讀陽光心態(tài)有感
當品味完一本著作后，相信大家都有很多值得分享的東西，此時需要認真思考讀后感如何寫了哦。怎樣寫讀后感才能避免寫成“流水賬”呢？下面是小編為大家收集的讀陽光心態(tài)有感，歡迎大家分享。
讀陽光心態(tài)有感1
這是一本講述如何塑造良好心態(tài)的書，時代在發(fā)展，社會在進步，人們在創(chuàng)造財富的同時，煩惱和疑惑也越來越多，正如書中所說“我們擁有的越來越多，但是快樂越來越少；我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；我們認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少�！睘槭裁磿@樣？書中給出答案：“我們的心態(tài)出了問題�！薄靶那绲臅r候雨也是晴，心雨的時候晴也是雨�！辈还墁F(xiàn)實多么糟糕，只要心懷陽光，生活就會充滿陽光，只要熱愛生活，生活就會眷顧你。《陽光心態(tài)》從各個方面激勵人們樹立積極的生活態(tài)度，幫人們走出陰霾，沐浴陽光。
在如今這個復雜、多變的社會里，如何擁有良好的心態(tài)，以積極的態(tài)度面對生活？書中為我們介紹了一些工具：
一、改變態(tài)度
我們改變不了事情就改變對這個事情的態(tài)度，事物往往具有多面性，從大的尺度的時間來看，任何事情是好是壞還不知道！這樣想，人就會變得灑脫、平淡一些。成語“塞翁失馬，焉知非�！闭f的也就是這個意思。心態(tài)影響人的能力，能力影響人的命運。生命的質量取決于你每天的心態(tài)，如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好，你就會獲得很好的生命質量，體驗別人體驗不到的靚麗生活。
二、學會享受過程
生命是一個過程不是一個結果，學會享受生命，不被生命拖著向前跑。就如一朵花，它有花開時的美，也有結果時的.美，還有凋落時的美，錯過了任何一個過程，都是一種遺憾。人生就像一場旅行，在乎的是沿途的風景，以及看風景的心情。
三、活在當下
過去的已成為歷史，未來無法預知，我們能夠把握的只有現(xiàn)在�；钤诋斚�，就是要對自己當前的現(xiàn)狀滿意，要相信每一個時刻發(fā)生在你身上的事情是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展開。給自己和別人一個好的預期，既來之則安之，把握當下。
四、學會感恩
感恩獲得好心情，心存感激會讓自己和他人獲得快樂，記住別人的好，真心感謝別人對自己的幫助和貢獻。如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉的，把磨難當做一筆寶貴的財富，把問題當成鍛煉、成長的機會，學會享受解決問題的過程。學會為小事高興；學會優(yōu)待身邊的人；壓力太大的時候要學會彎曲。一個人幸福不幸福，在本質上和財富、地位、權力沒有必然聯(lián)系，幸福是由思想、心態(tài)決定的，學會感恩、欣賞、給予、寬容，為自己的心造一個天堂。
不能改變環(huán)境就適應環(huán)境；不能改變別人就改變自己；不能改變事情就改變對事情的態(tài)度；不能向上比較就向下比較，這就是陽光心態(tài)的內涵，它教會我們在變動、忙碌、浮躁的社會中，擁有一顆平常、積極、知足、感恩、達觀的心，并為著人生理想而快樂地生活。正如作者所說：“我們無法事先判定事物的好壞，但我們可以帶著好心情去創(chuàng)造成功，體驗過程�！泵鎸o張的工作、繁忙的生活，擁有陽光一般溫暖而燦爛的心態(tài)，用一顆感恩的心處世，那么，我們獲得的將是內心的平靜和幸福。
讀陽光心態(tài)有感2
在偶然的狀況下，有幸讀了吳維庫博士的《陽光心態(tài)》，對剛踏上工作崗位的我來說，猶如送來了一口甘露，在迷茫的前方，讓我看清了方向，更重要的是，我有了一顆像陽光一樣的心。
和諧領導力和自我與自我的和諧是《陽光心態(tài)》所要灌述的一個目標�！焙椭C”，一個流行了很久的詞，作為一種心態(tài)，確是近在咫尺卻遙不可及。簡單地說，我們要帶著好情緒享受人生，這也是書中所強調的一個觀點，對任何人任何事，不妨換一種心態(tài)去對待，也許你看見的就不一樣了。
在我剛工作不久，體會到了學校與社會的溝壑不是一點點大，沒有慵慵懶懶的教室，沒有無話不說的同學，有的是嚴格的規(guī)章制度和陌生的同事。我能夠把它歸結為是我的不適應，但是社會就是這樣，沒有人和環(huán)境去適應你。應對新的工作環(huán)境，我茫然無措。吳維庫博士說，快樂實際上不在環(huán)境，更不在別人，而是在于自我的認識，在于自我的心態(tài)。是我自我覺得環(huán)境變了，實際上是我的心態(tài)變了。為什么我不能持續(xù)原先的.心態(tài)的呢?心態(tài)出了問題，那就要調整心態(tài)，好情緒才能欣賞好風光。我能夠把此刻的一切當成是我成長的一個跨越，去認真應對，那就不存在所謂的不適應，而為自我找借口。人的一生，就像一趟旅行，沿途中有數(shù)不盡的春花秋月。如果我們的一顆心總是被灰暗的風塵所覆蓋，干涸了心泉，暗淡了目光，那人生軌跡豈能完美?應對陌生的環(huán)境，持續(xù)一種健康向上的心態(tài)，那即便暗淡無光，也會有”山重水復疑無路，柳暗花明又一村”的。
年輕的我們總是喜歡抱怨，抱怨工作不好，抱怨為什么別人有的我卻沒有，陽光心態(tài)告訴我們，如果你抱怨不好，那是你不明白還有更壞。聽到這么一句話，當你安慰別人的時候，說什么都不如說一句其實我比你更慘來的有用。吳維庫博士教我們”向下比較”。當發(fā)現(xiàn)別人比自我差得時候，雖然自我有不盡如人意的事情，但是同更倒霉的人相比，自我還是幸運的�？鞓返恼胬肀闶牵合蛳卤容^。比上不足，比下有余。
活在當下，知足常樂。有人問一個禪師，什么是活在當下?禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺。塑造陽光心態(tài)，我們所擁有的只是此刻。有些人常常羨慕別人，羨慕他又換了車又換了房，羨慕她嫁了一個有錢人，羨慕他們的孩子考了多少分，其實真的沒必要羨慕別人，十三億個人有十三億種活法，活在別人的陰影下，那人生還有什么好處呢?假如你什么都沒有，你還有關心疼愛你的父母，不要覺得父母對你的好是就應的，假如有一天你失去了，你還會覺得父愛母愛是理所當然的嗎?吳維庫博士說，珍惜今日，這天就是個性的日子，不要期盼的個性的日子，不要把好東西留給別的個性的日子。
學會感恩。不是必須有人幫忙過你才能感恩，感恩是對身邊所有的人和事物，擁有一顆感恩的心。感恩看世界四海同兄弟，欣賞觀天下萬物皆完美。去年盛行的一詞”幸福指數(shù)”，你的幸福指數(shù)高嗎?它與財富和權力完全沒有關系，幸福指數(shù)取決于你的心態(tài)。幸福是一種感受，如果我們沒有學會感恩，你會忽視別人對你的付出，你獲取的幸福就會很少。如果你覺得有人傷害你，那就感恩他磨練了你的意志;如果你覺得有人欺騙了你，那就感恩他增進了你的見識。感恩的心來源于陽光心態(tài)。
生命在于過程。常常會覺得，自我經過了許多努力依然沒有取得自我理想的成果，那就完全失敗了嗎?并不是這樣的，也許結果失敗了，但是你擁有的過程與成功者所差無幾。失敗了并不是意味著什么都沒有得到，其實你還得到了過程。有人說，我只在乎結果，過程不重要。那一個人來到這個世界上早晚是要死亡的，既然有了結果，為什么還要每一天奔波呢?生命在于過程，過程在于心態(tài)。生命的質量取決于每一天的心境，學會享受過程，精彩每一天。
幸福是一種感覺。越來越發(fā)現(xiàn)，生活每一天都在反復，周而復始。每一天的安排都一樣，有時真不得不厭倦了這種枯燥沒有亮點生活。既然生活不能改變，倒不如改變一下自我的心態(tài)，為小事而高興。為小事而高興，就會有更大的高興地事情出現(xiàn)。每一天上班做同樣的工作使自我變成了麻木的一個機器，換一個角度來看看，看看每一天上班的路上形形色色的人，也許你會看到一輛好車而驚喜萬分;也許你會看到忙碌的路人而慶幸自我不必奔波。幸福，其實很簡單。
讀完陽光心態(tài)，我覺得最重要的一點是用用心樂觀的心態(tài)去對待任何事。開開心心的去生活，工作，何樂而不為呢?熱愛自我，熱愛生活，你收獲的必須比別人多。
讀陽光心態(tài)有感3
我從《陽光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關系正常，適應環(huán)境，力所能及轉變環(huán)境，人格健康。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要留意人的內心和諧。人的內心和諧是和諧社會的一個高境界�！� 吳維庫博士提出的塑造陽光心態(tài)的理論，正是引導人民調整好自己的心態(tài)，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度，通過個人內心和諧促進社會和諧的一把鑰匙。
當今社會有種怪現(xiàn)象：我們的財寶在增加，但滿足感在下降;我們擁有的財寶越來越多，但是歡快越來越少;我們交流的工具越來越多，但是深化的交流越來越少;我們熟識的人越來越多，但是真誠的伴侶越來越少;房子越來越大，里邊的人越來越少;精致的房子越來越多，裂開的家庭也越來越多;道路越來越寬，但我們的視野越來越窄;樓房越來越高，但我們的心胸越來越窄;我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人;我們可以參加的活動越來越多，但是享受的歡快越來越少;我們的支出在增加，但是我們的獲得在削減;我們的藥物在增加，但是我們的健康水平在下降;我們的收入在增加，但是我們的道德水平在下降;我們的自由在增加，但是我們的空間在削減。
在我們日常生活中，常常會遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心，事情處理不公正，經濟條件不富有，沒有才能自己購買住房，長期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報，先進評比沒有份，自己工作最辛苦沒有得到領導的'認可，受冤枉挨批判等等。對這類事情，如能持積極心態(tài)，心里就會想得開，心胸也就會豁達，就能妥當對待、處理好這些事情，工作順當，心情舒適。假如總是想不開，越想越氣，自控才能減退，心情失去把握，言行也就呈現(xiàn)反�，F(xiàn)象。
甚至為了一點小事，大鬧一場，出言不遜，開口傷人，使你的人品大為降格，人際關系受損。更有甚者，干脆連工作也不想要了，提出辭職。事后冷靜下來想一想，為一點小事，大發(fā)脾氣，提出辭職，到頭來受損害的還是自己，根本不值得。對此，我們不禁要問：到底哪里出了問題?是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題，那就要調整好心態(tài)，好心情才能觀賞好風光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài)，就是要讓伴侶們建立積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放強勁的影響力。你內心假如是一團火，就能釋放出光和熱;你內心假如是一塊冰，就是溶化了也還是零度。要想暖和別人，你內心要有熱;要想照亮別人，請先照亮自己;要想照亮自己，首先要照亮自己的內心。怎樣照亮內心?點亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個人、家庭、團隊、組織，最終影響社會。
一個人幸福不幸福，在本質上與財寶、相貌、地位、權力沒多大關系。幸福由自己思想、心態(tài)而打算，我們的心可以造“歡快的天使”，也可以造“陰險的魔鬼”。假如你把別人看成是陰險，你就生活在“哀痛”里;假如你把別人看成是歡快的天使，你就生活在“開心”里。假如你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“哀痛”;假如你能把別人變成歡快的天使就在制造“開心”怎么才能把別人變成歡快的天使呢?要學會感恩、觀賞、賜予、寬容。
我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應付麻煩。這對一個人的為人處事至關重要。由于，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉移。
用陽光心態(tài)享受生活，擅長發(fā)覺美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)覺。要學會觀賞每個瞬間，要喜歡生命，信任將來肯定會更奇特。
用陽光心態(tài)享受生活，學會放下。該放下的放下，學會諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)損害你的機會。
要學會放下，該遺忘的遺忘，該記住的記住。
一個人沒多大本事的時候，養(yǎng)自己;本事大了，養(yǎng)家人;本事再大了，造福社區(qū);然后就是造福社會，這個人的生命就很有價值。所以金錢的價值在于使用，人的生命價值在于被必要。心態(tài)是我們調控人生的把握塔。心態(tài)的不同導致人生的不同，而且這種不同會有天壤之別。
心態(tài)打算命運，心態(tài)打算成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，轉變我們的人生。
生活由于喜歡而豐富多彩，生命由于自信而瑰麗明快，激情創(chuàng)新將來，心態(tài)營造今日。假如你心情好，你會發(fā)覺沙漠為你唱歌，小草為你起舞;假如你心情糟糕，你會發(fā)覺開放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。由于歡快的心態(tài)會像一縷暖和的陽光驅散心里的陰云，陽光會鋪滿每個角落。
讀陽光心態(tài)有感4
《陽光心態(tài)》書中詳細闡述了如何調整心態(tài)、面對挑戰(zhàn)，以及如何從中汲取積極的力量。
學習過程中，我認識到陽光心態(tài)不僅僅是表面的樂觀，更是一種對生活的熱愛和對挑戰(zhàn)的積極應對。每當遇到困難，我嘗試用書中提到的`方法去調整，發(fā)現(xiàn)事情并沒有那么糟糕，反而有更多的可能性等待我去探索。
這次學習讓我更加珍惜生活中的每一個瞬間，無論是成功還是失敗，都是成長的一部分。未來，我希望能夠保持這種陽光心態(tài)，面對生活中的每一個挑戰(zhàn)，不斷前行，探索更廣闊的世界。
讀陽光心態(tài)有感5
閱讀了《陽光心態(tài)》這本書，讓我得到的最大的啟發(fā)就是：我們城管人在日常工作過程中，無論面對什么樣的困難，都要具備陽光心態(tài)，積極的去認識和面對我們的工作，這樣才能高效地履行我們所肩負的城管執(zhí)法職能，為我市社會經濟發(fā)展及文明城市創(chuàng)建工作作出應有的貢獻。
人們常說：“公安管壞人、工商管富人、城管管窮人”。城管執(zhí)法作為一支經常面對社會弱勢群眾的執(zhí)法隊伍，在各類媒體和社會公眾輿論普遍同情弱勢群眾的情況下，形象常常會被歪曲、丑化、妖魔化。但將這一問題簡單地歸咎于城管，顯然并不符合實際。城管的嚴格管理是依法行政的需要，也是社會經濟發(fā)展特定歷史階段的必然要求，然而在貧富差距等社會矛盾相對突出的今天，城管由于面對流動攤販等一些社會弱勢群眾，恰好成了這些突出社會矛盾的承載體和某些不滿情緒的宣泄點，城管成了眾矢之的，這讓我們所有的城管人甚是困惑,工作中壓力重重、不勘重負，這讓很多人難以保持一種良好心態(tài)。
陽光心態(tài)是知足、感恩、樂觀開朗的一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)，保持陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和。我們城管人在日常工作中，經常會遇到這樣、那樣的'困難與阻力：工作環(huán)境不稱心，工作開展不順利，執(zhí)法中受了委屈，期望中的事情落了空，好心未得好報，自己辛苦工作卻沒有得到群眾的理解、認可和支持，等等。對這類事情，如果總是想不通、氣不順，讓自己的情緒失去了控制，不僅做不好工作，面對群眾和管理對象時我們的工作方法、言行態(tài)度必然也會出現(xiàn)問題，事后冷靜下來想一想，因一時之氣、圖一時之急，到頭來受傷害的還是自己，甚至損害到整個團隊的利益和形象，這根本不值得。而如果我們能夠始終保持一種豁達樂觀又寬松平衡的良好心態(tài)，理性地去認識我們的職業(yè)，快樂、積極地去工作，就必然能妥善處理好那些我們工作中經常會遇到的問題與挑戰(zhàn)，工作做好了，心情也就會舒暢�？梢�，在當前的社會環(huán)境下，我們城管人需要努力擺正觀念、調整好心態(tài)，樹立城管人所人人應具有的豁達、樂觀又寬松、平衡的良好心態(tài)。
讀陽光心態(tài)有感6
《陽光心態(tài)》是一本修煉身心的哲理書，書中用超多的生活案例闡述了陽光心態(tài)的人生理念，耐人回味，發(fā)人深思。讀罷，略發(fā)感言，愿共勉之。
《陽光心態(tài)》教育我們要淡看人生。
人生十有八九不如意，活著就是一種心態(tài)。自然界，千帆過盡，繁華落幕；人生中，千金散盡，光陰遠逝，終成過眼云煙。淡看人生名利，有所求而有所不求，有所為而有所不為。如此這般，人生就算失意，也無所謂得與失，坦坦蕩蕩，真真實實。
具有陽光心態(tài)的人，應對生活中的喜怒哀樂，能夠泰然處之，沉著應付，做到寵辱不驚，臨危不亂。即使遇到困難和挫折時，也會化被動為主動，變不利為有利。
人生一切都是造化。行得春風，方得春雨。命里有時終須有，命里無時莫強求。人生在世一切都有定數(shù)，不能勉強，淡定從容，知足常樂。過于勉強就是跟自我過不去。常言道：“夕陽無限好，只是近黃昏�！鄙罡嬖V我們，人不可能永遠擁有而不失去，有得便會有失，這是一個亙古不變的道理。雪花飄得再優(yōu)美，最終也要融化成水；潮水來得再壯闊，也有落潮時的寂靜。
人生猶如一首歌，音調高低起伏，旋律抑揚頓挫；又如同一條河，有時九曲回腸，有時一瀉千里。人生的起起伏伏是自然也是必然，很多時候，如果足夠淡定，笑看人生，就會享受到曲徑通幽的美妙之樂。
《陽光心態(tài)》教育我們要學會放手。
“良好的心態(tài)像太陽，照到哪里哪里亮；消極的心態(tài)像月亮，初一十五不一樣�！比丝偸怯袕娏业那笾�，企圖去了解一切真相，所以習慣性地執(zhí)坳在那些得不到看不開的東西上，為尋求一個公正合理的結果，不愿意放手，然而最終卻在痛苦中發(fā)現(xiàn)，原先這個世界很多時候并沒有太多的為什么。因為想得太多，所以最痛苦的永遠是自我。
其實做人最困難的并不是逆水行舟，而是如何懂得放下。只有放下一切繁雜欲望，放下一切名利得失，放下一切世俗標準，才能到達真正的剛強，才能明白逐波隨流的境界。懂得放下，學會放下，方能讓完美的生活充滿陽光。
《陽光心態(tài)》教育我們要萬事隨緣。
“有緣即住無緣去，一任清風送白云�！比松伪赜嬢^風消云逝？求而得之是一種緣，求而不得也是一種緣，人生就就應灑脫一些，看淡世事浮沉，看淡緣生緣滅。其實，生活時刻都處在變動之中，如果斤斤計較起來，人生豈不是活得很累？來是一場緣，去也是一場緣；動是緣，靜也是緣。
很多時候，我們過于算計人生，于是遭遇了諸多的傷痛�？磻T了春花秋月，讀懂了冷暖人生，淡漠了名利紛爭，明白了順其自然，便明白了隨遇而安�！半S緣自適，煩惱即去”，只要坦然地看開一切，萬事隨緣而動，隨緣而止，那么生活也就充滿了簡單，充滿了陽光。
《陽光心態(tài)》教育我們要懂得感恩。
生命，它不單單是一個個體，它是一個相互依存的整體。人從獲得生命那刻起，便不知不覺的沉浸在恩惠的海洋里。因為有了感恩，才有了這個多姿多彩的世界；因為有了感恩，才讓我們懂得了生命的真諦；因為有了感恩，生命之間才能和睦相處。
“當陽光從天上撒下來的時候，總有照不到的地方。”感恩是一種處世哲學，也是生活中的大智慧。一個智慧的人，不就應為自我沒有的`斤斤計較。要感謝組織的培養(yǎng)之恩，感謝父母的養(yǎng)育之恩，感謝同事的幫忙之恩。同時也要感恩傷害你的人，因為他磨練了你的意志；要感恩欺騙你的人，因為他增進了你的見識。
感恩是一份完美感情，是一種健康心態(tài)，是一種良知，是一種動力。學會感恩，生命就會得到滋潤；懂得感恩，生活就會得到幸福。永懷感恩之心，常表感激之情，原涼那些傷害過自我的人，人生就會充實而快樂。
有什么樣的心態(tài)，就會有什么樣的人生。陽光心態(tài)是人生的潤滑劑，胸懷陽光心態(tài)，締造陽光生活，就會擁有陽光未來！
讀陽光心態(tài)有感7
羅曼·羅蘭說得好：“要想別人快樂，自己先得快樂。要把陽光散布到別人的心里，先得自己心里有陽光�！�
春日的午后，我有心捧讀作家宿春君的作品《善待人生的120個陽光心態(tài)》，這本書從字里行間全面而系統(tǒng)地介紹了現(xiàn)代人常見的不良心理問題，并對每一個問題進行剖析，并有針對性地提供了一些行之有效的心理測試和調適方法。這些方法十分具有可行性，可供現(xiàn)代人在休閑時或工作的間隙進行自助式的自我調適，做一回自己的心理醫(yī)生。它給我們在熙熙攘攘的喧囂中，在忙忙碌碌的工作生活中送來了縷縷陽光，讓人心境也會豁然開朗起來的。
此書共分十個章節(jié)敘述，內容全面而詳盡、文字簡潔而不拖沓，讀起來輕松且實用性強，方便你我隨時為自己的心理把脈,及時有效地進行輕松治療。反復閱讀，耐人尋味,啟迪很深，感受頗多。
“陽光”這個字眼既代表樂觀向上，也代表明朗熱情，更代表積極健康。我們每個人都希望自己的生活每天都能充滿陽光，擁有一個健康的心理、心態(tài)，有了這些，其實比什么都重要。記得狄更斯曾這樣說：“一個健全的心態(tài)，比一百種智慧更有力量�！鄙钪杏行┤死媳г姑\的不公，我認為那是一種悲哀。實際上只要我們對待每件事都能努力進取、積極向上,我們的生活就一定會精彩無限。要相信,每個人都有機會走向成功，與幸�？拷�。只要你身心健康、平衡和諧、生活有序，善待壓力、笑對人生、學會感恩,學會寬容,飽含真愛，那一抹光彩絢麗的陽光就會永遠屬于你的。
這本書還告訴我們，人生中無論出現(xiàn)什么挫折，都要學會積極地去面對，只有這樣才能使自己走上成功之路。在挫折面前，一定要控制自己的情緒，擺正自己的心態(tài)，不要消極悲觀，不要過于在乎那些不愉快的事情，要能夠“懂得堅強，學會放下”,帶著積極的心態(tài),良好的.心情去正視生活中遇到的那些挫折。不要在挫折中猶豫，也不要在挫折中徘徊，更不要在挫折中停留，要能夠在挫折中學會思索，能夠在挫折中學會堅強,能夠在挫折中學會自信。讀了《善待人生的120個陽光心態(tài)》這本書，讓我心里自然學會開朗，同時也懂得學會感恩，從心底里感謝那些曾經傷害過我的人，是他們磨練了我的心智；也感謝那些遺棄我的人，因為他們給了我學會自立的機會；更感謝欺騙我的人，因為他們讓我增長了見識；真心感謝生活所賜予我的一切！讀了這本書,使我學會用陽光的心態(tài)去欣賞生活；用積極的心態(tài)去欣賞工作；用明亮的眼睛欣賞大自然的美；用樂觀的心態(tài)看待身邊的每個人和每件事。因此讓我的生活幸福,工作輕松、愉快。
培根說“讀書使人充實，討論使人機智，筆記使人準確，讀詩使人靈秀，數(shù)學使人周密，科學使人深刻，倫理學使人莊重，邏輯修辭之學使人善辯，凡有所學，皆成性格”。讀好書如品佳茗，讀書不僅能提升自己的文化素養(yǎng)，同時也能提升自己的精神境界！還能讓人永葆年輕的心態(tài)，品味人生的充實、快樂,感受陽光燦爛的生活.
人生其實就是一次美好的旅行，我們不必在乎目的地在哪，更重要是看沿途的風景以及看風景的心情�！渡拼松�120個陽光心態(tài)》一書就是希望你能擁有一個陽光的心態(tài)，在人生旅途中盡量讓你自己能夠生活得更加輕松、自在和坦然。讓你的心靈永沐陽光,讓心中灑滿陽光！
讀陽光心態(tài)有感8
各位領導，同事：
大家好！我叫@@，是來自###的員工，我演講的題目是---立足崗位增強責任，調整心態(tài)應對挑戰(zhàn)！
記得法國著名的哲學家笛卡爾說過一句話：讀一本好書就是在與一個高尚的人對話。讀《工作贏在心態(tài)》和《責任勝于能力》兩本好書，也好像在與兩位思想家交流�！皩W會減壓，輕裝前行”；“做事不主動，前途很被動”；“細節(jié)體現(xiàn)責任，責任體現(xiàn)成功”；“盡責盡責，讓責任成為習慣”等，這些名言警句跳躍著鮮活的思想，迸發(fā)出智慧的火花，讀后讓人豁然開朗，精神振奮，受益匪淺。兩本書用通俗的語言告訴我們：要想出色工作，必須擁有良好的心態(tài)和高度責任意識，否則將會一事無成！我是一名風險管理崗位員工，崗位雖然平凡，但卻影響著銀行的健康運行，我怎么能夠不立足崗位增強責任，調整心態(tài)應對挑戰(zhàn)呢？！
人的生命是短暫的，踏實工作，敬業(yè)樂業(yè)，坦然面對生活，做一個對得起事業(yè)的人，人生充實才更有意義。我想，銀行賦予我們神圣的使命，我們也應該勇于負責，敢于面對挑戰(zhàn)，做一個具備良好職業(yè)素質的農行人。那么，責任二字的內涵是什么呢? 正如書中所講 “細節(jié)決定成敗”，我認為，責任就是立足崗位，完美做好每一件小事。對于我們風險管理崗位人員來講，工作起來不需要壯志豪情的語言，也不需要驚天動地的壯舉，但是卻需要耐心細致的工作作風和高度負責的工作精神。一屋不掃何以掃天下呢？完不成本職任務，又怎么能夠挑起更重的擔子呢?做不好日常的小事又何談愛崗敬業(yè)、奉獻青春年華呢？！因此，培養(yǎng)良好的職業(yè)素質,首先需要做一個耐心細致的人。風險管理是偏重于內務型的崗位，天天與數(shù)字分析和文字報表打交道，需要耐得住寂寞，守得住本職，低調做人，高調做事。工作中，一項信貸資產分析不到位，就有可能造成重大隱患；一個風險點不能及時發(fā)現(xiàn)，就會帶來不可預知的損失；一個法律審查不細致，就會在經濟糾紛訴訟中限于被動；一項整改內容落實不全面，就會影響部門工作的健康運行�？梢哉f，崗位責任重于泰山，處處關系到資金安全，時時維系著銀行的正常運轉。今后，我將嚴格要求自己，從小處入手，準確填報每一個數(shù)字，細致分析每一個小問題，做好點點滴滴的小事，全力以赴履行好崗位職責，創(chuàng)造卓越的'成績，書寫有意義的人生！
人生在世，工作生活學習常常有諸多的不如意，遭受各類挫折在所難免。生活中有磕磕碰碰，心情就如海水，潮起潮落，有高有低，變化無常。工作中，既要面對領導的表揚，也要面對領導的批評和教育；薪水的高低，同事的評價，也不可避免帶來患得患失的心理。尤其是我們風險管理崗位，不但要配合領導開展監(jiān)督檢查工作，還要通報批評違規(guī)操作現(xiàn)象，更要監(jiān)督各個部門落實好整改措施，是一個容易得罪人的差事。同事們中間有時會出現(xiàn)不理解、不配合的現(xiàn)象，這些情況往往讓我們情緒低落，心理面臨巨大壓力。如果整天唉聲嘆氣，愁眉苦展，勢必會影響工作效果，怎么辦呢？我想，我們不應該把生活中的不良情緒帶到工作中來，不應該把個人的得失看的太重，應該隨時調節(jié)個人心情，以微笑面對所有的不如意，做一個具備陽光心態(tài)的人，做一個擁有感恩之心的人，做一個快樂工作的人！我們應該感恩生活的挫折，它賜予我們磨練意志的機會，讓我們不斷成熟，變?yōu)橐粋�勇敢面對挑戰(zhàn)的人！我們應該感恩同事，他們的不滿情緒說明我們的工作不到位，我們應當正視他們的誤解，傾心做好宣傳解釋工作，真心幫助他們排憂解難，提高服務意識！我們應當感恩領導的批評，這對我們來說是鞭策，是激勵，是鼓舞，讓我們進步更快！我們應該感恩客戶，他讓我們的事業(yè)更加強大，明天更加美好! 我們應當感恩銀行，珍惜崗位，是他給予我們實現(xiàn)夢想的舞臺！“與其抱怨不如改變自己”！這句話值得我們深思。遇到失敗，我們應多從自身找原因，反省自身的不足，正視自身的差距，努力提高服務質量，讓客戶、領導、同事們都滿意。大海有驚濤駭浪，陸地有坎坷不平，成功的路上必然充滿了曲折，我們不能改變環(huán)境，卻可以改變自己的心態(tài)，看淡那些名利，拋卻那些是非，微笑地面對所有的一切，輕輕松松上陣工作！唯有如此，我們才能戰(zhàn)勝艱難險阻，迎來美好明天！
各位同事，讀書可以增長智慧，可以讓我們明白許多做人做事的道理。讓我們勤讀書、多學習吧！我相信，我們一定會汲取書中的營養(yǎng)，提升工作理念，忠誠戍守本職工作，調整心態(tài)應對挑戰(zhàn)，開拓創(chuàng)新，拼搏工作，為農行事業(yè)做出一份更大的貢獻！看吧，蓬勃發(fā)展的#行事業(yè)正指引我們永挑重擔，用健康心態(tài)締造成功，用高度責任意識成就人生的輝煌!謝謝！
讀陽光心態(tài)有感9
近日，在公司全面開展的“愛讀書讀好書善讀書”活動的倡導下，我閱讀了《陽光心態(tài)》這本書，正如讀過此書的同事所言，這真是一本很好的書，吸引著我一天內讀完了它。而且在仔細認真閱讀中，一段段的文字就像是一縷縷溫暖的陽光，不斷地照亮我的內心，心態(tài)也用心起來，感覺世界也更加完美，所面臨的諸多困難與問題并不是像我想象的那么難以解決�，F(xiàn)就書中給我觸動最深的資料與大家一齊分享。
相信我們經常會有這樣的困惑：自我的財富在增加，但是滿足感在下降；擁有的越來越多，但是快樂越來越少；溝通的工具越來越多，但是深入交流的越來越少；認識的朋友越來越多，但是真正的朋友越來越少。哪里出了問題？心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題，那就要調整好心態(tài)，好情緒才能欣賞好風光，塑造健康的心態(tài)，塑造知足、達觀、感恩的陽光心態(tài)，就是要讓朋友們建立用心的價值觀，獲得健康的人生，具備強勁的影響力。我們的內心如果是一團火，就能釋放光和熱，我們的內心如果是一團冰，就是融化了還是零度。要想溫暖別人，我們的內心先要有熱，要想照亮別人，請先照亮自我；要想照亮自我，首先要照亮自我的內心，怎樣照亮內心？點燃一盞燈，塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好的影響個人、家庭、團隊、組織，最后影響社會。
有時侯不知為什么，心里覺得空空的，那種感覺很奇妙，會想一個人靜靜地走，走到哪兒算哪兒，有時又會很想和朋友坐在一齊聊聊天，那樣才會感覺心里塌實許多，真奇怪，有時又會莫名其妙的想法很多……哎，原先是心態(tài)在作祟�？戳诉@本書我才發(fā)現(xiàn)一個人的心態(tài)放好了真的很重要，只有心態(tài)放正了，那整個人才會開心起來。不錯，人活著就是要經歷，不可能一帆風順的，如果說這一輩子都是一帆風順的話，那活著還有什么追求呢？所以我們要塑造陽光心態(tài)，好好的享受每一天，享受過程，精彩每一天。生命是一個過程不是一個結果，如果我們不享受過程，結果是什么大家都明白，生命是一個括號，左邊括號是出生，右邊括號是死亡，我們要做的事情就是填括號，要爭取用精彩的生活，良好的情緒把括號填滿。
結合我們的工作，我認為最重要的是用陽光心態(tài)對待工作、對待目標，快樂經營事業(yè)、人生。陽光是萬物能量之源，大自然因陽光而美麗，我們的人生也會因為有了陽光心態(tài)而變得豐富多彩。下方，讓我們再次共享書中詮釋陽光心態(tài)的的格言吧：生活因為熱愛而豐富多彩，生命因為信心而瑰麗明快。生活對你我都一樣，境由心造，像由心生，如果你認為自我是幸福的，你就會找到無數(shù)的事實證明自我是幸福的；如果你認為自我是不幸的，你也會找到無數(shù)的事實證明自我是不幸的。你能夠把生活比作一道大餐，充滿酸甜苦辣咸，你選取什么就會得到什么，你選取開心就會得到幸福，你選取不幸就會得到痛苦，你選取激情就會得到未來，因為激情創(chuàng)造未來。
這讓我聯(lián)想到了公司。公司十多年的輝煌發(fā)展史創(chuàng)造了許多驕人業(yè)績，同時也給我們留下了許多歷史烙印和思維慣性，人因痛苦而改變，企業(yè)也因改變而發(fā)展，公司不僅僅持續(xù)地發(fā)展著，煥發(fā)著勃勃生機，領導更是及時的提出了打造學習型企業(yè)、塑造一流團隊精神的目標，使我們的公司逐步邁進更上新臺階的快車道。眼界決定眼光、眼光決定思路、思路決定出路、出路決定活路。不僅僅僅是陽光心態(tài)和情商及影響力等理論，相信好的理論都會在興云公司生根開花，因為我們是學習型組織，我們是優(yōu)秀的團隊，正如書中所言：成功的三步曲是：為成功的人做事、同成功的人共事，用成功的人干事，這也是興云公司從一個成功走向另一個成功的真正原因。
書中提到：活在當下是一個人生命力的自然展現(xiàn)。當一個人能夠走出狹隘的內心世界，不憂不俱地應對自我及人生時，他必須會是個有潛力駕馭這個世界的`人。第一次看到這個理論的時候，還納悶這是什么理論，這不就是典型的阿Q精神嗎？讓人不思進取的謬論嗎？直到之后才明白，陽光心態(tài)不是讓你不思進取，也不是讓你喪失奮斗的目標。他告訴我們，最重要的事情，就是此刻你做的事情，最重要的人就是和你一齊做事情的人，最重要的時光就是此刻，活在當下，所以，我們必須要把握好此刻，把此刻手頭的事情做好。張水長總經理“在云南中煙工業(yè)公司黨組中心組學習上的動員講話”中指示：機會只會給有準備的人，等待只會喪失機遇。以前的事情已經過去、以后的事情還沒開始，想的再多都沒有任何好處，我們能把握的只有此刻，如果為了過去的事情后悔，那樣只會使我們更加消沉，如果為未來的事情擔心，就會整天焦躁不安，也沒有任何好處，所以把握此刻，才能成就未來。如果我們每一天帶著情緒工作，這種情緒就會影響到和你接觸的人，這樣相互影響，就會給很多人帶去不快樂。相反我們學會快樂的工作，這不僅僅能提高工作效率，而且還能給每個接觸的人帶去快樂，進而給更多的人帶去快樂。工作的壓力每個人都有，就看你如何看待它，如果工作不開心能夠選取放下，換個角度想想，做別的工作就會一帆風順嗎？困難我們都有，是否能試著去改變它，要讓事情改變，先改變自我，要讓事情變得更好，先讓自我變得更好。
想想周圍的每一個人，是他們無私的關懷和幫忙讓我們成長。去感激他人對我們的幫忙、去感激家人給我們溫馨的家、去感激領導給我們的就業(yè)機會、感激社會給我們的創(chuàng)業(yè)環(huán)境等等�？傊�，要有感恩的心態(tài)！
陽光心態(tài)的學習，使我改變很多，原先在和別人的接觸中，總是很嚴謹、謹慎，害怕說錯話，做錯事，有很多想法也不愿和別人交流，遇到不愉快的事情，就出現(xiàn)煩躁情緒，有時還將煩躁的情緒帶到工作上。這樣不僅僅不利于事情的解決，而且也傷害了別人，搞得別人也不快樂。學習后，我學會微笑著應對生活，快樂的享受工作。在公司開展的這次讀書活動中，我愉快地參加，我期望將我的陽光心態(tài)傳遞給大家，陽光心態(tài)讓我有勇氣透過一個笑話，把快樂帶給大家。學習讓我改變，讓我的性格在慢慢的發(fā)生著變化，是陽光心態(tài)讓我改變了以前自我、隨意的說話狀態(tài)，讓我的內心充滿陽光，學會享受工作，享受快樂。
這本書讀完了，透過超多的例證將生命的最重要、最基本道理講給我們，完美和富足的人生并不是擁有權力與財富的多少，而是生命中有多少真正的快樂時刻。生命是一種過程，生命是一段旅行，如何讓生命更加精彩與綻放光芒，就看我們自我能夠讓自我的內心多大程度地擁有陽光。這真是一本很好的書，用心去讀去體會，它能夠幫我們獲得真正快樂，這才是我們最需要的。
讀陽光心態(tài)有感10
最近我讀了一本書——《陽光心態(tài)》。感受頗多:一個人不僅僅要擁有健康的體魄，還要具奮良好的心理狀態(tài)，才能算得上真正的健康。我們看不到太陽是因為灰塵蒙蔽了我們的心靈。盡管我們個人無法改變客觀世界，但卻能夠經過自我管理，使自我內心世界天清日朗，讓自我變成一個寬容開朗、陽光的人。
《陽光心態(tài)》教會了我要善待自我和寬容他人。命運不會眷顧任何人，要學會善待自我，同時也要寬容他人。因為寬容是一種美德，是一種心境。屠格涅夫以往說:“生活中不會寬容別人的人，是不配得到別人的寬容的�！彼�，寬容了別人，在自我有過失或錯誤的時候也往往能得到他人的寬容。
《陽光心態(tài)》教會了我應對困境時，要有堅強的意志和百折不撓的毅力。在生活中、學習中、事業(yè)中……都難勉會有困難，想要戰(zhàn)勝它并不難，只要我們始終如一，正視逆境，與逆境抗爭，磨煉堅強的意志和百折不撓的毅力，就能經受住生活的考驗，更加成熟；就能激發(fā)斗志，勇往直前。經歷得多了，同時也戰(zhàn)勝得多了，你會發(fā)現(xiàn)不是什么困難是解決不了，戰(zhàn)勝不了的。
《陽光心態(tài)》教會了我用感恩代替抱怨。在生活中我們常常聽到這樣的抱怨:父母太啰嗦了，教師布置太多作業(yè)了，同學不借作業(yè)抄……總感覺自我活得很辛苦，很委屈。難道生活真的就給那么大的壓力嗎？其實不是，我們要感恩他們。正如一首詩中的說:感激撫養(yǎng)你的人，因為他們使你不斷成長；感激關懷你的'人，因為他們給你溫暖；感激教育你的人，因為他們開化你的蒙昧；感激傷害你的人，因為他們磨煉了你的`心志；感激欺負你的人，因為他們增進了你的智慧；感激藐視你的人，因為他們覺醒了你的自尊。
所以擁有陽光心態(tài)的人都是歡樂的人，而歡樂源于自我，而非他人。享受陽光生活，首先從擁有陽光心態(tài)開始。
讀陽光心態(tài)有感11
書讓我們一起踏上這快樂的閱讀之旅，讓我們常常在書的海洋感悟著生活的美好，領悟生活的真諦，讀懂生活的智慧，了解生命的精髓，品味人生的道理，我們是可愛的小毛毛蟲，最終經歷成長破繭而出，成為美麗的勇敢蝴蝶！
在這個寒假里，我讀了讓孩子擁有心態(tài)的良好故事，讓我受益匪淺，我讀貓的愿望景我知道了，動物是人類的好朋友，因此我們從小就應該愛養(yǎng)成愛護動物的好習慣，要善待了對待他們要有做一個有愛心的孩子，我讀禮物書中知道了，不要做一一個貪心的人，因為貪心是永無止境的，你要想得到東西卻是有限的，所謂知足常樂，簡直就是這個道理，我讀大肚子蟈蟈知道了，驕傲自滿，從不自量力是兩個不可取的壞習慣，我們不要學習故事中的蟈蟈，因為愚蠢和盲目自大而丟失的性命，我讀鏡子里的先生有感為了擺脫無知，我們從就要養(yǎng)成良好的生活習慣，要善于學習，不斷的積累的好習慣，這就只能才能讓我們豐富我們的大腦，不要像牧羊人那樣那要笑話，我讀手捧空花盆的孩子，知道了，誠實是一種會令人終身難忘的好習慣，故事中的小熊日就是因為曾經而得到了國王的信任。我讀狼來了知道了，誠信是一種優(yōu)秀的道德品質，做人的重要一點就是誠實，所以我們要做一個誠實的好孩子，我讀小熊，楊靖宇知道了，知識需要積累，要不斷的學習積累才能讓我們擺脫無知，讓我們從小養(yǎng)成一個勇于勤奮的良好習慣，我讀小熊弗拉特知道了要用一顆愛心才能造謠整個世界，我們要學習故事中的小姑娘要從要從小養(yǎng)成勇于奉獻愛心的好習慣，我讀巧克力的魔法知道了，我沒有改掉這個挑食，這個壞毛病要從小培養(yǎng)不挑食的好習慣，因為只有這樣我們才能健康的成長，我讀人見人愛的貓女士知道了，我們要養(yǎng)成一種習慣及任何事情都要以事下結論時，都要先進行調調查與分析，這樣只有才能客觀的去判斷事物，我讀小壁虎雞尾巴知道了，我們學習的首要環(huán)節(jié)就是要先，正是自己要清楚懂得自己的缺點和優(yōu)點，這樣以后的生活中不斷的完善，我讀蜜蜂和蚯蚓知道了，勞動是一種美德，我們要從小應該養(yǎng)成愛勞動的好習慣，用自己的雙手去創(chuàng)造財富才會為自己驕傲，我讀狐假虎威知道了狐貍又聰明的頭腦救了自己，其實我們只有在生活中養(yǎng)成善于觀察的好習慣，等到了遇到困難時我都記得，我們才應當而解，我讀機智的老山羊，知道了，遇事冷靜是一種好習慣，老山羊不就是應用它的智慧和勇敢，逃過了這一劫嗎？我讀小蝌蚪找媽媽知道了任何事情都是會發(fā)生事變化的，所以我們要用發(fā)展的眼光去看問題，而目光要培養(yǎng)，所以我們要重新養(yǎng)成這個愛積累的知識的好習慣，我讀狼和小羊知道了跟壞人講道理是徒勞的，遇到困難時只要保持冷靜和意識才可能戰(zhàn)勝敵人，我都想馬過河，知道了，我們要養(yǎng)成一種明辨是非的好習慣，不要盲從，如果遇到了自己無法判斷的事情，就要親自去體驗一下，我都聽你這話知道了，經理的這聽完是很可笑的，我們不要學習他，妄自，最大的壞習慣如果有就必須要馬上改正，我讀小老鼠和大象知道了，我們要丟棄這驕傲的壞習慣一，他因為他就讓我們看不清自己，只有成功而沾沾自喜，失敗了不僅垂頭喪氣，才會獲得了真正的成功，我讀小學的'時候，我讀青蛙搬家，我知道了，愚蠢的青蛙就是因為一句贊美而丟失的一條性命，想一想到底多不值啊，我們一定不要像青蛙那樣，要對待任何事物都要養(yǎng)成用平常心去對待的好習慣，我獨一根針就了他們的命，知道了小楊記住了外婆的話，用自己的智慧戰(zhàn)勝了狐貍，所以一種好習慣往往就是我們自己終身我們的受益終生讀三只小豬蓋房，知道了從小我們就可以養(yǎng)成不偷懶的好習慣，只有努力認真才能做好每一件事才會得到預期的結果，我讀一頂兔皮帽，知道了，我們不能說大話，要改正大話的壞習慣，我讀好奇的小象知道了，我們平時養(yǎng)成一個勤于探索的好習慣，故事中的小象不是因為這樣而得到了一個長鼻子了嗎？我讀愛美的小山羊知道了，愛美之心人皆有之，但一定要把握好這個度，如果超過這個度，即使能把自己弄的再美也沒有用，因此你會為此，失去一些更美的東西，我讀小豬鬧肚子了，知道了，從小我們就應該養(yǎng)成健康的飲食習慣，不要被吃污染的食物，那樣就會像故事中的小動物一樣，該拉肚子了，我都拔蘿卜知道了，只要大家齊心協(xié)力終于才能把蘿卜拔出，我們要相信集體力量，只有共同努力才能把事情做得更好更快，我讀糊涂的小老鼠知道了，我們要養(yǎng)成良好的學習習慣，只有這樣才能不斷的學習，才能充實我們的大腦，使自己變得更加聰明起來，我讀小狗林尼知道了，結果林尼又做回了自己快樂的朋友，其實我們每個人都有自己的優(yōu)點和缺點，我們要學會正視自己，積極的發(fā)揮著自己的長處，我我重啟一次底下的小妖精，你知道了，我們不要有這種懶惰的壞習慣要愛清潔愛的生活更加美好我都驕傲的大力士知道這個壞習慣我們可不能，可不能要有要我們無論在什么時候都要發(fā)揮出自己的水平，這樣才會保留你的特長，我讀快樂的小松鼠我知道了，從小我們就應該孝順父母，只有孝順父母才能是對奔波父母中最好的回報，我讀大灰熊采蜜中知道了，講人守誠信是一種好的道德行為習慣要對別人要守信，當你遇到困難時候，別人才會向你伸出援助之手，我都說謊的，小猴子知道了，我們不能像故事中的小猴子有說謊的壞習慣，我們要做一個誠實的好孩子，我讀猴子和狐貍知道了，愛面子的猴子為了虎踞猴類的一句話就冒著生命危險去火中取栗我們一定做事的時候一定要叫他實地不要聽人家的，贊美就做出一些超出自己能力的愚蠢事，我讀瑪利亞的孩子知道了，我們要養(yǎng)成知錯就改的好習慣，因為每個人都有犯錯的時候，只有知錯就改才是一個好孩子，我讀雪孩子，知道了，雪孩子盡他微薄的力量幫助了每一個需要的人，最后他還化成一團水，但他卻永遠留在了我們的心中！
我們都是快樂的小精靈，是父母眼中的小小公主和小小王子。我們的童年如是如畫，如夢如歌，如泣如草的童年，是如此的純真與美好的影地都值得珍藏。我們終究要在成長的路途中成長的道路就像一個慢慢升起的熱氣球，在那深邃的藍天里，有許多未知成長道路上又如億只奔波，跑的小路在那探索的道路上，也許會變得充滿正經濟每個人的生命上，就如枝干上的片片綠葉，在每一個季節(jié)中都要經歷風雨，成長的過程中就如毛蟲破繭，愿我們成為一個個漂亮無比的蝴蝶！
讀陽光心態(tài)有感12
《陽光心態(tài)》是大家都熟悉的一本書，其中的道理也在書中表達得淋漓盡致。唯有知足才能常樂，擁有良好的心態(tài)，生活才會充滿陽光和希望。沒有彩排的人生，只有當下的現(xiàn)場直播，我們都是生活中的導演，生活這部戲到底怎樣才能演繹精彩？我想，平平淡淡、簡簡單單的生活才是人生的真諦！
日漸發(fā)展的經濟加快了人們生活的節(jié)奏，壓力山大成了我們的對生活最新的認識。上至老板加壓，下至房、車、信用卡的各種貸，甚至連孩子也被剝奪了本該天真快樂的童年，無辜的成為了我們和別人攀比競爭的犧牲品。這樣的生活你甘之如飴么？這樣的生活是你拼搏的理由么？捫心自問，你過得是否快樂？匆忙紊亂的腳步前進，真的是你想要的嗎？請你閉上眼睛，深深呼吸一下，靜心去思考，簡簡單單的生活何嘗不是一種快樂！
人們常說：“你用什么樣的心情去生活，生活就給予你什么樣的'心情”。生活不僅僅是為了活著，工作更是如此。從事著交通行業(yè)身為一名青銀人，我深知青銀的核心價值觀，以服務為理念，以目光、微笑為精髓，這不僅是我們職業(yè)的規(guī)則要求，更需要我們每一個人用真誠的心去對待。當我們帶著美麗的心情去工作，發(fā)自內心真誠的微笑，來面對廣大的司乘人員，工作起來也很順利，投訴率的報表也月月為“零”，我們后勤服務的監(jiān)控人員，在咨詢的電話中也常常受到司乘的感激！當你的表現(xiàn)游刃有余時，你會感到無比的快樂，這其中的過程我們也很是享受，心情好了，你會發(fā)現(xiàn)到處都洋溢著快樂和愉悅的氣息。想要擁有美麗的心情就得學會舍棄，但舍棄并不意味著我們全然失去，有時是一種更寬闊的獲得。
其實，人活的就是一種心態(tài)。心態(tài)調整好了，蹬著三輪車哼著自己喜歡的小調，走在泥濘的道路上也是幸福，心態(tài)調整不好，開著寶馬車一樣會發(fā)飆。只要我們把“人比人，氣死人”的盲目攀比心扔掉，保持一顆平衡的心態(tài)，學會忘記、轉移，調整快節(jié)奏的慢生活，以靜制動，那么還有什么事放不下，想不開，看不穿呢！只有憧憬美好的未來，才會穩(wěn)穩(wěn)的幸福啊！
一個人只有降低了欲望，快樂才會越來越多，不要過高追求，生活才會滿足。請不要陷入欲望的深淵。讓自己越走越遠，反而是自己轉身太快，靈魂卻沒跟上。所以我們只有保持“知足常樂”的心態(tài)，不抱怨，不強求，始終抱有一顆感恩的心，才能獲得真正意義上的快樂！
讀陽光心態(tài)有感13
說句實話，當了將近二十年的教師，工作的壓力讓我或多或少都產生了職業(yè)倦怠癥，每天的忙忙碌碌讓自己的心里少了快樂、幸福感，多了緊張、迷茫、失落……感覺自己的生活質量在降低，有時候會比較悲觀。閱讀了《塑造陽光心態(tài)》一文，讓我如沐春風，讓我的心靈得到了一次洗禮，為我打開了心結，這是一份珍貴的禮物，讓我從中受到了深刻的教育。我從《陽光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關系正常，適應環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，它能引導我們調整好自己的心態(tài)，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度。
文章中說到當今社會有種怪現(xiàn)象：我們擁有的財富越來越多，但是快樂越來越少;我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少;我們認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少;我們可以參與的活動越來越多，但是享受的快樂越來越少;…… 對此我深有同感：這些年過來，雖然自己的年齡、收入在不斷地增長，但是總感覺自己過得沒有以前快樂。很懷念以前的單純、青春，雖然沒有什么錢，但是卻感覺自己的精神和物質條件都很好，很簡單地可以為收到朋友的一封信就開心不已，工作時會全身心地投入，并且覺得很快樂……那時的自己應該是具有陽光心態(tài)的，覺得自己樂觀、積極、向上。是什么讓我們改變?總覺得現(xiàn)在在我們日常生活中，經常會遇到各種麻煩和困擾：工作會遇到不稱心，期望中的事情落空，好心未得好報，先進評比沒有份，自己工作最辛苦沒有得到領導的`認可等等。對這類事情，如能持積極心態(tài)，心里就會想得開，心胸也就會豁達，就能妥善對待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。如果總是想不開，越想越氣，自控能力減退，情緒失去控制，言行也就出現(xiàn)反�，F(xiàn)象。究竟哪里出了問題?
閱覽《塑造陽光心態(tài)》一文，我明白了是我們的心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題，那就要調整好心態(tài)，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài)。閱讀短文，其中的四個讓我們體驗生命就是一個過程的步驟讓我感受最深：第一，養(yǎng)成一個習慣：善于發(fā)現(xiàn)美。 第二，學會放下。第三，學會利用而不是無奈。最后，服務他人。這幾點讓我懂得了要學會用陽光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學會欣賞每個瞬間，要學會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。我們如果能這樣想，情緒就會變好，心態(tài)也就好了。我明白了只要擁有了積極的心態(tài)，就能獲得成功。生活中我應該要具有樂觀的心理狀態(tài)，遇到困難和問題不能老想著不好的方面，要用積極的態(tài)度去面對，相信自己一定能克服困難。不要只和比你條件好的人攀比，也要想想還有比不上你的呢，俗話說得好‘比上不足比下還有余’嘛!無論做什么事情不必要求最好的，只要自己盡力了就好!工作中我要有積極的工作態(tài)度，把工作當成一種樂趣，不要太追求完美，這樣自己也沒有那么累!
讀陽光心態(tài)有感14
“心靈是有品級的”，當我拜讀完吳維庫所著的《陽光心態(tài)》這本書時，這句新穎而具有獨創(chuàng)性的話震撼著我的靈魂。而書中所述的四種境界中，唯獨又對心靈的第四境界“寬容之心”感觸最深。
心靈是有品級的，心靈的品級決定人格，決定品格，決定一生的命運。在漫長的生命旅程中，誰都不可能風平浪靜地度過一生，誰都會遇到許許多多的坎坷與波折。年少時不知愁滋味，成人后方知路難行。當我們走出校門步入社會時，心中總是充滿著期待。然而現(xiàn)實生活遠不是學生時代想象得那么五光十色，美好的憧憬總是那么遙不可及。在經歷了幾十年歲月的磨礪后，有些人活得光彩奪目,有些人變得圓滑世故。這些不同的生活軌跡折射出各自不同的心靈品級。
縱觀當今世界,對女性的不平等現(xiàn)象隨處可見,求職時男性比女性要容易得多;在管理崗位中，男性的比例占絕大多數(shù);在日常生活中，女人常常被定性為只能做瑣事的人......相同的社會卻永遠不可能有相同的競爭機會，假如這個世界真正實現(xiàn)了男女平等，那么，有關婦女權益保障的法律也將自行失效。
然而，生活又是美好的。孫中山在《詩詠女人》中感嘆：“世界少不了女人，如少了女人，這個世界將失去了百分之五十的真，百分之七十的善，百分之百的美。沒有女人也就沒有了人類。”
做為一個女人，又是何等的.幸運。
其實，無論男人女人，身處萬丈紅塵，總會有世俗的牽掛和無名欲望的困擾，要想擁有一個良好的職業(yè)空間，必須要有一顆寬容的心。當你無力改變現(xiàn)狀時，唯一能改變的就是自己的心態(tài)。環(huán)境有時會很惡劣，但心態(tài)卻可以陽光;從容淡定才能笑看世事變幻，這尤其需要有顆寬容之心。
寬容是一種生存的智慧，生活的藝術。寬容自己的過去，就是善待自己的未來;寬容別人的過失，就是給自己一片寬闊的天空。面對領導的批評、同事的警惕、朋友的誤解，過多的爭辯無濟于事，惟有冷靜、忍耐、諒解最重要�？赡苣愕纳霞壥莻�平庸之輩，可能你的同事經常把份內事扔給你去完成，切莫計較，堅持以德報人、以理服人、以情感人。相信這句名言：寬容是在荊棘叢中長出來的谷粒，能退一步，天地自然寬。這聽起來似乎在逃避現(xiàn)實，但卻是一劑心靈良方。
寬容是一種氣度，一種胸懷，一種積極的生活態(tài)度，是對人對事的包容和接納。有著寬容之心的女人，必定有博大的胸懷。寬容地對待你的敵人、仇家、對手，在非原則的問題上，以大局為重，你會得到退一步海闊天空的喜悅、人與人之間相互理解的喜悅，讓自己活得輕松自如、從容灑脫。
寬容是一種品質，是一種境界，它時刻閃爍著仁愛的光芒。富有仁愛精神的人，也必是寬容之人。生命的姿態(tài)應該是一種美麗，只有熱愛生命的人，才會欣賞發(fā)生在周圍的每個瞬間，平凡的抑或是輝煌的。熱愛生命使友誼、事業(yè)、家庭穩(wěn)固而長久。有著寬容之心的女人，必定是勇敢獨立而堅強的。在短暫的生命旅程中，學會寬容，對人對己都可成為一種毋需投資便能獲得的“精神補品”。
可以想象，一個沒有寬容的社會，必定是個充滿邪惡和斗爭的瘋狂世界。對于社會來說，寬容是一種文明的進步。對于個人來說，寬容是一種美德和力量。懷有寬容之心的人，總是以友善的眼光去看待周圍的一切;有顆寬容之心的人，總會讓瑣碎單調的生活更豐富多彩、生趣盎然。
毋庸置疑，生活中隨時會遇到不快樂的事。對人寬容，對已寬容，有容乃大。人生極為重要的三件事：用寬容的心對待世界，對待生活;用快樂的心創(chuàng)造世界，改變生活;用感恩的心感受世界，感受生活。寬容之心是何等可貴，無論男人女人，都應當努力具備這基本的優(yōu)良品質。當一個女人真正有了寬容之心，必定也會有快樂之心，感恩之心。又何嘗不能做一個上品女人，一個極品女人，從而真正成為一個陽光女人?
愿天下的女人，都能懷有寬容之心，提升心靈品級，帶著陽光心態(tài)，締造陽光生活，走向陽光未來!
讀陽光心態(tài)有感15
陽光心態(tài)，對于正在成長的學生來說，是一種寶貴的心理資源。在繁忙的學業(yè)和多彩的生活中，保持陽光心態(tài)意味著面對困難不退縮，面對挑戰(zhàn)不畏懼，面對成功不驕傲。
閱讀關于陽光心態(tài)的書籍，我深刻體會到，這種心態(tài)不僅僅是一種情緒狀態(tài)，更是一種積極的生活態(tài)度。它讓我們在面對困難時，能夠從中找到成長的機會；在遭遇失敗時，能夠勇敢地站起來，繼續(xù)前進。
作為學生，我們不僅要追求學業(yè)上的`進步，更要培養(yǎng)一個健康、積極的心態(tài)。這樣，無論未來遇到什么樣的挑戰(zhàn)，我們都能以陽光的心態(tài)去應對，活出自己的價值。這樣的心態(tài)，也將成為我們人生道路上最寶貴的財富。
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