心得體會
某些事情讓我們心里有了一些心得后，馬上將其記錄下來，這么做能夠提升我們的書面表達(dá)能力。那么心得體會怎么寫才恰當(dāng)呢？以下是小編為大家收集的心得體會，歡迎大家分享。
心得體會1
軍訓(xùn)是每個大學(xué)生必上的一課，作為新時代的天之驕子，我們要擁有強(qiáng)健的體魄，堅強(qiáng)的意志，嚴(yán)格的紀(jì)律意識。通過x天的軍訓(xùn)同學(xué)們鍛煉了自己的意志品質(zhì)，提高了組織紀(jì)律性，實現(xiàn)了思想上的轉(zhuǎn)變，因而才有了以下這些發(fā)自內(nèi)心的感言：青春，是豐富多彩的；
青春，是絢麗多姿的；
青春，是朝氣蓬勃的；
青春期的.我們對未來充滿了無數(shù)的想象和期待。青春，有苦澀，也有甘甜；
有歡笑，也有淚水……
這幾天對我來說就像是幾個世紀(jì)一樣的難熬，好想為自己找一個逃避的理由。教官教誨我們：＂想盡一切辦法，克服一切困難，完成一切任務(wù)，爭取一切榮譽(yù)。＂我的思想開始轉(zhuǎn)變，考入大學(xué)并不意味著一勞永逸，人生中有好多的關(guān)口要過，有好多的責(zé)任等我們?nèi)タ�，又有好多的義務(wù)等我們?nèi)ケM。大學(xué)只是萬里長征中的第一步，那種＂船到碼頭車到站，兵器入庫馬放南山＂的思想對當(dāng)代大學(xué)生的成長都是不建康的。
軍訓(xùn)不僅僅是對我們的身體的考驗，更多的是對我們的意志的磨練，同時提高我們的思想水平和團(tuán)隊精神，＂寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來＂人是在不斷的磨練中長大的，就像一棵小樹一樣經(jīng)歷風(fēng)雨后才能變成參天大樹，軍人的氣質(zhì)和鋼鐵般的意志給我很深刻的印象，正如一首軍歌歌詞描寫的一樣：＂還硬比鋼還強(qiáng)＂。在我們軍訓(xùn)中我們軍人、學(xué)生一家人，了解不少的軍中生活，體會到了軍人的艱辛，感受到了軍人的豪邁氣概，他們肩負(fù)重任，苦中的樂，教官說：＂當(dāng)兵后悔二年，不當(dāng)兵會后悔一輩子＂。軍人的奉獻(xiàn)精神和大公無私深深的打動我們每個人，我們的班主任給我們講解生活中要注意的事項，為我們今后的學(xué)習(xí)生活做準(zhǔn)備。在這里有酸楚的淚水，有苦咸的汗水，有飄揚的歌聲，有歡樂的笑聲，這些就像不滅的音符跳動不已，我們是充實的，我們是快樂的，苦與累已化作美與甜，軍訓(xùn)：我們不后悔
軍訓(xùn)已過去x天，這x天中我的感觸很深。感覺到我比以前堅強(qiáng)多了，總覺得自己全身都是力量，疊被子是我在軍訓(xùn)x天中覺得最難的，因為以前沒有疊好過被子，疊起來就頭大，怎么也疊不好，盡管教官一而再的教，可我還是疊不好，使我都覺得我沒有喝方面的天賦，經(jīng)過不懈的努力，我最終還是會疊了，軍訓(xùn)中還有很多很多的感慨，它們都會影響我的一生。
感謝軍訓(xùn)，它教會了我很多以前沒學(xué)到的東西。
心得體會2
在慢慢的學(xué)習(xí)與進(jìn)步中，我的實習(xí)周期也已經(jīng)x個月了。在這一月里，我收獲頗豐，不但把以前所干的事情干得越來越好，越來越熟練，和同事之間的關(guān)系也相處的越來越融洽了，另外，帶我的x老師還帶著我跑了銀行，教我支票的填寫規(guī)范，現(xiàn)金日記賬，銀行日記賬的登記方式，填錯后如何更正等等。雖然這些大學(xué)里的老師都有教過我們，但經(jīng)過x老師邊講解邊操作給我看之后，我掌握的更好，理解得更深刻了。
這一月開始，我慢慢開始接觸了一些真正意義上的會計知識，并將其轉(zhuǎn)化到實踐中去。我接觸了現(xiàn)金日記賬，銀行日積賬以及紅字更正法的實際操作，但都是x老師在做，我在旁邊慢慢地學(xué)。
這月我還幫公司收發(fā)了很多快遞，由于我及時地聯(lián)系快遞，正確地填寫單子，為公司提高了辦事效率，也受到了公司同事的贊許。
實習(xí)，雖然不是真正的工作，但卻是我工作生涯的一個起點，也是從學(xué)生過渡到工作人士的一個不可或缺的必經(jīng)階段。
早上，我基本能保證提前到公司，在開始工作的`前一段時間，幫老師的桌子收拾一下，然后再拖一下辦公室，讓老師工作得更舒適，心情更愉快，也能多教我一些東西啊。
中午的時候，我會幫同事一起訂飯，按他們各自的口味叫了不同的飯菜，同事也對我訂的飯菜挺滿意。下午，公司有快遞發(fā)的時候，我會負(fù)責(zé)聯(lián)系快遞，并填寫快遞單后及時發(fā)件，受到了領(lǐng)導(dǎo)的好評。
這一月基本是在忙碌和瑣碎中度過的，不過雖然是一些瑣碎的小事，卻和學(xué)校里一直和書打交道很不一樣，我感覺有一種新鮮感，每一件小事都需要我親歷親為，通過付出自己的勞動換來的成果很有價值，也很值得。
心得體會3
相信大家一定考過不少試吧，特別是上了初中的，一定被每天那數(shù)不清的考試感到煩愁了吧，我也是，不過現(xiàn)在我把我的一些考試經(jīng)驗告訴大家，分享一下。
先說說課內(nèi)知識，課內(nèi)積累：上初中的課本都有課下注釋，每篇課文的作者等等，這下出來考點了，現(xiàn)在的考試常用選擇，比如選擇對的一項，這種題提醒大家，一般考一些重點人物比如：魯迅、冰心特別是古人物，沈復(fù)等大家要留心啊。然后是字音，我們常常因為地方口音寫錯也要注意。然后是仿寫句子，沒啥說的，仔細(xì)點就行。再是課文填空，我們背課文，作者可能寫的文章不太順口，我們背課文有些靠想當(dāng)然背，可要仔細(xì)呀。再說閱讀，先說課內(nèi)閱讀，叫大家一些技巧如果課文理句子理解想不起來，如果是一片中心性（大部分的句子都表現(xiàn)出相同含義的文章）比較強(qiáng)的特別是《風(fēng)箏》，這篇文章大部分是表現(xiàn)出我對小兄弟的同情，和對自己的自責(zé)。如果靠，使勁往那里答。最后說說課外閱讀，其實也沒啥說的，我簡單提提，第一字詞解釋可以寫上他的同義詞，也可以字面理解，比如“牢不可破”這個成語解釋是牢：結(jié)實、牢靠，破：打碎、破壞。連起來就是結(jié)實牢靠，不可打破。好了先說這些。
再說說一下課外的，現(xiàn)在的出題的人詭計多端，狡猾的.很，但不會單單考一些課文理解，字詞等，課外知識也有（不包括課外閱讀），比如：讓你寫一些廣告詞，民族特色，民族風(fēng)情，等等，特別是讓你要要求寫詩句，比如關(guān)于酒的，等等。新聞大事也比較重要，那時我上五年級，神舟六號事件發(fā)生不久，有一次，我們考試就考了，慘啊：—（，所以希望大家多多注意積累，對身邊的是多多留心��！要不就吃虧了，特別是住校的，回家一定看看報紙，雖說是小題，但也要仔細(xì)。
好了，說完語文，下面是數(shù)學(xué)，我在這里說說技巧，先說“圓”吧，你么一定為這繁瑣的算式而苦惱吧，告訴你一個方法：你把從1至9成圓周率的積背下，這樣便好多了，還有，你們整天算圓的面積，數(shù)可能被不下來，但一定熟悉吧，如果你算圓的面積，得到的是數(shù)比較陌生，那有可能算錯了。
最后是英語，這更沒啥說的，但我強(qiáng)調(diào)一個事，我們上初中考試，一定有區(qū)別讀音的題，比如這一題：
找出畫線部分讀音不同于其他三個的一項
A。 where B。 there C。 here D。 chair
很多人看了，就會說：“這不簡單嗎，前三個劃的全是‘ere’而第四個劃的卻是‘a(chǎn)ir’那一定選地四個啦！”這下壞了，出錯了，如果你查查字典，就會發(fā)現(xiàn)，那四個劃的讀音是C選項不同（能力有限，不打音標(biāo)——�。�，提醒打假別耍小聰明�！奥斆鞣幢宦斆髡`”這句話大家一定要記住，還有，假如你有單詞或句型不會，看看前面，有的話直接套上去，因為英語翻來覆去就是那點東西。
怎樣，看了之后，感覺如何？是否有些感悟？那么，我祝愿大家今后的的考試，勇拿冠軍！好了，再見！
心得體會4
xx月x日，我參加了由我國著名的安全專家、中國地質(zhì)大學(xué)羅教授進(jìn)行的安全知識專題培訓(xùn)。安全培訓(xùn)內(nèi)容豐富，系統(tǒng)介紹了國家安全生產(chǎn)法，先進(jìn)的安全管理理念，并列舉了大量國內(nèi)外安全案例，作為一名安全員受到很大教育，感受很深。對自己的職責(zé)有了更深刻的理解和感悟。
通過羅云教授的安全知識培訓(xùn)，對于安全生產(chǎn)有了更深的理解：為了加強(qiáng)安全生產(chǎn)監(jiān)督管理，防止和減少生產(chǎn)安全事故，保障人民群眾生命和財產(chǎn)安全，促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展，應(yīng)遵守安全生產(chǎn)法。安全生產(chǎn)管理，始終堅持安全第一、預(yù)防為主的方針。在正常生產(chǎn)組織過程中必須遵守有關(guān)安全生產(chǎn)的法律、法規(guī)，加強(qiáng)安全生產(chǎn)管理，建立、健全安全生產(chǎn)責(zé)任制度，完善安全生產(chǎn)條件，確保安全生產(chǎn)。獲得安全生產(chǎn)保障的權(quán)利，并應(yīng)當(dāng)依法履行安全生產(chǎn)方面的義務(wù)。靈活應(yīng)用安全管理的五種手段；督促，檢查，落實本單位的安全生產(chǎn)工作，及時消除生產(chǎn)安全事故隱患；組織制定并實施本單位的生產(chǎn)安全事故應(yīng)急救援預(yù)案；及時、如實報告生產(chǎn)安全事故。
1、對從業(yè)人員的要求：
進(jìn)行安全生產(chǎn)教育和培訓(xùn)，嚴(yán)格執(zhí)行四級安全教育，保證從業(yè)人員具備必要的安全生產(chǎn)知識，熟悉有關(guān)的安全生產(chǎn)規(guī)章xx度和安全操作規(guī)程，掌握本崗位的安全操作技能。未經(jīng)安全生產(chǎn)教育和培訓(xùn)合格的從業(yè)人員，不得上崗作業(yè)。在采用新工藝、新技術(shù)、新材料或者使用新設(shè)備，必須了解、掌握其安全技術(shù)特性，采取有效的安全防護(hù)措施，并對從業(yè)人員進(jìn)行專門的安全生產(chǎn)教育和培訓(xùn)。
對本單位的特種作業(yè)人員必須按照國家有關(guān)規(guī)定經(jīng)專門的安全作業(yè)培訓(xùn)，取得特種作業(yè)操作資格xxxx，方可上崗作業(yè)。對于新建、改建、擴(kuò)建工程項目的安全設(shè)施，必須與主體工程同時設(shè)計、同時施工、同時投入生產(chǎn)和使用。要求從業(yè)人員嚴(yán)格執(zhí)行本單位的安全生產(chǎn)規(guī)章xx度和安全操作規(guī)程；并向從業(yè)人員如實告知作業(yè)場所和工作崗位存在的'危險因素、防范措施以及事故應(yīng)急措施。
作為安全員應(yīng)當(dāng)根據(jù)本車間生產(chǎn)特點，對安全生產(chǎn)現(xiàn)場進(jìn)行經(jīng)常性檢查，每天的工作應(yīng)在現(xiàn)場，對檢查中發(fā)現(xiàn)的安全隱患，應(yīng)當(dāng)立即處理；不能處理的，應(yīng)當(dāng)及時報告本單位有關(guān)負(fù)責(zé)人。檢查及處理情況應(yīng)當(dāng)記錄在案。通過安全培訓(xùn)教育，運用心理學(xué)，使員工提高安全技能，安全意識，消除僥幸心理，杜絕違章行為。
2、新的安全管理理念：
羅教授介紹了一些新的安全管理理念，從歷史學(xué)角度闡述了安全哲學(xué)的概念；系統(tǒng)化安全；本質(zhì)化安全；安全系統(tǒng)理論；控xx論原理；信息論原理；行為科學(xué)原理；激勵理論；事故系統(tǒng)要素；影響人的安全行為的因素；人的安全素質(zhì)分析；事故心理學(xué)；事故損失分析；現(xiàn)代安全管理技術(shù)；安全管理的科學(xué)手段；安全評價等方面的內(nèi)容。這些新的安全管理理念給人耳目一新的感覺，我作為安全員更要迅速提高自身的安全技能，把這些新的管理技術(shù)和方法，在實際工作中進(jìn)行靈活運用。
堅持以人為本，強(qiáng)化管理，盡可能地提高本質(zhì)化安全，提高全員安全意識，規(guī)范人的不安全行為，杜絕各種習(xí)慣性違章行為，消除安全隱患，盡自己最大的努力為員工提供一個良好文明，安全的生產(chǎn)環(huán)境。做好單位安全生產(chǎn)的安全保障工作。
心得體會5
高三時，我在學(xué)校對面租住的房子臨科大支路，馬路對面就是青島大學(xué)東校區(qū)的操場。有段時間，每天都能看見一身軍裝的大學(xué)生進(jìn)進(jìn)出出，穿行在飄香小吃云集的科大支路上。今天以前，這是我離大學(xué)生軍訓(xùn)最近的一次。
初中軍訓(xùn)五天，當(dāng)時最羨慕坐在樹蔭里寫寫畫畫的輔助教官的學(xué)姐。初中時我性子很沖，屬于很不服管的一類人，這一點在軍訓(xùn)時就初見端倪。即便被教官懟哭，還是梗著脖子，在他的要求下一遍又一遍地，不出錯地做著教官教過的沒教過的那些動作。最終，他火冒三丈下不來臺，我也哭的抽抽噎噎。當(dāng)然，最終我不是標(biāo)兵的一員。
高中軍訓(xùn)因為各種緣由只有四天。我一直規(guī)規(guī)矩矩地站在第一排，但不惹事也不出彩。我那時深刻地認(rèn)為，這是初中的經(jīng)歷帶給我的教訓(xùn)，改變了我的性格——部分地，讓我在維持一大部分性格的基礎(chǔ)上，變成了一個在需要的時候守規(guī)矩的'人，我當(dāng)時也十分有感觸，很難不認(rèn)同，“服從”在有些事上，有些時候是非常有必要的。服從和認(rèn)慫不同，是一種理解、聆聽、感悟經(jīng)驗的藝術(shù)。
經(jīng)歷軍訓(xùn)的人或許都會思考，軍訓(xùn)有什么意義，對于我來說或許不只是“磨煉意志”，“強(qiáng)健體魄”等顯而易見的好處。對于我們來說“軍”這個字可能都十分遙遠(yuǎn)，更多地，在我們?yōu)槟菢右蝗喝说姆瞰I(xiàn)而感動，并歌頌的時候，是否認(rèn)真地想過，我們到他們的距離并不是神壇。
形形色色，而同為偉大。軍隊究竟是一個什么樣的地方，又如何創(chuàng)造或改變了怎樣的人。不經(jīng)歷，不親歷，或許永遠(yuǎn)無法得知，而了解哪怕一點，也算是豐富了人生的感想，這才是我心中，軍訓(xùn)最深沉的意義。
心得體會6
在北京呆了七天，有五天是和孩子們在一起的。這次活動的名稱叫“文心雕龍”杯作文決賽夏令營，有七百多人參加，他們是來自全國各地的中小學(xué)生。這些學(xué)生是初賽中的優(yōu)勝者，可以說是同齡人中的精英。
由于這次大賽的人數(shù)較多，為便于管理，會務(wù)組將他們分成14個班，每個班配一個輔導(dǎo)員。我是11班的輔導(dǎo)員，我的班里有四個小學(xué)生，三十四個初中生，一個高中生，他們分別來自蘇州、黑龍江、吉林和山東濰坊。剛剛拿到名單時，我很高興，因為我看到三十四個初中生是一個學(xué)校里的，應(yīng)該比較好組織，而且在我的印象中，這些孩子應(yīng)該是比較活潑的，出去玩的時候氣氛不至于太沉悶。然而，事情并不是我想想的那么簡單。
夏令營開始的第一天，我沒有指定班長，而是選擇了一個個子較高的人幫我整理隊伍，并有他負(fù)責(zé)四個小學(xué)生的考勤。三十四個初中生還是有他們原來的班長負(fù)責(zé)考勤。每次活動我只需要問他倆人到齊了沒有就可以了。人數(shù)每次都沒有差錯。只是，在游玩的'過程中，很多學(xué)生們的表情可以用漠然來表示。這種態(tài)度，在我看來是完全超乎他們的年齡的。還有個別學(xué)生的集體意識較差，任憑你怎么招呼，他還是慢騰騰的，感覺不到大家都在等著他。
夏令營的最后一天，我班的三十四個初中生要提前返回。根據(jù)會務(wù)組的安排，我班乘坐的車輛要送他們?nèi)セ疖囌荆业娜蝿?wù)就是帶著剩下的人乘坐其他班級的車輛。在我給我的學(xué)生在10班的車上安排座位時，一個小女孩告訴我，她旁邊的座位是用來放包的，不能讓別人坐。我告訴她，包可以自己拿著，也可以放到行李加上，但是人不能站著，大家需要相互幫助和體諒。這個小姑娘很快就把包放到了自己的腳下，而且沒有表現(xiàn)出任何的不愉快，等我忙完回到自己的座位上時，她已經(jīng)很身邊的人海闊天空地聊起來了。我想，我們的孩子不是自私，也不是不會愛，而是需要家長和老師的正確引導(dǎo)。
心得體會7
“跳繩是一項激動人心的比賽，它能使我們更好地鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)生活的趣味和信心，提高運動水平，增強(qiáng)身體抵抗力。”這是一項激動人心的比賽，也是激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性的一項體育活動。
我們班有一位小男生，平時喜歡打籃球，在比賽中他總是比別人多一分的時間，經(jīng)過兩次對決，最終以24分的好成績獲得了男子團(tuán)體第二、女子團(tuán)體第三的好成績。他在班上也屢次獲得學(xué)習(xí)第一，并在學(xué)校組織的比賽中獲得“體育道德風(fēng)尚獎?wù)隆�，他是班級里的一名“小小籃球運動員”。
我們班是一個很優(yōu)秀的班，同學(xué)們的.成績都不錯。但也存在不少問題，如有的同學(xué)在學(xué)習(xí)上不認(rèn)真，上課不認(rèn)真聽講，上課經(jīng)常做小動作，作業(yè)總是不能按時完成等。在學(xué)習(xí)方面，有的同學(xué)上課的積極性比較低，作業(yè)總是拖欠，不能認(rèn)真完成作業(yè)；有的學(xué)生有的成績比較好，但有的同學(xué)不能很好地完成作業(yè)，書寫也不認(rèn)真。有的同學(xué)學(xué)習(xí)習(xí)慣差，紀(jì)律意識不強(qiáng)，學(xué)習(xí)不主動學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)上缺乏自覺性與責(zé)任心，學(xué)習(xí)成績總是不能保證。我們要在以后的工作中，不斷的總結(jié)經(jīng)驗，不斷地加強(qiáng)學(xué)習(xí)，改正缺點，努力做一名優(yōu)秀的學(xué)生。
心得體會8
我進(jìn)入了新的學(xué)校，認(rèn)識了新的同學(xué)和新的教師，開始了新的生活。
學(xué)校的環(huán)境雖然沒有在小學(xué)的好，可是教學(xué)質(zhì)量要比小學(xué)要好的多，在宿命里我和我的新朋友一齊生活，我覺得很開心很幸福。
教師們異常好，英語教師讓我們在歡樂中學(xué)習(xí)，語文教師教給了我更多的知識，數(shù)學(xué)教師給了我學(xué)習(xí)的動力，班主任也時刻的關(guān)心著我們，讓我們歡樂的學(xué)習(xí)，幸福的'生活。
我打算以后學(xué)習(xí)要比在小學(xué)時更加努力，更認(rèn)真，作業(yè)我會認(rèn)真地完成，絕對不會讓教師們失望。在課下我會認(rèn)真預(yù)習(xí)課文，上課進(jìn)取發(fā)言，認(rèn)真聽講。
我會讓教師可發(fā)看到我的努力和奮斗的結(jié)果。因為我們明白，只要好好地學(xué)習(xí)，以后必須就不會后悔。否則就對不起自我的父母和教師。
在宿命里，我也必須要遵守宿命的規(guī)定，認(rèn)真值日，認(rèn)真整理。
我會愛惜公物，會維護(hù)我們的班級，我不會讓教師失望，我會以我的學(xué)習(xí)成績和行動來報答家長和教師。
心得體會9
在不知不覺中，為期七天的軍訓(xùn)即將結(jié)束，暑假培養(yǎng)出來的拖延癥賴床也在這苦樂交織的軍訓(xùn)生活中消彌，開出“自律、進(jìn)取”的花朵。
清晨，在朗朗歌聲中，從睡夢中醒來，因被緊張的洗漱時間支配恐懼，賴床的苗頭還未生出便已被澆滅。洗漱、整理床單等事物，時刻著體現(xiàn)著時間觀念的重要性。
在訓(xùn)練場上，烈日當(dāng)空，陣陣熱浪，鋪天蓋地般卷來。仿佛順著我的.每一個毛孔，侵襲著我的身體，一點一點侵蝕我的意志。尤其是在站軍姿時，感受熱浪的侵襲，卻不能動彈，任由全身被汗液浸濕�？烧侨绱搜谉岬沫h(huán)境嚴(yán)格訓(xùn)練，如錘煉鋼鐵的火爐，鑄造著我堅強(qiáng)、不畏艱苦的意志。讓我在面對艱苦的環(huán)境時，在心中筑起“堅強(qiáng)、堅持”的防線；讓我學(xué)會克服困難，迎難而上。喊口號更是讓我切身感受到集體的力量，當(dāng)整齊不紊的腳步聲響起，陣陣響亮的口號聲在操場上傳響，我深切體會到團(tuán)結(jié)的重要，在心中深深根植下團(tuán)結(jié)的種子。
月光悠悠鋪散在訓(xùn)練場上，照射在每一道挺拔的身姿上，為我的心扉鍍上一場圣潔的光，仿佛軍訓(xùn)不再是一場枯燥乏味的訓(xùn)練，更是一場莊嚴(yán)神圣的儀式。痛苦的第六天后便是休息，我們坐在訓(xùn)練場上，同學(xué)們紛紛展示才藝，我們的教導(dǎo)員更是親切的為我們演唱歌曲，朗朗歌聲與歡笑聲交織在腦海中又留下一段美好的回味。
除了訓(xùn)練觀看紅色電影，更是讓我心頭為之一震，不禁對中國的軍人們感到深深的敬佩，更為身為一名中國人生活在這樣一個美好的國家而自豪。
此次訓(xùn)練不僅鍛煉了我們的體魄與意志，更是在我心里深深埋下團(tuán)結(jié)友愛，勤奮刻苦的種子，祝我在高中學(xué)習(xí)生涯中能夠揚帆遠(yuǎn)航，實現(xiàn)自己的理想。
心得體會10
63歲的張桂梅穿黑布衣，胸前戴著一枚紅色的黨徽，守在學(xué)校門口、食堂、宿舍。她用小喇叭催促學(xué)生：“姑娘們，快一點，跑快點……”
時間退回24年前，年輕的張桂梅穿紫色的皮鞋、藍(lán)色的褲子、火紅的上衣，經(jīng)常進(jìn)舞廳跳舞。這種生活在丈夫過世后“戛然而止”。1996年，張桂梅39歲，歷經(jīng)喪偶之痛的她，獨自一人從云南大理喜洲到金沙江畔的麗江華坪縣工作。
在這里，她深刻體會到貧困與落后：山里的女孩，前一天還在讀書，后一天就嫁人了；有的父母離異后，雙方都不要女兒；有父母讓女兒輟學(xué)打工，供弟弟讀書……她希望辦一所女子高中，阻斷貧窮的代際傳播。
2008年，麗江華坪女子高級中學(xué)(簡稱華坪女高)建立，張桂梅任校長，它是全國第一所全免費的公辦女子高中。當(dāng)年秋天，塵土飛楊的校園迎來了第一屆學(xué)生，95個大山女孩噼里啪啦地跑了進(jìn)來。
一晃12年過去了，華坪女高送走了一屆又一屆的畢業(yè)生。2020年，159名學(xué)生參加高考，理科最高651分，文科最高619分。本科上線率達(dá)94.3%。至此，這所學(xué)校把近1800名大山女孩送進(jìn)了大學(xué)校園。
從喜洲到華坪縣
1957年6月，張桂梅在黑龍江省牡丹江邊出生，她的母親那時48歲了。
張桂梅印象中，母親是小腳，常年癱瘓在床，一臉的麻子，只看得清兩只眼睛。父親脾氣暴躁，是村里的主事，誰家有事都找他，但后來他不愿意干了。
張桂梅那時還未到學(xué)齡，聽見父親說，“不干了，怎么樣都不干了”。她突然插了一句嘴：“你不干算了，長大了我干�！睗M屋子人笑歪了，說要等著她長大。
家里有六個兄弟姐妹，他們都很懼怕父母。張桂梅記得，有一次，她頂了一句嘴，一個晚上沒敢回家。那時候，哥哥是哈爾濱跑莫斯科的列車員，經(jīng)常戴大高帽，穿大皮鞋，但做錯了事，照樣跪在父母面前認(rèn)錯。
上小學(xué)后，每到清明節(jié)前夕，張桂梅約上小伙伴到山上采花，編織成花環(huán)。第二天，她們穿上白衣白鞋，系上紅領(lǐng)巾，到八女投江的地方獻(xiàn)花環(huán)。那個火熱的年代，張桂梅在宣傳隊里主演江姐，喜歡唱《紅梅贊》、《東方紅》等。
1975年，張桂梅18歲，跟著姐姐南下云南支援邊疆建設(shè)。彼時，母親已經(jīng)過世。她到大理喜洲后，很長時間不適應(yīng)，直到認(rèn)識了后來的丈夫。
那是一段美好的時光，丈夫在學(xué)校當(dāng)老師，她在另一家單位上班。張桂梅記得結(jié)婚當(dāng)天，她在學(xué)校跟兩個小姑娘玩，結(jié)果，迎親的隊伍落下了她。他們再次來接她時，張桂梅生氣了，讓他們直接把新郎送回來。那天，他們有五對新人集體結(jié)婚，張桂梅去得最晚。她們都穿著平常的衣服、褲子，工會買了一些喜糖，領(lǐng)導(dǎo)說了一番祝福語，新人代表發(fā)了言。她如今回想起來，這種有時代烙印的婚禮非常有意思。
不久，丈夫考上了大學(xué)，畢業(yè)后又考上研究生。張桂梅也不甘落后，考入麗江師范學(xué)院。畢業(yè)后，兩人進(jìn)入同一所學(xué)校教書。
張桂梅說，丈夫是校長，每月工資六七百塊，偶爾還會去外面上課，一節(jié)課30塊錢。她那時花錢大手大腳，每天下館子吃飯，喜歡去繁華的三月街玩，也經(jīng)常進(jìn)舞廳跳舞。有一次，她請假去成都玩，一個人把一家部隊招待所包了下來。
瀟灑快樂的日子在丈夫生病過世后戛然而止。因為結(jié)婚晚，加上兩人忙于學(xué)習(xí)、工作，婚后一直沒有要孩子。丈夫離世，她深感孤獨，每天渾渾噩噩，對任何事提不起興趣。
1996年，張桂梅離開大理喜洲，來到了華坪縣。一開始，她在華坪中心學(xué)校任教，很快又調(diào)入華坪民族中學(xué)(簡稱華坪民中)。她去家訪，發(fā)現(xiàn)很多家庭重男輕女，不重視女孩的教育問題。
第二年春天，張桂梅帶著四個畢業(yè)班，同時查出了患子宮肌瘤。很快，縣里知道了她的情況，為她發(fā)起了捐款，教育局用唯一一臺車送她去醫(yī)院。張桂梅的記憶里，學(xué)生摘了野核桃送給她，說吃了對身體好；有人走幾個小時路，為了把省下來的路費錢捐給她；有人把本來給孩子買衣服的錢捐給她；還有的借錢捐給她……
自此之后，張桂梅對華坪縣的情感便生下了根。
“我有一個夢想”
2001年，張桂梅在華坪民中任教，兼任縣兒童福利院“兒童之家”院長。福利院收了36個孩子，最小的2歲，最大的12歲。張桂梅成為了他們的“媽媽”，為保證他們的吃穿行住，四處奔波。
她利用寒暑假到處籌集資金，有人可憐她，給她一點錢。很多人認(rèn)為她是騙子，驅(qū)趕她，甚至放狗咬她，撕破了她的褲腿。她也不泄氣，累了就在路邊歇會兒，渴了就討一口水喝。但幾年下來，她只籌到一兩萬塊錢。
那幾年，張桂梅被評為全國先進(jìn)工作者，全國師德標(biāo)兵，獲得全國五一勞動獎狀。
與此同時，她慢慢發(fā)現(xiàn)，福利院孤兒們的不幸大多與母親遭受的苦難有關(guān)——有殺死家暴丈夫而獲刑的母親；有因為重男輕女陋習(xí)導(dǎo)致分娩死亡的母親；有與丈夫感情不和離家出走的母親。
她產(chǎn)生了辦免費女高的想法。時任縣教育局副局長楊文華記得，2004年9月，他陪同張桂梅去北京錄制央視教育頻道的節(jié)目。在路上，張桂梅跟他提起想辦免費女子高中，楊文華當(dāng)場提出了反對，“什么年代了，你還建女高?”
楊文華勸張桂梅，建女子高中需要不少資金投入，比如至少需要生物、物理、化學(xué)三個實驗室。
張桂梅當(dāng)時心里盤算：兩萬建一個實驗室，五六十萬建一所免費高中。
“她太天真了，五六十萬建一個實驗室都不夠。”楊文華說。即便如此，他們從北京回來后，華坪縣政府還是對此組織了討論，但無人支持張桂梅。
2007年，張桂梅成為黨的十七大代表。去北京前夕，華坪縣委見她沒有一件像樣的衣服，給了她幾千塊錢，讓她去買一套新衣服。張桂梅舍不得花錢買衣服，她把這筆錢攢下來，打算用在孩子身上。
她上北京時就穿著平常的衣服，有記者把她叫到一邊，讓她摸一摸自己的褲子，她才發(fā)現(xiàn)，褲子上破了兩個洞。那一夜，記者跟她聊到深夜，談?wù)撍P(guān)于創(chuàng)辦免費女高的夢想。
第二年初，張桂梅到北京錄制節(jié)目，碰巧在哈爾濱的哥哥生病了，打電話來說想見她。張桂梅想著，等錄制完節(jié)目再回去看哥哥。卻沒想到，哥哥很快過世，她沒能見上最后一面。
不久，張桂梅的訪談報道《我有一個夢想》廣泛傳播，引起了各級領(lǐng)導(dǎo)的重視。那時候，華坪縣有兩所高中，一所公辦高中，一所民辦高中。2008年4月，華坪第三所高中——麗江華坪女子高中(簡稱華坪女高)正式建校，云南省、麗江市、華坪縣政府先后投入了近6000萬元。
這年，楊文華任華坪縣教育局局長，他記得女高建設(shè)初期遇到各種問題，張桂梅很操心。教室開裂了，學(xué)校的維修等，她都第一時間趕到。
華坪電視臺記者王秀麗說，有一天，張桂梅突然打電話給她，一邊哭一邊問：“你在哪里?我都要死了，你還不來看我?”她立即從鎮(zhèn)上趕去福利院，張桂梅哭了一個下午，她陪著哭了一個下午。
后來，楊文華告訴張桂梅：“你集中精力抓教育教學(xué)，其他的我們?nèi)ス堋！?/p>
當(dāng)年秋天，95個女孩報名華坪女高，除個別上了高中分?jǐn)?shù)線外，其他都在分?jǐn)?shù)線以下，她們?nèi)縼碜源笊健?/p>
2008年9月1日，華坪女高正式開學(xué)了。周云麗是首批入學(xué)的學(xué)生，在她印象中，開學(xué)那天下著小雨，教室樓外一片凌亂，學(xué)校還在緊張建設(shè)中。張桂梅守在門口，看著女學(xué)生們?nèi)宄扇海贤侠刈邉�，生氣地說：“你們做事情太慢，高中不是這樣讀的�！�
投奔女校的人
周云麗1歲時，母親就過世了，她和姐姐周云翠由父親拉扯大。
父親有殘疾，經(jīng)常早出晚歸，家里的收入主要靠他種西瓜、芒果，養(yǎng)豬，以及幫別人除草。一家人生活拮據(jù)，在居住的那間土木結(jié)構(gòu)的老屋子里，唯一值錢的就是一臺彩電。
大約七八歲起，姐妹倆開始做家務(wù)，后來又幫忙干農(nóng)活，去集鎮(zhèn)上賣菜。
因為家里沒有兒子，又是單親家庭，他們家在村里沒少受人欺負(fù)。父親希望她們能走出大山，砸鍋賣鐵也要供她們讀書。2007年，姐妹倆同時初中畢業(yè)。家里沒有錢，父親到處籌錢，很是憂愁。周云麗眼見父親站在豬圈門口、院壩邊上、關(guān)毛驢的地方，一根煙接著一根抽，一語不發(fā)。
中考前夕，周云麗聽初中班主任說，隔壁在建一所免費女子高中，由華坪民中的一位教師過去管理。那里不用交學(xué)費，只要花一些生活費，那時候，一般高中每學(xué)期一千多元學(xué)費，另外還有學(xué)雜、住宿費等。周云麗聽后興奮地跑去看，一棟嶄新的教學(xué)樓拔地而起。
后來，姐妹倆都報了華坪女高。
那一年，張桂梅到云南師范大學(xué)做宣講，提出阻斷女子世代貧困的辦學(xué)理念，吸引了當(dāng)年的畢業(yè)生張紅瓊。出生于農(nóng)村的她，家里有七姐妹，作為唯一的大學(xué)生，她對此深有感觸。
張紅瓊畢業(yè)后，跟著張桂梅來到華坪縣，成為華坪女高的一名數(shù)學(xué)老師。
她記得，2007年8月8日，他們幾個教師去學(xué)校，地上全是水泥，教室里落滿灰塵，亂糟糟一片。張桂梅帶著他們搞衛(wèi)生，打掃教室，把“兒童之家”的床扛過來，之后安裝、鋪床鋪，并把學(xué)生的名字貼好，干了整整十天。
事實上，剛開學(xué)時，華坪女高只有一棟教學(xué)樓，沒有廁所、食堂，圍墻。楊文華回憶，當(dāng)時那里很糟糕，根本不像一所學(xué)校，男老師住在樓梯間，女學(xué)生坐在教室角落。
很快，張桂梅發(fā)現(xiàn)，招來的學(xué)生底子差，每次考試縣里排名，華坪女高總是墊底。她很著急，去外地學(xué)習(xí)教學(xué)方法，試圖讓學(xué)生自主討論，但結(jié)果更糟糕�！坝械膶W(xué)生，老師跟她講了八遍，她還是不會做，坐在那里哭�！�
張桂梅壓力非常大，她去麗江市找領(lǐng)導(dǎo)，說她們的學(xué)生不排名次，市里的領(lǐng)導(dǎo)也同意了。但她轉(zhuǎn)念一想，學(xué)生成績上不去，來學(xué)校白吃白喝三年，又有什么意義?
沒過多久，當(dāng)時學(xué)校的17位教師走了9個。
張桂梅沒有辦法，到教育局找楊文華。楊文華安慰她說，如果實在干不下去了，就把學(xué)生并到華坪一中。事實上，早在華坪女高創(chuàng)辦以前，他就曾建議在華坪一中辦一個“桂梅班”，但張桂梅沒同意。
她不愿意放棄，相信老師苦教，學(xué)生苦學(xué)，總會改變這種現(xiàn)狀。別人早上六點起床，她們五點多起床；別人晚上十點睡覺，她們有學(xué)生十二點還在走廊看書。高中三年，她們每個暑寒假都補(bǔ)課，最多放半個月的假。農(nóng)村的孩子不怕吃苦，肯下功夫，慢慢的，學(xué)生成績出現(xiàn)好轉(zhuǎn)。
延續(xù)到現(xiàn)在，華坪女高的`學(xué)生每天早上5點半起床、洗漱，一直要到晚上12點20，她們才熄燈睡覺。
7月13日中午，張桂梅拿著小喇叭，端坐在食堂的凳子上，手機(jī)里放起了紅色歌曲。很快，一群女學(xué)生沖了進(jìn)來，她們“噼里啪啦”吃完飯，又跑回了教室。幾百個學(xué)生在10分鐘內(nèi)像一陣風(fēng)，來了又走。
婉拒捐款
學(xué)生的成績沒有起色，教師張紅瓊也曾動搖過。有一天晚上，她準(zhǔn)備向張桂梅辭職。走到門口，她把頭貼在墻上往里面一看：張桂梅正在吃藥，桌上擺滿了藥瓶子。吃完藥，她又往身上、脖子上貼藥膏�？吹竭@一幕，張紅瓊很受觸動，決定安心留下來教書。
黃付燕是2008屆學(xué)生，她記得，張桂梅身體不好，經(jīng)常跑醫(yī)院，但每天都回學(xué)校，用小喇叭叫她們起床、吃飯、睡覺。那時候的學(xué)生，敏感、內(nèi)向，害怕跟人交流，但她們懂得感恩，想上大學(xué)，不怕吃苦。
2011年夏天，華坪女高第一屆學(xué)生高考，綜合上線率100%，一本上線率4.26%。這個成績超出了預(yù)期。
周云麗姐妹，一個考上了云南師范大學(xué)，一個考入德宏師范學(xué)院。那年夏天，得知女兒們都考上大學(xué)后，辛苦了半輩子的父親終于眉頭舒展開了，高高興興地背著雞、鴨，蔬菜去感謝張桂梅。
2015年秋天，黃付燕從內(nèi)蒙古師范大學(xué)畢業(yè)，進(jìn)了杭州一家公司。第一個月，她領(lǐng)到了3500塊錢工資。她很高興，回家給父母買了些衣服，又捐了1500塊錢給華坪女高。
黃付燕記得，張桂梅很高興地接受了捐款，還給她開了一張收據(jù)。那張收據(jù)她一直保留著。
第二年，黃付燕帶著男友回母校，準(zhǔn)備了2000塊錢捐給女高。張桂梅得知她在上海沒有正式工作，婉拒了她的捐款。2018年，黃付燕第三次回華坪女高，她那時沒有上班，帶著丈夫，手里抱著出生不久的小孩，準(zhǔn)備了3000塊錢捐給女高。張桂梅老師再一次拒絕了她的捐款。
黃付燕很難受，覺得愧對學(xué)校和張老師，走出校門后，她哭了。
之后，張桂梅拒絕畢業(yè)生回�？此踔两�(jīng)常謊稱自己不在學(xué)校。她不希望學(xué)生背負(fù)回報學(xué)校的壓力，“她們從大山走出來不容易”。
2019年5月，黃付燕考上了貴州的特崗教師，成為了一名小學(xué)數(shù)學(xué)老師。
黃付燕說，不像其他學(xué)校的學(xué)生，所有東西都是父母給的。“我們?nèi)A坪女高的學(xué)生，吃穿住學(xué)都是社會上捐贈的，更多是政府捐贈的�！�
十萬里家訪路
周云麗曾差點被張桂梅打。
一個周末，她跟同學(xué)相約一起外出，張桂梅不讓她出去。那時候，張桂梅剛?cè)チ怂易咴L，見到了她殘疾的父親和年邁的奶奶。張桂梅覺得，學(xué)生應(yīng)該抓緊時間學(xué)習(xí)，不該隨便跟著去玩。
周云麗堅持要出去，張桂梅氣壞了，拿起老人機(jī)砸過去，沒有砸中。她又想要摔凳子，被兩名班主任拉住了。張桂梅記得，周云翠當(dāng)時也跑了進(jìn)來，一副要保護(hù)妹妹的架勢。
張桂梅覺得，家訪能了解一個孩子，激發(fā)她們的學(xué)習(xí)動力。12年來，她去過每一個學(xué)生家里，走了十幾萬公里的崎嶇小路。看著她們的家庭情況，張桂梅經(jīng)常恨鐵不成鋼，罵她們，甚至用書本摔她們。
一開始，姑娘們很害怕，覺得她兇，后來也知道是為了她們好，慢慢心存感激。
王秀麗曾多次陪同張桂梅去家訪。一開始，她不理解，覺得開一次家長會就可以了，為啥一定要跑老遠(yuǎn)去家訪。她去了后才發(fā)現(xiàn)，很多家長不會講普通話，山路崎嶇，交通不便。
有一次，他們?nèi)ヒ焕圩鍖W(xué)生家家訪。山路不好走，王秀麗一路走一路抱怨，張桂梅一句話也沒有說。他們到學(xué)生家時，天都快要黑了。張桂梅坐在屋子里，跟父母聊了一會兒，很快又往回走。走了一段路，王秀麗發(fā)現(xiàn)她的外套不見了。她問“張老師，你衣服哪兒去了?”張桂梅淡淡地說，“給孩子媽媽了�！�
張桂梅說，第一屆學(xué)生家長看到老師去家訪，都感激流涕。但也有幾個例外。有一次，一個學(xué)生讀著讀著，突然回老家不來了。張桂梅跑去學(xué)生家一看，弟弟在那里做作業(yè)，姐姐在那里干農(nóng)活。媽媽不停地說，女兒不該去上學(xué)，應(yīng)該去外面打工。
張桂梅問：“都不收學(xué)費了，為什么不讓她上學(xué)?”媽媽說：“考上大學(xué)也供不起，不如現(xiàn)在就出去打工�！薄肮媚镞@么小，可以去干嘛?”對方回復(fù)她說：“她可以去餐館幫人洗碗啊�！�
一些這種家庭的孩子，最終被她帶回了學(xué)校，但也有個別最后輟學(xué)了。
華坪女高免學(xué)雜費、住宿費，校服費等，個別家庭條件不好的學(xué)生，還可以申請生活補(bǔ)助。7月16日，高一的李嘉明申請生活補(bǔ)助，班主任將此事告訴了張桂梅。
幾年前，李嘉明的父母離異，她被判給了父親。在她的記憶中，父親常年酗酒，少有清醒的時候。初二的一個夜晚，父親喝醉了，罵她是害人精，害得他家破人亡，還半夜把她趕出了家門。
此后，李嘉明便很少回家。母親幫她在鎮(zhèn)上租了一間屋子，每個月給她生活費，偶爾也去學(xué)校、出租屋看她。但時間一久，繼父又對此有意見。
張桂梅知道后很生氣，但更多的是無奈。她決定去李嘉明父親家里看看。他們家在榮將鎮(zhèn)宏地村，離縣城約30公里，開車一個多小時。山腳下的一間土木屋，門沒有鎖，屋子里空空蕩蕩，人也聯(lián)系不上，張桂梅白跑了一趟。
回到學(xué)校，張桂梅讓李嘉明把租的房子退了，放假就住到“兒童之家”，生活費由華坪女高出。
忙著忙著就老了
華坪女高位于縣城東側(cè)的獅子山腳下，這里曾是華坪民中的廁所，每到盛夏，金黃色的芒果掛滿枝頭。2015年，它完成基礎(chǔ)設(shè)施的建設(shè)，占地76畝，有校舍6棟，累計投資9千多萬元。
張桂梅節(jié)省到吝嗇的地步，為學(xué)校師生以及教育系統(tǒng)的人所周知。她常年穿著破舊的衣服，十幾年吃素，甚至生病了也不愿意去醫(yī)院。但她把自己多年的獎金，社會對她個人的捐贈等100多萬元，全部投入了華坪女高。
據(jù)華坪縣宣傳部給的資料顯示：華坪女高為貧困學(xué)生減免住宿費、學(xué)雜費等，累計1335.06萬元。
這些錢，全部是學(xué)校募捐而來，有各級政府給的辦公經(jīng)費，企事業(yè)單位給的捐贈，還有個人給的捐款。即便如此，華坪女高的支出依舊是一筆沉重的負(fù)擔(dān)，張桂梅擔(dān)心這種模式難以為繼。
華坪縣教育局黨委書記胥國華此前曾負(fù)責(zé)華坪女高的基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，他說，華坪女高最初按18個教學(xué)班，900人的辦學(xué)規(guī)模設(shè)計。后來因為學(xué)校的資金有限，每年只招收100到160人，最多的時候，學(xué)校一共五六百學(xué)生。
因為免學(xué)雜費和高升學(xué)率，自第一屆學(xué)生高中畢業(yè)后，報名華坪女高的學(xué)生越來越多。張桂梅說，她招女學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)主要有兩個：一個是看是不是農(nóng)村戶口，一個是看她的中考成績。
自今年媒體報道后，張桂梅成了網(wǎng)紅，華坪女高也跟著上了熱搜。這段時間，學(xué)校辦公室主任張曉峰每天接到幾百個電話，有想來華坪女高讀書的，想免費為張桂梅看病的，想捐贈給華坪女高的。張桂梅很高興，同時她又很擔(dān)心今年報名人數(shù)猛增，但學(xué)校招錄人數(shù)有限。
她有時也不去想這些，覺得到時總有辦法解決。一個人安靜下來時，張桂梅會覺得孤獨，想起黑龍江的姐姐、侄子，但他們都不能理解她，“覺得我眼里只有這些孩子”。她心情不好時甚至不知道打電話給誰，她說，忙著忙著，就把自己給忙老了。
這兩年，張桂梅身體越來越差，疾病纏身——高血壓、支氣管炎、骨瘤……體重從一百三十多斤掉到了九十多斤，她甚至站不起來，干癟的四肢在衣服里面晃。
“兒童之家”福利院的張惠華記得，2018年初，張桂梅病危。他匆匆跑進(jìn)醫(yī)院，看到張桂梅吸著氧，眼睛閉著，處于半昏迷狀態(tài)。張惠華嚇壞了，大叫“媽媽，媽媽……”張桂梅醒過來，一臉疲倦，但她說自己沒事。
那一次，華坪縣縣長來看望她，張桂梅拉著縣長的手說：“我情況不太好，能不能讓民政部門把喪葬費提前給我，我想看著這筆錢用在孩子們身上�！�
張惠華希望她保重身體，多休息，但張桂梅不聽，只要身體稍微好一點，她一溜煙又跑去了學(xué)校。
張桂梅覺得自己時間不多了，“能做一點是一點，能幫一個是一個”。目前，她最大的夢想是，女高有學(xué)生能考上清華北大。2020年，華坪女高有159名女孩參加高考，在張桂梅眼里，這是建校以來學(xué)生基礎(chǔ)最好的一屆。受到疫情的影響，一些學(xué)生沒有手機(jī)，一些家里沒有信號。令人欣慰的是，2020屆華坪女高的一本上線率達(dá)44%。
張桂梅又送走了一屆畢業(yè)生，63歲的她步履蹣跚，面如蠟色。7月13日，有人想跟她合張影，她說，“美顏一下，我有點丑�！�
心得體會11
這是我進(jìn)入初中的第2年了，現(xiàn)在是初三即將開學(xué)的時期，我們班為了讓畢業(yè)班在新的學(xué)期里樹立好學(xué)習(xí)態(tài)度，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，開始了為期三天的軍訓(xùn)。
今天的內(nèi)容主要是學(xué)習(xí)一些基礎(chǔ)的姿勢和動作，比如站軍姿，立正，稍息，向左轉(zhuǎn)向右轉(zhuǎn)向后轉(zhuǎn)，齊步走，正步走等軍營里的動作。一開始我們從站軍姿開始，其實站軍姿對我們來說是最痛苦的，因為要保持一個動作不動，最開始我們的'訓(xùn)練時間是10分鐘，然后是20分鐘，30分鐘再到一個小時。站軍姿雖然不需要動，但是干了很久之后整個身體都僵硬了，這個時候教官說停我們都不敢動，因為移動我們的身體就會感到非常的酸痛，甚至站不穩(wěn)跌倒在地上。
稍息一般是和力爭一起練的，還有向左看向右看，向左轉(zhuǎn)向右轉(zhuǎn)，這樣的基礎(chǔ)知識，這種姿勢相比較例證來說是比較輕松的，因為它是在動的，至少我們可以活動我們的身體讓我們的血液流通，但是這些姿勢是比較難做整齊的，教官為了讓我們在同一拍上花了很大的功夫，每天都鍛煉很久，鍛煉我們的整齊度。
接下來便是一些比較難的動作，齊步走正步走和跑步這些同樣也是不怎么累，但是很難做整齊的動作，教官也花了很長的時間練習(xí)我們做這些動作的整齊程度。最終我們可以將這些動作都做得比較整齊，然后參加學(xué)校的軍訓(xùn)匯演。
軍訓(xùn)結(jié)束后我覺得很累，但是也覺得這是值得的，覺得我的累都是有意義的。因為軍訓(xùn)就像實踐活動，讓我們更加懂得遵守紀(jì)律服從組織的重要性，讓我們更加養(yǎng)成了良好的作息習(xí)慣。
心得體會12
今天是個特別的日子，也是我一生難以忘懷的日子，盧老師組織我們班的全體同學(xué)和家長來到定遠(yuǎn)縣包公文化園，開展主題為“明德尚學(xué)，利已利人——十歲成長禮”活動，我感覺非常有意義。
活動共分為十個環(huán)節(jié)，分別是：自正衣冠，知禮行禮，愛國明德，敬孔子，敬父母，擊鼓鳴志，啟蒙書人，朱砂啟智，茶敬親師、老師寄語，禮成合影。
車隊到達(dá)后，我們四(11)班全體同學(xué)和家長共144人排著整齊的隊伍，在蚌埠漢學(xué)文化研究會郝會長和班主任盧卉老師的帶領(lǐng)下，在鼓樂聲中列隊進(jìn)場，現(xiàn)場那氣勢很是震撼。進(jìn)場后，我們按照事先安排的環(huán)節(jié)依次進(jìn)行活動。
第一個環(huán)節(jié)自正衣冠。穿好漢服，整整自己的衣領(lǐng)、袖口，腰帶，把自己身上的穿戴搞的整齊、平整。
第二環(huán)節(jié)是知禮行禮。郝會長教我們怎樣行禮，禮儀共有三種，第一種是天一禮，雙手合一，劃個圈向上推出。彎腰90度，收回便禮成。第二種是地一禮，雙手合一，劃個圈，向前推出，彎腰45度，收回便禮成。第三種是實一禮，雙手合一，劃個圈，向下推出，彎腰20至25度，收回便禮成。天一禮適合對長輩行禮，地一禮適合對同輩行禮，實一禮適合回禮。
第三個環(huán)節(jié)是愛國明德。四名護(hù)旗手手執(zhí)國旗面向全體人員，大家同唱國歌，向國旗行三拜禮。
第四個環(huán)節(jié)是敬孔子、誦禮記。我們跟著郝會長一起誦讀《大同歌》。
第五個環(huán)節(jié)是敬父母，我們給爸爸媽媽行作揖禮。我雙膝跪地，給爸爸媽媽送上一杯茶，說一聲：“爸爸媽媽辛苦了，感謝父母的養(yǎng)育之恩�！�
第六個環(huán)節(jié)是擊鼓鳴志。工作人員一邊擊鼓，我們心里在默默立志，立德修身，立德做人，立志為學(xué)，長大做祖國建設(shè)需要的棟梁之才。
第七個環(huán)節(jié)是啟蒙書人。我們每個人手執(zhí)毛筆，認(rèn)真地一撇一捺寫人字，表明要堂堂正正做中國人。
第八個環(huán)節(jié)是朱砂啟智。盧老師給我們每個同學(xué)點朱砂，開啟我們的智慧，讓我們從此眼明心亮，聰明起來，更有智慧，好好讀書，增長本領(lǐng)。
第九個環(huán)節(jié)是茶敬親師、老師寄語。我們手捧香茶敬獻(xiàn)老師，表達(dá)對老師的'感謝之情。盧老師深情地為我們送上成長寄語，勉勵我們好好學(xué)習(xí)，個個成為祖國建設(shè)的優(yōu)秀人才。
第十個環(huán)節(jié)是禮成合影。我們四(11)班144人照了一張全家福，把我們定格在美好的瞬間，記錄著我們永恒美好的回憶。
這是一次難忘的成長體驗，無論對我們今后的學(xué)習(xí)、做人都具有啟迪意義，讓我深深地感受到了成長的快樂，感受到了父母、老師對我們的愛，感受到了自己對未來的追求與責(zé)任。
心得體會13
短短半月的培訓(xùn)已結(jié)束，回想自己半月的培訓(xùn)，我深受其影響，我所學(xué)到的東西是以前的幾倍，我也有了許多意想不到的收獲，對培訓(xùn)也有了我的一些感想。
一、我的收獲
進(jìn)入企業(yè)有幾年了，也參加過多次培訓(xùn)，但是這次培訓(xùn)讓我印象最深刻。這次培訓(xùn)之前的我，在工作上已經(jīng)有些力不從心了，真的就遇到了很大的瓶頸，很難再有提高能力的地方，一度都要放棄了。剛好企業(yè)舉行了這次培訓(xùn)，在本次的培訓(xùn)上，我又重新學(xué)到了不少的好東西，更讓我打開眼界，也了解了當(dāng)前這一行工作的艱難。培訓(xùn)里我得到的收獲是關(guān)于工作上的交流能力。我在工作上交流不是很好，只要面對領(lǐng)導(dǎo)，我就很容易產(chǎn)生緊張等心理，這導(dǎo)致我無法與對方進(jìn)行好的溝通，很多的工作就是由于我交流不到位，所以最后是沒有做好的。這個方面我一直都知道自己是不行的，但是又苦與無法有辦法去改正。那么這次培訓(xùn)，老師就教給了我這方面的知識，他說讓我去多對著鏡子練習(xí)，對著自己說話，學(xué)習(xí)各種表情，盡可能去表達(dá)自己的觀點，把重點說出來。雖然交流還是有些不太好，但是經(jīng)過培訓(xùn)，我覺得有些進(jìn)步，讓我能夠先走出一步，就已經(jīng)很好了。培訓(xùn)還教了我一些工作技能，也能在我工作時起到幫助作用。
二、我的感想
參加培訓(xùn)，讓我感受到很大的樂趣，平常大家都工作忙，沒有時間去認(rèn)識彼此。雖然已經(jīng)進(jìn)入企業(yè)很久了，可是我還是沒有認(rèn)全企業(yè)的人，那么這次培訓(xùn)，我們在學(xué)習(xí)的過程中會去介紹自己，相處的時間也有半月，那自然也就互相認(rèn)識了。再有一起參加培訓(xùn)，還有助于大家團(tuán)結(jié)起來，在學(xué)習(xí)中可以互相討論，所以氛圍也還不錯�？傮w上，我覺得這次參加的.培訓(xùn)，是我最喜歡的一次，學(xué)到的東西多，與大家的關(guān)系也變得親密些了。本次培訓(xùn)，也讓我明白步入工作學(xué)習(xí)也是不能斷的，畢竟一斷，對后面的發(fā)展也不好，很容易讓自己陷入絕境，沒有辦法前進(jìn)。希望這種培訓(xùn)能多些，可以讓我們大家之間的團(tuán)聚力更加強(qiáng)，也能幫助我們學(xué)習(xí)一些新知識，在工作上去幫助我們。很高興能夠參加企業(yè)培訓(xùn)，讓我對自己的能力開始變得自信，對未來的路也更加的清晰。
心得體會14
當(dāng)兵，是我從小深埋心底的一個理想，來自農(nóng)村的我，從高中開始一直在外求學(xué)，深知生活的不易和求學(xué)的艱難，研二過后開始瘋狂的投簡歷、找工作，近一年毫無結(jié)果的考試、面試，對未來的不知所措讓我很長時間晚上睡不著、白天吃不下，我心里的弦也崩到了最緊。
當(dāng)那天，接到消防入伍通知的電話時，我以為自己是在做夢。心里明白，這將是我人生中最大的一個轉(zhuǎn)變。
能進(jìn)部隊當(dāng)兵，我真正的感到驕傲和自豪，可能在別人看來這是套話和空話，可是在我心中，這圓了我很小時候的一個夢想。部隊對我的改變不僅是外表、氣質(zhì)，更改變了我的認(rèn)知觀、人生觀和價值觀，我打從心里喜歡自己的這種轉(zhuǎn)變。
剛一入伍，頂著自己的新兵頭，在鏡子里看了好久才慢慢接受。最讓我歡喜的是，穿上軍裝的那一刻，以前偶爾看見身邊有解放軍經(jīng)過，總是以羨慕、崇拜的眼神目送人離去，現(xiàn)在自己也穿上了“橄欖綠”，自己都覺得自己變了，變精神了，變得象兵了，我對自己這短時期內(nèi)小小的轉(zhuǎn)變很是沾沾自喜�；叵雱偞┸娧b那幾天，早上睡醒嘴角都是帶著笑的。
當(dāng)過兵的人都知道，新兵訓(xùn)練應(yīng)該是軍旅生活中最難熬的一段時期，我也不例外。隊列訓(xùn)練、5公里長跑、業(yè)務(wù)訓(xùn)練，哪一項單拿出來都能讓一個普通人叫苦連天。最初，我樣樣跟不上，也氣餒過、埋怨過，可是夜深人靜的時候，翻來覆去睡不著，就在思考，既然熱愛并選擇了進(jìn)入部隊，那么這些苦就是躲不掉必須吃的，身體上的苦和痛是體會的更直接些，可是若就此放棄或者服軟逃避，我想那今后我一定會活在這樣的心理陰影中度過，我的人生難道就要這樣度過嗎？與其這樣，不如不當(dāng)兵，做個普通人好了。一首歌里唱的好“既然來當(dāng)兵，就知責(zé)任重”，那對于初入軍營的我來說，可以說是“既然來當(dāng)兵，就只會吃苦”，我來軍營，不是為了享福，是為了打磨自己，是為了實現(xiàn)自己從小的夢想，那還有什么好抱怨和退縮的呢。
想通了這些，我慢慢的對訓(xùn)練和日常生活都換一個角度開始去理解。跑步枯燥么？不，不枯燥，跑步的途中，每跑一步，每跑十米，我就當(dāng)自己是又翻過了一個坎，身體和心理又強(qiáng)韌了一分。生活管的.嚴(yán)嗎？不，不嚴(yán)，因為以前的學(xué)生生活太過懶散，而現(xiàn)在，按時吃飯、按時睡覺，對自己來說，不正是一個正常而又健康的生活習(xí)慣嗎。
幾個月過后，不用別人說，我自己都能發(fā)現(xiàn)自己身上巨大的轉(zhuǎn)變，在畢節(jié)特勤中隊也過了四個月的時間了，通過隊領(lǐng)導(dǎo)和老兵們的幫助，我漸漸懂得了一些業(yè)務(wù)理論知識，通過出警，也有了一些實戰(zhàn)經(jīng)驗，慢慢的向一個合格的消防兵轉(zhuǎn)變，我欣喜這種轉(zhuǎn)變，我知道自己邁過了人生中的又一個坎，我感謝軍營帶給我的這些轉(zhuǎn)變，今后，我會更加努力迎接新的挑戰(zhàn)。我要用知識和經(jīng)驗來不斷武裝自己，讓自己早日成為一名合格的消防警官。
心得體會15
坐上公共汽車，離開昆明陸軍學(xué)院軍營。N天的軍隊訓(xùn)練結(jié)束了。我望著車窗外飛馳而過的景色，不自覺地會想起我N天的經(jīng)歷。我的心境也跟著那凹凸不平的路面上下起伏。我付出了這么多艱辛與勞累，得到的又是什么呢
在這N天當(dāng)中，我認(rèn)識了自我。
艱苦的訓(xùn)練，能夠磨練人的意志。對于我這樣一個生活條件優(yōu)越，從小沒離開過父母的孩子來說，軍訓(xùn)是個再好可是的鍛煉機(jī)會了。軍營中，艱苦的訓(xùn)練使我身體勞累，讓我無暇顧及其他事情。即便是腳下已磨出水泡，也要忍痛訓(xùn)練。一個小時，兩個小時，甚至幾個小時，都重復(fù)同一訓(xùn)練資料，換了誰都會疲憊、都會厭倦。但我只能在心中低聲地叫一聲累。
軍人的天職是服從。對于身心疲憊的我來說，也是個考驗。從軍訓(xùn)的第一天開始，我便努力去適應(yīng)那里的生活、那里的生活方式。N天的時間太短了，來不及讓我細(xì)加體會。雖然我沒有能夠?qū)W會適應(yīng)，但我學(xué)會了堅持。
人類僅有在苦難中，才能真正認(rèn)識自我。的確如此，軍訓(xùn)給了我這樣的機(jī)會。我認(rèn)識到了自我的缺點與不足，也看清了自我的優(yōu)點于長處。軍訓(xùn)也給了我思考人生的時間，讓我明白了許多道理。如果一個人正在遭受苦難，那么此時他的思想便是最理性的;當(dāng)這個人應(yīng)對挑戰(zhàn)時，他將無所畏懼，勇往直前。
若一個人經(jīng)受住了軍隊生活的考驗之后，便再也沒有什么困難能夠到達(dá)這個人了;雖然當(dāng)兵很苦，但對于人生來說，將是意義重大的�！半m然，我參加的只是N天的軍訓(xùn)，或許以后體驗軍人生活的機(jī)會也不多了，可是我要說，我理解父親的用意，理解他對我的期望。
離開軍營的前一天，便是中國傳統(tǒng)節(jié)日元宵。那天我們訓(xùn)練完畢，教官和我們一同坐下來談天。那天，我第一次注意到教官放松時的眼神，我肅然起敬。他們已不再年輕，他們已經(jīng)將青春奉獻(xiàn)給了我們的祖國。那眼神流露出的，是無悔，是驕傲，是對我們這代人的期望。這些都深深的震撼了我，讓我難以忘懷。經(jīng)歷了這次軍訓(xùn)，我比原先更加了解自我，也更加了解我周圍的人。他讓我懂得什么是幸福，什么是歡樂，也讓我更加珍惜擁有。
匯報完學(xué)生人數(shù)后，我們精神抖擻地從主席臺前走過，會操表演開始了。第一個動作是稍息立正，第二個動作是跨立立正，第三個是立正踏步，第四個是停指間轉(zhuǎn)法和提正步，第六個是擺臂踏步走。
在已經(jīng)走到軍訓(xùn)的`半途了，轉(zhuǎn)眼間軍訓(xùn)的日子已如流星般逝去一半了，此刻對于軍訓(xùn)剩下的日子，真的是”又愛又憎“，既期待它快點過去，又期望它慢點走，因為軍訓(xùn)中我們也有太多的不舍，多少會有點留戀，感覺自我是長大了不少。軍訓(xùn)讓我懂得了許多，同時也讓我對自我以后的人生更加有信心，更有勇氣走下去。
落西山紅霞飛，戰(zhàn)士打靶把營歸，把營歸……”，今日午時我們進(jìn)行實彈射擊，心夢想著當(dāng)時的心境，打靶時那心境真的是太緊張了，我的手一碰槍，五發(fā)子彈就全完了，我還傻傻地以為我的槍壞了，太暈了。
頂著太陽站軍姿，是看你的耐力，我的皮膚變黑了，食堂的飯菜太難吃了，雖然不象傳言中-搶，可是同學(xué)門爭的吃，不染就沒有吃的東西，在軍營我學(xué)會打背包，可是我打的不太好，速度沒有那么快。
能夠說是軍訓(xùn)讓我認(rèn)識了自我，也能夠說是軍訓(xùn)完善了我。無論怎樣，我堅信，經(jīng)過自我的努力，我必須會成為國家的有用之才!
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