實用心得體會

　　當我們經(jīng)過反思，有了新的啟發(fā)時，不如來好好地做個總結(jié)，寫一篇心得體會，這樣可以幫助我們分析出現(xiàn)問題的原因，從而找出解決問題的辦法。一起來學習心得體會是如何寫的吧，以下是小編整理的實用心得體會，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

實用心得體會1

　　三月份，我們班開展了“學會感恩，感知責任”的主題活動，通過活動我們有許多感觸和收獲。

　　當我們還是襁褓中的嬰兒時，我們是極易夭折的；當我們青春年少不諳世事時，我們也極易誤入歧途。今天，我們能強健而正直的生活著，我們應該對那些在我們生命歷程中用關(guān)愛扶持我們的人，用智慧啟迪我們的人，用美德陶冶我們的人，用真情沐浴我們的人，心存感激。心存感激，是一種朗朗的心境，一種人性的光輝，天空因此而變得湛藍，空氣因此而變得濕潤，美好的事物因此而變得離我們很近很近。感恩就是對自己擁有的一切要心懷感念，并應該從內(nèi)心自覺以自己的實際行動來回報社會。感恩是道德養(yǎng)成的'過程，最終生成一種道德自覺。

　　同學們，我們在父母的厚愛中成長，我們是否有一顆感恩的心？對待周圍的同學，你有沒有心中只有自己，沒有他人的現(xiàn)象？希望我們能從活動中找到答案！

　　同學們，如今的我們是家庭的寶貝，我們在父母的溺愛中生長，有許多孩子，心中只有自己，沒有他人。平時同學之間的相處，學會與人合作、互相支持、互相諒解，需要付出、或者可能要做出某種犧牲。我們應該有一顆感恩的心對待周圍的人，在班集體中，懷著一顆感恩的心，處理好同學之間的關(guān)系，懷著一顆感恩的心，愛同學愛集體。大愛無邊！擁有一顆感恩的心，不僅僅是感謝愛過我們和幫助過我們的人，而是在心存感激的同時，以同樣的愛意和熱情去回報周圍的人，回報生活和社會。

　　在學習中，在生活上，我們每個人都可能遇到困難，一定都需要別人幫助�！叭诵凝R，泰山移”。我們?yōu)楹尾荒苌斐鲇褠壑�手，幫助別人一把呢！生活需要我們幫助別人，需要我們感激幫助我們的人！你在感激別人的時候，把這種力量用到其他需要幫助的人身上吧，用一顆感恩的心對待我們身邊的人，多好��！我們回報幫助我們的人，我想還可以把這種感恩的心用在別的地方不使我們的光陰虛度，來回報關(guān)心我們的人。

　　一個經(jīng)常懷著感恩之心的人，心地坦蕩，胸懷寬闊，會自覺自愿地

　　人以幫助，助人為樂。而那些不會感恩的人，血是涼的，心是冷的，帶給社會的只能是冷漠和殘酷，這樣的人如果多了，社會就會變成冷酷而毫無希望的沙漠。我們鄙視他們，不屑與他們?yōu)槲椤?/p>

　　感恩，自古以來就是中華民族傳統(tǒng)美德，我們有“知恩圖報”、“投我以桃，報之以李”的說法，也有不少感人肺腑的關(guān)于“感恩”的傳說故事。儒家文化的仁義禮智信、溫良恭儉讓，也包含著感恩情結(jié)。這些優(yōu)秀的道德文化，曾經(jīng)熏陶和感染了一代又一代人。

　　我們生活在先輩們用智慧和汗水改變了的世界中，我們遠離了蒙昧和野蠻，遠離了茹毛飲血、風餐露宿的時代。我們應該對我們的先輩，心存感激。

　　我們不必去捕魚狩獵，卻能品嘗到美味佳肴；我們不必去采�？棽�，卻能享受到錦衣華服。我們應該對我們的同輩，心存感激。

　　多一份感激，就少一份貪婪與抱怨；多一份感激，就少一份自大與冷漠；多一份感激，就少一份苛刻與虛榮；多一份感激，就少一份索取，多一份奉獻。

　　對我們擁有的一切，我們應該心存感激，同時，我們還應該知道自己所肩負的責任。

實用心得體會2

　　為時兩周的測量實習結(jié)束了,雖然開始時大家都感到好累,但看到我們的收獲我們大家還是很高興的。我覺得自己學到了很多的東西。對以前零零碎碎學的測量知識有了綜合應用的機會。控制測量和地形圖測繪過程的整體概念有了一個良好的了解，我學會了更熟練的使用水準儀、經(jīng)緯儀等測量儀器與工具,對較好的掌握圖根控制測量、地形圖測繪的基本理論與方法，很好的鞏固了理論教學知識，提高了實際操作的技能。原先老師在課堂上講解的測量知識也都在實踐中得到應用,并發(fā)揮了重要的作用,從而相互對照將我的測量知識和水平提高了不少,現(xiàn)在想來這場痛苦的實習是必要的.

　　同時在這場實習中讓我再次認識到實習的團隊精神的重要性：每個人的一個粗心，一個大意，都可能直接影響工程的進度，甚至是帶來一生都無法彌補的損失。一次測量實習要完整的做完,單靠一個人的力量和構(gòu)思是遠遠不夠的,只有小組的合作和團結(jié)才能讓實習快速而高效的`完成.這次測量實習培養(yǎng)了我們小組的分工協(xié)作的 能力,增進了同學之間的感情。雖然有時間我們會因為一些實習中的自己的想法和大家吵的耳紅面赤，但大家都想著這樣把要完成的這次實習完成的更加完美。

　　在這次的實習中我們對以前的學習又有了更深刻的認識：

　　1. 水準測量。在檢驗所測數(shù)據(jù)的時候，做到發(fā)現(xiàn)錯誤立即解決,同時還發(fā)現(xiàn)測量工作一般都在規(guī)定的記錄表格上如實地反映出測、算過程和結(jié)果，表格中有計算校核。測量時若超過限差，必須重測，直到合格為止。

　　2. 角度測量。角度測量要求我們做事嚴謹?shù)淖黠L，對于每一個細節(jié)都不能馬虎。在實習中為了避免大的誤差我們也都總結(jié)了不少經(jīng)驗，我們采用盤左和盤右觀測取平均數(shù)的方法，可消除照準部偏心誤差、視準軸不垂直于橫軸、橫軸不垂直于豎軸的殘余誤差。在角度測量時我們遇到的主要問題是主要青年園小路中行人帶來的影響。由于做測量的時候選點都較遠，過往的人都是很大干擾，所以有時候必須在人少的時候抓緊時間干。角度測量過程中，讓我們都看到了嚴謹作風在干活中的重要性，經(jīng)過角度測量后我們更好的團結(jié)到一塊。

　　最后經(jīng)過每個組員的和諧工作我們也完成了圖的工作,看到我們花好的圖大家也都興奮不已。測量也算接近尾聲了,感覺收獲真的不少,當然其中不乏同學們間的相互幫助.今天還于我們組的同學交流測量中的經(jīng)驗大家感覺收獲都很多，在我們面臨各種問題的同時我們也學會了解決問題的方法。對于以后踏入社會有了一個很好的的接軌。感謝給我們的這次工程測量實習機會，我們學到了很多，不單單是課本上所能學到的。

實用心得體會3

　　俗話說：“活到老，學到老�！痹谖覀円簧�中，學習是何等重要。在班級里，我的成績也算名列前茅，在學習上我下了大功夫，也感悟了學習的重要，聽我講講吧！

　　學習是一盞明燈，照亮了我前面的路；學習是一種樂趣，讓我受益匪淺……。學習是要付出汗水、付出精力的，不是有些同學只在喊口號，不認真對待每一件事，所以學什么都半途而廢。有些同學也在為自己的成績擔憂，就去報一些輔導班，可成績還上不去，這就說明你沒有用心去學，如果你在學習是靜下心來，看看你還會學不好嗎？

　　你可以把學習看做是一種游戲：數(shù)學是益智游戲；語文是閱讀游戲；英語是口語游戲……。這樣一分，你就會覺得學習充滿樂趣。要學好習，需要日月積累，一粒沙不算什么，可一座沙丘不就是這小沙粒組成的嗎？

　　在課堂上，我們要認真聽老師講課，思維要緊跟老師，積極回答老師的問題，養(yǎng)成不懂就要問的好習慣。按時完成老師布置的作業(yè)，做到三不：不偷懶、不抄襲、不撒謊。讓我們開始行動吧！

　　要想成績好，不僅是靠老師，而是靠自己，只要自己肯努力，沒有什么困能阻擋我們前進的步伐。我們肩負著建設祖國的重任，“好好學習，天天向上”是我們的座右銘，我相信，通過我們的`努力，一定不會被學習中的困難嚇倒，而是勇敢的去挑戰(zhàn)，最終登上學習的巔峰！

實用心得體會4

　　一、教育理念得到了提升

　　上海商學院副院長，教授，博導，教育部評估專家馮偉國為我們講授“國外職業(yè)教育的基本思想和案例”，馮院長見多識廣，講課很有激情，并且風趣，引得在座教師笑聲陣陣，同時也對他所講的“澳大利亞tafe”教育思想有了很深的認識。馮院長還提出，作為教師，專業(yè)面要拓寬，并且，高職培養(yǎng)不止注重技能，更應注意培養(yǎng)復合型人才。因而，在鍛煉技能的同時，不要忽視基礎的支撐。

　　上海商學院院院長方文山講的“現(xiàn)代服務業(yè)發(fā)展戰(zhàn)略研究”讓我們進一步開拓了眼界；上海喜來登大酒店人力資源部總監(jiān)仲熒所講的“國際酒店企業(yè)文化建設”讓我對酒店專業(yè)知識得到了進一步的更新；上海震旦職業(yè)學院教授徐靜镠講授的“實踐性課業(yè)教學高職高專商科類專業(yè)課程改革”，她提出的英國btec課程是以學生為中心，注重培養(yǎng)“人”，要求每個人根據(jù)自己的情況設計自己的學習計劃，以“課業(yè)”為主線，比較注意因材施教，并關(guān)注教育的“實效”。

　　這次培訓后，所培訓的內(nèi)容刻成光盤發(fā)給了我們，我們將可以更好地去學習并借鑒澳大利亞tafe教育模式、英國btec課程，以及校企合作的最佳方式。

　　二、對校企合作、工學結(jié)合有了新的認識

　　校企深度合作一直是我們關(guān)注的問題，如何能夠?qū)崿F(xiàn)？上海商學院旅游學院副院長博士姜紅所講的“校企合作工學結(jié)合教學模式的實踐探索”讓我們眼前一亮，姜院長思維活躍、溝通能力很強，能做實事，辦事果斷，記憶力也非常好，她在百忙之中，趕來為我們做了一次非常精彩的講座。

　　姜院長提出，校企合作要從入學時就開始，商學院的旅游專業(yè)都是先與企業(yè)簽訂訂單，入學面試時由酒店人員來把關(guān)，保證學生質(zhì)量，不僅注重形象，更應注重其心態(tài)。而后采取的工學交替是，每學期學生在校上部分課程，部分課程則到酒店去上，由酒店人員擔任教師，或酒店人員來校為學生上課，學校與企業(yè)的宗旨是共同為酒店培養(yǎng)優(yōu)秀的員工，所以這種合作非常融洽，而學生畢業(yè)時的就業(yè)能力也自然是達到最強。

　　因而，我們學院的旅游與酒店管理專業(yè)也可以考慮是否能夠完成這樣的工學交替，實現(xiàn)校企深度合作。在與酒店合作的過程中，要考慮到讓企業(yè)獲得一定的利益，這樣企業(yè)才能更好地培訓我們的學生，并通過與各酒店的合作效果，來確定穩(wěn)定的合作企業(yè)，實現(xiàn)真正有效的工學交替。

　　三、參觀酒店，豐富了教學示例

　　上海培訓基地安排我們?nèi)�參觀的是上海的喜來登酒店，喜來登酒店1996年開業(yè)，樓高29層。普通標準間25平米。位于上海浦東陸家嘴金融貿(mào)易區(qū)，南浦大橋之畔，酒店娛樂設施有：保齡、室外游泳池、桌球、桑拿、卡拉ok。酒店有可容納100人的會議室。風味菜系：日、中、西餐。

　　此次參觀感覺到五星級酒店之間也是有所不同的，以前曾在兩家五星級酒店進行過實習，但是相對比較，在硬件上，上海喜來登酒店更勝一籌，這次拍攝了很多圖片，為以后的教學提供了豐富的教學示例。

　　四、參觀名校，感知名校辦學理念

　　在考察完酒店以后，我和另一名教師趕到了上海旅游高等�？茖W校參觀學習，上海旅游高等專科學校創(chuàng)建于1979年，是中國第一所培養(yǎng)旅游高級專門人才的高等學府，現(xiàn)為我國旅游專業(yè)最為齊全、旅游專業(yè)師資最為集中、對旅游行業(yè)人才培養(yǎng)人數(shù)最多的旅游高等院校。

　　學校先后與美國喬治華盛頓大學、內(nèi)華達大學、夏威夷大學、南卡羅來納大學、英國伯明翰大學、里德科爾學院、香港理工大學、澳門旅游學院等多所大學建立姐妹學校和學術(shù)交流關(guān)系，每年與交流學校進行教師互訪和學生交流。曾多次舉辦國際旅游業(yè)及旅游教育研討會、烹飪文化研討會、國際會展教育與培訓論壇、國際旅游論壇等，廣泛進行旅游教學及科研方面的國際合作。

　　學校探索與旅游企業(yè)共同實施人才培養(yǎng)計劃，與錦江集團聯(lián)合實施“管理培訓生”計劃，與萬豪國際酒店管理集團、上海寶礦集團、上海波特曼麗嘉酒店等實施訂單教育，與數(shù)十家旅游企業(yè)實施“職業(yè)領航人”計劃，通過企業(yè)設立獎學金、免除學費以及實施后備干部計劃，實現(xiàn)企業(yè)、學校、學生三方受益。

　　參觀旅游�？茖W校時，通過與酒店系教師的交流，了解到，該校堅持走產(chǎn)學研結(jié)合道路，先后與80多家高星級飯店、著名國際國內(nèi)旅行社、大型會展公司等旅游企業(yè)簽訂了長期的學生實習基地的協(xié)議；同時在美國迪斯尼樂園、阿聯(lián)酋迪拜五星級酒店、馬來西亞麗星郵輪公司等建有海外實習基地。

　　看到實訓樓酒店內(nèi)氣派的前廳，仿真的餐飲服務環(huán)境，溫馨雅致的客房，以及在實訓樓門前掛著的各種榮譽以及校企合作的牌子，這些都不禁讓我們感嘆，要想把我們的專業(yè)也建設成品牌專業(yè)，還有很長一段路要走，但我們堅信，在院領導的支持下，我們一定能夠成功。

　　五、成為“名師”，路途尚遠

　　聽到了眾多名師的授課，最大的.困惑就是，自己什么時候能夠達到這樣的境界，經(jīng)過思考，我明白這還需要很長的路途。要想成為一名真正優(yōu)秀的，能夠讓學生佩服的教師，是需要很多東西的，比如清晰的思維、豐富的閱歷、幽默的談吐、敢于批判的精神，最大的一個感觸就是，要有輝煌的歷史，為我們講座的教師大多都有出國的經(jīng)歷，講得一口熟練的英語，并且有著豐富非凡的閱歷，這讓我們在聽課的同時，也被他們身上的風采所吸引，各個都聚精會神的享受著講座。

　　我本身是一名酒店實踐經(jīng)歷較為豐富的教師，但所經(jīng)歷過的實踐也不過是在服務層次，因而，我們教師的頂崗實習，應該考慮向管理層次發(fā)展，這樣在豐富了我們的教學經(jīng)驗的同時，也能讓學生對教師產(chǎn)生敬意，從而更充分地融入到課堂中來，更加在乎教師的教誨，更加積極的配合，實現(xiàn)自身的提高。

　　這次的培訓雖然短暫，但是帶給我的卻是很大的收獲，我深深認識到高職教育要注重校企合作，要進行師資建設，更重要的是要有世界的眼光，與國際接軌，與各院校聯(lián)合，共創(chuàng)優(yōu)質(zhì)高職教育，培養(yǎng)有用人才。

實用心得體會5

　　1、淘寶網(wǎng)上配鏡：20xx年度推出網(wǎng)絡配鏡以來，成績還算可以，看到一例例素未謀面的淘寶配鏡，我能感受得到成績帶過我的巨大回饋，讓我以更加飽滿的熱情投入到廣告的制作和投放中去。

　　2、供貨多元化：之前比較局限的供貨商供貨，經(jīng)常出現(xiàn)斷貨、缺貨現(xiàn)象，錯失一些交易。經(jīng)過多方打探，溝通，建立多個供貨商渠道，在有顧客需求的情況下，成功交易率就大大提高了。

　　3、分渠道銷售：實體店和淘寶網(wǎng)銷售渠道必須有效分開，熟人打折程度要規(guī)范合理。如果完全按照淘寶價格銷售，那營業(yè)額依然會大打折扣，畢竟實體店要承受高昂的租金壓力，這一點在20xx年做得不夠，經(jīng)常出現(xiàn)稍微熟一點兒的顧客就按照淘寶價格銷售了，雖然贏得了贊譽，但付出的代價也是可想而知的。20xx年必須理清關(guān)系，建立一套比較完善的銷售渠道。

　　4、積極發(fā)展分銷商：20xx年最后 一季度推出飛揚眼鏡兼職銷售員以來，成績還算可以，究其原因，是因為策略比較符合當代學生的想法自由，零風險，高回報。不足之處是獎勵機制步態(tài)完善，如何挖掘銷售員的潛力，大力提高其主觀能動性，尚缺乏具體的激勵機制。

　　5、營業(yè)額統(tǒng)計管理：以前是賬本記錄，很容易漏，自己都不了解經(jīng)營現(xiàn)狀。很簡單的一個問題，別人問你一個月營業(yè)額有多少，說實話我真的不知道，感覺生意還行，但現(xiàn)金就是沒有，自己都不知道錢去哪里了，糊里糊涂的，只知道賺的錢都用于淘寶拿貨去了。所以淘寶盈利多少，實體店盈利多少，不得而知，非常籠統(tǒng)。20xx年最后一季度，設計了一個ACCESS統(tǒng)計軟件，可以大致記錄進銷存，但查詢報表仍需努力完善。

　　6、大客戶管理幾乎是空白：前幾天，陸總體檢中心宴請大客戶，這一點提醒了我，對于我們的VIp消費者，飛揚將如何回饋他們，并保持長期的合作關(guān)系呢？請吃飯？贈送禮品？節(jié)假日電話、短信問好？還是更科學的`做法，尚待研究。

　　7、規(guī)模擴建、股份合作：這更是一片空白了。我深知一個人的力量永遠都是及其有限的，也想尋求合作，擴大規(guī)模，比如分店，或者擴大店面。其實，20xx年有幾次機會的，一是樓下那間小店面，20xx塊一個月，與人分攤，我是喜歡實踐的，即便虧了，也沒關(guān)系，及時放棄不就得了，但后來終歸沒有拿下；二是在樓下指甲店展示太陽鏡，就賣出去一副，800元買的展柜看來是打水漂了。教訓：激勵機制不行，因為沒有利益的推薦是沒有說服力的。

　　這是20xx年的基本狀況，只是通過即興回憶來書寫。很多錯漏和不當。這也暴露了平時不及時記錄總結(jié)的弊端。但說實話，20xx年確實沒有什么值得引以自豪的成績。唯一感到驕傲的是，在被穿小鞋的情況下，保持住了鎮(zhèn)定，積極應對，也許這是20xx年可以圈點的收益吧！

　　20xx年，值得憧憬，因為有好多的思路要在這一年實踐。

　　1、尋求合作，深入發(fā)展客戶，不惜一切代價多渠道、多形式的提高市場滲透率；

　　2、挖掘網(wǎng)絡資源，開放更廣闊的網(wǎng)絡營銷平臺；

　　3、打破凡事兒凡事兒親力親為的局面，開拓更深層次的發(fā)展空間；

　　4、開發(fā)更細致、更專業(yè)的售前售后服務；

　　5、塑造大局與細節(jié)合適的階梯式模式。

　　總之，20xx年，飛揚的第四個年頭，吾將以更飽滿的激情、更睿智的眼光，更雄壯的膽略，更理智的思考，更科學的智慧去奮斗、拼搏、實踐。

　　20xx年的個人目標是什么，我沒有忘記，我想，我已經(jīng)準備好了！

實用心得體會6

　　4月21日，我們五年級組織了一次難忘的春游活動。說是春游，實際是在市警察戰(zhàn)術(shù)訓練基地參加一次軍訓活動，我們的心情格外喜悅。

　　清晨，我和同學們一樣，早早的來到校園，坐上大巴，同學們有說有笑，到達目的地后，大家放下背包，穿上了向往已久的迷彩服。我們來到了美麗的大草地，草長的格外翠綠，還被一兩朵小白花點綴著。教官被我們稱為"營長老爹"，他的講話可幽默了!營長老爹帶著我們在田間走貓步，欣賞著滿田野的`油菜花。我們不禁感嘆："多美呀!"午飯的時間到了，營長老爹帶著我們野外燒烤，有雞柳、煎雞蛋、火腿、玉米，還有冬瓜蛋湯。同學們吃得津津有味，吃飽了，我們來到教官的宿舍休息。下午，外面下起了毛毛雨，訓練開始了，負責訓練的呂教官把我們帶到十分寬大的訓練室中，他非常嚴厲，把不聽話的同學的名字全都記下來，把他們揪出隊伍。教官又教了"稍息、立正""敬禮""蹲下、坐下"我們都絲毫不敢松懈。營長老爹還教了我們唱《我的老班長》《戰(zhàn)友之歌》，我們還舉行了拉歌比賽。晚飯后，我們乘車來到了陽光溫泉公寓清泉區(qū)，我與5個好朋友來到自己的房間，在我們自己的世界里，開心著，歡呼著，邊看電視邊吃零食，玩累了，洗澡上床，甜甜地睡了一覺。

　　第二天，太陽出來了，我們6：25起來，以最快的速度洗漱、扎辮子，集合隊伍。我們頂著烈日炎炎，在訓練場上做教官教給我們的動作。時間過得真快!吃完中飯，就要乘車回去，我戀戀不舍地告別了這次軍訓生活。

　　我真希望學校能多多開展這樣的活動。我們一定不能辜負營長老爹對我們的期望，我要把軍訓中學到的知識運用到生活中去，做一名對社會有用的棟梁之材!

實用心得體會7

　　樂觀或悲觀——令人瞠目的影響力

　　樂觀態(tài)度或悲觀態(tài)度，影響著我們的生活方式。

　　態(tài)度對人的影響到底有多大？美國醫(yī)生做過這樣一個實驗：他們讓患者服用安慰劑。安慰劑呈粉狀，是用水和糖加上某種顏色配制的。當患者藥力，就是說，當他們對安慰劑的效力，持樂觀態(tài)度時，治療效果就顯著。如果醫(yī)生自己也確信這個處方，療效就更為顯著了。這一點已用實驗得到證實。醫(yī)生們堅信自己的治療質(zhì)量，雖然為患者開了一付無效的藥方，但結(jié)果卻是：服用安慰劑以后，幾乎90%的患者感到病情大大減輕，有人甚至痊愈。樂觀作用，實際上是暗示作用。

　　悲觀態(tài)度，由精神引起而又會影響到組織器官。有一個意外的事故可以證明這一點。一位鐵路工人，意外地被鎖在一個冷凍車廂里。這位工人清楚地意識到：他是在冷凍車廂里，如果出不去，就會凍死。不到20小時，冷凍車廂打開了，那位工人死了。醫(yī)生證實是凍死的�？墒亲屑殭z查了車廂，冷氣開關(guān)并沒有打開。那位工人確實死了，因為他確信，在冷凍的情況下是不能活命的。所以，在極端的情況下，一個極度悲觀的人會導致死亡。

　　樂觀和悲觀，是人類典型的、也是最本的兩種傾向。人類意識到，他面臨的是一個前途未卜的未來。因為對未來缺乏了解，所以對它的希望，不是樂觀的，就是悲觀的。

　　上文已經(jīng)舉出幾個極端的`例子，說明了悲觀態(tài)度對一個人的影響。其實，樂觀態(tài)度，在日常生活中的效力，也是令人瞠目的。

　　美國有一位叫安娜的女病人，頸背部長了一個惡性腫瘤，醫(yī)生判定她最多再活3個月。后來她在學家帕。諾里斯的幫助下，保持樂觀情緒，把腫瘤看作兇惡敵人，想象與它斗爭。1年之后，奇跡出現(xiàn)了：她的腫瘤消失，恢復。

　　一位樂觀主義者總是假設自己是成功的，就是說，他在行動之前，已經(jīng)有了85%的成功把握。而悲觀主義者在行動之前，卻已經(jīng)確認自己是無挽救了。

　　10點建議：

　　1、越擔驚受怕，就越遭災禍。因此，一定要懂得積極態(tài)度所帶來的力量。要堅信希望和樂觀能引導你走向勝利。

　　2、即使處境危難，也要尋找積極因素。這樣，你就不會取得微小勝利的。你越樂觀，你克服困難的勇氣就越會倍增。

　　3、以幽默的態(tài)度來接受現(xiàn)實中的。有幽默感的人，才有能力輕松地克服惡運，排除隨之而來的倒霉念頭。

　　4、既不要被逆境困擾，又不要出現(xiàn)奇跡，要腳踏實地，堅持不懈，全力以赴去爭取勝利。

　　5、不管多么嚴峻的形勢向你逼來，你也要去發(fā)現(xiàn)有利的條件。不久，你就會發(fā)現(xiàn)：你到處都有一些小的成功，這樣，心自然也就增長了。

　　6、不要把悲觀作為保護你失望情緒的緩沖器。樂觀是希望之花，能賜人以力量。

　　7、你了，但你要想到，你曾經(jīng)多次獲得過成功。這才是值得慶幸的。如果10個問題，你做對了5個，做錯了5個，那未你還是完全有理由慶祝一番，因為你已經(jīng)成功地解決了5個問題。

　　8、在你的閑暇，接近樂觀的人，觀察他們的行。通過觀察，你能培養(yǎng)起樂觀的態(tài)度，樂觀的火種會慢慢地在你內(nèi)心點燃。

　　9、要知道，悲觀不是天生的。象人類的其它態(tài)度一樣，悲觀不但可以減輕，而且通過還能轉(zhuǎn)變成一種新的態(tài)度：樂觀。

　　10、如果樂觀態(tài)度使你成功了，那末你就應該這樣的結(jié)論：樂觀是成功之源。

實用心得體會8

　　工作這幾年，我一直擔任語文教學工作。對于有效教學，談不上經(jīng)驗，只是在教學過程中的一些感受。

　　作為低年級段的語文老師，我認為更重要的是培養(yǎng)學生的學習興趣。教學中，我采用多種方法吸引學生，讓學生更好地融入到課堂中。低年級語文主要以識字與朗讀為重點。

　　在識字環(huán)節(jié)中，我嘗試采用多種識字方法幫助學生快樂識字。如：用講故事識字法、拆分認記法、比較識字法、偏旁識字法、猜謎識字法、熟字加偏旁減偏旁識字法、通過畫畫教學識字法、借助實物識字法、動作演示識字法等方法，不同生字可以靈活運用不同的方法來教。運用這些方法教授完生字，還可以用游戲的形式或兒歌生字再現(xiàn)法來幫助孩子鞏固練習。這樣孩子們在游戲中，在挑戰(zhàn)中就輕松的掌握了文中的生字。

　　因為面對的是低年級的孩子，所以語文教學中培養(yǎng)孩子們的語感尤其重要。所以在朗讀環(huán)節(jié)中，我鼓勵學生自讀自悟，避免老師講的`多，提問多，大力提倡“以讀為主，以讀代講，以講帶動讀、以問促進讀”。讓學生在自讀自悟、邊讀邊思、相互討論、邊讀邊演中去學習朗讀，去理解詞語，去培養(yǎng)語感，去接受潛移默化的語言熏陶。因此“入境悟情”是我始終追求的教學境界。圍繞一個“讀”字，把學生的自讀、教師的范讀、師生的合作讀、賽讀等形式有機地安排在初讀、細讀、精讀等各個教學環(huán)節(jié)之中。精心設計課堂設問，每次讓學生讀書時，都必須帶著問題去讀。讓學生真正的感受到語言文字的魅力。

　　我會盡心盡力做好自己的教學工作，不斷嚴格要求自己，努力汲取他人的長處，不斷更新自己的教學理念，并運用到自己的教學的實踐中，使每一節(jié)課都能取得良好的教學效果，使每一位學生都能真正提高自己的語文素養(yǎng)。

實用心得體會9

　　一，自我分析

　　學習實用心理學，就是想要彌補自己在這方面的的不足，并且想要獲得更多的的這方面的知識，以便自己在與他人的交往中不再那么的別扭。因為我覺得上大學不是主要學習的，而是應多交交朋友，了解更多方方面面的知識來充實自己。使自己的個人能力變得更強，將來步入社會不會那么的困難。選擇這門科目作為自己的選修科目主要就覺得自己在這方面比較差，在于他人交往過程自己的心理變化比較大所以我覺得學習實用心理學會提高自己在這方面的能力，使自己在今后與他人的交往過程中會很流暢。廢話不多說下面我就簡單的分析一下自己。我是一名北京的男孩。在高考填報志愿時選擇了工商管理這個專業(yè)。我們專業(yè)大約一百二十個學生，男女比例基本保持一比一。我的人際關(guān)系現(xiàn)狀就是和絕大部分男生都是很熟，但是和女生的關(guān)系就很差了在于他們的交往過程中心里多少會有那么一點緊張，我覺得通過實用心理學會把我在這方面的缺陷稍微的解決一下。我平時除了上課大部分時間就是去打籃球所以和很多男生接觸的的比較多。所以我的優(yōu)勢就是和很多打球的男生比較熟。所以河男生交流起來就比較的流暢，但是因為平時和女生的交流比較少所以在與女生交流求起來就有一種莫名的緊張。還有就是不知是我對舍友的感情投入太少，經(jīng)營這方面的感情花費時間太少，還是其他的原因在作怪，我的直覺里，我和宿舍這個集體的感情不親密。反思過多次，問題到底在哪里，每次都是不了了之。

　　針對以上的問題我要在幾周的實用心理學的學習中慢慢的去解決上面我提到的問題。首先我覺得我的.性格也是一個雙面人，有時很孤僻，有時卻很開朗。孤僻這方面就是在與他人交流方面的缺陷，我覺得慢慢的學習這方面會變得好轉(zhuǎn)的我希望我會改變的。我要加油。通過學習為了解決和舍友的不和睦，我覺得應該多多交流，努力去培養(yǎng)一些共同的愛好。和同學去分享一些自己的事情，把我遇到的事情說出來，而不僅僅聽別人在講什么。你會認為跟著別人的思路走是對別人的尊重，可是這反倒讓別人認為你沒有主見。把你的信息和能力適度適時的彰顯出來，還有你的話語。別總悶在自己這里，再加上你的語氣如果又太和緩，久而久之，就不會有多少人聽你說話。他們不是故意忽視你，而是不經(jīng)意的濾過。

　　二 學習與收獲

　　學習心理學的我了解到正確的認知對人的重要性，許多負面情緒都是由于錯誤的認知造成的。通過改變認知，我比以前更容易控制情緒了，更自信，更快樂，每當有負性情緒的時，我學會了調(diào)整認知控制情緒，久而久之，我身上的負性情緒越來越少，隨著一次次的努力，我的意志更堅定了，做事更有毅力，我覺得學了心理學后，不僅對許多錯誤的認知有了很大的糾正，對自己的情緒也理容易把握，好的認知決定好的情緒，好的情緒養(yǎng)成了好的行為和意志，而行為和意志覺定了人的習慣，習慣又導致了我們的性格，最終性格決定命運，我深深體會到，學習心理學后，我對自己的未來更有自信，對成功的把握也更客觀，更現(xiàn)實，由于經(jīng)常控制情緒，人的精神面貌也變得充滿活力。

實用心得體會10

　　我哆哆嗦嗦地從被窩中出來，清冷的氣息襲上了我的臉。九月的清晨已經(jīng)有些寒意了。下著小雨的天氣，窗外吹來泥土與青草的氣息讓人神清氣爽。匆匆忙忙地洗漱吃飯后便是軍訓的開始。吹哨，集合，立正�？此迫菀椎膭幼鲄s讓我滿頭大汗。全校一起站了軍姿，當教官說原地踏步的時候，我的腿已經(jīng)酸的抬不動了。對于這一大早的折磨我是滿肚的抱怨!但，腿酸卻遠比不上心酸。

　　教官因為我們昨天唱軍歌的態(tài)度而感到十分火大。而我們也為自己的不懂事付出了代價。今天我們從軍訓的一開始便被教官晾在一邊。由于五班的教官沒來，他便帶領著五班開始軍訓。似乎有一點隨我們自生自滅的意味。但我們并沒有因為教官的放任而感到開心，反之還有點難過。教官的話就像是一張張巴掌般打在我們的臉上，讓人羞愧不已。

　　終于，在眾人的.沉默中爆發(fā)出了一聲振昂士氣的話:“向右看起!從一列開始報數(shù)!”我班男生的聲音在整個操場上回蕩著。那一刻，我們六班開始融合。我們不再沉默。但，盡管如此，還是未能吸引到教官的注意，他的無視讓我們心灰了，失望了，憤慨了!一名男生上前去與教官理論著他的不公平。也因此，教官開始重新訓練我們了。他說“今天下午，我要好好的，掏心窩的和你們說幾句!”

　　這一天實在是發(fā)生了太多的事情。教官對我們的不理睬令人心酸，教官對于五班的好讓人嫉妒，那位男同學的沖動令人為他捏把汗，而教官對我們說的那番話確實最讓我印象深刻的。

　　在我的眼里，軍人，就是整天沒日沒夜的操練，辛苦的奮戰(zhàn)著，為民服務的。以前我會認為軍人是恐怖的，因為他們的嚴肅，因為他們的一絲不茍。卻不知道，正是因為他們的嚴肅與一絲不茍才有了現(xiàn)在安定的中國!

　　我第一眼見到高教官，也是如其它同學一樣的懼著他，畏著他。今天，他對我們說了兩個非常深奧的詞:做人，尊重!他說，人學習好不好不是最重要的，最重要的是你要學會做人，學會給他人尊重!只有尊重他人，他人才會回復給你同等的尊重。無付出，無回報!現(xiàn)在，我才懂得了教官要教會我們的，不僅僅只是那些軍姿步伐而已。而他也并不是像表面那般的不易親近。他所做的一切，也不過是想讓我們懂得集體，懂得一人生病，全家喝藥的道理。

　　在他說完后，我除了感動便是緊張了，我害怕自己會拖大家的后腿，因為我今天已經(jīng)被教官指出好幾次步伐不齊的問題了。我走的是第一排，是六班的臉!我會努力，努力趕上大家的步伐，與六班一起走向獎臺，領取第一名的頭銜!

實用心得體會11

　　你有“心理飽和”現(xiàn)象嗎？

　　“飽和”一詞系化學術(shù)語，將精加人水中，當它不能再溶解時，叫做“飽和”�！靶睦盹柡汀眲t是指心理的承受力到了不能再承受的程度。

　　如：卓別林在《摩登時代》中扮演一名工人，成天做著“擰螺絲”的活，干久了，他看見過路胸前的一對鈕扣，也用扳手去擰。又如：一位參加書法大展，工作人員請他題字，他信手寫下“同意”二字。這雖屬笑話，卻也是心理飽和的典型例子。

　　心理飽和現(xiàn)象在生活中幾乎隨處可見。有個美國商人去印第安人居住地旅游，他見那里的編織草帽很漂亮，于是問道：“買一頂多少錢？”對方回答：“10元�！薄叭绻�我買100頂同樣的草帽呢？”“每頂20元�！薄盀槭裁次屹I批發(fā)反而更貴？”“做一頂我們感到很新鮮，做10頂我們要耐著性子，而要做100頂相同的草帽，我們將要怎樣強忍著性子！”心理飽和導致這筆生意流產(chǎn)。

　　心理飽和多為負面效應。比如，老師布置100道數(shù)學題，學生開始做作業(yè)時，動作快，做得也正確，但做到后來，速度慢了，還常出差錯，同時出現(xiàn)厭煩情緒。同理，工人做同樣工作，干部伏案辦公等，都可能出現(xiàn)心理飽和的現(xiàn)象，簡而言之，他們干膩了。

　　現(xiàn)在婚外戀的現(xiàn)象比較多，其實也是心理飽和在作怪。兩夫妻結(jié)婚幾年或十幾年，一直在一起生活，對方的一舉一動一言一行，自己都了如指掌，彼此之間漸漸失去了當年的新鮮感，就連性生活也遠不如新婚時那么癡迷，互相間要說的話都說過了，要做的事也都做過了，一種隱藏著的厭倦開始萌生。此刻，一旦碰到別的異性向他（或她）投來異樣的.目光，飛來意味深長的媚眼時，他們便感到新奇、刺激，覺得對方比自己的配偶有趣，假如墜入情網(wǎng)，便難以自拔�？v觀各種婚外戀，屬于心理飽和的要占相當?shù)谋戎亍?/p>

　　心理飽和的能量很大，許多自殺事件均由它而起。所以，有人又把心理飽和戲稱為“自殺者的幫兇”。江蘇某地有位青工小李去醫(yī)院看病，醫(yī)生診斷為“疝氣”。小李識字不多，誤把“疝”字認作“癌”字，以為自己得了絕癥。因他內(nèi)向，既不敢向醫(yī)生求教，也不向匯報，自個兒悶在心里。他越想越怕，越想越絕望，最終達到心理飽和的程度，草草留下一紙遺書，自殺身亡。

　　由此可以看出，心理飽和是一種“不安定因素”，對人有害無益，不過，它并非不治之癥。比如，當每天做同一工作出現(xiàn)厭煩情緒時，你不妨自我輕松一番：活動活動身子，極目遠眺片刻，或散散步，或與別人說說話，分散一下緊張的情緒，這樣，可以減少心理飽和給你帶來的精神。

　　因心理飽和導致的婚外戀，是個比較復雜的社會課題，然而，只要“預防在先”，同樣可以將它消滅于萌芽之中：一是夫妻雙方都要自律，莫放縱，立場堅定地拒絕外來的性挑逗、性誘惑，對配偶負責，對子女負責，對負責；二是也要“更新”，夫妻都應不斷地提高自己的品位，自己，使自己成為一部一讓對方永遠看不厭的“好書”，不叫配偶產(chǎn)生心理飽和。

　　至于疑心自己患有絕癥而自殺的心理飽和現(xiàn)象不是很多，不過，因?qū)ψ约杭膊∈欠衲苤斡�而產(chǎn)生的心理飽和現(xiàn)象卻是屢見不鮮的。身為病人，首先要有堅強的信念，自己能戰(zhàn)勝病魔。若解不中千千結(jié)，可以向書本討教，請醫(yī)生指導，對親友傾訴，以求正確答案，將憂慮疏散開來，別讓心理飽和成為自己的包袱。

　　對于心理飽和，我們應有清醒認識：在我們的生活中，它無處不在，并時時干擾我們的正常生活。我們應當有充分的心理準備和預防措施，一經(jīng)遇上它，要沉著，莫驚慌，要善于知己知彼，采取各種有效的方法，將它“大化小，小化了”，讓它遠離我們的正常生活。

實用心得體會12

　　今年10月22日至23日，我非常有幸地參加了安丘市中小學骨干班主任培訓。這兩天的學習對我來說，不僅是業(yè)務理論的學習，也是一次思想認識的提升，更是一次心靈的蕩滌。通過這次培訓讓我學到了許多實實在在的教育方法，讓我受益匪淺。下面我簡單的就本次培訓談幾點體會。

　　一、班主任心理健康教育基礎

　　李東老師的報告給了我很大啟示，心理健康是一種良好的心理狀態(tài)與過程，不僅要學生有著健康的心理狀態(tài)，同樣班主任老師更應該具備健康良好的心理素質(zhì)。此外還要具有心理健康意識和科學的心理健康教育觀，具有良好的職業(yè)道德，具有多種實踐的專業(yè)技能，具有優(yōu)秀的心理品質(zhì)和人格品質(zhì)。只有具備這些素養(yǎng)在以后的教育教學工作中我們才能注重學生心理健康教育，培養(yǎng)學生健康的思想道德觀和人生觀，真正盡到做一個班主任的職責。

　　二、做一名班主任要有愛心

　　一名好的班主任，永遠要擁有一顆愛學生的心，愛每一個學生，讓每一個學生在被愛中學會愛，用心靈贏得心靈。要公平對待所有學生，決不厚此薄彼。無論智商高的還是智商低的，無論家庭條件好的還是家庭條件差的，他們都需要班主任的關(guān)愛。班主任的愛與尊重，是照亮學生心靈之窗的燭光，相反，任何看似不經(jīng)意的失誤都可能給學生幼小的心靈留下難以撫平的創(chuàng)傷。愛學生就要真誠面對所有學生，能夠親密無間。小學生，特別是低年級小學生，求知欲望非常高，對什么都感到新奇，什么都要問個為什么。這就需要班主任始終保持一顆純真的童心，干他們愛做的事，說他們愛講的話，與他們打成一片，不斷調(diào)動他們的積極性，培養(yǎng)他們的興趣愛好，增加他們的知識技能，學生們也就自然會把你當作他們的大朋友，有了高興的事都愿意告訴你，有了煩惱也會向你傾訴，這樣教育也就達到了“潤物細無聲”的境界。

　　三、精心打造班干部

　　聽了鐘杰老師的講座，我感到很佩服！一件平常的事情——班干部的構(gòu)建是每一個班主任都做過若干次的工作。鐘老師竟然能做的那么細致、深入、津津有味，而且那么多的創(chuàng)新點，給我們一串串的驚喜。無論是班委干部建設的`十步曲，還是班委干部的崗位設置和職責劃分，或者是班委干部培訓方式，就連班規(guī)的制定都突出一個“細”字，似乎把所有的我們能想到的、不能想到的統(tǒng)統(tǒng)囊括在內(nèi)。隨著鐘老師一步一步，一層一層的娓娓道來，讓人感覺進入了一個陌生而又熟悉的人間仙境，那里處處仙草搖曳，花香撲鼻，每走一步都能獲得意想不到的奇跡。讓每個人沉迷其中、流連忘返。我應該向鐘杰老師學習！

　　四、善于捕捉心靈的風景

　　于偉利老師的報告讓我受益匪淺。用心收獲快樂、精彩，老師要善待、關(guān)愛每一個學生，把學生當作人，給學生以心靈的自由，多與每一個學生接觸，縮短師生間的心理距離，與學生“打成一片”，切實走進學生心靈，做學生最信任的引路人。

　　在教育學生時，要動之以情，曉之以理，導之以行。在融洽的師生情感中，學生會把老師的批評看作是對自己的愛護，把老師的表揚看作是對自己的鼓勵，從而引起情感的共鳴，自覺把道德要求和行為規(guī)范轉(zhuǎn)化為自己的心理定勢和良好的習慣，收到“親其師，信其道，受其術(shù)”的效果。教師不要老是擺著一副高高在上的面孔來威懾學生，以維護自己“神圣”的地位。教師要用真誠的情感去熱愛學生、關(guān)心學生、愛護學生，富于同情心，這樣就會受到學生的愛戴，就能溝通師生之間的心靈，學生就會親近班主任，從而在師生之間架起一座信任的橋梁。

　　細心決定效率，我們要賞識每個學生，發(fā)現(xiàn)每個學生的閃光點，給孩子一個自由快樂的成長空間，在班級活動中不斷總結(jié)提升自己的工作質(zhì)量，把創(chuàng)新放在每個細節(jié)上。在評價孩子時，要堅信：“多一把評價的尺子，就多一批好學生”。我們要通過多種方式讓孩子找到自信，不求每個孩子優(yōu)異，但求每個孩子都在進步

　　短暫的兩天培訓很快就過去了，但作為班主任的我感到自己今后責任的重大。我們的服務對象不僅是一個個學生，影響的不僅是一個人，而是一代人甚至是幾代人。我爭取在今后的班主任工作中，要注重教育方法的研究，不斷學習，研究學生、家長、社會的新情況，具體問題具體分析，調(diào)整好自己的心態(tài)，使班級管理水平不斷提高。多學習先進經(jīng)驗，不斷改進，不斷提高，積極探索，善于總結(jié)，使自己的班主任工作不斷提高。這是我本次學習的一點心得體會，請領導老師批評指正。

實用心得體會13

　　在我們當今社會里能夠說競爭相當激烈，畢業(yè)生日益增多，就業(yè)也成了畢業(yè)生最頭疼的事了。能夠這么說，在社會里你要時刻準備好理解拒絕。碰壁那是家常便飯了。我是在校生，我很少接觸社會。早就計劃好了，寒假回家找份工作。所以一回到家便迫不及待的放下行囊，開始找工作。

　　功夫不負有心人，果不其然，沒一會功夫，便找到一份工作。在一家超市當導購員。從來沒工作過的我，剛開始覺得什么都很有意思，況且，工作服一穿往那一站，也沒啥事，工作十分簡單。每一天早上上班個性用心，很早就到。二天一過，又臨近過年，我工作的超市，生意異常的興隆，大家忙的不亦樂乎，白天售貨，晚上補貨，夠不到的地方，搬梯子站得很高去搬貨，而我負責的又是零食區(qū)，品種多又散，幾個小時下來累的腰酸背疼。一齊工作的還有二位與我一樣的寒假兼職的伙伴，經(jīng)常受到她們的幫忙。工作的同時還認識了新朋友。晚上下班前還要打掃衛(wèi)生，拖地之類，以前都是晚上失眠到十一二點才能睡著，被窩里抱著個手機玩，自從上班后，每晚上床便入睡，而且還睡得個性香。感覺前所未有的充實。

　　春節(jié)了，家里的親朋好友都回來了，很多長輩都說，這孩子過年了還找班上，放假回來玩玩，休息休息，別上了！只有大伯夸我說：“娥鳳不錯，是得多實踐多學習······”還叫其他同輩的姐妹們向我學習。感覺從這得到了肯定，異常的興奮。

　　都說從實踐中學習，我還的確學習收獲不少。我本身就是在校學習連鎖經(jīng)營管理專業(yè)的學生。課堂上老師問理想時，同學們都說當經(jīng)理，店長之類的，當時我自己也是這樣想得。此刻看來，想當經(jīng)理店長并不是那么容易，需要各方面技能的綜合素質(zhì)。例如顧客購物過程中發(fā)生的糾紛，需要語言技能和隨機應變頭腦，又如一個大超市從采購、進貨、上架、定價等等很多步驟作為一名經(jīng)理雖說不用全部參與其中，但每一個流程都得熟悉，都得涉及。還有很多想不到的狀況，例如下大雪，得動員員工去清理，又如新老不同的員工得采用什么樣的制度去管理區(qū)約束他們。寒冷的天氣凍壞了水管，我大清早上班的路上，望見經(jīng)理拿著些工具去修水管。這些還只是片面的，總之我得出的結(jié)論就是：想當一名領導階層的人物，并不像想象中那樣簡單。

　　早就在班級里聽班上的同學們說過，上班的時候總有一些老員工去欺負新員工，果不其然，也被我給撞上了，還真有這回事。當我們在前面忙碌的時候，她們在后面扎堆的聊天。例如打水鏟雪之類讓新來的員工去做，二班交接的時候，我們來總是叮囑我們這該上貨了，那該上貨了。雖然我明白大家都這樣，不免也有生氣不想做得時候。從這次工作中我發(fā)現(xiàn)原先自己的脾氣很差勁，幸虧是在自家門口工作，這如果在外面工作還這樣早被人給炒了。還有就是自己還不夠成熟，性格有點毛躁，不想工作的時候，東西整理的很亂，太不負職責。這樣的`我該怎樣走上工作崗位。接下來的日子得虛心學習！

　　新年的初一，當大家都聚在家里過年的時候，我還抱著病上班，這讓我覺得掙錢真不簡單，想象自己以前很浪費，拿著父母的血汗錢去奢侈，去買我并不需要的東西，想到這些都覺得汗顏。之后的幾天一向生病，托著沉重的身子上班，更是辛苦不堪，當所有人都勸我辭職的時候我也動搖了，辭職就不用早起了，就不用天天站著上班了。轉(zhuǎn)念想想這是我的第一份工作，難道我就要以這樣的姿勢結(jié)束嗎這點事都不能做，那我以后還能做什么，休息后我又重新回到自己的工作崗位。

　　在工作的過程中，難免會有個別顧客與售貨的產(chǎn)生爭執(zhí)，有時候這種爭執(zhí)簡直就是無理取鬧，只準他說話，不準你解釋，真是無所不有。如果不機靈點，被罵的很冤都只能往肚子里咽。說到那里，我想提提那些整天看小說、玩手機、玩游戲、看電視的朋友們，沉迷在小說的世界里，看著別人的故事，流著自己的眼淚，一點委屈都受不了，一工作才發(fā)現(xiàn)原先自己會得東西少的可憐。還有就是千篇一律的故事情節(jié)沒有一點新意可言，對自己更是沒有一點用處可言，再就是游戲，讓你體會到一時的快感，現(xiàn)實生活中根本用不上這些，它只會浪費你的時間和金錢。看著一些非主流的圖片和文字，帶動很多青年也變得很非主流，明明自己有個幸福的家庭，健康的身體，卻還要為賦新詞強說愁。何不趁著年輕做些有好處的事情。

　　領到自己人生中的第一筆工資，工作了一個月還沒有過年父母一次性給的紅包多，但感覺卻截然不同。早早的就計劃好了要用它來干什么了。

　　短暫的寒假社會實踐工作即將結(jié)束，在那里學到了很多書本中學不到的知識和小常識，也讓我更加珍惜所剩不多的校園生活，其次就是掙錢的不容易。我相信這些經(jīng)歷對我以后人生的路有很大的幫忙。

實用心得體會14

　　為了加強學校的德育工作建設，豐學習弟子規(guī)的體會與感受富校園文化，根據(jù)教育局的安排，我校號召全校師生誦讀《弟子規(guī)》。學習圣人經(jīng)典，傳承民族經(jīng)典文化的讀書學習活動在我校開展�，F(xiàn)在，學生誦讀、學習《弟子規(guī)》的情景給我們的校園增添了一道亮麗的風景，在師生誦讀、學習的過程中，使我受到了身心的洗禮與教育。

　　我從學習《弟子規(guī)》有四點體會：

　　第一，做人要懂得感恩。滴水之恩，當涌泉相報。對一個人而言，應報答的最大恩情是父母的養(yǎng)育之恩。所以《弟子規(guī)》第一章就是《入則孝》，感恩之心最先體現(xiàn)在一個"孝"字上。"父母呼，應勿緩；父母命，行勿懶。父母教，須敬聽；父母責，須順承�！�…"這些都是孝順父母的基本要求，但我卻有很多做不到。平時感到做得不錯，可仔細回想，做得并不是盡善盡美。學習弟子規(guī)的體會與感受

　　第二，待人接物要懷著恭敬之心。佛法里說人有四種恩德必須報答：父母、師長、國家和眾生。上面已經(jīng)提到了父母之恩；老師的恩德，啟發(fā)我們的智慧非常的大；今天如果沒有國家，沒有一切的施政，我們就沒有辦法生活在安定的社會里頭；我們今天所享有的一切，都是一切眾生努力才有的結(jié)果。時常懷著感恩之心，念念想著別人的恩德，人才不會那么自私，不會有那么多的不滿和怨言，人才會活得開心，社會才會和諧。

　　第三，為人要謙虛。在家靠父母，出門靠朋友。朋友的重要性不言而喻。要想讓別人喜歡與你相處，你的態(tài)度首先要恭敬，行動上要多為他人著想。"為他人著想是第一等學問","人情練達皆文章",所謂做人難，不就是難在這里嗎？我們有時候會覺得敏感度不夠，其實是缺乏平日的訓練�！兜茏右�(guī)》讓我知道在平時的一些小事上，在人前人后，在獨處時都要持恭敬的態(tài)度，恭敬才會成為一個人自讓更多的人得到快樂和幸福！為社會和諧和穩(wěn)定出自己的一份力！

　　第四，要找準人生目標�！兜茏右�(guī)》教人向善，長養(yǎng)人的德行，目的是讓人活得有意義，而我也是想從《弟子規(guī)》學到做人的智慧。人生是一個過程，過得如何很大程度取決于選擇什么樣的目標。"唯德學，唯才藝，不如人，當自礪；若衣服，若飲食，不如人，勿生戚。學習弟子規(guī)的體會與感受"從這句經(jīng)文讓我明白了要以"德學"和"才藝"為重。

　　學習《弟子規(guī)》，我想不僅是一個提高個人修養(yǎng)的過程，更是一個思想升華的'過程，對一個人的成長來說，是十分必要的，特別是對于小學生來說，更需要這樣的經(jīng)典為他們指路、引航，讓他們從心中愛周圍的人，愛這個世界。學習的過程是一個認同的過程，而對自身產(chǎn)生的影響是一個潛移默化的過程。例如，我們學習《弟子規(guī)》，背誦下來不是很難的事情，但真正對人產(chǎn)生有益的影響，那會需要很長一段時間。學習《弟子規(guī)》，就是要把圣人的教誨貫徹到生活中，落實到一言一行中。然流露的品質(zhì)。

　　《弟子規(guī)》給我的生活一個指導，一個方向，讓我學會了什么是知足，知道了享受現(xiàn)在生活的快樂同時又有積極人生目標的人才是真正幸福的人，其次，看了復旦大學教授-錢文忠講座我深深地感受到不僅自己要去學習《弟子規(guī)》而且要不時的把自己的行為和《弟子規(guī)》的要求對照，看看哪些做到了，哪些差距還比較遠，我要從小事情，小細節(jié)做起。要繼續(xù)努力完善自己，讓自己的快樂帶給周圍的人，《弟子規(guī)》講述的是我們身邊的學問，我們學習圣人經(jīng)典文化，是教育學生及自己的子女從小學會為人處事的根基，所以作為教育工作者，更應學習、解讀、實踐這一經(jīng)典，使圣人經(jīng)典文化代代傳承下去！

實用心得體會15

　　為期xxx天的xxx新員工崗前培訓已經(jīng)結(jié)束了，但我的心久久不能平靜�；叵肫鹁诸I導在開班儀式上語重心長的教導，我的心里總會浮出一種深深地感動。

　　一、本次培訓內(nèi)容總結(jié)

　　在培訓的5天時間中，局培訓中心精心編排了培訓計劃，在課程安排上，更是囊括了作為一名農(nóng)電工所需具備的基本文化知識與業(yè)務技能。

　　1、培訓中心李xxx的所講授的《安全規(guī)程》這一科目，讓我對《安規(guī)》有了更深一步的熟悉。李xx沒有采用生硬的教條主義來教學，而是將學習光盤《不該發(fā)生的悲劇》從頭到尾的給我們放映了一遍。李xxx講得的未幾，由于她知道鮮血鑄成的悲劇對我們是一種的警示。

　　2、《電工基礎》這一科目也是李xxx所講授的，作為一名電力員工所必備的基礎知識，李xx講得很仔細，生怕我們沒有把握好，她總會提醒我們多做筆記，并對一些重難點題目給我們著重分析指導。當李xxx將課程講完時候，我們大家都留意到了，李xxx的嗓子已經(jīng)喑啞了……

　　3、上崗之前我總在想，到了基層之后，我將面對的是新的工作新的環(huán)境新的同事。我怎樣才能把自己的工作做好做強，怎樣才能得到用戶的理解與支持，怎樣才能得到領導的認可與鼓勵。面對我心里的`疑難和困惑，農(nóng)電治理中心的吳老師在她的課堂上，給了我逐一的解答。她用其豐富的業(yè)務知識與獨到的見識，讓我有了一種茅塞頓開的感覺，很多原來想不通的題目也迎刃而解。

　　二、培訓感想

　　通過這次培訓，我的基礎知識再一次得到了鞏固，但最重要的是我學到了很多課本之外的知識。這對我來說無疑是一筆巨大的精神財富，它指引著我如何將今天的培訓落實到明天的實踐工作中。而我則將它視為人生新出發(fā)點上的一點洗禮，以嶄新的面貌，百倍的信心，迎接新的挑戰(zhàn)。

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