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素質(zhì)拓展訓練心得體會最新
當我們對人生或者事物有了新的思考時，就十分有必須要寫一篇心得體會，這樣可以不斷更新自己的想法。但是心得體會有什么要求呢？以下是小編為大家整理的素質(zhì)拓展訓練心得體會最新，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
素質(zhì)拓展訓練心得體會最新1
今天是軍訓的第二天，教官是由兩組不同的教官執(zhí)教，我們被分到第一方隊，然而我們的兩個教官十分的嚴肅，不像第一方隊的教官那么那么好玩，可以說我們教官就是一個虐待狂。
在訓練或者休息的時候，我們的教官都是一個比較嚴肅的人，有犯錯了就讓用牙齒咬住大瓶的怡寶水瓶一直到訓練結(jié)束。但是，教官每天讓我們站一個鐘的軍姿，聽教官說這樣有益身心，會長高，這樣讓我學會了在毒辣的太陽底下淡定的站軍姿，懂得了任何前都要冷靜對待，讓自己有著軍人的身姿。軍姿展現(xiàn)的是軍人的風采，也展現(xiàn)出的義憤從容之美，堅定之心，硬骨傲蒼穹，笑傲風霜雪，你會覺得有股浩然正氣貫長虹。如果是精品，那么軍姿就是美麗。
軍訓休息時間，教官教我們用氣勢唱歌使得我明白在集體中團結(jié)就是力量，比鐵還硬比剛還強，明白作為軍訓學員不僅要遵守紀律還要團結(jié)在一起，這樣才會有更大的`力量去為這個做出更大的貢獻。
我們心里明白軍訓的苦，也懂的教官的良苦用心。但是，心里由衷希望教官能找一格開朗的改善他的性格，哈哈。
最后，感謝教官們讓我們懂得了做軍人的不容易，也感謝教官們讓我們堅強，做人要時刻抱著的心感謝身邊的人。軍訓讓我體會到了軍人的感受，當身邊響起“說句心里話”時，我的眼中蓄滿了淚水，我想當軍的人多少個日日夜夜聽到這首歌也會黯然落淚吧。他們放棄了家的溫暖，親人的懷抱。這不能不說是偉大的業(yè)績，他們是和祖國的星星一起，熠熠閃耀在我們上空的云層之上。我已經(jīng)沒有理由抱怨生活的枯燥與乏味。
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太陽漸漸地沉下了地平線，向我們緩慢地招了招手，似乎是在道別。軍訓的第三天緩緩落下了帷幕。不錯，眨眼間，這已經(jīng)是我們訓練的第三天。在這三天中，每天都讓我倍感。
軍訓前，我曾一度認為，軍訓是吃苦的，是受累的，是遭罪的。也曾一度想要放棄，想要退縮，想要逃避訓練，更覺得教官的管教是太過于嚴格的。
當然，我們中有一些人從小就是嬌生慣養(yǎng)長大的，衣來伸手、飯來張口，是家里的“小公主”“小皇帝”，吃一點苦，受點累就喊個不停，更別提要經(jīng)歷艱苦嚴格的軍事化訓練了。但在三天的訓練后，我對軍訓的態(tài)度有了很大的轉(zhuǎn)變。還記得我們的劉教官告訴過我們：“革命先輩吃過的苦，要比我們現(xiàn)在這一點兒苦多得多，他們都沒有喊苦。我們又憑什么喊苦，喊累呢？”是的，我們吃的這點小苦跟先輩們比起來，是多么的不值一提，我不禁感到羞愧。
我們的“軍訓之旅”，不單只是“身體上的訓練”，還有“上的熏陶”。在軍訓過程中，我們聽了文的講座，文校長可謂是我們的知心導師，非常了解作為一名剛升入初中的學生，所遭遇的“學習上的難關(guān)”以及“身心上的變化”，還教導了我們可以利用零碎時間完成一些如預習、復習這樣的'小任務。比如晚自習時就可以按照：“當日課文復習-完成課后作業(yè)——第二天的功課預習-當日和第二天的任務規(guī)劃”的順序來安排了文校講座，令我在忙碌嚴格的訓練之余，也在思想上收獲滿滿。
軍訓，是每位生的必修課，它就像一杯清苦的茶，剛喝下去時，嘴里是苦澀的，但慢慢地細細品味就會發(fā)現(xiàn)，苦味消散后，嘴里殘余的是一陣清甜的香味。
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“千磨萬擊還堅勁，任你東西南北風�！比耸窃诓粩嗟哪捴谐砷L的，如同一株小苗只有經(jīng)歷風雨后才能長成參天大樹，而軍訓的意義正在于對我們身體和精神的雙重磨煉。今天雖然是正式軍訓的第一天，但同學們都受益良多。
在訓練場上有酸楚的淚水，有苦咸的汗水，有飄揚的歌聲，有歡樂的笑聲，這些珍貴的記憶就像不滅的`音符跳動不已，我們是充實的，我們是的。軍訓期間讓我感觸最深的是集體意識和紀律意識。在訓練過程中，炎炎烈日下但凡有一絲松懈也需要打向教官請示，而一個連隊的動作如果想要整齊有力，迅速靈敏，也離不開每一個人的嚴肅認真，嚴明守紀。但軍訓生活也不完全是枯燥無趣的，在休息期間我們一起拉歌、做游戲，笑聲也回蕩在廣場上。黃昏將我們的影子拉得瘦長，正如馬致遠在《秋思》中寫到的：“古道西風瘦馬。夕陽西下，斷腸人在天涯。”心中難免涌上一股悲涼又壯闊的情感。昨天軍訓剛開始的只奮與激動已然退卻，只剩下辛苦的麻木身心。
蟬鳴為我們的軍訓伴奏，星光為我們的軍訓添彩。有人說，辛苦后的收獲是加倍的快樂，現(xiàn)在我有了切實的體會。雖然訓練時的苦痛令人難以忍受，但也正是因此，軍訓中的收獲與歡樂就更加難能可貴。軍訓是學生接受國防的基本形式，其目的是通過嚴格的軍事訓練提高學生的政治覺悟，激發(fā)愛國熱情，發(fā)揚革命英雄主義精神，培養(yǎng)艱苦奮斗，刻苦耐勞的堅強毅力和集體主義精神。
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“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨�！避娪�，磨練心智，強健體魄，弘揚紅色精神，為我們的活奠定重要基礎(chǔ)。
軍訓磨練吾心智
烈日當空，空曠的操場上涌現(xiàn)出一波軍綠的人潮，挺立如松，穩(wěn)扎在草坪上。隨著教官的口令而動，整齊劃一，形成了一道靚麗的風景線。而這道風景線的形成并不容易，深有體會后便更能定下這一結(jié)論。汗水從額頭上如爬蟲般順勢流向鼻尖，但是我不能為其所動搖，既然穿上了這身迷彩服，內(nèi)心就應該做出像軍人般的覺悟——堅定信念，堅韌不拔。于是乎，我咬緊牙關(guān)，目光所及皆是遠方。在體質(zhì)虛弱的同學撐不住時，教官指導我們扶他們?nèi)リ帥鎏幮菹ⅲ@培養(yǎng)了我們關(guān)心集體，關(guān)心他人的優(yōu)良品質(zhì)，一切都將我的心智磨練得更為堅強且溫柔。
軍訓強健吾體魄
在立正、蹲下等一聲聲令下，我們增長的不僅是堅強的心智，更是體魄的強健。在下昂揚的身姿是青春中最美的風景之一，我們的體魄得到了充分的鍛煉�！皬娊〉纳眢w是革命的本錢。”當擁有健康且健壯的體魄時，便是革命的最理想狀態(tài)。對于我們學生而言，革命就是在知識的海洋中暢游，而這正需要我們有一定的身體素質(zhì)，同時“生命在于運動”運動便是生命的意義所在。軍訓很好地培養(yǎng)了我們體魄的強健為我們學習生活所需的體質(zhì)條件打下了堅實的基礎(chǔ)。
軍訓陶冶吾精神
在瑯瑯紅歌中，我們唱出的是軍人們所向披靡視死如歸的大無畏精神。聲聲入耳，使我們產(chǎn)生精神共鳴，為其大無畏之英勇所震撼，所感動，所敬畏。此外，國防知識講座通過舉例古往今來的事件，向我們傳遞出了國防的重要性。國防安全是人民幸福安康的.基礎(chǔ)，一個國家的興旺發(fā)達必須是在國防安全的大前提下。為此，我國軍繼承了紅色的火種，不少邊疆軍人為了國家之大局觀而犧牲小我小家，這便是紅色精神之精髓。作為一名學生，在對此敬畏之余想到的是要過好學習生活的每一天，爭取未來為國作出貢獻，接過紅色精神的火炬，讓紅色的精神蔓延。軍訓，使我的精神受到紅色信仰的陶冶，充盈我的精神，暖吾心，慰吾心。
軍訓，促進了我們心智、體魄、精神的良好發(fā)展，為我們樹立了正確的人生觀、價值觀，使我們在未來的高中生活中更好地揚帆起航，暢游知識的海洋。
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歷時僅有幾天，可給感觸卻是極為深刻的。接著，讓我展開談談吧！
首先要談到的是專注。在之前的中，我總是會走神，當回過神時重要已經(jīng)過去，只能利用下課去補就，得不償失。而在軍訓過程中可以說專注力是必需的。當教官下達口會時，如果不專注就會跟不上節(jié)奏。因此，我可謂是聚精會神，專注地去聽口令，認真去做好每一步。現(xiàn)在，我的專注力得到了極大的提高
其次，要談到的是意志。在之前跑步時我僅跑兩三圈便會叫苦不迭，可當穿上迷彩服時，一切都不一樣了。當手掌，臉龐，脊背上都布滿汗珠時，我會咬牙堅持；當臉龐和脖子都被曬傷時，我也會在心中鼓鼓氣說堅持下去就會成功；當十分口渴卻還要把歌聲唱響時，我仍會咽口唾沫繼續(xù)唱：當跑步跑到脫力時，我再也不會叫苦不迭。現(xiàn)在，我的意志力得到了極大的錘煉。
接著，要談到的是從我們教官身上學到的一種——務本求實。在我之前學習時，總是想著速成，只覺得刷題有效果，而不去關(guān)注一些基礎(chǔ)的知識點，導致成績無法獲得大的.提高，而我們教官在教我們時，總是會一直強調(diào)基礎(chǔ)，一些基礎(chǔ)動作會多教我們幾遍，并讓我們多加練習。雖然我們班的進度落后于其他班，但是我們練的扎實，這就是難能可貴的了。我想從今以后，我一定會堅持去做到務本求實。
最后，想要談一下令我感觸最大的一件情。我們在前一天正步?jīng)]有踢齊時，讓我們加練，我們天我們都準時到達，并且協(xié)調(diào)腳步。當文體委員問用不用休息時，我們會異口同聲地說再多練習幾遍。我想原來沒有成功是一蹴而就的，都是無數(shù)個日日夜夜的努力，才造就了成功。
以上就是我軍訓的一些感觸，這些文字，不能完全表達出我的，我的感想有很多。說不完，道不盡。軍訓雖苦，但我樂在其中，苦中作樂，樂更樂！
素質(zhì)拓展訓練心得體會最新6
素質(zhì)素質(zhì)拓展訓練這個詞或許對那些小學生或中學生比較陌生，但我想對于很多大學生應該不會陌生吧!應為那該是大學的必修課。
我們的訓練是從昨天下午1:50開始的，通過一天半的時間在今天結(jié)束的。在這一天半的時間里我們做了：斷橋、雷區(qū)取水、電網(wǎng)、逃生墻等項目。在這些項目中每一項都是挑戰(zhàn)自我和挑戰(zhàn)團隊合作的。
在這里就主要說一下：雷區(qū)取水和逃生墻吧!雷區(qū)取水是在今天上午進行的，就是在一個圓圈范圍內(nèi)，假定這個區(qū)域布滿地雷，我們的道具只我們24個人和一條順子要在30分鐘內(nèi)盡可能多的取出雷區(qū)中間的水，在大家的相互合作下我們用各種方法取出了13瓶水，大家雖然累但也都堅持到很后一秒種。
逃生墻，就是在從一塊4.2米的'木板下方翻到上面的平臺上去。這一次是140人合為一個隊。首先選出幾個人在下面做人梯，然后幾個人翻上去拉著下面的人上去，很開始我們說的是半個小時，很后我們只用了25分鐘完成了。
在這次的訓練中不論是那一項運動中，大家都在堅持，都在為自己的隊友加油，有的甚至把嗓子都吼啞了。這就是力量，團結(jié)的力量。
我在這次活動中深深的體會到團隊的力量是無窮的，也是我們應該學習的，或許也是我們?nèi)狈Φ�。如果不信，那么請你想�?.2米的木板你自己能在不借助任何其他器材的情況下你能翻過去嗎?或許有的人可以，但你一個人能行并不代表你所在的團隊的其他隊友都可以的吧!那么在這種時候就需要團隊的協(xié)作，在團隊協(xié)作中或許你的個人能力并沒有真正的體現(xiàn)出來，但請你不要生氣，因為你的團隊都能通過。
還有我們平時或許在很多地方都能聽到團隊合做、團隊協(xié)作等詞語。但你知道要如何做嗎?那就是不論在任何團隊中你都要全心的投入到團隊中去，都要充分的相信你的隊友，都不要成個人主義，都要聽從i指揮，都要有為團隊付出的精神，還有不要去責怪你的隊友。
在今天傍晚，活動快要結(jié)束的時候，教練說了一番話，有的隊員都感動哭了。說的什么了?我也記不清楚了，但我還記得教練說的：你的父母不是什么本應該為你付出的，而是出于一種責任，一種信任，一種血濃于水的親情。那么我們有什么資格一味的向父母索要了?難道我們就不能為他們做點什么嗎?那怕是打一個電話，問一聲好;在父母的生日的時候說一聲生日快樂。這些很難嗎?這次活動，讓我明白了團隊的力量，也知道在生活中不論我們有什么想法，都要敢于把你的想法付諸實踐，因為只有實踐你才知道你的想法是對是錯;熱知道了在生活中多個朋友多一條路的含義。
謝謝這次素質(zhì)素質(zhì)拓展訓練，謝謝各位教練，謝謝各位隊友。
素質(zhì)拓展訓練心得體會最新7
是一個美妙的星期天，我早已計劃好了要去朋友的學校玩，早上7點就起床了，但是班長臨時通知學校要就進行素質(zhì)拓展訓練，不情不愿中我只好告訴朋友我下次再找他玩。七點五十，我和同學一起來到學校的操場，迎接我們的是一排穿著教練服，看起來很有氣勢教練。他們站立的整齊挺拔，看起來向軍人一樣。我和同學們原本懶懶散散的步子也快了起來，迅速地站好隊伍，怎么著，也不能讓教練小瞧了我們不是，就這樣，我開始了一天的素質(zhì)拓展，我沒有想到，這次素質(zhì)拓展會給我?guī)砣绱硕嗟臇|西，以至于我現(xiàn)在想起它就覺得慶幸，慶幸我選擇了參加123教育的素質(zhì)拓展訓練。
帶領(lǐng)我們進行素質(zhì)拓展訓練的是重慶山外山企業(yè)管理有限公司的教練團。主教練謝寒叫我們六個字問好方式：“好，很好，非常好。”我們都笑成一團，但我們都感覺到這次拓展訓練是另一種的學習方式。在：“今天我將開始新的生活，我將和我的同伴一起勇敢的面對各種困難和挑戰(zhàn)……”莊嚴地宣誓聲中我們開始了新的一天，充滿了快樂、汗水、感動、震撼的一天。
在團隊組建中，我們有了自己的團隊，有了自己的隊名、隊歌、隊訓，還有了隊長。我們的隊名叫亮劍隊，呵呵，受《亮劍》影響太深了。有了團隊歸屬的我們要正式開始一天的挑戰(zhàn)了。第一個就是同起同落，我們所有人要分成兩隊，背靠背，同時坐下，同時起立�？此坪唵�，做起來可就難了，我們試了五輪都沒起來，最后一輪在教練的鼓勵之下，我們所有人都按教練說的全力以赴，起來之后，我們都很高興，忐忑中，教練宣布我們的成績是1秒56，一瞬間的呆楞后，我們的歡呼聲沖口而出，直上九霄，忘情而快樂。在激情節(jié)拍中，我們每個人都拍的雙手通紅，但笑意在臉上洋溢，我感到，我身邊的伙伴是如此的'可愛，我們地心緊緊的連在了一起。萬里長城讓我們學會了團結(jié)協(xié)作與挑戰(zhàn)，驛站傳書每一輪的限制，讓我的思維一步一步的開闊，教練說的真對，不逼自己一把你就不知道自己多優(yōu)秀。一天的時間很快，我們在一次次的挑戰(zhàn)中成長，教練的點評，讓我受益匪淺。最后是讓我刻骨銘心的一個項目---領(lǐng)袖風采，我們的隊長一個個子小小的男生，替我們承擔了80個俯臥撐的責任，看著他一起一落，我的心里難受極了，恨不能替他承擔。從小到大，父母為的我付出一幕幕浮現(xiàn)在眼前，我淚流滿面。在領(lǐng)袖風采中，我的心靈受到了極大的震撼，很多時候我們都潛意識的只想到自己，會逃避很多本應該承擔的責任，但是，現(xiàn)在，我不會，我要做一個百分之百對自己負責的人。
整個一天的拓展訓練結(jié)束了，我們?nèi)松乃刭|(zhì)拓展才剛剛開始，大學是一個新的起點，我相信，我會創(chuàng)造一個美好的未來。謝謝123教育的教練，你們給了我一次機會，一次超越自己，發(fā)現(xiàn)自己，改變自己的機會。
今天又是美好的一天!
素質(zhì)拓展訓練心得體會最新8
20xx年8月15日，我滿懷期待的來到了這所家喻戶曉的好——xx中學，開啟了我的軍訓之旅。
剛開始，對于從小就“衣來伸手，飯來張口”的我來說，一切都不是那么適應：近乎奔跑的快節(jié)奏、事事嚴格要求的班主任、以及一個陌生的，都讓我沒來由地想哭……
剛開始的軍事訓練，更是讓我有了“放棄”的念頭。我只要一有空坐下來，就會想那個溫暖的`家，想活潑可愛的弟弟，想和藹的爸爸，這種情況一直持續(xù)到8月17日才得以結(jié)束。8月17日那天我們在學校禮堂聽了一節(jié)精彩的講座《學會吃苦》，講座內(nèi)容使我倍受鼓舞，同時我的心也漸漸地平復了下來：是呀！我不是也正在進步嗎？軍訓這么苦、這么累，我不是也堅持下來了嗎？
說到“進步”，我確實挺佩服我自己的，以前我從來都不能在太陽下站那么久，結(jié)果我現(xiàn)在做到了，雖說我確實是黑了不少，但是我卻實實在在地做到了！我，不再是以前的那個我了，我超越了自己，也打破了激發(fā)的我身體的潛能。
現(xiàn)在回想起我的軍訓歷程時，我這才發(fā)現(xiàn)，原來支撐我的，是教官的嚴格要求和班主任魏老師的貼心守護。記得教官說過一句話：“旁邊的人都沒有放棄，你有什么資格放棄？”其實，在站軍姿的過程中，我也有好幾次都想過放棄，但轉(zhuǎn)念一想，不行呀，比我個子小的同學都沒有放棄，我為什么要選擇逃避？就這樣我一直在鼓勵自己，最終，我終于堅持了下來。
政教處陳主任告訴我們：我們在軍訓期間，每一個人都是一名戰(zhàn)士，在跟自己的意志力“打仗”。我個人認為，只有敢吃苦，肯吃苦，能吃苦，才能成為眾多名“戰(zhàn)士”中的佼佼者！
我這些天一直都在想，如果我沒有吃苦的耐力，我是不是還會像以前那樣，是不是還會滿臉的天真，是不是還會動不動就向媽媽撒嬌，是不是還會磨磨蹭蹭的，還會動不動就賴床……
在這些軍訓的里，很多人為我們付出了很多很多。在這其中，有教官的耐心，有老師的陪伴，也有學校的支持，沒有他們的付出，就沒有我今天的蛻變！
當然，我最想感謝的，就是我們的班主任魏老師。她就像一位一樣，無微不至地照顧著我們。是她一個瓶子接著一個瓶子的為我們裝滿水；是她一直陪伴我們并記錄我們的點點滴滴；是她手把手的教會了我們整理宿舍內(nèi)務；是她與我們同甘苦、共患難，一直在鼓勵我們一定要堅持下去！
我堅信，只要肯堅持，能吃苦，就一定能夠成為一名鋼鐵漢；只要敢于挑戰(zhàn)自己，就一定能夠超越，突破自我；只要能夠去實踐，結(jié)果必定會讓你大吃一驚，給你一個意想不到的驚喜！
素質(zhì)拓展訓練心得體會最新9
頂著八月的驕陽，我懷著激動向往的，早早地踏上了來上海的列車，返校參加8月13日開始的軍訓。要知道，為了能盡早適應大間唯一的一次軍訓，我整個沒有一次在空調(diào)房間里睡過。盡管在初中和高中都參加過學校組織的軍訓，也聽取了許多軍訓“過來人”傳授的經(jīng)驗，自己的身體素質(zhì)又相對較好，可仍不能掉以輕心。
到校后的第一個早上，六點還沒到，已被窗外長集訓整齊劃一的踏步聲喚醒。透過窗戶，望著小們黝黑而矯健的身影，在惋惜自己當初沒有被選為小班長的同時也暗暗下定決心：一定在軍訓中嚴格要求自己，以小班長為榜樣，爭當學員。
軍訓如期開始。我所在的連隊被安排在遮蔽物相對較少的光明場進行訓練。日曬過，皮膚火辣辣的疼，我只是在休息時抹一抹額頭上的汗珠；雨淋過，衣服貼在身上陰冷冷的，我只是在回寢室后默默地把濕衣服掛上衣架；腿酸過，腳痛過，每走一步都很難受，我還是努力將每一個動作做到位……說實話，不是沒想過松懈，可在訓練場上一看到教官在偌大操場上的隊列間來回奔波指點的身影，在點評時一細細品味起指導員語重心長的諄諄教誨，在行進的隊列中一聽到小班長們沙啞卻底氣十足的口令，心中便又燃起了動力，抬起頭，抖擻起精神：人生中能有多少個這樣的天呢？
當然，自己的投入也有了一定的回報：被選為小班的副班長，協(xié)助班長進行一些組織、訓練；被挑選為連隊閱兵方隊的排頭兵，將在隊列第一排向首長展示五連的精神面貌。
在刻苦訓練的`同時，我也不忘積極參加軍訓團組織的各類。我放棄了一次午休寫成的送水師傅的題為《陽光下的三輪車》的通訊稿被張貼在一營的網(wǎng)站上，并刊登在全軍訓團的報紙《鑄魂》8月18日一期上；我花兩個中午時間完成了學校紀念鄧小平同志誕辰100周年的征文；參加了軍訓團的拔河并協(xié)助一營奪冠……
對我而言最具意義的是在所在連隊的升旗日。我主動請纓擔任旗手，手擎正步走過菁菁廣場，在朝陽的光輝中與另兩位旗手親手將國旗升起，并在下午大雨到來前及時趕到旗桿下將國旗降下收回。盡管自己后來被雨水淋透，但那一刻，我感到自己盡了一名旗手的責任，感到無比的光榮和自豪。
轉(zhuǎn)眼，短暫的十四天即將過去。在這十四天中，我體會到了責任與使命，磨煉了意志，掌握了不少軍事與民防知識，感受到了團結(jié)的力量，增強了時間觀念與意識，體驗了忍耐與堅持……感到自己無論是從身體上還是思想上都得到了一次鍛煉與升華。相信這次短暫的軍訓會給我留下永恒的回憶，使我受益終身！
素質(zhì)拓展訓練心得體會最新10
第一次遇到“迷彩”，于是中又多了一道“神圣”的色彩，軍人的責任是神圣的，我們有很多的選擇，而我們卻沒有選擇去當一名軍人，然而上天卻寬容地把一次機會給了我們。
迷彩是我最喜歡的混合色，它似乎是一個天性的裝扮師，平凡而略顯嬌弱的臉上無形中增添了一些英武，我在想，天藍地綠的搭配是否過于單調(diào)了，如果我們能夠多增添一些迷彩，是否會多一分精彩呢？生活也是如此吧？一些迷彩生動一份光陰。
歌聲“團結(jié)就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼……”這歌在也曾合唱過，但感覺從來沒有今天這樣響亮過，從至如今，都已不記得當初的力量是團結(jié)在哪里，然而在這里，當一群下盤腿而坐，不顧往日的斯文，將人的本性，熱情，積極的顯露時，就成了我心中永恒不變的`記憶，當大家放聲歌唱，我才明白什么叫真正的團結(jié)。冰心曾說過：一朵孤芳自賞的花只是美麗的，一片互相依偎著而怒放的錦繡才會燦爛。我們生活在一個集體，唯有團結(jié)才能為團體爭光，為自己增彩，才能促進燦爛的錦繡。
堅持，人是否有耐力和韌性其實不必用一件什么大事來衡量，一個而有價值的動作你是否能堅持就是最簡單的驗證方式，曾經(jīng)我也因為害怕而不能堅持，但現(xiàn)在不一樣了。有了這段迷彩生活，將來就不遠了，堅持的定義很簡單！就是在別人支撐不住的時候你能再堅持一秒，就是一種毅力，一種堅韌。今后求道還要面臨更大的困難。軍訓讓我們明白了一點，在汗水中磨煉更能造就成功，而淚水換來的堅持總有一天會消逝。像軍人那樣，經(jīng)歷鐵一樣的堅韌，磨煉鋼一樣的意志。雖然明白明天還是一個謎，但堅韌的心能將明天看得更清晰。
曾經(jīng)，我們一起歡笑過，流淚過。今天，我們一起經(jīng)歷風雨，承受磨煉，我們一起迎接絢麗的彩虹。
苦，讓我們珍惜現(xiàn)在的甜。
累，讓我們體驗到超出體力的快感。
嚴，讓我們更加嚴格要求自己。
讓我們大聲說：“軍訓，感謝你。感謝你，軍訓�！�
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在這個看似平常、天空飄雨的周六，我被深深地觸動了。
開學以來，事情很多，常常有種無法釋然的感覺，有時真希望自己有分身術(shù)，任何在乎的事都不會落下，可只能在現(xiàn)實面前作出各種選擇……招新很久了，和辦公室的新成員交流的機會卻不多，覺得挺慚愧，由于上課，素拓動員大會亦未能參加，身體也不爭氣，原本想放棄這次機會，最終還是決定在素拓中，加深對大家的了解。結(jié)果證明，無論付出多少，真的值得了！從團隊建設(shè)到險灘登陸、信任背摔、求生墻、七巧板等各種素拓活動，整整一天，大家從未說過一聲放棄，即使雨越下越大，也要將挑戰(zhàn)進行到底！
通過素拓師的總結(jié)和每個人的收獲分享，我領(lǐng)悟到了很多：我們在生活中擔任著不同的角色，而往往忽視了你的上層或下級的處境，易出現(xiàn)不滿和抱怨，其實，生活、工作中，多一些換位，多一份體諒，就會發(fā)現(xiàn)，別人付出的不一定比你少，也許你做得并不如他；有幸在“七巧板”環(huán)節(jié)被分配到了領(lǐng)導組，雖然在組織工作中出現(xiàn)了一些問題，但通過22位成員的共同努力，我們攻克了難關(guān)，超額完成任務，再一次理解了資源整合的重要性；每個人的潛能都是無限的，在挑戰(zhàn)中，我們漸漸找到了那個深藏、未曾挖掘的自己，也許，很多時候，我們能表現(xiàn)得更優(yōu)秀；平日里，常掛嘴邊的名詞“團隊”“合作”“信任”“堅持”“信念”……在這個雨天體現(xiàn)得淋漓盡致。
難忘于一個個淋濕的背影，為了團隊的項目緊蹙眉頭共商策略時積極討論的場景，雙重考驗下那一張張充滿信心的臉，一個個勝利后喜悅的表情，隊友接受挑戰(zhàn)時由衷的鼓勵、支持，成功后噙著感動的淚自發(fā)的鞠躬感謝、擁抱……只有親身經(jīng)歷的人才能體會個中滋味，才會感到集體帶給自己的快樂、來自團隊的動力，融入一個大家庭的感動……
就像“求生墻”要滲透給每個人參與者的思想一樣，生活中不乏那些借給你雙臂，心甘情愿讓你踩著他的肩膀向上攀登的人，關(guān)鍵是缺少發(fā)現(xiàn)他們的眼鏡和感恩的心態(tài)。不要只顧著一個人埋頭趕路，時而停下，提醒自己多環(huán)顧四周，用心領(lǐng)悟。當你沉靜片刻，你會發(fā)現(xiàn)一些人——他們并不在乎你飛得高不高，而更關(guān)心你飛得累不累，這時，請你把他們放進心里，真誠地說聲感謝！
這樣的活動是短暫的'，某種體驗、某些感悟也許都是瞬時的，而思考是永恒的，一次有觸動的拓展訓練帶來的深層領(lǐng)悟也是會影響一生的，我們要做的就是把這種瞬時的東西延伸、拓寬，使之成為我們受用終生的財富……有了這樣的體驗，辦公室會更有凝聚力，再大的困難也不在話下了。
不拋棄、不放棄，迎著遠方，風雨兼程！
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時間過得真快��！三天的軍訓生活結(jié)束了！雖然我們沒有獲得優(yōu)勝，但是我們做得很好了，我們努力過，堅持過，在烈日炎炎下我們刻苦訓練沒有一說累或堅持不住，教官也在辛苦的教我們學到更多軍事訓練。在第一天教官教我們站軍姿有以下要點，1、抬頭挺胸收腹；2、兩腿夾緊；3、兩只手五指并攏雙手貼緊腿部中指貼在褲縫處；4、去，身體微微向前傾。我們都先做了，但有的人會出問題。有的手不貼緊，有的`不抬頭。經(jīng)過教官的一系列調(diào)整后都做到很好。
雖然第一天學到的很多，但我還是喜歡第二天的軍事演練。在第二天渾身都疼，但了下午教官教我們?nèi)绾握_持槍，我們都認真學，但是天不給面子在我們正在練的時候下雨了，我們只能練習持槍不能練習匍匐前進，在樓大廳里練持槍，教官把要點又說了一遍我們就一個一個來試著做。
到了最后一天，我們要實行演練。在警報響起后，我們迅速用濕毛巾捂住口鼻彎腰整齊有序向操場跑去。到了操場，教官向大家講了滅火器使用方法，也讓我們試著用滅火器去滅火。下午我們還順利完成了軍事演練，和教官不舍地說道別。
這三天中，我了！我進步了！生活才剛剛開始，努力學習吧！
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