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《遇見(jiàn)未知的自己》讀書(shū)心得體會(huì)
當(dāng)品讀完一部作品后,大家對(duì)人生或者事物一定產(chǎn)生了許多感想,是時(shí)候?qū)懸黄x書(shū)心得好好記錄一下了。是不是無(wú)從下筆、沒(méi)有頭緒?下面是小編整理的《遇見(jiàn)未知的自己》讀書(shū)心得體會(huì),僅供參考,希望能夠幫助到大家。
《遇見(jiàn)未知的自己》讀書(shū)心得體會(huì)1
《遇見(jiàn)未知的自己》是一本關(guān)于身心成長(zhǎng)的小說(shuō)。作者張德芬以其樸素的筆觸揭示了人們煩惱和痛苦的深層原因,用平實(shí)而樸素的語(yǔ)言詮釋了深刻的人生道理。
書(shū)里解釋了我們一生追求的東西,但只能用五個(gè)字來(lái)表達(dá),那就是愛(ài)!喜悅!和平!為什么這么努力了,還是追求不到想要的幸福?真我與愛(ài)、喜樂(lè)、平安是什么關(guān)系?為什么我們要遠(yuǎn)離真實(shí)的自己?我們不是每天都在演戲嗎?演各種角色,但是我們?cè)敢庋荻嗌?為了在這些生活劇中扮演不同的角色,我們每個(gè)人都必須根據(jù)當(dāng)?shù)氐那闆r戴上一些面具。這是我們看不到真實(shí)自我的原因之一嗎?我也這么認(rèn)為我也同意這個(gè)觀點(diǎn)。
所有的人和事都是你內(nèi)在自我的'投射,就像鏡子一樣反射著你的內(nèi)在自我。當(dāng)外界有什么東西觸碰到你的時(shí)候,記得往里看,看看自己的哪一面又被觸碰到了,看看哪些陰影沒(méi)有整理好。不要把精力浪費(fèi)在外在的、不可改變的、不可抗拒的事情上。首先在內(nèi)心層面做一個(gè)調(diào)和,然后把精力放在應(yīng)該付出什么,外部能改變什么上面。因?yàn)槲覀兯型纯嗟母,都?lái)自于不知道自己是誰(shuí),盲目的執(zhí)著和追求不能代表我們的東西!“快樂(lè)取決于外在的東西,所以一旦讓你快樂(lè)的情境或事物不再存在,你的快樂(lè)就會(huì)消失。而快樂(lè),則是由內(nèi)而外的綻放,從你的內(nèi)心油然而生。所以一旦你擁有了,外界也拿不走。
所以,如果一個(gè)人充滿了快樂(lè)積極的思想,那么好的人、好的事、好的事都會(huì)和他產(chǎn)生共鳴,被他吸引。同樣,如果一個(gè)人總是悲觀、憤世嫉俗,那么他身上發(fā)生不好的事情也就不足為奇了!這大概就是書(shū)里說(shuō)的味道相近,物以類聚的原因吧!
《遇見(jiàn)未知的自己》讀書(shū)心得體會(huì)2
美玉前陣子來(lái)南寧時(shí),送了本書(shū)給我《遇見(jiàn)未知的自己》。我沒(méi)看完,先借給面條看了。因?yàn)樗行睦砝_,正好有朋友建議她看這本書(shū)。
她沒(méi)看完,便建議說(shuō):元家族的成員都該看看這本書(shū)。
這是一本都市修行的心靈書(shū)籍。周末的讀書(shū)會(huì),我便以此為主題,分享此書(shū)心得。
其實(shí)這本書(shū)對(duì)我觸動(dòng)不大,因?yàn)槲乙呀?jīng)過(guò)了那種發(fā)現(xiàn)內(nèi)在自我、喚醒心靈覺(jué)醒的階段。當(dāng)然里面有很多學(xué)識(shí)可以令我補(bǔ)充新知,完善我的個(gè)人系統(tǒng)。
因?yàn)闆](méi)看完這本書(shū),所以我分享的更多是近期我的閱書(shū)心得。
一是,有好書(shū),我會(huì)盡量推薦給大家;
二是,你是否要接受,隨緣。
所謂的人講人緣,書(shū)講書(shū)緣。就是這個(gè)意思。
這本書(shū)對(duì)面條小姐的觸動(dòng)大,因?yàn)樗齽偤锰幵谶@樣一個(gè)心靈迷茫的人生階段,所以恰當(dāng)?shù)臅?shū)籍能給她指明燈的作用。所以,書(shū)講機(jī)緣,處在不同的人階段,有不同的人生需求,傾向的書(shū)籍就不同。
就我自己及大部分的女性階段而言:
15-25歲的階段,一般就是《女友》、《花溪》《瑞麗》《時(shí)尚》之類的書(shū)籍。25-35歲的階段,會(huì)更喜歡看張愛(ài)玲、張小嫻、倉(cāng)央嘉措、納蘭性德等小資書(shū)籍,也能靜下心來(lái)看身心靈修行、養(yǎng)生方面的書(shū)籍。35-45歲的階段,喜歡重讀古典名著、喜歡佛禪類書(shū)籍,也喜歡疏通知遠(yuǎn)的歷史類書(shū)籍。45歲之后,喜歡研究博大精深的中國(guó)傳統(tǒng)文化,《易經(jīng)》《茶經(jīng)》之類的。
同樣的,人講人緣。往往你認(rèn)為很好的一本書(shū),很迫切地推薦給別人,別人不一定會(huì)采納,這個(gè)時(shí)候,授者也要考慮和尊重受者的意見(jiàn),千萬(wàn)不要勉強(qiáng)人家。
我以前專門和元真研究過(guò)這個(gè)話題。
好比說(shuō),我認(rèn)為很好的一本書(shū)、一部電影、一個(gè)體驗(yàn)、一個(gè)課程推薦給別人,尤其是身邊的人,很希望他們跟我有同樣的體驗(yàn)?墒菍(duì)方不領(lǐng)情,我會(huì)覺(jué)得失落,覺(jué)得可惜和遺憾。
后來(lái)和元真探討,便釋然。
對(duì)方不領(lǐng)情,那也是正常的`。一方面,對(duì)方可能沒(méi)有這個(gè)緣分,另一方面,對(duì)方的緣分沒(méi)到。你何必拿自己的緣分強(qiáng)加到他人的身上呢?
明白了這一點(diǎn)之后,但凡我向別人推薦好東東時(shí),便不會(huì)那么地急切。如同我辦這一次讀書(shū)會(huì),不是要大家都要看這本書(shū),而是,因?yàn)槲覀兪情L(zhǎng)期的朋友,我是希望通過(guò)不定期的活動(dòng),讓我們彼此之間,逐步建立更多溝通上的共識(shí)。
而,從受者的角度來(lái)說(shuō),如果有人向你推薦什么東西,必定是那個(gè)東西是好的、對(duì)他受益的,所以我們要體晾這份用心和善心。
不管是授者,還是受者,希望你們隨緣就好。
《遇見(jiàn)未知的自己》讀書(shū)心得體會(huì)3
《遇見(jiàn)未知的自已》,這本書(shū)是上次跟去錦漢展覽中心逛書(shū)展時(shí)買的。第一次逛書(shū)展,感受最深就是人好多,想不到喜歡看書(shū)的人還真不少呵。逛了一上午,也沒(méi)啥收獲,就買了幾份香港的英文報(bào),一本考公的理論熱點(diǎn)書(shū),還有就是這本張德芬的《遇見(jiàn)未知的自已》。
斷斷續(xù)續(xù)翻了幾天,總算讀完一遍。看完最終一行字,合上書(shū)時(shí),再仔細(xì)想想里面講什么,卻都很模糊了,也記不起幾句完整的句子。不是里面的故事不精彩,只是有不少挺專業(yè)的,也懶得去多領(lǐng)悟。書(shū)的`封面寫著“都市身心靈修行課”、“華語(yǔ)世界第一部身心靈小說(shuō)”等字樣,標(biāo)榜的資料似乎很大,但其實(shí)就講了一都市白領(lǐng)偶遇一老人的故事。跟大多數(shù)心靈勵(lì)志書(shū)籍一樣,這本書(shū)無(wú)非也是告訴我們要尋找真正本我,要追求崇尚愛(ài)、喜悅、和平。但它經(jīng)過(guò)講故事的形式,讓讀者更深體會(huì)內(nèi)心世界的變化,是能夠改變很多現(xiàn)實(shí)的東西。
說(shuō)句實(shí)在話,確實(shí)也有點(diǎn)像在推崇“唯心論”的意思,可是,必須程度上的“唯心”確實(shí)也是必需的呀,人很多時(shí)候,就真的需要好好審視下自我的內(nèi)心,看看是否有哪些被扭曲了。太現(xiàn)實(shí),會(huì)很辛苦的。想要簡(jiǎn)單的歡樂(lè),平凡的幸福,從“心”開(kāi)始,從意識(shí)上稍作些改變,其實(shí)能夠變得更容易。
書(shū)中有一句話,“外面沒(méi)有別人,僅有你自我”。第一次看到這句話時(shí),沒(méi)有多大的感觸。但看完整個(gè)故事,才明白這話的意思:外面沒(méi)有別人,所有的外在事物都是你內(nèi)在投身出來(lái)的結(jié)果。意思也就跟“吸引力法則”差不多,進(jìn)取樂(lè)觀的意識(shí)能夠吸引到進(jìn)取的光芒,很多不好的東西都是自我的消極想法招惹過(guò)來(lái)的。所以,要關(guān)心內(nèi)在,要勇敢一點(diǎn),做更好的自我。
看這本書(shū)時(shí),喜歡泡杯綠茶,聽(tīng)著柔柔的鋼琴曲,安靜地翻動(dòng)書(shū)頁(yè),放松自我,享受著寧?kù)o,享受屬于自我的一份娛樂(lè)……
《遇見(jiàn)未知的自己》讀書(shū)心得體會(huì)4
《遇見(jiàn)未知的自已》,這本書(shū)是我上次去金瀚展覽中心參加書(shū)展時(shí)買的。第一次去書(shū)展的時(shí)候,最深刻的感受就是人那么多,卻意外的有那么多喜歡讀書(shū)的人。逛了一上午,一無(wú)所獲,就買了一些香港的英文報(bào)紙,公考的熱門理論書(shū),還有這個(gè)張德芬的《遇見(jiàn)未知的自已》。
斷斷續(xù)續(xù)翻了好幾天,終于又看完了?赐曜詈笠恍凶,合上書(shū),仔細(xì)想想上面說(shuō)的'是什么,但是很模糊,記不住幾個(gè)完整的句子。不是里面的故事不精彩,而是很多都挺專業(yè)的,懶得去理解。書(shū)的封面上有“都市身心實(shí)踐班”、“中國(guó)世界第一部身心小說(shuō)”等字樣。廣告上的信息看似很大,其實(shí)講的是一個(gè)城市白領(lǐng)遇到老人的故事。像大多數(shù)勵(lì)志書(shū)籍一樣,這本書(shū)只是告訴我們要找到真正的自己,追求崇尚愛(ài)、歡樂(lè)與和平。然而,通過(guò)講故事,讀者可以深刻理解內(nèi)心世界的變化,這種變化可以改變?cè)S多現(xiàn)實(shí)。
說(shuō)實(shí)話,也有點(diǎn)像鼓吹“唯心主義”。但是,“理想主義”在一定程度上確實(shí)是必要的。人往往需要審視自己的內(nèi)心,看看有沒(méi)有扭曲。太現(xiàn)實(shí)了,會(huì)很辛苦。想要單純的快樂(lè),平凡的幸福,可以更容易的從“心”開(kāi)始,在意識(shí)上做一些改變。
書(shū)中有一句話“外面除了你自己沒(méi)有別人”。第一次看到這句話的時(shí)候,沒(méi)什么感覺(jué)。但看完整個(gè)故事,我們就能明白這句話的意思:外面沒(méi)有人,所有外在的東西都是你內(nèi)心投入的結(jié)果。意思類似于“吸引定律”。進(jìn)取樂(lè)觀的意識(shí)能吸引進(jìn)取之光,很多不好的事情都是自己的負(fù)面想法惹出來(lái)的。所以要關(guān)心內(nèi)心,勇敢一點(diǎn),做一個(gè)更好的自己。
讀這本書(shū)的時(shí)候,我喜歡泡一杯綠茶,聽(tīng)著輕柔的鋼琴曲,靜靜地翻頁(yè),放松自己,享受寧?kù)o,享受自己的娛樂(lè)…
《遇見(jiàn)未知的自己》讀書(shū)心得體會(huì)5
兩年前第一次接觸《遇見(jiàn)未知的自己》的時(shí)候,只對(duì)『真我就是愛(ài)、喜悅、和平;快樂(lè)是短暫的,喜悅是長(zhǎng)久的;外面沒(méi)有別人,只有自己;世界上只有三件事:老天的事、別人的事、自己的事』這幾句話留下了深刻的印象。在老師的建議下我又重拾起這本書(shū),經(jīng)過(guò)2年多歷練的我對(duì)這本書(shū)有了新的認(rèn)識(shí)和理解。這本書(shū)濃縮了在初次閱讀此書(shū)之后所接觸的身心靈課程和資料中所涉及的理念。是身心靈愛(ài)好者入門的上佳閱讀書(shū)籍。
這次的重讀讓我注意到與身體的連結(jié)是第一層需要做的。如果能一直堅(jiān)持做,或者是定靜力比較強(qiáng)的人,就可以達(dá)到入定的狀態(tài)。這是真正定的開(kāi)始,真正內(nèi)觀自己的開(kāi)始。定能生慧,當(dāng)慧升起時(shí),就會(huì)知道如何處理障礙自己的人、事,所有的情緒、思想都會(huì)平復(fù)。內(nèi)在的喜悅自然的迸發(fā)出來(lái)。并且會(huì)帶著臣服、感恩、寬容的心態(tài)看待萬(wàn)事萬(wàn)物。帶著這樣的心態(tài)也就會(huì)到達(dá)心想事成的狀態(tài)了。可以說(shuō)與身體的連結(jié)就是回歸生命本源的一扇門。當(dāng)你完全開(kāi)啟了它,后面的幾個(gè)層次都是觸類旁通的。
第二層的情緒在第一層的基礎(chǔ)上就比較容易接受和臣服了。
第三層的思想強(qiáng)調(diào)的是定靜和轉(zhuǎn)念的作業(yè),在沒(méi)有情緒平靜的狀態(tài)下,人會(huì)意識(shí)到人對(duì)事物的看法有很多面,不再固著在某一個(gè)看法上,念頭一轉(zhuǎn),心境就轉(zhuǎn),態(tài)度也會(huì)跟著轉(zhuǎn),結(jié)果就會(huì)朝著自己想要的方向發(fā)展。
第四層的身份認(rèn)同是告訴我們要時(shí)刻覺(jué)察自己的起心動(dòng)念,明確知道自己的定位,自己的目標(biāo)。不去喂養(yǎng)貪得無(wú)厭的“小我”。
當(dāng)你情緒平穩(wěn),內(nèi)在充滿著感恩之心和強(qiáng)烈的愿力,很清楚的知道自己要什么,怎么去做的時(shí)候,你就會(huì)心想事成。
但如果你無(wú)法跟你的身體取得連結(jié),你也無(wú)法接受你的情緒,無(wú)法改變自己的思想,靠外在的認(rèn)同來(lái)定義自己。你就會(huì)像女主角一樣活的.痛苦不堪。女主角在智慧老人的帶領(lǐng)下突破一層層的障礙,最終活出了真我。這只是小說(shuō)美好的愿望,F(xiàn)實(shí)生活中沒(méi)有多少人會(huì)像女主角這么幸運(yùn),很多人在付出了慘痛的代價(jià)后才不得不放下、臣服、面對(duì),一部分人有幸被喚醒去認(rèn)識(shí)真正的自我和做真正的自我。但因改變的愿力不夠還沒(méi)能突破這四個(gè)層次,還被“小我”的需要所牽絆著。
我有幸得到兩位老師的幫助從身體入手,打通身體內(nèi)的能量管道,清除身體細(xì)胞的負(fù)面“勝肽”,讓身體與生命的本源真正的連結(jié),讓內(nèi)在本就存在的愛(ài)和光涌現(xiàn)出來(lái)。
《遇見(jiàn)未知的自己》讀書(shū)心得體會(huì)6
《遇見(jiàn)未知的自己》是教師閱讀推薦書(shū)目中唯一的一本小說(shuō),可以把它當(dāng)做一本有趣的小說(shuō)讀,也可以當(dāng)做一本生活指南細(xì)細(xì)品味。讀的時(shí)候聯(lián)想到自己的經(jīng)歷,聯(lián)系到自己的困惑深入思考下去,對(duì)自己尋找未來(lái)的路徑有一些啟迪。細(xì)看封三美女張德芬的照片,你會(huì)相信這是一個(gè)45歲的女人嗎?簡(jiǎn)直就是一個(gè)剛剛走出校門的小女生。這時(shí)你也許會(huì)相信改變自己的心態(tài),輕松地去活可以抗拒歲月對(duì)一個(gè)人,特別是一個(gè)女人容顏的改變,進(jìn)而改變一個(gè)人的氣質(zhì),活出別樣的自己。
全書(shū)以冬天的雨夜,在荒郊野外的山區(qū),一個(gè)沒(méi)有手機(jī)、沒(méi)有汽油的孤單白領(lǐng)階層的女性,在自怨自艾時(shí)恰逢老人為故事的開(kāi)始。隨即引出老人的提問(wèn):你是誰(shuí)?讓人逐步地去理解小我與真我。
是啊,現(xiàn)在有多少人不知道真我是誰(shuí)?總是把外在的條件,或者自己的一個(gè)身份,一個(gè)理解的角度等一些外在的只是表示自己的東西理解為自己。為去追求我們所定義的某個(gè)身份,總是在不知某個(gè)時(shí)候失落了真是的自己。為什么我們總是不快樂(lè)?為什么我們不能擁有想要的生活?我們總是在做我們自己思想的奴隸。就像書(shū)上說(shuō)的警示的句子我們?nèi)怂惺芸嗟母淳褪莵?lái)自于不清楚自己是誰(shuí),而盲目地去攀附追求那些不能代表的東西你不是你的'工作,你不是你的表現(xiàn),你不是你的成功。也不是你的失敗。這些外在的東西絲毫動(dòng)搖不到那個(gè)內(nèi)在的真我,看清小我的虛假認(rèn)同痛苦是你創(chuàng)造出來(lái)的,應(yīng)為那個(gè)是你對(duì)事情的解釋。
我是誰(shuí)呢?我們可以通過(guò)比較快樂(lè)與喜悅有所發(fā)現(xiàn)?鞓(lè)是短暫的快之樂(lè),稍縱即逝,我們尋找快樂(lè)往往是向外界去尋覓,比如有人喜歡購(gòu)物逛街,滿足自己的物欲,但這種快樂(lè)是短暫的,欲望滿足了又有新的欲望膨脹,正所謂欲壑難填。有人喜歡聚在一起搓麻將、打撲克,玩的時(shí)候是興奮,不過(guò)這只是短暫的精神麻醉,曲終人散后是更多的孤寂與空虛。所以我們要尋找喜悅要向內(nèi)去尋覓,去關(guān)注自己的內(nèi)心,關(guān)注自己的靈魂。從內(nèi)心發(fā)出歡喜心,微笑著面對(duì)生活中的人和事,以感恩的心態(tài)面對(duì)生命的每一天,那么你會(huì)倍感輕松。向內(nèi)尋找你會(huì)逐漸地了解我是誰(shuí),我想要的到底是什么,我離我的真我到底有多遠(yuǎn)的距離,我真正渴求的是什么。
我們的思想總是在過(guò)去和未來(lái),但是我們的身體和呼吸永遠(yuǎn)是當(dāng)下的;钤诋(dāng)下,讓自己的身體與心靈聯(lián)接起來(lái)就從吃飯睡覺(jué)開(kāi)始。吃飯和睡覺(jué)是生命中的兩件大事。吃飯就吃飯,把飯吃飽,別老是憂心忡忡,總想著沒(méi)有做完的工作。以莊重、感恩的心情捧起手中的飯碗,細(xì)細(xì)咀嚼,慢慢品味,生活的滋味就在吃飯的過(guò)程里了。睡覺(jué)就睡覺(jué),把覺(jué)睡好,可以擁有充沛的精力面對(duì)全新的一天。我的奶奶在世的時(shí)候就說(shuō):力氣是個(gè)寶,晚上去了早上到,這就是睡覺(jué)休息的神奇功效。一夜睡不好,十夜補(bǔ)不了。睡覺(jué)時(shí)氣定神閑,甭胡思亂想。擁有你所擁有的,享受你所享受的。一般人只能做到前者,只有智者才能擁有后者的追求。
欲速則不達(dá)。放慢生活的腳步吧!生活如此美妙,請(qǐng)關(guān)注此刻。過(guò)去與未來(lái)都屬渺茫,只有此刻真實(shí),抓住此刻,用心吃飯,用心睡覺(jué),同樣以細(xì)膩的心思用心做事,要用心,但永遠(yuǎn)不要操心。時(shí)風(fēng)來(lái)哉,種子自然會(huì)破土而出,長(zhǎng)成挺拔的參天大樹(shù),耐心地等待,時(shí)機(jī)成熟,所有的期盼自然水到渠成,所有我們應(yīng)該遠(yuǎn)離浮躁與焦慮,取而代之的是學(xué)會(huì)安靜、寧?kù)o與平靜。
隨著女主角生活上的沖擊和起伏,以及配角的經(jīng)歷我成長(zhǎng)理性的帶著我們從身心靈三個(gè)方面去探討,研究真我?guī)椭覀儚乃枷,情緒和身體中解放出來(lái)。如果你不斷重復(fù)做某些事在生理學(xué)上來(lái)說(shuō)我們某些神經(jīng)細(xì)胞之間就會(huì)建立起來(lái)長(zhǎng)期且固定的關(guān)系,比方說(shuō),如果你每天都生氣,感到挫折,每天都悲慘痛苦那么你就每天都在重復(fù)地為那張神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)連接線和整合,這就是變成了你的情緒模式。教我們?nèi)绾稳ゲ僮魑覀兊纳硇?感受我們的潛意識(shí);擺脫我們的情緒;檢視我們的思想。逐漸的揭開(kāi)層層包裹的同心圓,找到真我和我們的本質(zhì)愛(ài),喜悅,和平
愛(ài)過(guò),痛過(guò),哭過(guò)之后,學(xué)會(huì)臣服當(dāng)下。這話好像是對(duì)我說(shuō)的,要試著活在當(dāng)下,臣服所有已經(jīng)發(fā)生的事情。就像書(shū)中的那句凡是你所抗拒的,都會(huì)持續(xù)事實(shí)擺在那里我們所有的抗拒都是徒勞,同時(shí)還要臣服我們對(duì)事件衍生的負(fù)面情緒。就像老人的那句這些負(fù)面的情緒就像黑暗一樣,你驅(qū)散不走他們的。你唯一可以做的就是帶進(jìn)光來(lái),光出現(xiàn)了,黑暗就消融了,這是千古不變的定律。但愿我們都像春蠶破繭而出。開(kāi)始就是未來(lái)!我的同事王寶坤幾年之前就對(duì)我說(shuō):不完美才是人生。過(guò)分追求完美,事事苛求完美,受傷的必然是自己。我們必須適應(yīng)社會(huì),不可能讓社會(huì)來(lái)適應(yīng)你。我們首先要做好自己能做的事情,對(duì)于可能改變的事情嘗試著去努力。做到做不到那是另外一回事。
最喜歡書(shū)中的一段話:記得,每個(gè)發(fā)生在你身上的事件都是一個(gè)禮物,只是有的禮物包裝得很難看,讓我們心懷怨憤或是心存恐懼。所以,它可以是一個(gè)災(zāi)難,也可以是一個(gè)禮物。如果你能帶著信心,給它一點(diǎn)時(shí)間,耐心細(xì)心地拆開(kāi)這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝,你會(huì)享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著豐盛美好,而且是精心為你量身打造的禮物。所以,雖然現(xiàn)在我們正在低谷,請(qǐng)你開(kāi)始感恩,因?yàn)槲覀円呀?jīng)開(kāi)始拆開(kāi)那個(gè)禮物了,請(qǐng)讓我們繼續(xù)勇敢的、樂(lè)觀的去面對(duì),我們會(huì)看到那個(gè)不一樣的驚喜!沒(méi)有人可以給我們一個(gè)完美的解決方案,也沒(méi)有道理可以徹底讓我們覺(jué)悟。因?yàn)檫@個(gè)相對(duì)的世界沒(méi)有絕對(duì)的道理。但是,我會(huì)把這本書(shū)比作靈修地圖,只是每個(gè)人可能選擇不同的主干道。而它讓我在心靈成長(zhǎng)的路上又有了新的進(jìn)步,去讓我開(kāi)始真正的關(guān)心自己,并且學(xué)會(huì)如何真正的關(guān)心自己。它教給了我不同的思考方法,對(duì)心靈有益,可以療傷,可以勵(lì)志,可以讓人沉靜下來(lái)重新思考生命的價(jià)值。
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