,是鞏固所學(xué)并查漏補(bǔ)缺。作為教師,我們課上課下讓學(xué)生練習(xí)的內(nèi)容是什么?為什么要進(jìn)行練習(xí)?又是為誰(shuí)練?

  或許每位老師都會(huì)說(shuō),練習(xí)是為學(xué)生的學(xué)習(xí)與發(fā)展而練。但事實(shí)上,很多時(shí)候,我們組織的練習(xí)都是為了學(xué)生的考試而練。于學(xué)生而言練過(guò)了,就行了,于教師而言“練”就要有練的效果。

  數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)不是為了應(yīng)付考試。尤其在雙減政策的大背景下,沒(méi)有了考試數(shù)量的鋪墊,教師對(duì)于學(xué)生的學(xué)情掌控心理沒(méi)底。如何突破這個(gè)現(xiàn)狀?這無(wú)疑就需要我們將目標(biāo)轉(zhuǎn)向練習(xí)設(shè)計(jì)。

  首先,學(xué)生不是解題機(jī)器、考試工具。所以對(duì)于練習(xí),我們不應(yīng)只關(guān)注練習(xí)課容量及練習(xí)題量的多少,而是需要關(guān)注思維含量的多少。

  教師對(duì)于一次次的題目設(shè)計(jì),一個(gè)個(gè)的.問(wèn)題提出,一次次的學(xué)習(xí)活動(dòng)安排,我們能否換一個(gè)視角:如何設(shè)計(jì)比較大的問(wèn)題,把學(xué)生帶人學(xué)習(xí)活動(dòng)中,讓學(xué)生展示自己的學(xué)習(xí)過(guò)程與學(xué)習(xí)想法呢?不了解學(xué)生的思維過(guò)程,又怎能改善學(xué)生的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀呢?

  這就要求教學(xué)中,教師要注重學(xué)生思考方法的指導(dǎo)。教學(xué)中有的學(xué)生對(duì)問(wèn)題的改編停留于表層的欣賞,有的則深人思考改編問(wèn)題的合理性。教師要幫助學(xué)生把所學(xué)的知識(shí)裝上“鉤子”,讓學(xué)生把知識(shí)建立起聯(lián)系。同時(shí),教師要在學(xué)生練習(xí)過(guò)程中引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注他人的想法,在自己想法與他人想法之間建立聯(lián)系。

  教學(xué)中,我們因引導(dǎo)學(xué)生在練習(xí)中多思考,讓練習(xí)因思考,不再是“冷冰冰”的。通過(guò)設(shè)計(jì)具有一定挑戰(zhàn)性的問(wèn)題的思維含量激活學(xué)生,激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣,讓學(xué)生體驗(yàn)數(shù)學(xué)思考的酸甜苦辣咸,享受智力活動(dòng)的振奮與愉悅。

  數(shù)學(xué)練習(xí)課,比“練”更重要的是“思”,讓我們給予學(xué)生較大的思考、展示、交流的空間,讓學(xué)生覺(jué)得數(shù)學(xué)越學(xué)越簡(jiǎn)單,讓教師覺(jué)得學(xué)生學(xué)數(shù)學(xué)學(xué)得越來(lái)越不簡(jiǎn)單。

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