出色自我介紹

　　當碰到陌生人時候，我們有必要進行適當?shù)淖晕医榻B，自我介紹是讓陌生人彼此認識的好方法�，F(xiàn)在你是否對自我介紹一籌莫展呢？以下是小編為大家整理的出色自我介紹，希望對大家有所幫助。

出色自我介紹1

　　大家好，我叫王星，我今年起歲，我在實驗小學一年級三班上學，我還是班里的一班之長呢！

　　我生性活潑可愛，一堆水汪汪的眼鏡，一個鼻梁塌塌的.鼻子，一對招風耳和一個小而靈巧的小嘟嘟嘴，再將這些都放在我虎頭虎腦的頭上那個，則能不討人喜歡呢？聽我的爸爸媽媽說，在一個風雪交加的夜晚，媽媽好不容易才到醫(yī)院，這才剩下我這個小生命。父母說在那個夜晚，星星立在月亮的頂尖上，時而灰暗，時而閃亮，非常耀眼。所有父母給我起名為王星，愿我像星星那樣照亮前方的道路，使那些無助的人不再在黑暗中徘徊，彷徨……

　　而且我也非常喜歡讀書和畫畫，我認為書是我們的朋友，他為我們指引前方的迷途，使我們知返。我從小就喜歡畫畫，無聊的時間我就喜歡去外面寫生，讀書，這也造就我品學兼優(yōu)的品格。

　　各位同學，我的自我介紹完畢。謝謝大家！

出色自我介紹2

　　一段短短的自我介紹，其實是為了揭開更深入的面談而設的。一分鐘的自我介紹，猶如商品廣告，在短短六十秒內，針對“客戶”的需要，將自己最美好的一面，毫無保留地表現(xiàn)出來，不但要令對方留下深刻的印象，還要即時引發(fā)起“購買欲”。

　　自我認識

　　想一矢中的，首先必須知道你能帶給公司什么好處。當然不能空口講白話，必須有事實加以證明。

　　最理想就是能夠“展示”過去的成就。例如你曾為以往的公司設計網頁，并得過獎項或贊揚。但當然，這些例子都必須與現(xiàn)在公司的業(yè)務性質有關。

　　職位愈高，自我認識就愈重要，應將個人的成敗得失，盡錄在日記中。這樣，就可以時刻都清楚自己的弱點與強項。

　　投其所好

　　清楚自己的'強項后，便可以開始預備自我介紹的內容：包括工作模式、優(yōu)點、技能，突出成就、專業(yè)知識、學術背景等。

　　好處眾多，但只有短短一分鐘，所以一切還是與該公司有關的好。如果是一間電腦軟件公司，應說些電腦軟件的話題：如是一間金融財務公司，便可跟他說錢的事，總之投其所好。但有一點必須緊記：話題所到之處。必須突出自己對該公司作出的貢獻，如增加營業(yè)額、減低成本、發(fā)掘新市場等。

出色自我介紹3

　　要說我是什么樣的人，這可真不好說，我的性格屬于一種“多元化”的性格!活潑、文靜……

　　我的長相很一般：前頭留著頭簾，梳著馬尾辮或兩個辮子，眼睛像個晶瑩的小葡萄，笑起來像花一樣甜，我們班同學都很喜歡我噠!

　　今年學校抽出一個班來表演一段校園集體舞，我們班“榮幸”被抽到了，正準備半個月后去參加市里的比賽。別的班、別的年級的同學都羨慕我們，可我們卻羨慕他們，因為集體舞需要男生和女生拉手，女生和男生拉手啊!比賽之前，大家都緊張得不知道怎么說好。有的雙手合十祈禱希望可以跳好;有的胸前畫十字，那神情真是如箭在弦;有的在地上畫圈圈，說為什么要選我們班……只有我是他們的“另類”，一個人在那里指手畫腳的`給他們講笑話，逗他們樂，好像沒事人似的�！袄蠋煟鹤鳂I(yè)為什么沒做呢?我同學：今天天太冷，我爸用我的作業(yè)生火取暖了�！薄靶∶髂�，就明天要考試窩，但晚上卻在看電視。小明媽媽就擔心地問：書都看完了嗎?明天要考試啊!小明就爽快地回答：媽，我看完了。小明媽媽就很開心的贊揚小明：乖，那明天你一定考得很好呢!小明哭著說：媽，我是說，‘媽，我看，完了’。”哈哈哈哈，笑聲回蕩在預備場上;大家緊張的神情一下子就跑到九霄云外了。比賽時，我們的動作都很放松!那次，我們得了北京市的第一名的好成績。事后，大家都說我的活潑“救”了他們，為我們的學校增了光。

　　要說到文靜，這就很簡單了!在學校，我的成績在班里名列前茅啊。這跟笨鳥先飛可不一樣!大家都懷疑我智商是不是特特特特特特別高。其實不是，我下課依舊是玩，回家依舊是玩，可是在學校上課可就不一樣了!老師留了一些作業(yè)，就去取材料了。這時不用說，班里肯定亂成一鍋粥成了菜市場，可我不受他們的影響，繼續(xù)做我的題。老師來了他們才停。最后，老師還說我們表現(xiàn)好，獎勵我們看一部話劇——《老紅軍》，我看了一節(jié)課，下課還沒緩過神，還沉浸在里面呢!

　　我就是這樣“多元化”的小姑娘，怎么樣!和我交朋友有意想不到的收獲!

出色自我介紹4

各位同學們：

　　大家好！

　　我的名字叫xx。在學校里，這是我與大家的第4次見面，想必大家對我還不是很熟悉。所以，下面我就為大家做一個簡單的自我介紹。

　　我今年13歲，圓圓的臉上，鑲嵌著一雙炯炯有神的小眼睛。我的眉毛又黑又粗，好似兩把大掃帚，在圓圓的鼻子下面，長著一張能說會道的嘴巴。

　　我生活在一個甜蜜的四口之家中，我的媽媽是一位老師，在三中工作，也就是我現(xiàn)在所處的學校。我的爸爸同樣也是一位老師，在岱岳鄉(xiāng)中心校工作，我的.姐姐呢，是一個品學兼優(yōu)的學生今年在中學讀高中一年級。

　　我生性好動，是個開朗活潑的孩子。我酷愛體育運動，尤其是球類這一方面的。比如：足球、籃球、羽毛球、乒乓球……也由于開朗活潑的緣故，我很愛笑，一笑起來，那雙小小的眼睛就瞇成了一條縫。

　　各位同學，既然我們分在了一個班級中，就應當在學習中相互交流，在生活中相互扶持幫助，我的目標是在幾年后的中、高考中考出優(yōu)異的成績，為家人爭光�？墒�，要想取得優(yōu)異的成績，就得付出艱辛的努力，為此，我將堅持不懈。朋友，那你的目標是什么呢，你愿不愿意為之付出努力嗎?讓我們一起努力吧!

　　這就是我，一個開朗活潑的男孩，愿為目標而付出努力的人。

出色自我介紹5

　　我是一個對理想有著執(zhí)著追求的人，堅信是金子總會發(fā)光。大學畢業(yè)后的工作，讓我在文案策劃方面有了很大的提高，文筆流暢，熟悉傳媒工作、廣告學制作與設計等工作方面。為人熱情，活潑，大方，本人好學上進，誠信、敬業(yè)、責任心強，有強烈的團體精神，對工作認真積極，嚴謹負責。

　　本人性格內外結合,適應能力強，為人誠實，有良好的人際交往能力，具備相關的專業(yè)知識和認真。細心、耐心的工作態(tài)度及良好的職業(yè)道德修養(yǎng)。相信團體精神的我對工作認真負責，總希望能把事情做得更好!性格開朗，對文字語言和數(shù)字敏感，對生活充滿希望，對工作充滿熱情!能在短期間內適應新環(huán)境，有強烈的品質意識;對工作認真負責，上進心強!懂電腦基本操作，熟練小鍵盤操作!

　　我的理念是：在年輕的季節(jié)我甘愿吃苦受累，只愿通過自己富有激情、積極主動的努力實現(xiàn)自身價值并在工作中做出最大的貢獻：作為初學者，我具備出色的學習能力并且樂于學習、敢于創(chuàng)新，不斷追求卓越;作為參與者，我具備誠實可信的品格、富有團隊合作精神;作為領導者，我具備做事干練、果斷的風格，良好的溝通和人際協(xié)調能力。受過系統(tǒng)的經濟文化相關專業(yè)知識訓練，有很強的忍耐力、意志力和吃苦耐勞的品質，對工作認真負責，積極進取，個性樂觀執(zhí)著，敢于面對困難與挑戰(zhàn)。

　　為了企業(yè)公司的利益而早想，為了在企業(yè)公司付出個人的思想文化能力水平，盡心盡力的忠誠于企業(yè)公司，企業(yè)公司這樣才有利于我的發(fā)展目標，去腳踏實地奮斗實現(xiàn)我的夢想，追求一些生活物資財富等。努力的為企業(yè)公司慢慢的壯觀強大的發(fā)展起來，成功的階段慢慢的有所提高，在社會上可以抬得起頭，在社會上出名知名度和良好的'方面。在企業(yè)公司上貢獻我的人生價值和風度能力水平，在社會上全方面的體會出來。

　　看過了我的個人簡歷自我介紹信息的企業(yè)公司領導人們，請合格同意批準我進入企業(yè)公司的工作方面，積極面對企業(yè)公司的工作，適合企業(yè)公司環(huán)境的范圍，投入企業(yè)公司工作方面的用途和了解，慢慢的習慣起來這企業(yè)公司的這一項目職業(yè)道路的發(fā)展空間。

　　如果有幸能進入貴公司，我會保持“一榮俱榮，永爭第一”的企業(yè)精神，全身心的工作，為企業(yè)創(chuàng)造利益，希望領導考慮我，謝謝!

出色自我介紹6

　　我曾為時光匆匆流逝而遺憾，曾為生命如此短暫而感傷，曾為花草樹木的調殘而惆悵，曾為生活的堅信而彷徨，當情海思緒積壓我心頭的時候，我想尋找一葉扁舟，在大海上游蕩，讓思緒盡情的釋放。于是我愛上了能傾訴心聲的播音主持，它精彩而不張揚，它充實而不煩瑣，它神圣美麗而不驕傲媚俗，它帶給我無盡的快樂和自信，讓我更堅定的去選擇它。愛生活，愛播音，這就是我，一個愛唱愛跳愛笑愛鬧而又多愁善感的女孩，希望陽光下的蓓蕾能在這里開放，在電波的搖籃里茁壯成長!

　　上天給了我黑色的眼睛，我用他來尋找光明，就像向日葵執(zhí)著的尋找陽光。各位老師好，我叫***，今年**歲，一個像向日葵一樣的陽光女孩，來自*****

　　我曾為時光匆匆流逝而遺憾，曾為生命如此短暫而感傷，曾為花草樹木的`調殘而惆悵，曾為生活的堅信而彷徨，當情海思緒積壓我心頭的時候，我想尋找一葉扁舟，在大海上游蕩，讓思緒盡情的釋放。于是我愛上了能傾訴心聲的播音主持，它精彩而不張揚，它充實而不煩瑣，它神圣美麗而不驕傲媚俗，它帶給我無盡的快樂和自信，讓我更堅定的去選擇它。愛生活，愛播音，這就是我，一個愛唱愛跳愛笑愛鬧而又多愁善感的女孩，希望陽光下的蓓蕾能在這里開放，在電波的搖籃里茁壯成長!

　　請記住我，**號考生———****!

出色自我介紹7

　　大家好！你們還不是很解我吧，那我就來介紹介紹吧！

　　我叫樊越，雖然名字像男孩，但是我是女孩。今年我十歲，在金都天長上學。我是一個普通的女孩，白白的皮膚，烏黑的長發(fā)，圓圓的臉上嵌著一雙水汪汪的眼睛。我個子很高，總是坐在教室的.最后一排。

　　我愛學習，也愛動。在班上剛剛競選上學習委員，所以學習不敢馬虎哦！每天一放學回家，我第一件事就是做作業(yè)。只要做完作業(yè)，我就很興奮，因為我可以看我所愛的漫畫。在學校里，一下課，我就跑出教室去玩。

　　我愛玩，更愛動手制作。比如紙工、模型都是我喜歡的。我很喜歡上勞技課，每次都能按時完成，也做的很漂亮，總是被老師表揚。在家里，媽媽也夸我是個心靈手巧的孩子。

　　這就是我，希望我能成為你們的朋友。

出色自我介紹8

　　我是一個六年級的學生。至于我的形象嘛，是這樣的：一米四左右的個子，梳著小吊辮，烏黑發(fā)亮；圓圓的小臉蛋，總是帶著甜甜的微笑，露出整齊的小白牙；一雙不大的眼睛，閃爍著光芒，充滿對美好生活的熱愛與向往。

　　我，天生一副假小子的`樣，沒錯，我的確沒點女孩子的樣，盡管媽媽幫我買無數(shù)條美麗的公主裙，可調皮的我并不喜歡他們，我總愛穿一條藍色的運動褲，一件寬大的運動衣，再加上一條鮮艷的紅領巾，嘿，可神氣！我屬小虎，也許是正因為這個，才使我養(yǎng)成這么多的怪脾氣和獨特的愛好吧！~

　　我愛看書，那些《少年科技報》、《學與玩》……我一拿下就放不開，經常被書中的故事情節(jié)所迷住，時常忘吃飯和睡覺。

　　一天，媽媽給我一本《外國童話請選》，這使我非常高興，“東”一聲坐在椅子上，津津有味的看起來當我看到那個農夫把自己的七個孩子扔掉時，我十分同情，當我看到女仆邁爾娜用智慧把海盜頭子捉弄時，又是那么開心情不自禁拍手叫好，我用手一拍桌子，不把媽媽的杯子打碎在地……

　　看，這就是我！一個可愛、調皮的我，你們喜歡我嗎？

出色自我介紹9

　　我叫鄭好，今年9歲，是個小女孩，身高差不多1·4米，是個中等個子，皮膚有些黃，是個地道的中國人。我胖胖的，在那又大又圓的臉上，鑲著兩顆葡萄似的大眼睛，鼻子是塌塌的，嘴巴小小的.。

　　我的性格特征是：善解人意有同情心，很慷慨，完美主義，想象力豐富，個性溫和也有時會很活潑，具超強的包容力，敏感愛幻想，不太有自信，不多愁但善感，三心二意，不善拒絕，思想很復雜。但這些都是同學們對我的評價。我覺得我最大的毛病就是愛三心二意，就拿上次數(shù)學考試來說吧：本來我該得滿分100分的，就是因為我粗心大意，三心二意，錯那么一小道題，就扣我1分，只得99分，可我還是滿不在乎的，我想：反正我沒像2年級考試時得89分，就行，我還進步10分呢！

　　這就是我，大家覺得我可愛嗎？

出色自我介紹10

尊敬的各位老師、親愛的同學們：

　　大家好!

　　我叫劉×，劉×的劉，劉×的×。幼年時曾作過許多色彩斑斕的夢，當個播音員、或者當一名電視節(jié)目主持人是我最大的夢想。于是，我利用一切機會學播音，練演講，說相聲，打快板，表演舞蹈，主持節(jié)目。我參加爸爸所在部隊的春節(jié)文藝晚會，我表演的快板書繞口令受到戰(zhàn)士們的熱烈歡迎。

　　我深深的知道，作一名合格的播音員或者電視節(jié)目主持人是一件非常不容易的事情，成長的道路上會有成功的喜悅，但的是失敗的沮喪;會有收獲的幸福，但的是耕耘的艱辛。但我有勇氣、有決心去面對這一切。于是，今天，我站在了同學們中間。

　　我和在座的同學們一樣，渴望展翅高飛，渴望將來有更大的發(fā)展空間，有施展才華的更廣闊的天地。我想，有耕耘就會有收獲。未來的四年里，由各位老師的傾情傳授，我們一定會有一個無限美好的未來。

　　好詩好畫好山水，鄉(xiāng)曲鄉(xiāng)音鄉(xiāng)情美，一曲龍船調，回繞洞庭北。兩江匯流，三鎮(zhèn)鼎立，九省通衢。我的家鄉(xiāng)是湖北省的省會——美麗的江城武漢。親不夠的是巍然屹立黃鶴樓，看不夠的是晴川芳草鸚鵡洲，唱不夠的是長堤畫廊鋪錦繡，愛不夠的是東湖碧波蕩溫柔。故鄉(xiāng)不僅美麗，而且深邃。揮卻世紀的風煙，掀開歲月的史冊，美麗的.江城，孕育了多少民族的精英、革命的先輩;譜寫過多少傳世的詩章、不朽的贊歌。在她的身邊，辛亥革命的鉤刺挑落了封建君主最后一頂皇冠;在她的胸前，無產階級的鐵錘迸出罷工怒潮的鋼花鐵火。浩浩蕩蕩的長江啊，是中國近代革命史最權威的見證。

　　看不盡那里滄桑的疊映，講不完那里歷史的厚重，那截江流曾載走多少不屈的吶喊，那片土地曾淹沒多少不死的英靈。那里曾飄走惆悵萬千的孤帆遠影，那里曾響起搗毀帝制的激烈炮聲。那里的人民曾傾城出動，和祖國一起迎來新生;那里的人民曾充滿豪情，歡呼改革大潮澎湃洶涌。今天，那里的大地已是碩果累累，那里的藍天已是萬里碧空，那就我可愛的家——武漢市武昌城。

出色自我介紹11

　　大家好！我叫韓梅，今年11歲，在萬載縣康樂鎮(zhèn)第三小學讀書你想解我嗎？接下來，我就介紹一下自己

　　我，長得并不漂亮，瓜子臉，一雙不大不小的眼睛，一個有點矮的鼻子，還時常會掛著微微的笑，我一般都穿著校服

　　我很喜歡看書因為看書不僅能豐富知識，還能安靜心靈，總之看書有說不清的好處“書讀百遍，其義自見”，這是我的座右銘，學習也要像看書一樣仔細，還要多讀、多想、多看，才能更好地掌握全文“書是人類進步的`階梯”，人無知識魚無水那樣，知識對人固然重要，今天的認真努力就能換來明天的美好生活和前途，所以，每個同學都應當認真學習有時，我看書還會看得著迷呢！

　　我的學習還算不錯，品德也不錯，還拿過一次縣三好學生呢！我是老師眼中的好學生，同學們的好榜樣在班上擔任班長，大家都說我很淳樸，學習很用功，但我唯一的不足就是太膽小，上課很少發(fā)言

　　看，這就是我，一個膽小文靜的女生聽我的介紹，你們愿意和我做朋友嗎？

出色自我介紹12

　　我是x大學藝術院平面設計專業(yè)的學生。我特別衷愛設計，希望從每天的設計中尋找現(xiàn)實生活的每個精彩瞬間。也希望能借助這個機會，找一個能展現(xiàn)自己實力的人生舞臺。

　　本人性格開朗熱情，能夠很好的處理人際關系,可以更好更快地適應新的環(huán)境;我善于觀察，注意細節(jié);嚴于律己，寬以待人是我的人生座右銘;樂于吃苦，埋頭苦干是我做事的態(tài)度;勇于創(chuàng)新，不怕失敗，永不服輸是朋友對我的評價;本人學習能力極強，喜歡專研，壓力越大動力就越大。

　　此外,我還對計算機和英語學習有著濃厚的興趣，經過努力，系統(tǒng)學習了vi企業(yè)形象策劃、廣告文案寫作、圖形創(chuàng)意、招貼設計、包裝設計、書籍裝幀設計、攝影等專業(yè)知識;熟知平面設計軟件Photoshop、CorelDRAW、InDesign;制圖軟件CAD;影視后期軟件Premiere;在學習中，我注重理論與實踐的結合，己具備了相當?shù)腵實踐操作能力，可獨立進行廣告策劃、平面廣告設計工作。職業(yè)能力：熟練操作Word、Excel等辦公室軟件，事業(yè)心和責任感使我能夠面對任何困難和挑戰(zhàn);我還積極主動參加學校各種活動和社會實踐，不放過任何一個能鍛煉自己的機會。

　　在即將進入社會之際,為了更好地適應社會,我希望自己能夠做到一種被別人需要的一種狀態(tài)，至于做什么，就是在實踐中，不斷的學習、不斷的鍛煉.在獲知貴公司正為積極謀求發(fā)展招賢納才。我真誠的渴望能加入貴公司,為貴公司的發(fā)展壯大貢獻我的才智。

出色自我介紹13

　　我是恩城二小，三（4）班的同學，叫岑穎欣，今年10歲，身高大約是1米28、我是一個瘦瘦的小女孩，愛穿粉紅色的衣服和運動服，頭上扎著一條的馬尾辮，臉型就象瓜子臉，還有一雙大大的眼睛，這就是我的外貌。

　　我的性格是活潑開朗，在學校我的性格就是活潑開朗，可在家里我的性格就是可愛調皮。

　　我的愛好是看課外書，在我的房間的小書柜里面放著各種各樣的書，有；“（十萬個為什么）、有幾十本作文書和（安徒生童話故事）……，我每天都離不開書。

　　我的`優(yōu)點是：“有空常幫媽媽做家務，爸爸常常說我是媽媽的好幫手，我還有許多優(yōu)點呢！

　　我的缺點是：“膽小和害怕黑的地方，有一次媽媽不在家我很害怕，到8點，鄰居家突然發(fā)出一些奇怪的聲音，使我害怕，幸虧媽媽及時回來，要不然我會嚇傻，我要盡快把這些缺點改過來。

　　這就是我，大家愿意和我交朋友嗎？

出色自我介紹14

尊敬的各位面試官：

　　上午好!

　　我叫xxx，今年xxx歲，是xxx人，明年x月份研究生畢業(yè)，本科和研究生都在xx大學就讀，本科的時候學的是民商法專業(yè)，研究生讀的是法理專業(yè)。

　　在學校期間，除了專業(yè)學習之外，會參加各種學校活動，加入過學生會，本科的時候擔任文藝部的部長，組織過多場學校的文藝晚會，在研究生期間又擔任研究生會主席，并兼任我們學院內部刊物《x法律評論》的主編。在每年的暑假我還會去法院或檢察院實習。

　　我屬于熱情開朗，具有親和力，平易近人的類型，而在這幾年的學生會工作當中，又提高了自己的辦事和處事能力，鍛煉我吃苦耐勞的精神，也增加了自己的生活閱歷，我記得在本科時候我們學生會自己籌錢去拍一部xx電影，在xx上還可以看到，在拍攝過程中，會遇到各種困難，如場地或設備，但是我和我們學生會的同學都能一一解決，這個過程養(yǎng)成了了我的良好的團隊合作精神和積極的學習進取精神。

　　另外一方面我認為在工作當中，責任兩個字一直很重要的，不管是多小的事，只要是自己答應的或是本職的.事，我都會盡自己的努力做好，不會說干到一半因為一些困難就放到那不管。

　　這次我之所以應聘銀行，首先是因為我喜歡這個職業(yè)，另外一方面我認為銀行是一個窗口行業(yè)，會遇到很多不同的客戶，這會拓展我的交流面，特別能鍛煉我的與人溝通的能力，同時也可以讓我學到更多的知識與技能，雖然我的專業(yè)是法律，但是我會很用心的去學習銀行方面的知識，并且將法律知識與銀行方面的知識結合起來，相信他能讓我充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢與價值，我相信我有能力和信心做好這份工作，同時也非常感謝xx銀行給我這樣一次展現(xiàn)自己的機會!

　　我的自我介紹完畢，謝謝大家!

出色自我介紹15

　　我是xx屆計算機網絡專業(yè)應屆畢業(yè)生，即將面臨畢業(yè)，我渴望找到一份適合自己并值得為其奉獻一切的工作。

　　我有較好的`計算機知識與應用能力，能熟練的進行windows20xx與linux操作，并能使用vb，delphi等語言編程。能運用網頁三劍客photoshop等軟件進行相關工作。

　　我的專長是數(shù)據(jù)庫開發(fā)，我希望能從事這方面的工作。我曾開發(fā)過多個系統(tǒng)，基中有，成績管理系統(tǒng)，人事檔案管理系統(tǒng)，工資管理系統(tǒng)等等。

　　在大學期間，每個學期都獲得了獎學金，在學習理論的同時，我還培養(yǎng)自己的動手動力，先后的參加過專業(yè)技能與電腦操作等比賽，在校xx屆文化藝術節(jié)中四項全能獲得三等獎。還擔任過班長，具有很強的組織與協(xié)調能力。很強的事業(yè)心與責任感使我能夠面對任何困難與挑戰(zhàn)。

【出色自我介紹】相關文章：

出色的自我介紹12-30

出色自我介紹03-20

出色的自我介紹08-18

出色的自我介紹15篇12-30

出色的自我介紹(15篇)12-30

出色的自我介紹10篇02-09

出色自我介紹15篇03-20

出色的自我介紹(合集15篇)12-31

出色的自我介紹合集15篇12-31