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心理主題班會(huì)主持稿

時(shí)間:2024-09-15 15:20:40 主持詞 我要投稿

心理主題班會(huì)主持稿

  在發(fā)展不斷提速的社會(huì)中,我們?cè)絹?lái)越需要主持稿,主持稿是主持人為節(jié)目進(jìn)行過(guò)程中串聯(lián)節(jié)目而提前編寫(xiě)的文稿。還是對(duì)主持稿一籌莫展嗎?以下是小編精心整理的心理主題班會(huì)主持稿,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

心理主題班會(huì)主持稿

心理主題班會(huì)主持稿1

  甲:敬愛(ài)的老師。

  乙:親愛(ài)的同學(xué)們。

  合:大家下午好!

  甲:今天我們來(lái)學(xué)習(xí)和了解低碳的知識(shí)、實(shí)踐低碳生活。

  乙:所謂低碳:就是指減少溫室氣體的排放,主要是二氧化碳的排放。

  甲:我們現(xiàn)在的溫室氣體排放量已經(jīng)導(dǎo)致世界氣候面臨越來(lái)越嚴(yán)重的問(wèn)題,二氧化碳愈來(lái)愈多,地球臭氧層正遭受前所未有的危機(jī)。

  乙:世界溫度在迅速上升,南北極的.眾多冰山過(guò)度融化,以至于太平洋的許多小島被海水淹沒(méi)。

  甲:科學(xué)家預(yù)計(jì),如果太平洋的海水再增長(zhǎng),在許多年后,五大洲將被淹沒(méi),大家現(xiàn)在了解到了溫室氣體過(guò)度排放的恐怖了吧。

  乙:有人說(shuō),低碳是大人的事,離我們小學(xué)生的生活還遠(yuǎn)著呢。

  甲:其實(shí)不然,很多事都是我們舉手之勞、力所能及的,你做到了那些,請(qǐng)同學(xué)們舉手發(fā)言。

  乙:同學(xué)們說(shuō)的都很好,其實(shí)低碳生活很簡(jiǎn)單,比如紙張正反面使用、無(wú)人房間不開(kāi)燈、電腦不用及時(shí)關(guān)閉、洗菜水留著沖廁所等等。

  甲:逐步培養(yǎng)我們的低碳生活方式,只要多留一點(diǎn)心,就可以節(jié)約很多的能源,比如:少買(mǎi)一件衣服,少開(kāi)汽車(chē),少用塑料袋,少用一次性筷子,少坐電梯嗎,你還能有那些好的建議呢,請(qǐng)舉手發(fā)言吧……

  乙:是的,以上同學(xué)講的都很好。大自然是我們改不了的,但我們能稍稍改變自己的習(xí)慣。

  甲:也許我們的行動(dòng)很微不足道,但用我們聚沙成塔的信心和力量就能匯聚成地球綠色的希望!

  乙:下面出幾道常識(shí)性的問(wèn)題,看看大家對(duì)低碳生活到底有多了解。

  選擇題:

  1、國(guó)家提倡的夏季空調(diào)溫度是:(C)

  A、24度B、25度C、26度D、27度。

  4、以下哪些是正確的環(huán)保節(jié)能習(xí)慣(A)

  A、用電子郵件代替紙質(zhì)信函B、紙張單面打印,復(fù)印。

  C、使用塑料袋用品、D、用含苯的膠水,修正液、

  9、我國(guó)水資源總量為2、8萬(wàn)億立方米居世界第幾位(D)

  A、第一位B、第二位C、第五位D、第四位。

  12、節(jié)日表達(dá)祝福,其中(A)不符合環(huán)保理念。

  A、寄賀卡B、發(fā)短信C、發(fā)郵件。

  13、選無(wú)磷洗衣粉(B)

  A、保護(hù)衣物B、防止污染C、保護(hù)雙手。

  A、5月6日B、3月21日C、12月1日D、6月5日。

  16、綠色食品指什么食品?(C)

  A、蔬菜,水果B、綠顏色的食品。

  C、安全無(wú)污染食品D有豐富營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食品。

  17、下列哪一項(xiàng)是可以分類(lèi)回收、循環(huán)再生的垃圾。(C)

  A、回收廢塑料B、回收剩飯C、回收廢紙D、回收生物垃圾

  18、為保護(hù)藍(lán)天,我們?cè)诔鲩T(mén)時(shí),應(yīng)該(C)

  A、盡量選擇乘坐舒適的交通工具。

  B、使用私人車(chē)。

  C、盡量選擇乘坐公共交通工具。

  19、減少“白色污染”我們應(yīng)該(A)

  A、自覺(jué)地不用、少用難降解的塑料包裝袋。

  B、亂扔塑料垃圾。

  C、盡量使用塑料制品。

  判斷題1、白天在公共場(chǎng)所應(yīng)盡量采用自然光照明。(對(duì))

  3、干電池應(yīng)排序分段使用,先用于手電筒,再用于普通收音機(jī)。(錯(cuò))

  7一顆紐扣電池產(chǎn)生的有害物質(zhì),可污染60萬(wàn)升水,相當(dāng)于一個(gè)人一生的用水量。(對(duì))

  10、1棵樹(shù)1年可吸收二氧化碳18。3千克,應(yīng)提倡植樹(shù)造林。(對(duì))

  乙:同學(xué)們,讓我們一起走進(jìn)低碳,開(kāi)始環(huán)保新生活。

  合:低碳生活,從我做起。

心理主題班會(huì)主持稿2

  大學(xué)生是一個(gè)國(guó)家未來(lái)的棟梁,作為社會(huì)活動(dòng)的主要推動(dòng)力量,大學(xué)生不僅要做“德智體美”全面發(fā)展,還應(yīng)鍛造健康的心理。

  大學(xué)生的心理正趨向成熟,是人生觀,世界觀,價(jià)值觀形成的重要時(shí)期,大學(xué)生的情緒不甚穩(wěn)定極易產(chǎn)生心理矛盾,心理沖突。

  據(jù)調(diào)查,在我國(guó),存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25%―30%,而長(zhǎng)期以來(lái),心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來(lái)幫助廣大同學(xué),這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。

  因此學(xué)校特別組織各個(gè)班級(jí)開(kāi)展心理主題班會(huì)活動(dòng),讓心理健康教育走進(jìn)班級(jí)。讓同學(xué)們懂得各方面應(yīng)注意的誤區(qū),通過(guò)活動(dòng),消除困惑,走出誤區(qū)。 今天我們班會(huì)的活動(dòng)主題是“心理健康”!

  女:謝謝各位學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)蒞臨。

  串詞:

 。ㄒ唬

  從廣義上講,心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。

  從狹義上講,心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過(guò)程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致,即認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào),能適應(yīng)社會(huì),與社會(huì)保持同步。

  今天上演的節(jié)目承載著眾多同學(xué)自編自導(dǎo)、辛勞的汗水,將會(huì)好戲連連、精彩絕倫。下面請(qǐng)欣賞由牛旭杰同學(xué)帶來(lái)的魔術(shù)表演

  (二)

  這個(gè)魔術(shù)很有意思,看得出大家都很喜歡,希望牛旭杰可以再接再厲,演出更好的魔術(shù)。

  現(xiàn)在大學(xué)生的心理大部分都處于一種急躁?duì)顟B(tài),遇事急躁,缺乏耐心,沉不住氣,這是一種不良的情緒。

  演講可以陶冶一個(gè)人的情操,磨平我們急躁的性格,并且演講能夠豐富自己的頭腦,提高整體修養(yǎng)。

  下面請(qǐng)欣賞由馬宇與王曉同學(xué)特地帶來(lái)的演講表演。

  謝謝馬宇與王曉同學(xué)給我們帶來(lái)的演講 每個(gè)人的'心里都有一個(gè)夢(mèng)想、這個(gè)夢(mèng)想或大或小、但都是我們所憧憬的、我們開(kāi)始不斷努力、尋求一個(gè)很好的方式來(lái)完成我們的夢(mèng)想、可是、我們最初的夢(mèng)想是什么呢?我們一起聽(tīng)聽(tīng)《最初的夢(mèng)想》,或許,它能帶給我們答案。

  下面由姜智同學(xué)給我們帶來(lái)一首《最初的夢(mèng)想》

 。ㄈ

  “5.25——大學(xué)生心理健康日”在全國(guó)的高校得到認(rèn)同,全國(guó)高校都利用這一天開(kāi)展多種形式的心理健康教育活動(dòng),甚至認(rèn)為這一天就是“大學(xué)生的心理健康節(jié)”。

  “525”與我愛(ài)我諧音,表明了心理健康節(jié)珍愛(ài)自我的主題,也充分體現(xiàn)了該活動(dòng)的宗

  “心理健康日”活動(dòng)就是要提倡大學(xué)生愛(ài)自己,珍愛(ài)自己的生命,把握自己的機(jī)會(huì),為自己創(chuàng)造更好的成才之路,并由珍愛(ài)自己發(fā)展到關(guān)愛(ài)他人,關(guān)愛(ài)社會(huì)。

  接下來(lái)我們將迎來(lái)下一個(gè)環(huán)節(jié),有獎(jiǎng)問(wèn)答,歡迎大家積極參與起來(lái)!

 。ㄋ模

  心理問(wèn)題不同于生理疾病,它是由人內(nèi)在精神因素準(zhǔn)確的說(shuō)是大腦中樞神經(jīng)控制系統(tǒng)所引發(fā)的一系列問(wèn)題,它會(huì)間接的改變?nèi)说男愿、世界觀及情緒等。

  目前,相當(dāng)一部分大學(xué)生諸多的心理問(wèn)題大都起因于溝通障礙,心理問(wèn)題的產(chǎn)生直接制約著他們的潛力發(fā)揮,適當(dāng)?shù)挠螒蚩梢葬尫湃说臐摿Α?/p>

  益智游戲可以鍛煉你的腦力,敏捷游戲可以鍛煉你的敏捷能力,策略游戲可以提高你的智力,放松一下緊張的情緒和神經(jīng)。

  下面來(lái)進(jìn)行一個(gè)有趣性的游戲,踩氣球,希望同學(xué)們踴躍參與起來(lái)。

  游戲規(guī)則1、將全班學(xué)生分成若干個(gè)小組,每組10人,讓每組成員

  手拉手圍站成一個(gè)圓記住自己左右手各相握的人。

  2、在節(jié)奏感較強(qiáng)的背景音樂(lè)中,大家放開(kāi)手,隨意走動(dòng),音樂(lè)一停,腳步即停。找到原來(lái)左右手相握的人分別握住。

  3、小組中所有參與者的手都彼此相握,形成了一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的“手鏈”。在節(jié)奏舒緩的背景音樂(lè)中,主持人要求大家在手不松開(kāi)的情況下,用各種方法,如跨、鉆、套、轉(zhuǎn)等(但手不能放開(kāi)),將交錯(cuò)的“手鏈”解成一個(gè)大圓圈。

 。 五)

  心理健康是指具有較好的自控能力,且能保持心理上的平衡,能自尊、自愛(ài)、自信而且有自知之明。

  隨著社會(huì)文明的不斷進(jìn)步,人們對(duì)幸福和健康有了更高的追求。心理健康,這項(xiàng)在早前容易被忽略的人類(lèi)健康的重要指標(biāo),如今正受到越來(lái)越多的人的關(guān)注。

  那么究竟什么是心理健康?它的衡量標(biāo)準(zhǔn)又有哪些呢?

  接下來(lái),讓我們通過(guò)一系列的心理測(cè)試來(lái)得知我們的心理健康狀況。

  結(jié)束語(yǔ):

  通過(guò)今天的“心理健康”主題班會(huì),能讓大家對(duì)心理健康知識(shí)有一定的了解,特別是對(duì)自己的情緒有更加深刻的了解。

  在今天,我們提高了自己的心理健康知識(shí)水平,增強(qiáng)心理保健意識(shí)。懂得人際交往,建立和諧的人際關(guān)系。

  同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮,讓更多的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題,讓更多的人對(duì)心理健康引起足夠重視。

  人生難免會(huì)遇到幾種煩惱和困難,希望同學(xué)們學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),保持快樂(lè)的心情,才能有信心,有勇氣去戰(zhàn)勝困難。

  世界上風(fēng)光旖旎,等著你去欣賞,古今中外文化淵博,等著你去欣賞,希望同學(xué)們笑對(duì)人生。

  只有感受人生的歡樂(lè)和幸福,從而以一顆積極樂(lè)觀的心來(lái)善待周?chē)拿恳粋(gè)人,才能善待生命的每一天。

  最后,再次感謝學(xué)院號(hào)召開(kāi)展這次“心理健康”主題班會(huì)。今天的班會(huì)到此結(jié)束,謝謝同學(xué)們的參與!

心理主題班會(huì)主持稿3

  讓生活失去色彩的,不是傷感,而是內(nèi)心世界的困惑;

  讓臉上失去笑容的,不是磨難,而是禁閉心靈的緘默。

  沒(méi)有誰(shuí)的心靈是一塵不染的。戰(zhàn)勝自我,擁抱健康。

  溝通,消除隔膜;交流,敞開(kāi)心扉;真誠(chéng),融化壁壘。

  自從踏入大學(xué),我們每一個(gè)人在心中就筑起了屬于我們自己的大學(xué)。大學(xué)的一切都讓我們憧憬,我們帶著我們的憧憬開(kāi)始了我們的大學(xué)生活。

  大家晚上好,今天我們班會(huì)的主題是:社交學(xué),人生的第一課。

  社交,指社會(huì)上人與人的交際往來(lái),是人們運(yùn)用一定的工具傳遞信息、交流思想,以達(dá)到某種目的的社會(huì)活動(dòng)。當(dāng)今時(shí)代,經(jīng)濟(jì)和社會(huì)環(huán)境的變化使得人與人之間的交往顯得更加重要。因?yàn)槲覀冎挥胁粩嗟嘏c各類(lèi)人員進(jìn)行交往和信息溝通,才能不斷地豐富自己、發(fā)展自己。

  相信大家經(jīng)過(guò)了將近一年的大學(xué)生活,對(duì)這個(gè)主題都有了自己的體會(huì)了吧。但是對(duì)于它的理解,我們又了解多少呢?

  下面,就有請(qǐng)一班心理委員白樂(lè)雪跟我們講解一下社交以及簡(jiǎn)述當(dāng)代大學(xué)生社交方面的幾個(gè)誤區(qū)。

  聽(tīng)完了一班心理委員的講解,我相信大家對(duì)這個(gè)主題都有了更深刻的認(rèn)識(shí),對(duì)自己以往的社交都有了一定的感慨。之前輔導(dǎo)員也給我們看了五個(gè)心理訪談的`短片,對(duì)于他們的人際交往,我們又有怎樣的看法呢?

  首先,宿舍你我他講了宿舍的矛盾,也舉了我們可能會(huì)采取的解決方式,如口舌之戰(zhàn),暴力傾向,排擠孤立等等;我的情緒我控制,我們了解了情緒ABC理論和四不原則:不責(zé)備,不逃避,不遺忘,不委屈求全;優(yōu)秀教師沒(méi)人緣,雖然講的是教師,但是也給我們很大的啟示;不要再孤單,通過(guò)謝阿姨與高阿姨的對(duì)比,我們明白了如何去交朋友;朋友的邊界,通過(guò)楊帆和娟子的事例,讓我們知道了朋友也是有界限的。至此,五個(gè)視頻,我們學(xué)到了很多。那我們又該如何去做呢?下面,就有請(qǐng)二班心理委員唐燕群講講我們應(yīng)該怎樣正確與人交往。

  聽(tīng)完了二班心理委員的講解,不知道大家是否懂了呢?下面,以寢室為單位進(jìn)行討論,討論之后派代表講講你們今后會(huì)怎樣做。

  大家都講的非常好,也都提到了自己以后的社交之路要如何走。大家無(wú)聊的時(shí)候有沒(méi)有做過(guò)什么測(cè)試題之類(lèi)的啊?今天,我們就來(lái)做一組心理趣味測(cè)試,測(cè)試一下你是一個(gè)怎樣的人。請(qǐng)大家一定要認(rèn)真做哦!

  做完了這個(gè)測(cè)試,不知道大家對(duì)自己是否有了更深刻的了解了呢?

  通過(guò)這個(gè)班會(huì),我們應(yīng)該要學(xué)到什么,我們學(xué)到了什么,大家在心里都會(huì)有自己的想法。希望大家能夠真正的好好吸收這次班會(huì)的內(nèi)容,在以后的人生道路上交到更多更知心的朋友!

  此次班會(huì)到此結(jié)束!

心理主題班會(huì)主持稿4

  男:尊敬的各位來(lái)賓,

  女:各位老師、評(píng)委

  男:親愛(ài)的同學(xué)們

  男女:大家晚上好!

  男:我是主持人……

  女:我是主持人……

 。ㄐ奸_(kāi)始)

  男:“去年元月時(shí),花市燈如晝”,踩著斑斑駁駁的快樂(lè)、悲傷、希望、失望,帶著無(wú)限期盼,我們踏上了追求理想的旅程,在誠(chéng)摯的眸光中啟航

  女:“今年元夜時(shí),月與燈依舊”,那陌生的面孔已經(jīng)不再,然而心中的夢(mèng)想是否依然還在?

  男:歲月如歌,大一生活一瞬即逝,當(dāng)我踏上大二的征程,有時(shí)候仍然會(huì)回頭看一下曾經(jīng)走過(guò)的路,酸、甜、苦、辣,盡在其中,她記錄了我成長(zhǎng)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴

  女:是!憶往昔,我時(shí)常問(wèn)自己是否“歲月崢嶸、令人自豪”

  男:暢想未來(lái),我也常常問(wèn)自己是否“前程似錦、催人奮進(jìn)”

  女:美麗的童話悄然溜走,新鮮的生命日夜涌流,你是否認(rèn)識(shí)自我?

  男:羅勃朗寧曾在他的《索爾》中說(shuō)過(guò):人類(lèi)的偉大不在于他們?cè)谧?/p>

  什么,而在于他們想做什么。

  女:站在青春的港灣,人生的鼓樂(lè)嘹亮地奏響,你是否堅(jiān)定決心放飛夢(mèng)想?

  男:現(xiàn)在我宣布藥學(xué)系09臨床藥學(xué)班“探索自我、放飛夢(mèng)想”主題班會(huì)

  男女:正式開(kāi)始

 。钨e介紹)

  女:下面由我介紹到場(chǎng)嘉賓……

 。ㄒ曨l播放)

  女:我們無(wú)法控制時(shí)間的流失,但那些走過(guò)的記憶始終在我們心底

  男:大一一年探索的腳步你還記得多少,那些錯(cuò)失的夢(mèng)想,是否喚醒了你我的沉睡?

  女:“探索自我,放飛夢(mèng)想”,你準(zhǔn)備好了嗎?

  男:請(qǐng)大家睜大雙眼,用心靈尋找視頻中你腳下的方向

  女:下面請(qǐng)欣賞視頻———《青春的`腳步》

  (疑惑解答)

  男:我們用青春和生命奏響了時(shí)代的最強(qiáng)音,伴著旋律尋找天空飛鳥(niǎo)的痕跡

  女:在青春的主旋律里,躍出了我們昂揚(yáng)奮進(jìn)的足跡,此刻我們遙看春暖花開(kāi)

  男:哎,……你覺(jué)得你大學(xué)以來(lái)最困惑你的是什么呢?

  女:我呀?我覺(jué)得是當(dāng)我認(rèn)識(shí)自己的時(shí)候豪情萬(wàn)丈,然而當(dāng)我準(zhǔn)備為

  之拼搏的時(shí)候卻滿臉迷茫

  男:那你曾經(jīng)去過(guò)心理咨詢嗎?

  女:沒(méi)有啊,我對(duì)心理咨詢有種莫名的恐懼感……

  男:心靈的天空無(wú)處不存在困惑的點(diǎn)綴,當(dāng)遇到遇到“風(fēng)暴”時(shí),你是否努力征服,揚(yáng)帆重新出航呢?

  女:當(dāng)你迷惘、彷徨的時(shí)候,是否經(jīng)得起生活的考驗(yàn)?zāi)兀?/p>

  男:下面讓我們一起進(jìn)入疑惑解答環(huán)節(jié)

  女:研究生將對(duì)之前心理委員收集的廣大同學(xué)的心理困惑進(jìn)行解答,

  男:在此環(huán)節(jié)中大家也可以和研究生進(jìn)行交流討論

  女:接下來(lái)有情我們的心理學(xué)研究生……

  (互動(dòng)階段)

  男:胸懷廣闊,才不因挫折打擊而迷茫

  女:志存高遠(yuǎn),才沒(méi)有年少無(wú)知的輕狂

  男:充分認(rèn)識(shí)自我,敢于接受現(xiàn)實(shí),努力尋求解決方案

  女:才能在人生中“指點(diǎn)江山”,在生活中“激揚(yáng)文字”

  男:哎,對(duì)了,我記得你剛剛說(shuō)過(guò)你恐懼心理咨詢?

  女:對(duì)!不僅是我,我身邊的人都差不多吧……

  男:哎呀。我告訴你,出現(xiàn)心理問(wèn)題就跟感冒一樣兒,為了讓大家更多了解自我心理,下面有請(qǐng)我們的研究生……為大家?guī)?lái)為時(shí)2分鐘的互動(dòng)階段

  女:真的?

  男:是!大家可以抓緊時(shí)間和……互動(dòng)

  (心理游戲)

  女:我明白了,漫漫人生,我們的心靈也難免遭受風(fēng)雨嚴(yán)寒

  男:明白就好!我想到目前為止,大家對(duì)自我也應(yīng)該有更多認(rèn)識(shí),對(duì)心理知識(shí)也有更多的了解了吧!

  女:嗯,我們從不同的地方相聚這里,大家彼此陌生,相互學(xué)習(xí),相互幫助,為我們?cè)诋愢l(xiāng)增添了一份溫暖…這就是團(tuán)體的力量

  男:我們十年寒窗,風(fēng)雨無(wú)阻、不畏艱辛,用智慧和勇氣揚(yáng)起理想的風(fēng)帆,最終金榜題名…這就是智慧的結(jié)晶

  女:下面的環(huán)節(jié)是心理游戲,讓大家在游戲中體驗(yàn)團(tuán)體的溫暖,見(jiàn)識(shí)大家的智慧風(fēng)暴

  男:現(xiàn)在我為大家介紹一下游戲的相關(guān)內(nèi)容及規(guī)則

  ……

 。ń巧缪荩

  女:敢問(wèn)蒼天悲與喜

  男:古今滄桑留幾人。生活中,我們往往感到悲傷或愉悅,都是太過(guò)于自我,為自我所困

  女:那么今天讓我們走出自我,去感受他人的生活,體驗(yàn)別人的心靈歷程……

  男:接下來(lái)就是角色扮演,我們將播放一段簡(jiǎn)短的對(duì)白,然后由每組組長(zhǎng)派出兩人有感情地讀視頻中的對(duì)白對(duì)比,找出差距,評(píng)分……

  女:吾輩豈是池中物

  男:一遇風(fēng)云便化龍

  女:我們的游戲環(huán)節(jié)結(jié)束了,大家剛才的表現(xiàn)可謂“與千丈風(fēng)波競(jìng)爭(zhēng)”。

  男:數(shù)風(fēng)流人物,還真得看今朝。

  女:下面為大家公布優(yōu)勝小組是……請(qǐng)為他們頒發(fā)獎(jiǎng)品

  男:那么接受懲罰的小組是……,請(qǐng)……組派出兩個(gè)代表上臺(tái)接受懲罰

 。ㄋ刭|(zhì)拓展)

  女:我不感興趣你的專業(yè)是什么,

  男:我只想知道你為何而痛楚

  女:我只想知道你是否敢于夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)內(nèi)心最深的渴望

  男:我不感興趣你的年齡

  女:我只想知道你是否敢冒像一個(gè)傻瓜的險(xiǎn)

  男:為了愛(ài),為了你的夢(mèng)想,為了活的生命

  女:下面有請(qǐng)我們心理學(xué)老師……帶領(lǐng)大家一起進(jìn)行心理素質(zhì)拓展(班會(huì)總結(jié))

  男:我們的生命也是一片風(fēng)景,有陽(yáng)光,也有空氣

  女:所有寒來(lái)暑往,甚至有別人未曾見(jiàn)過(guò)的一棵棵春草,甚至有別人未曾聽(tīng)過(guò)的一陣陣蟲(chóng)鳴……

  男:在自己的星座發(fā)熱發(fā)光

  女:以自己的綠色裝點(diǎn)希望

  男:其實(shí)生活中每個(gè)人都應(yīng)該這樣

心理主題班會(huì)主持稿5

  A:尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo):

  B:敬愛(ài)的老師們:

  A、B:親愛(ài)的同學(xué)們:大家好!

  A:我是六(x)班的xxx

  B:我是五(x)班的xxx

  A:今天是四月八日,

  B:四月的深圳陽(yáng)光明媚,春風(fēng)送暖。

  A:四月的榮根朝氣蓬勃,書(shū)聲瑯瑯。

  A:今天,我們?cè)谶@里隆重舉行“榮根學(xué)校第三屆心理健康教育宣傳周”啟動(dòng)儀式。

  B:我們?nèi)熒鷰е鴮?duì)“陽(yáng)光成長(zhǎng),快樂(lè)生活”的美好追求,

  A:在這個(gè)明媚的早晨,在美麗的校園,歡聚在一起。

  A:對(duì)心理健康的關(guān)注是現(xiàn)代社會(huì)文明進(jìn)步的表現(xiàn),健康的心理是陽(yáng)光成長(zhǎng),快樂(lè)生活的起點(diǎn)。

  B:健康的心理是取得學(xué)業(yè)進(jìn)步,創(chuàng)造美好生活,架起友誼橋梁,發(fā)展和成就事業(yè)的基石。

  A:下面,請(qǐng)鐘副校長(zhǎng)宣布“榮根學(xué)校第三屆心理健康教育宣傳周啟動(dòng)”。大家掌聲歡迎!

  B:謝謝鐘副校長(zhǎng)。

  A:心理健康教育對(duì)學(xué)生的身心健康成長(zhǎng)十分重要,咱們榮根學(xué)校一直都非常重視心理健康教育,并且在心理健康教育研究領(lǐng)域取得了豐碩的成果。

  B:是啊!咱們榮根學(xué)校通過(guò)長(zhǎng)期艱辛而執(zhí)著的努力,在心理健康教育領(lǐng)域成績(jī)驕人,被國(guó)家教師科研基金“十二五”教育科研規(guī)劃重點(diǎn)課題課題組授予“心理教育示范學(xué)!睒s譽(yù)稱號(hào)。

  A:國(guó)家教師科研基金“十二五”教育科研規(guī)劃重點(diǎn)課題課題組委托楊校長(zhǎng)向?qū)W校頒發(fā)“心理教育示范學(xué)!迸曝,下面請(qǐng)鐘裕文副校長(zhǎng)上前受牌。

  B:大家掌聲歡迎!

  A:一份收獲,一份付出。每一份榮譽(yù)的背后都凝結(jié)著一份汗水與心血。

  A:榮根學(xué)校的老師們積極致力于學(xué)校的`心理健康教育工作,利用假期開(kāi)展以提高學(xué)生核心能力目標(biāo)的心理教育培訓(xùn)活動(dòng),并且學(xué)有所成,51名教師都獲得了“核心能力培訓(xùn)”兩種資格證書(shū),

  B:中華人民共和國(guó)人力資源和社會(huì)保障部中國(guó)就業(yè)培訓(xùn)技術(shù)指導(dǎo)中心委托楊校長(zhǎng)向51名學(xué)校行政干部和班主任頒發(fā)“核心能力職業(yè)培訓(xùn)證書(shū)”。大家掌聲歡迎!

  A:謝謝楊校長(zhǎng),并且對(duì)獲得證書(shū)的老師們表示熱烈的祝賀!

  A:通過(guò)不懈地努力和潛心的研究,咱們榮根學(xué)校的全體行政干部和班主任老師還喜獲了“職業(yè)核心能力水平認(rèn)證測(cè)評(píng)師”資格證書(shū)。

  B:中華人民共和國(guó)人力資源和社會(huì)保障部職業(yè)技能鑒定中心委托楊校長(zhǎng)向51名行政干部和班主任頒發(fā)“職業(yè)核心能力水平認(rèn)證測(cè)評(píng)師證書(shū)”。大家掌聲歡迎!

  A:謝謝楊校長(zhǎng),并且對(duì)獲得證書(shū)的全體班主任老師表示熱烈的祝賀。

  A:去年,咱們榮根學(xué)校的心理健康教育宣傳周活動(dòng)開(kāi)展得多姿多彩,轉(zhuǎn)眼間,今天又迎來(lái)了榮根學(xué)校第三屆心理健康教育宣傳周活動(dòng),我們相信一年更比一年好,本屆的活動(dòng)一定會(huì)開(kāi)展得更加出色。

  B:下面,讓我們以熱烈的掌聲有請(qǐng)德育處邱林主任為我們宣講《深圳市榮根學(xué)校第三屆心理健康教育宣傳周活動(dòng)方案》。

  A:謝謝邱林主任。

  A:健康的心靈,是幸福的源泉。如果說(shuō)身體不健康失去的是軀體,那么心理不平衡和心理不健康失去的將是靈魂。

  B:心理健康教育是打開(kāi)我們心靈之門(mén)的金色鑰匙,讓我們一起來(lái)關(guān)注,一起來(lái)培育,一起來(lái)收獲。

  A:下面讓我們一起聆聽(tīng)楊校長(zhǎng)對(duì)我們的期望。大家掌聲歡迎!

  B:校長(zhǎng)的要求,同學(xué)的心聲,我們要銘記在心。

  A:學(xué)會(huì)向別人傾訴,在傾訴中釋放自己的壓力,在傾訴中快樂(lè)成長(zhǎng);學(xué)會(huì)傾聽(tīng)別人的傾訴,在傾聽(tīng)中告訴別人生活更美好。

  B:春風(fēng)化作雨,潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲。老師、同學(xué)們,讓我們從點(diǎn)滴入手,積極培養(yǎng)我們的健康心理,擁有了健康的心理,我們也就擁有了美好的人生!

  A:最后,祝愿我們?nèi)w教職員工:工作愉快,身心健康,事業(yè)有成,家庭幸福;

  A:祝愿我們?nèi)w學(xué)生:陽(yáng)光成長(zhǎng),快樂(lè)生活,放飛夢(mèng)想,播種希望;

  B:各位領(lǐng)導(dǎo):

  A:老師、同學(xué)們:

  AB:“榮根學(xué)校第三屆心理健康教育宣傳周”啟動(dòng)儀式到此結(jié)束。

  A:請(qǐng)?bào)w育老師組織退場(chǎng)。

心理主題班會(huì)主持稿6

男:尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師。

  女:親愛(ài)的同學(xué)們。

  合:大家晚上好!

  女:我是來(lái)自一班的xx。

  男:我是來(lái)自四班的xx,這里是工程技術(shù)學(xué)院土木—4班心理教育主題班會(huì)現(xiàn)場(chǎng)。

  女:歡迎大家光臨此次班會(huì)。

  男:身為當(dāng)代大學(xué)生的我們是祖國(guó)未來(lái)的建設(shè)者。

  女:身為當(dāng)代大學(xué)生的我們是祖國(guó)未來(lái)的接班人。

  男:為了不斷的發(fā)掘和深入大學(xué)生面對(duì)的心理困惑,努力的通過(guò)生動(dòng)的表演,引發(fā)同學(xué)們的思考,提高同學(xué)們的心理素質(zhì),提早干預(yù)心理危機(jī),讓同學(xué)們能夠更加自信、健康的面對(duì)未來(lái)的生活,創(chuàng)建更加和諧的校園氛圍。我們四個(gè)班的同學(xué)們一起合作,特此舉辦此次心理健康情景劇主題班會(huì)。

  女:在這個(gè)炎炎夏日的夜晚,讓我們敞開(kāi)寬廣的心胸,揚(yáng)起理想的風(fēng)帆,展現(xiàn)土木工程—4班的魅力和風(fēng)采!讓我們攜手來(lái)創(chuàng)造更加和諧文明的校園環(huán)境!

  合:現(xiàn)在請(qǐng)?jiān)试S我宣布,土木—4班心理教育主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始!

  女:首先請(qǐng)欣賞土木四班為我們帶來(lái)的歌曲《領(lǐng)悟》,表演者xxx同學(xué)。(表演結(jié)束后)

  男:感謝土木四班xx同學(xué)為我們帶來(lái)的美妙歌聲。接下來(lái)有請(qǐng)土木二班的林航同學(xué)為我們演唱歌曲《聽(tīng)!贰#ū硌萁Y(jié)束后)

  女:感謝土木二班林航同學(xué)的精彩演唱。接下來(lái),讓我們一起來(lái)看看土木二班是如何演繹屬于他們的大學(xué)生活的,有請(qǐng)土木二班為我們表演心理話劇《友情那么暖》,表演者蹇紅、董曉雪、孫龍等。(表演結(jié)束后)

  女:看了土木二班的心理話劇《友情那么暖》,讓我們不得不反思,他們演繹的..暖暖友情是那個(gè)的真摯感人,把我們帶入了一個(gè)真誠(chéng)的情感世界。下面請(qǐng)欣賞土木三班的小提琴獨(dú)奏《龍的傳人》。演奏者(表演結(jié)束后)

  男:感謝土木三班xxx同學(xué)的精彩演奏,下面請(qǐng)欣賞詩(shī)朗誦《相信未來(lái)》,表演者土木二班蹇紅同學(xué)。(表演結(jié)束后)

  女:感謝蹇紅同學(xué),下面是土木一班表演的心理話劇《中國(guó)加油》,表演將帶給我們,請(qǐng)欣賞。(表演結(jié)束后)

  男:感謝土木一班同學(xué)們的精彩表演,下面是由土木四班演出的歌曲《彩虹》,表演者蒲國(guó)斌同學(xué)。請(qǐng)欣賞。(表演結(jié)束后)

  女:感謝蒲國(guó)斌同學(xué),下面是土木二班的同學(xué)為我們表演精彩的爵士舞,表演者董曉雪,請(qǐng)欣賞。(表演結(jié)束后)

  男:感謝蒲國(guó)斌同學(xué)的美妙舞姿,下面讓我們?nèi)w參與,共同業(yè)做一個(gè)游戲與友誼的拼接活動(dòng),這是一個(gè)集體項(xiàng)目,它將體現(xiàn)同學(xué)們團(tuán)結(jié)互助的一種作風(fēng)。節(jié)目的具體要求是這樣的。(表演結(jié)束后)

  女:剛才同學(xué)們的表演很精彩,它體現(xiàn)了同學(xué)們的風(fēng)貌。愿我們今天的每一個(gè)節(jié)目都能給您帶來(lái)一段美好的回憶,愿我們的青春永駐!

  男:今天的晚會(huì)到這里就要結(jié)束了,讓我們?cè)俅我詿崃业恼坡曌YR此次主題班會(huì)的成功舉辦。

  合:祝同學(xué)們提升個(gè)人的情緒管理能力,讓我們學(xué)會(huì)管理情緒,享受快樂(lè)生活!祝大家晚安,再見(jiàn)!

心理主題班會(huì)主持稿7

  “5.25”大學(xué)生心理活動(dòng)主題班會(huì)主持稿

  A:這里是知識(shí)的海洋

  B:這里是快樂(lè)的天地

  一同:親愛(ài)的老師們、同學(xué)們:大家晚上好!

  A:歡迎來(lái)到x級(jí)x班的“5.25大學(xué)生心理活動(dòng)主題班會(huì)”。

  世界上最浩瀚的是海洋,比海洋更浩瀚的是天空,比天空更浩瀚的是人的心靈。你不能左右天氣,但你可以改變心情;你不能改變?nèi)菝,但你可以展現(xiàn)笑容:你不能控制他人,但你可以控制自己。

  B:健康的心理來(lái)自于健康的體魄,和諧的環(huán)境,正確的疏導(dǎo)和科學(xué)的診治?鞓(lè)并不是擁有更多,而是懂得享受你已經(jīng)擁有的。

  A:今天我們歡聚在此,一起來(lái)學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康知識(shí)。

  B:一起來(lái)了解如何來(lái)塑造“健康心靈,幸福自我”的健康心理,F(xiàn)在晚會(huì)正式開(kāi)始。首先有請(qǐng)XX同學(xué)為我們帶來(lái)一首好聽(tīng)的歌曲《XX》。

  A:掌聲有請(qǐng)!/

  A:感謝XX為我們帶來(lái)了這么好聽(tīng)的歌曲,同學(xué)們,你們對(duì)心理健康知識(shí)了解有多少呢?現(xiàn)在我們想邀請(qǐng)幾位同學(xué)來(lái)跟大家分享他們的心靈感想,首先有哪位自愿上來(lái)跟我們說(shuō)說(shuō)的?

  B:感謝這幾位同學(xué)為我們帶來(lái)他們的心靈感觸,優(yōu)美的句子和由衷的感發(fā),讓我們又進(jìn)一步了解了大學(xué)生心理健康知識(shí)。

  A:現(xiàn)在進(jìn)入到我們的游戲時(shí)間啦!你們想不想玩游戲呢?我們準(zhǔn)備了一個(gè)很好玩的游戲叫“盲人吃番茄”,這個(gè)游戲的主要目的是鍛煉和考驗(yàn)我們的知覺(jué)應(yīng)變能力,F(xiàn)在由B為我們介紹一下游戲規(guī)則。

  B:這個(gè)游戲的主要材料是番茄,全班分為若干個(gè)小隊(duì),每隊(duì)2人。閉著眼睛面對(duì)面,右手各拿番茄一顆來(lái)喂對(duì)方吃;在玩的過(guò)程,所有隊(duì)同時(shí)進(jìn)行,主持人喊“開(kāi)始”后,參與者靠感覺(jué)將番茄送入對(duì)方口中,清楚了嗎?好,現(xiàn)在有請(qǐng)第一小組?

  A:游戲就到此結(jié)束啦!大家玩得開(kāi)不開(kāi)心。棵總(gè)游戲都有它的目的和宗旨,這個(gè)游戲也是,剛才我們玩的這個(gè)游戲是主要鍛煉和考驗(yàn)我們的知覺(jué)應(yīng)變能力,那么,請(qǐng)問(wèn)你們對(duì)這個(gè)游戲有何感想呢?

  B:現(xiàn)在有請(qǐng)哪位同學(xué)來(lái)跟大家分享他對(duì)這個(gè)游戲的感想?謝謝同學(xué)們的精彩的表現(xiàn)。

  A:接下來(lái),我們有一個(gè)心理測(cè)試要來(lái)大家看看,心理測(cè)試是一種比較先進(jìn)的測(cè)試方法,它是指通過(guò)一系列手段,將人的某些心理特征數(shù)量化,來(lái)衡量個(gè)體心理因素水平和個(gè)體心理差異差異的一種科學(xué)測(cè)量方法。大家看一下PPT。

  B:大家測(cè)的結(jié)果是如何呢?心理測(cè)評(píng)的好處還不僅體現(xiàn)在心理健康治療上,通過(guò)測(cè)試,能準(zhǔn)確了解一個(gè)人的個(gè)體差異,知道他適合做什么事情,對(duì)目前大學(xué)生的'就業(yè)指導(dǎo)工作更具有顯著作用。大家可以通過(guò)心理測(cè)試更加了解自己!

  A:嗯嗯。。是的,現(xiàn)在我們的測(cè)試時(shí)間也就到此結(jié)束了。接下來(lái)啊,我們就來(lái)放松一下,有請(qǐng)XXX為我們帶來(lái)一首好聽(tīng)的歌曲,它有一個(gè)好聽(tīng)的名字叫《XXX》。。。。

  B:掌聲有請(qǐng)!

  A:謝謝XXX演唱的這首超好聽(tīng)的《XXX》,讓我們?cè)僖淮斡脽崃业恼坡暩兄x他們。

  B:好的,同學(xué)們,你們還想不想再玩?zhèn)游戲呢?好的,接下來(lái)呢,進(jìn)入下一個(gè)環(huán)節(jié)了——同學(xué)們最?lèi)?ài)的游戲時(shí)間,這個(gè)游戲叫做心心相印(背夾排球),首先先讓A為我們講解一下這個(gè)游戲規(guī)則。

  A:好的,這個(gè)游戲呢叫做《??相印》,跟上一個(gè)游戲一樣,全班分為若干個(gè)小組,每組2人,那要怎么玩呢?首先要兩個(gè)人背夾一排球,步調(diào)一致向前走,繞過(guò)轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn),然后下一組開(kāi)始前進(jìn)。向前走時(shí),雙手不能碰到球哦,否則一次罰多記2秒,就是將這組的原本的時(shí)間扣少了;球掉后從起點(diǎn)重新開(kāi)始游戲,最先完成者勝出。本游戲按時(shí)間記名次,按名次計(jì)分。而且比賽過(guò)程中如有球落地情況出現(xiàn)需返回起點(diǎn)重新開(kāi)始。

  B:還有游戲途中不得以手、臂碰球,如有違反均視為犯規(guī)。每碰球一次記犯規(guī)一次,每犯規(guī)一次比賽成績(jī)加2秒。進(jìn)行接力時(shí),接力方必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)完成接力活動(dòng)。比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判,以裁判員的判罰為最終判決。

  A:游戲規(guī)則呢,我們已經(jīng)為你們講解清楚了,現(xiàn)在,就是我們的“show time”了。那么就讓我們請(qǐng)出第一組。。。。

  A:本次的游戲主要目的是提高隊(duì)友之間相互的默契度,其中用力氣的適度起著至關(guān)重要的作用,需要兩個(gè)人很好的默契來(lái)完美搭配。

  B:是的,通過(guò)這個(gè)游戲呢,同學(xué)們可以更好的了解到默契的作用。如果雙方缺乏配合默契,游戲就會(huì)很難完成。

  A:好了,這個(gè)好的游戲呢,我們就玩到這里,因?yàn)榻酉氯ノ覀冞有好多好多神秘的環(huán)節(jié)等著大家。

  B:讓我們繼續(xù)進(jìn)行我們的下一個(gè)環(huán)節(jié)-------知識(shí)搶答。

  A:對(duì)!知識(shí)搶答,這個(gè)環(huán)節(jié)我會(huì)給大家準(zhǔn)備已經(jīng)出好的10道關(guān)于大學(xué)生心理健康知識(shí)的題目,大家要好好聽(tīng)好題,如果你知道答案,請(qǐng)?jiān)谥鞒秩酥v完題目后喊“1,2,3,開(kāi)始!”,再開(kāi)始搶答,否則不算哦。哪個(gè)小組成員回答的問(wèn)題最多,哪一組就加分勝出。我們會(huì)有專門(mén)人員計(jì)分。好了,大家清楚了嗎?我們開(kāi)始吧!請(qǐng)聽(tīng)第一小題。。。。/

  B:好了,知識(shí)搶答的時(shí)間就到此結(jié)束了。我們繼續(xù)進(jìn)行下一環(huán)節(jié),也是我們本次活動(dòng)的最后一個(gè)游戲,叫做無(wú)敵風(fēng)火輪。

  A:wa??太爽了今晚,游戲接二連三,大家想不想知道怎么玩?那就請(qǐng)B為我們來(lái)講講游戲規(guī)則。

  B:我來(lái)講一下規(guī)則,這個(gè)游戲呢,是由8人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán),將圓環(huán)立起來(lái)(全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。同學(xué)們你們清楚游戲規(guī)則了嗎?好的,現(xiàn)在呢,我們就開(kāi)始我們的游戲了。

  A:現(xiàn)在有請(qǐng)第一小組上臺(tái)。。。

  B:好的,好玩的游戲就告一段落了,A也說(shuō)過(guò)了每個(gè)游戲都有它的目的和宗旨,現(xiàn)在我想來(lái)有請(qǐng)幾位同學(xué)分享一下他們對(duì)這個(gè)游戲的感想。

  A:謝謝這幾位同學(xué)發(fā)表的感想。是的,這個(gè)游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致,密切合作,克服困難的團(tuán)隊(duì)精神。還有什么呢?

  B:還有培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。

  A:是的,恩。。前面我們玩了好玩的游戲,又聽(tīng)了好聽(tīng)的歌,B,接下來(lái)還有什么好玩的呢?

  B:現(xiàn)在呢,我們要給大家介紹一個(gè)小品,叫做“XXXX”。演出者是XXX、XXX、XXX、XXX、XXX。

  A:好的!讓我們熱烈請(qǐng)出小品《XXXX》

  A:太精彩了!沒(méi)想到我們班的同學(xué)個(gè)個(gè)都是表演界的精英啊,讓我刮目相看

  B:現(xiàn)在呢,我們進(jìn)行本次班會(huì)的最后一個(gè)環(huán)節(jié)-----大合唱,我們的班歌《XXX XX》

  A:感謝大家!我們本次班會(huì)就到尾聲了,希望通過(guò)本次班會(huì)同學(xué)們對(duì)心理健康知識(shí)有一個(gè)更深入的認(rèn)識(shí)。

  B:是的,快樂(lè)的人生充滿希望,無(wú)論是在順境和逆境中都抱著積極的態(tài)度。生活充滿變化與挑戰(zhàn),沉著應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的積極途徑,就是維持健康的精神態(tài)度。人和自信在一起就會(huì)變得年輕,和恐怖在一起就會(huì)衰老。希望存在則會(huì)無(wú)限年輕,和失望在一起則會(huì)老朽。人生最大的財(cái)富是希望,人生最大的資本是健康,人生最大的幸福是快樂(lè),人生最大的幸運(yùn)是平安。

  A:面對(duì)失敗和挫折,一笑而過(guò)是一種樂(lè)觀自信,然后重整旗鼓,這是一種勇氣;面對(duì)誤解和仇恨,一笑而過(guò)是一種坦然寬容,然后保持本色,這是一種達(dá)觀;面對(duì)贊揚(yáng)和激勵(lì),一笑而過(guò)是一種謙虛,清醒,然后不斷進(jìn)取,這是一種力量;面對(duì)煩惱和憂愁,一笑而過(guò)是一種平和,釋然,然后努力化解,這是一種境界。好了,感謝出席今晚班會(huì)的所有同學(xué)和嘉賓!

  一同:祝你們有一個(gè)美好的夜晚!

心理主題班會(huì)主持稿8

尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們:

  大家下午好!

  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們,一個(gè)人的健康既包括身體健康,又包括心理健康,單純地追求身體健康而忽視心理健康,不僅會(huì)導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生,而且會(huì)誘發(fā)多種軀體疾病,F(xiàn)代社會(huì)由于運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競(jìng)爭(zhēng)局面的不斷加劇,人們的心理負(fù)擔(dān)也越來(lái)越重。特別是對(duì)處于人生特殊階段的青少年來(lái)說(shuō),你們面臨著生理的、認(rèn)識(shí)的、情感的、社會(huì)的多方面的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題,面臨著升學(xué)的巨大壓力,因而必然承擔(dān)劇烈的心理沖突。對(duì)于青少年來(lái)說(shuō),有一定的`情緒波動(dòng)是正常的,但是如果表現(xiàn)過(guò)于強(qiáng)烈,就容易造成心理失衡,影響正常的學(xué)習(xí)和生活。大量事實(shí)證明,心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績(jī)的取得,而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折,對(duì)各種社會(huì)環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)能力。許多心理學(xué)測(cè)驗(yàn)也證實(shí),當(dāng)一個(gè)人情緒好的時(shí)候,往往會(huì)精神振奮、干勁倍增,思維敏捷,效率提高;反之,則會(huì)無(wú)精打采,思路堵塞,效率下降。那么青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?我覺(jué)得青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì):

  有遠(yuǎn)大的志向。心理健康的青年人,有高尚的志向理想,有遠(yuǎn)大的奮斗目標(biāo)。他們把“天下興亡、匹夫有責(zé)”作為個(gè)人生命的整體認(rèn)識(shí)和根本態(tài)度,因而不計(jì)較個(gè)人得失,名利大小,不會(huì)因?yàn)橛龅揭患∈拢捅^失望或高興得發(fā)狂。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進(jìn)、發(fā)展。下面請(qǐng)吳一凝,宋曉輝發(fā)言

  對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí),并自尊自愛(ài)。心理健康的人具有自知之明,有自我反省的能力。他們能通過(guò)自己與先進(jìn)人物及周?chē)宋锏膶?duì)比來(lái)認(rèn)識(shí)自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛(ài)好,還能正確評(píng)價(jià)自己的能力與性格,并據(jù)此安排自己的生活,學(xué)習(xí)和工作,因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠(yuǎn),狂亡自大、目空一切,也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢,人際交往中他們既自尊自愛(ài),又尊重他人。

  能正視現(xiàn)實(shí),勇于解決問(wèn)題。心理健康的人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸,能對(duì)周?chē)氖挛镉星逍训目陀^的認(rèn)識(shí);能正視困難與挫折,勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí),找出問(wèn)題的病結(jié)和解決的辦法,而不企圖逃避,推卸責(zé)任;他們既有高于現(xiàn)實(shí)的理想,又不沉迷于虛無(wú)縹緲的幻想,思想和行動(dòng)總能跟上時(shí)代的步伐,并為社會(huì)所接納;他們憑理智辦事,能聽(tīng)從一切合理的建議與意見(jiàn)。

  樂(lè)于交往,能保持和諧的人際關(guān)系。心理健康的青年,總是喜歡與人交往,以尋找知音,建立友情,保持合諧的人際關(guān)系。交往中,他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠(chéng)懇的態(tài)度待人,團(tuán)結(jié)友愛(ài)、助人為樂(lè),而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系,參與他人同心協(xié)力,合作共事。下面請(qǐng)張津瑞,周子豪發(fā)言

  情緒穩(wěn)定,性格開(kāi)朗。人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系,但人的需要總有得不到滿足的時(shí)候。這就要求人們善于排除心理障礙,能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度,要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念,只有這樣才能性格開(kāi)朗,目光遠(yuǎn)大,心境愉快,才能勝不驕,敗不餒。個(gè)人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄,自私自利,患得患失,情緒起伏波動(dòng),喜怒無(wú)常。希望同學(xué)們能按上述四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照檢驗(yàn)自己,要求自己,以愉悅的心境,飽滿的情緒,去面對(duì)困難提高忍耐、受挫力,堅(jiān)定信念,百折不回,提高自己的心理素質(zhì),以昂揚(yáng)的斗志面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。

  國(guó)外有句格言:“我是我心靈的主宰。”最后祝愿同學(xué)們掌握好自我情緒之舵,乘風(fēng)破浪,在學(xué)習(xí)和將來(lái)的工作中做出不平凡的業(yè)績(jī)!

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