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【實(shí)用】跑步的作文300字六篇
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都跟作文打過交道吧，寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編整理的跑步的作文300字6篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
跑步的作文300字 篇1
“加油、加油……”從學(xué)校里傳來一陣陣的加油聲，原來是我們班正在進(jìn)行一場別開生面的“兩人三足”比賽。
聽到玩兩人三足游戲，我有點(diǎn)小失落。因?yàn)槲掖┑氖囚~嘴型涼鞋，容易摔跤。所以老師讓我當(dāng)裁判。
比賽規(guī)則是這樣的，兩個人把自己的'腳用繩子綁起來，從起點(diǎn)出發(fā)，到終點(diǎn)以后就折回到起點(diǎn)，如果在路上繩子掉了，要重新綁好再出發(fā)。繩子不能高于膝蓋，也不能低于腳踝。賽制為三局兩勝。
第一輪比賽隨著老師的口哨聲拉開序幕。乙隊(duì)的易嘉文有一點(diǎn)著急，只好單腳跳，這局我們輸了。
第二輪乙隊(duì)贏了。
最后一輪，決勝局開始了。在這局里，易嘉文和丁健林十分默契，好像把前兩輪隱藏的實(shí)力都釋放出來了。平時很冷靜的危睿都小聲地說：“快點(diǎn)，快點(diǎn)……”最后，我們乙隊(duì)的”最強(qiáng)戰(zhàn)隊(duì)”又重現(xiàn)江湖了。周鑫哲和蔣鳴遠(yuǎn)雙手交叉，內(nèi)腳往后，外腳在前，嘴里還一直很有節(jié)奏地喊：”一二、一二……“當(dāng)最強(qiáng)戰(zhàn)隊(duì)到達(dá)了起點(diǎn)后，同學(xué)們都大聲歡呼，我十分激動，第三輪乙隊(duì)贏了。
經(jīng)過今天的比賽，我懂得了一個道理，團(tuán)結(jié)就是力量。
跑步的作文300字 篇2
今天天氣晴好，我們一家人決定去體育館放松放松。
一進(jìn)體育館，哇，真是人山人海呀！有練習(xí)踢足球的，有練習(xí)扔壘球的還有練習(xí)跑步的.。我們也馬上加入了練習(xí)跑步的團(tuán)隊(duì)里。媽媽說，我們今天主要練習(xí)400米跑，給我定了目標(biāo)是跑進(jìn)1分40秒以內(nèi)。
我們先進(jìn)行高抬腿、弓箭步、慢跑等熱身，然后開始第一次計(jì)時跑。隨著爸爸一聲令下，我像離弦的箭一樣“嗖”地飛了出去。但是前面100米沖得太快，后程我就沒力氣了，這次只跑了1分53秒，若愚1分56秒。
然后媽媽向我們講解了400米跑的技巧，就是從沖刺到保持，到調(diào)整，最后全力沖刺的過程。失敗乃成功之母，媽媽相信我能做到，我也對自己有信心，加油加油加油！
在放松調(diào)整之后，我們按媽媽說的要領(lǐng)再次進(jìn)行400米計(jì)時跑。前面300米，我跑得很穩(wěn)定，但是最后100米沖刺時還是很吃力。我看到前方媽媽在終點(diǎn)線給我大聲喊加油，于是我咬牙拼盡全力沖過了終點(diǎn)�！肮材�，大智，1分39秒！”我大聲地喊了一聲“耶！”
只要肯拼搏，總會有進(jìn)步！
跑步的作文300字 篇3
瞧，她有一頭干凈利落的頭發(fā)，一對亮晶晶的眼眸，一雙健壯勻稱的長腿。這就是我們班的.跑步達(dá)人。
別看她是一個女生，但她很能跑，像風(fēng)一樣的女子。次次比賽都是拿第一。
記得上學(xué)期運(yùn)動會60米跑步，裁判員一聲令下，她像離弦的箭一般沖了出去。只見她快速擺動雙臂，迅速邁動著那雙令人羨慕的大長腿，眼睛直盯著前方，簡直如同一只正在追趕獵物的豹子。她的步子那么大，那么有力，很快，就把對手們甩在了后面�！凹佑停〖佑�！”圍觀同學(xué)的歡呼聲此起彼伏，我也情不自禁地加入?yún)群暗男辛小Ｋ诖蠹业募佑吐曋性脚茉接袆帕�，與對手們的距離越拉越開。我還沒看清楚，已經(jīng)沖過終點(diǎn)。哇，不到0。09秒，這么快！真是不可思議！
大家跑到終點(diǎn)，一擁而上，為她歡呼了起來。紛紛向她豎起了大拇指，夸獎道“哇！跑步公主！”“你是我們心中的女神！”她樂得眉開眼笑，笑哈哈說：“謝謝大家，是大家的吶喊聲點(diǎn)燃了我的小宇宙！”隨著同學(xué)們的歡呼聲，整個操場也沸騰了起來。
酷愛運(yùn)動的美麗女生是我們身邊跑步達(dá)人，是我學(xué)習(xí)的榜樣！我們大家都特別喜歡她！
跑步的作文300字 篇4
今天，是我校第十三屆運(yùn)動會開幕的第1天，也是運(yùn)動會的第一天上午。6年級跑完100米后那正是我期待以久的時刻---5年級男子100米跑步比賽。
可是，我正邊吃著爆米花邊哼著小曲，靠在樹邊為咱們的運(yùn)動員加油。誰知，慧慧飛奔到我身邊，說：“別吃了，省得待會兒跑不動�！蔽页粤艘惑@，差點(diǎn)嗆著�！吧叮窟@么快就到我跑步了？”我驚奇的問道�；刍奂鼻械鼗卮穑骸皩��！蔽乙贿叧砸贿呎f：“那我先去檢務(wù)處檢務(wù)了，你幫我那一下爆米花！”說完，忙把手里的`東西給慧慧，隨著電腦老師和體育老師的吶喊聲我終于找到了檢務(wù)處，在那兒報到了。
比賽快開始了，我們先坐在自己的道上，慢慢等候，準(zhǔn)備跑步。丁佳佳為第一道，可一直在和王青思說話。我一直勸青思說：“別說了，等一下跑步了。”這時，大家對勝利充滿了信心�！芭椤钡囊宦晿岉�。丁佳佳飛奔出去了。沒關(guān)系，王青思趕上去了。為了這個班，我拼命地跑�？珊薜氖牵也鹊搅耸裁礀|西，我就跑不動了，只得了第六名。
得了第六的我，帶著那么一絲絲的遺憾，但是，把我們的歡聲笑語，把我們?nèi)鱿碌臐h水永遠(yuǎn)的留在了運(yùn)動場上。
跑步的作文300字 篇5
星期六早上，爸爸很早就起床了，叫我一起去跑步。
開始我本來不想起來跑步，想再睡懶覺。但爸爸堅(jiān)持要我起來跑步，爸爸說跑步既能鍛煉身體又能鍛煉自己的意志。爸爸還說你將來要想當(dāng)將軍，現(xiàn)在就要好好跑步鍛煉身體，我只好強(qiáng)迫自己起床了。我雖然陪爸爸跑步，但覺得跑步很枯燥無味，不像玩游戲那樣有趣味。我又跑又笑，或者扭屁股、身體搖搖晃晃的`。爸爸看見了很生氣，說我跑步的動作姿勢不標(biāo)準(zhǔn)。爸爸還做出標(biāo)準(zhǔn)的示范給我看，我慢慢按爸爸的示范去做，感覺跑得是比較快了。
在跑步的路上我還看到了很多爺爺、奶奶在進(jìn)行排球比賽，有些人在旁邊練習(xí)打排球。看到這些情景，爸爸又教育我說：“你看，那些爺爺、奶奶練排球是不是也要講究動作規(guī)范？不按規(guī)范去做就打不好排球，這跟你的學(xué)習(xí)也是相似的；學(xué)任何東西都是要認(rèn)真聽，仔細(xì)觀察，你學(xué)習(xí)不好就是因?yàn)樯险n不認(rèn)真聽，不會仔細(xì)觀察東西�！�
聽了爸爸說的話之后，我覺得做任何事情都離不開認(rèn)真。今后我要好好認(rèn)真聽老師講課。
跑步的作文300字 篇6
今天是星期天，我和爸爸媽媽約好去全民健身中心跑步，每人跑十圈。
做完熱身運(yùn)動后，我們開始跑步了。跑第一圈的時候，我心里暗暗地想：我一定要得第一名。我鼓足了勁兒快速往前跑，跑得比兔子蹦還要快，爸爸媽媽被我甩在了后面�？墒呛镁安婚L，跑著跑著，到第二圈我就感覺沒有力氣了，腳步越來越重，呼吸也越來越急促，我慢慢停下了腳步。這時，爸爸和媽媽不緊不慢地追上了我，說：“不要放棄，要堅(jiān)持才會成功哦！”爸爸媽媽放慢了腳步，陪在我身邊，一邊跑一邊喊：“趙雨涵加油！趙雨涵加油！”“鼻子吸氣，嘴巴呼氣！”聽到爸爸媽媽的鼓勵，我不好意思停下來了，只好拖著沉重的腳步繼續(xù)往前跑。跑著跑著，我覺得腳步變輕松了，都不知道自己跑了幾圈了。爸爸媽媽提醒我八圈了，可以休息了。這時，我說：“爸爸媽媽，馬上到終點(diǎn)了，勝利就在前方�！币Я艘а�，繼續(xù)跑，十圈，就這樣跑完了。
傍晚，回家的時候，我的腿有點(diǎn)酸酸的，爸爸對我說：“今天你不僅鍛煉了身體，還戰(zhàn)勝了自己，你真棒！”
聽了爸爸的.話，我很開心。戰(zhàn)勝自己是一種別樣的快樂！
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