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心理培訓(xùn)心得體會(huì)

時(shí)間:2024-11-07 05:34:06 心得體會(huì) 我要投稿

心理培訓(xùn)心得體會(huì)【薦】

  我們從一些事情上得到感悟后,好好地寫一份心得體會(huì),這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。很多人都十分頭疼怎么寫一篇精彩的心得體會(huì),以下是小編幫大家整理的心理培訓(xùn)心得體會(huì),希望對(duì)大家有所幫助。

心理培訓(xùn)心得體會(huì)【薦】

心理培訓(xùn)心得體會(huì)1

  3月14日,我校對(duì)全體班主任教師進(jìn)行了心理學(xué)培訓(xùn)。這次培訓(xùn)不同于一般的培訓(xùn),是針對(duì)我們教育教學(xué)過程中可能出現(xiàn)或是影射一些問題的培訓(xùn)。隨著時(shí)代的發(fā)展,對(duì)人的素質(zhì)提出了更高的要求,因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。在當(dāng)今的學(xué)校里,如教師和學(xué)生的心理健康的問題同樣重要。這一次的培訓(xùn)讓我學(xué)到了很多東西。

  一、通過學(xué)習(xí),我認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性

  教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,更無法巧妙地處理學(xué)生問題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,為了更好地教育學(xué)生,教師自己首先必須是心理健康的人。 教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康,同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí),盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,掌握新的教學(xué)方法,達(dá)到新的教學(xué)要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí),開拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問題,以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。

  教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者,一個(gè)成功的教師,除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響,特別是對(duì)低年級(jí)學(xué)生更是如此,在他們的心目中,教師什么都懂,什么都會(huì),教師是很神圣的。教師的言談舉止,以及待人接物等,都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師,能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,使學(xué)生如沐春風(fēng),輕松愉快。反之,只能在課堂上造成一種緊張的氣氛,使學(xué)生如坐針氈,惶惑不安。所以,教師完善的心理素質(zhì)和人格,是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則,新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度,完善自己的人格,提升自己的人格魅力。

  二、通過學(xué)習(xí),我也認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性

  小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有極為重要的影響。我們總能在報(bào)紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例,為學(xué)習(xí),為人際關(guān)系等等,且有增長的趨勢(shì),這就說明現(xiàn)代學(xué)生承受心理壓力的能力值得引起我們的關(guān)注。在層出不窮的新現(xiàn)象、新問題面前,心理教師力求“對(duì)癥下藥”,從心靈上給予學(xué)生鼓勵(lì)和信心,了解學(xué)生的不良心理的成因,既包括學(xué)校因素,如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活,也包括家庭、社會(huì)因素,如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境,社會(huì)風(fēng)氣等?上,我們無力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾,我們也只能勸說學(xué)生家長有科學(xué)地教育子女,無法改變社會(huì),就改變自己,我們惟一能做的.是改善自身。例如,我們可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境、可以有計(jì)劃有針對(duì)性地開展心理健康教育活動(dòng),可以與學(xué)生家長溝通思想,相互配合,根本的出發(fā)點(diǎn)就是要將其全面滲透到學(xué)校教育的全過程。

  總之,教師的目的就是教書育人。首先,為了讓學(xué)生形成健康的心理,教師就要不斷完善自己的人格。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,真正作到為人師表。其次,只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),齊抓共管,學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

  通過這次學(xué)習(xí),只能說無論在理論知識(shí)上,還是方法技巧上我都對(duì)心理教育有了初步的了解,我的了解也只是皮毛而已,為了自身人格魅力的提高和孩子們真正的健康快樂,我會(huì)繼續(xù)努力地學(xué)習(xí),并將所學(xué)運(yùn)用在教育教學(xué)上,希望我能夠成為照亮孩子們內(nèi)心深處的一縷暖陽。

心理培訓(xùn)心得體會(huì)2

  本次的培訓(xùn)為兩天,分別是xxxx年7月10日和11日。在這兩天里,可以說是與以往的培訓(xùn),大有不同,那就是本次的培訓(xùn)以搞活動(dòng)為主,使大家回到小孩或是年青的時(shí)候,大家都玩得很開心快樂!

  我自己認(rèn)為這次的培訓(xùn)是非常好的,讓我們都不會(huì)覺得干燥無味,反而覺得很有趣,并能使大家得到全身地放松。在第一天的時(shí)候,老師就開始讓我們到樹底下搞一些小游戲,使我們馬上就來興趣,大家都覺得很鮮新,所以搞活動(dòng)時(shí)大家都很積去做。其中搞一個(gè)兩兩組合、三人組合……在這過程中,大家都笑得樂開花了。

  在第二個(gè)環(huán)節(jié)的時(shí)候,老師讓七個(gè)人組成一組,然后給每組發(fā)一張大白紙,要求每個(gè)小組定出自己組的口號(hào)、組規(guī)、組長,并寫在這張大紙上。各小組都很積極地討論并把自己組的想法畫在紙上,做完各給就上臺(tái)展示自己組的成果。當(dāng)我們組上臺(tái)展示時(shí),大家都笑得很開心,因?yàn)槲覀兘M畫的是光頭強(qiáng)和七個(gè)小動(dòng)物,分別代表組的七個(gè)人,口號(hào)是“我光頭,我快樂!”當(dāng)我們手勢(shì)比出來時(shí)大家都笑瘋了。在這個(gè)過程的目的主要體現(xiàn)了組員之間是團(tuán)結(jié)合作,而且是很快樂的。

  接著老師讓學(xué)員分享自己最快樂、最快樂、最遺憾給自己的組員聽。然后老師請(qǐng)個(gè)別代表上臺(tái)分享。其中陳昌海校醫(yī)說他最難忘的事他的命被救了;最快樂的是小時(shí)候玩的一種玩具;最遺憾的他結(jié)婚太晚了!聽到最后一句話,大家都笑了!接著老師讓每個(gè)人介紹自己的三個(gè)優(yōu)點(diǎn)給對(duì)方聽,學(xué)員都很認(rèn)真地去做!還要求寫出二十個(gè)“我是一個(gè)什么樣的人?”的句子。還讓我們大家跟著音樂做冥想,特別是做這個(gè)的時(shí)候,我就很想睡覺,覺得全身都得到了解放一樣。

  特別是有一個(gè)活動(dòng),“盲人和拐杖”的活動(dòng),就是兩個(gè)成員互換搞,由A成員把眼罩帶上,在原地轉(zhuǎn)三圈,就由B成員帶去走一圈再回來,然后老師讓A的說說自己的感受。再由兩者來互換角色,也是說說自己的感受。老師的`目的就是在這種環(huán)境下,你是否會(huì)完全相信別人,還是要帶有警惕性?

  在最后的一天的下午,大家都集合在一起,也是搞活動(dòng),老師把我們分成了四個(gè)大組。各個(gè)組得拿出自己組的看家本領(lǐng),內(nèi)容包括,組名、組歌、組舞等,然后各組進(jìn)行表演,在這過程中,各組為顯示自己組的才能,可盡是下了很多功夫,當(dāng)正式上臺(tái)表時(shí),大家都笑得樂開花了!

  總之,這次的培訓(xùn),是我參加培訓(xùn)以來最開心、最快樂的一次,也是覺得最有意義的一次。想想我們?cè)诮虒W(xué)當(dāng)中,也可以這樣讓學(xué)生們出來教室外上課,學(xué)生可能接授更快!也會(huì)樂于學(xué)習(xí)的!同時(shí)老師學(xué)生都覺得是件開心的事!

心理培訓(xùn)心得體會(huì)3

  為了更好地了解我們?cè)诖髮W(xué)期間生活和學(xué)習(xí)的身心健康,學(xué)校特邀了老師和心理專家們對(duì)我們心理委員進(jìn)行心理培訓(xùn)。

  就我個(gè)人認(rèn)為,當(dāng)代大學(xué)生的心理健康不僅影響到他們自身的發(fā)展,而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高,更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)。大學(xué)階段是一個(gè)人身心成長的關(guān)鍵時(shí)期。在此階段,他們自身的觀念和對(duì)社會(huì)形態(tài)的感知正在漸漸形成。從各大高校曾出現(xiàn)的大學(xué)生心理危機(jī)問題,或輕或重。它都無不時(shí)刻提醒我們對(duì)大學(xué)生心理健康教育的必要性和迫切性。進(jìn)行心理健康教育是提高學(xué)生素質(zhì)的有效方式,在大學(xué)期間,學(xué)生在求知與成長,實(shí)質(zhì)上也是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過程。使得心理素質(zhì)水平不斷提高,從幼稚走向成熟。

  在此次培訓(xùn)的第一講中,肖星老師就為我們講授了心理危機(jī)事件的辨別,其中就論述了心理危機(jī)的嚴(yán)重性。嚴(yán)重的心理危機(jī)可能會(huì)發(fā)展為我們最部愿意看到的結(jié)局——自殺。當(dāng)我們談到自殺的時(shí)候,我們都會(huì)感到驚愕與害怕。一個(gè)人的離去會(huì)使更多的人深陷悲痛。有人說過:活著是一種修行。對(duì)于那些有輕生或厭世的同學(xué),作為心理委員,我們應(yīng)該及時(shí)將其情況如實(shí)上報(bào)給老師。另一方面,我們要盡最大的努力遏止該同學(xué)輕生的念頭。在與該同學(xué)交談時(shí)要讓他感覺到這時(shí)一次輕松與平常無異的談心。而話題則圍繞著生命的可貴慢慢展開,多談?wù)動(dòng)H人對(duì)自己的愛,周圍同學(xué)朋友對(duì)自己的熱切關(guān)心與重視,自己身負(fù)的責(zé)任和使命。年輕的生命不該在它最為燦爛的時(shí)季凋零。

  人際交往往往也會(huì)是大學(xué)生心理健康的一個(gè)問題,在與人交往和談話中表現(xiàn)為退縮、懼怕的心理。其實(shí)在這一方面往往是自信心不足造成的。在日常學(xué)習(xí)生活中,我們不能忽視對(duì)學(xué)生自信心的培養(yǎng)。哪怕一次小小的成功,一次小小成績的取得,我們也要報(bào)以熱烈的掌聲。讓他感覺到掌聲背后的含義是一種認(rèn)可與贊揚(yáng),讓他感覺到自己在集體中也是一位舉足輕重的人物。與有類似遇到人際交往心理問題的同學(xué)交談時(shí),我們要學(xué)會(huì)傾聽,不可中途打斷他的想法與思路。我們也要保留意見,千萬不能將自己的觀點(diǎn)強(qiáng)加于他。因?yàn)檫@樣的話會(huì)讓他感覺到很不舒服,可以說這是一次不成功的交談。在交談過程中,我們要做到言簡(jiǎn)意賅,絕不夸張,要坦誠相對(duì)。好的人際交往有助于大學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí),個(gè)性完善和身心健康。

  李惠紅老師在第三講的培訓(xùn)中主要圍繞著朋輩輔導(dǎo)這一主題而展開。朋輩心理輔導(dǎo)技術(shù)在于傾聽、尊重、真誠和通情達(dá)理。傾聽不僅是為了了解情況,也是為了建立咨訪關(guān)系。用心去聽設(shè)身處地去感受,善于傾聽,要給對(duì)方適應(yīng)的反應(yīng),讓對(duì)方覺得你是一位誠實(shí)和值得信賴的聽眾。在傾聽過程中要避免犯常規(guī)的錯(cuò)誤,避免急于下結(jié)論,輕視求助者的問題,干擾或轉(zhuǎn)移求助者的問題。認(rèn)真做好同學(xué)們之間的工作是我們心理委員的責(zé)任。

  在此次培訓(xùn)過程中,我印象和感受最深的就是校方聘請(qǐng)華師研究生給我們作的培訓(xùn)。這是一次輕松的快樂合作培訓(xùn),主要強(qiáng)調(diào)的是團(tuán)體合作的精神。在與同學(xué)們合作過程中,我深切感受到真誠與信任。團(tuán)結(jié)就是力量,這句話概括的就是此次培訓(xùn)活動(dòng)的主題。作為現(xiàn)代大學(xué)生,我們總不能只活在自己的世界里,將來必然要接觸到社會(huì)上形形色色的人與事。磨練在社會(huì)這個(gè)大熔爐里不可或缺的就是團(tuán)結(jié)。如果沒有了團(tuán)結(jié)與合作,我們會(huì)感到前方的路變得陌生與茫然,困于現(xiàn)狀而寸步難行。在大學(xué)期間,我們更要注重團(tuán)結(jié)合作。在團(tuán)結(jié)中凝聚深厚的友誼,在合作中共同發(fā)展。

  通過參加心理委員培訓(xùn)活動(dòng),我對(duì)心理知識(shí)的認(rèn)識(shí)從無到有,由淺入深。我也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責(zé)所在,我會(huì)用我在此次培訓(xùn)中所學(xué)到和領(lǐng)悟到的`去感染和幫助同學(xué)們。

  讓我們一起放飛心靈的翅膀,暢翔快樂健康的明天吧!心理委員培訓(xùn)心得 20xx-06-01 15:45通過三天的學(xué)習(xí)和培訓(xùn),讓我這個(gè)心理委員理解和掌握了心理輔導(dǎo)的一般理論和操作技能,理解和掌握一些大學(xué)生常見心理問題的表現(xiàn)和應(yīng)對(duì)措施,知道自己的工作職責(zé),就是要自覺開展朋輩心理輔導(dǎo)工作,觀察并及時(shí)報(bào)告同學(xué)中存在的異常心理現(xiàn)象,協(xié)助學(xué)校開展心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)工作.

  作為班里的一名心理委員,首先就是自己要健康,只有自己健康才能更好的幫助同學(xué).心理委員的作用不容忽視,雖然這個(gè)職位不能與班長和團(tuán)支書相提并論,但它是關(guān)系到全班同學(xué)心理健康的一個(gè)職位,心理不健康就會(huì)影響到學(xué)習(xí)和生活,所以開展這樣的培訓(xùn)我覺得非常之有必要,同時(shí)在這次的培訓(xùn)中也讓我收益匪淺.

  作為21世紀(jì)的大學(xué)生,想想當(dāng)今大學(xué)生的處境,似乎并不比懷才不遇的尹天仇好多了.當(dāng)今的''天之驕子''顯然已經(jīng)成為社會(huì)弱勢(shì)群體之一,大學(xué)里我們會(huì)遭遇各種各樣的問題,從進(jìn)入大學(xué)開始我們就要為我們以后的就業(yè)作打算,考慮我們的前途和出路,種種問題都需要我們?nèi)ソ鉀Q,去調(diào)節(jié).當(dāng)同學(xué)陷入泥塘的深淵時(shí),我們心理委員就要善于發(fā)現(xiàn)這些現(xiàn)象并協(xié)助他們解決這樣的問題.

  溝通是心靈的橋梁,我覺得心理委員與同學(xué)的溝通是非常重要的,很多時(shí)候只有在溝通中才能發(fā)現(xiàn)問題,才能知道問題的關(guān)鍵所在.要想成為一名受歡迎和讓人覺得負(fù)責(zé)任的心理委員,就要善于與同學(xué)溝通,融入到整個(gè)班集體中,要培養(yǎng)自己有一種強(qiáng)化多元的思維模式,遇到什么事從多角度分析.

  正確看待自我、學(xué)會(huì)與人交往、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、關(guān)于大學(xué)生情感問題\\關(guān)于貧困、關(guān)于前途與出路等種種大學(xué)生會(huì)遇到的問題,我們心理委員都要有所了解,并且要知道一些心理小常識(shí).另外,作為一名心理委員必須具備一種理解人的能力,當(dāng)同學(xué)向自己傾訴的時(shí)候,必須要理解他人的感受,并且要有耐心.因?yàn)閷?duì)人的理解是所有友誼的基礎(chǔ),是人與人之間和諧與合作的基礎(chǔ),理解會(huì)讓別的同學(xué)對(duì)自己更加信任.

  還有就是覺得我們心理委員學(xué)會(huì)用樂觀的眼光看待生活,學(xué)會(huì)用贊賞的眼光看待周圍的人。也許你不經(jīng)意的贊賞卻會(huì)給別人以強(qiáng)大動(dòng)力,不吝惜掌聲,不忘卻贊美,人與人之間的距離也不是那么難以逾越?鞓肥强梢詡魅镜,擁有快樂的心情,眼中的世界也是另一番景象。

  培訓(xùn)的結(jié)束課是老師給我們所有的心理委員上了關(guān)于團(tuán)體心理輔導(dǎo)的內(nèi)容,第一次參加了這樣的活動(dòng),覺得心理學(xué)是一門很奇妙的課,只要你用心參與就肯定會(huì)有收獲

  很多時(shí)候,很多同學(xué)的心理問題是我們沒辦法解決的,但心理教育中心的專業(yè)老師們是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾。現(xiàn)在我的初步設(shè)想是積極參與和配合即將要開展的主題班會(huì)關(guān)于大學(xué)生心理健康的系列活動(dòng)的開展,做好自己的職責(zé),我想我會(huì)盡自己最大的努力,將這份工作做好,讓同學(xué)們能夠生活得快快樂樂,少些煩惱和憂傷。

  心理委員工作讓我相信只要真誠待人,便一定會(huì)有收獲。能建立一個(gè)和諧的集體,心理委員的作用巨大,心理委員的工作并沒有明確的項(xiàng)目,但我們能做的,值得我們做的還有很多很多……

心理培訓(xùn)心得體會(huì)4

  我有幸參加了學(xué)校組織的教師心理干預(yù)技能培訓(xùn),這次培訓(xùn)不同于一般的培訓(xùn),隨著時(shí)代的發(fā)展,對(duì)人的素質(zhì)提出了更高的要求,因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點(diǎn)來看,健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。然而,在我們實(shí)施素質(zhì)教育的過程中,由于社會(huì)、學(xué)校、家庭多方因素,導(dǎo)致部分老師厭教,部分學(xué)生厭學(xué)等不健康心理,嚴(yán)重影響了教與學(xué)的工作。

  1通過學(xué)習(xí),我認(rèn)識(shí)到了教師心理心理干預(yù)技能的重要性

  教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者,一個(gè)成功的教師,除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響,特別是對(duì)低年級(jí)學(xué)生更是如此,在他們的心目中,教師什么都懂,什么都會(huì),教師是很神圣的。教師的言談舉止,以及待人接物等,都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師,能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,使學(xué)生如沐春風(fēng),輕松愉快。教師完善的心理素質(zhì)和人格,是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則,新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度,完善自己的人格,提升自己的人格魅力。

  此外,教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,了解自我,辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí),掌握心理調(diào)節(jié)的方法,學(xué)會(huì)緩解心理壓力,改善不良人格,提高心理承受能力;調(diào)整情緒,保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題,建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻(xiàn),并合理安排時(shí)間,張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好,陶冶情操,只有這樣,才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

  2通過學(xué)習(xí),我也認(rèn)識(shí)到了干預(yù)學(xué)生心理的重要性

  中學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有極為重要的影響。我們總能在報(bào)紙或新聞中看到中學(xué)生自殺的事例,為學(xué)習(xí),為人際關(guān)系等等,且有增長的趨勢(shì),這就說明現(xiàn)代學(xué)生承受心理壓力的能力值得引起我們的關(guān)注。在層出不窮的新現(xiàn)象、新問題面前,心理教師力求“對(duì)癥下藥”,從心靈上給予學(xué)生鼓勵(lì)和信心,了解學(xué)生的不良心理的成因,既包括學(xué)校因素,如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活,也包括家庭、社會(huì)因素,如家庭的`生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境,社會(huì)風(fēng)氣等?上В覀儫o力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾,我們也只能勸說學(xué)生家長有科學(xué)地教育子女,無法改變社會(huì),就改變自己,我們惟一能做的是改善自身。

  總之,教師的目的就是教書育人。首先,為了讓學(xué)生形成健康的心理,教師就要不斷完善自己的人格。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,真正作到為人師表。其次,只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),齊抓共管,學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

心理培訓(xùn)心得體會(huì)5

  最近,我學(xué)習(xí)了《現(xiàn)代教師心理健康教育》一書,讀后心里久久不能平靜,竟然有那么多的人關(guān)注我們教師。

  在現(xiàn)代社會(huì),任何人都無法避免壓力,既然無法避免,我們不妨學(xué)會(huì)面對(duì)、控制或利用它。其實(shí)最大的壓力還要數(shù)職業(yè)壓力。社會(huì)上對(duì)我們教師職責(zé)的高要求,我們平時(shí)承擔(dān)的許多非教學(xué)任務(wù),有時(shí)需要抽出時(shí)間來上課。本學(xué)期,我擔(dān)任四年級(jí)寄宿班的語文教學(xué)工作和班主任工作,想想一桌子的語文作業(yè),想想班里的這樣那樣的瑣碎小事,再想想還有許多需要完成的工作,我的頭都大了。唯一的感覺就是忙,每天都在忙著哪些應(yīng)接不暇的工作,同事之間連十分鐘的交流也成了奢侈。我也曾抱怨過,發(fā)過牢騷?稍绞沁@樣,我就覺得自己更累,仿佛我是天底下最辛苦的人。慢慢地,我發(fā)現(xiàn)牢騷、抱怨只能降低我們的工作效率,只能讓我們覺得更累。那么我們不妨換一種心態(tài),那就是把我們的工作當(dāng)成一種習(xí)慣。

  當(dāng)我們每一個(gè)人能把工作當(dāng)成一種習(xí)慣,那么工作中再辛苦的事情,我們也不會(huì)抱怨,我們就能坦然接受,工作中再勞累也不會(huì)覺得累,我們也會(huì)習(xí)以為常。同樣,我們就會(huì)覺得我們的拼搏、我們的奮斗,那是一種幸福!

  于是,我們就能在心平氣和中積累成功,就自然而然地走向輝煌,或許總會(huì)有那么一天,我們也能走入成功者的行列。

  當(dāng)然,要把工作當(dāng)成習(xí)慣,我們就必須真心地?zé)釔酃ぷ,全身心地投入,以工作為樂,淡泊名利。這樣,即便我們的.業(yè)績并不理想,未能青史留名,也可問心無愧,活得有滋有味。

  其實(shí)作為我們教師,沒有太高的要求。孩子的一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步會(huì)讓我們興奮不已;孩子的一點(diǎn)點(diǎn)成績會(huì)讓我們感到非常欣慰;孩子的一句問候,家長的一句感激就會(huì)令我們感動(dòng)許久。是什么讓我們毫不保留地傾囊所出而又不圖回報(bào),是什么讓我們無怨無悔的愛著這些孩子們,時(shí)刻牽掛著他們?是埋在心底的那份責(zé)任哪,是用多少錢都買不到的那份責(zé)任!

  讓我們每一個(gè)人把工作當(dāng)成一種習(xí)慣吧,那么,我們的生活中就會(huì)多一些快樂,多一份輕松,少一些抱怨,少一些煩惱!

  四、五月份,我非常榮幸的參加了東莞市教育局組織的心理健康教育B證培訓(xùn)班,分別聆聽了華南師范大學(xué)心理學(xué)院劉志雄、陳彩琦等幾位教授的講座,通過本次心理健康教育知識(shí)的學(xué)習(xí),讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性,現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會(huì):

  一、開闊視野,感受著收獲知識(shí)的快樂

  幾天的培訓(xùn),讓我開闊了眼界,豐富了知識(shí)。本次給我們培訓(xùn)的都是在這個(gè)領(lǐng)域中的大師級(jí)人物,讓自己領(lǐng)略了他們的工作風(fēng)采,對(duì)心理學(xué)的認(rèn)識(shí)更深了一步,第一天的培訓(xùn)內(nèi)容更多的是側(cè)重心理咨詢這一部分,彌補(bǔ)了自己對(duì)這方面知識(shí)的缺陷,初步感受到咨詢的魅力。同時(shí)也讓我認(rèn)識(shí)到心理健康教育不是一門獨(dú)立的課程,在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育對(duì)于教師的教學(xué)實(shí)踐有著極大的促進(jìn)作用。

  正如劉志雅教授所講,家長是原件,孩子時(shí)復(fù)印件,當(dāng)復(fù)印件出現(xiàn)問題時(shí),請(qǐng)?jiān)谠险艺以,而不是將問題推卸在打印機(jī)上。人類的學(xué)習(xí)行為都是從條件開始,喬布斯說過:給小孩一個(gè)糖,在他的眼里,一個(gè)糖就是一個(gè)世界。心理咨詢師的口頭禪一般都是:哦、嗯、繼續(xù)說等,最經(jīng)典的一句就是“我覺得你一定行”。讓我突然想到一句話:不管黑貓白貓,捉到老鼠就是好貓。心理咨詢流派確實(shí)不少,心理咨詢技術(shù)也很多,我想,只要我們掌握了一種或多種方法,只要對(duì)我們的來訪者有效,幫助他們解除困惑或痛苦,就是的體現(xiàn)。

  二、健康與否,取決于每個(gè)人的心態(tài)

  心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限,由于內(nèi)外因素的影響,使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的,所以對(duì)任何一個(gè)人來說,都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個(gè)畫壇無名小卒,一生中的大部分時(shí)間是在孤獨(dú)中生活,是一個(gè)躁狂癥患者,曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人,最后不能忍受貧困和疾病的折磨,開槍自殺;蘇聯(lián)詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格,情感多變,易激動(dòng),感情用事,好幻想,缺乏理智,缺乏自制力,由于他的戀人急著要去上班,沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺;美國作家海明威晚年患有躁郁癥,由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有很多很多,這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對(duì)的鴻溝。每一個(gè)人都會(huì)或多或少具有一些心理障礙,只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì),對(duì)教師提出了更高的要求,給教師帶來更大的`心理壓力,更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。發(fā)脾氣是本能,控制脾氣是本領(lǐng)。

  三、虛心學(xué)習(xí),學(xué)以致用是件幸福的事情

  以陳彩琦教授的一個(gè)例子,主題是:“教師心理問題及對(duì)策”提出了很多很好的建議和措施,其中,陳彩琦教授的講座——對(duì)積極語言的心理學(xué)研究——有助于延伸積極心理學(xué)的應(yīng)有領(lǐng)域講座給我留下深刻印象。在40分鐘的講座中,她講了不少應(yīng)用積極語言促進(jìn)學(xué)校教育教學(xué)成績提高的實(shí)例,如昌平某學(xué)校,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)非常重視積極語言的使用,校長要求教師使用積極語言開展教育教學(xué)工作,結(jié)果,不到一年,學(xué)校的教學(xué)成績各學(xué)科全部排在第一名,讓其他學(xué)校很吃驚,問校長,采取了什么恨招,教學(xué)成績這么好?校長說,沒有采取什么,就是讓教師必須使用積極語言。

  我想,教師使用積極語言方式,受益的首先是學(xué)生,也促進(jìn)或轉(zhuǎn)變或更新或轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)思想和教學(xué)行為。

  四、心靈碰撞,感動(dòng)著我的感動(dòng)

  感動(dòng)大家的學(xué)習(xí)熱情,第一天的上午全體集會(huì)中,寬敞的報(bào)告廳座無虛席,1000多人,是我這幾年參加培訓(xùn)中,見到人數(shù)最多的。在各個(gè)環(huán)節(jié)中,如在提問環(huán)節(jié),大家積極提問,顯示了學(xué)習(xí)熱情的高漲,是在主持人一再控制時(shí)間的情況下才結(jié)束的,讓我感動(dòng)。

  記得當(dāng)天下午結(jié)束后我在等車,有三人一直在談?wù)撝爟?nèi)容,我們都是剛剛參加培訓(xùn)同學(xué)的,他們?nèi)齻(gè)人邊等車,邊討論著會(huì)議的內(nèi)容,看得出,他們的興奮。我想,我們每個(gè)人,只要具有或保持這種不斷、主動(dòng)學(xué)習(xí)的意識(shí)和精神,一定會(huì)進(jìn)步成長的更快,教師的成長是學(xué)生的幸福,家庭的幸福,更是全社會(huì)的幸福。

心理培訓(xùn)心得體會(huì)6

  在現(xiàn)代社會(huì),一個(gè)心理健康的人通常表現(xiàn)為認(rèn)知功能正常,情緒反應(yīng)適當(dāng),意志品質(zhì)健全,自我意識(shí)正確,個(gè)性結(jié)構(gòu)完整,人際關(guān)系協(xié)調(diào),人生態(tài)度積極,社會(huì)適應(yīng)良好,行為表現(xiàn)規(guī)范和行為與年齡相符等等。心理健康是一個(gè)終生相隨的人生課題,并且表現(xiàn)出很強(qiáng)的階段性。也就是說,同一個(gè)人,在人生發(fā)展不同的時(shí)期或階段,由于對(duì)該階段發(fā)展任務(wù)的適應(yīng)情況不同,其心理發(fā)展可能是健康的,也可能會(huì)變得不健康,我們作為老師要善于觀察學(xué)生的一言一行,并且學(xué)習(xí)相關(guān)的心理學(xué)內(nèi)容,教師更要無條件的尊重學(xué)生的人格。作為教師要努力使教育適合學(xué)生的個(gè)別特點(diǎn),教師要懂得他的學(xué)生來自不同的家庭,不同的生活背景,不同的需要和不同的價(jià)值觀,因此在教育中要靈活運(yùn)用各種教育策略這樣才能取得良好的效果。

  我們知道〈綱要〉中提倡:既要重視幼兒的心理健康教育又要重視幼兒的身體健康教育?墒牵谖覀兊牧私庵,現(xiàn)在孩子們的家長都很重視幼兒的身體健康,大大忽視了孩子們的心理健康的培養(yǎng)。這段時(shí)間通過學(xué)習(xí)《幼兒心理健康和心理咨詢》,使我深深的體會(huì)到:我們必須重視幼兒心理健康的.教育,只有這樣才能增強(qiáng)其對(duì)心理疾病的“免疫能力”。同時(shí),在學(xué)習(xí)中我還知道了:幼兒心理發(fā)展存在關(guān)鍵期。而這個(gè)時(shí)期也是幼兒的“敏感期”。這就告訴我們。必須抓住時(shí)機(jī)對(duì)幼兒進(jìn)行心理健康的教育,也就是必須要重視幼兒的心理健康的教育。

  可是如何對(duì)幼兒進(jìn)行心理健康教育呢?

  首先,要營造良好的家庭氛圍。

  其次,要保護(hù)好孩子的自尊心、尊重孩子。

  最后。對(duì)幼兒進(jìn)行活潑開朗性格的培養(yǎng)

  以上就是我對(duì)《幼兒心理健康和心理咨詢》這一學(xué)科學(xué)習(xí)后的一點(diǎn)理解,通過學(xué)習(xí),也給我敲了一個(gè)警鐘,我們必須要認(rèn)真對(duì)待孩子的心理健康教育了,既然學(xué)習(xí)了,我就從現(xiàn)在做起,認(rèn)真面對(duì)我的孩子們,加強(qiáng)心理健康活動(dòng)的教育。

  對(duì)方的感覺——決定著別人的感覺。決定別人的感覺,就要讀出別人的感覺。

  作為一名教育者,領(lǐng)導(dǎo)的期望,社會(huì)、家長的期待,孩子發(fā)展的需求,更加上自身知識(shí)和能力的匱乏,這些都感覺身心都是飄乎乎的。為此,我十分困惑和迷茫。很慶幸參加了這次心理健康專題培訓(xùn),通過聽取專家的講座,使我了解了教師心理健康的觀念和基本知識(shí)。這次培訓(xùn)讓我受益最深的就是如何應(yīng)對(duì)教師的心理問題:

  1、保持心理健康。

 。1)教師要培養(yǎng)積極的自我意識(shí),要清楚地了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)所在,正視自己的喜怒哀樂,既不妄自菲薄,也不自我膨脹,不過分苛求外部環(huán)境,以避免因現(xiàn)實(shí)與理想之間的落差而造成的心理沖突。

 。2)運(yùn)用積極的心理暗示。教師在工作中難免會(huì)與領(lǐng)導(dǎo)、同事及學(xué)生發(fā)生一些不愉快的事情,它會(huì)使教師受到打擊而自怨自艾、退縮、逃避等。這時(shí)要用言語反復(fù)提醒自己,進(jìn)行自我暗示,促進(jìn)自己樂觀向上,善待生活,充滿激情。

 。3)及時(shí)宣泄自己的不良情緒,遇到煩惱,不要悶在心里,可找?guī)讉(gè)知心朋友談?wù)勑摹⒄{(diào)節(jié)心理平衡。

  2、提高綜合素質(zhì)。

  教師應(yīng)加強(qiáng)學(xué)習(xí),不斷提高自身的綜合素質(zhì),促進(jìn)自己可持續(xù)發(fā)展,為自己的職業(yè)發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

  3、保持樂觀的心態(tài)和幽默的情緒

  (1)教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。教師的樂觀精神主要包括寬容精神、賞識(shí)意識(shí)和有激情地生活。

 。2)教師要有廣泛的興趣,健康幽默的情緒,平靜愉快的心境和活潑開朗的性格

  教師在工作中所表現(xiàn)出的積極樂觀、熱愛生活、勤奮工作的風(fēng)貌,都會(huì)提高教育教學(xué)的效果,有利于學(xué)生健全人格與健康心理的形成和培養(yǎng)。同時(shí)也對(duì)學(xué)生今后的成長產(chǎn)生潛移默化的影響因此教師懂得心理健康方面的知識(shí)非常必要。

  感謝這次培訓(xùn),讓我在今后的工作中重拾信心。讓我知道教育者的條件,心理活動(dòng)本質(zhì)就是一種感覺。

心理培訓(xùn)心得體會(huì)7

  教師心理健康非常重要。因此,對(duì)教師心理健康的維護(hù)與增進(jìn),不僅僅是個(gè)人所思所為,應(yīng)是教育界及整個(gè)社會(huì)共同關(guān)注的問題,也是落實(shí)百年大計(jì)的根本體現(xiàn)。

  一、自我修養(yǎng)的提高

  自我不僅在社會(huì)生活中為個(gè)體所關(guān)注,而且也是心理學(xué)重要研究課題。在此主要涉及教師的自我認(rèn)識(shí)與教師的自我職業(yè)觀念。

  (一)自我認(rèn)識(shí)心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn),盡管許多人認(rèn)為對(duì)自己是了解的,但事實(shí)上他們并沒有很好地了解自己。他們或是對(duì)自己估計(jì)過高,過于自信;或是對(duì)自己估計(jì)過低,過于自卑。這兩方面都會(huì)使人喪失適合自我發(fā)展和成功的機(jī)會(huì)。因此,要學(xué)會(huì)從多方面、多途徑了解自己,要學(xué)會(huì)從周圍的世界中提取有關(guān)自我的真實(shí)反饋,避免由于自己的主觀理解所帶來的誤差。

  正確地對(duì)待自我是一方面,另一方面還要有接納自己或自我接受問題。一個(gè)缺乏一定程度的自我接受的人,絕不可能有其真正的成功與幸福。人無完人,每個(gè)人難免存在一些不足和不完善的地方,例如:容顏、身材、才能及財(cái)產(chǎn)等。自我接受就是既承認(rèn)自己的優(yōu)點(diǎn),又接納自己的缺點(diǎn)。許多人出現(xiàn)心理問題或心理障礙,其基本問題就出在對(duì)“自我”的觀念上:一種是認(rèn)為真實(shí)的我不完美,因此排斥它,憎惡它。他們想創(chuàng)造一個(gè)虛構(gòu)的理想的自我來取而代之,結(jié)果反而使自己的心理受到傷害。另外一種是過分夸大自我形象,認(rèn)為自己是最完美的,結(jié)果傲視一切、有恃無恐,這樣,在現(xiàn)實(shí)社會(huì)生活中就會(huì)到處碰壁,因而造成更深的自我傷害。正確地處理好自我接受的主要方法是:一是,要有適當(dāng)?shù)谋ж?fù)水平,盡可能使自己的能力與現(xiàn)實(shí)接近。二是,社會(huì)比較的標(biāo)準(zhǔn)要廣泛,避免用自己短處與別人的長處比,否則自己就會(huì)陷入更深的痛苦中去。

  (二)自我職業(yè)觀念教師的自我職業(yè)觀念,指?jìng)(gè)人在教師這個(gè)職業(yè)中所體現(xiàn)出的態(tài)度。一個(gè)人的自我發(fā)展是在具體的生活情境中體現(xiàn)出來的。教師的價(jià)值就是在教育教學(xué)中體現(xiàn)的。教師的心理健康只有在教師生活過程中,通過自己與他人的共同努力才能維護(hù)與增進(jìn)。具體應(yīng)當(dāng)做到:1.樹立教師事業(yè)的信念你是否喜歡教師職業(yè),會(huì)一生樂此不倦、安貧樂道,且深信教育對(duì)社會(huì)是有貢獻(xiàn)的。如果個(gè)人能肯定回答這個(gè)問題,那么由擔(dān)任這一職務(wù)而發(fā)生的許多生活上的困難問題,都會(huì)逐步地加以解決和適應(yīng)。教師雖然工作繁重、生活清苦,但是,如果有高度的事業(yè)心和責(zé)任感,愿意教書育人、誨人不倦,有了這種心情與心境,那么教師就已經(jīng)具備有了心理健康的基本條件。

  2.投身教育教學(xué)改革

  社會(huì)要不斷進(jìn)步,就要不斷改革,教育也如此。其實(shí)人天生就有一種探究反射心理,個(gè)體的成長與發(fā)展就是新經(jīng)驗(yàn)的接受過程,但是這種變化也會(huì)帶來難題和威脅。人們常常保持現(xiàn)狀,因?yàn)槿藗兦樵冈馐煜ぶy,而不愿受改變后的陌生之苦。應(yīng)激研究泰斗塞利(H. Selye,1980)曾說:“很多人停滯在一個(gè)階段不進(jìn)步,就是因?yàn)椴辉父淖儸F(xiàn)狀”。一位心理健康的`教師不僅自己研究課程,改進(jìn)教學(xué),不斷進(jìn)步,而且接受他人的新方法,不斷接受新事物。這樣才能永葆激情,才會(huì)因成功而快樂。

  3.培植人的信與誠對(duì)人要信任,處處以誠待人,才能夠建立良好的人際關(guān)系。人際關(guān)系良好是成功的重要條件,也是心理健康的重要標(biāo)準(zhǔn)。教師是一種幫助人的職業(yè),要與各方面人打交道,其中主要有學(xué)生、同事、領(lǐng)導(dǎo)及家長。教師處理好這些人際關(guān)系不僅有利于身心健康,也有利于教書育人。其中教師與學(xué)生的關(guān)系尤為重要。教師所以稱為教師,就因?yàn)樗薪逃膶?duì)象──學(xué)生。師生關(guān)系既影響教師的心理健康,也影響學(xué)生的心理健康。一位心理健康的教師應(yīng)尊重學(xué)生,與學(xué)生進(jìn)行有效地溝通,同時(shí)信任學(xué)生,接納學(xué)生,鼓勵(lì)學(xué)生,是學(xué)生的良師益友。

  二、校長與教育行政的協(xié)助

  學(xué)校是教師的工作環(huán)境,也是他們鍛煉提高的學(xué)習(xí)環(huán)境。學(xué)校是社會(huì)大環(huán)境的一個(gè)組成部分,它肩負(fù)培養(yǎng)未來建設(shè)者的重任,而教師就是完成這種重任的實(shí)施者。俗話說:“火車跑得快,全靠車頭帶”。校長是學(xué)校全面工作的負(fù)責(zé)人,既要對(duì)學(xué)校貫徹國家的教育方針,提高學(xué)校教育質(zhì)量負(fù)責(zé),也要對(duì)教師成長和提高負(fù)責(zé)。因此,校長應(yīng)是教師的教師,就教師的心理健康來說,校長就是健康員、監(jiān)督員及調(diào)節(jié)員。

  教育行政機(jī)構(gòu)是教育政策、制度、法規(guī)的制定部門,是教育方針的直接傳送者。因此,教育行政機(jī)構(gòu)一定要在遵循科學(xué)規(guī)律和教育規(guī)律的同時(shí),遵循心理健康規(guī)律,為教師身心健康的發(fā)展創(chuàng)造條件。

  校長和教育管理者為了增進(jìn)教師心理健康,可以在以下幾個(gè)方面作出貢獻(xiàn)。

  (1)學(xué)校風(fēng)氣及由此產(chǎn)生的教師的士氣,對(duì)教師工作積極性有重要影響。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要樹立良好的學(xué)校風(fēng)氣,在教師中形成高昂的士氣。風(fēng)氣對(duì)人的影響不是直接強(qiáng)制的,而是通過微妙的情緒感染和多方面的暗示來體現(xiàn)的。良好的風(fēng)氣可以使人在不知不覺中受到經(jīng)常性的教育影響,收到潛移默化的功效。士氣是在良好的心境中體現(xiàn)的一種能動(dòng)作用。它也是心理健康的一種反應(yīng)。教師的工作動(dòng)機(jī)和積極性只有靠領(lǐng)導(dǎo)有效激勵(lì),才能變成教師工作的動(dòng)力,也才能使教師在身心愉悅的心情中成長與發(fā)展。

  (2)校長及管理人員的領(lǐng)導(dǎo)作風(fēng)與工作方法,影響著學(xué)校群體中的人際關(guān)系。研究表明,教師在民主、友善的領(lǐng)導(dǎo)氣氛中,容易發(fā)揮積極性。反之則容易產(chǎn)生心情壓抑、郁悶等消極情緒。

  (3)校長和教育行政機(jī)構(gòu)應(yīng)設(shè)法協(xié)助教師解決物質(zhì)生活上的困難。物質(zhì)生活不僅是教師成長與發(fā)展的基本條件,而且對(duì)教師的工作情緒有重大影響。許多調(diào)查表明,教師的心理沖突與情緒困擾,常與他們因物質(zhì)生活水平不高,而不安心工作有關(guān)。

  (4)減輕課業(yè)負(fù)擔(dān)不僅是學(xué)生的要求,也是教師的愿望。減少課業(yè)負(fù)擔(dān),表現(xiàn)為減少不必要、純形式的會(huì)議,減少班級(jí)人數(shù),減少無意義的評(píng)比、考核等。

  (5)為教師提供更多的娛樂的時(shí)間與場(chǎng)所。教師一定要明白,正當(dāng)?shù)膴蕵坊顒?dòng)是調(diào)劑教師身心最有效的途徑。教師只有休息好,才能工作好。一張一弛,文武之道也。

  (6)增加教師進(jìn)修機(jī)會(huì)。教師進(jìn)修,一方面增加和充實(shí)教師的知識(shí),另一方面,也為教師進(jìn)行身心調(diào)節(jié)提供時(shí)機(jī)。更主要的是要幫助教師更新觀念豐富經(jīng)驗(yàn),為個(gè)人更進(jìn)一步發(fā)展打下基礎(chǔ)。

心理培訓(xùn)心得體會(huì)8

  一、心理輔導(dǎo)的基本技巧:接納、傾聽、共情等。

  在心理輔導(dǎo)的過程中,有一定的輔導(dǎo)技巧:接納、傾聽、共情。說說很容易,但真正要做到完全接納那些有心理問題的學(xué)生很困難。當(dāng)有心理問題的學(xué)生需要幫助時(shí),老師首先要做到接納對(duì)方,即無條件的積極關(guān)注對(duì)方,認(rèn)真的傾聽困擾著對(duì)方的事情,對(duì)其產(chǎn)生共情,感悟?qū)Ψ降母惺埽私馄淝闆r,讓對(duì)方的情緒得到宣泄,然后一起探討,最后解決。因此,教師要以積極關(guān)注的良好心態(tài)無條件的接納,真誠的對(duì)待,正確把握心理輔導(dǎo)的'基本技能與技巧,促使其人格的健康成長。

  二、通過交流、游戲等活動(dòng),充分發(fā)揮心理輔導(dǎo)的功能

  在有意識(shí)過程中,專家們除了講解心理輔導(dǎo)的理論與技術(shù)之外,都特別重視設(shè)計(jì)集體交流的平臺(tái),并精心設(shè)計(jì)了一些游戲活動(dòng)。我體會(huì)到所設(shè)計(jì)的每項(xiàng)活動(dòng)都有著它心理輔導(dǎo)方面的作用。例如,當(dāng)讓我們面對(duì)全體參加培訓(xùn)的人員介紹自己,或針對(duì)一個(gè)話題,分組或團(tuán)體圍坐一圈輪流發(fā)表自己的見解時(shí),有一種動(dòng)力促使你勇敢地表白。當(dāng)自己的見解得到肯定和共享時(shí),能發(fā)現(xiàn)自身的潛能,從而不再自卑或膽怯,并且可以很快的結(jié)識(shí)更多的朋友。通過交流,互相學(xué)習(xí),共同有了提高。有針對(duì)性的游戲活動(dòng)能給人以豁然開朗的感覺,它即調(diào)節(jié)和活躍了氣氛,也使人消除了困乏,注意力更加集中,學(xué)習(xí)興趣更濃,更有助于對(duì)知識(shí)點(diǎn)的理解和基本技能與技巧的掌握及提高。又如,在團(tuán)體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)中,老師讓大家一個(gè)緊跟著一個(gè),后一個(gè)人的雙手緊緊抓住前前一個(gè)人的雙肩,然后一起慢慢坐下,形成了一個(gè)連環(huán)椅,大家相互緊緊依靠,密切協(xié)作,齊呼口令,步調(diào)一致,一起前行,那種宏大的氣勢(shì)和壯觀場(chǎng)面使人留下了很深的印象,這項(xiàng)活動(dòng)即培養(yǎng)了我們的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,也體現(xiàn)了集體主義的偉大力量。我想針對(duì)學(xué)生相應(yīng)的進(jìn)行這樣的交流,游戲等活動(dòng)。更能有效地抓住學(xué)生的心,也一定會(huì)收到意想不到的效果。

  三、在人的一生中,最重要的人際關(guān)系是與誰的關(guān)系?

  有人說是與父母,有人說是與孩子,還有人說是和伴侶,卻很少有人重視同“自己”的關(guān)系。什么?和自己的關(guān)系也算人際關(guān)系?不錯(cuò)!最重要的人際關(guān)系就是同“自己”的關(guān)系。因?yàn)橹挥挟?dāng)一個(gè)人學(xué)會(huì)接納自我,才能做到悅納他人!你是否也有這樣的經(jīng)驗(yàn),某天突然發(fā)現(xiàn),你一直很討厭的一個(gè)人,其實(shí)他在某方面和你很像?他令你討厭的地方其實(shí)就是你潛意識(shí)里一直想要修正自己的地方,這就是我們內(nèi)心的投射。認(rèn)識(shí)到人與人之間是有邊界的,分清我的事、你的事、老天有人的事,在人際關(guān)系中至關(guān)重要。我們會(huì)發(fā)現(xiàn),很多時(shí)候,我們會(huì)因?yàn)闆]有邊界感而纏繞在他人的是非之中,耗費(fèi)大把的時(shí)間。

  通過心理實(shí)操培訓(xùn),使我更加深刻地認(rèn)識(shí)到:心理輔導(dǎo)和教育教學(xué)工作對(duì)于一個(gè)學(xué)校的發(fā)展是同等的重要。今后,我一定要努力學(xué)習(xí),不斷探究,把所學(xué)的知識(shí)應(yīng)用于教學(xué)實(shí)踐之中,立足本職崗位,為培育下一代多做貢獻(xiàn)。

心理培訓(xùn)心得體會(huì)9

  最近參加了市中小學(xué)教師心理健康教育培訓(xùn),通過學(xué)習(xí),我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者,不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專業(yè)技能,還要有健全的人格。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響,在學(xué)生的心目中,教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式,都會(huì)讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師,會(huì)在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛,讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此,教師完善的心理素質(zhì),是構(gòu)建良好師生關(guān)系的`基礎(chǔ),是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng),提升自己的人格魅力。

  通過學(xué)習(xí),我也認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性,中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有極為重要的影響。我們要對(duì)學(xué)生不良心理的成因多加了解,是學(xué)校因素,還是家庭或社會(huì)因素,了解后采取相應(yīng)的措施。例如,可以有計(jì)劃有針對(duì)性地開展心理健康教育活動(dòng);可以與學(xué)生家長溝通思想,相互配合,而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程。

  這是一次很好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),通過學(xué)習(xí),無論在理論知識(shí)還是方法技巧上我對(duì)心理教育有了進(jìn)一步了解,為了讓學(xué)生健康快樂的成長,我會(huì)繼續(xù)認(rèn)真地學(xué)好后面的培訓(xùn)課程,并將所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際工作之中!

心理培訓(xùn)心得體會(huì)10

  短短2天的心理健康教育培訓(xùn)學(xué)習(xí),讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性,明白了教師不僅僅要教書,更重要的是要育人,F(xiàn)就對(duì)本次培訓(xùn)談一談自己的體會(huì):

  小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師,教師要尊重學(xué)生,給學(xué)生創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)環(huán)境,以此激發(fā)學(xué)生的求知欲,培養(yǎng)小學(xué)生的探索精神與生活情趣。讓學(xué)生們能夠真正的快樂學(xué)習(xí),快樂成長!真正的心理健康教育不是嘴頭上說說也絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的心理健康知識(shí)講座就能實(shí)現(xiàn)的。心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的常規(guī)教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合,需要"潤物細(xì)無聲"的意識(shí)和觀念;需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中積累而成;需要教師潛移默化的培養(yǎng)。所以學(xué)校日;顒(dòng)就成為小學(xué)生心理健康教育的主渠道,只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去,才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。利用學(xué)科知識(shí)加強(qiáng)情感教育,使學(xué)生有良好的情感生活。

  學(xué)習(xí)回來后,為進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生心理健康教育工作,加強(qiáng)全體學(xué)生心理健康教育發(fā)展,我們將從以下幾方面著手:

  一、加強(qiáng)內(nèi)部建設(shè),創(chuàng)設(shè)良好良好育人環(huán)境

  (一)創(chuàng)設(shè)良好的育人環(huán)境

  一個(gè)學(xué)生要在以后的生活中適應(yīng)社會(huì),就必須學(xué)會(huì)與人交往,溝通。因此,作為一名小學(xué)教師,我們應(yīng)該積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境,應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在學(xué)生性格發(fā)展、與人溝通以及學(xué)生的目標(biāo)培養(yǎng)上。為孩子們營造好良好的心理健康成長環(huán)境,建設(shè)和諧平等的集體,這才是我們作為教師應(yīng)該積極追求的。為此,我們也建起了我校的心理咨詢室,健全完備心理咨詢室的規(guī)章制度,并有兼職心理咨詢師解決學(xué)生的各類心理問題。

 。ǘ﹦(chuàng)造環(huán)境,多樣教育

  為了提高學(xué)生的心理健康水平,除了常規(guī)教育外,還要注意在耳濡目染中促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展,這主要有賴于學(xué)生所處班級(jí)心理環(huán)境的狀況。老師在教學(xué)實(shí)踐和日常生活中,要不斷提高自己各方面的能力,保持積極向上、平和開朗的心境,用自己的人格魅力,潛移默化地影響學(xué)生。

  積極開展班級(jí)文體活動(dòng),使學(xué)生們的過激情緒在文體活動(dòng)中得到釋放,幫助一些學(xué)生克服自卑、焦慮情緒。對(duì)于他們?cè)诟鞣N活動(dòng)中取得成績,那怕是一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步,老師都要大力鼓勵(lì),充分調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)積極性。小學(xué)生以鼓勵(lì)為主,好孩子是夸出來的,營造一個(gè)充滿信心積極向上的氛圍,激發(fā)他們看到自己的成績;長處,繼續(xù)努力,更加勤奮,力爭(zhēng)全面發(fā)展的上進(jìn)心。經(jīng)常開展集體主義的教育,讓學(xué)生樹立愛學(xué)校班級(jí)的集體榮譽(yù)感,發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)友愛的精神,良好的班級(jí)集體融洽師生、同學(xué)關(guān)系,對(duì)學(xué)生個(gè)體能產(chǎn)生巨大的吸引力,使離群獨(dú)處的學(xué)生感到集體的溫暖,幫助其矯正不健康的異常心理。開展立大志創(chuàng)大業(yè)主題班會(huì),消除一些人的虛榮驕傲狂妄心理等情緒,通過開展一系列活動(dòng),增進(jìn)人際交往,提高心理素質(zhì),促進(jìn)他們的身心健康全面發(fā)展。

 。ㄈ┙處熞獮槿藥煴

  教師心理不健康就導(dǎo)致學(xué)生的性格不完整,就不能正確的處理學(xué)生之間、教師之間、家庭之間的問題,這些問題一旦爆發(fā),就可能傷害學(xué)生心靈。因此,為了更好地教育學(xué)生,教師自己首先必須是心理健康的人。其次教師要做到語言規(guī)范。小學(xué)生認(rèn)知水平比較低,所以教師的一言一行直接影響著孩子的發(fā)展。另外,作為教師就要“學(xué)高為師”。只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí),盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,掌握新的教學(xué)方法,達(dá)到新的教學(xué)要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí),開拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問題,以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作

  中不盡人意之處,更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。

  二、家校結(jié)合,共同關(guān)注學(xué)生心理健康教育

  今天,心理健康狀況對(duì)學(xué)習(xí)、工作及思想的影響為越來越多的人所重視,學(xué)生的心理健康教育也日益成為學(xué)校教育的重要內(nèi)容。但是,在與學(xué)生家長密不可分的家庭,對(duì)子女的`心理健康教育尚是一片空白。有很多望子成龍、望女成鳳的父母只重視子女學(xué)業(yè)成績、只關(guān)心子女的身體健康,存在著重智輕德,重身體鍛煉輕心理保健的誤區(qū)。個(gè)別家庭,不僅不能意識(shí)到孩子的心理需要,而且面對(duì)子女的反常行為往往采取粗暴簡(jiǎn)單的教育方式;有的父母則在孩子成長中所面臨各種生理、心理問題時(shí)不能及時(shí)地給予指導(dǎo)和幫助,導(dǎo)致子女產(chǎn)生心理障礙。望子成龍、望女成鳳的家教心態(tài)可以理解。但事實(shí)上很多家長對(duì)子女的教育與學(xué)習(xí)要求超過了子女的生理和心理承受限度。并且,當(dāng)孩子達(dá)不到預(yù)期的目的(如考試沒考好)時(shí),“恨鐵不成鋼”的父母總是更加責(zé)難孩子不認(rèn)真、不努力,甚至打罵孩子。結(jié)果造成的惡果是:子女怕學(xué)習(xí)、行為習(xí)慣也不好;在學(xué)校與同學(xué)關(guān)系不好,對(duì)老師的教育反感;在家里與父母的關(guān)系更是一團(tuán)糟。有些學(xué)生因此形成惡性循環(huán),最終學(xué)習(xí)成績一落千丈,與家長最初的愿望背道而馳。我們將從幾個(gè)方面對(duì)家長進(jìn)行教育:(1)全面耐心地了解自己的孩子。家長應(yīng)充分關(guān)注他們的成長情況,及時(shí)了解孩子的情緒、情感、思想等精神世界,給孩子充分傾吐和宣泄心理感受的條件和機(jī)會(huì),注重孩子的心理發(fā)展。(2)創(chuàng)造平等和諧的家庭氛圍。父母對(duì)子女的錯(cuò)誤采取嚴(yán)厲懲罰、無情打擊,往往沒有起到教育作用,反而使自己成為孩子的模擬對(duì)象,并可能使孩子產(chǎn)生逆反心理,影響孩子的人格發(fā)展。(3)培養(yǎng)孩子的自立自強(qiáng)精神。對(duì)子女的關(guān)心并不等于對(duì)其物質(zhì)上的絕對(duì)滿足,也不是對(duì)其精神上的無原則放縱。真正的關(guān)心和愛護(hù)是從小培養(yǎng)子女的自立自強(qiáng)精神,鍛煉子女的受挫能力。家庭與學(xué)校都必須重視孩子的心理健康教育,老師與家長廣泛涉獵孩子保健常識(shí),建立和諧的師生或親子關(guān)系,平等地同孩子交流,及時(shí)地發(fā)現(xiàn)并正確的指導(dǎo)孩子在成長期的行為變化。同時(shí),我們學(xué)校利用家長學(xué)習(xí)、家長開放日、家長會(huì)等途徑,堅(jiān)持不懈向家長提出各種建議,指導(dǎo)家長開展家庭心理健康教育。近期我們就“家校攜手,共話成長”“感恩我在行動(dòng)”兩個(gè)話題召開了兩次家長會(huì),效果很好。

  學(xué)習(xí)已結(jié)束,我要從心理教育的層面上去教育我的學(xué)生,更多的關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展。相信這次培訓(xùn)給予我的東西決不止理論知識(shí),它會(huì)有一種延續(xù),影響我的生活,影響我的工作,影響我的人生!為了讓學(xué)生健康快樂的成長,我會(huì)繼續(xù)認(rèn)真的學(xué)習(xí),并將所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際工作之中!

心理培訓(xùn)心得體會(huì)11

  一、通過培訓(xùn),提高了自己的思想認(rèn)識(shí)。

  由于工作在農(nóng)村小學(xué),沒有更好地了解現(xiàn)在教育的現(xiàn)狀和教師成長方面的情況,就像井底之蛙,對(duì)所從事的教育教學(xué)工作缺乏全面的了解。通過此次培訓(xùn),我清楚地知道了新課程改革對(duì)教師所提出的要求。我們要以更寬闊的視野去看待我們從事的教育工作,不斷地提高自身素質(zhì)和教育教學(xué)水平,不斷地總結(jié)自己的得失,提高認(rèn)識(shí),不斷學(xué)習(xí),才能適應(yīng)教育發(fā)展對(duì)我們教師的要求。網(wǎng)絡(luò)研修,好處多多。可以說網(wǎng)頁學(xué)習(xí)的即時(shí)性,有利于我自主安排學(xué)習(xí),減少了工作與學(xué)習(xí)的矛盾?梢哉f網(wǎng)頁學(xué)習(xí)的快捷性,有助于我提高學(xué)習(xí)和實(shí)踐應(yīng)用的效率?梢哉f網(wǎng)頁學(xué)習(xí)的互動(dòng)性,有助于我和眾多教師及時(shí)學(xué)習(xí)和解決一些實(shí)際問題。

  二、研修讓我明白了很多,不僅僅是教學(xué)上,還有一些人生感悟:只有心理健康的`教師,才能教出心理健康的學(xué)生。應(yīng)付壓力最好的辦法就是關(guān)愛自己,保持身心健康。我們要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)、接納自己,關(guān)心自己,愛自己。誰關(guān)心自己也不如自己愛自己。

  首先,處理好與同事、領(lǐng)導(dǎo)、家長、學(xué)生之間的關(guān)系,營造良好的工作氛圍。工作環(huán)境的好賴是開心工作的前提,更是保障。

  其次,保持平和的心態(tài),克服攀比心理。與人攀,與人比,那是自己氣自己。

  第三、科學(xué)安排時(shí)間,勞逸結(jié)合。為避免身心經(jīng)常處于疲憊狀態(tài),要科學(xué)安排工作、學(xué)習(xí)和休息,做到勞逸結(jié)合,忙中偷閑,放松自我。

  第四、關(guān)注自己的外表,努力把自己修飾的高雅、大方、得體。關(guān)注自己的外表,首先就是對(duì)自己服飾的關(guān)注。教師服飾的最大功能不是讓自己變的漂亮,而是提高教師的自信能力。每天出門前一定要照一照鏡子,把自己簡(jiǎn)單打扮一下,擠出不到10分鐘的時(shí)間就可以讓自己優(yōu)雅得體,干凈利索,充滿自信、精神抖擻的走出家門。以良好的精神狀態(tài)投入工作。

  第五、家庭生活的調(diào)節(jié)。要建立和睦的婚姻家庭,婚姻始終是構(gòu)成家庭的軸心,也是維持最長并且最重要的心理健康的條件。

  第六、有閑暇的時(shí)間,讀讀書,提升知識(shí)素養(yǎng),拓寬視野,我們的知識(shí)很匱乏,如果不及時(shí)充電,容易被淘汰。

  最后,學(xué)會(huì)微笑。微笑是世界上最美的語言,善于微笑也是調(diào)節(jié)心理的一種良好的方式。為了自己心情

  愉悅要強(qiáng)迫自己學(xué)會(huì)微笑,看到同事時(shí)要笑,看到朋友、熟人一定要微笑,在笑的同時(shí)就排遣了一些煩惱。

  三、通過研修,學(xué)會(huì)了交流。

  通過學(xué)習(xí),看到同行們高漲的熱情,我深深體會(huì)到什么叫“活到老,學(xué)到老”,為自己及時(shí)充電。我覺得我的電腦操作進(jìn)步了,業(yè)務(wù)知識(shí)豐富了,奉獻(xiàn)意識(shí)增強(qiáng)了,與人交流的積極性提高了,最重要的是通過彼此間的切磋與關(guān)注,充實(shí)了自己的頭腦,提升了生活質(zhì)量。

  這次培訓(xùn),我認(rèn)真聆聽專家的精彩講座,并結(jié)合自己的實(shí)際進(jìn)行反思,找到自己的不足之處。對(duì)于今后如何更好的提高自己必將起到巨大的推動(dòng)作用。我將以此為起點(diǎn),讓差距成為自身發(fā)展的原動(dòng)力,不斷梳理與反思自我,促使自己不斷成長。從今以后,應(yīng)牢記自己的神圣使命,專心教書,勤奮育人。

心理培訓(xùn)心得體會(huì)12

  最早接觸心理學(xué)知識(shí)是在師范學(xué)校——十六歲正值青春懵懂之際,被心理學(xué)那神秘外衣所吸引。

  最初接觸心理咨詢是在N年后,當(dāng)社會(huì)變得越來越復(fù)雜多元,當(dāng)人際關(guān)系日趨敏感而世俗,家庭、生活、工作有一種無形的壓力迫使我不知不覺地想去探尋一種能量,讓我更加勝任我的工作,讓我和這個(gè)多元的社會(huì)更加和諧,讓人際關(guān)系更加友善,讓我的家庭生活更加美滿,摸索了很久,思考了很多,終于明白,那就是要找到一個(gè)更好的自我,這也是我來培訓(xùn)的目的。

  十九天的培訓(xùn),對(duì)于我來說是很辛苦,但還是覺得過得太快了,雖然沒有讓大家認(rèn)識(shí)我,但卻認(rèn)識(shí)了那么多各行各業(yè),性格迥異的學(xué)員,還聆聽了那么多心理門派的名家大師的字字珠璣,尤其感謝張業(yè)祥老師讓我不惑之年茅塞頓開,讓我明白了咱要“活到老,學(xué)到老,開腦洞到老!倍嗖哦嗨,文武雙全,獨(dú)一無二的張老師,我喜歡。這短短的十九天里,從基礎(chǔ)心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)、測(cè)量心理學(xué)、咨詢心理學(xué)到咨詢技能、診斷技能、測(cè)量技能,可以說,一路走來,我學(xué)得好辛苦,可我卻學(xué)得很充實(shí),雖然長時(shí)間的聽課已經(jīng)是幾十年前的事了,但我依然聽得兩眼放光,學(xué)得津津有味。無論是資深,極具親和力的.陳建華教授,才貌雙全、技藝超群的美才老師,執(zhí)著敬業(yè)、接地氣的李陽老師,沉穩(wěn)淡然、秉承張氏門派風(fēng)格的鄭霞老師,絞盡腦汁、苦口婆心給我們講解測(cè)量的劉歡博士,尤其是我最最喜歡的優(yōu)雅、美麗、博學(xué)、寧靜、溫柔的還夾雜著些許小可愛的楊琳老師無不給留下了深刻的印象,帶給我陪伴永生的回憶。

  學(xué)習(xí)期間,每天晚上我都把我白天的收獲,把一些新知識(shí)、新觀點(diǎn)在空間記錄下來,我的朋友們?cè)诿刻斓戎腋驴臻g,真可謂是“我在南大學(xué)心理,我的朋友在我的空間學(xué)知識(shí)。”我在南大被老師開腦洞,我在空間給朋友開腦洞。呵呵,心理咨詢師培訓(xùn)讓我找到更好的自我,讓我的家人,朋友,學(xué)生更幸福。

  最后,還有幾句話,如果我沒有說,我永遠(yuǎn)無法原諒自己。那就是:感謝熱情貼心的林老師,感謝辛苦美麗的楊老師(班主任),還要感謝從未謀面的善良親切的何老師,培訓(xùn)因你們而更精彩。

  20xx年7月28日

心理培訓(xùn)心得體會(huì)13

  我是高州師范學(xué)院20xx屆的一名畢業(yè)生,憑著對(duì)學(xué)生心理健康的關(guān)注和熱愛,在寒風(fēng)凜冽的12月,我參加了高州師范學(xué)院20xx屆畢業(yè)生班。此次培訓(xùn)請(qǐng)來的是高州師范學(xué)院心理健康教育方面的專家老師,有黎雪瓊,巫邵海等。培訓(xùn)的內(nèi)容是心理健康教育c證教程。在培訓(xùn)過程中聆聽了眾多專家老師的精彩講座,他們都用一個(gè)個(gè)鮮明的事例闡述了心理健康這門學(xué)科的魅力所在,并且通過理論學(xué)習(xí)、小組討論、自我剖析等讓我們意識(shí)到心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育,同時(shí)也讓我們知道,加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理教育,可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問題的發(fā)生。通過培訓(xùn)我還意識(shí)到要實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生的人格健全發(fā)展的目標(biāo),教師的作用是無可替代的,尤其是班主任。所以在這幾天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中,我都認(rèn)認(rèn)真真地上好每一節(jié)課,做好筆記,學(xué)好心理健康方面的知識(shí),幫助學(xué)生學(xué)得更好,生活得更好!

  心理健康培訓(xùn)就像夏日里的一陣涼風(fēng),掃去了我心頭的煩燥,就像高山上的一股清泉,滋潤了我?guī)锥让糟腔驳男撵`,就像沖破曉霧的第一道陽光,使我豁然開朗!

  黎雪瓊老師的講座,將我的目光緊緊地聚焦在大屏幕上。他對(duì)班級(jí)團(tuán)體的輔導(dǎo),獨(dú)樹一幟。他的方法、他的技巧、他的策略值得我們借鑒、值得我們學(xué)習(xí)。鐘老師在講座中說到:小學(xué)階段學(xué)生發(fā)展的重要主題是養(yǎng)成一種勤奮、積極、進(jìn)取的`學(xué)習(xí)與生活的態(tài)度!疤焯煜蛏稀笔侨伺c生俱來的天賦特質(zhì)。我們不難發(fā)現(xiàn)新入學(xué)的小學(xué)一年級(jí)學(xué)生臉上都是洋溢著對(duì)新學(xué)校、新生活的興奮、期待與希望,上課的時(shí)候每個(gè)小朋友都把小手舉得高高的,爭(zhēng)著回答問題。可是過了六年之后這些充滿朝氣的孩子臉上卻寫滿了自卑無奈,追根到底是我們的學(xué)校和家庭教育出了問題。家長、教師的負(fù)面評(píng)價(jià)使這些孩子自卑、自貶、消極麻木。

  聽到這里,我不由得想起了我曾經(jīng)教過的一個(gè)學(xué)生。他成績處于班級(jí)的下游,經(jīng)常拖欠作業(yè),是那種讓人感到比較頭痛的后進(jìn)生。針對(duì)他的這種情況我經(jīng)常當(dāng)著同學(xué)的面批評(píng)他,久而久之,在我的嚴(yán)格教育下他的成績反而下滑了不少?墒且荒旰螅野l(fā)現(xiàn)這個(gè)孩子的成績穩(wěn)步上升,(當(dāng)時(shí)的他因?yàn)槌煽儾焕硐,重讀了一年)已經(jīng)處于班級(jí)的中游水平了,我納悶極了。現(xiàn)在回想起來,我終于明白了個(gè)中原委。如果時(shí)間可以倒流,我會(huì)少一些批評(píng),多一些傾聽。蹲下身子好好傾聽孩子的心聲,協(xié)助他共同解決難題。所以說這次的輔導(dǎo)讓我走出了一個(gè)誤區(qū),那就是說教和輔導(dǎo)有很大的不同,可以說這次的培訓(xùn)不光是對(duì)我的心理健康教育課有用,對(duì)班主任工作也是十分有利,少批評(píng)多疏導(dǎo)。

  黎雪瓊老師的家庭學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)中的“強(qiáng)化”步驟也令我耳目一新。在這以前我從來沒有意識(shí)到布置家庭作業(yè)時(shí),應(yīng)該規(guī)定時(shí)間讓學(xué)生完成是多么的重要。小學(xué)低段的孩子沒有時(shí)間意識(shí),通常40分鐘完成的作業(yè)他們都要延長到兩、三個(gè)小時(shí)。這樣的情況會(huì)導(dǎo)致孩子形成作業(yè)拖拉的習(xí)慣,對(duì)他以后的學(xué)習(xí)生活有弊而無利。而以結(jié)合作業(yè)多少分鐘完成的評(píng)估形式、在封閉環(huán)境中獨(dú)立完成作業(yè)等強(qiáng)化方式能有效地改變學(xué)生作業(yè)拖拉的局面,也為我們畢業(yè)生提供了很好的家庭學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)的輔導(dǎo)方式,使我們受益匪淺。

  此次心理健康培訓(xùn)的時(shí)間雖然僅2天左右,但在我的心理卻激起了層層漣漪。我相信這次培訓(xùn)給與我的東西決不止心理學(xué)的理論知識(shí),它會(huì)有一種延續(xù)性,影響我的生活,影響我的工作,影響我的人生它會(huì)讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)!

  心理健康教育我們還處在初步的學(xué)習(xí)、摸索階段,但我相信它肯定能幫我解決工作中遇到的很多難題。只要我們不懈地努力,一定會(huì)迎來學(xué)校心理健康教育的燦爛明天!

心理培訓(xùn)心得體會(huì)14

  深入開展思想骨干培訓(xùn)幾點(diǎn)做法:

  思想工作是部隊(duì)基層各項(xiàng)工作的基礎(chǔ),我軍從建立那天起就非常重視思想工作的開展,它是我軍由弱到強(qiáng)、克敵制勝的法寶之一。現(xiàn)階段部隊(duì)基層主要存在思想工作骨干組織不健全、制度不落實(shí),骨干職責(zé)不清、作用發(fā)揮不明顯,不懂不會(huì)等問題。為切實(shí)開展好這項(xiàng)工作,加快補(bǔ)課趕隊(duì)的步伐,我部領(lǐng)導(dǎo)高度重視,及時(shí)成立了思想骨干領(lǐng)導(dǎo)小組,深入開展思想骨干培訓(xùn)工作,現(xiàn)就將我部開展思想骨干培訓(xùn)活動(dòng)情況的幾點(diǎn)做法作如下匯報(bào):

  第一、強(qiáng)化大局意識(shí),嚴(yán)把思想骨干人員選取關(guān)。

  《軍隊(duì)基層建設(shè)綱要》規(guī)定,要建立一支以黨員、士官、班長為主體的思想骨干隊(duì)伍。這就要求我們?cè)谌藛T的選取上切實(shí)把那些作風(fēng)好、能力強(qiáng),能夠協(xié)助基層干部扎實(shí)開展好這項(xiàng)工作的人員選出來。我部認(rèn)真學(xué)習(xí)上級(jí)各類文件,吃透指示精神,緊緊圍繞上級(jí)黨委總體工作部署和年度政治工作任務(wù),通過個(gè)別了解、問卷調(diào)查、素質(zhì)測(cè)試等多種形式進(jìn)行篩選,確實(shí)把那些戰(zhàn)士們信得過的黨員、骨干、班長選取為項(xiàng)目部的思想骨干。通過嚴(yán)格的篩選,在項(xiàng)目部組織的問卷調(diào)查中,戰(zhàn)士們對(duì)選出的思想骨干滿意率為92%,達(dá)到了預(yù)期的目的,同時(shí)也為下一步開展好思想工作打下良好的基礎(chǔ)。

  第二、強(qiáng)化本位意識(shí),認(rèn)清思想骨干的作用和地位。

  凡事預(yù)則立、不預(yù)則廢,要想讓思想骨干發(fā)揮出作用,就要先讓他們知道思想骨干在基層工作中的重要性。我部黨委一班人深知這個(gè)道理,對(duì)預(yù)選出的思想骨干交任務(wù)、壓擔(dān)子,加大教育力度,并讓每名思想骨干寫出自己對(duì)開展思想工作的認(rèn)識(shí)和想法。通過與思想骨干聊天談心、查看心得體會(huì)得知,大多數(shù)思想骨干認(rèn)識(shí)比較深刻,明白思想工作在基層的重要性和自己身上的責(zé)任,他們都表示一定會(huì)開展好這項(xiàng)工作,為部隊(duì)各項(xiàng)建設(shè)更上一個(gè)新臺(tái)階發(fā)揮出自己應(yīng)有的作用。

  第三、強(qiáng)化素質(zhì)意識(shí),提高思想骨干應(yīng)對(duì)實(shí)際問題的能力。

  現(xiàn)在就如何強(qiáng)化思想骨干的素質(zhì),提高他們解決實(shí)際問題的能力成了首要任務(wù)。這個(gè)問題不解決好,思想骨干也就失去了應(yīng)有的'作用。為此,我部黨委一班人認(rèn)真組織對(duì)思想骨干進(jìn)行教育培訓(xùn),專門收集了大量的資料、材料,利用時(shí)間進(jìn)行培訓(xùn)教育。其中,我們收集了基層部隊(duì)近十幾年來常見的問題,包括當(dāng)前部隊(duì)當(dāng)前時(shí)期易出現(xiàn)的各類問題,教育思想骨干應(yīng)對(duì)基層各類問題的方式方法,并且把本項(xiàng)目部當(dāng)前存在的一些實(shí)際問題交給他們解決,如部隊(duì)當(dāng)前的個(gè)別人排查問題、部分人員思想消極問題等等,把這些問題交給他們解決,切實(shí)鍛煉了他們解決實(shí)際的能力,取得良好效果。

  第四、強(qiáng)化主動(dòng)意識(shí),切實(shí)當(dāng)好基層黨組織的助手。

  針對(duì)當(dāng)前這樣的實(shí)際,我部黨委一班人不等不靠,以時(shí)不我待的趕超精神,積極行動(dòng)起來。培訓(xùn)骨干先強(qiáng)化自己,首先干部自己帶頭參加學(xué)習(xí),查找問題和不足,對(duì)單位存在多年的老問題沒有回避,而是敢于揭短亮丑,把問題提上議事日程;其次,積極教育引導(dǎo)思想骨干發(fā)揮好助手的作用。由于我部干部少、任務(wù)重,許多工作都要靠思想骨干去完成,結(jié)合這樣的實(shí)際,我部領(lǐng)導(dǎo)充分調(diào)動(dòng)思想骨干的主動(dòng)性、積極性,給他們多交任務(wù)、多壓擔(dān)子,預(yù)防各類問題的發(fā)生,充分發(fā)揮他們的主觀能動(dòng)性,以實(shí)際行動(dòng)當(dāng)好基層黨組織的助手。

  第五、強(qiáng)化群眾意識(shí),始終堅(jiān)持“從群眾中來,到群眾中去”的原則,著力解決實(shí)際問題。基層思想骨干來自于群眾,就要本著為群眾解決問題的原則開展工作。我部在培訓(xùn)之初就本著這個(gè)原則教育思想骨干。為了切實(shí)解決這些實(shí)際問題,實(shí)現(xiàn)部隊(duì)平穩(wěn)發(fā)展,我部牢固樹立思想骨干以隊(duì)為家的思想,教育引導(dǎo)他們把戰(zhàn)士的實(shí)際問題放在心上,通過平時(shí)仔細(xì)觀察、認(rèn)真了解等多種渠道去真實(shí)掌握實(shí)際情況。對(duì)思想不穩(wěn)定、心思重、家里有困難的戰(zhàn)士進(jìn)行重點(diǎn)觀察,并加強(qiáng)請(qǐng)示匯報(bào),讓各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)知曉最新情況,有針對(duì)性進(jìn)行解決,始終本著從群眾中來、到群眾中去的原則開展好各項(xiàng)工作。截止到目前,我部的思想骨干在開展工作中發(fā)現(xiàn)和解決實(shí)際問題12件,有效履行了自己的職責(zé),取得了較好的效果。

  第六、強(qiáng)化形象意識(shí),以身作則,牢固樹立良好形象。俗話說“喊破嗓子,不如做出樣子”。形象,是無聲的命令。

  思想骨干想要開展好工作就必須樹立好自身的形象,要當(dāng)好表率、做好榜樣,只有這樣才更有說服力,才能讓戰(zhàn)士們信服,因此,我部黨委一班人非常注重這個(gè)問題。一方面,教育廣大思想骨干強(qiáng)化表率意識(shí),即所有的工作思想骨干必須干在先、走在前,發(fā)揮他們的先鋒模范作用;另一方面,嚴(yán)格要求思想骨干認(rèn)真規(guī)范自己的言行,正確行使權(quán)力,不得以開展工作為由進(jìn)行各類打擊報(bào)復(fù),人身攻擊等,確實(shí)樹立好自身形象,做讓戰(zhàn)士們信得過的貼心人、知己。目前,我項(xiàng)目部思想骨干作風(fēng)優(yōu)良、自身形象較好,能夠發(fā)揮好模范帶頭作用,工作成效明顯。

  第七、強(qiáng)化長效意識(shí),建立健全行之有效的長效機(jī)制。任何工作都不是一蹴而就的,抓思想工作也是如此。為了能讓思想骨干長期發(fā)揮作用,我部黨委一班人可謂是下了一番功夫。就目前而言,思想骨干人員不同程度的存在“三分鐘熱度”思想,說了就抓一下,不說就不好好抓,工作落實(shí)堅(jiān)持不好。為了防止這類問題的發(fā)生,我部建立了定期與不定期考核講評(píng)的長效機(jī)制,不間斷的檢查思想骨干工作開展情況,督促思想骨干履行好自己的職責(zé),通過這項(xiàng)制度的建立,思想骨干發(fā)揮作用明顯,確保了開展工作的持續(xù)性,為部隊(duì)的發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

  以上就是我部開展思想骨干培訓(xùn)的幾點(diǎn)做法,不足之處敬請(qǐng)首長和同志們批評(píng)指正。

心理培訓(xùn)心得體會(huì)15

  從高中步入大學(xué)階段,心智還并不怎么成熟同學(xué)們的空閑時(shí)間增多,容易多思多慮,需要有人關(guān)注開導(dǎo),這次培訓(xùn)使我明白了心理委員存在的意義,也敲醒了我作為心理委員應(yīng)時(shí)刻關(guān)注身邊同學(xué)心理變化的警鐘。

  作為心理委員我們應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)。

  1.時(shí)刻了解班級(jí)同學(xué)的思想動(dòng)態(tài)、理性地評(píng)價(jià)班里的人際關(guān)系狀況。2.在能力所及范圍內(nèi)幫助同學(xué)解決心理疑難,聯(lián)系輔導(dǎo)員或者是心理健康教育中心的老師做好中介工作。

  3.協(xié)調(diào)班級(jí)內(nèi)的矛盾,及時(shí)進(jìn)行危機(jī)干預(yù)。4.宣傳普及心理健康知識(shí)。

  5.組織開展心理健康教育活動(dòng)等等

  在傾聽同學(xué)們心事,履行作為心理委員職責(zé)的'同時(shí),我們也要遵循以下原則。保密是第一原則,具體要求如下:

 、俨豢蓚鞑ネ瑢W(xué)的隱私,不擅自透露同學(xué)的心理問題。②不得以任何形式私自保留反映同學(xué)心理信息的資料,包括報(bào)告同學(xué)心理問題在內(nèi)的所有材料應(yīng)該交由相關(guān)部門和教師保管。

  ③妥善保管并安全傳送交由心理委員傳遞的心理信息材料,如心理測(cè)驗(yàn)結(jié)果、反映心理問題的信件等資料。未經(jīng)允許,不得查看資料中的信息。

 、懿坏眯孤秾W(xué)校有關(guān)部門和教師向心理委員傳達(dá)的、需要保密的相關(guān)信息。等

  而作為心理委員,為了更好的服務(wù)同學(xué),我們也應(yīng)該提升自身素質(zhì),加強(qiáng)自身建設(shè),努力做到以下幾點(diǎn)

  1.加強(qiáng)自身思想道德素質(zhì)修養(yǎng)做到菩薩心腸,樂于助人。2.有健康的心理。

  3.提升自己的溝通能力。不僅樂意與人溝通,還要善于與人溝通,懂得傾聽和共情技巧。

  4.有敏銳的觀察力,將同學(xué)們的心理問題扼殺在早期5.提高協(xié)調(diào)能力和團(tuán)隊(duì)精神

  6.有較強(qiáng)的資質(zhì)協(xié)調(diào)能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,能發(fā)動(dòng)同學(xué)、羸得同學(xué)的廣泛支持,善于開展活動(dòng)。7.等

  了解當(dāng)代大學(xué)生常見的心理問題,分析同學(xué)問題并做好正確方向的疏導(dǎo)

  1.自我意識(shí)問題(網(wǎng)絡(luò)成癮),過度的自我接受與過度的自我拒絕、過強(qiáng)的自尊心與過度的自卑感、自我中心與盲目從眾、過分的獨(dú)立意識(shí)與逆反心理.2.人際交往問題

  3.戀愛及性意識(shí)困擾問題.情緒問題.4.就業(yè)問題5.學(xué)習(xí)問題常見心理危機(jī)精神狀態(tài)

 。1)睡眠障礙(2)抑郁(3)考試焦慮(4)厭學(xué).(5)恐怖癥(6)人格障礙等

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