換季保養(yǎng)廣播稿

　　在廣播站鍛煉的同學們都知道，我們廣播前一般都會預先做好廣播稿，沒有準備廣播稿就不會有好的廣播效果，我們該怎么去寫廣播稿呢？下面是小編幫大家整理的換季保養(yǎng)廣播稿，僅供參考，歡迎大家閱讀。

換季保養(yǎng)廣播稿1

　　甲：尊敬的老師、

　　乙：親愛的同學們

　　合：大家好！

　　甲：我是主持人

　　乙：我是主持人

　　甲：“滴答，滴答”，隨著時間的流逝，不知不覺中寒冷的冬天已經來臨

　　乙：冬日暖陽中，鍛煉的號角吹響了整個校園。

　　乙：鍛煉的時候不可盲目行動，要注意安全哦。

　　甲：這個我知道，我還給大家準備了一個《安全冬煉》的小兒歌呢！

　　乙：真的呀？快說給大家聽聽吧！

　　甲：

　　冬天到，冬天到，

　　陽光底下常曬曬，增強血液的循環(huán)，體育鍛煉不可少，

　　常常跳繩踢毽子，認真跑好課間操，長得結實又健壯。

　　運動安全要記牢，自我保護不可少，運動之前要熱身，

　　安全第一不越位，練出一身好本領，為班為校來爭光。

　　乙：你說得真正好，我們一定會記牢。（稍稍停頓）

　　甲：進入冬季，在家庭大量用火、用電、用油生活取暖的同時也增加了火災危險性，加之冬季天干物燥，是家庭火災發(fā)生比較頻繁的季節(jié)，下面我們再跟大家談談如何在這一時期預防家庭火災。請聽知識百寶箱欄目

　　甲：家庭冬季防火七忌

　　一忌——生產生活用火方面要忌

　　乙：二忌——電氣設備安裝使用不當和家用電器引發(fā)火災。

　　甲：三忌——吸煙

　　一些居民吸煙不注意消防安全，如大風天室外吸煙，亂扔煙頭，在一些禁火地點吸煙或躺在床上吸煙等，很容易引發(fā)火災事故

　　乙：四忌——兒童玩火

　　很多同學對玩煙花爆竹的游戲很感興趣，可燃放煙花爆竹對場地要求很高，而且危險性極大，這里倡議同學們要在家長的監(jiān)護下，在空曠的地點燃放。

　　甲：五忌——存放、使用易燃易爆危險品不妥

　　乙：六忌——烘烤衣物

　　有的家庭為了增加室內溫度，經常使用電暖氣、電爐子等取暖設備，這類設備的用電量很大，溫度也很高，有些人就習慣用它們來烘烤衣物。事實上，這種做法危險性極大，不僅容易烤

　　壞衣物，還容易引發(fā)火災事故。

　　甲：七忌——氣體泄漏

　　咱們要提醒爸爸媽媽，在使用煤氣時，要確認氣體閥門置于關閉位置。如一旦發(fā)現煤氣漏氣，要迅速關閉閥門，打開門窗；切勿驚慌失措，不能動用明火。

　　乙：為了您和他人的安全，請時刻注意火災的隱患！

　　甲：那家用電器著火后怎樣撲救呢？咱們也來學習一下這些自我保護的安全常識。

　�。�1）立即關機，拔下電源插頭或拉下總閘，如只發(fā)現電器打火冒煙，斷電后，火即自行熄滅。

　　（2）如果是導線絕緣體和電器外殼等可燃材料著火時，可用濕棉被等覆蓋物封閉窒息滅火。

　�。�3）不得用水撲救電視機，以防引起電視機的顯象管炸裂傷人。

　　甲：那萬一，人身上起火了怎么辦？

　　乙：這里跟大家分享一下自救的方法。

　�。�1）當身上套著幾件衣服時，火一下是燒不到皮膚的。應將著火的外衣迅速脫下來。有鈕扣的衣服可用雙手抓住左右衣襟猛力撕扯將衣服脫下。

　�。�2）身上如果穿的是單衣，應迅速趴在地上；背后衣服著火時，應躺在地上；衣服前后都著火時，則應在地上來回滾動，利用身體隔絕空氣，覆蓋火焰，窒息滅火。但在地上滾動的速度不能快，否則火不容易壓滅。

　�。�3）在家里，使用被褥、毯子或麻袋等物滅火，效果既好又及時，如果旁邊正好有水，也可用水澆。

　�。�4）在野外，如果附近有河流、池塘，可迅速跳入淺水中；但若人體已被燒傷，而且創(chuàng)面皮膚已燒破時，則不宜跳入水中，更不能用滅火器直接往人體上噴射，因為這樣做很容易使燒傷的創(chuàng)面感染細菌。

　　乙：最后提醒同學們，家家都有滅火好幫手——食鹽

　　家庭廚房內發(fā)生初起小火，有很多方法可以將其撲滅。有條件的.在廚房內備一袋干粉，或者輕便滅火器材，一旦起火就可以派上用場。如果沒有配備滅火器材，就要利用廚房內的現有物品滅火。食鹽，就是緊急情況下可以選擇的一種家用滅火劑。

　　甲：食鹽，在日常生活中使用相當普遍，它既是不可缺少的調味品，又是一種撲救初起火災行之有效的滅火劑。顆粒鹽因為顆粒大，含水量較多，在高溫下吸熱膨脹快，破壞了火苗的形態(tài)，同時發(fā)生吸熱反應，稀釋燃燒區(qū)的氧氣濃度，所以使火很快熄滅。食鹽這一滅火特性，即使在平時也能派上用場，精細的鹽面，顆粒均勻，含有一定的水分，還是滅油火的好幫手。

　　乙：廣播快要結束了，同學們一定收獲了很多冬季安全的常識。

　　甲：一定要記住��！

　　合：紅領巾廣播到此結束，謝謝大家收聽，再見！

　　冬季安全廣播稿二：車間部署冬季安全生產廣播稿（590字）

　　近日，動力車間嚴格按照公司要求，提前做好冬季安全生產部署，狠抓“三個不留”，為冬季平穩(wěn)生產做好準備。

　　狠抓冬季安全管理不留死角。該車間嚴格執(zhí)行公司修訂的《冬季防凍防凝管理規(guī)定》，按照“早動手、細安排、嚴落實”的工作思路，積極部署冬防各項工作，針對所轄各裝置管線、機泵、閥門的防凍凝情況，每日進行全面、細致的拉網式排查，做到不留死角;嚴格執(zhí)行冬季現場施工的各種申報、審批手續(xù)，消除安全隱患，確保檢查覆蓋面達100%;加強重點要害部位的監(jiān)控，加大監(jiān)盤力度，特別是伴熱系統(tǒng)和蒸汽保溫設施的完備情況。并根據冬季安全生產特點，制定詳細的冬季安全生產方案，確保冬季安全生產。

　　狠抓設備冬季保養(yǎng)不留隱患。該車間細化各項設備管理規(guī)定，加強設備日常巡檢和保養(yǎng)。定期切換備用設備，防止超負荷運行，定期更換潤滑油，清洗過濾器，并做到“三個杜絕”，即:杜絕設備管線保溫工作沒有落實到位、杜絕設備泄露-點沒有及時處理、杜絕停運設備內存水

　　未放凈。防止隱患事故的發(fā)生。

　　狠抓員工冬季安全教育不留問題。該車間結合冬季生產危險性高的特點，充分利用班前會和脫產培訓的機會，宣貫冬季安全生產知識，并對不同崗位員工進行有針對性的技能培訓;通過演講、案例分析等形式，對員工進行安全事故教育;組織員工學會辨識本崗位的防凍凝點，了解防凍凝措施;組織員工學習和掌握《冬季防凍防凝管理規(guī)定》及《突發(fā)事件應急預案》，確保裝置安全平穩(wěn)生產。

　　冬季安全廣播稿三：冬季安全廣播稿（2200字）

　　男:尊敬的老師、

　　女:親愛的同學們

　　合:大家好!

　　男:我是主持人趙鑫偉。

　　女:我是主持人袁明珠

　　男:“滴答，滴答”，隨著時間的流逝，不知不覺中寒冷的冬天已經來臨

　　女:寒風習習，冬日暖陽中，冬季鍛煉的號角吹響了整個校園。

　　男:不就是玩嗎，不用號召，我們都想玩，都會玩。

　　女:玩，也算，也不算。要看你玩什么，怎么玩了!否則，為什么叫冬季鍛煉，不叫冬玩呢?

　　男:哦，對，有道理。

　　女:那我考考你:我們小學生能進行哪些冬季鍛煉?

換季保養(yǎng)廣播稿2

　　做好設備換季保養(yǎng)工作

　　寒露節(jié)已過，天氣逐漸變冷，采油四隊12號井組在班長張惠民的帶領下本著按照早準備、早安排、早動手的原則，開展了設備換季保養(yǎng)的各項檢查工作。重點檢查驢頭懸掛點有無裂紋，連桿與橫梁連接處連桿上部有無裂痕；對剎車和平衡率進行專項檢查，檢查剎車是否靈活，能否徹底剎緊，抽油機平衡能否達到該機平衡率要求，達不到要及時進行調整；

　　同時，對保養(yǎng)過程中發(fā)現的存在問題，現場保養(yǎng)人員進行詳細記錄，能自行解決的當場進行整改，不能及時解決的認真做好記錄，上報生產隊長和維修班進行協(xié)調解決。每口井保養(yǎng)完畢后，保養(yǎng)負責人要認真驗收并填寫“設備保養(yǎng)記錄”，依據“誰簽字，誰負責”的原則，明晰責任落實到人。自10月7日以來，這班組的'已完成全部油水井的保養(yǎng)工作。

換季保養(yǎng)廣播稿3

　　機械設備安全管理及保證措施

　　1、機械設備安全管理制度

　　各級領導要切實加強對機械設備安全工作的領導，經常對職工進行安全生產的思想教育和安全知識的教育，要把安全生產列入各級領導的目標管理日程，嚴禁違章指揮、違章操作、違反勞動紀律和無知蠻干等不安全行為，領導要經常組織有關人員深入現場、督促檢查機械安全工作的情況，發(fā)現問題及時糾正，消除隱患，使機械設備達到安全、優(yōu)質、高效、低耗的運行，對長期堅持安全生產、采取措施消除隱患、避免事故發(fā)生的人員要予以表彰與獎勵。

　　督促各種機械設備操作人員認真學習安全技術操作規(guī)程，凡違反安全技術操作規(guī)程的，必須制止，待改進后方可繼續(xù)操作。新機型到達后沒有安全技術操作規(guī)程的，必須根據說明書的要求，先制定出安全操作規(guī)程及注意事項后，方可投入使用。

　　2、操作及維修人員的安全要求

　　①操作人員及保修人員必須熟知機械原理與構造及有關安全生產知識。操作人員必須經考核取得操作合格證方能單獨操作。

　�、诓僮魅藛T及保修人員必須思想集中，嚴守崗位，遵守勞動紀律，在機械未停止運轉時，不準接觸轉動件及對其進行修理。在機械運轉前必須檢查各部狀態(tài)，確認良好，做好啟動前的各項準備，并能隨時停機處理，方能啟動使用。啟動后要認真監(jiān)視運轉情況，發(fā)現有異常情況（如劇烈振動、異響、異臭、溫度壓力突變等）要立即停機檢查，并向上級報告，待處理完后，方可繼續(xù)使用。機械停止運轉后，應放松或復原帶負荷的工作部件，應將懸掛件（如推土機刀片、挖掘機挖斗、鏟運機鏟斗等）放下，墊好，鎖緊保險。露天長期停放的機械設備及室內精密設備要用蓬布、機罩蓋好。

　　3、機械設備安全保障措施

　�、僖装l(fā)生危險場所如變、發(fā)電站、配電室、鍋爐房、空壓機站等，應在危險區(qū)域界限外，設置圍柵警告標志。挖掘機、打樁機等到施工場所，應設立警告標志及建立場所安全制度。

　�、谟蛶斓纫装l(fā)生火災場所，應設立防火標志，采取嚴格有效的防火措施，并嚴禁吸煙。

　　③暴露于機體外部的運動機構部件或高壓帶電等有可能傷人的部分，應裝設防護罩等安全措施。 ④所有電器設備都應按電力設備接地設計技術規(guī)程的規(guī)定，做好接地或接零，或加裝漏電保安設施。 ⑤機械設備凡設有安全保護裝置（如安全閥力矩限制器熔斷器限位器警報器）及安全指示裝置（如鍋爐水位表壓力表電流表水溫表等）的都必須定期按有關規(guī)定，檢查，調整，如發(fā)現有動作不準等異常情況，嚴禁繼續(xù)使用，停機修理。

　　⑥精密機械設備應裝防塵防潮防震保溫等防護設施。

　�、邫C械集中停放場所，要有防火設施，（如滅火機等消防工具）及防盜措施，并要有專人看守。

　�、嘧⒁夥篮�防凍工作。嚴格換季保養(yǎng)，進入寒冬季節(jié)前備好防凍防滑設備。機械采取防凍措施后要懸掛標志（如無水牌），冰凍季節(jié)露天存放如未采用防凍液的，注意停機放水工作。

　　⑨注意做好機械的防雨、防洪及防風工作，要采取措施防止機械設備及電線路因洪水及石方爆破造成的損失。

　�、怆娬尽�發(fā)電機房及處于雷擊區(qū)的工廠，都要裝設雷擊保護措施。防雷保護設施應符合《電力設備過電壓保護設計技術規(guī)程》的要求，并定期檢查防雷設施。

　　4、機械設備安裝及運輸中的安全事項

　�、贆C械設備應安裝在安全地點，不得在危巖、坍方、邊坡或可能受洪水、飛石等侵襲的場所安裝，以確保人身及機械安全。

　�、跈C房布置要參照機械說明書或實際需要修建。機房要保證機械防風、防雨、防凍等要求，面積要適當，便于操作維修，并應有足夠的照明，良好的通風條件，對臨時使用的機械亦應有必要的停機防護設施。 ③機械設備應按說明書及有關規(guī)定進行安裝，安裝完畢后應進行安全檢查及性能試驗，并經試運轉合格后方可投入使用。

　　④機械設備運輸時要保證捆綁牢固，重心穩(wěn)妥，制動可靠確保行車安全。

　�、輽C械設備卸車時要穩(wěn)妥輕放，禁止從車上往下丟甩，使用自卸汽車裝運機械時不準用傾卸的方法卸車。

　　如何提升整體素質 提高效率 確保安全生產

　　【摘要】貫徹落實科學發(fā)展觀，要體現在思想覺悟上，要自覺加強理論學習理念。提高綜合素質。勤奮學習是加強先進性建設的重要前提。要牢固樹立科學發(fā)展觀的學習理念。

　　【關鍵詞】提升整體素質 提高效率 確保安全生產

　　要用發(fā)展的眼光看待學習，解放思想、更新觀念不是輕易的事情，需要擯棄過時的思維模式改變落后的習慣做法，需要克服安于現狀，不求進取的思想，強化敢為人先、開拓創(chuàng)新的意識，需要打開眼界，拓展視野，切實感受到如果不把握機會努力學習提高素質，就有被高速發(fā)展的時代所淘汰的.危機，自覺地勤奮的學習的思想化做深入持久的行動。要努力做到全面系統(tǒng)持之以恒地學習。要緊密結合個人思想實際和工作實際深入學習邊學習，邊思考、邊實踐。既要向書本學習，不斷加強理論知識學習，提高理論水平，掌握工作規(guī)律，更要注重工作實踐，在實踐中獲取真知，增長才干，使學到的知識轉化為實際本領，從而不斷提高業(yè)務水平和工作能力，全面提升綜合素質。

　　提高自己的工作效率：

　　1、把所有工作劃分成“事務型”和“思考型”兩類，分別對待：

　　所有的工作無非兩類：“事務型”的工作不需要你動腦筋，可以按照所熟悉的流程一路做下去，并且不怕干擾和中斷；“思考型”的工作則必須你集中精力，一氣呵成。對于“事務型”的工作，你可以按照計劃在任何情況下順序處理；而對于“思考型”的工作，你必須謹慎地安排時間，在集中而不被干擾的情況下去進行。對于“思考型”的工作，最好的辦法不是匆忙地去做，而是先在日常工作和生活中不停地去想：吃飯時想，睡不著覺的時候想，在路上想，上WC的時候想。當你的思考累計到一定時間后，再安排時間集中去做，你會發(fā)現，成果會如泉水一般，不用費力，就會自動地汩汩而來，你要做的無非是記錄和整理它們而已！

　　2、每天定時完成日常工作：

　　你每天都需要做一些日常工作，以和別人保持必要的接觸，或者保持一個良好的工作環(huán)境，這些工作包括查看電子郵件，和同事或上級的交流，瀏覽你必須訪問的 BBS，打掃衛(wèi)生等等；這些常規(guī)的工作雜亂而瑣碎，如果你不小心對待，它們可能隨時都會跳出來騷擾你，使你無法專心致志地完成別的任務，或

　　者會由于你的疏忽帶來不可估量的損失。處理這些日常工作的最佳方法是定時完成：在每天預定好的時刻集中處理這些事情，可以是一次也可以是兩次。這樣，處理這些事務的效率才會提高，并且不會給你的其他主要工作帶來困擾。

　　3、列出工作計劃，并且用明顯的方式提示你完成的進度：

　　記�。汗ぷ饔媱澅夭豢缮伲∵@種計劃并不是為了向某人匯報，也不是為了給自己增加壓力，而是為了讓你記住有哪些事情需要去做，而不是被無形而又說不清楚的工作壓力弄得暈頭腦漲，煩躁不已。 選擇合適的人進行工作決策

　　在對工作決策時，應該選擇有相當技術能力或業(yè)務能力的員工進行決策。一些員工由于技術或經驗的欠缺，在進行決策時，會對工作造成錯誤的指導。如果方向錯了，做再多的工作也沒有意義。

　　工作成果共享，有時我們會發(fā)現，自己做的工作可能是其他員工已經做過的。有時查找一些資料，辛辛苦苦查找到了，結果發(fā)現另一位員工以前已經查找過了，如果當初向他咨詢，就不必費這么大的勁了。將員工的工作成果共享，是一個很重要的問題。特別是對于員工較多的企業(yè)，這一點尤其顯得重要。管理者可以利用部門的辦公例會讓大家介紹各自的工作情況；另外，對一些工作成果資料要妥善分類和保管，這些都能達到工作成果共享的目的。

　　讓員工了解工作的全部， 讓員工了解工作的全部有助于員工對工作的整體把握。員工可以更好的將自己的工作與同事的工作協(xié)調一致。如果在工作中出現意外情況，員工還可以根據全局情況，做一些機動處理，從而提高工作的效率。

　　鼓勵工作成果而不是工作過程，管理者在對員工進行鼓勵時，應該鼓勵其工作結果，而不是工作過程。有些員工工作很辛苦，管理者可以表揚他的這種精神，但并不能作為其他員工學習的榜樣。否則，其他員工就可能會將原本簡單的工作復雜化，甚至做一些表面文章，來顯示自己的辛苦，獲取表揚。從企業(yè)角度而言，企業(yè)更需要那些在工作中肯動腦子的員工。所以，企業(yè)應該鼓勵員工用最簡單的方法來達到自己的工作目標。總之，工作結果對企業(yè)才是真正有用的。 有些復雜的工作，工作多年的好手，會仔細的把這個復雜的工作進行拆解，并逐步分類，以各個完成。然而新人類并不具備任務分解的能力，這導致了缺乏思

　　路無從下手，越想越繁雜，無法很好的系統(tǒng)的完成該項工作。

　　對于任務分解能力上的不足，這需要新人類時刻保有項目管理的概念，不論事情巨細大小，一律按照項目案來處理，抓到問題就分解，按類別來逐步逐步完成自己的工作，形成自己的任務分解能力。 建立工作列表

　　隨時記下要做的工作，所有事情一目了然。注意：當工作列表上的工作很多，讓你感到煩亂的時候，就要考慮使用日程安排了。日程安排與工作列表的不同在于，工作列表只是說明要做什么，而日程還確定了按什么順序去做，什么時間去做。養(yǎng)成制定日程的習慣有些難度。我們可以

　　先從時間已確定的事務開始，例如會議、會面等。

　　逐漸培養(yǎng)日程安排能力，根據個人習慣，將事務安排在合適的時間。

　　不要安排得太滿，留下必要的緩沖時間。

　　相似的工作在一起，盡量減少角色的變化。

　　特別要養(yǎng)成習慣，隨時利用瑣碎時間做一些瑣碎的小事。

　　保持工作焦點和熱情

　　每天早晨先確立今天的目標，讓工作焦點清晰，然后以最大的熱情地去做。學會調整工作狀態(tài)，用積極的意識去激發(fā)熱情；

　　想辦法避免干擾。各種興趣愛好很影響工作狀態(tài)，把它們放到合適的孤立的時間段，例如午餐之后午休之前，或者重要工作完成之后，不要放在重要時間段之前。

　　分解復雜工作

　　如果遇到難題就一籌莫展，那就是在浪費時間。對復雜的工作，善于分解，分而治之。如果做不到，可以尋求他人的協(xié)助，或暫時擱置。

　　展開多個工作線索，到思路阻礙時可以暫時擱置，等經過醞釀之后有了思路再做，有些難題可能在你放松思考的時候會迎刃而解。

換季保養(yǎng)廣播稿4

　　生活組

　　欄目：秋季養(yǎng)生食品

　　制稿：張琴

　　播音：

　　時間：

　　MUSIC

　　A：大家好，歡迎收聽生活步行街之養(yǎng)生美食，我是新人小新

　　B：我是新人小西，今天是我們第一次合作，如果有不足的地方，請大家多多包涵 A：嗯，現在天氣轉冷，早中晚溫差比較大，所以我們的目光要轉到保養(yǎng)這方面了 B：嗯，沒錯，我們平時可以加強鍛煉，同時呢，也要注意飲食了

　　A：但是呢，這天氣一冷啊，大家也就對冷冷的水果沒什么興趣了

　　B：是啊，泊客街的生意明顯不如從前了,相反，最近火鍋可是火起來了，大家都圖吃火鍋來取暖

　　A：吃火鍋確實暖胃啊，但也要多加注意了，火鍋吃多了呢就容易上火了

　　B：嗯，所以今天我們?yōu)榇蠹彝扑]幾種秋季保養(yǎng)甜品，既養(yǎng)胃又解饞 A：我們先來一段音樂，音樂過后我們再為大家詳細介紹

　　MUSIC

　　A：音樂之后，歡迎回來，接下來，我們就為大家具體介紹幾款甜品了

　　B：說到甜品，這可是女生的最愛了

　　A：對的，提到甜品呢，不少女生首先想到的就是布丁了，它雖然沒有果凍彈性那么好，但是吃起來也香濃爽滑

　　B：而且通常布丁都是裝在小巧的玻璃瓶中，嫩黃色的外觀，勾人食欲

　　A：但是呢，雖然布丁口感十足，但是價錢就不是那么可觀了，-小小的一瓶布丁就抵得上一頓飯錢呢

　　B：對的，那么今天呢，我們就先來講講布丁的制作，我首先為大家推薦口感十足的焦糖布丁

　　A：制作焦糖布丁首先雞蛋攪拌好，然后把牛奶煮熱，放涼。

　　B：跟著一邊把牛奶倒進去雞蛋里面一邊快速攪拌，要完全融合為止，再加焦糖調味。 A：焦糖可以直接去超市買，也可以自己動手制作，制作的方法并不復雜，只要將細砂糖以小火煮至熔化，呈深褐色時即可加入熱水拌勻，即為焦糖

　　B：需要注意的是焦糖一定要趁熱倒入布丁液中，以免凝固

　　A：最后將焦糖布丁液放在烤箱以隔水加熱的方式，以150℃的溫度蒸烤約1時

　　B：對的，很簡單，就好像蒸水蛋那樣。

　　A：鮮牛奶還可以用水兌奶粉來替代，也不失風味

　　B：還有就是煮好的焦糖要趁熱倒入瓶中，不然容易結塊了

　　A：熬糖漿的鍋子可以用熱水洗�；蛘咭部梢耘萆弦诲佀�，第二天自然融化了再洗 B：焦糖布丁的制作方法是很簡單的，貪吃的女生可以自己動手試試哦

　　A：對的，嘗著自己做出的東西，會十分有成就感的！而且還經濟實惠又解饞

　　B：制作好的焦糖布丁嫩黃中透著絲絲棕色，猶如灌進了咖啡一般

　　A：它的口感也很不錯，嫩嫩的焦糖的香甜中滲著牛奶的絲滑，入口即化

　　B：，它以甜美的賣相，順滑的口感，飽受女生們的喜愛，每一口都絲絲入扣

　　A：大家還可以嘗試做其他布丁，一般來說布丁的顏色比較多樣，可以裝在造型獨特的透明杯子里，點綴上新鮮水果或奶油，頓時五彩繽紛，視覺上賞心悅目。

　　B：是的，在味覺和視覺的雙重誘惑下，清爽和甜蜜的完美結合，很快讓你在舌尖和心底彈

　　奏出輕快的音符。 A： 在這樣的季節(jié)吃點布丁， 即解饞又養(yǎng)生，是個不錯的選擇哦

　　B：對的，聊了這么多，不禁有點嘴饞了，但是女生呢又怕發(fā)福，所以對甜品一直都很忌嘴 A：那么今天呢，我們再推薦一種不發(fā)胖的粥品哦

　　B：不僅不發(fā)胖，一些粥品還能排毒養(yǎng)顏，有助于減肥呢

　　A：是的，大家都知道粥有滋潤肌膚，清熱養(yǎng)胃的功效，多喝粥是很利于保養(yǎng)

　　B：夏天的時候大家比較喜歡喝綠豆粥，赤豆粥，因為清熱解毒，解暑降溫

　　A：而且還能潤肺止咳，如果我們再空調里呆久了，肌膚容易失水，也容易感發(fā)燒，這時候喝點粥是很好的

　　B：在這個季節(jié)，我們依舊可以選擇綠豆粥赤豆粥，但我們今天要為大家推薦一種新的粥，那就是薏仁粥

　　A：薏仁想必大家都有所了解，它有利于淡化皮膚色斑，能使皮膚更加光滑水嫩

　　B：同時比較有利于腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。

　　A：不僅如此，它還具有營養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)，并使頭發(fā)光滑柔軟的作用。

　　B：而且薏仁也有減肥的功效，不少女生都喜歡喝薏仁奶茶之類的東西

　　A：接下來我們?yōu)榇蠹以敿毥榻B一下薏仁粥的制作方法，首先將薏仁、粳米淘洗干凈，并把.薏仁用冷水浸泡3小時，粳米浸泡半小時

　　B:接著呢將薏仁、粳米分別撈出，瀝干水分，放入鍋中，加入約1500毫升的冷水，將薏仁、粳米依次放入，先用旺火燒沸，然后轉小火熬煮45分鐘；

　　A：等到看見米粒爛熟時，再加入冰糖拌勻，再稍煮片刻，即可盛起食用了。

　　B：薏仁粥的制作同樣很簡單，大家以后放假回家的時候可以試試

　　A：對的，另外，紅糖小米大棗粥也是很不錯的

　　B：嗯，制作方法也挺相似，首先把小米清洗好，并把紅棗清洗后去核切成小片。 A：嗯，那然后呢就把備好的材料倒入電壓力鍋中，按煮粥檔。

　　B:如果沒有電壓力鍋，也可以把粥放在電飯煲中燉

　　A：嗯，最后呢在煮好的粥里加紅糖，枸杞，并攪拌

　　B：制作這個是有點小訣竅的，因為久煮的枸杞會變酸，所以一般煮所用到枸杞要起鍋前放。 A：注意到這些小細節(jié)，一道美味的粥又完成了

　　B：女生的話生理期容易痛經啊不適啊之類的，大家也都知道紅糖水是生理期必不可少的 A：對的，那么這樣一道粥就可以很好的緩解不適了

　　B：并且小米營養(yǎng)豐富，滋補身體，然后紅棗又是滋陰補血的，也能養(yǎng)胃，對很多貧血的女生是很有益的

　　A：像一些不太喜歡甜食的女生呢，就可以選擇皮蛋瘦肉粥了

　　B：是的，這道粥是十分營養(yǎng)美味的，它可是肯德基早餐的主打餐哦

　　A：這道粥需要注意的是大米淘好后要拌入少量油

　　B：而且豬瘦肉洗凈瀝干水，用3小匙精鹽腌3小時至入味，再放入蒸鍋蒸20分鐘取出切片

　　A：然后呢將米放入粥鍋，加水煮開，轉中火煮約30分鐘

　　B：最后加入皮蛋，瘦肉等配菜，也可以再加點油條，吃之前可以加入香菜、蔥花來調味 A：嗯，不少挑剔的女生可以嘗嘗這道粥，它也是具有滋陰養(yǎng)肺的作用

　　B：而且松花蛋也能促進食欲，對一些體制差胃口差的女生是個不錯的'選擇

　　A：說了這么多關于粥的做法，真想偷偷試一試了，可是宿舍不讓用電飯煲哎

　　B：沒關系啦，放假回家還是可以一試身手的，讓爸爸媽媽也嘗一嘗我們的廚藝

　　A：這些粥品都是比較清淡的，能開胃，它們的色澤也是相當誘人的，口感更不用提了

　　B：對的，能滿足廣大女生挑剔的嘴了

　　A：是啊，最后再為大家推薦一道比較新奇的甜品，希望大家能喜歡

　　B：嗯，這道菜甜品叫鍋貼牛奶，聽名字就覺得很新奇

　　A：聽上就很吸引人了，鍋貼顧名思義是貼在鍋上的，一般都是餅，怎么還能用牛奶來做？ B：是的，所以我們來為大家詳細介紹一下這道甜品

　　A：嗯，這可是我最喜歡的一道呢，所以拿來壓軸

　　B：首先準備牛奶 500ml，方片面包 3片，雞蛋 1枚，干淀粉100g

　　A：接著把胡蘿卜切成菱形小片。將雞蛋的蛋黃與蛋清分開，蛋黃打散，蛋清中調入鹽也打散。

　　B：然后將牛奶倒入干淀粉中，用筷子攪拌均勻，倒入打散的蛋清中，邊倒邊用筷子按順時針方向攪打均勻成牛奶蛋清糊。

　　A：剩余的牛奶要倒入小煮鍋中，用大火煮至微沸后，再倒入牛奶蛋清糊中，用筷子攪打均勻成鍋貼液。

　　B：嗯，再取一只深底方盤，在盤底薄薄地刷一層油，倒入鍋貼液，將方盤移入蒸鍋中，用小火隔水蒸6分鐘左右。

　　A：等6分鐘，然后取出方盤，放置溫涼后移入冰箱冷藏室，直到凝固成牛奶凍。

　　B：然后將凝固好的牛奶凍用刀子劃成3cm寬5cm長的塊，取出放在盤子里。方片面包用剪子剪成與牛奶凍塊同等大小的塊。

　　A：接著在剪好的面包塊的一面抹上打散的蛋黃液，覆上一塊牛奶凍塊，輕輕按壓，使面包塊和牛奶凍塊黏合在一起。再用蛋黃液粘上一片菱形胡蘿卜片和一片香菜頁點綴。

　　B：中火燒熱炸鍋中的油至五成熱，放入制好的牛奶鍋貼，炸至面包塊成金黃色，撈出放在廚房紙巾上瀝去多余的油分即可。

　　A：要注意的是，蒸牛奶液混合液時一定不能用大火，否則會出現結成一個個小疙瘩的情況。 B：并且炸鍋貼的時候火候非常重要，火不能太大，油溫不能太高，否則面包就炸焦了。 A：聽上去有點麻煩，但是當你自己去嘗試的時候，就會樂在其中了

　　B：對的，當用心去體會這其中的過程，然后去品味這道甜點的時候，心里也是甜滋滋的 A:是啊，會有一種前所未有的滿足和驕傲

　　B：這道甜點也是相當養(yǎng)生的，牛奶大家都知道，它美容養(yǎng)顏，促進消化，對腸胃不好的人士很有益的

　　A：那這樣一道牛奶鍋貼，也是一個很好的選擇哦

　　B：最后呢我們再來一段音樂，讓大家伴著美食，聽著音樂~

　　MUSIC

　　A：音樂之后歡迎回來，那今天為大家介紹的這幾道甜點，不知道大家滿不滿意呢？ B：嗯，它們的口感是很棒的，而且做法也不是很復雜，大家可以動手試一試

　　A：對的，自己動手豐衣足食，節(jié)假日的時候也可以在父母朋友面前露一手，相當拉風哦 B：那今天的生活步行街就到這里就要結束了

　　A：希望大家對我們的第一次合作能滿意

　　B：如果有不足之處，也希望大家能提出建議，我們會努力改正

　　A：嗯，我是小新

　　B：我是小西，下期節(jié)目見！

換季保養(yǎng)廣播稿5

　　汽車從某種意義上講與人一樣，對季節(jié)的變化同樣敏感，同樣需要我們的關愛。

　　季節(jié)的變換會影響世間萬物的變化，無論是動物還是植物，都會根據季節(jié)的變換調整自己的生活和生長方式。我們人類由一樣，根據溫度的變化選擇不同的服裝，對于抵抗力較低的人要更加注意，不然很有可能生病，一般在換季時我們更要注意自己的身體，甚至提前吃藥防患于未然。

　　對于汽車而言道理是一樣的，在換季時同樣應該注意車輛的維護和保養(yǎng)，不然它同樣會“生病”，同樣會影響你的生活和工作。尤其是在北方地區(qū)，幾乎沒有秋季，氣溫會從高溫一下子過渡成低溫狀態(tài)，使車身橡膠件加劇老化，同時溫度降低會影響防凍液、玻璃水及機油的工作狀態(tài)。另外，冬季下雪及現在頻繁使用融雪劑，對車輛的漆面也會造成不良的影響。還有一點往往會被大家所忽略，就是車輛內飾及空調風道的換季保養(yǎng)，其實這一點同樣重要。 車身保養(yǎng)就像換季美容

　　車輛經過一個夏天的使用，大部分內飾會變得滿是污垢。造成污垢的原因有幾點：一是因為夏天開窗的幾率比較高，造成車內灰塵增加，很多時候這些灰塵是不易覺察的。但是經過一夏天的積累，灰塵就會變成一層污垢，附著于內飾表面，最集中的地方在門板、扶手箱及座椅部分，這些污垢長時間存在于車內會影響人的健康狀況。

　　一般我們無非是用干凈的擦車巾，配合萬能泡沫清洗劑進行處理，但是這樣的方式只是表面文章，不能徹底解決問題。為此我們找到了一家專業(yè)車輛美容公司，為我們做了一次清潔演示。

　　我們以車門板為例，要想徹底清潔內飾，首先要用高壓氣將浮土吹凈，這一步驟為下一步的深度清潔做好了準備，然后就是泡沫清洗劑的清潔工作了。泡沫清洗劑可以深度瓦解表面污垢，再用小刷子進行清潔，可以達到初步的清潔效果。一般我們到這一步清潔工作就算結束了，但是，專業(yè)的保潔工作還有一步，就是給車蒸桑拿，利用高壓蒸汽將內部的污垢再次清潔，同時防止被刷下的污垢二次污染車輛。

　　在冬季由于下雪和融雪劑的原因，會對車輛漆面造成腐蝕，那么我們就很有必要將車輛的漆面進行保養(yǎng)，為其穿上鎧甲使其壽命延長，那么給車身封釉就是必要的工序了。首先要對車身進行拋光，使其漆面達到光吉平整，然后使用封釉機對漆面進行處理，使漆面硬度加強。最后的一個步驟是對釉面進行噴涂，在釉面上噴涂一種水性的物質，叫做光澤鎖定劑，它可以滲透進釉面內部，使其硬度進一步提升，風干后封釉工作就算結束。

　　換季車內液體要檢查

　　所謂車內液體，指的是防凍液、玻璃水、機油之類的液體，這些液體同樣有自己的工作溫度。你注意觀察會發(fā)現，正規(guī)的防凍液和玻璃水上都標有極限工作溫度。這種極限工作溫度指的'是靜態(tài)下可以適應的最低溫度，一般我們在北京使用車輛，-25℃的溫標都可以滿足。在北京地區(qū)最低可以購買到的防凍液溫標是-35℃，但是如果你想要在冬季自駕車去東北，最好選用更高標號的防凍液以免損壞車輛。因為在東北大部分地區(qū)，-30℃的氣溫是常事，如果防凍液凍上了，容易造成發(fā)動機被凍裂，那損失就大了。所以在換季時檢查防凍液和玻璃水是非常必要的。

　　另外，機油的換季檢查也非常重要，當然如果你一直使用高性能機油，就不會存在更換的問題，但是平時使用的如果是溫度范圍較小的機油，就需要更換冬季機油，一般在北方地區(qū)可以使用5W30或者5W40的機油，這類機油的低溫適應性相對較好。當然，如果你經濟條件很好的話，也可以使用OW40的全合成機油，這類機油的溫度適應性極好，可以一年四季使用。 橡膠制品要注意

　　我們在換季時要注意的橡膠制品，主要是車上的各種管路，例如：水箱水管和空調軟管等。水箱水管在夏天的高溫環(huán)境下工作，在寒冷的冬季，橡膠制品會加速老化而發(fā)生龜裂現象，易導致水管在工作狀態(tài)下爆裂。所以在換季時一定要檢查膠管的老化狀況，避免發(fā)生意外，影響車輛正常行駛。會出現同樣老化現象的還有雨刷刮片，溫度的變化會使其變硬，影響工作效力，所以應該及時檢查更換。

　　應該在換季時注意的另外一處橡膠制品就是輪胎，同樣應該檢查輪胎的老化和磨損狀況，磨損過于嚴重應該及時更換。因為在冬季輪胎的附著力降低，如果輪胎本身已磨損嚴重，那附著力就更低了，容易引發(fā)交通事故，如果有條件建議可以使用冬季輪胎。冬季輪胎的配方更適于在天氣寒冷時使用，可以大大降低事故率，保證行安全。

換季保養(yǎng)廣播稿6

　　寒露節(jié)已過，天氣逐漸變冷，興東公司本著“早安排、早部署、早行動”的原則，合理安排，組織開展了設備換季保養(yǎng)的各項檢查工作。

　　為實現設備“三化三零”，這個公司加強了設備換季保養(yǎng)工作，要求采油班組從抽油機保養(yǎng)入手，嚴格按照“十字”作業(yè)法的內容和要求，進行全面維護和保養(yǎng)，在入冬來之際，徹底消除設備安全隱患，夯實安全生產根基，為四季度原油平穩(wěn)生產創(chuàng)造條件。工作中，每一個班組員工每到一處，小到一個螺絲，大到一個閥門，都仔細的檢修。

　　目前，這個公司全體員工全力以赴，以飽滿的`熱情和高昂的斗志，投入到工作中，確保冬季設備安全、高效運行。國慶節(jié)后第一個上班日，興東公司干部員工積極行動起來，投入“戰(zhàn)斗”工作狀態(tài)。

換季保養(yǎng)廣播稿7

　　車輛季節(jié)性保養(yǎng)規(guī)定

　　1、原則與概念

　　1.1車輛季節(jié)性保養(yǎng)是預防季節(jié)性常見故障的頻發(fā)，保證車輛在特殊使用條件下，正常運行所必須進行的保養(yǎng)作業(yè)。

　　1.2車輛季節(jié)性保養(yǎng)分為冬季保養(yǎng)和夏季保養(yǎng)，其作業(yè)形式是對車輛有關部位進行必要的檢查與調整作業(yè)，一般應結合車輛各級保養(yǎng)同時進行。

　　2、冬季保養(yǎng)

　　主要做好車輛的予熱、保溫t、防凍、防滑準備工作，作業(yè)時間應于九月初至十一月中旬完成。

　　2.1換季保養(yǎng)：更換冬季車用燃、潤油。

　　2.1.l柴油字換用冬用柴油，其標號：氣溫0—10℃時使用一10號柴油，氣溫10—20℃時使用一20號柴油，氣溫20—30℃時使用一35號柴油。

　　2.1.2放出發(fā)動機、高壓泵調速器、空氣壓縮機及機油濾清器內的潤滑油，并清洗、全部更換稠化機油，其標號為：柴油車使用14號稠化機油;汽油車使用8號稠化機油或按技術部門指定的'新標準潤滑油更換。

　　2.1.3放出變速器、主減速器、轉向機內齒輪油，并檢查齒輪、

　　軸承的磨蝕情況，校正主減速齒輪間隙，全部更換氯笨基齒輪油或特別規(guī)定品牌的齒輪油。

　　2.1.4清洗輪轂軸承，換用低滴點潤滑脂。

　　2.2冷卻系

　　2.2.1檢查散熱器百葉窗，達到開關靈活、嚴閉。

　　2.2.2配齊水箱簾、水箱被、達到完全有效。

　　2.2.3拆檢、調整放水開關及拉桿，達到靈活有效，放水徹底。

　　2.2.4配齊哧氣開關。

　　2.3氣路

　　2.3.1油水分離器(包括儲水罐)、干燥器、防凍泵除按正常保養(yǎng)作業(yè)外，進行一次全面清洗，達到無油垢、干燥、氣體暢通。

　　2.3.2清洗或更換儲氣筒，達到內外清潔，排污閥作用有效，每日放出油水、污物。

　　2.3.3透通氣管路，消除污油、積炭，達到接頭處無漏氣，管路暢通。

　　2.3.4清洗、理順油管路，達到走向合理，管路暢通。

　　2.4電氣

　　2.4.1檢查各部燈光，達到燈火齊全，亮度正常、有效。罩蓋齊全、清潔。緊固螺絲完好。

　　2.4.2調整發(fā)電機調節(jié)器，檢查觸點，調整間隙，節(jié)壓器在充電電路上，電壓應較夏季高0.6伏。

　　2.4.3檢查調整蓄電池電解液比重，應控制在1.27—1.29之間，

　　經常保持蓄電池良好的充電狀態(tài)。

　　2.4.4增加斷電器觸點閉合角度，觸點間隙調整0.30—0.40mm，增強火花強度。

　　2.5車身

　　2.5.1檢查，配齊門窗玻璃和風檔玻璃，牙條齊全完整，貼裝牢固。

　　2.5.2整修天窗、鉸接棚，加水、加油、電瓶箱等口蓋，達完整、有效。

　　2.5.3檢修客門、達到門槽、門油、滑鐵及傳動機構完好，門軸潤滑，門泵無漏氣，客門開關靈活。

　　2.5.4檢查客門踏板及防滑條，達到完整無損，連接牢固。

　　2.5.5檢查各部扶手、拉桿及立柱，緊固連接螺絲，各部扶手，拉桿及立柱齊全有效。

　　3、夏季保養(yǎng)

　　主要對車輛采取降溫.、防爆，防氣阻等技術措施，作業(yè)時間應于四月中旬至五月末完成。

　　3.1換季保養(yǎng)：更換燃、潤油。

　　3.1.1柴油車全部更換0號柴油。

　　3.1.2放出發(fā)動機、高壓泵調速器、空氣壓縮機及機油濾清器內的稠化機油。并清洗、全部更換夏季潤滑油，標號為：柴油車使用11號柴油機油，汽油車使用15號汽油機油或特別規(guī)定的機油。

　　3.1.3變速器，主減速器，轉向機內換用夏季齒輪油，其齒輪油標號為30號齒輪油，通用齒輪油，13號合成雙曲線齒輪油。

　　3.1.4輪轂軸承換用滴點較高的潤滑脂。

　　3.2冷卻系

　　3.2.1 檢換水箱，外部清洗，分解上水室，水管清洗除垢，保證散熱性能良好，有條件可更換大容量水箱。

　　3.2.2檢換水泵，達到不漏水，無異響，卡箍齊全，膠管不腐爛，不凹癟，有條件的可對缸體進行除垢去污處理。

　　3.2.3調整風扇葉和風扇帶。

　　3.3氣路

　　3.3.1 油水分離器互換，濾芯必須清洗干凈，如變硬、變質須更換，更換總成應達到氣體暢通無阻。

　　3.3.2 清洗或更換儲氣筒，內外清潔，不得有任何性質的裂紋與破損，排污閥作用有效，每日放出油水、污物。

　　3.3.3 清洗、檢查全部氣路，達到接頭處無漏氣，管路暢通。 .

　　3.4油路

　　3.4.1清洗油箱，配齊油箱蓋。

　　3.4.2有條件的更換大油泵。

　　3.4.3拆洗柴、汽油濾清器，達到濾網清潔、完好。

　　3.4.4檢查油管路，達到無滲油、無凹癟，管路暢通。

　　3.5電器

　　3.5.1檢查各部燈光，達到燈光齊全，亮度正常、有效，罩殼齊

　　全清潔，緊固螺絲完好。

　　3.5.2夏季車輛用電量小，為防止大電流充電造成蓄電池溫度升高，引起電解液蒸發(fā)量增多，需調整發(fā)電機調節(jié)器，減少發(fā)電機充電電流。

　　3.5.3檢查、調整蓄電池的電解液比重和液面高度，電解液比重應控制在1.24—1.25之間，由于外界溫度高，需經常加注蒸餾水，并保持通氣孔暢通。

　　3.6輪胎防爆

　　3.6.1 運行中注意輪胎的溫度和氣壓，經常檢查，保持規(guī)定的氣壓標準。

　　3.6.2酷熱時間行駛時，如胎溫升高，不得采用放氣或冷水澆胎的方法降低氣壓，以免加速輪胎損壞。

換季保養(yǎng)廣播稿8

　　為確保春夏兩季設備正常運行，20xx年3月3日—4月15日開展設備換季工作。在換季保養(yǎng)和維護中，我們對此進行了周密細致的布置和分工，根據設備現狀制定了換季工作方案。

　　各配電室：

　　1、檢查膠皮是否有效，如有變色或嚴重失效，應立即更換。

　　2、檢查引線端子、接地螺絲；

　　3、檢查主回路的線耳是否接觸牢固，線段頭是否良好，插接頭有無燒蝕現象，清潔灰塵完畢后，放回配電柜中，合上開關。

　　4、檢查電纜不過熱變色，滅弧罩牢固有無松動，按線樁頭是否發(fā)熱變色、有無焦糊異味，容量是否符合規(guī)定。

　　5、檢查整體設備接地是否良好，然后搞好設備的清潔。

　　6、檢查配電室地面、四壁，無雜物、不漏水、通風是否良好。

　　7、檢查各電流表、電壓表是否準確可靠。

　　8、檢查各絕緣件有無破損，受潮。

　　9、檢查標簽是否清晰或掉落。

　　10、檢查配電柜儀表。

　　11、檢查各配電箱、漏電保護裝置、接線裝置是否牢固，吸合器、接觸器動作是否靈敏有效。

　　12、各終端設備供電線路及用電設備的運行情況。

　　13、檢查各照明設施的用電情況和損壞情況。

　　空調設備：

　　xx

　　多聯機的保養(yǎng):

　　1、檢查電路部分有無短路；檢查室內機，確認有無漏水，冷凝水的.排放情況；檢查室內機導風板運行情況；檢查空調機噪音及振動；各個部位螺絲的重新緊固。

　　2、對冷凝器、接水盤、過濾網進行清洗。清洗室外機外部：（包括：機殼、翅片、風扇葉輪）；清洗室外機內部：（包括：壓縮機、儲液罐清洗及電器控制箱內部除塵去污）。

　　柜式風機盤管和組合式空調機組的保養(yǎng)：

　　1、檢查儀器儀表指示值。

　　2、清潔表面式換熱器，主要使用清水刷洗或用清洗藥水、清潔劑刷洗。

　　3、清洗沉積在接水盤的粉塵和粘稠菌落團。

　　4、檢查調整風機皮帶；同時檢查風機自身各部分連接螺栓螺母是否松動，如有松動，進行緊固。

　　5、檢查各減震裝置是否完好，是否受力均勻。

　　6、檢查機箱整體，發(fā)現材料老化或破損腐蝕引起漏風時要及時修理或更換。

　　管道部分：

　　1、供暖系統(tǒng)閥門切換，加壓試驗。

　　2、檢查各系統(tǒng)終端有無跑冒漏現象。

　　3、檢查各閥門開啟關閉狀態(tài)。

　　閥門保養(yǎng)：

　　1、清掃閥門外表面，更換損壞的閥門。

　　2、檢查閥門連接螺栓是否有銹蝕，銹蝕的螺母必須除銹后，涂一點鋰基脂，起潤滑作用。

　　3、檢查不經常啟閉的閥門，對閥桿螺紋添加潤滑脂，以防銹蝕。公共設施：

　　1、檢查衛(wèi)生間感應器。

　　2、檢查候機樓內上下水是否通暢。

　　3、直飲機，熱水器運行情況。

　　此次換季將責任到人，并要加強協(xié)調指導，嚴格按照設備運行維護操作規(guī)程的要求，對設備重要部件及易損壞部件進行重點檢查，緊固清潔和潤滑，對損壞的設施設備及時進行維修更換，及時消除安全隱患，保障設施設備良好穩(wěn)定的運行。

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