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《終身成長(zhǎng)》讀書筆記
當(dāng)閱讀了一本名著后，想必你一定有很多值得分享的心得，需要回過(guò)頭來(lái)寫一寫讀書筆記了。那么你真的懂得怎么寫讀書筆記嗎？以下是小編為大家整理的《終身成長(zhǎng)》讀書筆記，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
《終身成長(zhǎng)》讀書筆記1
《終身成長(zhǎng)》這本書，初次看到書的名字，我以為是要教導(dǎo)人們活到老學(xué)到老的大道理，但細(xì)細(xì)讀完，才知道這是一本講解兩種思維方式的書。
整本書圍繞固定型思維和成長(zhǎng)型思維兩種截然不同的思維方式展開(kāi)論述。將兩種思維方式的不同，乃至對(duì)各個(gè)行業(yè)、年齡段等不同人們的影響進(jìn)行了詳細(xì)講解，用大量的案例讓你了解他們的不同之處。
固定型思維模式的人，認(rèn)為能力是天生的，是無(wú)法改變的，不能通過(guò)努力進(jìn)行增長(zhǎng)。所以擁有這種思維模式的人，認(rèn)為聰明的人就是會(huì)一直聰明下去，而不聰明的人就永遠(yuǎn)不可能聰明。他們認(rèn)為任何的測(cè)試、挑戰(zhàn)都會(huì)暴露自己的聰明程度，因此他們不愿去嘗試有風(fēng)險(xiǎn)的挑戰(zhàn)，怕被評(píng)判，怕被說(shuō)成不聰明。與挑戰(zhàn)過(guò)程中的所得相比，他們更加害怕挑戰(zhàn)過(guò)程中的失敗，那是非常恥辱的印記。固定型思維模式的人，只做安全的事情，在自己擅長(zhǎng)的領(lǐng)域不斷彰顯自己的聰明和無(wú)人能敵。固定型思維模式的人認(rèn)為努力是笨蛋的專屬，聰明的人是不需要努力的，所以他們也不會(huì)為了某件事情而努力，也不會(huì)想要去努力提升自己的能力。這些人中包括運(yùn)動(dòng)員、藝術(shù)家、科學(xué)家等等各行各業(yè)的人。所以，固定型思維模式的人，會(huì)故步自封，會(huì)害怕挑戰(zhàn)，會(huì)恐懼失敗，會(huì)更加抑郁。
而成長(zhǎng)型思維模式的人恰恰相反，他們承認(rèn)有天生具有某些天賦的人，但更加認(rèn)同后天的努力，他們認(rèn)為努力學(xué)習(xí)可以使人提高能力，變得更加聰明、有智慧。因此，他們樂(lè)于挑戰(zhàn)自我，努力學(xué)習(xí)，不斷提升自己的`能力。在遇到困難和挫折的時(shí)候，他們不會(huì)氣餒，也不會(huì)覺(jué)得無(wú)法接受，他們會(huì)在一次次跌倒中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，學(xué)到更多寶貴的知識(shí)，所以，他們不斷成長(zhǎng)為更加優(yōu)秀的個(gè)體。對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)者，他們?cè)诤豕谲姡诤趺看渭寄艿奶岣�，他們�?huì)通過(guò)制定訓(xùn)練計(jì)劃，提升自己的薄弱點(diǎn)，讓自己不斷靠近那個(gè)目標(biāo)。所以，成長(zhǎng)型思維模式的人更抗挫，在挫折面前不會(huì)一蹶不振，在面對(duì)抑郁時(shí)也能更好更快的走出來(lái)。無(wú)論是運(yùn)動(dòng)員、科學(xué)家還是老師，還是每一個(gè)平凡的人，擁有成長(zhǎng)型思維模式的人，能夠生活的更美好，更能感受到幸福。
以前的我就是固定型思維模式的人，上學(xué)的時(shí)候，明明很努力卻怕別人發(fā)現(xiàn)自己的努力，因?yàn)榕Φ娜藢W(xué)習(xí)好并不是因?yàn)槁斆�，而是因�(yàn)樗雷x書，所以經(jīng)常是悄悄學(xué)習(xí)，怕被人發(fā)現(xiàn)。工作后，總依靠學(xué)校的那點(diǎn)知識(shí)，在成長(zhǎng)的道路上遇到了很多困難。后來(lái)，我開(kāi)始意識(shí)到自己的不足，慢慢發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的重要性，我開(kāi)始通過(guò)一點(diǎn)點(diǎn)的學(xué)習(xí)，不斷豐富自己的知識(shí)儲(chǔ)備，不斷擁有各種技能，原來(lái)一個(gè)人的能力是可以通過(guò)努力不斷提高的�，F(xiàn)在我慢慢變成具備成長(zhǎng)型思維模式的人，也在不斷的提升自己，做更好的自己。
希望我們都擁有成長(zhǎng)型思維，不斷努力學(xué)習(xí)，不斷提升自己，提高自己的能力，讓自己成為更好的自己。
《終身成長(zhǎng)》讀書筆記2
當(dāng)我們還是嬰兒時(shí)，我們學(xué)習(xí)走路、說(shuō)話，跌倒了、說(shuō)錯(cuò)了，不會(huì)害怕和丟臉。后來(lái)，我們懂得了更多，反而怕這怕那，止步不前了。為什么呢？因?yàn)槲覀冝D(zhuǎn)變了思維模式�！督K身成長(zhǎng)》從思維模式的角度，讓我們找到自己恐懼、苦惱和失敗的原因。同時(shí)，它將幫助我們突破這些阻礙，獲得成長(zhǎng)，達(dá)成目標(biāo)。
成長(zhǎng)是每個(gè)人一輩子的事，它無(wú)關(guān)年齡。無(wú)論何時(shí)，停止成長(zhǎng)，才是最可怕的衰老。
人的兩種思維模式：
1、固定型思維模式：認(rèn)為人的才能是一成不變。這讓人們時(shí)刻想證明自己的智力、個(gè)性和特征。他們會(huì)把發(fā)生的事當(dāng)做衡量能力和價(jià)值的直接標(biāo)尺。
1）對(duì)自己能力的評(píng)估非好即壞，所以難免失真。他們的評(píng)估結(jié)果，有些被夸大，有些很模糊。
2）希望確保自己的成功，他們認(rèn)為聰明人應(yīng)該永遠(yuǎn)是成功的。這讓他們極力掩飾不足，最后變成不愛(ài)學(xué)習(xí)的人。
3）如果某件事中失敗了，他就成了失敗者。在這里，他們的失敗，從一種行為轉(zhuǎn)變成了一種身份。
4）只有無(wú)能的人才需要努力。如果你需要為某件事付出努力，說(shuō)明你不擅長(zhǎng)做這件事。
2、成長(zhǎng)型思維模式：認(rèn)為人的能力可以努力培養(yǎng)。雖然人的先天才能、資質(zhì)、性格各有不同，但都可以通過(guò)努力和經(jīng)歷來(lái)改變。
1）相信能力可以培養(yǎng)，所以對(duì)自己的現(xiàn)有水平，他們能以開(kāi)放的心態(tài)評(píng)估。同時(shí)，由于以學(xué)習(xí)為目標(biāo)，他們也需要對(duì)自己的現(xiàn)有水平有一個(gè)準(zhǔn)確的評(píng)估。這樣才能更好地學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。
2）成功意味著拓展自己的能力。而這需要通過(guò)不斷學(xué)習(xí)才能實(shí)現(xiàn)。
3）即便失敗是痛苦的，但她不能對(duì)你下定義。它只是一個(gè)需要面對(duì)和解決的'問(wèn)題。而且，我們還能從中學(xué)習(xí)和受益。從失敗和挫折里受益，讓自己變得更強(qiáng)大。
4）天才也需要努力才能成功。他們欣賞天賦，更崇尚努力。
能力和成就的真相：
1、固定型思維模式限制人的成就
固定型思維模式者，不屑于努力，不注重學(xué)習(xí)方法，把他人當(dāng)成審判者而不是同伴。這將阻礙他們?nèi)〉贸删秃瞳@得成長(zhǎng)。
2、成長(zhǎng)型思維模式幫助人們發(fā)展能力、取得成就
成長(zhǎng)型思維模式者，能明確目標(biāo)，不斷優(yōu)化學(xué)習(xí)方法，并樂(lè)于向同伴學(xué)習(xí)。這將幫助他們提升能力和取得成績(jī)。
擁有成長(zhǎng)型思維模式的學(xué)生，則注重學(xué)習(xí)方法，善于尋找學(xué)習(xí)規(guī)律，并能從錯(cuò)誤中吸取教訓(xùn)。
成長(zhǎng)型思維模式者認(rèn)為，成功來(lái)源于學(xué)習(xí)、努力和自我提高；挫折能給人以動(dòng)力、經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，讓你變得更好。
擁有成長(zhǎng)型思維模式的領(lǐng)導(dǎo)者，他們的世界里充滿了明亮、包容和正能量。無(wú)論看待自己或他人，他們都相信人具有發(fā)展?jié)撃堋?/p>
具有固定型思維模式的領(lǐng)導(dǎo)者，總是追求證明自己、強(qiáng)調(diào)“我”，而擁有成長(zhǎng)型思維模式的領(lǐng)導(dǎo)者則更重視“我們”。
在社交過(guò)程中，成長(zhǎng)型思維模式者把社交當(dāng)做一種調(diào)整，他們擁抱挑戰(zhàn)。而固定型思維模式者則害怕冒險(xiǎn)。
在教育孩子中，成長(zhǎng)型思維模式者他們尊重孩子的興趣，重視孩子擁有完整的人格，鼓勵(lì)孩子以自己的方式活的更好。
如何將成長(zhǎng)型思維模式傳授給他人？
1、掌握稱贊的方法：對(duì)的稱贊方式，不是去夸獎(jiǎng)孩子的能力，而是關(guān)注他們學(xué)習(xí)的過(guò)程。不是夸他們聰明，而是要肯定他們付出的努力。
例子：你的進(jìn)步說(shuō)明你真的很努力。你反復(fù)復(fù)習(xí)，劃出重點(diǎn)，一遍遍做測(cè)試。你的方法確實(shí)湊效了。
2、正確面對(duì)孩子遇到的挫折：父母應(yīng)該對(duì)挫折表現(xiàn)出興趣，引導(dǎo)孩子面對(duì)和處理挫折，把挫折視作學(xué)習(xí)的好機(jī)會(huì)。
3、重視孩子對(duì)知識(shí)的深入理解：老師需要關(guān)注孩子對(duì)知識(shí)的深入理解，避免學(xué)習(xí)死記硬背。
通往成長(zhǎng)型思維的四個(gè)步驟：
1、接受：每個(gè)人都是成長(zhǎng)型和固定型思維模式的混合體。對(duì)固定型思維模式，我們不必感到羞愧。我們首先得承認(rèn)它、面對(duì)它、接受它。
2、觀察：我們得知道是什么引發(fā)了自己的固定型思維模式？明確它出現(xiàn)的原因。
3、命名：給自己的固定型思維人格取一個(gè)名字，用它警醒自己。
4、教育：固定式思維模式是為了保護(hù)你，讓你感到安全。但它的方法卻做不到這一點(diǎn)。所以，用成長(zhǎng)型思維模式和它溝通，教育它，它就能支持和幫助你。
改變是不易的，有些想法、觀念、認(rèn)知已在我們的大腦中運(yùn)行了很多年。改變是痛苦的，我們得和自己的局限、脆弱、恐懼，以及未知作斗爭(zhēng)。改變也許艱難，卻從未有人說(shuō)過(guò)不值得。何況，你我都是對(duì)自己有要求的人，不是嗎？
《終身成長(zhǎng)》讀書筆記3
1、導(dǎo)入思維模式
人因所處的環(huán)境和對(duì)事物的認(rèn)知不一樣，最終自我得出的結(jié)論也不一樣。人的能力并不是固定的先天決定的，而是通過(guò)不斷的有針對(duì)性的努力改變獲得的。
固定型思維：思維固化，相信自己的才能是一成不變的，并且抱有想證明自己能力正常的目標(biāo)。
成長(zhǎng)型思維：基本能力是可以通過(guò)努力來(lái)培養(yǎng)的。不受因?yàn)橄忍斓牟拍芎唾Y質(zhì)、興趣影響，每個(gè)人都可以通過(guò)努力和個(gè)人經(jīng)歷來(lái)改變和成長(zhǎng)。
成長(zhǎng)型思維模式的人不會(huì)給自己貼上失去信心的標(biāo)簽。即使感到沮喪，也準(zhǔn)備好了去承擔(dān)，直面挑戰(zhàn)，繼續(xù)奮斗。
2、思維模式的解析
用易于理解的小故事表達(dá)成長(zhǎng)型思維和固定型思維的不同。
成長(zhǎng)型思維者在拓展自己的過(guò)程中感到興奮不已，而固定型思維者在事情盡在掌握的時(shí)候才會(huì)有這種感覺(jué)。如果事情變得富有挑戰(zhàn)性，當(dāng)他們感覺(jué)不到自己聰明且富有天賦的時(shí)候，他們就喪失了興趣、
潛能的重要性。誰(shuí)都不知道努力和時(shí)間能將一個(gè)人變成什么樣，要讓潛能開(kāi)花一定需要時(shí)間的積累。
當(dāng)固定型思維者選擇成功而不是成長(zhǎng)的時(shí)候，他們想要證明自己很特別，甚至是高人一等。頂峰是很多固定型思維模式者渴望到達(dá)的地方，卻是很多成長(zhǎng)型思維模式者的工作激情帶來(lái)的副產(chǎn)品。
3、關(guān)于能力和成就的真相
成長(zhǎng)型思維者可以幫助人們發(fā)展能力并結(jié)出豐碩的果實(shí)。
固定型思維認(rèn)為他們能力不夠的這種刻板印象可以干擾他們――定義他們，讓他們不在感到舒適和自信。
在學(xué)習(xí)方法上，固定性思維的學(xué)生機(jī)械化的學(xué)習(xí)，試圖背下所有內(nèi)容。成長(zhǎng)型思維的學(xué)生則注重學(xué)習(xí)方法，尋找學(xué)習(xí)規(guī)律，不斷從中獲得教訓(xùn)來(lái)改進(jìn)自己。
4、體育：冠軍的思維模式
在體育運(yùn)動(dòng)上，很多人都會(huì)說(shuō)某個(gè)運(yùn)動(dòng)員天生就擅長(zhǎng)這個(gè)，所以他才會(huì)取得輝煌，但并非如此。
邁克爾？喬丹不是一個(gè)天才而是努力的運(yùn)動(dòng)員，可能在整個(gè)體育史上，是最努力的。當(dāng)他被校隊(duì)淘汰的時(shí)候，他媽媽讓他繼續(xù)訓(xùn)練，然后一遍一遍的練習(xí)自己的弱點(diǎn)，為下次比賽做準(zhǔn)備。一場(chǎng)比賽下來(lái)不論輸贏，他總是會(huì)回反思比賽中的不足，繼續(xù)到球場(chǎng)練習(xí)，后來(lái)它變成了別人眼中的籃球界的神話。這就是成長(zhǎng)型思維者，掌控自己走向成功和保持成功的過(guò)程。“堅(jiān)韌的意志和決心比某些身體上的優(yōu)勢(shì)更強(qiáng)有力”。冠軍思維就是相信成功是通過(guò)努力爭(zhēng)取來(lái)的成長(zhǎng)型思維。
而對(duì)于相信天賦的固定型思維者來(lái)說(shuō)，被人否定和失敗更容易讓他陷入焦慮，迎接他的可能只有失敗。
5、商業(yè)：思維模式和領(lǐng)導(dǎo)力
固定型思維的領(lǐng)導(dǎo)人，希望能夠帶領(lǐng)企業(yè)的成功，從而彰顯自己的偉大。相對(duì)于成長(zhǎng)和創(chuàng)新來(lái)說(shuō)他更擔(dān)心別人怎么看待自己，拒絕冒險(xiǎn)，更希望事情在自己的掌握中。
成長(zhǎng)型思維的領(lǐng)導(dǎo)人，更希望招募更多比他優(yōu)秀的人才，他們相信人的潛能和發(fā)展?jié)摿ΘD―無(wú)論是看待自己還是他人。在他們看來(lái)，公司不是突顯自己優(yōu)越性的工具，而是可以促進(jìn)成長(zhǎng)的發(fā)動(dòng)機(jī)――可以促進(jìn)他們自己、員工以及公司的成長(zhǎng)。
6、人際關(guān)系：關(guān)于相處的思維模式
從兩性關(guān)系、愛(ài)情、友誼、害羞、校園暴力上闡述人際關(guān)系的思維模式。
固定型思維的人遇到自己被批評(píng)，被他人拒絕貼標(biāo)簽，覺(jué)得自己非常失敗，覺(jué)得自己不夠優(yōu)秀，把報(bào)復(fù)作為對(duì)自己的補(bǔ)償。
成長(zhǎng)型思維的人即便兩人有沖突，也懂得理解、原諒和寬恕，會(huì)嘗試著去學(xué)習(xí)對(duì)自己和感情來(lái)說(shuō)都有用的東西，讓自己在未來(lái)可以有更好的生活，擁抱未來(lái)。文中有一位在婚姻中受到傷害的女士說(shuō)：“我不是圣人，但是我知道，為了自己內(nèi)心的安寧，我必須去遺忘和原諒�！薄�
社交模式下，固定型思維者更容易害羞，在意他人的評(píng)價(jià)，容易焦慮和懷疑自己；不愿意和他人打交道，害怕交往中出錯(cuò)，這樣往往會(huì)妨礙社交，影響社交結(jié)果。但是成長(zhǎng)型思維的人在社交中會(huì)害羞，但不受影響，能轉(zhuǎn)害羞為良好的溝通。并且把每一次交際當(dāng)作一次挑戰(zhàn)，積極調(diào)整心態(tài)，擁抱挑戰(zhàn)。
7、父母、老師和教練：思維模式的傳播
固定型思維的家長(zhǎng)要求孩子符合一個(gè)聰明、有天賦的孩子模型，否則被認(rèn)為沒(méi)有價(jià)值。沒(méi)給孩子犯錯(cuò)的空間和自我展示的空間，孩子的興趣、性格、價(jià)值受到壓抑。
成長(zhǎng)型思維的父母給孩子一個(gè)奮斗的目標(biāo)，給孩子成長(zhǎng)的空間，使之成長(zhǎng)成有完整人格的人，鼓勵(lì)孩子用自己喜歡做的方式活的更好。
固定型思維的.教學(xué)：老師在數(shù)學(xué)課堂中加入一些數(shù)學(xué)家的故事，有部分學(xué)生會(huì)認(rèn)為，這個(gè)數(shù)學(xué)家有今天的成就完全是因?yàn)樗菙?shù)學(xué)天才，非常擅長(zhǎng)數(shù)學(xué)，數(shù)學(xué)上很聰明，所以這門學(xué)科對(duì)他們來(lái)說(shuō)易如反掌。
成長(zhǎng)型思維的教學(xué)：老師在數(shù)學(xué)課堂中加入一些數(shù)學(xué)家的故事，有部分學(xué)生會(huì)認(rèn)為，數(shù)學(xué)家對(duì)數(shù)學(xué)充滿激情，他們憑自己的技能，通過(guò)全身心的投入和努力，取得了重要發(fā)現(xiàn)。更注重教育方式的引導(dǎo)。
避免對(duì)孩子智力的表?yè)P(yáng)，多傳遞注重過(guò)程和成長(zhǎng)的信息。孩子遇到挫折，父母非常關(guān)注他們的個(gè)人能力和試圖掩蓋失敗，這易造成孩子固定型思維。父母應(yīng)對(duì)挫折表現(xiàn)出興趣，面對(duì)孩子挫折，把挫折當(dāng)成學(xué)習(xí)的好機(jī)會(huì)。
老師在教學(xué)中關(guān)注學(xué)生對(duì)知識(shí)的理解，避免死記硬背，讓學(xué)生進(jìn)行有效的理解性記憶，他們會(huì)更相信原來(lái)背書也能很輕松的拿下。
8、改變思維模式
通往成長(zhǎng)型思維模式的四個(gè)步驟：
1、接受：每個(gè)人都擁有兩個(gè)思維模式的特點(diǎn)，有固定型也正常，只是需接受現(xiàn)實(shí)，勇于面對(duì)。
2、觀察：找出自己固定型思維出自哪，是在挑戰(zhàn)中還是在努力中失敗，找出客觀的原因。
3、命名：給自己的固定型思維取名，可以是人名、可以是電影人物、也可是某個(gè)奧運(yùn)冠軍名，用它來(lái)提醒自己。
4、教育：固定型思維的人遇到挫折時(shí)，你將告訴它，你將從挫折中鍛煉和成長(zhǎng)。當(dāng)它在學(xué)習(xí)中阻礙你時(shí)，你需向它表明要它和你一起完成學(xué)習(xí)的旅程。
影響終身成長(zhǎng)的居然是思維模式，選用何種思維模式，想對(duì)自己做何種改變，作者卡羅爾、德韋克在本書中已經(jīng)告訴了答案。
改變是不易的，有些想法、觀念、習(xí)俗和認(rèn)知（包括五千年的中華文化）已深深置入我們的大腦。改變是痛苦的，得和自己的惡習(xí)、脆弱、恐懼做斗爭(zhēng)，但是要有所成就得改變自己，因?yàn)楦淖冏约罕雀淖冏约褐車沫h(huán)境和世界要容易的多。改變也許艱難，卻從未有人說(shuō)過(guò)不值得。
王子煊爸爸
20xx年8月26日
《終身成長(zhǎng)》讀書筆記4
這本書，在樊登讀書會(huì)聽(tīng)過(guò)最少三次以上，但每次聽(tīng)的時(shí)候感覺(jué)很好，聽(tīng)完后就忘記了。這也是許多人的通病，每個(gè)人幾乎都經(jīng)歷過(guò)這樣的過(guò)程。那么，要怎么樣才能記住我們所聽(tīng)過(guò)的知識(shí)并運(yùn)用到工作和學(xué)習(xí)上呢？我認(rèn)為最好的就是要寫讀書筆記。而且，寫完筆記后，最好是能夠再看著筆記去聽(tīng)，并在工作中不斷地提醒自己，并以此要求自己去突破自己的邊界。
其實(shí)每個(gè)人的智商都是差不多的，但不同的是人的思維模式。而人，會(huì)有兩種思維，一種是固定式思維，一種是成長(zhǎng)型思維。那么，我們來(lái)看看兩種思維的區(qū)別在哪里？
第一：固定式思維的人相信自己的才能是不變的，想要證明自己的能力。
成長(zhǎng)型思維的人，則相信自己的基本能力是可以通過(guò)努力去達(dá)成，有大局觀，會(huì)不斷地往前看。這兩種狀態(tài)是每個(gè)人身上都會(huì)具有的。我們要做的是減少固定型思維，在不斷成長(zhǎng)過(guò)程中要激發(fā)自己對(duì)成長(zhǎng)型思維的認(rèn)知，并且要刻意訓(xùn)練用成長(zhǎng)型思維面對(duì)我們的生活，才能做到消極情緒越來(lái)越少，而積極情緒會(huì)上升。
第二，本質(zhì)區(qū)別：
1，這兩者對(duì)于自己的評(píng)價(jià)準(zhǔn)確度差別很大。成長(zhǎng)型對(duì)自己的評(píng)價(jià)相當(dāng)準(zhǔn)確，會(huì)客觀看待自己的狀況和水平。而固定型思維的人，要么是自視過(guò)高，認(rèn)為這世界沒(méi)有人能超過(guò)他；要么就是認(rèn)為自己完全不行根本沒(méi)機(jī)會(huì)。徘徊自卑與自大之間。這是孔子所說(shuō)的中庸之道的重要性。
2，當(dāng)你獲得一個(gè)機(jī)會(huì)的'時(shí)候，你腦海中想到的是什么？你是害怕退縮還是勇敢爭(zhēng)�。�
3，腦波不同。
有個(gè)心理測(cè)量，成長(zhǎng)型思維的腦波亮度是在于當(dāng)分析正確答案的時(shí)候，非常興奮。
固定型思維腦波亮的時(shí)候是在宣布對(duì)與錯(cuò)的時(shí)候。比如作者在小時(shí)候?qū)汲煽?jī)的時(shí)候，就只是想看自己的排行在第幾位？就算是自己考了
4，對(duì)努力與否的看法不一樣。
固定型思維的人認(rèn)為努力是一件丟臉的事。他們相信天份，相信一個(gè)人的水平是基本不變的。他說(shuō)這種人適合干這個(gè)，那個(gè)人不適合干這個(gè)。他們喜歡別人稱贊他們是多么有天份，認(rèn)
成長(zhǎng)型思維的人從來(lái)不怕自己在別人面前暴露自己是多么努力，就像許三多一樣總是在訓(xùn)練總在詢問(wèn)別人這事該怎么做？
5，如何看待失��？
失敗既可是一個(gè)行為，也可以是一個(gè)身份。成長(zhǎng)型思維會(huì)把失敗當(dāng)成一個(gè)行為。今天我失敗了，我可以再重新來(lái)過(guò)。固定型思維的人會(huì)把失敗當(dāng)成一個(gè)身份發(fā)，今天我就是一個(gè)失敗者。
《終身成長(zhǎng)》讀書筆記5
本書主要講的是人生成長(zhǎng)當(dāng)中的兩個(gè)思維一個(gè)是固定型思維，一個(gè)是成長(zhǎng)型思維。思維是在孩提時(shí)候就被灌輸?shù)�，后天要去改變只能靠自己，旁人的幫助可以得到的效果及其�?xì)微。每個(gè)人生下來(lái)，未來(lái)的命運(yùn)會(huì)如何，沒(méi)有人知道。這世界不缺乏拿著一手好牌，卻打的稀碎的人。也不缺乏拿著一手爛牌發(fā)出來(lái)王炸的既視感。
下面繼續(xù)講我對(duì)兩個(gè)思維的見(jiàn)解：
一.固定型思維
1.以前迷上星座和運(yùn)勢(shì)的時(shí)候總會(huì)覺(jué)得自己陷入了水逆、本命年里。在遇到什么事情的時(shí)候給自己下固定型思維就是找別人的問(wèn)題，推卸責(zé)任，全都是因?yàn)樗嬉鸬�。都是因�(yàn)楸久晁越衲瓴豁樌?/p>
其實(shí)所有的.東西不都是因?yàn)槲覀冞x擇去做，去相信才變的不同嗎？你相信會(huì)更好，未來(lái)一定不會(huì)太差。
二.成長(zhǎng)型思維
相信人都有能力，你做了不一定有成功，但你不做一定成功不了。
里面提及了“不要死記硬背”，剛好前幾天有個(gè)同學(xué)問(wèn)我：我記不住怎么辦，我記到后面前面就忘記了。
首先，你明白你要記住的重點(diǎn)是什么，這些重點(diǎn)后面的詮釋。
例如：
方式1.狗為什么不能喝牛奶。因?yàn)楣饭酚腥樘遣荒褪苋菀桌 ?/p>
方式2.因?yàn)楣饭啡菀兹樘遣荒褪軙?huì)出現(xiàn)拉稀而不能喝牛奶。
兩個(gè)意思一樣，但是讓我們記憶的點(diǎn)是不同的。除了記憶點(diǎn)不同還有就是你的求知欲、好奇心。
就像客戶會(huì)問(wèn)：“狗狗能不能喝牛奶”
而你只回答：“不能”（后續(xù)主人可能還會(huì)繼續(xù)喂牛奶，他們覺(jué)得喝了也沒(méi)啥事）
當(dāng)你回答：“狗狗有乳糖不適癥，是不適宜喝牛奶的，容易出現(xiàn)腹瀉問(wèn)題�！薄耙灿袀�(gè)別例子喝了沒(méi)有出現(xiàn)腹瀉問(wèn)題，但是，隨著年齡增長(zhǎng)，腸道內(nèi)的乳糖酶能夠分解牛奶中所含的乳糖酵素會(huì)降低，之后是不建議繼續(xù)喂食的”�？蛻艚邮盏降狞c(diǎn)不同，理解以及做法自然也不同。
我們應(yīng)該時(shí)刻保持我們的好奇心，以及求知欲。俗話叫“打破沙鍋問(wèn)到底”，但是，不要，因?yàn)槊孀訂?wèn)題，不要因?yàn)榉挪幌律矶�，而去拒絕求知。
今天，剛好看了一部根據(jù)真實(shí)改編的電影“弱點(diǎn)”，里面有一句話感觸也是特別深刻的：
——那是你的生活，你得自己決定。
最后給看到這里的朋友們一句心里話：不要害怕失敗，不要覺(jué)得自己不行。不嘗試怎么知道自己不行呢。40歲學(xué)鋼琴的大有人在。50歲學(xué)英語(yǔ)的也大有人在。從現(xiàn)在開(kāi)始做，比光想不做結(jié)果一定不一樣。
《終身成長(zhǎng)》讀書筆記6
書中提到兩種思維類型:成長(zhǎng)型思維和固定型思維。面對(duì)同一件事情，思維模式的不同直接導(dǎo)致我們的行為及事情結(jié)果的不同。
那我們應(yīng)該怎樣來(lái)判斷我們的思維模式呢？文中提到了兩者間的本質(zhì)區(qū)別:
1、對(duì)自己的評(píng)價(jià)。
客觀，如孔子說(shuō)的中庸之道——自視過(guò)高or嫉妒自卑。
2、獲得新機(jī)會(huì)時(shí)的第一反應(yīng)？
這是一個(gè)機(jī)會(huì)——遭了，要露丑了
3、腦波的`測(cè)量即興奮點(diǎn)的不一樣。
分析正確的答案時(shí)，大腦發(fā)亮——固定型思維就是當(dāng)分析對(duì)和錯(cuò)時(shí)大腦發(fā)亮
4、對(duì)于努力與否的差別！從人性的角度出發(fā)，人們更愿意獲得對(duì)天分的表?yè)P(yáng)，因?yàn)檫@就是跟別人不一樣的地方。
所以，一者相信天分——一者相信后天努力
5、怎么看待失��！
一個(gè)行為——一席身份
以上5點(diǎn)是成長(zhǎng)型思維和固定型思維間的本質(zhì)區(qū)別，這些區(qū)別的現(xiàn)象我們可以從生活、教育、體育、家庭等方方面面找到案例。
總的說(shuō)來(lái)，成長(zhǎng)型思維的人是反脆弱的，而固定型思維的人就是脆弱的。
所以，既然你能看完這本書，而且還看到了我們寫的各種書評(píng)，相必你定是成長(zhǎng)型思維的朋友吧！
《終身成長(zhǎng)》讀書筆記7
最近讀了樊登老師的《陪孩子終身成長(zhǎng)》，整本書綜合引用了大量的名家著作，并結(jié)合作者自身的經(jīng)驗(yàn)，全面地回答了子女教育這一復(fù)雜系統(tǒng)問(wèn)題。正如書中所敘“不能把孩子當(dāng)作一輛汽車去組裝……如果你相信孩子更像有生命的森林，就要允許他用自己的方式成長(zhǎng)。你能給予的是陽(yáng)光、雨露、適當(dāng)?shù)姆柿稀⑴惆楹湍托�。最終，他長(zhǎng)成的樣子一定和你設(shè)想的不一樣，但一定有驚喜�！�
本書提出重建親子關(guān)系的三根支柱：無(wú)條件的愛(ài)、價(jià)值感和終身成長(zhǎng)的心態(tài)。同時(shí)，這也是孩子獲得內(nèi)在能量的來(lái)源，更好成長(zhǎng)的關(guān)鍵。
無(wú)條件的愛(ài)
養(yǎng)育孩子是一個(gè)靜待花開(kāi)的過(guò)程，但需要父母傾注滿滿的愛(ài)去默默耕耘。書中提出的“無(wú)條件的愛(ài)”最值得人去深思。愛(ài)是一個(gè)孩子內(nèi)在能量的來(lái)源，無(wú)條件的愛(ài)不需要“交換”和“威脅”，也只有無(wú)條件的愛(ài)才能給孩子帶去信任、尊重和安全感。也許我們所有的父母都會(huì)認(rèn)為自己對(duì)孩子的愛(ài)就是無(wú)條件的，但認(rèn)真細(xì)想，其實(shí)包括我在內(nèi)的很多父母未必真正能做到無(wú)條件的`愛(ài)。我們總是給孩子設(shè)置各種各樣的目標(biāo)，總是希望他們成長(zhǎng)為我們心目中的“好孩子”，面對(duì)孩子的各種缺點(diǎn)或者離目標(biāo)的差距，我們總是難以接受。然而，人無(wú)完人，父母應(yīng)該勇于接受孩子的不完美，掌握親子安全邊界，不斷地發(fā)現(xiàn)孩子的亮點(diǎn)，學(xué)會(huì)心靈手巧地去修剪，讓一棵小樹(shù)苗逐漸地成長(zhǎng)成一棵直直的大樹(shù)。
歸屬感與價(jià)值感
孩子終其一生都在尋找兩樣?xùn)|西：歸屬感與價(jià)值感。被無(wú)條件愛(ài)包裹的孩子自然能找到歸屬感。價(jià)值感決定一個(gè)孩子能飛多高。然而價(jià)值感不是與生俱來(lái)的，孩子需要在體驗(yàn)中不斷意識(shí)價(jià)值，提升價(jià)值感。通過(guò)無(wú)條件的愛(ài)，父母要學(xué)會(huì)作一名導(dǎo)游，不斷幫助孩子發(fā)現(xiàn)亮點(diǎn)，同時(shí)給予他們一些空間，像游客一樣自己去看、自己去探索，在這樣一個(gè)過(guò)程中孩子自己的價(jià)值感也會(huì)得到提升。面對(duì)一個(gè)內(nèi)向的孩子，父母要做的是發(fā)現(xiàn)內(nèi)向性格的長(zhǎng)處與優(yōu)點(diǎn)，而不是竭盡全力去把一個(gè)幾向的孩子改造成一個(gè)外向的孩子。一個(gè)有價(jià)值感的人，自尊水平也往往會(huì)更高。擁有高自尊的孩子，他對(duì)自己的評(píng)價(jià)就會(huì)很高，會(huì)有很強(qiáng)的自律性，自然能管好自己。
終身成長(zhǎng)
終身成長(zhǎng)不僅指孩子需要終身成長(zhǎng)，父母更要學(xué)會(huì)放低姿態(tài)，與孩子一起成長(zhǎng)。父母對(duì)孩子的影響是最大的，孩子一生的學(xué)習(xí)、行為以及健康狀況都建立在與父母極積的、相互回應(yīng)的、禮尚往來(lái)的基礎(chǔ)之上�？梢哉f(shuō)，孩子是父母的“復(fù)印件”，“復(fù)印件”上的信息如果有錯(cuò)，一定是“原件”出了錯(cuò)。要實(shí)現(xiàn)終身成長(zhǎng)，首先得學(xué)會(huì)做一個(gè)成長(zhǎng)型思維的人，具有良的終身成長(zhǎng)的心態(tài)，才能把握每一次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。其次，父母要在與孩子互動(dòng)過(guò)程中培養(yǎng)孩子終身成長(zhǎng)。人生的維度是多樣化的，我們要注重的過(guò)程，而不是結(jié)果，應(yīng)從過(guò)程中學(xué)習(xí)，從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)，通過(guò)過(guò)程和動(dòng)機(jī)培養(yǎng)孩子成長(zhǎng)型心態(tài)。
《終身成長(zhǎng)》讀書筆記8
《終身成長(zhǎng)》這本書是哥倫比亞大學(xué)心理學(xué)教授的著作，讓我們更清晰地認(rèn)識(shí)自己的思維模式，改變自己，以積極的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)、面對(duì)工作、面對(duì)生活。
《終身成長(zhǎng)》一書主要介紹了人的兩種思維模式：固定型思維和成長(zhǎng)型思維。固定性思維的人，認(rèn)為人的才能一成不變。這讓人們時(shí)刻想證明自己的智力、個(gè)性和特征。他們會(huì)把發(fā)生的事當(dāng)作衡量能力和價(jià)值的直接標(biāo)尺。成長(zhǎng)型思維的人，認(rèn)為人的能力可以努力培養(yǎng)。雖然人的'先天才能、資質(zhì)、性格各有不同，但都可以通過(guò)努力和經(jīng)歷來(lái)改變。
哥倫比亞大學(xué)的腦波研究室做了一項(xiàng)測(cè)試，發(fā)現(xiàn)兩種思維模式腦波活躍的點(diǎn)是不同的，固定性思維的人關(guān)注的是測(cè)試的結(jié)果，成長(zhǎng)型思維的人更關(guān)注提高知識(shí)水平的信息。這不禁讓我們想起每次考試后，很多學(xué)生拿到試卷關(guān)注的是考了多少分、第幾名、是否超越了某個(gè)同學(xué)，而有些孩子會(huì)根據(jù)試卷分析自己知識(shí)的掌握情況，總結(jié)得失，尋找學(xué)習(xí)規(guī)律，以便在以后的學(xué)習(xí)中取得進(jìn)步，這就是固定性思維與成長(zhǎng)型思維的區(qū)別。我們不難發(fā)現(xiàn)，擁有固定性思維的人不在少數(shù)。
當(dāng)然，我們不能就此判別這個(gè)人就是固定性思維或成長(zhǎng)型思維，因?yàn)樵诓煌瑫r(shí)期、不同事件中，人的思維模式不是一成不變的。那么，我們了解了兩種思維模式，并知道其中的區(qū)別，就有利于我們引導(dǎo)孩子更多地利用成長(zhǎng)型思維解決問(wèn)題。
我女兒學(xué)習(xí)成績(jī)一直不錯(cuò)，但是進(jìn)入四年級(jí)下學(xué)期后，數(shù)學(xué)知識(shí)點(diǎn)繁雜，一時(shí)應(yīng)付不過(guò)來(lái)，接連兩次考試失利，對(duì)數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)出現(xiàn)了畏難情緒，有點(diǎn)難度的題就空起來(lái)不做，作業(yè)有了錯(cuò)題就情緒低落，甚至把作業(yè)扔到一邊。我告訴她，成長(zhǎng)型思維的人，不會(huì)盯著分?jǐn)?shù)不放，他們更關(guān)注在錯(cuò)誤中尋求方法，從失敗和挫折里受益，讓自己變得更強(qiáng)大。于是，我和她一起分析失利的原因，這學(xué)期的學(xué)習(xí)態(tài)度有沒(méi)有問(wèn)題，聽(tīng)課情況怎樣，失分題的原因是什么，你有什么改進(jìn)的辦法。一層層的剖析，讓她清晰地認(rèn)識(shí)到了自己?jiǎn)栴}所在。慢慢地，她又重拾了對(duì)數(shù)學(xué)的信心�，F(xiàn)在，她對(duì)這本書也產(chǎn)生了興趣，這本書正躺在她的書包里呢。
同樣，這本書對(duì)我的影響也是顯而易見(jiàn)的，我本不善于言談，不善于表現(xiàn)自我，一些事能躲就躲。但現(xiàn)在我的心態(tài)積極了許多，面對(duì)挑戰(zhàn)，勇敢嘗試。沒(méi)有試過(guò)怎能知道不可以？即使失敗，下次也許就能成功，這樣的想法越來(lái)越多地出現(xiàn)在我的腦海。成長(zhǎng)型思維讓我更以發(fā)展的眼光看待學(xué)生，不會(huì)給孩子貼上某種標(biāo)簽，沒(méi)有哪個(gè)孩子是一成不變的，調(diào)皮搗蛋的孩子可以成為老師的好助手，成績(jī)落后的孩子通過(guò)刻意練習(xí)，可以慢慢提高。
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